Diário de Tiago (Parte 1)

Olá. Começando aqui.
Meu primeiro contato com a pornografia foi aos 16 anos, mas desde de criança me masturbava com frequência. Sempre tive problemas em me socializar além de ansiedade, desmotivação pra tudo e uma dificuldade imensa em iniciar relacionamentos. Já tive várias tentativas frustradas em parar com essa desgraça, na minha última tentativa consegui ficar 32 dias sem. Sou católico e via o problema do ponto de vista religioso, até que um dia assisti uma aula sobre o tema com um padre que usou o material do Gary Wilson como referência. Foi então que percebi que se tratava de um vício e que o problema se encontrava no cérebro, assisti vários vídeos através do site do padre e tive acesso ao e-book o qual já li. Desde a minha última queda fiquei muito desmotivado, porém, chegando aqui, me deparando com todos os depoimentos, percebi que não estou sozinho. Ganhei um ânimo novo e comecei mais uma tentativa. Estou pouco familiarizado com o fórum, por isso desculpem qualquer erro. Espero vencer essa batalha e conto a ajuda de todos. Procurarei ajudar dentro das minhas possibilidades. Agradeço imensamente, pois só de ler os depoimentos já foi uma grande ajuda.

Seja bem vindo do ao fórum TGuerreiro. Nessa batalha vc não está sozinho. Estamos juntos.

Realmente o consumo compulsivo da Pornografia é um vício. Realmente recair nos deixa um tanto quanto desmotivados. Mas não se culpe. O sentimento de culpa atrapalha. O motivo das quedas é o próprio condicionamento que o seu cérebro impõe até mesmo contra sua vontade. Como mts aqui vc entrou no vício inocentemente, pois mts diziam ser coisa natural e até boa para saúde. Mas com o passar dos anos e a evolução da internet vimos que não é. Por isso não se culpe. O que o seu cérebro precisa agora é de um descanso para poder voltar ao normal. Aproveite o conhecimento que adquiriu com as quedas para refletir onde vc está errando e o que te levou a cair. Bloqueie seu computador e celular contra P. Evite ficar ocioso e procrastinar, procure se socializar e ficar o mais longe do computador, trocar o computador por outras atividades. Fique em pequenas metas, 5 dias, 10 depois 20, depois 30 e asdim por diante. Mais importante que chegar aos 90 dias é ficar mais dias longe do vício. Assim vc seguirá pra sempre. Sucesso meu caro um abraço

Seja muito bem vindo TGuerreiro.

Após a leitura do e-book e assistir aos vídeos do Gary Wilson, você está munido com os conhecimentos científicos necessários para combater o vício. Agora é aplicar com muita disciplina "o método como parar" que você vencerá esse vício.

Você já está praticando alguma atividade extranet (academia, caminhada, sair com os amigos)?

Estarei acompanhando o seu diário.

Forte abraço e sucesso!

TGuerreiro escreveu:Olá. Começando aqui.
Meu primeiro contato com a pornografia foi aos 16 anos, mas desde de criança me masturbava com frequência. Sempre tive problemas em me socializar além de ansiedade, desmotivação pra tudo e uma dificuldade imensa em iniciar relacionamentos. Já tive várias tentativas frustradas em parar com essa desgraça, na minha última tentativa consegui ficar 32 dias sem. Sou católico e via o problema do ponto de vista religioso, até que um dia assisti uma aula sobre o tema com um padre que usou o material do Gary Wilson como referência. Foi então que percebi que se tratava de um vício e que o problema se encontrava no cérebro, assisti vários vídeos através do site do padre e tive acesso ao e-book o qual já li. Desde a minha última queda fiquei muito desmotivado, porém, chegando aqui, me deparando com todos os depoimentos, percebi que não estou sozinho. Ganhei um ânimo novo e comecei mais uma tentativa. Estou pouco familiarizado com o fórum, por isso desculpem qualquer erro. Espero vencer essa batalha e conto a ajuda de todos. Procurarei ajudar dentro das minhas possibilidades. Agradeço imensamente, pois só de ler os depoimentos já foi uma grande ajuda.

Olá TGuerreiro

Seja bem vindo ao Fórum

Sobre bloqueadores Leia isso:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/formatei-o-pc-para-acessar-pornografia.html

https://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Sobre o Reboot Leia isso:

Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK.
https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book
Leia o tópico Reboot de Pornografia (orientações básicas)
https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas
Leia as regras de postagens desta seção e do Fórum
https://comoparar.forumeiros.com/t3122-regras-de-participacao
https://comoparar.forumeiros.com/t394-leia-antes-de-postar-suas-duvidas
Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Sobre o Fórum:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/qual-e-funcao-do-forum.html

Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz.

