Caiossssssssssssssssssssssssssssssssssss

Pois é meus amigos, antes eu me orgulhava de mim por ser tão forte.
Passei 6 meses sem acessar pornografia, e melhorei muito. Achei q estava livre desse vicio infernal
Mas depois que meu namoro terminou devido a muitas brigas tudo desandou.
E hoje recaí mais uma vez.
Vou me policiar pra evitar gatilhos que me fizeram recair
Vou ser mais forte dessa vez.

Broda escreveu:

Fala Bro!

Deixa o passado no passado cara. Sua vida tem que seguir, viver no passado não vai te levar a nada. Não está namorando mais? Ok, acabou de liberar a possibilidade de namorar bilhões de outras mulheres.

Você já provou que é capaz e sei que pode conseguir de novo, não desista!

Abraços!

Obrigado pelo apoio cara, vou seguir em frente sim
abraço!

força jow.
vamo que vamo

Eastwood escreveu:força jow.
vamo que vamo

OBG, força pra vc aí também mano.

JOW JOW escreveu:Pois é meus amigos, antes eu me orgulhava de mim por ser tão forte.
Passei 6 meses sem acessar pornografia, e melhorei muito. Achei q estava livre desse vicio infernal
Mas depois que meu namoro terminou devido a muitas brigas tudo desandou.
E hoje recaí mais uma vez.
Vou me policiar pra evitar gatilhos que me fizeram recair
Vou ser mais forte dessa vez.

Jow, força cara, só perdeu uma batalha. A guerra continua e você vai vencer.

Olha eu indico um livro pra você, um que mudou minha vida e acho que tem tudo haver com o que todos passam nesse forum. Depois do e-book esse livro deveria ser leitura obrigatória para quem esta aqui.

Nome do livro: "No More Mr. Nice Guy - Robert A. Glover" tem em português "Não mais o cara bonzinho - Robert Glover" você encontra em PDF grátis na net... Tenho certeza que vai te ajudar ainda mais nessa fase que você esta passando... Leia e depois compartilha sobre que achou.

Continue firme... Logo isso não passara de lembras. Tamo junto!

Primeira vez aqui no seu diário, Brother. To passando pelo mesmo problema que você com relação a fim de namoro e PMO. Creio que podemos nos ajudar bastante. Seguirei o seu diário.

Olá Lev, Obrigado pela força e pela indicação
força pra você também.
Tamo junto parceiro.

rlutador escreveu:Primeira vez aqui no seu diário, Brother. To passando pelo mesmo problema que você com relação a fim de namoro e PMO. Creio que podemos nos ajudar bastante. Seguirei o seu diário.

É complicado né cara?
os problemas se acumulam e dificulta mais ainda
Darei uma olhada no seu diário também
Abraço!

To no meu terceiro dia Limpo, desviando de tudo q me faça pensar em pornografia.
Senti vergonha de mim por ter sido fraco, e penso nisso toda vez que vejo uma zona de perigo.
O principal motivo que me fazia recair em meio toda essa crise, era ter conversas "quentes" com algumas garotas pelo face whats.
Aboli de vez essas conversas e com isso acredito q vou continuar seguindo firme
então fica a dica pra quem comete esse erro também.

Po, Jow Jow, esse negócio de conversa quente é meio foda mesmo. Eu estava entrando em uma e parei, visto que a garota estava em outro estado. Estava no meu, mas estava namorando na época então nem fiz nd. Ficar nessas conversinhas quentes é quase outro tipo de pornografia também. Mas se liga, já pensou em tentar em transformar essas conversinhas quentes em algo real? Se tem "conversinha quente" talvez de pra sair dessa "conversinhas quentes" pra algo mais concreto e real. Isso pode até te ajudar com as questões do fim do seu namoro. Enfim, siga na luta ae, fera! Forte abraço.

rlutador escreveu:Po, Jow Jow, esse negócio de conversa quente é meio foda mesmo. Eu estava entrando em uma e parei, visto que a garota estava em outro estado. Estava no meu, mas estava namorando na época então nem fiz nd. Ficar nessas conversinhas quentes é quase outro tipo de pornografia também. Mas se liga, já pensou em tentar em transformar essas conversinhas quentes em algo real? Se tem "conversinha quente" talvez de pra sair dessa "conversinhas quentes" pra algo mais concreto e real. Isso pode até te ajudar com as questões do fim do seu namoro. Enfim, siga na luta ae, fera! Forte abraço.

Verdade rlutador
É bom sempre fugir disso, como vc disse é quase uma pornografia pois seu cérebro libera dopamina de forma prejudicial
e tudo que queremos aqui é evitar isso a todo custo a não ser que seja uma situação de sexo real.
Eu vou aproveitar esse fim de relacionamento pra fazer o reboot no Modo Hard, pois só assim eu consegui bons resultados da primeira vez.
Vou entrar nessa luta pra vencer novamente
Obrigado pelo apoio
abraço e sucesso!!!

