Diário do Darth Vader - Uma guerra difícil!

DarthVaderMax999 escreveu:

Jamesjamesdean escreveu:Cara, eu consideraria como recaida, porem isso vai de você! Eu corro e amo correr, isso me ajudou muito em algumas horas, mas não encare como uma obrigação, encare como um tempo que vc vai sair de casa, ouvir uma musica, perder umas calorias e vai RELAXAR, acredite, gastar suas energias ajuda e muito, além do que, 99% da PMO é consumida em casa, é bom sairmos as vezes, mesmo se não tiver amigos com quem sair, vc tem a vc mesmo, faça de vc mesmo a melhor cia que existe e pronto o que vier é bonus. 
resumindo: saia de casa de qq maneira kkk, ficar infurnado nela que te faz recair.

Pior se eu considerar como recaída ai que eu caio mesmo pra compensa a dopamina que não tive neste "deslize" que tive. Tava pensando eu deixar essa passar e se acontecer de novo eu reseto o contador.

Quanto ao sair de casa, eu não sinto ânimo pra fazer nada, muito menos sair de casa. Eu não seu explicar o porque, mas eu não sinto disposição nenhuma de fazer isso. To vendo se faço caminhada coma minha mãe kkkk.

Poxa tó tão feliz com os meus 4 dias que eu to aflito só de pensar em reseta-lo. Será um grande regresso. Eu não dou sorte com bloqueador, eu sempre burlo eles kkk.

Então fica sem resetar mano, se não curtir caminhada faz bike, luta, academia qq outra coisa, esporte ajuda muito, vc nunca vai ver alguem falando que esporte faz mal kkk e vc precisa sair, mesmo que obrigado no começo haha, é o vicio te dominando e vc deixando..

Jamesjamesdean escreveu:

DarthVaderMax999 escreveu:

Jamesjamesdean escreveu:Cara, eu consideraria como recaida, porem isso vai de você! Eu corro e amo correr, isso me ajudou muito em algumas horas, mas não encare como uma obrigação, encare como um tempo que vc vai sair de casa, ouvir uma musica, perder umas calorias e vai RELAXAR, acredite, gastar suas energias ajuda e muito, além do que, 99% da PMO é consumida em casa, é bom sairmos as vezes, mesmo se não tiver amigos com quem sair, vc tem a vc mesmo, faça de vc mesmo a melhor cia que existe e pronto o que vier é bonus. 
resumindo: saia de casa de qq maneira kkk, ficar infurnado nela que te faz recair.

Pior se eu considerar como recaída ai que eu caio mesmo pra compensa a dopamina que não tive neste "deslize" que tive. Tava pensando eu deixar essa passar e se acontecer de novo eu reseto o contador.

Quanto ao sair de casa, eu não sinto ânimo pra fazer nada, muito menos sair de casa. Eu não seu explicar o porque, mas eu não sinto disposição nenhuma de fazer isso. To vendo se faço caminhada coma minha mãe kkkk.

Poxa tó tão feliz com os meus 4 dias que eu to aflito só de pensar em reseta-lo. Será um grande regresso. Eu não dou sorte com bloqueador, eu sempre burlo eles kkk.

Então fica sem resetar mano, se não curtir caminhada faz bike, luta, academia qq outra coisa, esporte ajuda muito, vc nunca vai ver alguem falando que esporte faz mal kkk e vc precisa sair, mesmo que obrigado no começo haha, é o vicio te dominando e vc deixando..

Acredito que no começo vai ser difícil sair de casa, mas eu vou tentar. Acredito que essa procrastinação minha tenha sido vital para o vicio se alimentar de mim. Vou tentar seguir o que vc e os outros companheiros de guerra falaram.

Meu querido, vamos à luta!
Cara vc ja sentiu os benefícios com mais de 60 dias sem PMO, então é possível conseguir mais uma vez. Estaremos aqui para te apoiar sempre. Procure paqueras, isso lhe fará bem e mais focado no objetivo!!

Buscando a Paz escreveu:Meu querido, vamos à luta!
Cara vc ja sentiu os benefícios com mais de 60 dias sem PMO, então é possível conseguir mais uma vez. Estaremos aqui para te apoiar sempre. Procure paqueras, isso lhe fará bem e mais focado no objetivo!!

