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Tiago Mendes
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Diário de Tiago - Página 41 Empty Re: Diário de Tiago

em 3/8/2019, 20:04
Agradeço  ao Wolverine e ao Soli Deo Gloria pela força. Muito obrigado mesmo.

Infelizmente eu não consegui me recompor. Muito pelo contrário. Cai feio mesmo.

O mês de julho foi de perda total. Não sei se por ser um mês de férias eu acabei relaxando. O fato é que não quero ficar procurando desculpas. Não cuidei e o tempo foi passando. Quando dei por mim o mês acabou e os dias todos jogados no lixo.

Me desconectei totalmente da vida de oração, o que considero ser a coluna da minha força de vontade em não voltar para este vício. Os bloqueadores como sempre ajudaram, porém, a masturbação e algumas outras situações reais que vivenciei foram minando minha energia. A partir daí não demorou muito para que eu me auto-sabotasse.

O foda é que sempre se repete o mesmo sortilégio. No fim das contas só o que resta é a sensação de vazio e de que aquilo tudo não valeu nada a pena. Chegar no fundo do poço no entanto tem os seus efeitos positivos, se é que posso dizer assim. Chega um ponto em que se é obrigado a reconhecer que não dá mais, e o único caminho é procurar sair disso. Essa consciência é o trampolim que dá o impulso para sair do buraco.

Aos poucos estou voltando a rotina de oração e organizando alguns trabalhos que acumularam. Também estou voltando com alguns exercícios e caminha que me faz muito bem. Minha alimentação também estava um descontrole total, retomei o controle há alguns dias.

É isso. Vida que segue. Só aprendizados. PMO por mais que seja atraente e prazeroso (uma fuga nesse mundo tão estressante) acaba se tornando um mal maior - perda de tempo e atraso de vida.

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Diário de Tiago - Página 41 Empty Re: Diário de Tiago

em 9/8/2019, 14:57
Zerando o contador. Em uma semana tive duas recaídas. Problemas familiares e no trabalho mexeram com meu estado emocional. O start foram estímulos reais, mas acabei matando o desejo por meio virtual.

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Diário de Tiago - Página 41 Empty Re: Diário de Tiago

em 13/8/2019, 21:02
Desde o último post tive que reiniciar o contador. Acho que não deu nem pra perceber.
Aconteceram umas coisas bastante desagradáveis que prefiro nem comentar aqui para não chocar ninguém. No momento o meu sentimento em relação a pornografia é de total repulsa, asco, nojo. Me faltam palavras para adjetivar meu estado depois dos acontecimentos dos últimos dias.
Em tempo, leitura atenta do guia introdutório, alguns vídeos e vida de oração estão me ajudando a voltar pro rumo. Me encontro um pouco isolado, sem saco pras pessoas. Reação meio que esperada depois do que passei.

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Diário de Tiago - Página 41 Empty Re: Diário de Tiago

em 19/8/2019, 20:31
Depois de uma semana me sinto melhor e quase recuperado das merdas que fiz.
Ainda assim tive dificuldades na questão do sono e também da alimentação - falta de um e excesso de outro.
Noite passada tive muitos sonhos eróticos. Acordei excitado e mesmo depois de um tempinho o negócio não baixava. Fiquei com muita tensão na região pélvica, e mais tarde acabei me masturbando pra aliviar.
Pornografia 0, tudo bloqueado.

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Diário de Tiago - Página 41 Empty Re: Diário de Tiago

em 22/8/2019, 11:11
Prestes a completar 10 dias desse novo reboot e fico me perguntado o que deu errado. Eu estava muito bem depois de concluir o primeiro reboot, mas agora parece que o que eu vivi foi uma ilusão e que agora eu voltei para a minha realidade que é estar constantemente lutando contra este vício. Apesar desses 10 dias longe de qualquer estímulo pornográfico eu reconheço que não está sendo fácil lidar com o forte desejo sexual. Só não caí nesse período por conta dos bloqueadores, e isso é muito triste considerando que há pouco mais de um mês eu nem considerava a possibilidade de consumir novamente esse lixo. Parece que o caminho para o vício sempre fica lá, embora não mais utilizado, esquecido, basta uma nova sessão para que todo mecanismo volte com tudo.

A experiência que vivencie, e que não encontrei uma forma suave de relatar, se deu em um ambiente horrível. Creio que em sã consciência eu jamais faria aquilo. Isso me fez questionar até que ponto a "cura" ocorre no período de 90 dias. Olhando para mim hoje, vejo que vou precisar de um tempo bem maior para me recuperar. Talvez eu nem possa falar em recuperação. Seria mais adequado o termo controle. Parece que os 90 dias são o tempo necessário para que o corpo se acostume aos novos hábitos, porém, além de não ser fácil essa mudança de hábito, mantê-la também não é, ainda que se chegue a uma estabilidade. É como um treino para ganhar massa muscular: você muda a alimentação, faz os exercícios e, aos poucos, o corpo vai se acostumando aquele rotina e os músculos vão se desenvolvendo. Contudo, se você resolve parar com essa rotina e volta a se alimentar mal e a ter uma vida sedentária, provavelmente vai perder massa corporal e outros benefícios adquiridos.

Nesse momento eu só quero que o tempo passe e que o meu corpo volte a disciplina de antes. É muito ruim você estar ali trabalhando e, de repente, do nada, vem aquele desejo de se masturbar e de ver pornografia. Não só no trabalho, mas comigo também acontece na hora de levantar, de dormir, quando fico muito tempo no celular e, quando dou por mim, já estou vagando de forma desnecessária pela internet, no fundo com o intuito de me estimular com material erótico. Vejo que realmente não dá pra vacilar com esse vício, pois, se você volta, voltam também todos os efeitos nocivos experimentados antes. Sem contar que o relacionamento com as pessoas fica todo prejudicado. O vício influencia na forma como você olha, conversa e até na postura corporal. O outro se transforma apenas em um objeto a ser usado. E foi assim que me senti na experiência que tive. Na fissura do vício usei e fui usado, numa situação totalmente degradante.

Toda essa experiência me faz notar que ainda se sabe muito pouco sobre os reais efeitos da pornografia no cérebro humano. Além dos malefícios que citei tem a questão das pessoas que desenvolvem HOCD, tara por coisas bizarras na hora do sexo, ansiedade, baixa autoestima, enfim. É cada coisa que a gente lê aqui no fórum que não tem como não pensar que as consequências do vício em pornografia vão muito além do que se sabe, do que a literatura científica sobre este hábito demonstra. Até porque se percebe um certo receio de tocar nesse assunto. Prefere-se achar que é algo normal e que as causas de todos esses problemas sejam outras. De minha parte, só tenho a dizer que quanto mais aprendo e vivencio os efeitos da pornografia em mim, mas desejo tenho de me livrar dela. De preferência para o resto da vida.

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