Ae Jow Jow, o que você sentiu nesses 6 meses sem pornografia amigo? Fez o Reboot em modo Hard? Amigo não desista, você será vencedor. Eu também recaí varias e varias vezes, só que depois que adquiri e comecei a ler o Reboot minhas perspectivas mudaram totalmente. Releia de novo, algumas partes para que seu cérebro se adapte. Exclua facebook, tinder, whatsapp, e outras redes sociais que tme enormes gatilhos. Como sou novo aqui não sei se voce realmente necessita usar essas redes, porém se não, largue imediatamente. Medite, corra, levante a sua cabeça, leia, pense e tenha fé no reboot e no método. E também leia as frases de motivações que vem no Ebook. Você vencerá, pois já tem uma meta bem definida na sua cabeça!

Olá Victor Lord.
Nesses 6 meses de reboot o que mais me incomodou foi a Flatline.
Mas ela ajudou pra que eu conseguisse uma estabilidade e como preparação psicológica pra compreender o que é passar um longo período sem pornografia, pois era raro um dia em que n me masturbava.
Antes eu achava q eu nao conseguiria nem dormir se eu n me aliviasse com a masturbação diária.
E quando a flatline acabou eu pude me segurar ao notar q nao era necessário isso.
E com essa abstinência eu consegui focar mais no estudo, e ter mais atenção em qualquer outra atividade q eu fizesse.
melhorei meu humor e auto estima.
Minha socialização melhorou muito tbm.

Obrigado pelas dicas.
Não desistirei, vou encarar com otimismo e foça de vontade.
e desejo força a vc também amigo!

Consegui ficar 8 dias sem PMO
Mas recaí novamente infelizmente
Sei que to errando e que tenho que mudar algumas coisas.
As vezes uma coisinha boba se torna um grande gatinho se vc não evitar.
Eu to aprendendo com esses erros e percebi que uma simples foto de uma mulher de biquini é perigoso pra quem ta fazendo reboot com a libido la nas alturas
Portanto pessoal evite qualquer tipo de imagem, vídeo ou conversa erótica, por mais simples e casual que seja.
É o que irei fazer em mais uma tentativa.

É bom evitar qualquer tipo de estimulo que possa fazer você cair no começo, até um simples filme pode fazer isso, então tem que vigiar o que vê e consome como entretenimento.

É isso ai mano, continue na luta! Abraços!

Po, pior que é mesmo, mano. To indo pro meu 4 dia e só agora que fechei certos gatilhos, principalmente o tinder e a forma como olho pra mulheres na rua é que estou conseguindo melhorar. Aprenda com os erros e recomece, sobretudo ganhe motivação. As tarefas extras como os exercícios físicos, a meditação, a socialização, pelo menos pra mim tem sido essencial. To na torcida aqui por você também.

Mr robot escreveu:É bom evitar qualquer tipo de estimulo que possa fazer você cair no começo, até um simples filme pode fazer isso, então tem que vigiar o que vê e consome como entretenimento.

É isso ai mano, continue na luta! Abraços!

rlutador escreveu:Po, pior que é mesmo, mano. To indo pro meu 4 dia e só agora que fechei certos gatilhos, principalmente o tinder e a forma como olho pra mulheres na rua é que estou conseguindo melhorar. Aprenda com os erros e recomece, sobretudo ganhe motivação. As tarefas extras como os exercícios físicos, a meditação, a socialização, pelo menos pra mim tem sido essencial. To na torcida aqui por você também.

Muito Obrigado Mr robot e rlutador!
Desejo o mesmo pra vocês

To evitando essas coisas mais simples também, aprendendo com os erros aos poucos.
Quando estou perto de recair eu me lembro de como eu me sinto um lixo quando termino.
coloco na balança e vejo que não vale a pena
Minha ultima recaída foi no dia 31 de março e to na luta novamente no meu segundo dia
Não ta sendo nada fácil.
É incrível como efeito caçador vem pra detonar. Mas com o passar dos dias esse efeito se ameniza.

Ameniza sim, cara. Meus primeiros 4 dias desse reboot foram terríveis. Agora as coisas estão ficando um pouco mais tranquilas. Siga firme na luta aí. Vc não está sozinho. Abraço.

rlutador escreveu:Ameniza sim, cara. Meus primeiros 4 dias desse reboot foram terríveis. Agora as coisas estão ficando um pouco mais tranquilas. Siga firme na luta aí. Vc não está sozinho. Abraço.

Obrigado parceiro
Abraço e sucesso!.

