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Re: Diário do Henrique G

em 27/11/2016, 12:52
Henrique G escreveu:Saudações, prezados !

Hoje completo 11 dias sem MO. Me surpreendi, confesso. Enquanto eu estava fora do fórum todos os dias recaía em MO, só não usava P por conta dos bloqueadores que instalei no PC da minha residência e da empresa na qual trabalho. Mas, nesse tempo eu percebi que eu estava cedendo sem mesmo ter vontade daquilo e percebi que estava caindo no ciclo racionalizador do vício, foi aí que me desesperei e voltei a ler o ebook e outros livros correlatos sobre hábito e psicologia social.

Quando voltei, foi como se tivesse me transformado depois dessa busca em "desmascarar o vício" para mim mesmo. Enfim, devo ter causado algum impacto neurolinguístico com esta atitude, pois os gatilhos que me levavam a me masturbar e a fantasiar desapareceram, até as ereções matinais sumiram.

Eu sinto que tenho uma libido alta, porém controlada da forma como deveria ser e gostaria de usar isso para abordar mulheres. Eu já tive fobia social, ainda tenho mal estar quando tenho que me expor em público, mas consigo contornar bem a situação e ainda ser elogiado, sem ninguém suspeitar dessas informações sigilosas, rs. Porém, tenho dificuldade para criar ou estabelecer uma conexão emocional com uma moça que eu venha a me interessar.

Olá Henrique G!

Primeiramente, parabéns por conseguir vencer as tentações de voltar a ter a MO como um hábito.
Me identifiquei com o último parágrafo que você escreveu acima. Seguir firme no Reboot e trabalhar o lado emocional irá reverter aos poucos esta condição. Está funcionando para mim, então tenho certeza que funcionará para você também.

Desejo sucesso na sua jornada.

Obrigado pela mensagem lá no meu diário.

Grande abraço.

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Re: Diário do Henrique G

em 27/11/2016, 17:08
Henrique G escreveu:Saudações, prezados !

Hoje completo 11 dias sem MO. Me surpreendi, confesso. Enquanto eu estava fora do fórum todos os dias recaía em MO, só não usava P por conta dos bloqueadores que instalei no PC da minha residência e da empresa na qual trabalho. Mas, nesse tempo eu percebi que eu estava cedendo sem mesmo ter vontade daquilo e percebi que estava caindo no ciclo racionalizador do vício, foi aí que me desesperei e voltei a ler o ebook e outros livros correlatos sobre hábito e psicologia social.

Quando voltei, foi como se tivesse me transformado depois dessa busca em "desmascarar o vício" para mim mesmo. Enfim, devo ter causado algum impacto neurolinguístico com esta atitude, pois os gatilhos que me levavam a me masturbar e a fantasiar desapareceram, até as ereções matinais sumiram.

Eu sinto que tenho uma libido alta, porém controlada da forma como deveria ser e gostaria de usar isso para abordar mulheres. Eu já tive fobia social, ainda tenho mal estar quando tenho que me expor em público, mas consigo contornar bem a situação e ainda ser elogiado, sem ninguém suspeitar dessas informações sigilosas, rs. Porém, tenho dificuldade para criar ou estabelecer uma conexão emocional com uma moça que eu venha a me interessar.

Buenas Henrique!

Que bom que está conseguindo parar tb com a MO, esse fator é fundamental para minha autoconfiança com as garotas..

Cara, vc precisa ler um livro "manual do macho alfa" ou algo parecido com isso, é um livro curto, deve ter umas 100 páginas, mas amigo, juto para vc, eu que tenho relativo sucesso na paquera, aprovei e aprendi muito com o livro, ele esclarece a maneira de abordar a garota,vale a pena a leitura, acha o ebook gratis no site Lelivros.com!

abraço amigo, e se tiver alguma dúvida específica nesse sentido, pode me perguntar que ficarei feliz em ajudar!

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Tentativa de abordagem

em 28/11/2016, 14:22
Obrigado pelas palavras, Sr. Ctroy ! Juntos a luta contra o vício fica mais fácil !

Grato pela recomendação Sr. Frodo Bolseiro. Se o livro a qual você se refere for O clube dos homens: o despertar do macho alfa, eu já o tenho e comecei a lê-lo. Para complementar esse conhecimento eu acompanho o canal O Manual do homem, lá possui dicas bem diretas sobre a abordagem de mulheres, sem a necessidade de adotar uma postura de "cafajeste", rs.

