Re: Dúvidas sobre fantasias

12/1/2016, 23:22

Fantasiar com a realidade??
Não existe isso cara,fantasia é fantasia

Como diz o ditado:
"Mente vazia, oficina do diabo"

Então,não é motivo pra resetar - um dos requisitos para o Reboot é abster-se de pornografia e masturbação durante pelo menos 90 dias - Fantasias pra um viciado que acabou de inciar o Reboot é quase inevitável,masturbação podemos controlar (mesmo que tenhamos de amarrar as mãos rsrs)acesso a pornografia podemos usar os bloqueadores,agora nossa mente não,ela é mais complicado pra ser reeducada.

"No meu caso, estou sem PMO faz uma semana. Porem um dos meus maiores gatilhos para a M é começar a lembrar de transas que tive no passado com ex namoradas ou outras transas, nas quais foram as que pude realizar meus fetiches na vida real, e sempre que começava a lembrar dessas transas ia para a internet e procurava imagens sobre respectivos fetiches e completava o ato...

Nos últimos dias estava sendo difícil segurar essas fantasias, essas imagens vinham em minha mente com toda força, neste ultimo domingo mesmo, eu praticamente ficava o dia todo com ereção lembrando dessas transas"

Nesse caso sugiro que você pare com este hábito URGENTEMENTE ,pois não são nem um pouco saudável pra quem esta em processo de restauração.Quando eu digo que fantasias não é necessariamente motivo para resetar, são aquelas fantasias que nos atacam hora ou outra na qual devemos interrompe-las imediatamente, no seu caso você não só instigou a fantasia mas também procurou mais desses conteúdos na internet para alimentar a fantasia,se continuar dessa maneira,mesmo que você não assista pornografia ou não se abstenha será um Reboot sujo onde você deu brechas para vários gatilhos e alimentou seus fetiches deliberadamente.

Sobre como instalar os contadores vá a parte de "Ferramentas e Bloqueadores" tem um tópico lá sobre como instala-los

12/1/2016, 23:26

Uma correção sobre minha concepção sobre as Fantasias é que é inevitável que um momento ou outro elas nos ataquem, isso acontece com qualquer um até quem não é viciado,mas nós podemos combate-la e/ou controla-las sim.

Dicas:
Nunca fique sozinho
Mantenha-se sempre em uma tarefa ou atividade extranet
Acesse a internet somente quando tiver uma real necessidade

12/1/2016, 23:27

No ebook, página 135, afirma que não é bom fantasiar porque tal hábito condicionado sempre religa o circuito neural do vício cuja grande carga de dopamina é sempre liberada. Se a reeboot consiste em dar um longo descanso ao cérebro para restaurar os circuitos naturais de produção de dopamina, evitar fantasiar é salutar. Não é motivo de reset.

Nesses dias, as fantasias ficaram mais jntensas. Fantasiar não tem como extinguir. Só tem como controlar. Esse controle se faz, cortando logo de imediato as fantasias ou se ocupar imediatamente com outra coisa. Mesmo sendo involuntárias, muitas das fantasias surgem porque damos atenção considerável a elas. Assim, entramos em ereção e religa todo o circuito do vício. Isto pode nos levar a ver P ou fazer MO.

O objeto do vício são imagens pornográficas. Mesmo que não vemos mais vídeos e fotos de sexos, a nossa memória continua cheio delas. Também tem as lembranças de sexo que tivemos, mas elas se tornam fantasias porque já não é mais sexo real, mas o sexo real que recordamos em nossa mente.

Involuntárias ou voluntárias, as fantasias sempre teremos. A diferença é qual atitude temos diante delas. Se forem voluntárias, corte de imediato; se forem involuntárias, não dê confiança. Procrastinação e ociosidade são situações favoráveis ao devaneio à fantasia. Por isso, é bom nos ocuparmos sempre com alguma atividade extranet.

13/1/2016, 01:11

Cavaleiro Oculto escreveu:Fantasiar com a realidade??
Não existe isso cara,fantasia é fantasia

Como diz o ditado:
"Mente vazia, oficina do diabo"

Então,não é motivo pra resetar - um dos requisitos para o Reboot é abster-se de pornografia e masturbação durante pelo menos 90 dias - Fantasias pra um viciado que acabou de inciar o Reboot é quase inevitável,masturbação podemos controlar (mesmo que tenhamos de amarrar as mãos rsrs)acesso a pornografia podemos usar os bloqueadores,agora nossa mente não,ela é mais complicado pra ser reeducada.

