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eleboro
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3/8/2016, 15:32
Olá a todos. Vou resumir minha história. Tenho 60 anos, casado pela segunda vez. Minha primeira mulher não era muito chegada a sexo. Com a segunda, houve uma espécie de renascimento e eu entrei num vórtice de sexo sem fim. No início, eram pelo menos 3 x por dia, mas com o tempo, ela foi cansando. Eu não. Na medida em que ela foi se cansando,passei a procurar me satisfazer de outras formas. A masturbação era a mais óbvia, claro. Sempre me masturbei, desde os 11 anos, mas era algo esporádico. No momento, masturbo-me todos os dias, às vezes 2 x por dia, chegando a 3, mais raramente. Com a idade, já preciso de remédios como Viagra ou Cialis para ter ereções.O fato é que comecei a desconfiar que a fadiga extrema que eu sinto, a perda de memória e a dificuldade de atenção e cognição não estão decorrendo apenas da idade.Minha mulher mora em outra cidade. Assim, eu encontro com ela apenas nos fins de semana e nem sempre ela está a fim de sexo. Entrei no raciocínio de que, diante da perspectiva de que ela não queira fazer sexo comigo, eu tenha que chegar lá "zerado", isto é, sem ter ficado muito tempo sem sexo. Observei que, quando eu fiquei, p.ex. uma semana sem me masturbar, tenho dificuldade de evitar ejaculação precoce quando faço sexo com ela. Ou seja, quano me masturbo no dia anterior, chego na transa menos "acumulado" e isso atrasa minha ejaculação, o que acaba sendo bom para o ato sexual. Isso reforçou a prática da masturbação e serve,obviamente, de desculpa para não parar de me masturbar. Tenho certa compulsão por colecionar. Então passei a colecionar vídeos pornográficos. Já os apaguei várias vezes,inclusive na tentativa anterior de reboot, que durou apenas 4 dias. O pior é que eu e minha mulher fizemos vídeos nossos de sexo. São estes vídeos que me excitam mais! E, obviamente, os mais difíceis de serem apagados,pois não podem ser recuperados,claro. Mas, enfim, sinto-me preso numa gaiola de necessidade diaria de prazer e reconheço que isso está acabando com minha saúde. Já descobri que o ideal é não pensar em sexo, pois aí o desejo não aparece. Já experimentei essa sensação, ainda que por pouco tempo. O fato é que essa compulsão por prazer está ameaçando o meu casamento. Já me vi tendo reações agressivas com minha mulher, quando ela me negou sexo num dado momento. Reações como um viciado privado de droga! Bem,acho que é isso. Quero sair dessa. Minha esposa é uma mulher maravilhosa, o sexo com ela é maravilhoso, mas sinto que estou perdendo tudo isso por causa da compulsão por prazer. Obrigado por ouvir meu relato.
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Meu caso Empty Saudações.

3/8/2016, 16:09
Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.
Toguro
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3/8/2016, 16:51
Seja bem-vindo.

A proposta deste fórum é lidar com o vício em pornografia sob a ótica do método como parar. Eu não entendi se o seu problema é exatamente com vídeos pornográficos. Você mencionou que grava o sexo que faz com sua esposa. Essa prática precisa ser abandonada, e isso pode exigir que você converse com sua esposa.

Todos os vídeos pornográficos precisam ser deletados. Todos, sem exceção, incluindo os caseiros. Disso depende o seu reboot.

Quanto ao vício em masturbação, podemos te dar algumas dicas, mas alerto que este não é o foco deste fórum. O que eu recomendo é que você evite se masturbar, e, quando o fizer, ejacule o mais rápido que puder.

_______________________________________
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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

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História de Sucesso:

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Meu caso Empty Re: Meu caso

3/8/2016, 17:27
Bem vindo!

Siga as dicas do Canaã, ali contém os passos básicos do reboot.

Todos os passos são fundamentais, por isso, nada de querer cumprir um e outro não.


Boa sorte,
Abraço!