Hoje pela manhã, feriado municipal na minha cidade, pensei em ficar em casa estudando, mas decidi fazer uma atividade extranet para me ajudar a sublimar os gatilhos que apareceram e que ocasionou uma ereção e uma notável libido. Fui pra academia, e avistei a instrutora (muito linda e razoavelmente gostosa) que faz estágio por lá e cogitei em puxar assunto com ela quando estivesse desocupada.

Eu decidi terminar todos os meus exercícios e fui fazer um alongamento próximo a ela, aproveitei comecei a fazer algumas perguntas básicas, e consegui que ela conversasse um pouco comigo, falamos sobre nossas profissões e campos de especialização; o ruim é que notei que ela estava com aliança de compromisso, mas não disse nada de comprometedor e ela demonstrou linguagem corporal favorável em continuar a conversa. Quando vi que um aluno iria se aproximar para solicitar uma instrução eu me despedi dela e ela também.

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Re: Diário do Henrique G

em 28/11/2016, 17:17
Fala Henrique!

Venho acompanhando o seu diário desde sempre e noto pelos seus últimos posts que você está mudando a sua rotina mental.

Se antes você se queixava das circunstâncias desfavoráveis para socializar, agora você decidiu procurar os meios necessários para evoluir nas suas interações. Li em algum lugar no seu diário que você estava lendo o livro "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas". Esse livro é sensacional e muitas das lições que há nele funciona de verdade.

Sobre a abordagem de mulheres, as dicas do Frodo são muito boas e funcionam. Até eu mesmo tentei baixar esse livro que o Frodo indicou, pena que o K9 está bloqueando o site do Lê Livros.

Eu já fui um fracasso total com as mulheres porque era muito tímido. Não sabia muito bem lidar com o sexo oposto. Até que comecei a estudar sobre a temática de como abordar e ter sucesso com as mulheres. No começo é difícil porque por mais que você tenha o conhecimento de como abordar mulheres, falta ainda o condicionamento. É como se você quisesse aprender uma luta e soubesse muito bem a teoria, pois leu bons manuais, mas ainda não teria adquirido o condicionamento necessário em razão do pouco tempo de prática.

No início eu era um tanto mecânico nas minhas abordagens e até tentava impressionar com qualidades que eu não tinha. Com o passar do tempo e com os erros, fui adquirindo experiência e passei a desenvolver as qualidades necessárias à conquista. Imagine a arte de abordar mulheres como se fosse uma carreira. É preciso sempre estarmos estudando e aprendendo novas técnicas.

Como o Frodo já comentou, o que concordo inteiramente, a autoconfiança é um elemento indispensável para gerar atração, além de uma boa dose de autoestima. As pessoas de um modo geral, não apenas mulheres, gostam de estar perto de pessoas felizes e de bem com a vida. Então treine diariamente a sua autoconfiança e autoestima. Algo que gosto de fazer para ficar a vontade nas abordagens é o que chamam de aquecimento social. Procuro interagir com diferentes pessoas, independente de sexo ou idade. Na academia é interessante você conversar com muitas pessoas. Assim, se existir alguma garota que te interesse você já ficará mais a vontade para abordá-la. Além disso, tudo ficará mais natural e você não se sentirá tão desconfortável ao conversar com ela, já que você sempre conversa com todo mundo.

Outra coisa que aprendi e percebi isso na prática é que o fato de ficarmos sem nos masturbarmos por um bom tempo, aumenta o nível de testosterona no sangue e por conseguinte eleva a liberação de feromônios, aumentando a nossa capacidade de atrair parceiras sexuais. Essas informações foram obtidas a partir desse artigo: http://www.renoveamente.com/2014/10/o-mal-da-masturbacao-compulsiva.html

Por fim, se você quer atrair garotas interessantes e que atendam aos seus critérios, você deve primeiro procurar evoluir como pessoa. Melhorando como pessoa você atrairá pessoas mais interessantes para a sua vida. Eu mesmo tenho melhorado a qualidade das minhas namoradas e ficantes com o passar do tempo, tanto em termos de beleza física como de outras qualidades.

É isso Henrique. Espero que você prossiga na sua busca pelo desenvolvimento pessoal.

Grande abraço e sucesso na sua jornada!

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Re: Diário do Henrique G

em 29/11/2016, 23:12
Obrigado pelas palavras, Sr. Wolverine ! Sou muito grato pela consideração !