"No meu caso, estou sem PMO faz uma semana. Porem um dos meus maiores gatilhos para a M é começar a lembrar de transas que tive no passado com ex namoradas ou outras transas, nas quais foram as que pude realizar meus fetiches na vida real, e sempre que começava a lembrar dessas transas ia para a internet e procurava imagens sobre respectivos fetiches e completava o ato...

Nos últimos dias estava sendo difícil segurar essas fantasias, essas imagens vinham em minha mente com toda força, neste ultimo domingo mesmo, eu praticamente ficava o dia todo com ereção lembrando dessas transas"

Nesse caso sugiro que você pare com este hábito URGENTEMENTE ,pois não são nem um pouco saudável pra quem esta em processo de restauração.Quando eu digo que fantasias não é necessariamente motivo para resetar, são aquelas fantasias que nos atacam hora ou outra na qual devemos interrompe-las imediatamente, no seu caso você não só instigou a fantasia mas também procurou mais desses conteúdos na internet para alimentar a fantasia,se continuar dessa maneira,mesmo que você não assista pornografia ou não se abstenha será um Reboot sujo onde você deu brechas para vários gatilhos e alimentou seus fetiches deliberadamente.

Sobre como instalar os contadores vá a parte de "Ferramentas e Bloqueadores" tem um tópico lá sobre como instala-los

Lendo sua resposta acho que me expressei errado logo no titulo... Acho que ao invés de fantasiar, o correto seria lembrar!!
Essa lembranças vindo em minha acabam me deixando com tesão e fazendo oq não devia... Esse seria um problema.
O Outro seria mesmo se lembrar dessas coisas seria o mesmo que ver P? Não tem como segurar esses pensamentos, não tem mesmo, é mais fácil ficar sem PM do que não pensar nessas coisas, Então fico nessa duvida de reset ou não, mesmo tentando cortar eles na hora. Pelo menos já vi uma melhora nas coisas, hoje mesmo apesar de as vezes eles vierem a tona, duraram pouco tempo, a ponto de não chegar a ter nenhuma ereção firme e duradoura como nos outros dias.

13/1/2016, 01:17

Blpr escreveu:No ebook, página 135, afirma que não é bom fantasiar porque tal hábito condicionado sempre religa o circuito neural do vício cuja grande carga de dopamina é sempre liberada. Se a reeboot consiste em dar um longo descanso ao cérebro para restaurar os circuitos naturais de produção de dopamina, evitar fantasiar é salutar. Não é motivo de reset.

Nesses dias, as fantasias ficaram mais jntensas. Fantasiar não tem como extinguir. Só tem como controlar. Esse controle se faz, cortando logo de imediato as fantasias ou se ocupar imediatamente com outra coisa. Mesmo sendo involuntárias, muitas das fantasias surgem porque damos atenção considerável a elas. Assim, entramos em ereção e religa todo o circuito do vício. Isto pode nos levar a ver P ou fazer MO.

O objeto do vício são imagens pornográficas. Mesmo que não vemos mais vídeos e fotos de sexos, a nossa memória continua cheio delas. Também tem as lembranças de sexo que tivemos, mas elas se tornam fantasias porque já não é mais sexo real, mas o sexo real que recordamos em nossa mente.

Involuntárias ou voluntárias, as fantasias sempre teremos. A diferença é qual atitude temos diante delas. Se forem voluntárias, corte de imediato; se forem involuntárias, não dê confiança. Procrastinação e ociosidade são situações favoráveis ao devaneio à fantasia. Por isso, é bom nos ocuparmos sempre com alguma atividade extranet.

Como eu respondi ao outro membro, acho que me expressei errado, o certo seria lembrar, e não fantasiar... Oque eu realmente não sei se conta como se fosse a mesma coisa, se deveria dar reset ou não. Nessa semana sem PM, acho que pela falta de conteúdo visual, meu cérebro fica forçando essas imagens, pra ver se uma hora eu não vou de uma vez e termino o serviço. Porem já notei uma melhora, hoje essas lembranças duravam bem menos e a ereção já não era firme e duradoura como estava a dois dias por exemplo,

13/1/2016, 08:19

jao escreveu:Boa noite confrades! Tenho uma duvida em relação a fantasiar e dar reset.

Vejo muita gente falando aqui que o ato de fantasiar é motivo para resetar o reboot, porem isso é valido apenas quando a pessoa começa a fantasiar com algum dos seus fetiches, com imagens que viram, mas nunca experimentaram realmente?