_______________________________________



https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

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eleboro
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Meu caso Empty Re: Meu caso

3/8/2016, 17:55
Vou explicar melhor. A questão da masturbação está ligada à pornografia, obviamente. Embora ela possa ser efetivada apenas com a imaginação, no meu caso é sempre com pornografia. Apagar os vídeos pornográficos disponíveis na Internet é relativamente fácil. Já os que eu fiz com minha mulher é algo mais complicado... Ok, estou consciente de que TODOS os vídeos precisam ser deletados e vou fazer isso. No meu texto, quis destacar outros gatilhos que, ao menos no meu caso, servem para interromper o reboot. Eu já experimentei a sensação de ficar sem necessidade nenhuma de sexo após alguns dias sem masturbação (sempre com pornografia). O desejo fica morto, vc. não pensa no assunto. Mas, neste caso, no MEU caso, se eu vou fazer sexo com minha mulher após esses dias, tendo a ejacular mais precocemente, não aguentar por muito tempo, o que, obviamente, leva a um ato sexual de menor qualidade (em especial para ela). Se eu me masturbo um dia antes, aguento por mais tempo no ato sexual, no dia seguinte. Deu para sacar como este gatilho funciona? Não estou tentando justificá-lo, estou apenas chamando a atenção para um mecanismo de sabotagem que pode acontecer com outros (embora nunca tenha visto ninguém descrever isso). Por outro lado, o ato sexual mais eficiente ocorre num estado de desejo constante, o que é ruim em todos os sentidos. Meu objetivo é parar a pornografia+masturbação, porque isso está me trazendo outros prejuízos, já descritos. Estou na luta. Obrigado.

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Meu caso Empty Re: Meu caso

3/8/2016, 20:17
eleboro escreveu:Olá a todos. Vou resumir minha história. Tenho 60 anos, casado pela segunda vez. Minha primeira mulher não era muito chegada a sexo. Com a segunda, houve uma espécie de renascimento e eu entrei num vórtice de sexo sem fim. No início, eram pelo menos 3 x por dia, mas com o tempo, ela foi cansando. Eu não. Na medida em que ela foi se cansando,passei a procurar me satisfazer de outras formas. A masturbação era a mais óbvia, claro. Sempre me masturbei, desde os 11 anos, mas era algo esporádico. No momento, masturbo-me todos os dias, às vezes 2 x por dia, chegando a 3, mais raramente. Com a idade, já preciso de remédios como Viagra ou Cialis para ter ereções.O fato é que comecei a desconfiar que a fadiga extrema que eu sinto, a perda de memória e a dificuldade de atenção e cognição não estão decorrendo apenas da idade.Minha mulher mora em outra cidade. Assim, eu encontro com ela apenas nos fins de semana e nem sempre ela está a fim de sexo. Entrei no raciocínio de que, diante da perspectiva de que ela não queira fazer sexo comigo, eu tenha que chegar lá "zerado", isto é, sem ter ficado muito tempo sem sexo. Observei que, quando eu fiquei, p.ex. uma semana sem me masturbar, tenho dificuldade de evitar ejaculação precoce quando faço sexo com ela. Ou seja, quano me masturbo no dia anterior, chego na transa menos "acumulado" e isso atrasa minha ejaculação, o que acaba sendo bom para o ato sexual. Isso reforçou a prática da masturbação e serve,obviamente, de desculpa para não parar de me masturbar. Tenho certa compulsão por colecionar. Então passei a colecionar vídeos pornográficos. Já os apaguei várias vezes,inclusive na tentativa anterior de reboot, que durou apenas 4 dias. O pior é que eu e minha mulher fizemos vídeos nossos de sexo. São estes vídeos que me excitam mais! E, obviamente, os mais difíceis de serem apagados,pois não podem ser recuperados,claro. Mas, enfim, sinto-me preso numa gaiola de necessidade diaria de prazer e reconheço que isso está acabando com minha saúde. Já descobri que o ideal é não pensar em sexo, pois aí o desejo não aparece. Já experimentei essa sensação, ainda que por pouco tempo. O fato é que essa compulsão por prazer está ameaçando o meu casamento. Já me vi tendo reações agressivas com minha mulher, quando ela me negou sexo num dado momento. Reações como um viciado privado de droga! Bem,acho que é isso. Quero sair dessa. Minha esposa é uma mulher maravilhosa, o sexo com ela é maravilhoso, mas sinto que estou perdendo tudo isso por causa da compulsão por prazer. Obrigado por ouvir meu relato.

