Diário-Tarfk

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  AlexRomario em 8/8/2016, 10:54

Sim, continua firme mano, se está longe de P, ok!
Só não repita isso, por que a M interrompida não vai te aliviar em nada, pelo contrário, só vai te trazer problemas! Com ela ocorre a produção de sêmen, e esse não é expelido, pois não houve O, então vai ficando acumulado nos testículos e canais, pode te dar uma dor nos ovos desgraçada!

Abç, fica na paz.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 8/8/2016, 13:58

AlexRomario escreveu:Sim, continua firme mano, se está longe de P, ok!
Só não repita isso, por que a M interrompida não vai te aliviar em nada, pelo contrário, só vai te trazer problemas! Com ela ocorre a produção de sêmen, e esse não é expelido, pois não houve O, então vai ficando acumulado nos testículos e canais, pode te dar uma dor nos ovos desgraçada!

Abç, fica na paz.
Pode crer, já tive essa dor do capeta haha.
Abraços!!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 10/8/2016, 01:48

Só pra atualizar: tá difícil de aguentar auhaua, mas to forte aqui!
O problema é que tenho que estudar no computador...

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Luis Santos em 10/8/2016, 08:25

Tarfk escreveu:Só pra atualizar: tá difícil de aguentar auhaua, mas to forte aqui!
O problema é que tenho que estudar no computador...


Parabéns pelos 12 dias! É um grande avanço essa marca, mantenha-se focado.

Tente instalar mais bloqueadores, quanto mais você tiver melhor será seu reboot.


Abraço!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  AlexRomario em 10/8/2016, 12:08

Luis Santos escreveu:Tente instalar mais bloqueadores, quanto mais você tiver melhor será seu reboot.

É isso aí!

No mais, segue firme e busca atividades extranet!!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 10/8/2016, 18:05

Fim de tarde do dia 12 e estou sentindo uma "confusão mental", de forma que meu foco e concentração estão "flutuando".
Li que esses são sintomas normais da abstinência, então espero estar avançando no processo.
Abraço a todos.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  MS-Voly em 11/8/2016, 10:13

Tarfk escreveu:Fim de tarde do dia 12 e estou sentindo uma "confusão mental", de forma que meu foco e concentração estão "flutuando".
Parabéns pelos 13 dias, sim essa "confusão mental" e um dos sintomas da abstinência, a perda de foco e outro.

Segue em frente que logo passa.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 11/8/2016, 19:15

13 Dia -Atualizando

Não estou com muito desejo de PMO, portanto, tenho que cuidar com os gatilhos.
Até agora não tive melhoras na socialização,procrastinação e humor, acredito que seja porque estou no começo ainda.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  AlexRomario em 11/8/2016, 22:11

MS-Voly escreveu:=essa "confusão mental" e um dos sintomas da abstinência, a perda de foco e outro.

Segue em frente que logo passa.

É verdade Tarfk, isso é natural, ok?
Logo vai passar, tenha certeza disso. Como um assunto já manjado, é natural, é o cérebro se acostumando a níveis mais naturais de dopamina.
Lembrando que a dopamina é neurotransmissor importantíssimo para nossa concentração.

Tarfk escreveu:Não estou com muito desejo de PMO, portanto, tenho que cuidar com os gatilhos.
Até agora não tive melhoras na socialização,procrastinação e humor, acredito que seja porque estou no começo ainda.

Parabéns, já está começando a se desvencilhar do vício, seu cérebro já está se reorganizando através da neuroplasticidade.
Mas lembre-se que os caminhos neurais do vício continuam latentes em nosso cérebro durante o período de reboot, por isso, como você disse, tome EXTREMA CAUTELA com gatilhos, seja cuidadoso e firme em sua decisão.
Uma forma eficaz de se melhorar a socialização é buscar socializar-se cada vez mais e de maneira cada vez mais espontânea, sendo você mesmo.
Busque gostar de si mesmo e descobrir suas verdadeiras tendências e gostos, isso vai te ajudar a socializar de maneira mais gratificante.
Porém, se acha que o problema de socialização tem origem em alguma marca mais profunda, como por exemplo, trauma de infância, busque um especialista que ele vai te ajudar com isso.

Grande abraço, segue firme!
Somos uma família, estamos juntos nessa e juntos chegaremos lá! <3 cheers

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 12/8/2016, 16:47

Obrigado pelos comentários, agora daqui pra frente acho que será mais fácil, pois não venho sentindo tanta vontade de PMO, assim espero.
Abraços!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  davidrockfeller em 13/8/2016, 01:23

Boa sorte! Very Happy


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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 14/8/2016, 13:15

16 Dia, estou com uma leve deprê, sem vontade de fazer qualquer coisa, só dormir.Hoje de noite tive sonhos eróticos e tive polução noturna, isso não reseta, certo?

Ué, sumiu minha assinatura, mas enfim, alguém sabe se isso reseta ou não?
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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 15/8/2016, 15:53

Quase 20 dias = )
Ainda estou com vontade de PMO, mas controlável.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Conor Mcgregor em 15/8/2016, 16:25

Tarfk escreveu:16 Dia, estou com uma leve deprê, sem vontade de fazer qualquer coisa, só dormir.Hoje de noite tive sonhos eróticos e tive polução noturna, isso não reseta, certo?

Ué, sumiu minha assinatura, mas enfim, alguém sabe se isso reseta ou não?