No meu caso, estou sem PMO faz uma semana. Porem um dos meus maiores gatilhos para a M é começar a lembrar de transas que tive no passado com ex namoradas ou outras transas, nas quais foram as que pude realizar meus fetiches na vida real, e sempre que começava a lembrar dessas transas ia para a internet e procurava imagens sobre respectivos fetiches e completava o ato...

Nos últimos dias estava sendo difícil segurar essas fantasias, essas imagens vinham em minha mente com toda força, neste ultimo domingo mesmo, eu praticamente ficava o dia todo com ereção lembrando dessas transas, chegou uma hora que eu tive que sair de casa, porem em nenhum momento ocorreu M...
Percebi que hoje foi mais tranquilo, estou de férias, fiquei o dia todo no pc (só sai pra ir na academia) e por mais que as imagens viessem e persistiam por muito tempo na minha mente, não tive ereção e nem vontade de procurar por P.
Mas se essas imagens, de coisas que realmente aconteceram comigo vem do nada, isso já quebra o reboot?
O que realmente vem a ser o fantasiar pra vcs? Forçar pra lembrar de algo? Ver uma imagem que por menos erótica que seja, começar a fantasiar? Ou pensamentos como esses que vem como uma bala em minha cabeça? Se for isso eu to ferrado! Lembrando que são apenas coisas que realmente aconteceram que me exitam.

Outra duvida que tenho, é de como colocar aquele contador que vcs utilizam que aparece no fim da postagem?
Grato!!

Associei fantasiar a lembrar porque ambos contém cenas de sexo, que se tornam produções imaginárias Lembrar cenas de sexo real ativa memória e fantasiar ativa a imaginação, da mesma forma que podemos lembrar das cenas dos vídeos. Se lembramos um sexo que tivemos, já não mais é sexo real. Porém, não é caso para reset. O consumo de pornografia nos torna viciados nisso. Daí nossos cérebro fica nessa compulsão por imagens eróticas.

Essa compulsão involuntária é natural. Devido ao fato de passarmos anos consumindo de forma excessiva a pornografia e fazendo MO, nosso cérebro cravou fortes conexões neurais condicionadas por este hábito nocivo. Ao longo do reeboot, se resisistirmos a esta fissura, essa compulsão diminui, ainda mais se não criamos situações que favoreçam reativar esses impulsos. Assim, faz parte da abstinência. Nosso cérebro está com sede de PMO, por isso às vezes as lembranças de sexo real são nocivas a restauração.

O que devemos priorizar, portanto, é o contrário. Para desconstruir esse condicionamento, valorizar as interações sexuais reais, sair deste "mundo de fantasias eróticas". Também, não alimentar fantasias caso elas involuntariamente surjem e não dê corda se voluntariamente a gente começa a fantasiar. Com o tempo, a compulsão diminui.

23/7/2016, 09:54

ou apenas em situações virtuais?

23/7/2016, 10:00

Todas as fantasias devem ser eliminadas. Excitação deve vir somente do toque em uma pessoa real.

23/7/2016, 10:38

JOW JOW escreveu:ou apenas em situações virtuais?

É importante não confundirmos atração com fantasias sexuais, a atração por pessoas conforme nossa sexualidade é normal, pois se indentifcarmos uma mulher atraente iremos ter atração para paquerar, conversar e tentar um relacionamento com ela, diferente da fantasia que ao ver uma mulher atraente ficamos inertes, criando filmes ou situações na cabeça que não nos leva a ação, portanto se estiver nessa situação isso é uma fantasia e deve ser evitado, mas se for ao contrário é aconselhável sim termos atração que nos leve a uma ação de paquerar e se relacionar.

Abçs

Sucesso!!

23/10/2016, 21:01

Galera, a vontade pelos fetiches, tem haver com o escalonamento em gêneros pornográficos? Ou seja, a vontade extrema por fetiches bizarros, não significa que gosto daquilo, de fato? pode ser apenas o estímulo da "novidade" trabalhando no cérebro?

23/10/2016, 21:05

Sim e não, só fazendo o experimento do reboot para saber a influência da pornografia nisso, se os fetiches ditos bizarros continuarem, aí são outros quinhentos.

23/10/2016, 21:17

Entendi, Mr.

Eu nunca consegui concluir o reboot de 90 dias. Dentre várias tentativas, a melhor foi quando atingi cerca de 40 dias sem PMO; marco histórico, mas sucumbi e desde então, nada mais do que 16 dias...

