Diário do Destroyer

Boa tarde, companheiros de luta! Sou um jovem rapaz de 18 anos que assim como qualquer outro busca atingir sucesso em todos os aspectos da vida, e a cada dia que passa eu adquiro mais conhecimento sobre as coisas ruins, tentando ao máximo abolir essas imprudências da minha vida.

O que me motivou a parar com esse vício foram as minhas relações tanto sexuais quanto amorosas frustadas, bem como a minha falta de energia durante os dias, depressão, memória ruim, falta de concentração e falta de socialização. Prático musculação há 4 anos e não nego que os exercícios estão me ajudando muito durante o processo, pois a academia alivia o estresse.

Não instalei bloqueadores, porém descobri um meio no qual é possível bloquear sites pornográficos no W7 e fiz isto. É muito bom ter um obstáculo como esse durante o processo de reboot, pois quando você pensa em abrir um site pornográfico, além de ter que desativar todo o bloqueio, ainda vai lembrar do seu objetivo.

Atualmente estou há 6 dias sem PMO, o máximo que havia conseguido eram 3 dias, se não me falha a memória. Venho passando por oscilações de humor frequentemente, porém creio que seja o efeito da abstinência. Embora eu esteja em uma motivação grande, não me tentarei a nada, visto que qualquer deslize é uma recaída.

Coisas boas que já notei:
Mais concentração e memória.
Mais disposição e energia, estou seguindo uma dieta com persistência e os resultados estão aparecendo. É incrível, quando você passa um dia durante sessões incontroláveis de PMO, toda sua energia parece que é sugada, você se sente sem motivação para nada e não liga para uma boa alimentação, nem mesmo se interagir com outras pessoas.
Consigo dormir mais cedo.
Vontade de viver.
Estou apreciando mais as músicas.

Pornografia e masturbação? Nunca mais! Que esse seja nosso destino.

Sobre o meu vício, sempre gostei de ir nas sessões de BBC, Wife Cheating e Hentai, o que sempre me tirava a atenção eram aquelas ''novinhas'', não gosto nem de lembrar. Acredito que não cheguei a níveis deploráveis, porém eu chegava a me masturbar umas 2 vezes ao dia, no mínimo. Já obtive a marca de 8 em um dia!

Boaa , 6 Dias longe da PMO .!
Vou acompanhar teu diário , não deixe de postar /e me atualizar sobre teu progresso .

Coxx escreveu:Boaa , 6 Dias longe da PMO .!
Vou acompanhar teu diário , não deixe de postar /e me atualizar sobre teu progresso .

Beleza, Coxx! 6 dias de muito aprendizado e ainda é só o começo. Eu também estou acompanhando o seu e que continuemos atualizando o nosso processo no fórum, pois é sempre bom ler o relato dos companheiros que também estão na mesma jornada, ficamos mais motivados! Abraços.

Isso ae Destroyer !
A PMO "suga" nossa energia vital, prova disso é as melhoras que sentimos quando a deixamos de lado. Tbm vou acompanhar o teu diario, Se cuida Bro.

Obrigado!

Dia 7. Hoje tive um sonho onde havia tido um orgasmo e fiquei muito puto, ainda bem que acordei e tudo não passou de um sonho. Ufa! kkkkkk

Também estou tendo sonhos eróticos e fantasias , é ai que mora o perigo , fique sempre atento !
Força
Abraço.

Isso aí, Coxx! Não quero jogar tudo por água abaixo nunca mais, vou me manter atento.

A partir de hoje vou cortar o álcool da minha vida, bem como cortei a masturbação e pornografia. Quando for sair não vou gastar mais com bebidas, não é preciso dessas coisas para se divertir, sem contar que só causa ressaca, tragédias e prejudica muito a saúde, ademais, já sofro com problemas em casa até mesmo com drogas e tudo isso me deu uma boa orientação. Cada um faz o que quiser da sua vida, se você tem amigos que se divertem bebendo, ótimo, mas não pense que são as bebidas ou as drogas que farão você ser alguém perante os outros. Use aquele dinheiro das bebidas para comprar algumas cartelas de ovos para garantir uma boa proteína, compra um tênis confortável de corrida, vá ao cinema! Nossa, tem tantas coisas que poderia citar aqui... Estou sendo extremista? Não! Se você gosta, claro que é bom tomar um copo de cerveja de vez enquanto, mas não deixe isso tomar conta da sua vida como a pornografia tomou. Não se troca um vício pelo outro, e isso serve tanto para álcool, jogos, alimentação ruim, entre outros.

