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Re: Rumo a Mudança

em 11/9/2018, 22:39
Powerranger escreveu:Parabens pelo 6 dias cara.Kk dps que você passa a olhar nos olhos das pessoas é estranho msm,tu fica pensando pq não fazia isso antes hashashsahash,mas uma conversa olho no olho é incrível ne,parece que você esta conectado com a pessoa kk.
Isso mesmo cara tu tem que sair de casa e ficar o máximo de tempo possível fazendo algo produtivo e vivendo intensamente,sem dar chances para a PMO.
È isso ae,msm se não não ocorreu como planejado temos que continuar vivendo da melhor maneira possível,um grande abraço

Fala mano!

Vc ta certo, precisamos sair da zona de conforto. Passamos tanto tempo sem ter uma interação de verdade que perdemos essa capacidade, dai não conseguimos mais se conectar com as pessoas.

Vou continuar fazendo isso, ainda mais agora que recai.
Abraço!

XikuGuarana escreveu:Menino sedutor, heim? Continue assim campeão.

Um forte abraço.

Fala xiku!

Longe disso.... As vezes fico pensando que é minha cara que ta suja ou algo do tipo kkkkkkkk


Muito obrigado!

Forte abraço!

Fiquem com Deus!

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Reset

em 11/9/2018, 22:48
Fala pessoal, beleza?


Pois é, recai novamente. Esto caindo meio que inconsciente ultimamente.

Hoje pela manha, acordei e percebi que durante a madrugada tive uma recaída. Passei o dia com uma leve fissura, ai cheguei em casa cansado e cochilei um pouco. Quando acordei, veio aquela fissura gigante e recai.

Já restringi muitos recursos do meu celular e do pc, mas percebi que nem isso esta ajudando. O problema está em mim mesmo, na representação interna que tenho da PMO, preciso ridiculariza-la na minha mente. Estudar sobre o lado escuro ela.

Esses dias eu conversei com meu irmão pré-adolescente sobre os perigos dela, até que consegui explicar bem pra ele. E me coloquei na posição de auxiliador dele e disse que estava aqui pra ajuda-lo e que queria o melhor, nossa relação até melhorou kkk

É isso, agora é bater a poeira e levantar.

Abraço!
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Re: Rumo a Mudança

em 12/9/2018, 05:22
Sinto pela recaída amigo,mas nunca desista,se recair 7 vezes levante 8 e livre-se dessa praga.
Tente pensar em todos os momentos que você normamente recai,os sentimentos que precedem uma recaida.Normalmente tem momentos especificos que a fissura vem,os mais comuns são antes de dormir,no banho e quando nos frustramos.Porém cada cérebro é diferente,então você precisa analisar isso para tomar medidas nesses momentos específicos e já saber antes que vai ter fissura naquele momento.
Lembre-se ''Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha",Um forte abraço.
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Re: Rumo a Mudança

em 12/9/2018, 20:33
Cara, não desista! E tenha determinação! O power falou tudo man! E sim cara! Continue firme! E ajuda essa cara não acabar nesse caminho! Isso vai ajudar ele e você!


Vamo q Vamo!



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Re: Rumo a Mudança

em 12/9/2018, 22:31
Powerranger escreveu:Sinto pela recaída amigo,mas nunca desista,se recair 7 vezes levante 8 e livre-se dessa praga.
Tente pensar em todos os momentos que você normamente recai,os sentimentos que precedem uma recaida.Normalmente tem momentos especificos que a fissura vem,os mais comuns são antes de dormir,no banho e quando nos frustramos.Porém cada cérebro é diferente,então você precisa analisar isso para tomar medidas nesses momentos específicos e já saber antes que vai ter fissura naquele momento.
Lembre-se ''Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha",Um forte abraço.

Fala Mano!

Você está certo, o que vai valer não é o numero de recaidas, mas se vc persistiu ou não.

Pode crer, geralmente recaio quando chego em casa cansado e preocupado, ai uso a PMO para aliviar.

Que frase poderosa, está absolutamente certa, a vida é má. Mas não podemos nos submeter as maldades que ela faz, precisamos ir mais longe.

Muito obrigado!

Abraço!

Vysk escreveu:Cara, não desista! E tenha determinação!  O power falou tudo man! E sim cara! Continue firme! E ajuda essa cara não acabar nesse caminho! Isso vai ajudar ele e você!


Vamo q Vamo!

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Fala Vysk!