23/10/2016, 21:50

Mais alguém que possa dizer algo à respeito? Será que existe a possibilidade de recorrer aos fetiches apenas para atingir um maior prazer? (Por ser algo mais chocante).

23/10/2016, 22:13

Pirata, o caminho natural do vício é escalar para gêneros mais chocantes, pois o cérebro se dessensibiliza para o que ja foi visto por muito tempo. Os fetiches induzidos pela pornografia somem com o reboot, mas existe a possibilidade de isso existir antes da pornografia, nesse caso eles não somem após o reboot, mas podem ser atenuados.

23/11/2016, 17:51

Simples galera. Agora que estou há 13 dias sem me masturbar começaram a aparecer várias chances de eu realizar algumas dessas fantasias na vida real. É de boa realiza-las ou irá me prejudicar muito no reboot?

25/11/2016, 12:50

Evolutivo escreveu:Pirata, o caminho natural do vício é escalar para gêneros mais chocantes, pois o cérebro se dessensibiliza para o que ja foi visto por muito tempo. Os fetiches induzidos pela pornografia somem com o reboot, mas existe a possibilidade de isso existir antes da pornografia, nesse caso eles não somem após o reboot, mas podem ser atenuados.

Entendi!

Eu não me recordo como conheci a pornografia em si, mas lembro que a ideia de ver fotos na internet relacionadas ao fetiche, veio depois.

26/11/2016, 11:02

tokinbau escreveu:Simples galera. Agora que estou há 13 dias sem me masturbar começaram a aparecer várias chances de eu realizar algumas dessas fantasias na vida real. É de boa realiza-las ou irá me prejudicar muito no reboot?

Fantasiar o que você vai fazer antes do ato sexual é normal do ser humano... agora tentar levar a P pra sua vida real não é normal.

27/11/2016, 19:23

tokinbau escreveu:Simples galera. Agora que estou há 13 dias sem me masturbar começaram a aparecer várias chances de eu realizar algumas dessas fantasias na vida real. É de boa realiza-las ou irá me prejudicar muito no reboot?

Experimente colocar em prática essas fantasias. Você irá perceber que na hora H elas não "terão graça". Porquê? Porque as fantasias são somente isso: "fantasias". Elas são movidas pela dopamina e pelo desejo de fantasiar cada vez mais. O prazer da fantasia vem da própria fantasia. Por isso na hora H ele não existirá a menos que você continue fantasiando. Pois na hora H você não está diante da fantasia e sim de uma pessoa real. Se quer sentir verdadeiro prazer, abandone as fantasias e comece a viver a vida real. Em breve você passará a sentir prazeres mais sutis e revigorantes, que realmente nos satisfazem e são bem diferentes dos prazeres oriundos das fantasias que apenas nos esgotam e alimentam ainda mais o vício.

27/11/2016, 23:27

Projeto, tive experiencia diferente. Eu ja realizei fetiches que eu via no porno e foi assustadoramente prazeroso. Mas graças a Deus não tenho vontade de praticar só por hoje.

28/11/2016, 00:58

Evolutivo escreveu:Projeto, tive experiencia diferente. Eu ja realizei fetiches que eu via no porno e foi assustadoramente prazeroso. Mas graças a Deus não tenho vontade de praticar só por hoje.

Ótimo. O problema é o quanto você "se estimula mentalmente", digamos assim, e não o fetiche físico propriamente dito.

27/12/2016, 13:51

Estou no dia 64 sem P nem M e a partir do dia 32 segui em Hard Mode. Precisamente dia 25/12 comecei a sentir ereções fortes o que me deixou muito feliz, porém, estou fantasiando muito ultimamente e não estou conseguindo desviar meus pensamentos mesmo nos momentos que estou fazendo outras coisas como praticando exercícios, estudando, bebendo com os amigos etc..

Tive DE induzida pela pornografia (já descartei problema orgânico) essas fantasias podem prejudicarem meu reboot e eu não conseguir me curar da DE ? Eu ainda vejo as mulheres como um objeto sexual, não consigo admirá-las como muitos rebooters relataram aqui.

Outra dúvida em relação a HOCD, esse distúrbio é para quem acha que é gay? Eu estou tendo forte atrações por transexuais e acredito fielmente que isso foi causado pela pornografia, eu tenho certeza que sou heterosexual mas ultimamente essas atrações e fantasias estão muito forte.

Agradeço antecipadamente e muita força para os rebooters !!

27/12/2016, 17:13

Olá Carcamano!

