Diário de Tiago (Parte 1)

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

22/12/2016, 12:13
Entendo bem do que você está falando Henrique. No meu primeiro reboot, após a queda, levei dois meses para me recuperar.

Nesse segundo, depois de mais de 50 dias, caí novamente e a uma semana estou exatamente como você descreveu, com uma "desestabilização emocional" que não tem me permitido voltar novamente ao caminho certo.

Te agradeço pelas dicas, vou procurar segui-las.

Um abraço.

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

26/12/2016, 10:57
Depois de alguns dias numa bad terrível finalmente as coisas deram uma melhorada.

Ontem a noite fui pra missa de natal. Quando cheguei em casa capotei e dormi a noite inteira, coisa que não acontecia a muito tempo.

Sinto minhas emoções mais estabilizadas, sem vontade de ver pornô nem de masturbação. É incrível como o vício em PMO destrói o nosso lado emocional. Depois de uma queda vem outras e é difícil determinar quando as coisas vão voltar ao normal, já que esse vício parece detonar nossa capacidade de decisão e disposição para realizar atividades as mais básicas. Esse é um bom motivo para valorizar cada minuto que conseguimos ficar longe disso e cuidar para não voltar a esse estado deplorável.

Agora só quero que esse ano acabe logo e com ele fique para traz esse vício. Não quero mais essa droga na minha vida. Essa queda só veio confirmar mais ainda o potencial destruidor  que essa porcaria tem.

Um abraço e um ano novo livre de PMO pra todos nós.


Última edição por TGuerreiro em 10/1/2017, 13:46, editado 1 vez(es)

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

26/12/2016, 15:21
TGuerreiro escreveu: valorizar cada minuto que conseguimos ficar longe disso e cuidar para não voltar a esse estado deplorável.

Verdade. Valorizar cada dia vai nos ajudar a não recair. Estou no 6° dia e parece tão pouco. Mas ao mesmo tempo foi uma luta e parece uma eternidade.

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

26/12/2016, 15:56
Olá Guerreiro, obrigado por tentar me ajudar em meu diário, e em nossa troca de e-mails.
Dei uma lida no seu diário, e vi o quanto você foi forte nessa luta, e também vi que seu grau de vício digamos, foi bem mais intenso devido a alguns fatores.

Gostaria de pedir que não perca a fé, e que você com certeza sairá desta matrix destruidora, e com seus relatos irá ajudar muitos leigos que não sabem que são viciados, a também saírem dessa. Agora partindo para o lado mais religioso, creio que não conseguimos converter muitas pessoas pelo fato de não sermos santos o suficiente. Isso me motiva de uma forma muito forte! quero ser santo para salvar as pessoas que amo.

Fique com Deus amigo, aos que não creem, não levem isso como doutrinação... todos tem motivos e ''desmotivos'' para acreditar em algo, basta ser sincero consigo mesmo. Abraços e estarei acompanhando seu diário.

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27/12/2016, 12:49
Agora só quero que esse ano acabe logo e com ele fique para traz esse vício. Não quero mais essa droga na minha vida. Essa queda só veio confirmar mais ainda o potencial destruidor  que essa porcaria tem.

Sim cara, vamos deixar esse vício no passado e começar o ano sem ele, você ter ido na igreja foi uma ótima decisão. Eu não quero esse vício na minha vida mais um ano, isso tem que acabar !

Nós nos preparamos para eliminar o vício: ebook, bloqueadores, atividades sociais, exercícios físicos, estudar ... Nós não somos mais os mesmos ! Vamos usar nossas novas armas para combater esse vício !

TGuerreiro, chegar aos 50+ dias não é pra qualquer um não ! Não desanime cara, eu só cheguei aos 50 dias ano passado e esse ano nunca consegui essa marca novamente, talvez dessa vez chegue e ultrapasse, mas foi um ano de aprendizado com recaídas e mais recaídas.

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Buda
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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

27/12/2016, 12:50
TGuerreiro escreveu:Depois de alguns dias numa bad terrível finalmente as coisas deram uma melhorada.

