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vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 7/12/2016, 07:20
Mais um dia, e essa noite tive polucao noturna e foi horrivel, nem tive sonho, mas agora tenho que redobrar minha atenção né.

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vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 7/1/2017, 06:41
Então galera tive uma recaída, me descuidei deixando o celular sem proteção (agora já bloqueei), recaí em P, ai acredito eu que por causa disso os vídeos ficaram no sub-consciente, e quando dormi tive uma polução noturna, pelo menos resisti a MO, oque pra mim é um grande passo.

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Zepir
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Re: diario guerreio 98

em 9/1/2017, 03:56
Esses flashes vão embora a medida que os dias passam, só evitar pensar nisso mesmo. Com o celular bloqueado fica mais difícil de vc recair numa próxima vez, então procure se manter o mais blindado possível. Very Happy

Abraço.

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 Countdown Clocks

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Stark
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Re: diario guerreio 98

em 9/1/2017, 21:09
vencedor98 escreveu:Então galera tive uma recaída, me descuidei deixando o celular sem proteção (agora já bloqueei), recaí em P, ai acredito eu que por causa disso os vídeos ficaram no sub-consciente, e quando dormi tive uma polução noturna, pelo menos resisti a MO, oque pra mim é um grande passo.
Muito bem vencedor!! reconheceu seu erro e corrigiu-o, parabéns cara isso foi uma verdadeira atitude de vencedor.
Rumo aos 90 dias.

Sucesso

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A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.
- Aristóteles
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 28/1/2017, 12:32
Galera eu tenho 2 irmãos, eu fico num quarto separado e outros dois ficam juntos, vocês acham uma boa ideia se eu trocar de quarto com meu irmão, porque ai eu vou ter outra pessoa no quarto comigo e acho que vai ser mais difícil ter recaídas, já que as minhas recaídas acontecem quando estou no meu quarto.

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TGuerreiro
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Re: diario guerreio 98

em 19/3/2017, 10:23
Acho uma boa ideia sim. Você já colocou em prática? Como anda o reboot?

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Acompanhe meu reboot AQUI
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 30/3/2017, 19:38
TGuerreiro escreveu:Acho uma boa ideia sim. Você já colocou em prática? Como anda o reboot?

Ainda não cara, confesso que andei bem desmotivado esses ultimos meses, tive uma serie de recaidas, agora estou voltando a ativa, já instalei os bloqueadores, e espero que consiga desta vez, pq isto tem me destruido em todas as áreas.

Vlw irmão boa sorte pra você.

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vencedor98
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O retorno

em 30/3/2017, 19:59
É galera enfim estou aqui novamente depois de 2 meses sem postar nada, tive uma serie de recaidas mas agora estou voltando, ja instalei os bloqueadores e tals agora é esperar e ficar de vigia pra não descuidar.
Minha faculdade ta indo de mal a pior cheguei no final do primeiro semestre e tem sido corrido cheio de trabalhos e provas, agora já estou com 2 finais e tenho ficado muito perdido nas matérias, a pmo tem destruido a minha vida em todas as áreas e agora isto tem ficado evidente nos meus estudos, parece que não consigo absorver mais nada da materia, ainda lembro de quando estava la pro dia 25 de reboot, conseguia enteder a matéria e não precisava ficar matutando aquilo na mente, mas agora to me sentimdo um lixo, meu corpo ta implorando por descanso, não consigo sequer subir uma escada sem me sentir esgotado e sei que isso é fruto da pmo pq quando fico umas 3 semanas sem pmo eu não me canso nem se fizer esteira por meia hora. Ao longo do tempo percebi que meu problema sempre foi a pornografia e nem tanto a masturbação, mas espero completar o reboot desta vez, vou entrar de férias e aproveitar pra voltar com tudo no segundo semestre.

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XikuGuarana
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Re: diario guerreio 98

em 31/3/2017, 07:43
Eae, de boa na lagoa?

Voltar ao reboot foi a melhor escolha que você poderia ter feito. Sugiro que você crie um plano de estudos. Defina o que deve estudar todos os dias a fim de recuperar o tempo perdido. Não se esqueça de fazer as atividades extranet como sair para passear, fazer exercícios físicos, etc. Pois se você tirar do teu cérebro todas as fontes de dopamina, logo logo ele vai desejar pornografia apenas para aliar a tensão.