Pode crer mano, tamo junto. Desistir? mais vale cicatrizes no rosto do que toda uma vida perdida.

Vamo que vamo!


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Dia 1

em 12/9/2018, 22:42
Fala pessoal!

1 dia completado.

Hoje foi um ótimo dia, acordei me sentindo um fracassado e zumbi. Mas ao longo do dia, não deixei esses sentimentos tirarem o meu animo.

Fui pro curso, e aproveitei bem as atividades que passaram lá. Consegui participar de uma palestra e dar a minha opinião no meio de varias pessoas (fiquei até tremendo depois kkkkkk).

Também consegui conversar com duas amigas minhas normalmente, olhando no olho e tudo mais. Isso realmente tirou um peso de mim, pq pensei que iria ficar totalmente anti-social .

Na escola, consegui participar e aproveitar as aulas. Percebi melhoras notáveis em minha comunicação e interação com as pessoas.

Tenho que mudar meus relatos aqui, são muito resumidos. Aconteceu muito mais coisa que isso, mas não sei expressar em palavras..

No mais, tudo vai bem. Fico feliz por msm sendo um primeiro dia, foi muito bom.

Abraços!

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Re: Rumo a Mudança

em 13/9/2018, 05:19
kurosaki ichigo escreveu:Fala pessoal!

1 dia completado.

Hoje foi um ótimo dia, acordei me sentindo um fracassado e zumbi. Mas ao longo do dia, não deixei esses sentimentos tirarem o meu animo.

Fui pro curso, e aproveitei bem as atividades que passaram lá. Consegui participar de uma palestra e dar a minha opinião no meio de varias pessoas (fiquei até tremendo depois kkkkkk).

Também consegui conversar com duas amigas minhas normalmente, olhando no olho e tudo mais. Isso realmente tirou um peso de mim, pq pensei que iria ficar totalmente anti-social .

Na escola, consegui participar e aproveitar as aulas. Percebi melhoras notáveis em minha comunicação e interação com as pessoas.

Tenho que mudar meus relatos aqui, são muito resumidos. Aconteceu muito mais coisa que isso, mas não sei expressar em palavras..

No mais, tudo vai bem. Fico feliz por msm sendo um primeiro dia, foi muito bom.

Abraços!

Fiquem com Deus!

Parabéns Ichigo! Mesmo com 1 dia tu demostrou que é mais forte que a PMO! Continue firme!





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Re: Rumo a Mudança

em 13/9/2018, 18:29
kurosaki ichigo escreveu:Fala pessoal!

1 dia completado.

Hoje foi um ótimo dia, acordei me sentindo um fracassado e zumbi. Mas ao longo do dia, não deixei esses sentimentos tirarem o meu animo.

Fui pro curso, e aproveitei bem as atividades que passaram lá. Consegui participar de uma palestra e dar a minha opinião no meio de varias pessoas (fiquei até tremendo depois kkkkkk).

Também consegui conversar com duas amigas minhas normalmente, olhando no olho e tudo mais. Isso realmente tirou um peso de mim, pq pensei que iria ficar totalmente anti-social .

Na escola, consegui  participar e aproveitar as aulas. Percebi melhoras notáveis em minha comunicação e interação com as pessoas.

Tenho que mudar meus relatos aqui, são muito resumidos. Aconteceu muito mais coisa que isso, mas não sei expressar em palavras..

No mais, tudo vai bem. Fico feliz por msm sendo um primeiro dia, foi muito bom.

Abraços!

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Pow cara que bom que esteja quebrando a timidez!Só relaxa e não tenha expectativa nenhuma,simplesmente vá e faça.Sobre os relatos serem resumidos não tem problema!
Boa sorte com o reboot meu amigo!Abraços

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Re: Rumo a Mudança

em 13/9/2018, 19:43
Força de vontade não é suficiente para vencer o vício. Você vai ter que levar as coisas mais a sério. Compreendo que não sou nenhum exemplo, mas é a realidade. Aqui no fórum há pessoas com mais de 2 anos longe da pornografia, por exemplo. Tu consegues imaginar? Mais de 2 anos sem bater punheta! Oh, são eles deuses? Não, apenas pessoas que entenderam que a pornografia é um vício REAL e TÃO DESTRUTIVO quanto o álcool, ou a cocaína, por exemplo. Comece a ver isso como um problema REAL. Não estamos brincando de rebooters aqui. É a nossa vida que está em jogo. Você entendeu? É a TUA vida que está em jogo. A TUA. A MINHA. A NOSSA e a dos outros usuários do fórum também. Tem que haver dedicação da nossa parte, senão vamos continuar levando uma surra de pau mole dos atores pornôs.