Ontem a noite fui pra missa de natal. Quando cheguei em casa capotei e dormi a noite inteira, coisa que não acontecia a muito tempo.

Sinto minhas emoções mais estabilizadas, sem vontade de ver pornô nem de masturbação. É incrível como o vício em PMO destrói o nosso lado emocional. Depois de uma queda vem outras e é difícil determinar quando as coisas vão voltar ao normal, já que esse vício parece detonar nossa capacidade de decisão e disposição para realizar atividades as mais básicas. Esse é um bom motivo para valorizar cada minuto que conseguimos ficar longe disso e cuidar para não voltar a esse estado deplorável.

Agora só quero que esse ano acabe logo e com ele fique para traz esse vício. Não quero mais essa droga na minha vida. Essa queda só veio confirmar mais ainda o potencial destruidor  que essa porcaria tem.

Um abraço e um ano novo livre de PMO pra todos nós.

Olá TGuerreiro!

Desejo que tudo volte ao normal o mais rápido possível e que você volte com tudo para este novo reboot.

Com certeza você irá vencer o vício.

Força!

Grande abraço.

ThunderSincero
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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

27/12/2016, 13:32
Força mano,
Você chegou bem longe , sei que conseguirá vencer isso.
Não desanime pela queda, 90 dias são apenas 3 meses e você tem uma vida toda pela frente.
Abraços!

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

28/12/2016, 15:04
Força Guerreiro ! Cada dia que passa é um dia mais perto da meta..

_______________________________________
Quem dá desculpas não dá resultados.
Vamos vencer !
#VamoVamoChapeee !

"Plante qualquer semente de pensamento na sua mente e ela florescerá, se ramificará e dará frutos. Alguns muito amargos e irreparáveis. O reboot é uma questão de podar essa árvore e ir arrancando cada vez mais esses galhos até chegar na raiz"

Acompanhe meu diário aqui


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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

28/12/2016, 15:28
Amigo TGuerreiro

A luta não é fácil para ninguém. Mas tem que ter Força e FOCO que você vai conseguir.

Não desista ,estamos juntos!!

Força e FOCO!!!
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Tiago M
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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

1/1/2017, 16:14
Olá amigos. Desde já agradeço a todos pelas palavras de apoio. Fiz uma pequena análise do ano que passou e pude perceber alguns avanços.

No começo de ano de 2016 consegui ficar 33 dias sem PMO (de março a abril). Ainda não conhecia o fórum e depois da queda levei 3 meses para me recuperar. Foi quando conheci o fórum em 31 de julho e comecei o reboot.

Em 31 de agosto tive minha 1ª queda após 30 dias de um reboot totalmente mal feito. Havia instalado os bloqueadores, mas insisti em permanecer nas redes sociais, e foi justamente através de uma delas, o Twitter, que acabei caindo. Levei quase 2 meses para me recuperar.

Na 2ª metade do mês de outubro engatei um novo reboot. Dessa vez excluí toadas as redes sociais que usava só para perda de tempo entretenimento (Facebook, Twitter e Instagram) e procurei esquecer os bloqueadores. Só então percebi que as redes sociais, além de serem fontes de gatilhos, me faziam perder um tempo enorme com coisas inúteis. Hoje não sinto falta nenhuma delas.

Esse 2º reboot aqui no fórum foi um verdadeiro sucesso, 56 dias. Mas, infelizmente, caí no erro de ficar nutrindo fantasias. Procurava evitar pensamentos relacionados ao HOCD, mas quando os mesmos eram com mulheres eu me demorava demais,ficando tão excitado de quase chegar ao O sem M. Esse foi o meu erro, caí pela 2ª vez.

Depois de 2 semanas consegui me recupera novamente, já no finalzinho do ano. Isso me deu um pouco mais de esperança: ter um ano novo,com novas possibilidades e mais experiencia para fazer a diferença.

Hoje assisti uma meditação que me inspirou bastante. Era uma reflexão sobre o tempo. Nela se dizia, entre outras coisas, que podemos encarar o ano novo como um livro com 365 páginas em branco onde nós iremos escrever as nossas crônicas de cada dia, com suas alegrias e tristezas, momentos bons e ruins, mas que cada folha seja escrita com coisas que possam nos acrescentar e fazer crescer como seres humanos.