Fala Tarfk, me falaram que não reseta não. Só mesmo quando assiste P. ai reseta.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Oliver em 15/8/2016, 17:32

Boa cara! 17 dias já! Confesso cara, que nas duas primeiras semanas é difícil mesmo e a vontade vem demais cara, mas você não pode ceder, por mais que parece conveniente você praticar PMO, não caia nessa armadilha! Não é conveniente, continue firme e focado nas suas metas de chegar aos 90 dias e tudo dará certo mano! Abçs cara, fica c Deus!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 22/8/2016, 02:47

Aconselho a todos que estão fazendo o reboot não beberem, pois com a ressaca do dia seguinte fica mais difícil aguentar e acabamos caindo, como aconteceu comigo hoje.
No mais, tudo tranquilo, sinto que não voltei a estaca zero e que só uma masturbação(com fantasias,por isso zerei) não é suficiente para regressar todo o avanço de 22 dias que eu tinha feito.
A energia do Nofap ainda está comigo, também não tive aquela depressão da recaída, mas mesmo assim quis resetar para cumprir certinho.
A pressa é a inimiga do sucesso, então mantendo a calma nós vamos vencendo o vício aos poucos.
Grande abraço!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 9/9/2016, 07:50

Completado os 15 dias, rumo aos 30 dias.
Não notei muitas mudanças significativas até agora.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 2/12/2016, 09:32

Dei uma parada com o forum aqui pois estava muito ocupado. Já estou desde a metade do ano, mais ou menos, tentando me livrar dessa merda de vício e ainda não consegui. Fiz uma prova com uns 30 dias sem o vício e fui muito bem, pois estava com energia e concentração no máximo. Ontem e hoje cai de novo e acessei sites adultos e sinto que minha deprê voltou, a vontade de n fazer nada retornou e semana que vem tenho outra prova mais importante para fazer. Infelizmente, acredito que ate semana que vem eu nao estarei com a concentracao que estava na outra prova e ,portanto, irei mal. Mais um ano jogado fora por causa desse vicio completamente escroto. Caso alguem puder dar uma forca ai, sei la.
Alem disso, gostaria de saber que aplicativo para tablet posso usar para bloquear conteudos improprios. Att
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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Espártaco em 2/12/2016, 17:10

Tarfk se o seu seu tablet for android recomendo o Applock em conjunto com o SmartAppLock, só que no meu caso eu usei os dois para bloquear os aplicativos diretamente ou seja não tenho acesso aos navegadores, youtube, playstore e muito menos aos ajustes. As vezes precisamos tomar medidas extremas e foi o que fiz.

Avalie sua queda, veja os erros que cometeu e que essa queda sirva como aprendizado.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 14/12/2016, 23:42

Olá, colegas de reboot.

Estou há 13 dias no reboot, e como vocês já viram, esse é outro de muitos, mas, devido as minhas atuais situações, acredito que de uma vez por todas vou conseguir me livrar desse vício terrível.

Só gostaria de compartilhar algo com vocês que percebi e achei bastante interessante de se ressaltar.
Percebi que a minha concentração melhorou muito e que o "senso" de atenção ao meu ambiente está menos eficaz e isso é uma coisa maravilhosa, paradoxalmente.

Outra vez li que pessoas super ansiosas, como eu, tinham alguma parte do sistema límbico ativado de maneira acima do que deveria e isso causava essa extrema atenção a tudo que acontece ao seu redor, como um meio de se prevenir dos perigos e dessa maneira, causando muita ansiedade.
Portanto, o reboot parece fazer com essa ativação se estabilize e com ela, a ansiedade diminua, fato que já foi comentado por vários colegas que estão no processo de abstenção da pornografia.

Não vou ficar atualizando muito o fórum, mas de vez em quando, de 10 em 10 dias(estimativa), virei aqui fazer algum relato sobre a minha situação.

Grande abraço à todos e boa sorte!

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Bac0 em 20/12/2016, 03:56

Fala, mano.

Fiquei feliz com seu apoio no meu diário.

Gostei muito da quantidade de informação que vc traz, especialmente na sua última postagem.

Quanto mais vc poder postar, melhor! (P nós e p vc kkk)

Toda força do mundo p nós!

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Link do meu diário: http://www.comoparar.com/t4201-pela-milesima-vez-mais-uma-vez

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 20/12/2016, 13:53

Valeu Baco, que a força esteja conosco.

Agora estou completando exatamente 18 dias de reboot, estava me sentindo melhor no final da primeira semana de reboot, mas acredito que seja um período leve de flatline.

A ansiedade ainda está alta, a ansiedade social diminuiu um pouco, mas ainda prevalece.

Espero que daqui há uns 10 dias eu volte dizendo que ocorreram melhoras no reboot.


Grande abraço à todos.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 15/1/2017, 05:36

Só gostaria de informar que ainda estou no reboot. Estou extremamente feliz, pois nunca chueguei tão longe( estou ai na casa dos 50 dias ou até mais) . O mundo fica mais colorido, a ansiedade social está diminuindo, estou conseguindo estudar eficientemente e manter o foco. Grande abraço.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Zepir em 17/1/2017, 08:06

Parabéns por estar conseguindo completar seu reboot. So tenha aqueles cuidados basicos.

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Re: Diário-Tarfk

Mensagem  Tarfk em 22/1/2017, 07:28

Oi, tive polução noturna e hoje estou bem desconcentrado e sem vontade de fazer as coisas (lembrando que já estou ai chegando na casa dos 90 dias).
Isso é normal?

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