Hoje foi um dia complicado. Minha libido está aumentando e certas coisas me deixam frustrado na vida profissional e isso ativa gatilhos que me remetem a fantasias.

Não me deparei com moças interessantes para abordar durante o dia, nem no trajeto para o meu trabalho, nem mesmo na academia. Se ao menos eu tivesse uma relação recíproca de amizade já seria o suficiente para mim esquecer de obter prazer somente através de MO.

Eu estudo pra concursos, mas esses últimos dias não estou tendo ânimo. Tenho um cronograma do Excel e me vejo reorganizando matérias para os próximos dias pelo fato de não conseguir completar o ciclo.

Um fator que deixei de explorar a alguns anos é a espiritualidade,o exercício da fé ( eu não oro, não frequento igrejas); será que isso cientificamente poderia contribuir para o remanejamento de domapina como fonte alternativa também ? Não sei se consigo novamente, eu havia deixado de acreditar em Deus ou qualquer forma de espiritualidade quando adoeci emocionalmente.

Em geral, apesar dos problemas eu NÃO cometi PMO. Avante !

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Re: Diário do Henrique G

em 30/11/2016, 16:05
Henrique G escreveu:Obrigado pelas palavras, Sr.  Wolverine ! Sou muito grato pela consideração !

Hoje foi um dia complicado. Minha libido está aumentando e certas coisas me deixam frustrado na vida profissional e isso ativa gatilhos que me remetem a fantasias.

Não me deparei com moças interessantes para abordar durante o dia, nem no trajeto para o meu trabalho, nem mesmo na academia. Se ao menos eu tivesse uma relação recíproca de amizade já seria o suficiente para mim esquecer de obter prazer somente através de MO.

Eu estudo pra concursos, mas esses últimos dias não estou tendo ânimo. Tenho um cronograma do Excel e me vejo reorganizando matérias para os próximos dias pelo fato de não conseguir completar o ciclo.

Um fator que deixei de explorar a alguns anos é a espiritualidade,o exercício da fé ( eu não oro, não frequento igrejas); será que isso cientificamente poderia contribuir para o remanejamento de domapina como fonte alternativa também ? Não sei se consigo novamente, eu havia deixado de acreditar em Deus ou qualquer forma de espiritualidade quando adoeci emocionalmente.

Em geral, apesar dos problemas eu NÃO cometi PMO. Avante !

Olá Henrique G!

Aprofundar-se na religião é algo que sempre faz bem para alma. Eu não sou uma pessoa religiosa, mas tenho certeza que sempre podemos desabafar nossas tristezas e inseguranças para Deus que ele nos escutará e nos dará amparo.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.


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Re: Diário do Henrique G

em 30/11/2016, 22:01
Olá Henrique. Eu tbm não sou religioso, mas estou lendo um livro que se chama o poder do subconsciente de Joseph Murphy. Lá tem algumas orações que são interessantes para mudar a forma como pensamos, nossas atitudes e a maneira como lidamos coma as pessoas. Faço algumas orações descritas no livro durante o dia e isto tem me ajudado a lidar melhor com a compulsão por pmo. Força nesta jornada! abraço

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Re: Diário do Henrique G

em 12/12/2016, 08:01
Sendo sincero comigo mesmo, eu não estava no Hard Mode. É claro que eu pretendia parar com a M.O assim como parei com P; até bati meu record sem M.O, mas depois caí e em seguida recaí, sem pornografia.

Nesse tempo sem postar nada, eu refleti muito e vi que consegui me abster da pornografia com a ajuda de bloqueadores, mesmo sabendo a senha, pois no meu trabalho tenho que usar muito a internet. Porém, percebi que alguns gatilhos são tão ou mais poderosos que a pornografia em si. Uma simples coreografia de dança já é o suficiente para ativar todos os gatilhos em mim, e o site que estava sendo o principal vilão é o Youtube. Foi então que resolvi otimizar algumas estratégias:

Assim como bloqueei a pornografia, configurei o K9 para bloquear palavras chaves que são gatilhos para M.O. E coloquei uma senha não memorizável e salvei em um arquivo de texto em que só poderei acessá-lo em extrema necessidade.

Instalei o Block Free para auxiliar e reforçar no bloqueio de alguns sites que contenham gatilhos, como o Youtube.