Que possamos escrever uma nova história nesse ano e, claro, livre de PMO. Um abraço e feliz ano novo.

_______________________________________


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1/1/2017, 19:18
TGuerreiro escreveu:Olá amigos. Desde já agradeço a todos pelas palavras de apoio. Fiz uma pequena análise do ano que passou  e pude perceber alguns avanços.

No começo de ano de 2016 consegui ficar 33 dias sem PMO (de março a abril). Ainda não conhecia o fórum e depois da queda levei 3 meses para me recuperar. Foi quando conheci o fórum em 31 de julho e comecei o reboot.

Em 31 de agosto tive minha 1ª queda após 30 dias de um reboot totalmente mal feito. Havia instalado os bloqueadores, mas insisti em permanecer nas redes sociais, e foi justamente através de uma delas, o Twitter, que acabei caindo. Levei quase 2 meses para me recuperar.

Na 2ª metade do mês de outubro engatei um novo reboot. Dessa vez excluí toadas as redes sociais que usava só para perda de tempo entretenimento (Facebook, Twitter e Instagram) e procurei esquecer os bloqueadores. Só então percebi que as redes sociais, além de serem fontes de gatilhos, me faziam perder um tempo enorme com coisas inúteis. Hoje não sinto falta nenhuma delas.

Esse 2º reboot aqui no fórum foi um verdadeiro sucesso, 56 dias. Mas, infelizmente, caí no erro de ficar nutrindo fantasias. Procurava evitar pensamentos relacionados ao HOCD, mas quando os mesmos eram com mulheres eu me demorava demais,ficando tão excitado de quase chegar ao O sem M. Esse foi o meu erro, caí pela 2ª vez.

Depois de 2 semanas consegui me recupera novamente, já no finalzinho do ano. Isso me deu um pouco mais de esperança: ter um ano novo,com novas possibilidades  e mais experiencia para fazer a diferença.

Hoje assisti uma meditação que me inspirou bastante. Era uma reflexão sobre o tempo. Nela se dizia, entre outras coisas, que podemos encarar o ano novo como um livro com 365 páginas em branco onde nós iremos escrever as nossas crônicas de cada dia, com suas alegrias e tristezas, momentos bons e ruins, mas que cada folha seja escrita com coisas que possam nos acrescentar e fazer crescer como seres humanos.

Que possamos escrever uma nova história nesse ano e, claro, livre de PMO. Um abraço e feliz ano novo.



Parabéns TGuerreiro. Um verdadeiro Guerreiro, literalmente. Abri minha planilha onde tenho registrado todo o meu percurso desde o primeiro reboot e vou fazer uma retrospectiva tb. Não sei se vou escrever sobre, quem sabe.
Um abraço. Feliz 2017

_______________________________________
Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

Dangelo
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2/1/2017, 20:43
Que você tenha um produtivo 2017 Guerreiro. Pode ter certeza que com essa garra você irá conseguir. Não esqueça que por mais que usemos de todas as técnicas de proteção contra gatilhos possíveis, a carne continua sendo fraca, e nossa mente continuará arranjando motivos pra tentar fugir dessa realidade de alguma forma (no nosso caso a M...) . Então cada vez mais vá se acostumando a carregar sua cruz, viver a vida consagrada de oração, e viver de glórias, não de comer carniças.
Sucesso, estarei orando por você. Feliz ano novo, que sua trajetória em 2017 seja totalmente diferente, e que nossos fracassos de 2016 tenham sido uma lição para a vitória neste ano!
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Tiago M
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3/1/2017, 10:58
David Silva e Dangelo, obrigado pelo apoio.

Até o momento não tenho tido muitos problemas, esse reboot promete. Acho que nunca me senti tão motivado assim. Tenho assistido alguns vídeos em inglês do NoFap e NoPMO/FMO e lido alguns livros também, isso tem me dado muita força. Espero em breve compartilhar as informações que estou adquirindo.

Abraço a todos.

