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Blpr
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Re: Diário Dimbooter

em 12/9/2016, 12:29
Então, restrinja a internet somente ao uso profissional.

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https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Re: Diário Dimbooter

em 12/9/2016, 18:46
Obrigado, o fórum tem me ajudado muito...

Doravante escreveu:Grande Dimbooter,

também sou novo aqui, mas estou na minha luta aqui no fórum há mais de 30 dias, caí uma vez, mas me levantei e já estou há 18. Entretanto, já lutei contra esse vício sozinho, e caí muitas vezes.

Os contadores são legais, mas como já disseram, o importante é lutar.

Foque em estratégias, pra mim funcionaram muito bem: meditação, conversar com amigos (não putaria), caminhadas e fazer atividade física. No início procrastinei demais, mas agora estou mais focado no trabalho.

Também não posso colocar bloqueadores em razão do trabalho, o que torna um pouco mais difícil as coisas, pois estou há um clique de pmo. Além disso, sou muito fissurado por outras mulheres na rua, o que são gatilhos enormes. Mas a vigilância tem que ser constante.

Por fim, a última dica,que funciona bem comigo é frequentar o fórum. Me ajuda muito ler os relatos dos amigos, comentar em outros diários, e saber que aqui não sou julgado, mas sim recebo e posso oferecer amparo.

Fique com Deus! Grande abraço!

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Chocado
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Re: Diário Dimbooter

em 15/9/2016, 12:37
Força e boa sorte, irmão! =)

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Hoje passei por provações

em 15/9/2016, 23:58
.....


Última edição por dimbooter em 22/9/2016, 10:29, editado 1 vez(es)
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Re: Diário Dimbooter

em 16/9/2016, 00:40
....

Sucesso!!![/quote]

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Realidade virtual (Realidade Virtual 3d Google Cardboard)

em 30/9/2016, 02:33
Ontem pude experimentar um equipamento de realidade virtual (Realidade Virtual 3d Google Cardboard) que comprovou o que imaginava: ruptura => imersão. E infelizmente, para nós viciados em PMO, uma palavra define: surreal. Na primeira tentativa tive de pedir pra "sair" do ambiente. Depois não queria sair mais. (simulação de uma montanha russa).

Mas o que isto têm a ver com a gente, muito complicado!! Gatilhos, gatilhos. Uma máquina que irá gerar muitos e muitos viciados em PMO, uma pena para nossos jovens.

Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

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Re: Diário Dimbooter

em 30/9/2016, 23:29
Vida de casal é um negócio complicado, esta semana estamos meio brigados, então não rolou sexo. Ontem ela bem q tentou, mas eu estava meio de ovo virado e recusei. Vamos ver hoje, mas sei q quando fomos fazer as pazes será animal... Mas estou muito surpreso com o que o reboot está me proporcionando, uma vida mais tranquila, sem fissuras, têm os gatilhos do dia a dia, mas procuro não fantasiar. Não passei por nenhum teste de fogo ainda, como ir ao clube, sauna mista que frequentava ou praia. Mas vamos levando um dia de cada vez.

Valeu amigos e muito obrigado..

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Re: Diário Dimbooter

em 5/10/2016, 14:28
Cheio de problema pessoal, profissional e por aí vai.. Mas não podemos misturar as coisas 62 dias sem PMO, a vida segue.. Hoje precisaria muito de alguém para conversar e desabafar...

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Blpr
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Re: Diário Dimbooter

em 6/10/2016, 21:15
dimbooter escreveu:Cheio de problema pessoal, profissional e por aí vai.. Mas não podemos misturar as coisas 62 dias sem PMO, a vida segue.. Hoje precisaria muito de alguém para conversar e desabafar...

Cada emoção ruim que você sente diante das circunstâncias tem um antídoto para neutralizar cada negatividade. Uma emoção enfraquecedora é sinal de que um fator de sua vida está indo na direção errada de seus objetivos. Assim, cada emoção carrega uma mensagem e uma solução para você pegar a direção certa.