Comecei a me abdicar de coisas que trazem mal a minha vida e está dando certo.

Abraços para todos e fiquem com Deus.

Destroyer escreveu:Isso aí, Coxx! Não quero jogar tudo por água abaixo nunca mais, vou me manter atento.

A partir de hoje vou cortar o álcool da minha vida, bem como cortei a masturbação e pornografia. Quando for sair não vou gastar mais com bebidas, não é preciso dessas coisas para se divertir, sem contar que só causa ressaca, tragédias e prejudica muito a saúde, ademais, já sofro com problemas em casa até mesmo com drogas e tudo isso me deu uma boa orientação. Cada um faz o que quiser da sua vida, se você tem amigos que se divertem bebendo, ótimo, mas não pense que são as bebidas ou as drogas que farão você ser alguém perante os outros. Use aquele dinheiro das bebidas para comprar algumas cartelas de ovos para garantir uma boa proteína, compra um tênis confortável de corrida, vá ao cinema! Nossa, tem tantas coisas que poderia citar aqui... Estou sendo extremista? Não! Se você gosta, claro que é bom tomar um copo de cerveja de vez enquanto, mas não deixe isso tomar conta da sua vida como a pornografia tomou. Não se troca um vício pelo outro, e isso serve tanto para álcool, jogos, alimentação ruim, entre outros.

Comecei a me abdicar de coisas que trazem mal a minha vida e está dando certo.

Abraços para todos e fiquem com Deus.

Fico Feliz em saber que está indo muito bem no Reebot. e esta pensando em cortar outros coisas fúteis que não nos agregam em nada , concordo que cada um faz o que bem entende da sua vida , mas compartilho do mesmo modo de pensar .
Alcool não nos agrega nada , pelo contrario .. todos sabem.
Isso ai irmão , é pra frente que se anda , não da pra dar 1 passo pra frente e 2 para trás . Fique Firme no Reebot , sempre recomendo a galera a ler Relatos , na sessão ''Histórias de Sucesso'' , lá tem muito material bom , sempre que leio um ou dois , as vezes o mesmo várias vezes para me manter firme no processo de restauração , nos atualize sempre da sua evolução.

Abraço

Valeu Coxx, o segredo é sempre pensar conscientemente e dar valor a nossa vida, pois aqui vivemos só uma vez. Acho uma coisa bem particular e relativa, mas sempre gosto de orientar as pessoas. Realmente, ler sempre os relatos e os benefícios de se evitar a PMO me ajuda muito a controlar a vontade.

Hoje está fazendo 8 dias desde que aboli essa merda da minha vida. Ontem foi muito engraçado e diferente, fui comemorar o aniversário de um colega em uma boate e eu estava mais confiante do que nunca. O chão estava meio escorregadio e acabei caindo, mas o incrível é que isso não me deixou para baixo, o que antes deixava. Eu ainda brinquei e fiz umas flexões. E como um momento histórico, cheguei em uma menina bonita e gostosa (com todo respeito) sem um pingo de álcool na boca, consegui conversar tranquilamente e dei uns amassos de 2 horas nela. Foi incrível. São coisas que eu nunca havia feito antes em PMO.

9 dias sem PMO. Acabei de comer muito e bateu aquela depressão pós-comida e uma vontade grande de me masturbar, mas vou me segurar.

10 dias sem PMO. Estou começando a ficar muito estressado e com uma vontade imensa de me masturbar, mas estou firme!

Destroyer escreveu:10 dias sem PMO. Estou começando a ficar muito estressado e com uma vontade imensa de me masturbar, mas estou firme!