Preciso de redes sociais como Facebook, pois por meio deles consigo fazer o marketing de algumas de minhas habilidades profissionais. E já o configurei para mostrar em meu feed só notícias e assuntos do meu interesse.

Instalei o App Block no meu Android e agora preciso de um navegador de segurança que possa filtrar sites perigosos, me recomendaram o K9 Web Protection, se puderem sugerir outros agradeço.


É isso aí, só agora que me recuperei para conversar como uma pessoa de mente sã, esse vício detona com a dopamina e nos deixa em estado vegetativo. Eu não conseguia ficar meia hora estudando depois do ato, mas ontem já consegui estudar de manhã até no período noturno normalmente. E a voltar a me aproximar de garotas.

Força de vontade é insuficiente, é necessário estratégia para se distanciar do objeto viciante.

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MENSAGEM DEIXADA PARA OS MODERADORES E DEMAIS MEMBROS QUE ME SEGUEM

em 15/12/2016, 14:20
Senhoras e senhores moderadores, boa tarde !

É com pesar que informo que após 149 dias sem assistir pornografia intencional eu tive uma queda.

Meu computador de casa se corrompeu e eu precisei formatá-lo. Eu estava no efeito caçador por causa da masturbação e incorri em PMO.

Informo que apesar de ter tido uma boa marca na abstinência de P a minha marca máxima sem M.O não passou de 13 dias, por conta da pressão causado pelo acúmulo de energia sexual.

Sendo assim, não sei se eu conseguirei seguir o reboot conforme a compilação teórica, apesar da minha intenção em parar com o vício de uma vez por todas.

Se vocês me obrigassem a assistir um vídeo pornográfico durante um dia inteiro, sem que eu esteja interessado sobre sexo, não fará diferença nenhuma para mim. Mas, se eu tiver trilhões de bloqueadores em todos os computadores que eu venha acessar e andar com uma venda nos meus olhos para não ver nenhuma mulher gostosa que me cause estímulo sexual, estando eu COM VONTADE eu darei um jeito de formatar todos os computadores eu irei tirar a venda e irei me lançar no vício até explodir...A questão é interna, há quem diga que é necessário o arrependimento, outros só a força de vontade, e há quem diga que é só tomar vergonha na cara. Logo, o que sabemos aqui é trabalhar a força de vontade e as configurações de nossos hábitos. Os objetos de nossa vontade, como reconfigurá-lo ? Essa é a questão.

Ressalto que tudo que já vi, a compilação téorica feita pelo Projeto é a melhor sobre o assunto. Se não fosse por esses métodos eu não conseguiria a marca de 149 dias sem pornografia e me masturbar 1 vez somente a cada 10 dias. A minha intenção era seguir o Hard Mode, mas sinceramente não consigo.

Por enquanto não vou colocar um contador até me acalmar e decidir o que eu faço e quero da minha vida, já que sempre que há o acúmulo de sêmen e energia sexual em mim eu fico transtornado e angustiado para resistir a masturbação. A racionalização demoníaca do vício me pega nesse ponto: "Você quer se livrar do vício, da prisão da angustia e da frustração que ele te provoca, mas você também se aprisiona na angustia para se abster dele e se frustra mais ainda quando não consegue resisti-lo, qual a diferença portanto ?".

Eu adquiri os materiais bônus que o Projeto disponibilizou no ato da compra do ebook e já instalei bloqueadores em meu computador e aumentei o grau de dificuldade para acessar conteúdo que estimulem os gatilhos.

Com isso eu quero dizer que talvez eu não seja apto a continuar a ser o Guardião do Fórum, não me vejo em equilíbrio emocional, muitas coisas estão acontecendo na minha vida que estão me deixando eufórico sobre meu futuro e eu não sou composto somente de razão e equilíbrio contínuo. Logo, peço a análise da moderação e do Projeto se acham pertinente em me manter como Guardião ou como simples membro.

Peço perdão e considerações de todos os senhores,

Obrigado.