Valeu cara pelo incentivo e pela força! Eu infelizmente hoje vi um gatilho no facebook e entrei num fissura terrível! To lutando igual louco a resistir e não ceder a tentação de ver esse lixo nojento. Tá complicado!!!

Quanta as paqueras. Sou péssimo com as mulheres, sou muito tímido e não levo jeito! E agora o que fazer?

7 dias...
Pessoal consegui! Completar uma semana longe do vicio. Mas infelizmente cometi o deslize praticar masturbação ontem a noite na hora de dormir, mas não gozei. Parei a tempo. Mesmo assim me senti meu lixo. Se eu continuar assim vou acabar tendo um recaída. Se eu não tiver um orgasmo eu não considero como recaída. Agora se eu ver porn de novo e praticar masturbação, ai eu vou passar a considerar como recaída. Tenho que ser firme comigo mesmo.

Infelizmente vi alguns gatilhos no facebook. Pelo visto rede social só atrapalha. Apesar de ontem eu ter ficado com desejo enorme de ver porn e cometer mais um deslize ontem a noite que quase me levou a uma recaída, apesar disso tudo estou bem e agora estou controlável. O meu desejo diminuiu um pouco, mas sei que tenho que tomar cuidado porque ele continua lá. Hoje ate que está sendo um dia tranquilo. Ainda procrastino muito, queria fazer uma caminhada, mas o bairro é meio perigoso e isso me inibe um pouco. Assaltos aqui perto se tornaram frequentes. Vou o que eu faço pra sair dessa vida de vagabundo kkkkkkkk.

RUMOS AOS 8 DIAS!!!

Parabens pelos 7 dias, me responde algo, não doi isso de ficar sem gozar não?! e sobre orgasmo, se ficar sem se masturbar seu corpo acaba se aliviando por polução noturna, se for ver é a forma mais natural de isso acontecer. Mas bora pra frente, tenta excluir a conta do facebook, se não conseguir, exclui pelo menos o app, eu tinha um instagram fake só pra contas quase-pornos, eu exclui e sinceramente nem sinto falta..

Jamesjamesdean escreveu:Parabens pelos 7 dias, me responde algo, não doi isso de ficar sem gozar não?! e sobre orgasmo, se ficar sem se masturbar seu corpo acaba se aliviando por polução noturna, se for ver é a forma mais natural de isso acontecer. Mas bora pra frente, tenta excluir a conta do facebook, se não conseguir, exclui pelo menos o app, eu tinha um instagram fake só pra contas quase-pornos, eu exclui e sinceramente nem sinto falta..

Você fala de dor física ou emocional? kkkkkk desculpe sou meio lerdo. Dor física eu não sinto, mas é bem complicado voltar pra trás, geralmente é um caminho sem volta, você começa e depois termina, acontece de vez em quando que eu começo e paro e fico com a vontade a mil. É muito complicado, ate hoje nunca senti dor física, vamos dizer que só senti dor "emocional".

Pessoal! Quase cai de novo, cheguei a ver porn, mas logo em seguida fechei. Me ajudem! Não sei mais oq fazer. Estou triste e desanimado, minha vida não é como eu gostaria que fosse, o porn é uma valvula de escape. Mas sei que tenho que largar esse lixo nojento!

Gente to com muita vontade de PMO (muita mesmo), mas eu não quero ceder a esse lixo. Mas os impulsos são muitos fortes. Ultimamente eu me sinto sozinho e triste, e é nessas horas que estamos fracos que o vicio ataca com muita veracidade. O que eu faço galera? Não estou conseguindo me controlar mais, não sei por quanto tempo posso resistir!!! AJUDEM-ME!!!

E aí amigão! Cara, você precisa urgentemente encontrar um meio de sair de casa, pratique atividades físicas, vá correr o caminhar... Esgote seu corpo!

JoãoRebooter escreveu:E aí amigão! Cara, você precisa urgentemente encontrar um meio de sair de casa, pratique atividades físicas, vá correr o caminhar... Esgote seu corpo!

Eae. Eu sei disso, o problema que eu não tenho animo pra fazer nada!!! Eu me sinto um lixo qualquer, sem disposição para nada.