Sentimentos de culpa pelo que vício não irão lhe ajudar em nada. O Vício em pornografia é um problema biológico, pois nosso sistema de recompensas sexual primitivo pensa que os estímulos artificiais são casos reais para passarmos nossos genes adiantes e então a cada novidade pornográfica esse sistema sexual primitivo fica mais imbecilizado e entra no ciclo vicioso, a teoria do Reboot descrita no E-BOOK explica isso com maiores detalhes. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs

Sucesso e vitórias na sua Jornada

Obrigado pelas dicas.
Como relatei essa não é a primeira vez que tento parar, porém dessa vez estou encarando o problema como um vício mesmo, coisa que não reconhecia antes. Estou me dedicando a prática de exercícios em casa e saindo para fazer caminhadas, o que, no meu caso, ajuda bastante a distrair o cérebro. Também tenho procurado conversar mais com as pessoas, olha-las no rosto ao invés do corpo para evitar ficar fantasiando principalmente nos primeiros dias em que sinto um forte desejo, depois da primeira semana costumo perder um pouco o desejo, mas diferente da maioria dos relatos que li, comigo não ocorre DE.
Em relação aos bloqueadores, já burlei várias vezes, eles não garantem 100% de proteção contra P, mas dificultam bastante o acesso. Já aconteceu de eu estar com uma puta vontade de M, quando fui tentar abrir o site pra ver P tive que procurar a senha do bloqueador, como não achava acabei perdendo a paciência, a raiva foi tanta que quando achei a porra da senha a vontade já tinha passado por isso acho importante deixar os bloqueadores ativos no PC/Note e também no roteador para o celular, pois eles dão um tempo pra acalmar e pensar melhor no risco que se está correndo.
Enfim Srs., agradeço a acolhida. Vamos a luta!

TGuerreiro seja muito bem vindo.

Eu recomendo instalar os seguintes bloqueadores em seu pc: K9, Kurupira, InterApp e BlokFree. Eu não utilizo o OpenDNS como alguns outros membros más recomendo a instalação dele também.

Coloque restrições de horário e não deixe nenhuma rede social liberada, isso diminuirá sua procrastinação e fará com que você use melhor o seu tempo disponível no pc.

Quanto as senhas dos bloqueadores eu recomendo deixar elas bem longe de você, peça a alguém de confiança ou parentes para que guarde elas.

Vamos a luta !

Mais uma vez agradeço pelas dicas.
A atenção e ajuda mútua fazem toda a diferença.
Criei meu perfil aqui ontem, ainda desanimado pela última recaída. Acordei hoje com o mesmo desanimo, nem os exercícios que costumo fazer pala manhã me animaram. Quando vi as respostas aqui no meu diário senti uma alegria muito boa. Não sei explicar como algo tão simples pôde fazer tanta diferença no meu dia.
Sim, vamos a luta!
Pronto pras porradas de amanhã.

Hoje a ansiedade bateu forte e com ela a vontade de ver P. Desde que saí do meu último emprego em 2014 por conta da incompatibilidade com a faculdade e, é claro, também, pela pressão psicológica causada pela P, tenho procurado criar uma rotina de estudos, pois estou pretendendo fazer outra faculdade e prestar concurso público.
De 2014 a maio deste ano fiquei somente na faculdade. Nem preciso dizer que a procrastinação, foi uma companheira constante, acompanhada de sucessivas quedas na PMO. Em maio conclui com muita dificuldade o curso depois de 4 anos e meio, sendo metade trabalhando e estudando numa rotina alucinante. Além do cansaço da rotina, o vício em PMO me transformava num farrapo humano. Ia mal tanto nos estudos quanto no trabalho.
Em maio apresentei meu tcc e me formei. Desde então tenho procurado criar uma rotina de estudos, mas tenho encontrado uma dificuldade muito grande. Em contrapartida um maior tempo livre tem me proporcionado um conhecimento maior do vício e o desenvolvimento de táticas para supera-lo.
Voltando ao que estava falando no início, hoje a ansiedade e preocupação e a vontade de ver P perturbaram a minha mente. É impressionante como a pornografia destrói nossa motivação.
Já sai hoje, fiz caminhada, conversei com algumas pessoas. Isso ajudou um pouco a distrair. Agora entrei aqui no fórum e estou acompanhado algumas histórias. A tarde vou estudar e cuidar em um trabalho que estou ajudando um amigo a fazer.
É isso. A luta é diária e a vida tem que continuar.
Abraço a todos.