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Re: Diário do Henrique G

em 15/12/2016, 14:34
Acho válido ressaltar que muitos aqui te acham vitorioso. Você chegou e em pouco tempo conseguiu engatar no reboot e chegou a uma marca desejável.
Queria eu ter tido uma marca como essa. De forma geral, dane-se se você se masturbou. Ninguém é perfeito e não devemos nos pressionar tanto.
Eu concordo que você deve continuar lutando contra a pornografia e a masturbação a todo custo.
Cada um deve encontrar uma "inspiração" para sua luta.
Eu por exemplo quero fazer isso para agradar meu Deus e melhorar minha amizade com ele. Poder orar sem peso na consciência e fazer as coisas pra ele no melhor que eu conseguir.
Você tem de encontrar sua inspiração. Nossa vida tem de ter algo a mais.
Procure ajuda espiritual de pessoas que ensinem na bíblia as coisas sobre Deus. Você vai ter uma vida com objetivo e significado.

No mais desejo força, e que volte logo a luta. Continue de guardião se você achar que pode ajudar e que será um exemplo. Abraços.

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Re: Diário do Henrique G

em 15/12/2016, 14:46
Henrique G escreveu:
Um fator que deixei de explorar a alguns anos é a espiritualidade,o exercício da fé ( eu não oro, não frequento igrejas); será que isso cientificamente poderia contribuir para o remanejamento de domapina como fonte alternativa também ? Não sei se consigo novamente, eu havia deixado de acreditar em Deus ou qualquer forma de espiritualidade quando adoeci emocionalmente.

Agora que li isso.
Henrique, a religião não traz nenhum milagre a nossa vida. Infelizmente a maioria delas afasta as pessoas de Deus e até mesmo difamam a Deus por ter formas de adoração contrária a bíblia.
Se for pra ir a uma dessas nem vale a pena.
Mas você deve pensar em encontrar a verdade.

"Não é preciso estudar e comparar os ensinos de todas as muitas religiões. É preciso apenas aprender o que a Bíblia realmente ensina a respeito da adoração verdadeira. Para ilustrar: em muitos países, existe o problema da falsificação de dinheiro. Se você fosse encarregado de identificar dinheiro falso, como faria isso? Memorizando todos os tipos de falsificações? Não. Seu tempo seria mais bem gasto se você o usasse para estudar o dinheiro verdadeiro. Depois de conhecer bem o dinheiro verdadeiro, poderia reconhecer o falso. Do mesmo modo, quando aprendemos a identificar a religião verdadeira, podemos reconhecer as que são falsas."
Citação do livro: O que a bíblia realmente ensina? https://www.jw.org/pt/publicacoes/livros/biblia-ensina/como-adorar-a-deus-verdadeiros-adoradores/

Estudar a bíblia a fundo ajuda a encontrar o caminho verdadeiro e ter um objetivo na vida.

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Re: Diário do Henrique G

em 15/12/2016, 21:23
Prezado, Kal-el,

Eu sempre fui um estudioso das escrituras, além de ter lido toda a bíblia e refletido sobre ela eu comecei a adquirir diversos livros teológicos, comentários expositivos, aplicação e análise exegética e hermenêutica - confissões de fé, com influência de postulados denominacionais e sem elas.

Eu não diria que joguei todos os princípios cristãos no lixo, não sou ateísta ( talvez me aproxime mais da definição de agnóstico), mas a cultura cerimonial religiosa que involuntariamente adquiri com o tempo, hoje, eu a perdi.

Grato pelo apoio, amigo.

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Re: Diário do Henrique G

em 17/12/2016, 13:02
Os gatilhos sumiram e o frenesi também.

Recebi um convite para fazer uma confraternização hoje à noite com um pessoal de uma igreja que visitei. Aceitei ir.

A única coisa que acho que me limita a me socializar é a falta de um carro, me mudei para um local muito isolado e longe de tudo. E não é legal ficar dependendo sempre das pessoas.

Estou um pouco angustiado e pior de tudo desesperançoso com meu futuro, estou com aviso prévio para vencer no início do ano que vem. Desejo ficar isolado por um tempo, ou fazer uma viagem sozinho para alguma montanha ou algo do tipo para ficar refletindo comigo mesmo. A sociedade é muito barulhenta. Sendo assim, não sinto vontade nenhuma de me aproximar de ninguém no momento.

Mas agora que vou iniciar, tentarei me renovar e fazer melhor do que antes.

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Re: Diário do Henrique G

em 21/12/2016, 14:55
No sábado à noite fui na confraternização e conversei com algumas garotas, isso foi bom.

Lembro de algo que o Wolverine me disse e só agora que me abriu as janelas da compreensão que é a questão do condicionamento.

Eu sempre estranhei que, por mais que eu lesse livros, sobre administração, direito, psicologia, filosofia eu me vejo em dificuldades para me soltar, me expressar. Mas, percebi que eu estava preso em uma rotina que me impedia de me condicionar empiricamente na comunicação e expressão.