Permaneça vigilante.
Fique atento nesses dias , eu estava no 10° dia e acabei caindo.

Abraço

Estou em um grupo no whatsapp e as pessoas acabaram mandando algumas fotos pornográficas e eu não tive como evitar não olhar, porém foram poucos segundos e nem toquei no meu pênis. Preciso resetar?

Destroyer escreveu:Estou em um grupo no whatsapp e as pessoas acabaram mandando algumas fotos pornográficas e eu não tive como evitar não olhar, porém foram poucos segundos e nem toquei no meu pênis. Preciso resetar?

Resetar não precisa fazer, mas uma coisa que você precisa fazer é excluir Whatsap. Assim, evitaria situações como esta que, em algum momento do reeboot, será um gatilho perigoso.

Ou saiba se controlar perante a esses grupos:
- Coloque para ele não baixar nada automaticamente, logo a imagem já não fica definida.
- Sempre que receber algo pornografico ou suspeitar de ser, já seleciona e deleta.
- Você pode deletar esses grupos ou silenciá-los.
- Se caso você decair uma vez, delete o aplicativo.

Não precisa resetar. Mas fique atento com os gatilhos. Se isso tiver te prejudicando, elimine-os. Eu caí uma vez graças aos gatilhos provocados pelo meu navegador no celular. No início, não me importava com isso e caí vendo sites de acompanhantes e contos eróticos. Então desinstalei meu navegador do celular e não tenho mais acesso à pornografia.

No celular, só tenho acesso a internet no youtube e no whatsapp. Se no futuro eu ver que isso está me causando problemas, terei que deletá-los.

16 dias sem PMO. Admito que meu pensamento anteriormente era de um fracassado, que nunca conseguiria controlar esse vício, mas hoje vejo que já completei a metade de um mês e posso dizer com toda certeza que não quero isso nunca mais para mim.

Até a próxima.

Está indo muito bem no seu reboot. Sempre que pintar oportunidade, faça sexo.

Estava 17 dias sem me masturbar e assistir pornografia, eis que acabei realizando o ato algumas vezes e no dia seguinte eu acordei com fortes dores de cabeça, estômago, enjoo e uma tristeza que não sentia desde que tinha iniciado o reboot. A PMO pode estar relacionada a isso?

Não. Talvez esteja ligado ao peso na consciência de ter caído em PMO.

Abordagens baseadas em culpa e ameaça não funcionam. Você não deve se sentir culpado jamais. Deve apenas tentar entender onde você errou, corrigir o erro e bola pra frente. No caso, deve fechar o erro que te fez cair em PMO, para não cometê-lo mais.

Destroyer escreveu:Estava 17 dias sem me masturbar e assistir pornografia, eis que acabei realizando o ato algumas vezes e no dia seguinte eu acordei com fortes dores de cabeça, estômago, enjoo e uma tristeza que não sentia desde que tinha iniciado o reboot. A PMO pode estar relacionada a isso?

Cara, quando vi uns vídeos de mulheres de biquíni dias antes de cair no reeboot anterior, senti uma dor de cabeça que durou até o dia seguinte. Estava a 40 e poucos dias limpo. Então, acho que essa mobilização repentina de hormônios pode ocasionar cefaléia.

O complexo da culpa acontece com todos que caem, sejam eles religiosos ou não. O problema é que esse complexo pode querer te brecar na caminhada. Amigo, muitos dos que se recuperaram caíram várias vezes. Se caiu, pense nos que caíram, levantaram e seguiram caminhando...não deixe esse complexo de culpa te derrotar. Muitos que alcançaram o objetivo em algum aspecto da vida fracassaram muitas vezes antes de ter sucesso amigo. Recomece a caminhada, e a cada vez que cair, com mais convicção de que você vai conseguir vencer essa desgraça sim. É uma batalha cara, um tem que vencer e um vai perder. Ou você ou a pornografia. Eu torço pela sua vitória!

Um dos maiores exemplos ilustrativos da culpa, queda e consciência atormentada se encontra em dois episódios bíblicos: Eva e Adão expulsos do Paraíso e a morte de Abel por Caim.