9 dias
Depois de muitas e intensas dificuldades eu consegui vencer um inimigo quase invencível! Depois de muita luta eu consegui controlar meus impulsos e assim não cedi aos meus desejos para consumir PMO. Hoje eu acordei relativamente bem, meu humor não esta muito bom, me sinto triste e um pouco desanimado. Ontem foi um dia muito difícil para mim, mas meu amigo Deus me ajudou muito e assim conseguir vencer o que eu achei ser impossível. Em 99% das vezes quando tive impulsos muito fortes (mas muito fortes mesmo) eu era vencido e ontem foi diferente, depois de muito tempo de luta eu consegui vencer os desejos e consegui dormir ate bem por sinal. Apesar dos meus 9 dias serem conturbados eu ainda posso dizer que estou de uma certa maneira firme, não quanto eu gostaria, mas estou firme. Me relatar no fórum tem me ajudado muito. O apoio e as sugestões de vocês tem aberto a minha mente. Muitos de vocês sugeriram fazer algum esporte, e estou pensando em fazer caminhada umas 3 vezes por semana, pra ver se eu descarrego toda essa energia que está dentro de mim.

Rumo aos 10 dias
Estou determinado, um pouco abatido, mas determinado! Neste exato momento me sinto melhor do que ontem e acredito que não terei muitos problemas hoje. Mas mesmo assim tenho que tomar muito cuidado pois o desejo ainda está dentro de mim esperando uma falha pequena para se tornar grande e poderoso de novo. Me desejem sorte galera.

OBS: Eu infelizmente tem um desânimo gigantesco de sair de casa e praticar esportes! Não sei o que fazer para combater esse desânimo.

Eletricista escreveu:

Com relação ao desânimo de sair de casa, recomendo pesquisar sobre os níveis de testosterona no seu organismo. Tive esse mesmo problema quando era mais jovem.

Pode parecer uma coisa boba, mas elevar a produção de testosterona o deixará mais revigorado e animado para bater de frente com os desafios do dia a dia.
Alguns exemplos de como aumentar naturalmente são: Consumir coisas saudáveis ( com enfase em proteinas de boa qualidade), tomar sol e dormir bem.
Uma lista mais completa pode ser observada  aqui


Estou acompanhando seu diário e torcendo por você meu amigo!
Juntos sairemos dessa.
Grande abraço!

Obrigado pela informação. Acredito que eu não tenho isso pq minha libido é muita alta. Eu tenho total desamino pra sair de casa pra fazer coisa, tenho muitos pensamentos negativos, toc, ansiedade, preguiça e etc. Tudo isso tem um efeito negativo sobre mim. Teve períodos que tive intensa insônia.

Tudo que eu mais queria é me desenvolver mais espiritualmente (relação com Deus), arrumar um emprego, arrumar a primeira namorada (isso me causa muita tristeza e revolta), queria ajudar meus pais. O Vicio acaba sendo um "amigo" uma vez que eu não tenho nada disso que citei exceto a minha relação com Deus (que ficou meio prejudicada por causa do vicio). Eu quero parar com o vicio, mas me sinto desmotivado, minha vida é um saco. O Vicio naqueles momentos de prazer me faz relaxar e esquecer de tudo. Não estou de nenhuma forma dizendo que o vicio é bom!!!. Quero apenas dizer que sem o vicio eu não tenho que gastar essa energia, todo esse desejo sexual intenso que está dentro de mim. Isso acaba se tornando uma tortura. Vem aquele pensamento "não tenho mulher, e sexo é só depois casamento", ai eu acabo entrando no desespero. O vicio temporariamente alivia a pressão, mas seu uso é totalmente prejudicial.

Estou ficando muito triste e desanimado, nada pra mim da certo, ou acontece. Só vivo porque respiro, fora isso é uma merda.

ilCapo escreveu:

Iae cara! Então, acho que a solução no seu caso é cancelar o acesso à internet wifi em casa, e cancelar o 3G ou 4G do celular (cancelar os dados móveis). Se só assim você vai conseguir ficar livre da P, então talvez seja essa a tática para você. É importante adotar uma postura radical com o Reboot para que ele tenha sucesso.

Sem dúvidas, as redes sociais tem muitos gatilhos, por isso que nós aqui recomendamos excluir as redes sociais, ou pelo menos ter um acesso muito restrito, como para ver mensagens de trabalho ou faculdade, por exemplo.