Você pode trabalhar, mas o lazer também é importante, principalmente nesta fase de recuperação do corpo e mente.

Um forte abraço.
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 4/4/2017, 15:56
Já estou sentindo as melhoras do reboot mas não posso dizer que estou curado, muito longe disto, vou entrar de férias amanha espero que não tenha recaídas assim posso voltar com tudo semestre qui vem.

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XikuGuarana
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Re: diario guerreio 98

em 5/4/2017, 08:53
Eae, beleza?

Procure lotar a tua agenda com atividades produtivas e de preferência que te mantêm longe do computador. Você pode fazer exercícios físicos, fazer algum curso, visitar pontos turísticos, etc. Veja o que você pode fazer e como isto irá te ajudar no processo de recuperação.

Parabéns pela conquista de bons resultados. Nós colhemos aquilo que plantamos.

Um forte abraço.
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 7/4/2017, 07:05
Pessoal ultimamente tenho tido muito sono mesmo estando de férias sera que isso tem relacao com o reboot? E ta doendo muito em baixo acho que o estoque ta cheio kkk, oque faço?
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 21/4/2017, 09:35
Galera infelizmente tive uma série de recaídas, mas agora estou mais firme do que nunca, li o ebook novamente, e agora estou numa fase do reboot que não quero ver ninguém, tenho raiva facil, por isso evito o contato, meus pais acham que é maldade minha, mas não é, mas tenho que me manter firme pra esse pesadelo acabar, estou com apenas 3 dias de reboot, mas sinto como se tivesse uma semana de reboot, acho que o fato de estar de férias e não ter mas todo o estresse e noites mal-dormidas, estou me recuperando mais rapido, afinal, o corpo repõem as energias enquanto dormimos, e como estou dormindo bem melhor né.
Meu dia está bem mais produtivo estou voltando as minhas práticas de violao após 2 anos sem usá-lo, estou com projetos de programação quase terminados, percebo que estou mas bem disposto, mas a nevoa mental ainda continua.
Hoje estava olhando meus contadores antigos e descobri que fazem 480 dias desde da minha primeira tentativa, quer dizer, dava para mim ter feito 5 reboots e 30 dias, parece piada né, mas vou levar isso como motivação.
Enfim é isso. Boa sorte a todos.

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XikuGuarana
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Re: diario guerreio 98

em 22/4/2017, 18:46
Mano.

Se ficar olhando para trás nunca verá o que está na tua frente. Esqueça que está no reboot (sério mesmo, não pense em quantos dias ainda faltam para terminar, pois isto pode te desanimar), apenas siga em frente fazendo as atividades que te mantém afastado da pornografia.

Um forte abraço.
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 10/5/2017, 17:54
Eae galera blz?

Minhas aulas já retornaram e agora estou sentindo os sintomas da abstinência junto com o ritmo pesado da universidade, já tampei todas as brechas, mas tem sido difícil suportar a pressão, minha memoria tá horrível, raciocínio baixo, estou sentindo raiva fácil, e ainda tem minha família que acha que sou mentiroso, acontece que eu não consigo me lembrar do que falei, e também não consigo entender oque os outros falam aí respondo qualquer coisa, não sei mas quanto tempo isso vai levar mas estou piorando invés de melhorar. É normal piorar tanto na abstinência?

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CapitãoCaos
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Re: diario guerreio 98

em 15/5/2017, 00:50
Acompanhando.
Fica tranquilo, mano! Variações de humor são comuns no começo do reboot, com o tempo, elas se tornam menos frequente até quase desaparecerem. Quando decidi entrar no reboot eu sofria muito com variações de humor, irritações, memória ruim e outras coisas mais. Hoje, mesmo ainda não tendo completado o processo, isso tudo quase não me atormenta mais (sendo sincero, este ano mesmo só me ocorreram duas variações de humor). Calma que isso passa!
Eu usaria esse sentimento de frustração que você tem sentido para estimular ainda mais seu reboot. É uma merda se sentir assim, certo? Então é por isso que você deve ter calma e continuar no reboot, para que isso não te incomode mais tão fortemente assim.