Olá Amigos, estive meio ausente, porque eu realmente estava desanimado comigo mesmo.
Eu fraquejei demais.
Mas depois de várias recaídas eu sai do modo Hard.
Conheci uma garota e começamos a sair.
No meu primeiro encontro não me senti confiante e não fiz nada que poderia levar a possibilidade de sexo.
No segundo ja aconteceu, e percebi que minha ereção já não estava mais forte como antes, o maldito vício começou a me ferrar novamente trazendo DE.
Rolou sexo em todos os encontros seguintes, ate consigo uma boa ereção mas ainda estou precisando de muito estímulo.
Já estou completando 38 dias seguindo o reboot direitinho.
Irei postando os resultados aqui com o passar dos dias
A minha recomendação a princípio é que Talvez tentar o modo Hard não seja uma boa opção pra quem esteja tendo muitas recaídas
pois eu só consegui um número significativo de dias sem Pornografia depois que sai desse modo.
Desejo sorte e força a todos que estão nessa luta.
Paz!

JOW JOW escreveu:Olá Amigos, estive meio ausente, porque eu realmente estava desanimado comigo mesmo.
Eu fraquejei demais.
Mas depois de várias recaídas eu sai do modo Hard.
Conheci uma garota e começamos a sair.
No meu primeiro encontro não me senti confiante e não fiz nada que poderia levar a possibilidade de sexo.
No segundo ja aconteceu, e percebi que minha ereção já não estava mais forte como antes, o maldito vício começou a me ferrar novamente trazendo DE.
Rolou sexo em todos os encontros seguintes, ate consigo uma boa ereção mas ainda estou precisando de muito estímulo.
Já estou completando 38 dias seguindo o reboot direitinho.
Irei postando os resultados aqui com o passar dos dias
A minha recomendação a princípio é que Talvez tentar o modo Hard não seja uma boa opção pra quem esteja tendo muitas recaídas
pois eu só consegui um número significativo de dias sem Pornografia depois que sai desse modo.
Desejo sorte e força a todos que estão nessa luta.
Paz!

Grande Jow jow, como vai amigo? Realmente você sumiu por um bom tempo, até me perguntei se não me engano, antes de ontem, se você nunca mais iria aparecer aqui, como muitos outros já fizeram isso. Parabéns pela sua determinação de retornar e se disciplinar novamente, este fórum é essencial. É como o ebook diz amigo, o hardmode não é obrigatório, apesar de muitos completarem neste modo, e você está bem certo em fazer sexo porquê isto te deixará mais propenso a ter um reboot bem sucedido como vi aqui. Parabéns pelos seus 38 dias, logo atingirá, 40, 50, 60 e muito mais. Com o tempo sua libido irá se estabilizar meu caro, confie que as emoções, sexualidade e corpo irão se reajustando. Abraço e :VENCERÁS!! Obs: Como estão seus bloqueadores e atividades de religação? Me lembro como se fosse hoje teu primeiro comentário em meu diário.

Impor a disciplina a si mesmo é uma das grandes vitórias do homem, contra si mesmo.
Textos Judaicos

A persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Po, que bom que você conseguiu arrumar alguém, fera. Isso aí. Na real eu nunca apostei no modo hard como algo positivo. Modo hard pra mim é ficar além de sem pornografia, ficar sem se masturbar também. Evitar transa por causa de reboot não vejo como algo recomendado, a menos que você esteja muito certo da sua DE, que vai dar tudo errado e que isso vai te trazer vergonha. Quanto a transar com garotas e ter contatos sensuais com garotas reais, creio que o e-book deixa bem claro que isso é positivo. Forte abraço.

Fala JOW JOW, beleza?

Li todo seu diário e foi realmente inspirador pra mim, também estou com DE, estou fazendo o reboot a praticamente 2 meses, notei muitas melhoras mas até agora sinto que minha ereção ainda não voltou ao normal, porém ainda não testei com uma mulher pra saber como realmente tá. Fiquei feliz que vc conseguiu ter boas relações após terminar o reboot, esse tipo de relato dá força e motivação pra quem ainda não completou os 90 dias. Apesar das quedas, vc vai voltar a estar 100%, vc já venceu uma vez e vencerá novamente, abração!

rlutador escreveu:Po, que bom que você conseguiu arrumar alguém, fera. Isso aí. Na real eu nunca apostei no modo hard como algo positivo. Modo hard pra mim é ficar além de sem pornografia, ficar sem se masturbar também. Evitar transa por causa de reboot não vejo como algo recomendado, a menos que você esteja muito certo da sua DE, que vai dar tudo errado e que isso vai te trazer vergonha. Quanto a transar com garotas e ter contatos sensuais com garotas reais, creio que o e-book deixa bem claro que isso é positivo. Forte abraço.

Exatamente Meu caro, disse tudo.
Abraço