Com relação à sua dúvida sobre resetar ou não o contador, o parâmetro que utilizamos aqui é que o Reboot deve ser resetado se você consumiu pornografia propriamente dita ou derivados, uma vez que nosso cérebro não distingue se a P foi do site pornô ou foi só uma foto sensual de uma mulher gata de biquíni.

Desculpe-me por tantas informações num post só, mas eu fiquei com vontade de falar sobre a plasticidade cerebral que todos nós possuímos, e é legal saber um pouco mais sobre ela para entendermos que “pau que nasce torto” NÃO “morre torto”, e que nós podemos melhorar [quase] tudo à nossa volta. A primeira coisa prática na minha vida – e acho que na vida de muitos outros aqui - foi justamente superar o vício em P, que antes eu achava impossível. E depois disso, a gente pode melhorar em tantas outras áreas.

Espero ter ajudado um pouco mais, amigo. Um grande abraço, e sucesso no seu experimento!

Isso que vc disse só aumentou minha angustia, de acordo com o reboot se eu ver porno ou fotos sensuais eu devo resetar mesmo n tendo batido ou chegado ao orgasmo? Não ficou muito claro pra mim, desculpe estou meio lerdo e não estou conseguindo raciocinar direito. Se eu resetar eu vou ter que cair de fata por tecnicamente eu ainda não cai n finalizei nada. E to no prejuízo, to com vontade muito alta. Confesso que vi fotos sensuais, cheguei ate a acessar alguns videos (mas eu fechei logo em seguida).

Gente eu to agora com uma crise de abstinência tão forte que eu to sentindo frio na barriga, falta de concentração, confusão mental, ansiedade a mil (pra praticar o ato). Desculpe mas se eu resetar eu vou cair feio mesmo com direito a efeito caçador (eu to muito louco, abstinência gravíssima). Tecnicamente eu não caí de fato, mas eu sei que devo me controlar e não permitir que isso aconteça de novo como acessar algum video ou imagem sensual ou pornografia propriamente dita. Neste ponto eu concordo.

Gente eu to morrendo de vontade, AJUDEM-ME!!!.

E aí amigo, boa noite!
Cara, a regra é que o reset deve ser feito quando procuramos por P voluntáriamente. O motivo é que sempre que procuramos por P, mesmo que não pratiquemos M e não cheguemos a O, nossos cérebros reativam os antigos caminhos neurais que a P havia estabelecido, isso significa que o reboot foi prejudicado e é preciso voltar ao inicio.
Porém, você deve refletir no seu próprio reboot e repensar suas atitudes, mas não utilize dessa desculpa para se afundar numa seção infinita de P.

Então vc acha q devo resetar (se eu resetar ai q eu cair msm) pq eu n tive a dopamina desejada. Mesmo se a partir de agora n olhar mais nada? E se exemplo to no face e sem querer me deparo com uma foto sensual? Se eu resetar eu tenho 100% de chance que vou me estabacar no chão.

0 dias de novo
Bem pessoal as 3 dessa madrugada eu recai em PMO, na verdade já tinha recaído ha uns 2 a 3 dias atras quando acessei voluntariamente material pornográfico. Na verdade eu estava me enganando quando disse que vi P e pratiquei algumas vezes M sem levar ao O que não era recaída. No fundo eu sabia que tinha que resetar. Perdoem-me pessoal pela minha fraqueza de espirito. Me sinto muito triste, desanimado, desmotivado, to depressivo. O meu toc me ataca com imagens pornográficas na mente (as vezes meu TOC me ataca, não estou 100% curado).

Desabafo
Não tenho vida social, praticamente não tenho amigos, odeio quando me olho no espelho, odeio meu corpo, acho que nunca vou ter uma namorada, acho que nunca vou casar, nunca vou ter minha casa, nunca vou ter meu carro, to insatisfeito com o meu pênis (acho ele pequeno e eu tenho freio curto eu acho), no meu hipotético e impossível casamento acho que não vou satisfazer as necessidades da minha provável esposa (que sera infeliz ao meu lado). Em fim minha vida é uma droga. Não sei porque nasci, infelizmente tenho que admitir que sou um fraco. O vicio da PMO tirou minhas expectativas e esperanças, mas devo lembra-los que nem tudo é culpa do vicio. É claro que ele é o agente principal do nosso fracasso, mas algumas coisas que é culpa nossa mesmo. Eu sou medíocre, por isso levo uma vida medíocre. A pergunta é por que, como, sera que vencerei?