Olá eleboro

Seja bem vindo ao Fórum

Sobre bloqueadores Leia isso:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/formatei-o-pc-para-acessar-pornografia.html

https://comoparar.forumeiros.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

Sobre o Reboot Leia isso:

Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK.
https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book
Leia o tópico Reboot de Pornografia (orientações básicas)
https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas
Leia as regras de postagens desta seção e do Fórum
https://comoparar.forumeiros.com/t3122-regras-de-participacao
https://comoparar.forumeiros.com/t394-leia-antes-de-postar-suas-duvidas
Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Sobre o Fórum:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/qual-e-funcao-do-forum.html

Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz. Estamos aqui para lhe ajudar.


Abçs

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4/8/2016, 07:41
eleboro escreveu:Vou explicar melhor. A questão da masturbação está ligada à pornografia, obviamente. Embora ela possa ser efetivada apenas com a imaginação, no meu caso é sempre com pornografia. Apagar os vídeos pornográficos disponíveis na Internet é relativamente fácil. Já os que eu fiz com minha mulher é algo mais complicado... Ok, estou consciente de que TODOS os vídeos precisam ser deletados e vou fazer isso. No meu texto, quis destacar outros gatilhos que, ao menos no meu caso, servem para interromper o reboot. Eu já experimentei a sensação de ficar sem necessidade nenhuma de sexo após alguns dias sem masturbação (sempre com pornografia). O desejo fica morto, vc. não pensa no assunto. Mas, neste caso, no MEU caso, se eu vou fazer sexo com minha mulher após esses dias, tendo a ejacular mais precocemente, não aguentar por muito tempo, o que, obviamente, leva a um ato sexual de menor qualidade (em especial para ela). Se eu me masturbo um dia antes, aguento por mais tempo no ato sexual, no dia seguinte. Deu para sacar como este gatilho funciona? Não estou tentando justificá-lo, estou apenas chamando a atenção para um mecanismo de sabotagem que pode acontecer com outros (embora nunca tenha visto ninguém descrever isso). Por outro lado, o ato sexual mais eficiente ocorre num estado de desejo constante, o que é ruim em todos os sentidos. Meu objetivo é parar a pornografia+masturbação, porque isso está me trazendo outros prejuízos, já descritos. Estou na luta. Obrigado.

Eu recomendo, então, que você inicie um hard mode. Se abstenha de sexo, masturbação e orgasmo por, por exemplo, três semanas. Vamos ver o que acontece após este período.

Quanto aos vídeos, mesmo os caseiros, você terá que se livrar deles. Converse com sua mulher e explique a situação.

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4/8/2016, 08:47
Apaguei os vídeos com File Shredder (impede que sejam recuperados). Botei bloqueadores (K9). Não achei bloqueador para celular (Android). Hard mode para quem é casado é complicado. Não tenho DE. Li os artigos do site, onde está escrito que uma sexualidade saudável (em especial no meu caso, que encontro minha mulher somente aos fins de semana) e normal é benéfica e nada tem a ver com o vício que desejamos extirpar. Vou de PM apenas. Início do dia 2 calmo, sem estresse. É preciso bloquear também pensamentos... É preciso (como está também no artigo) não pensar muito na própria luta contra o vício, pois uma coisa chama a outra. A melhor arma contra o desejo é a indiferença, e não a lutra contra ele. Abraços a todos.

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Meu caso Empty Re: Meu caso

4/8/2016, 15:34
Pela sua descrição o que está te acontecendo é o seguinte, à luz do métodocomoparar: Quando você fica sem se masturbar o desejo morre por conta da flatline (período de baixa muito comum em que tenta parar). Quando você não se masturba a flatline gera a E.R (ejaculação retardada), que é a consequência de um sistema de recompensa danificado pela PMO (extremamente comum; eu mesmo tive E.R, D.E e várias outras coisas). Quando você se masturba consegue fazer sexo ´´normal´´, pois está sob efeito do chamado efeito caçador, também comum e que pode ser caracterizado como uma sede por mais sexo depois de algum sexo.

O grande problema disso tudo é o que é relatado por muitos rebooters aqui: a pessoa fica sem masturbação, isso gera a flatline, o sujeito se desespera achando que ´´seu pênis morreu´´, daí vai ver mais pornografia para se testar ou fazer sexo, mas quando vai fazer sexo tem ejaculação retardada ou a disfunção erétil.

Não se desespere, seu caso é mais comum do que imagine. Faça o reboot e veja por si mesmo como tudo isso passa.

Grande abraço.
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