Um forte abraço.
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Re: Rumo a Mudança

em 18/9/2018, 14:15
Cadê você,cara?E o reboot?Não abandone o fórum!Ele é importante
Abraços e boa sorte para nós!

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Re: Rumo a Mudança

em 18/9/2018, 21:39
XikuGuarana escreveu:Força de vontade não é suficiente para vencer o vício. Você vai ter que levar as coisas mais a sério. Compreendo que não sou nenhum exemplo, mas é a realidade. Aqui no fórum há pessoas com mais de 2 anos longe da pornografia, por exemplo. Tu consegues imaginar? Mais de 2 anos sem bater punheta! Oh, são eles deuses? Não, apenas pessoas que entenderam que a pornografia é um vício REAL e TÃO DESTRUTIVO quanto o álcool, ou a cocaína, por exemplo. Comece a ver isso como um problema REAL. Não estamos brincando de rebooters aqui. É a nossa vida que está em jogo. Você entendeu? É a TUA vida que está em jogo. A TUA. A MINHA. A NOSSA e a dos outros usuários do fórum também. Tem que haver dedicação da nossa parte, senão vamos continuar levando uma surra de pau mole dos atores pornôs.

Um forte abraço.

kkkkkkkkkkkkkk não deu mano kkkkkkkkkkkkk " Bilada! surra de pal mole! " kkkkkkkkn não aguentei kkkkkk



Mais cara, tá totalmente tem levar o reboot a sério e este tá sendo meu maior desafio mais tenho fé que vou conseguir! e tenho fé que todos também vão!

isso ai!



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Re: Rumo a Mudança

em 22/9/2018, 13:09
Como anda o reboot Kurosaki Ichigo?

Um forte abraço.
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Re: Rumo a Mudança

em 23/9/2018, 21:58
Salah escreveu:
Pow cara que bom que esteja quebrando a timidez!Só relaxa e não tenha expectativa nenhuma,simplesmente vá e faça.Sobre os relatos serem resumidos não tem problema!
Boa sorte com o reboot meu amigo!Abraços

Fala salah!

Criar expectativas e algo que venho lendo há um tempo, às vezes tenho sucesso e às vezes não. Mas é algo que já tomei conhecimento, e estou lutando contra.

Vc tá certo, devemos parar de indicar e agir.


Muito obrigado irmão!

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Re: Rumo a Mudança

em 23/9/2018, 22:07
XikuGuarana escreveu:Força de vontade não é suficiente para vencer o vício. Você vai ter que levar as coisas mais a sério. Compreendo que não sou nenhum exemplo, mas é a realidade. Aqui no fórum há pessoas com mais de 2 anos longe da pornografia, por exemplo. Tu consegues imaginar? Mais de 2 anos sem bater punheta! Oh, são eles deuses? Não, apenas pessoas que entenderam que a pornografia é um vício REAL e TÃO DESTRUTIVO quanto o álcool, ou a cocaína, por exemplo. Comece a ver isso como um problema REAL. Não estamos brincando de rebooters aqui. É a nossa vida que está em jogo. Você entendeu? É a TUA vida que está em jogo. A TUA. A MINHA. A NOSSA e a dos outros usuários do fórum também. Tem que haver dedicação da nossa parte, senão vamos continuar levando uma surra de pau mole dos atores pornôs.

Um forte abraço.

Fala xiku!

Li um livro esses dias, é um trecho falava sobre a P, é o escritor alertava pra largar o que está fazendo e correr como se a nossa vida dependesse dessa fuga.

Meu maior problema é achar que ficar horas e horas no PC fazendo até que coisas produtivas, é saudável é normal. Essas desculpas fazem com que eu fique cada vez mais preso no meu quarto sem desfrutar da minha vida.

Vc está absolutamente certo. Às vezes penso que parar com a PMO, é um lugar pra poucos. Privilegiados que conseguiram algum "segredo do sucesso". Mas nós sabemos que o maior segredo é a consciência que esse vício é uma praga, e que não devemos baixar a guarda em nenhum segundo.

Muito obrigado por abrir meus olhos!


Fica com Deus!

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Re: Rumo a Mudança

em 23/9/2018, 22:10
Salah escreveu:Cadê você,cara?E o reboot?Não abandone o fórum!Ele é importante
Abraços e boa sorte para nós!