Estou desolado irmãos!!!

Meu amigo, vamos devagar.
Procure fazer uma reflexão sobre tua vida até aqui, você vai perceber que onde você está hoje é resultado de suas escolhas e limitações. Depois de observar isso, veja qual relação existe entre você e PMO, procure analisar quais foram os malefícios na tua vida e o que mais foi afetado. Feito isso, faça um post aqui em seu diário com essas informações detalhadamente e vamos tentar te ajudar.
Não fique desesperado, ainda há tempo!

Sinto muito pela recaída meu amigo.
Tente observar o lado positivo, ou seja o caminho que conseguiu percorrer até cair. Pode ter certeza que não foi em vão, é, e sempre será um aprendizado.

Não se trate feito lixo somente por ter recaído.
Se sua vida ta ruim, o único agente que pode fazer ela melhorar é você. Comece a estudar, treinar e ocupar seu tempo com coisas úteis para a sua vida e seu desenvolvimento como homem.
Ocupe seu tempo o máximo possível, sempre focando em você.

Pode ter certeza que você terá seu carro, sua casa, uma esposa e tudo mais do que você quiser. Mas o primeiro passo precisa ser dado hoje, indo atrás de ser uma pessoa melhor para si mesmo.

Estarei te acompanhando aqui guerreiro.
Grande abraço!

Assim como eu ja fiz, vc está se culpando e se martirizando em demasia, mais do que o normal... Meu amigo, sei que nesse momento, esse sofrimento parece ser o pior do mundo para vc, mas acredite, existem outros viciados que passam, ja passaram ou ainda vão passar por todo esse sofrimento igual ao que vc está passando no momento... é só ler os outros diários que vc verá....

Portanto, não perca tempo se vitimizando, só vai piorar seu sentimento e nao vai te ajudar... Assuma toda a responsa brother! É dificil mudar tudo isso de uma vez (relacionamento, vida social, estudos, auto estima), mas fique tranquilo que vencendo o vicio vc terá a força suficiente para prosperar nos outros ramos de sua vida!

Li todo seu diario, me parece que voce ainda nao terminou de ler o ebook, se leu vc pode nao ter entendido muito bem, pois leia novamente, que aos poucos vai tudo clarear na sua mente e vc vai entender o vicio... Vc tem que conhecer exatamente como seu inimigo age! Entao absorva todo conhecimento do ebook!

Ahh e por ultimo, nao fique com medo de uma recaida... queria compartilhar com vc um trecho de uma mensagem do Projeto que eu li hoje, falando sobre a recaída:

"...Essa segunda visão, ao meu ver é o que torna a recaída tão detestável. Ela joga as pessoas numa fossa profunda, mas sem necessidade. Ao invés de lidar com um problema (a pornografia), agora temos que lidar com dois (a pornografia e o medo da culpa da recaída). De fato, recair é horrível, porque vai tirando a nossa fé no nosso poder de parar ou de nos protegermos do vício. Mas ao mesmo tempo, o medo da recaída também é terrível, pois torna o experimento algo muito "pesado e denso", algo que se não "fizermos corretamente", "seremos castigados pelo resto da vida" e não é assim que deve ser.... O reboot deve ser leve, alegre e deve ser gozoso realizá-lo. Devemos estar motivados pela esperança e não pelo medo! (por isso eu insisto tanto que leiam as histórias de sucesso ao invés de textos que condenam a pornografia e a masturbação). Aliás, é exatamente esse medo que leva as pessoas a recaírem. É como se não pudessem aguentar a pressão de "não poder recair" e assim recaíssem de uma vez para se aliviar.... Veja que efeito colateral interessante e não pensado existe sobre nosso experimento!"

Desculpe a grande mensagem e estarei te acompanhando bro!

JoãoRebooter escreveu:Meu amigo, vamos devagar.
Procure fazer uma reflexão sobre tua vida até aqui, você vai perceber que onde você está hoje é resultado de suas escolhas e limitações. Depois de observar isso, veja qual relação existe entre você e PMO, procure analisar  quais foram os malefícios na tua vida e o que mais foi afetado. Feito isso, faça um post aqui em seu diário com essas informações detalhadamente e vamos tentar te ajudar.
Não fique desesperado, ainda há tempo!