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3/1/2017, 21:23
Fala TGuerreiro!

Fico satisfeito que esteja motivado. Desejo muito sucesso no seu reboot.

Grande abraço e sucesso!

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4/1/2017, 11:03
TGuerreiro escreveu:David Silva e Dangelo, obrigado pelo apoio.

Até o momento não tenho tido muitos problemas, esse reboot promete. Acho que nunca me senti tão motivado assim. Tenho assistido alguns vídeos em inglês do NoFap e NoPMO/FMO e lido alguns livros também, isso tem me dado muita força. Espero em breve compartilhar as informações que estou adquirindo.

Abraço a todos.

Olá TGuerreiro!

Muito bom ver que você está motivado para prosseguir no reboot. Fico no aguardo para que você compartilhe as informações que está adquirindo, também continuo no fórum para aprender com as outras pessoas.

Grande abraço.
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5/1/2017, 10:10
Força TGuerreiro,

Reboot não é fácil, por isso mantenha sempre em mente os seus objetivos e o que você perde consumindo. Estamos te apoiando. Abs

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Tiago M
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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

12/1/2017, 18:43
Obrigado Wolverine, Ctroy e kilua

Não está sendo fácil, mas estou seguindo.

Quando estiver mais disposto atualizo as coisas por aqui.

Mais uma vez obrigado por se importarem.

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12/1/2017, 22:24
Opa blz.
Sempre nos importamos.
Pena que não dá de ler e comentar em todos os diários por falta de tempo.
Mas sempre dou uma passada aqui pra ler e desejo que se fortaleça.
Very Happy

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Dangelo
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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

12/1/2017, 23:48
Olá Guerreiro. Fique sabendo que entendemos pelo que você está passando, mas mesmo com tudo isso, não deixe a sua motivação morrer, pois o motivo pelo qual você luta por isso (que eu sei qual é), é o melhor motivo do mundo. Sinta-se feliz por ter este fórum, por ter irmãos de batalha, e até por ter a chance de cair e aprender com os erros, ou seja, você tem diversas armas a seu favor, não desista. Com relação aos e-mails, pode ter certeza que absorvi ótimas informações, principalmente nos dois últimos, e posso dizer que concordo com você. Um forte abraço meu amigo, e fique com Deus.

MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t4334-18-anos-vicio-desde-a-infancia-preciso-de-ajuda

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Tiago M
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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

16/1/2017, 00:50
Agradeço Dangelo e Kal-el pela força.

Como prometido venho aqui atualizar o meu diário depois de fortes recaídas e de ter apanhado bastante deste vício nos últimos dias. No começo do ano estava muito animado e acreditava realmente que iria conseguir, porém, cometi um grande erro, não expus antes por que não queria incentivar ninguém a fazer algo que não vai de encontro ao método proposto por este fórum, ainda que, em raríssimos casos, acabe funcionando, mas não é regra geral.

Pois bem, no meu segundo reboot aqui no fórum conquistei a façanha de ficar 56 DIAS sem PMO, acredito que foi o meu record em toda a vida, mas há algo que fiz, ou melhor, que não fiz nesse período que inicialmente achei que estava me ajudando, mas que, junto com outros fatores, contribuíram para a volta ao vício, essa atitude foi NÃO USAR BLOQUEADORES.

Cheguei a essa "brilhante" ideia depois de ter fracassado na primeira tentativa, após 30 dias sem PMO, excluí todas as redes sociais e também todos os bloqueadores. As redes sociais porque perdia muito tempo com aquilo e foi através delas que foram disparados gatilhos que me levaram ao vício, os bloqueadores porque, simplesmente, não queria abrir mão de comodidades, de certos aplicativos e sites que, no final das contas, não iriam fazer diferença nenhuma na minha vida, me enchia e causava ansiedade o fato de ter que sempre recorrer as senhas. A verdade é que não queria pagar o preço pra me ver livre do vício.

É como dizia um professor meu: a verdade dói, mas dói só no começo, enquanto a mentira faz a gente se foder a vida toda.