Fala salah!

Andei sumido, os dias estão meio corridos.

Vou ser mais presente aqui

Abraço!

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Re: Rumo a Mudança

em 23/9/2018, 22:12
Vysk escreveu:

kkkkkkkkkkkkkk não deu mano kkkkkkkkkkkkk " Bilada! surra de pal mole! " kkkkkkkkn não aguentei kkkkkk



Mais cara, tá totalmente tem levar o reboot a sério e este tá sendo meu maior desafio mais tenho fé que vou conseguir! e tenho fé que todos também vão!

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Fala vysk!

Kkkkkkkkkk

Com certeza irmão! Todos nós vamos conseguir! É só questão de tempo.

Enquanto isso, vamos juntos!


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Re: Rumo a Mudança

em 23/9/2018, 22:14
XikuGuarana escreveu:Como anda o reboot Kurosaki Ichigo?

Um forte abraço.

Eu acabei recaindo semana passada, o mesmo problema de ficar muito tempo na Net.

Hoje completei 8 dias de reboot

Vou relatar, segue abaixo


Abraço!

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Re: Rumo a Mudança

em 23/9/2018, 22:28
Fala pessoal!

Hoje completei 8 dias!

Acabei resetando na semana retrasada. O motivo foi muito tempo na Net novamente, com base nisso estou passando menos tempo no PC.

Essa semana foi ótima, aconteceu várias coisas diferentes, e percebi melhoras na minha comunicação. Além disso, a vontade de fazer PMO está bem fraca, mas sabemos que isso pode mudar instantâneamente. Então olhos abertos.

Comecei a correr, e tem me ajudado a combater a PMO. A corrida é uma grande aliada, além de ser altamente benéfica, ajuda a despensar Rosa aquela fissura dos primeiros dias.

Ultimamente venho sentindo uma grande insatisfação, e crises de solidão. Acho que deve ser o Reboot, devo estar em alguma flatline.

Estou reduzindo meu tempo no PC, isso tem me ajudado a curtir mais a minha família. Um outro objetivo é diminuir meu tempo no whatsapp, que rouba grande parte do meu dia.


Quero ser mais constante aqui, ultimamente estou meio corrido. Mas para as coisas importantes nos damos um jeito.


Muito obrigado amigos!


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Re: Rumo a Mudança

em 24/9/2018, 11:19
Está indo bem. Continue assim.

Um forte abraço.
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Re: Rumo a Mudança

em 25/9/2018, 10:55
kurosaki ichigo escreveu:Fala pessoal!

Hoje completei 8 dias!

Acabei resetando na semana retrasada. O motivo foi muito tempo na Net novamente, com base nisso estou passando menos tempo no PC.

Essa semana foi ótima, aconteceu várias coisas diferentes, e percebi melhoras na minha comunicação. Além disso, a vontade de fazer PMO está bem fraca, mas sabemos que isso pode mudar instantâneamente. Então olhos abertos.

Comecei a correr, e tem me ajudado a combater a PMO. A corrida é uma grande aliada, além de ser altamente benéfica, ajuda a despensar Rosa aquela fissura dos primeiros dias.

Ultimamente venho sentindo uma grande insatisfação, e crises de solidão. Acho que deve ser o Reboot, devo estar em alguma flatline.

Estou reduzindo meu tempo no PC, isso tem me ajudado a curtir mais a minha família. Um outro objetivo é diminuir meu tempo no whatsapp, que rouba grande parte do meu dia.


Quero ser mais constante aqui, ultimamente estou meio corrido. Mas para as coisas importantes nos damos um jeito.


Muito obrigado amigos!


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Que bom que está tudo corrido cara!Assim tu não tem tempo pra ficar no pc,parabéns!
Sobre esses sentimentos ruins,eles passam,fique tranquilo,teve uma vez que eu tava muito feliz(um êxtase) e do nada veio uma sensação de tristeza,eu gosto de acreditar que isso acontece porque nosso cérebro está se revitalizando voltando ao normal,portanto, fique feliz! Smile

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Re: Rumo a Mudança

em 25/9/2018, 21:34
Continue assim! E vamo que Vamo!

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Re: Rumo a Mudança

em 1/10/2018, 20:43
XikuGuarana escreveu:Está indo bem. Continue assim.

Um forte abraço.

Fala Xiku!

Isso ai!!

Vamo que vamo!