Eu estou de aviso na empresa que trabalhei por 8 anos, estranho, mas me sinto aliviado, com esperanças de que no ano que vem eu possa fazer mudanças na minha vida e me desenvolver muito mais.

Um dos meus defeitos é que sou muito apegado em rotinas que me deixam seguro, estável. Sim, sou inseguro, medroso ( ou excessivamente prudente ? ), mas quero mudar minha rotina de agora em diante. Quero ter meus próprios clientes, quero arrumar uma namorada, quero comprar meu carro, enfim quero viver. Tenho a impressão que eu não vivi de forma plena ainda, por medo de mudanças.

Só agora que estou me estabilizando emocionalmente por causa da recaída, logo vou postar na minha assinatura a relação de minhas recaídas de agora em diante, já que o contador não funciona mais.

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Feliz 2017

em 3/1/2017, 14:23
Desejo a todos um Feliz ano de 2017, que seja um ano marcado por conquistas principalmente no progresso do reboot !

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Re: Diário do Henrique G

em 3/1/2017, 14:31
Valeu Henrique G, pra vc também. Continue por aqui.

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Re: Diário do Henrique G

em 3/1/2017, 21:26
Feliz ano novo para você também, Henrique.

Desejo muito sucesso no seu reboot e em todos os setores da sua vida.

Abraço!

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Dores ?

em 4/1/2017, 15:48
Prezados, gostaria de expor um fato relativo a masturbação.

Eu tentei fazer no Hard Mode, mas vi que não é possível. No final do ano quando eu senti uma frenesi para M, eu fui caminhar. Mas, ainda sentia a tensão muito forte então tomei um banho bem frio prolongado. Passado algumas horas a tensão começou a aumentar ainda mais, mas eu ignorei e fui estudar.

Só que ao chegar a noite eu senti fortes dores em toda a região inferior do meu saco que irradiava para o abdômen, me certifiquei se se tratava de uma mera dor de barriga ou qualquer coisa do gênero, mas não era. Prova disso é que depois de ter masturbado a dor passou. Isso é normal ?

Cada um tem um tipo de organismo, então será que há pessoas que sentem dores depois de alguns dias de abstinência de M ?


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Re: Diário do Henrique G

em 5/1/2017, 10:27
Fala Henrique G, acredito que essas dores relatadas são na verdade estímulos enviados pelo seu cérebro para você praticar MO.

Quando vc diz que não assiste P, mas pratica MO, como é isso? Você fantasia com mulheres que você gosta / admira ou cenas passadas que você presenciou? Estou te perguntando isso porque eu próprio não consigo praticar MO sem imaginar uma mulher bonita ou uma cena. Acredito ser impossível alguém praticar MO em estado meditativo (sem nada na cabeça).

Agora sendo sincero, se você vem todos esses dias praticando a MO fantasiando, acredito que eventualmente você terá sempre recaídas no reboot, isso se não considerarmos que cada vez que pratique MO não seja um reset.

Tente manter relações com mulheres de verdade, pois somente dessa forma você se livrará definitivamente da PMO. Abs

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Re: Diário do Henrique G

em 27/1/2017, 17:15
Essa questão da masturbação é delicada. No meu caso também sinto essas dores quando estou a muito tempo sem ejacular, porém isso se dá apenas quando passo por um gatilho muito forte e fico me estimulando com isso, fico muito excitado e se não me masturbo a dor surge.
O problema é que achar que a masturbação vai resolver a questão é uma ilusão, a dor pode até dar uma aliviada, mas a compulsão por mais prazer aumenta e daí pra voltar a ver pornô é um pulo.
Na última vez que tive uma experiência dessas fiz umas massagens e aliviou um pouco, mas percebo que o ideal é não ficar me estimulando, por que é aí que tudo começa.

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O Retorno

em 27/3/2017, 10:47
Saudações, nobres colegas !

Faz mais de 2 meses que não posto no meu diário. Neste lapso me socializei um pouco mais, saí do emprego que havia pessoas que não gostava e procurei resolver problemas pessoais e investir em mim.

O lado ruim é que eu incorri em algumas quedas e me vi distanciando do propósito do método como parar, mas depois que comecei a sentir os efeitos colaterais relacionados com ansiedade e confusão mental comecei a reler o ebook e algumas teorias sobre plasticidade cerebral, voltei a me convencer que isso é de fato um vício e não uma mera opção esporádica de alívio de pressões fisiológicas ou sociais.