Eletricista escreveu:Sinto muito pela recaída meu amigo.
Tente observar o lado positivo, ou seja o caminho que conseguiu percorrer até cair. Pode ter certeza que não foi em vão, é, e sempre será um aprendizado.

Não se trate feito lixo somente por ter recaído.
Se sua vida ta ruim, o único agente que pode fazer ela melhorar é você. Comece a estudar, treinar e ocupar seu tempo com coisas úteis para a sua vida e seu desenvolvimento como homem.
Ocupe seu tempo o máximo possível, sempre focando em você.

Pode ter certeza que você terá seu carro, sua casa, uma esposa e tudo mais do que você quiser. Mas o primeiro passo precisa ser dado hoje, indo atrás de ser uma pessoa melhor para si mesmo.

Estarei te acompanhando aqui guerreiro.
Grande abraço!

mclovin escreveu:Assim como eu ja fiz, vc está se culpando e se martirizando em demasia, mais do que o normal... Meu amigo, sei que nesse momento, esse sofrimento parece ser o pior do mundo para vc, mas acredite, existem outros viciados que passam, ja passaram ou ainda vão passar por todo esse sofrimento igual ao que vc está passando no momento... é só ler os outros diários que vc verá....

Portanto, não perca tempo se vitimizando, só vai piorar seu sentimento e nao vai te ajudar... Assuma toda a responsa brother! É dificil mudar tudo isso de uma vez (relacionamento, vida social, estudos, auto estima), mas fique tranquilo que vencendo o vicio vc terá a força suficiente para prosperar nos outros ramos de sua vida!

Li todo seu diario, me parece que voce ainda nao terminou de ler o ebook, se leu vc pode nao ter entendido muito bem, pois leia novamente, que aos poucos vai tudo clarear na sua mente e vc vai entender o vicio... Vc tem que conhecer exatamente como seu inimigo age! Entao absorva todo conhecimento do ebook!

Ahh e por ultimo, nao fique com medo de uma recaida... queria compartilhar com vc um trecho de uma mensagem do Projeto que eu li hoje, falando sobre a recaída:

"...Essa segunda visão, ao meu ver é o que torna a recaída tão detestável. Ela joga as pessoas numa fossa profunda, mas sem necessidade. Ao invés de lidar com um problema (a pornografia), agora temos que lidar com dois (a pornografia e o medo da culpa da recaída). De fato, recair é horrível, porque vai tirando a nossa fé no nosso poder de parar ou de nos protegermos do vício. Mas ao mesmo tempo, o medo da recaída também é terrível, pois torna o experimento algo muito "pesado e denso", algo que se não "fizermos corretamente", "seremos castigados pelo resto da vida" e não é assim que deve ser.... O reboot deve ser leve, alegre e deve ser gozoso realizá-lo. Devemos estar motivados pela esperança e não pelo medo! (por isso eu insisto tanto que leiam as histórias de sucesso ao invés de textos que condenam a pornografia e a masturbação). Aliás, é exatamente esse medo que leva as pessoas a recaírem. É como se não pudessem aguentar a pressão de "não poder recair" e assim recaíssem de uma vez para se aliviar.... Veja que efeito colateral interessante e não pensado existe sobre nosso experimento!"

Desculpe a grande mensagem e estarei te acompanhando bro!

@JoãoRebooter: Pois eu to esses dias pensando e pensando, depois vou postar no em meu diário essa analise que eu to fazendo de mim em relação ao vicio e o tanto que perdi de tempo. Eu sempre fui problemático, desde a infância eu tenho TOC. Esse problema colaborou (foi um agravante) para o meu problema de pornografia, os pensamentos obsessivos geraram compulsões que pudessem aliviar as obsessões da minha mente. O meu TOC está sendo tratado, mas não curado totalmente. Apesar de ter reduzido eu ainda são atormentado por pensamentos, imagens e tudo que você puder imaginar. Quando TOC ataca um pouco fica mais difícil controlar os impulsos sexuais, eu não tenho muito controle sobre a minha mente. sou escravo de pensamentos ruins e angustiantes. Só quem tem o problema entende o que eu passo. Mas vou tentar botar em prática o que você disse.