Hoje o dia está sendo maravilhoso, um oásis no meio do deserto.

Primeiro quero deixar claro que não estou aqui para doutrinar ninguém, já disse que sou católico, então, se no meu diário conter algum relato que demonstre minha fé, peço que não tomem isso como um ato moralista ou doutrinário de minha parte. Segundo, sei perfeitamente bem que o vício em P, como qualquer outro, está ligado ao cérebro e que, como tal, exige um tratamento baseado em estudos específicos, demostrados aqui e em outros sites, por quem pesquisou o assunto e teve experiências de sucesso.

Hoje o desejo de ver P diminuiu consideravelmente, consegui fazer meus exercícios físicos com mais foco e percebi uma maior facilidade em me comunicar com familiares e vizinhos, a conversa fluiu naturalmente, não como uma obrigação chata como costuma ser.

Depois de cuidar de alguns afazeres fui a igreja e me confessei, fiquei lá por um bom período meditando e refletindo sobre tudo que está acontecendo (falo da minha recuperação da P).
O pároco daqui é um cara fora de série, acolhedor, maduro, sabe dar bons conselhos, não sai condenando a gente mas também não engana com falácias querendo agradar, mostra a real. Tem algo que ele falou certa vez que sempre trago comigo:

"Muitas pessoas se arrependem de coisas erradas que fizeram nas suas vidas, mas não conseguem seguir em frente. Ficam remoendo o passado e se esquecem de que, quando vc se arrepende e quer mudar e acredita que é possível, então é vida nova".

Lembrei disso hoje. O vício muitas vezes faz a gente ficar se sentindo um lixo. O nosso cérebro fica recordando de cenas, querendo mais P, paralisando a nossa força de vontade de mudar. Mas não vale a pena acreditar nessa fantasia. Os depoimentos aqui neste fórum (tenho lido muitos) mostram claramente que é possível sim se desapegar de um passado totalmente desastrado e construir uma vida nova, baseada em atitudes concretas tão bem condensadas no e-book "Como Parar".

Sei que os dias como o de hoje são raros, principalmente no início. Pretendo continuar vigilante e contando com o apoio de todos aqui do fórum. Muito obrigado quem leu e desculpa o texto longo.

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

Obrigado Canaã, já li o e-book inteiro e agora estou relendo aos poucos para assimilar melhor o conteúdo. Não sabia da existência dessa segunda versão.
Agradeço pelas informações e pela visita ao meu diário.
Estamos na luta.

Isso aí cara! Li sobre os seus primeiros dias aqui. Com perseverança vamos conseguir! Abraço.

TGuerreiro escreveu:
"Muitas pessoas se arrependem de coisas erradas que fizeram nas suas vidas, mas não conseguem seguir em frente. Ficam remoendo o passado e se esquecem de que, quando vc se arrepende e quer mudar e acredita que é possível, então é vida nova".

Isso se encaixou muito na minha vida. Há um tempo atrás eu comecei buscar verdadeiramente a Deus, estou me tornando cada vez mais maduro, a transformação de garoto em um homem está sendo uma experiência especial para mim, e utilizarei a finalização do reboot como símbolo dessa passagem.

Continue firme e forte Guerreiro, forte abraço ! Fique com Deus.

Passando para desejar força, meu amigo! Estarei acompanhando a sua evolução!

Abraços!

Com a ajuda deste fórum em poucos dias estou experimentando resultados que nunca tive em outras tentativas. Acompanhar a história de tantas pessoas tem me feito entender melhor a minha própria. Hoje dedico a página deste diário a mais uma parte infelizmente muito triste dela.

Aprendi a M com um primo, ainda criança. Logo me tornei obcecado pelo prazer que a M me proporcionava. Praticava várias vezes por dia até não aguentar mais.

Quando entrei na adolescência me apaixonei por várias garotas, chegava a abordar, mas ficava só nisso. Com 16 anos tive meu primeiro contato com a P através de revistas de colegas na escola. Nessa época já não ia atrás das garotas, elas é que vinham me abordar e eu, totalmente preso a P, não ia adiante. Não eram apenas as garotas que iam atrás de mim, alguns colegas de classe homens também.

Com o avanço do vício em P, por curiosidade comprei uma revista gay, me intrigava bastante o fato de outros rapazes buscar algo comigo, mas deixei pra lá. Com o tempo as revistas perderam a graça e joguei todas fora, não me agradava ter aquilo guardado em casa, continuei com a M.