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Re: Diário Dimbooter

em 13/10/2016, 11:07
Sonhei que tinha recaído...

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Re: Diário Dimbooter

em 24/10/2016, 11:48
Se passaram 81 dias, meu Deus, este fórum está salvando a minha vida. O fato de ficar em casa, sozinho e não pensar em Pornografia. Na verdade, quando me passa pela cabeça este tema, penso primeiro no Forum. Como a vida é mais leve...

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Mudança de vida em 90 dias e funcionou...

em 1/11/2016, 13:10
Pessoal, muito feliz.
Amanhã será o grande dia.... 90 dias sem PMO...

Farei um relato depois....
Mas já posso adiantar, minha vida mudou completamente e para melhor...


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samurai49
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Re: Diário Dimbooter

em 1/11/2016, 14:41
dimbooter escreveu:Pessoal, muito feliz.
Amanhã será o grande dia.... 90 dias sem PMO...

Farei um relato depois....
Mas já posso adiantar, minha vida mudou completamente e para melhor...


É isso aí, dimbooter!!!
Força, meu camarada! Estou no início e também vou chegar lá!
Abraços!
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Re: Diário Dimbooter

em 3/12/2016, 01:28
Ainda aqui pessoal, na batalha, mas muito tranquilo..


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Re: Diário Dimbooter

em 22/12/2016, 19:10
Saudações amigos, queria eu está aqui fazendo um relato positivo sobre os 140 dias sem PMO, mas infelizmente não está sendo fácil. Não recai ainda, mas está muito difícil. Apesar de ter um vida sexual bem ativa e graças a Deus não tive nenhum dano mais grave pelo uso da pornografia, nada de DE, EP nada disso, apenas algumas situações de ER. Mas agora estou sofrendo com a libido alta, tenho sonhos eróticos frequentes, tive alguns lapsos de fantasia tendo relação com minha esposa, trabalho em um ambiente onde há muitas mulheres atraentes e isto está me incomodando. Quanto a pornografia, não digo que estou livre, mas aprendi a sobreviver sem, descobri que realmente não vale a pena, aquele mundo não é real. Mas agora meu problema está sendo o mundo real. O que fazer? Como combater esta situação...

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Re: Diário Dimbooter

em 26/12/2016, 00:01
dimbooter escreveu:Saudações amigos, queria eu está aqui fazendo um relato positivo sobre os 140 dias sem PMO, mas infelizmente não está sendo fácil. Não recai ainda, mas está muito difícil. Apesar de ter um vida sexual bem ativa e graças a Deus não tive nenhum dano mais grave pelo uso da pornografia, nada de DE, EP nada disso, apenas algumas situações de ER. Mas agora estou sofrendo com a libido alta, tenho sonhos eróticos frequentes, tive alguns lapsos de fantasia tendo relação com minha esposa, trabalho em um ambiente onde há muitas mulheres atraentes e isto está me incomodando. Quanto a pornografia, não digo que estou livre, mas aprendi a sobreviver sem, descobri que realmente não vale a pena, aquele mundo não é real.  Mas agora meu problema está sendo o mundo real. O que fazer? Como combater esta situação...

Dimbooter, quando temos fantasias e erotização frequente é porque estamos tentando fugir de algum ponto de dor ou desconforto. Procure ver, em sua vida real, o que está lhe incomodando.

Paralelamente transforme o seu reboot em algo realmente muito prazeroso e não num fardo, numa obrigação. Pequenas viagens ainda que par a locais próximos e baratos, contato com a natureza, passeios na praia, andar de bicicleta, ir ao cinema.

É importantíssimo que você substitua o prazer grosseiro da pornografia em outros tipos de prazeres mais leves mais que garantam uma descarga estável de dopamina e serotonina.