Abraço!

Salah escreveu:
Que bom que está tudo corrido cara!Assim tu não tem tempo pra ficar no pc,parabéns!
Sobre esses sentimentos ruins,eles passam,fique tranquilo,teve uma vez que eu tava muito feliz(um êxtase) e do nada veio uma sensação de tristeza,eu gosto de acreditar que isso acontece porque nosso cérebro está se revitalizando voltando ao normal,portanto, fique feliz! Smile

Fala Salah!

Eu estava pensando, o vicio é como um carro em alta velocidade que está prestes a sofrer um acidente. Quando vc freiar, vai sofrer a desaceleração, e com isso vai salvar vidas, e fica mais seguro.

Pensado que a velocidade são as altas doses de dopamina no cérebro, e que a desaceleração é o reboot. A desaceleração é desagradável, vc passa por momentos de aflição, mas depois tem a recompensa de se "manter vivo".

Os momentos de tristezas sçao constantes, mas Deus tem me ajudado. Que bom que li seu comentário, vc me fez relembrar que o vicio é a principal causa dos pensamentos negativos.


Muito obrigado!

Abraço!

Vysk escreveu:Continue assim! E vamo que Vamo!

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Isso ai !

Vamo que vamo!

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16 dias

em 1/10/2018, 21:06
16 dia completados!!

Finalmente, consegui sair dos 10 dias. Esses ultimos dias tem sido muito bons, vou relata-los abaixo.


Esses dias que fiquei fora podem ser comparados uma montanha, inconstante e variável. Eu tive momentos bons, mas com emoções ruis momentos ruis com emoçoes boas. Não da pra entender, estou passando por uma bipolaridade de sentimentos grandes.

Vou relatar as partes mais interessantes.

Eu fui correr em um parque aqui da cidade, dei inicio a esse novo hobbie e estou gostando muuito. Fui sozinho, que foi o mais interessante, antes eu precisava do aval de familia, amigos..etc. Eu ´pedia muitas opiniões, tais como: "Vai valer a pena?". Me fiz essa pergunta e percebi que só iria descobrir se metesse a cara e fizesse.

O resultado disso foi uma tarde excelente. Bom, quase fui assaltado kkkkkkk sai meio tarde de casa, mas das próximas vou sair mais cedo. Cara, sair da zona de conforto é algo extraordinário, vc tem liberdade de fazer o que vc quer, vc aprende a se "virar".

A próxima experiencia, vcs vão me zuar kkkkk. Teve uma palestra que se tratava do Enem, era dicas de como ir bem. Eu combinei com alguns amigos, mas como era de manhã, eles acabaram perdendo a hora. Resultado? Tive o mesmo questionamento, vai valer a pena? Dei a mesma resposta e fui.
No ônibus, quando estava a caminho, encontrei 4 amigas minhas da escola, e elas estavam indo pro mesmo lugar que eu. A gente foi conversando, eu consegui fazer elas rirem muito, fiquei até impressionado. Olhei olho no olho, e mantive os assuntos constantes. Tivemos a ideia de almoçar depois da palestra, e foi incrível. Me comportei muito bem, não fiquei com pressão, ansiedade, fobia. Tive até a proatividade de resolver o que iriamos comer e como iriamos dividir a conta.

Quem me conhece sabe que sou muito reservado, mas o reboot está começando a fazer efeito. Estou melhorando, me desenvolvendo. A única coisa ruim que possuo é a solidão. Me sinto triste quase que constantemente, sinto carência tbm e ultimamente estou viciado em informação. Qualquer coisa que vou fazer, fico me perguntando se é perda de tempo, se realmente aquilo vai me fazer ir pra frente. Isso é bom, nas quantidade certas, mas quando há cobrança excessiva da sua parte, se torna cansativo. Estou tentando levar a vida com mais calma, mas me sinto pressionado.

É isso, o intuito agora é manter as atividades. Acabar com a procrastinação e ser mais constante aqui.


Abraço!!

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Re: Rumo a Mudança

em 2/10/2018, 16:21
Está indo bem menino garanhão. Em relação aos sentimentos ruins, pode ajudar se você conversar com alguém de confiança sobre o que está passando e sentindo. Enfim, continue firme na guerra.

Um forte abraço.
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Re: Rumo a Mudança

em 2/10/2018, 18:44
ISso é muito bom,mostra que tá surtindo efeito o reboot.Mantenha-se firme e que mais benefícios virão cheers

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