@Eletricista: Obrigado pela preocupação e consolo! Cada recaída pra mim é como uma facada no meu peito, uma derrota, sonhos destruídos. Tenho ciência que o vicio não é culpado por tudo, mas ele causou coisas ruins na minha vida. O grande culpado da minha vida ser esse "lixo sem sentido" é culpa minha mesmo. Outra coisa que observo sobre mim que tenho muita dificuldade em controlar minhas emoções, sou muito instável. Sou pessimista em relação ao futuro. Eu apenas externei fatos que penso sobre mim. Se eu fosse um homem de verdade estaria no caminho para conquistar as coisas que eu quero. Mas não! Tenho preguiça e desânimo para ir atrás do meus sonhos, infelizmente eu não gasto muito meu tempo coisas edificantes e que seriam de beneficio para mim.

@mclovin: Obrigado também pelo consolo, eu to entrando mais no fórum, to procurando ler e comentar nas histórias. Eu pude observar o sofrimento que é largar este maldito vicio e os seus malefícios. A minha preguiça é tão grande que desde que conheci o fórum não li completamente o e-book. Meu problema de memorizar as coisas me deixa indiferente com a leitura. Eu penso comigo mesmo: "se vou esquecer tudo depois de ler, para que ler?". Isso é muito ruim, mas vou tentar me esforçar mais e lê o e-book com mais calma e tentar captar e gravar mais as coisas. Gostei do pensamento do @Projeto falando sobre o medo da recaída, agora reconheço que estou fazendo reboot de certa forma meio errada. Tem que me livrar desse medo mórbido de recaída. Muito obrigado pelo seu comentário.

CONCLUSÕES FINAIS
Obrigado a todos pelas palavras, pelo consolo. Me sinto muito triste ultimamente, minha vida não é como esperava que seria quando era criança. 3 coisas que eu gostaria que acontecessem e ultimamente tem acabado comigo. (1) Progresso espiritual (o vicio tem me atrapalhado, sou cristão), (2) Trabalho digno (para poder comprar minhas coisas e ajudar em casa), (3) Arrumar uma namorada (no caso minha primeira) e um futuro casamento. Como eu não tenho muito controle sobre a minha mente eu fico sendo atormentando, torturado por essas coisas, logo lhes digo que eu quero muito essas coisas, mas meus transtornos mentais me atrapalham e ate me atrevo a dizer que me dificultam a vida. Esse desabafo foi a gota d'agua pela minha recaída e abriu as portas para eu entrar em crise existencial. Quero muito vencer este vicio e também quero a minha vida melhore. Mas não sei por aonde começar (esse que é problema). E sinto totalmente sem forças e desmotivado. Esse desabafo mostra a insatisfação com meu corpo, com a minha vida. E também mostra a inercia que tenho eu correr atrás dos meus sonhos. Bem em fim é isso ate a próxima pessoal.

THE BOY .90 escreveu:

Olá DarthVader, estive lendo seu diário desde ontem,
realmente eu não tenho dimensão do quanto o TOC pode te prejudicar, infelizmente é algo a mais para te fazer cair, mas tente ser mais forte do que tudo isso meu amigo, tente tapar todas as brechas que podem estar abertas, assim como você eu tinha esses pensamentos que me deixavam extremamente para baixo como não ter um emprego para ajudar em casa, ou não ter uma namorada, e ter uma vida espiritual comprometida pelo vício, isso nos deixa completamente arrasados, mas tente se manter firme meu amigo, vamos vencer isso!

Pois é. É complicado ta fogo viu! Vou tentar tampar as brechas e tentar me recuperar mentalmente.

Inclusive eu acabei de recair. Não consegui resistir ao efeito caçador e cai 2 vezes hoje! Minha mente ta doente, preciso cuidar dela antes de tudo, para possa fazer esse reboot mais focado e com mais resistência. Com essa mente perturbada e baixíssima auto-estima fica difícil vencer o vicio. Preciso me livrar desse medo gigante de cair que acaba causando mais aflição e ansiedade. Inclusive ate perdi um pouco dele.

Bem me sinto mal amigos, me sinto muito desmotivado e quase sem nenhuma auto-estima. Ta osso viu!