O principal canal de vulnerabilidade que me levou a recair foi meu aparelho celular, mas instalei o navegador SPIN e vejo que ele por enquanto resolve o problema em bloquear os sites que eu recaia.

Um fator onde eu ainda não desenvolvi bem e que presumo que me ajudaria muito é a prática da paquera. Eu sempre fui fechado, sensível, sistemático e isso me é desvantajoso em relação a realizar uma tentativa de aproximação. No último sábado eu convidei uma garota que eu tinha interesse para visitarmos juntos uma igreja distante, ela convidou mais duas amigas e fomos. Mas, perdi completamente meu interesse por ela ao notar indiferença e ser de certa forma "ignorado".

Presumo que tenho que encontrar alguém com personalidade compatível, de forma a conseguir reciprocidade nas intenções;  não tenho como mudar meu jeito de ser, apesar de pagar um alto preço por minha autenticidade peculiar, necessito investir da melhor forma em mim para me relacionar com mulheres e me desbloquear de uma vez por todas, caso contrário tardará em eu conseguir superar o vício em PMO, no meu caso.

No mais estou de volta e me tornarei mais ativo daqui em diante ! Avante ! Cool

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Re: Diário do Henrique G

em 30/3/2017, 12:57
Olá, HenriqueG!

Seja bem-vindo de volta ao fórum!

Em relação à paquera, somente na prática é que iremos evoluir neste campo. Claro que ler sobre ou ver vídeos com dicas, ajudam, mas a prática é o melhor exercício. Não há necessidade de você se culpar pelo o seu jeito de ser, cada um é cada um e você não precisa mudar quem você é para encontrar uma parceira. Porém, veja o que você pode melhorar e adaptar em sua pessoa para se tornar mais receptivo e tolerante à personalidade de uma outra pessoa.

No mais, desejo sucesso no reboot também.

Grande abraço.

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Re: Diário do Henrique G

em 31/3/2017, 11:42
Nobre CTroy, obrigado pelas sapientíssimas palavras de incentivo. Oxalá se na vida real pudesse ter contatos com pessoas com bom senso assim como encontramos aqui no fórum, eu deixaria de ser antissocial, mas enfim, rs.

Não sei se é pelo curto lapso de tempo que reiniciei o meu reboot, diariamente estou sentindo minha libido extremamente forte. Todos os dias acordo ereções matinais e racionalizações com sexo, enfim. Tomo banhos frios, estudo, me exercito e na medida do possível eu me socializo.

Reforcei os meus métodos de bloqueio e procuro otimizá-los. O fator mais dificultoso agora é fazer cessar as fantasias que são geradas pelas racionalizações e de fato isso é muito incomodo, mas desta vez tem uma peculiaridade, essas racionalizações não me induz a pornografia propriamente dita, mas sim a praticar sexo real, que como já disse nunca pratiquei.

Apesar de o sexo real ser algo recomendado pelo método, eu não sei se isso poderia me distanciar da PMO, já que presumo que a minha fissura se deve ao fato que tenho muita "curiosidade" de como deve ser a sensação de transar, mas temo que se não for isso eu venha me viciar com sexo e problematizar ainda mais Neutral

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Re: Diário do Henrique G

em 31/3/2017, 19:04
Fala Henrique G! Bem-vindo de volta.
Te desejo sucesso nessa nova fase e estarei te acompanhando.
Um abraço.

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Re: Diário do Henrique G

em 1/4/2017, 23:51
Algumas preocupações sobre o estado de saúde de meu pai (suspeito que esteja com endema pulmonar ); minha dificuldade na abordagem de mulheres ( quando percebo que a garota não possui interesse em mim eu nem tento abordá-la, pois já quero distância, não tenho tolerância com desprezo ! Evil or Very Mad ) e incertezas no meu progresso profissional está ativando gatilhos associados com baixo auto estima e por fim meu lado colérico. Por conta disso me sinto insano de tão irritado que estou, mesmo após ter saído hoje de noite.

Amanhã tenho uma confraternização com alguns conhecidos de uma igreja que visito, mas não quero participar, sinto o desejo de ficar isolado.

Status atual do meu Reboot:
9 dias sem assistir pornografia
1 dia sem MO.

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