Nesse terceiro reboot tentei novamente ficar sem os bloqueadores e confiar apenas na minha força de vontade, ledo engano, qualquer gatilho ou ansiedade era suficiente para recorrer ao pornô, vontade era tudo que eu não tinha, embora a consciência de parar com aquilo permanecesse. Meu psicológico e emocional ficaram detonados, meu corpo enfraquecido, comecei a acordar tarde, tipo às nove, dez da manhã, apareceram pequenas feridas no pênis e mesmo assim a compulsão não passava, não sabia mais até onde aquilo ia me levar.

Foi então que, a força, tive que admitir para mim mesmo que não iria conseguir, refleti e cheguei a conclusão de que, embora os bloqueadores não sejam perfeitos, eles são necessários. É lógico que, com um pouco de conhecimento, não é tão difícil burlar um programa, mas é aí que entra nossa força de vontade. Talvez se eu tivesse tido essa consciência no segundo reboot não teria caído.

O esquema funciona da seguinte forma: em primeiro lugar entra a nossa inciativa, força de vontade, pois, se não quisermos realmente sair do buraco mela a merda toda e é melhor nem começar. Só que a nossa força de vontade é limitada pelo vício e é aí que entram os bloqueadores, eles servem para nos barrar e dar a oportunidade de pensar por um instante no que estamos fazendo e voltar atras, e aí entra a nossa vontade novamente, pois podemos reconsiderar e voltar ao reboot ou jogar tudo fora, burlar os bloqueadores e voltar ao vício.

É lógico que nessa perspectiva teremos que abrir mão de certas coisas, muitas vezes um determinado site que queiramos ver será bloqueado. Qual será a nossa reação? Rogar praga no bloqueador e ir enfurecido pegar a senha? Aproveitar a oportunidade e dar uma olhada em sites pornô? Definitivamente não! Nossa atitude deve ser de analisar se é realmente necessário acessar tal site ou instalar tal programa no celular e só então recorrer as senhas, vamos perceber que na maioria dos casos não há necessidade.

Por fim, estou com o K9 no computador e o AppLook no celular. Levei um dia para configura-los adequadamente para não ter que recorrer as senhas tão cedo, estas estão guardadas dentro de um livro em várias partes, terei muito tempo para pensar e voltar atras antes de cometer qualquer loucura.

Desculpem pelo texto enorme, mas precisava desabafar e reconhecer os erros que cometi. Agradeço a quem leu até o final e espero que este relato possa ajudá-los também.

Um abraço.

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16/1/2017, 09:38
TGuerreiro escreveu:Agradeço Dangelo e Kal-el pela força.

Como prometido venho aqui atualizar o meu diário depois de fortes recaídas e de ter apanhado bastante deste vício nos últimos dias. No começo do ano estava muito animado e acreditava realmente que iria conseguir, porém, cometi um grande erro, não expus antes por que não queria incentivar ninguém a fazer algo que não vai de encontro ao método proposto por este fórum, ainda que, em raríssimos casos, acabe funcionando, mas não é regra geral.

Pois bem, no meu segundo reboot aqui no fórum conquistei a façanha de ficar 56 DIAS sem PMO, acredito que foi o meu record em toda a vida, mas há algo que fiz, ou melhor, que não fiz nesse período que inicialmente achei que estava me ajudando, mas que, junto com outros fatores, contribuíram para a volta ao vício, essa atitude foi NÃO USAR BLOQUEADORES.

Cheguei a essa "brilhante" ideia depois de ter fracassado na primeira tentativa, após 30 dias sem PMO, excluí todas as redes sociais e também todos os bloqueadores. As redes sociais porque perdia muito tempo com aquilo e foi através delas que foram disparados gatilhos que me levaram ao vício, os bloqueadores porque, simplesmente, não queria abrir mão de comodidades, de certos aplicativos e sites que, no final das contas, não iriam fazer diferença nenhuma na minha vida, me enchia e causava ansiedade o fato de ter que sempre recorrer as senhas. A verdade é que não queria pagar o preço pra me ver livre do vício.

É como dizia um professor meu: a verdade dói, mas dói só no começo, enquanto a mentira faz a gente se foder a vida toda.