Ter fantasias sexuais é considerado algo normal, principalmente em um momento em que a libido está alta. Porém, para nós que tivemos o cérebro condicionado pela pornografia, as fantasias sexuais acabam sendo perigosas. Por serem altamente estimulantes, o perigo está em nos fazer querer praticar M com fantasias ou mesmo recair em PMO e isto sim atrapalharia o reboot. No entanto, é aconselhável que, mesmo que você não pratique M ou PMO, não ficar alimentando estas fantasias sexuais, pois durante o reboot, o cérebro necessita de um descanso de qualquer estímulo sexual intenso. Práticas de meditação e atenção plena (mindfulness) são úteis para manter o foco e o controle mental.

O HOCD, na verdade, está baseado no medo que uma pessoa heterossexual sente em se tornar ou ser homossexual, ou então, o medo que um homossexual tem de se tornar heterossexual; não é o mesmo que simplesmente sentir excitação por pornografia homossexual.

Acredito que você está criando fantasias com transexuais por sua libido estar alta e seu cérebro está associando esta libido alta com uma possível busca por dopamina, fazendo você lembrar dos vídeos com transexuais que assistia durante o vício.

Abs.

27/12/2016, 18:04

Olá CTroy,

Muito obrigado pelos esclarecimentos e já não é a primeira vez que me ajuda.

Realmente estou com a libido muito alta e venho sentindo isso por esses dias, acredito que estou fantasiando muito porque eu não consigo parar de pensar em sexo ou mesmo querer fazer sexo (mas só irei tentar após os 90 dias). Irei seguir suas dicas de meditação e atenção plena para ver se eu consigo desviar esses pensamentos.

Quanto ao HOCD foi muito esclarecedor o que escreveu, será que após o reboot e eu estiver recuperado essa atração por transexuais cessam ou pode ter se tornado um fetiche?

Abraços !

CTroy escreveu:Olá Carcamano!

Ter fantasias sexuais é considerado algo normal, principalmente em um momento em que a libido está alta. Porém, para nós que tivemos o cérebro condicionado pela pornografia, as fantasias sexuais acabam sendo perigosas. Por serem altamente estimulantes, o perigo está em nos fazer querer praticar M com fantasias ou mesmo recair em PMO e isto sim atrapalharia o reboot. No entanto, é aconselhável que, mesmo que você não pratique M ou PMO, não ficar alimentando estas fantasias sexuais, pois durante o reboot, o cérebro necessita de um descanso de qualquer estímulo sexual intenso. Práticas de meditação e atenção plena (mindfulness) são úteis para manter o foco e o controle mental.

O HOCD, na verdade, está baseado no medo que uma pessoa heterossexual sente em se tornar ou ser homossexual, ou então, o medo que um homossexual tem de se tornar heterossexual; não é o mesmo que simplesmente sentir excitação por pornografia homossexual.

Acredito que você está criando fantasias com transexuais por sua libido estar alta e seu cérebro está associando esta libido alta com uma possível busca por dopamina, fazendo você lembrar dos vídeos com transexuais que assistia durante o vício.

Abs.

27/12/2016, 18:32

Carcamano escreveu:Olá CTroy,

Muito obrigado pelos esclarecimentos e já não é a primeira vez que me ajuda.

Realmente estou com a libido muito alta e venho sentindo isso por esses dias, acredito que estou fantasiando muito porque eu não consigo parar de pensar em sexo ou mesmo querer fazer sexo (mas só irei tentar após os 90 dias). Irei seguir suas dicas de meditação e atenção plena para ver se eu consigo desviar esses pensamentos.

Quanto ao HOCD foi muito esclarecedor o que escreveu, será que após o reboot e eu estiver recuperado essa atração por transexuais cessam ou pode ter se tornado um fetiche?

Abraços !

Sim, existem vários relatos de usuário que desenvolveram o HOCD através do vício em pornografia e que conseguiram superar este transtorno de uma vez por todas ao completar o reboot. Tem um moderador aqui do fórum, o Maurício 28065 da seção de adolescentes, que conseguiu superar o HOCD, tenho certeza que ele poderá lhe ajudar melhor em seu reboot para superar este problema, caso você realmente o tenha.

Estou a disposição para tentar responder a qualquer dúvida que você tenha.

Estamos juntos nessa luta.

Abraço.

27/12/2016, 21:15

Estou com mais de 140 dias sem M, devido a todas estas fantasias, tive um lapso, busquei pornografia por duas oportunidades. Vou resetar... mas graças a Deus muito consciente, não recai no PM ainda..

Dúvidas sobre fantasias