Overdoses de fantasias, significa que a nossa vida está muito chata, muito monótona.

Abrace também uma arte ou ideal é dedique-se a ele com afinco. Eu mesmo estou escrevendo um livro e estou aprendendo pelo duolingo (você pode baixar gratuitamente) 3 línguas: inglês, esperanto e italiano.

É isso... ficam as dicas. Um feliz Natal para você e sua família

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Diário para fazer diferente...

em 29/12/2016, 12:57
Saudações amigos, 147 dias sem PMO, me considero um guerreiro, já sou um vencedor. Mas estou resetando porque?
Para fazer as coisas direito. O negócio é o seguinte, fiquei e estou 147 sem MO, mas quanto a pornografia tive dois lapsos, acho que o excesso de confiança, não recai no MO ainda. E têm mais, as fantasias, ainda não consegui me livrar definitivamente delas.
Mas quando falo em fazer o negócio direito é porque não li o ebook e nem assisti os videos até o final, o que funcionou comigo foi este forum, leio todos os dias e os relatos de pessoas com problemas semelhante ao meu me fazem mais forte.

Então novo reboot, para ler o ebook, ver os vídeos e me livrar das fantasias..
Mas muito feliz, pois aquele desespero por pornografia, não existe mais...

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Re: Diário Dimbooter

em 29/12/2016, 13:17
Olá!

Solicitamos que você atente as regras de postagem e não crie novos tópicos fora de seu diário nesta mesma seção.

Agradecemos a sua compreensão.

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Re: Diário Dimbooter

em 29/12/2016, 13:19
Parabéns dimbooter por esta atitude. Mesmo com o reset, você continua sendo um vencedor e com certeza irá muito além de 147 dias desta vez.

Sucesso!

Abs.

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5º dia sem P, mas este verão?? Prefiro as mulheres no inverno

em 4/1/2017, 11:12
Pessoal, depois de ter detonado meu reboot de 140 sem PMO, e por um lapso, cai na P, 5 dias limpo, mas os gatilhos.

Mas enfim, vamos a luta guerreiros....

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A recaída, não fui forte o suficiente

em 16/2/2017, 15:45
Hoje só me cabe a vergonha!! Quase 200 dias sem PMO e a entrega não foi completa. E agora vida que segue, o jeito é tentar identificar os erros cometidos, creio que o principal problema foi procrastinação. Não vou dar detalhes sobre minha recaída, o importante é reconhecer e recomeçar...


Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

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Re: Diário Dimbooter

em 16/2/2017, 19:22
O importante é voltar logo ao reboot ,sem pensar muito na queda e nao se culpar. Vai ver que essa é a melhor solução. Inclusive utilize suas energias em atividades fisicas,leituras e principalmente em sua esposa. Boa luta

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Re: Diário Dimbooter

em 21/2/2017, 09:31
Meu Deus, me dê força e coragem novamente, consegui uma vez, quero conseguir de novo...

Sad Sad Sad Sad
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Re: Diário Dimbooter

em 22/2/2017, 09:49
dimbooter escreveu:Meu Deus, me dê força e coragem novamente, consegui uma vez, quero conseguir de novo...

Sad Sad Sad Sad

Olá dimbooter, também passei por recaídas e estou tentando sair de uma delas, a mais forte por sinal.
A luta é ardua, mas não impossível. Leia o e-book, busque ocupar sua mente e seu tempo com atividades físicas, coisas reais que te tirem da internet, do mundo virtual.
Leia e poste no fórum, isso ajuda muito a liberar toda aquela ansiedade que a PMO quer que façamos com ela.

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Muito difícil

em 22/3/2017, 07:49
Como pode, tenho uma família linda, uma esposa q me ama, um bom emprego, aparentemente tudo perfeito, mas convivendo com este inferno. É desesperador... Estou em uma forte recaída, não consigo me libertar um dia que seja nas duas últimas semanas...

Barra pesada....
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