Já próximo dos 18 anos comecei a estudar a noite. Conheci uma garota espetacular, bonita, carinhosa, doce. A gente namorava toda noite nos intervalos e, apesar de acha-la muito bonita não ficava muito excitado quando estava com ela, acredito ser normal, já que era só namoro. Porém, em casa, me acabava na M pensando nela, isso me corroía por dentro, não me sentia digno daquela mulher. Pedi a ela um tempo e nessa época me mudei com minha família.

Comecei a trabalhar e passei a ter acesso a internet, foi o meu fim. Via de quase tudo, com tanto que tivesse alguma novidade para me estimular, inclusive cenas de sexo gay. Por conta disso passei a ter dúvidas acerca da minha sexualidade.

Burramente, iludido pela fantasia da P e com dúvidas tentei por duas vezes ficar com pessoas do mesmo sexo. Mas não rolou. Na P aquilo me excitava, mas na vida real não. Pra mim só ficou a frustração e a vergonha. A partir daí me tornei mais seguro da minha sexualidade mas o vício em P continuou.

O que amenizou um pouco o vício foi minha fé, até consegui ficar alguns períodos sem PMO. Mas o despertar mesmo veio a alguns dias atrás. Resolvi encarar que isso é um vício e mudar. E agora estou aqui numa experiência que está me transformando.

Agradeço a todos.

A tarde hoje foi tensa. Estava fazendo um trabalho no computador e quando terminei fiquei de bobeira na internet. Ok, os bloqueadores estão ativados e dificultam o acesso, mas já consegui burlar outras vezes, então não garante 100%. A minha sorte foi que chegou visita e eu acabei me distraindo com a conversa e deixei a net.

Estou pensando seriamente em deixar minha internet desligada, continuo usando WhatsApp e E-mail e as notificações ficam o tempo todo fazendo com eu fique no celular ou no computador. Estou pensado em ligar a net uma ou duas vezes por dia para ver as notificações e limitar o tempo de acesso.

Outra coisa. Quero fazer reboot no hard mode sem PMO nos 90 dias. Só que eu fico o tempo todo me preocupando em iniciar algum relacionamento, não que isso seja errado, mas não quero ver nisso uma obrigação. Se acontecer beleza, se não, melhor ainda, a ansiedade só faz atrapalhar.

Também vou diminuir minhas visitas aqui no fórum. Atualmente estou entrando duas vezes por dia, escrevo no diário e visito outros perfis, mas como pretendo limitar o acesso a internet isso não será mais possível. Espero que essas ações ajude a evitar os gatilhos.

Força a todos.

Desde ontem estou sentindo alguns sintomas que creio ser de abstinência.
A noite não consegui ler, minha mente estava muito inquieta, não conseguia me concentra na leitura. Tive insônia, fui dormir já de madrugada.
Durante o sono tive sonhos eróticos, acho que não se trata de flash back pornográfico já que o sonho foi com uma colega de trabalho do meu antigo emprego com a qual fiquei e não com cenas de P.
Acordei pilhadaço, mas descontei tudo nos exercícios físicos. Durante o dia tive muitas variações de humor e senti um desconforto na região genital. Agora estou sentido enxaqueca.
Enfim galera não tá sendo nada fácil, espero que tudo isso acabe, o tempo parece não passar.
Mas é isso, um dia de cada vez. Vou conseguir.

Antes de começar meu relato deste dia, gostaria de pontuar um tema muito importante  que acabei inserindo no meu relato do dia 4/8/2016. Ali demonstrei os problemas que tive em relação ao HOCD e o escalonamento provocado pela dessensibilização do cérebro em relação a P "normal", o que leva ao avanço para categorias mais pesadas e em desacordo com a orientação do indivíduo, com o objetivo de alcançar uma nova descarga de dopamina no cérebro, prolongando assim o estímulo sexual.

No relato não usei destes termos, porque escrevi em tom de desabafo, mas lendo um debate muito interessante sobre o tema na sessão Críticas e sugestões em Orientações básicas, achei por bem falar sobre o assunto aqui.

Digo isso porque, se eu estivesse em contato com o material deste fórum antes, teria evitado muito constrangimento pra mim e pra outra pessoa. No caso a P gay me levou a criar dúvidas sobre minha orientação e a testa-la, por assim dizer, na pratica, procurando tentar ficar com uma pessoa do mesmo sexo, mas não rolou, e apesar de ter sanado a dúvida, isso causou, como disse, muito constrangimento e decepção.
Sugiro que quem é heterossexual e sofreu com este problema por conta da P leia a discussão que está disponível aqui https://comoparar.forumeiros.com/t3121-criticas-e-sugestoes.