Forças no seu reboot. Grande abraço!
vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 27/5/2017, 16:07
Eae galera blz? Dei uma sumida mas agora estou de volta, espero que agora consiga, ja ta mais que na hora, ja fazem 540 dias que estou tentando sair disso, estou a apenas 3 dias da minha ultima recaída, hoje é meu aniversario e como presente vou me libertar deste vicio, vou tentar me tornar mais presente no forum e atualizar o diario.

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CapitãoCaos
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Re: diario guerreio 98

em 27/5/2017, 20:52
Volta com tudo, parceiro! Atualize o diário todo dia que é sucesso.
Abraços.
vencedor98
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Dia 4

em 28/5/2017, 16:49
Hoje foi bem tranquilo assisti um filme com a familia, adiantei um trabalho, minha concentração ainda ta ruim, memoria péssima, stress muito alto,mas quanto ao reboot estou firme, ja tampei todas as brechas.

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CapitãoCaos
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Re: diario guerreio 98

em 28/5/2017, 18:04
Todas essas coisas podem melhorar durante o reboot, tenha calma e continue firme.
Abraço.
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XikuGuarana
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Re: diario guerreio 98

em 29/5/2017, 11:33
Segue firma irmão. Como andam as atividades extranet? Os bloqueadores estão bem configurados? Lembre-se de fazer as atividades que te mantém afastado da pornografia, pois deste modo o reboot acontecerá naturalmente.

Acabar com um hábito ruim é muito difícil, mas substituí-lo por outro é mais fácil. Ao invés de procurar "prazer" na pornografia, ensine ao teu cérebro que há outras formas de conseguir prazer, pode ser a realização de exercícios físicos, ou sair com os amigos.

Um forte abraço.
vencedor98
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Dia 5

em 29/5/2017, 18:53
É glr acho que to chegando na fase dos "superpoderes" to me sentindo muito bem, minha visão ta perfeita, antes eu enxergava embaçado, quase tive uma polução noturna, mas acordei no meio do sono.Minhas crises de pânico diminuíram drasticamente, estou me sentindo mais saudável, antes era só levantar da cama que ficava exausto agr estou leve, é incrível que em tão pouco tempo de reboot já esteja me sentindo tão bem.
Ainda cometo alguns vacilos devido a memória ruim e a ansiedade social, mas vou continuar firme, não posso me descuidar, durante o reboot os sentimentos vem a tona e tenho que ser forte para suportar isso.

É isso aí glr, fiquem com Deus.

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vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 29/5/2017, 18:55
CapitãoCaos escreveu:Todas essas coisas podem melhorar durante o reboot, tenha calma e continue firme.
Abraço.

Verdade amigo temos que ter paciência.

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vencedor98
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Re: diario guerreio 98

em 29/5/2017, 18:58
XikuGuarana escreveu:Segue firma irmão. Como andam as atividades extranet? Os bloqueadores estão bem configurados? Lembre-se de fazer as atividades que te mantém afastado da pornografia, pois deste modo o reboot acontecerá naturalmente.

Acabar com um hábito ruim é muito difícil, mas substituí-lo por outro é mais fácil. Ao invés de procurar "prazer" na pornografia, ensine ao teu cérebro que há outras formas de conseguir prazer, pode ser a realização de exercícios físicos, ou sair com os amigos.

Um forte abraço.

Então cara eu tenho andado bem ocupado ta dificil arranjar tempo para as atividades extranet, to pensando em fazer meia hora de esteira todo dia. Os bloqueadores estao em perfeito funcionamento já explorei as falhas e tampei as brechas.

Valeu amigo.

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vencedor98
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Dia 6

em 30/5/2017, 17:53
Hoje, de novo, quase tive uma polução noturna, estava sonhando com os vídeos de p, mas eu acordei, é bom saber que até dormindo ainda fico alerta kkk, estou com um sentimento de repulsão a pmo, ontem estava mexendo na tv de uma pessoa e lá tinha um app de videos p, estava sozinho, consegui raciocinar e escolhi desligar a tv.

Por hora é isso glr. Fiquem com Deus.

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