Nesse terceiro reboot tentei novamente ficar sem os bloqueadores e confiar apenas na minha força de vontade, ledo engano, qualquer gatilho ou ansiedade era suficiente para recorrer ao pornô, vontade era tudo que eu não tinha, embora a consciência de parar com aquilo permanecesse. Meu psicológico e emocional ficaram detonados, meu corpo enfraquecido, comecei a acordar tarde, tipo às nove, dez da manhã, apareceram pequenas feridas no pênis e mesmo assim a compulsão não passava, não sabia mais até onde aquilo ia me levar.

Foi então que, a força, tive que admitir para mim mesmo que não iria conseguir, refleti e cheguei a conclusão de que, embora os bloqueadores não sejam perfeitos, eles são necessários. É lógico que, com um pouco de conhecimento, não é tão difícil burlar um programa, mas é aí que entra nossa força de vontade. Talvez se eu tivesse tido essa consciência no segundo reboot não teria caído.

O esquema funciona da seguinte forma: em primeiro lugar entra a nossa inciativa, força de vontade, pois, se não quisermos realmente sair do buraco mela a merda toda e é melhor nem começar. Só que a nossa força de vontade é limitada pelo vício e é aí que entram os bloqueadores, eles servem para nos  barrar e dar a oportunidade de pensar por um instante no que estamos fazendo e voltar atras, e aí entra a nossa vontade novamente, pois podemos reconsiderar e voltar ao reboot ou jogar tudo fora, burlar os bloqueadores e voltar ao vício.

É lógico que nessa perspectiva teremos que abrir mão de certas coisas, muitas vezes um determinado  site que queiramos ver será bloqueado. Qual será a nossa reação? Rogar praga no bloqueador e ir enfurecido pegar a senha? Aproveitar a oportunidade e dar uma olhada em sites pornô? Definitivamente não! Nossa atitude deve ser de analisar se é realmente necessário acessar tal site ou instalar tal programa no celular e só então recorrer as senhas, vamos perceber que na maioria dos casos não há necessidade.

Por fim, estou com o K9 no computador e o AppLook no celular. Levei um dia para configura-los adequadamente para não ter que recorrer as senhas tão cedo, estas estão guardadas dentro de um livro em várias partes, terei muito tempo para pensar e voltar atras antes de cometer qualquer loucura.

Desculpem pelo texto enorme, mas precisava desabafar e reconhecer os erros que cometi. Agradeço a quem leu até o final e espero que este relato possa ajudá-los também.

Um abraço.

Mano, ví que teve uma recaída recente.
Porém já demonstra uma grande racionalização, conseguiu entender a essência que te fez cair.
Cometeu erros e os admitiu... aqui no fórum não escondemos as coisas dos outros, afinal nem é nossa identidade verdadeira... quando escondemos algo ou mentimos, estamos mentindo para nós mesmos...
Mas isso não se aplica a você mano, essa questão dos bloqueadores é apenas um detalhe.
Eu também não usava bloqueadores no inicio até que quase caí e então resolvi bloquear. Os bloqueadores como o nome ja diz eles bloqueiam , bloqueiam quando já nao temos força e nem racionalização... Depois recobramos a consciência e dizemos... " puxa vida... se nao fosse o bloquador.. "

Então nao se deixe abater... se foque em pontos positivos do seu reboot... veja quantos dias ficou sem Pornografia e como isso lhe trouxe benefícios... se uma pessoa via pornografia e se masturbava todos os dias do ano... e derrepente passa a fazer isso apenas 2 , 3 ou 6 vezes ao ano ... será que deve pensar que esta na mesma situação de antigamente??
Obviamente que não.

Fique susse mano, eu sei que dessa vez irá bem mais longe!
ABraços!

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16/1/2017, 12:34
ThunderSincero escreveu:
TGuerreiro escreveu:Agradeço Dangelo e Kal-el pela força.

Como prometido venho aqui atualizar o meu diário depois de fortes recaídas e de ter apanhado bastante deste vício nos últimos dias. No começo do ano estava muito animado e acreditava realmente que iria conseguir, porém, cometi um grande erro, não expus antes por que não queria incentivar ninguém a fazer algo que não vai de encontro ao método proposto por este fórum, ainda que, em raríssimos casos, acabe funcionando, mas não é regra geral.