No mais o dia hoje está sendo tranquilo. Depois de sofrer bastante com sintomas de abstinência ontem, meu cérebro está me dando um descanço. Mas eu não dou a ele, continuo vigilante. P nunca mais!

Mais um dia, Guerreiro!

Eu nunca tinha tido essa noção de categorias de porno que seriam mais pesadas e, portanto, mais estimuladoras para um cérebro dessensibilizado. Não cheguei a ver porno gay, mas de fato nos último tempos procurava mais por gangbang, BBC, trans com mulheres etc...

Estamos no começo, mas chegaremos aos 90 dias praticamente junto, abraço!

Hoje o dia está sendo tranquilo. Os sintomas de abstinência parecem ter desaparecido de vez, pelo menos por enquanto.
Estou experimentando um vigor que não senti das outras vezes em que tentei parar com a P antes de conhecer o material do Projeto. Acredito ser devido ao fato de que agora estou levando mais a sério. Das outras vezes recaia muito e mesmo sem M acabava pensando muito em P e continuava vendo conteúdos eróticos. Agora minha mente está em descanso e se desintoxicando do excesso de dopamina, embora muitas vezes tente me levar de volta a ver P através de lembranças e pensamentos, eu ignoro totalmente e procuro compensar com as atividades extranet.
Hoje pela manhã fui à missa, me senti muito mais confiante no trato com as pessoas, parece que tudo ganhou uma nova cor. Vi algumas mulheres muito bonitas e a atração fluiu naturalmente, não vi ali corpos com os quais poderia satisfazer meus desejos, mas todo um conjunto do ser: simpatia, sorrisos, gestos, cada detalhe parece ter ganhado uma importância que antes eu não via, isso me deu uma satisfação enorme.
Ainda estou nos primeiros dias e essas experiências positivas ainda não são tão frequentes. O que prevalece, principalmente quando estou sozinho em casa, é o desejo da minha mente em voltar a ver P., mas já começo a sentir os efeitos positivos de ficar sem P na minha vida e não vou desistir até que se tornem o mais frequente possível.

O reboot segue firme e forte.
Iniciei o dia com exercícios, sai para resolver alguns assuntos e passei o resto do dia cuidando de alguns trabalhos no computador (com acesso à internet limitado). A vontade de realizar tarefas está a mil.
Tive ereções fortes ao acordar e na hora do banho, cheguei a sentir um leve incômodo nos testículos. As ereções foram espontâneas, sem fantasias relacionadas a P.

Se você pode manter suas mãos longe do seu pinto/vagina, seus olhos longe da pornografia, e a sua mente ocupada com outras coisas, você não precisa de força. Você precisa de decisão. Na dúvida lembre-se dos estragos que a pornografia já causou na sua vida.
www.vicioempornografiacomoparar.com

Força TGuerreiro, continue firme e forte, não solte a espada. Fique atento...

Abraço

Jabesão escreveu:Força TGuerreiro, continue firme e forte, não solte a espada. Fique atento...

Abraço

Obrigado pela força Jabesão.

Estou entrando na segunda semana de reboot. Na verdade, hoje estou completando 10 dias sem PMO.
Nas experiências que já tive, esta é a etapa onde o tesão dá uma diminuída, então estou procurando me preparar psicologicamente pra isso. Tenho lido muitos relatos aqui pra tentar me acalmar e não correr o risco de ficar me testando por conta da baixa libido.
Sei que isso é um erro (ficar se testando), mas acho que a falta de tesão afeta muito a nossa masculinidade e por isso muitos caem nessa etapa. Espero que corra tudo bem e que eu possa passar por esse período com a mesma determinação que venho tendo nos últimos dias.

TGuerreiro escreveu:Estou entrando na segunda semana de reboot. Na verdade, hoje estou completando 10 dias sem PMO.
Nas experiências que já tive, esta é a etapa onde o tesão dá uma diminuída, então estou procurando me preparar psicologicamente pra isso. Tenho lido muitos relatos aqui pra tentar me acalmar e não correr o risco de ficar me testando por conta da baixa libido.
Sei que isso é um erro (ficar se testando), mas acho que a falta de tesão afeta muito a nossa masculinidade e por isso muitos caem nessa etapa. Espero que corra tudo bem e que eu possa passar por esse período com a mesma determinação que venho tendo nos últimos dias.

A baixa libido e a flatline são normais nesse período. Até certo ponto, isso é bom, pois diminui bastante a compulsão por masturbação.