Confusão mental

Pessoal , esse foi o pior ano da minha vida , passei o ano todo olhando pornografia , sinto-me com nevoa mental , não consigo pensar com clareza , as vezes sinto minha cabeça literalmente fervendo , e coçando , estou a 18 dias sem pmo , e sinto melhoras , mas não sei se esse é o real motivo da confusão mental . Alguem pode me ajudar ? :'( :"(

Olá lucas620!

Seja bem-vindo ao fórum.

Esta sua confusão mental pode ser causa de outros eventos que estejam acontecendo em sua vida e pode não estar exclusivamente relacionada com o vício em pornografia.

Aqui é o seu diário, conte mais sobre você para que possamos te ajudar melhor.

Abs.

Oi lucas620!

A confusão mental que sente é muito semelhante à minha. É talvez o grande problema/sintoma que sinto. Pode ou não pode ter a ver com o vício. Eu por exemplo, apresentava essa névoa mental e desorganização dos pensamentos durante o dia inteiro, 10 dias depois sem PMO sinto muitas melhoras, mas ainda assim essa confusão mental aparece todos os dias uma ou outra vez e sempre à mesma altura do dia.
Em principio você vai melhorar a medida do reboot, mas se isso não passar pode ser derivado a outros problemas como ansiedade ou até mesmo esquizofrenia.

Pode ser que essa confusão mental esteja mesmo associada ao vício em P, já que relata melhoras durante o período em que está longe dele!

Para falar a verdade, minha hipótese é que o uso da P causa culpa, logo, pensamentos autodestrutivos e desordenados. Isso causa a tal confusão mental.
Acredito eu que ela tende a passar depois de um certo período sem P.

Continua firme no reboot, abração!