Pois bem, no meu segundo reboot aqui no fórum conquistei a façanha de ficar 56 DIAS sem PMO, acredito que foi o meu record em toda a vida, mas há algo que fiz, ou melhor, que não fiz nesse período que inicialmente achei que estava me ajudando, mas que, junto com outros fatores, contribuíram para a volta ao vício, essa atitude foi NÃO USAR BLOQUEADORES.

Cheguei a essa "brilhante" ideia depois de ter fracassado na primeira tentativa, após 30 dias sem PMO, excluí todas as redes sociais e também todos os bloqueadores. As redes sociais porque perdia muito tempo com aquilo e foi através delas que foram disparados gatilhos que me levaram ao vício, os bloqueadores porque, simplesmente, não queria abrir mão de comodidades, de certos aplicativos e sites que, no final das contas, não iriam fazer diferença nenhuma na minha vida, me enchia e causava ansiedade o fato de ter que sempre recorrer as senhas. A verdade é que não queria pagar o preço pra me ver livre do vício.

É como dizia um professor meu: a verdade dói, mas dói só no começo, enquanto a mentira faz a gente se foder a vida toda.

Nesse terceiro reboot tentei novamente ficar sem os bloqueadores e confiar apenas na minha força de vontade, ledo engano, qualquer gatilho ou ansiedade era suficiente para recorrer ao pornô, vontade era tudo que eu não tinha, embora a consciência de parar com aquilo permanecesse. Meu psicológico e emocional ficaram detonados, meu corpo enfraquecido, comecei a acordar tarde, tipo às nove, dez da manhã, apareceram pequenas feridas no pênis e mesmo assim a compulsão não passava, não sabia mais até onde aquilo ia me levar.

Foi então que, a força, tive que admitir para mim mesmo que não iria conseguir, refleti e cheguei a conclusão de que, embora os bloqueadores não sejam perfeitos, eles são necessários. É lógico que, com um pouco de conhecimento, não é tão difícil burlar um programa, mas é aí que entra nossa força de vontade. Talvez se eu tivesse tido essa consciência no segundo reboot não teria caído.

O esquema funciona da seguinte forma: em primeiro lugar entra a nossa inciativa, força de vontade, pois, se não quisermos realmente sair do buraco mela a merda toda e é melhor nem começar. Só que a nossa força de vontade é limitada pelo vício e é aí que entram os bloqueadores, eles servem para nos  barrar e dar a oportunidade de pensar por um instante no que estamos fazendo e voltar atras, e aí entra a nossa vontade novamente, pois podemos reconsiderar e voltar ao reboot ou jogar tudo fora, burlar os bloqueadores e voltar ao vício.

É lógico que nessa perspectiva teremos que abrir mão de certas coisas, muitas vezes um determinado  site que queiramos ver será bloqueado. Qual será a nossa reação? Rogar praga no bloqueador e ir enfurecido pegar a senha? Aproveitar a oportunidade e dar uma olhada em sites pornô? Definitivamente não! Nossa atitude deve ser de analisar se é realmente necessário acessar tal site ou instalar tal programa no celular e só então recorrer as senhas, vamos perceber que na maioria dos casos não há necessidade.

Por fim, estou com o K9 no computador e o AppLook no celular. Levei um dia para configura-los adequadamente para não ter que recorrer as senhas tão cedo, estas estão guardadas dentro de um livro em várias partes, terei muito tempo para pensar e voltar atras antes de cometer qualquer loucura.

Desculpem pelo texto enorme, mas precisava desabafar e reconhecer os erros que cometi. Agradeço a quem leu até o final e espero que este relato possa ajudá-los também.

Um abraço.

Mano, ví que teve uma recaída recente.
Porém já demonstra uma grande racionalização, conseguiu entender  a essência que te fez cair.
Cometeu erros e os admitiu... aqui no fórum não escondemos as coisas dos outros, afinal nem é nossa identidade verdadeira... quando escondemos algo ou mentimos, estamos mentindo para nós mesmos...
Mas isso não se aplica a você mano, essa questão dos bloqueadores é apenas um detalhe.
Eu também não usava bloqueadores no inicio até que quase caí e então resolvi bloquear. Os bloqueadores como o nome ja diz eles bloqueiam , bloqueiam quando já nao temos força e nem racionalização... Depois recobramos a consciência e dizemos... " puxa vida... se nao fosse o bloquador.. "

Então nao se deixe abater... se foque em pontos positivos do seu reboot... veja quantos dias ficou sem Pornografia e como isso lhe trouxe benefícios... se uma pessoa via pornografia e se masturbava todos os dias do ano... e derrepente passa a fazer isso apenas 2 , 3 ou 6 vezes ao ano ... será que deve pensar que esta na mesma situação de antigamente??
Obviamente que não.

Fique susse mano, eu sei que dessa vez irá bem mais longe!
ABraços!

Você está certo, quando caímos temos a tendência de ficarmos pisando em nós mesmos, deixando de lado tudo de positivo que conquistamos, não olhamos os dias em que conseguimos vencer, mas apenas aqueles em que cometemos erros. Esse foi mais um ponto em que pensei bastante esses dias, fiz meio que uma revisão na minha vida e percebi que vivenciei muita coisa boa juntamente com coisas ruins, a vida é assim. Certo mesmo é que o tempo nos leva com ele, e tanto as coisas boas quanto as ruins passam, o importante é procurar viver da melhor maneira o presente, ainda que algumas vezes isso não seja totalmente possível. Tendo a certeza de que fizemos o nosso melhor podemos ficar com a consciência tranquila e não nos deixar levar por pensamentos que nos sabotam.

Obrigado pelas suas palavras Thunder. Um abraço

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

16/1/2017, 16:18
Parabéns pela decisão de usar bloqueadores.
São vários a nossa disposição. Eu testei um monte até achar um que se adapta bem a mim.
Não é a toa que o Projeto e todos os que são rebooters experientes dizem que um dos passos do reboot é instalar os bloqueadores.
Eles já quebraram a cara também assim como nós.
Acho que todo mundo acaba tentando o reboot sem bloqueadores, mas todos que vi acabam reconhecendo a necessidade de instala-los.
Você entendeu que eles não vão barrar uma mente que esta decidida a ver P. Brechas sempre haverá. Mas com o tempo você vai aprimorando e deixando mais difícil. Uma hora vc se cansa de se auto sabotar.
Que sua decisão sirva de exemplo para aqueles que ainda tem algum tipo de ''bloqueio'' contra instalar bloqueadores.

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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

17/1/2017, 16:55
Tenha consciência que cada queda nos deixa mais fortes, mas é claro, seria ótimo ser ''curado'' sem recair nenhuma vez, mas nós sabemos que não é tão fácil assim. A luta é árdua, devemos ter disciplina e sinceridade com nós mesmos, e no final de tudo isso além de os sintomas do vício desaparecerem, nos tornamos pessoas muito melhores para lhe dar com dificuldades.


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Diário de Tiago (Parte 1) - Página 15 Empty Re: Diário de Tiago (Parte 1)

17/1/2017, 20:33
Os bloqueadores vão te ajudar muito principalmente no inicio TGuerreiro, eles nunca vão te impedir de ver P mas vão dificultar seu acesso ao máximo, inclusive há métodos de deixar a possibilidade de ver P quase impossível ...

Sobre essas feridas no pênis essa semana eu percebi no meu também, estava até coçando um pouco, pensei em fazer M pra ver se saía e estava quase marcando médico. Mesmo assim ignorei pois várias vezes senti uma vontade de M e as vezes coceira só que não era nada, fiz 2 exames de DST's e deu tudo negativo. No outro dia durante o banho percebi que não tinha mais nada, sumiu e estava tudo normal ...

Força amigo, as vezes o inimigo é mais inteligente do que imaginamos, mesmo assim nós podemos contar com os bons que estão sempre dispostos a nos ajudar.
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