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Re: Diário - MilesPrower

em 21/8/2016, 06:23
MilesPrower escreveu:Boa noite!
Tenho 25 anos e desde os 12 anos assisto pornografia. No início, era algo bem controlado e não sentia problema algum. Lembro que ficava acordado até umas 23h para assistir aos programas eróticos que passavam em alguns canais da TV a cabo. Eram cenas bem “leves”, mas, mesmo assim, ficava com muito tesão e com uma ereção bem consistente.

Com o passar do tempo, me descobri homossexual e morria de medo de algum parente ou amigo descobrir. Tinha medo de me envolver com homem, por isso ficava apenas na masturbação, imaginando como seria o toque e afeto com alguma pessoa do mesmo sexo. Aos 17 anos, notei que quando eu assistia muita pornografia e me masturbava muito, perdia o interesse em determinada característica masculina que antes me excitava, como exemplo, achava garotos loiros muito atraentes, mas de tanto ver pornografia com atores loiros, fui perdendo o tesão com esses aspectos físicos. Naquela época, imaginei ter descoberto a “cura” para me tornar heterossexual e afundei de vez na pornografia e masturbação. Tinha dia que eu me masturbava umas 6 vezes, meu pênis ficava ferido.

Aos 19 anos, fiquei pela primeira vez com um garoto. Embora tenha sido muito excitante, não conseguia manter uma ereção 100% firme e na hora do ato em si, gozava em poucos segundos. No início achei que era por causa da finasterida, remédio que utilizava para queda de cabelo e tem como colateral a perda de libido e, consequentemente, disfunção erétil. Não me preocupei muito, pois embora eu tinha notado que a minha ereção não era tão forte quanto eu me masturbava com pornografia, conseguia manter uma relação sexual.

Entrei na faculdade e contei para meus pais sobre minha sexualidade. No início foi um inferno, pois eles não aceitaram muito bem e começaram a me pressionar muito. Por isso, fiquei depressivo e me afundei mais ainda na pornografia e masturbação. Ficava mais de 6 horas por dia assistindo pornografia e me masturbando. Comecei a matar algumas aulas pois não tinha força nem ânimo para sair de casa.

Aos 21 anos foi onde tudo piorou de vez. Parei de ter ereções matinais e não conseguia ter ereção nas relações sexuais. Fiquei desesperado e parei de tomar finasterida, não desconfiava da pornografia e masturbação. Comecei a gozar um sêmen mais grosso e em maior quantidade, porém minha ereção continuava a mesma. Fui no urologista e ele me examinou e pediu alguns exames, segundo ele, estava muito saudável e meu problema poderia ser psicológico.

Pesquisei na internet e descobri sobre os malefícios da masturbação e pornografia. Li vários relatos e e-books e entendi o que estava acontecendo comigo. Comecei a fazer o reboot, mas não conseguia ficar mais de 2 semanas sem me masturbar. O problema nem era tanto a pornografia, mas a masturbação. Meu pênis ficava coçando e minha mão involuntariamente começava a estimular ele, até que eu começasse a me masturbar.

Hoje, com 25 anos, ainda não consegui superar isso. Sinto que minha concentração está péssima e meu humor varia muito. Quando fico muito tempo sem me masturbar, fico fraco, sonolento (mesmo dormindo bem) e meu pênis encolhe muito, é muito assustador.Decidi começar a fazer um diário, acredito que vai me ajudar com o tratamento, me dando mais força e motivação. Me desculpem pelo texto grande, tentei resumir ao máximo. Espero que tudo dê certo e eu possa ter uma vida normal novamente Smile

Seja bem vindo!! Eu também afundei na pornografia para esconder os desejos por homens. Estou minha terceira tentativa e indo bem. Faço terapia para ajudar a lidar com as questões que envolvem a orientação sexual e aliada ao Reboot tem sido muito bom, na verdade só estou mais firme aqui por que tenho trabalhado na terapia os motivos que me levaram a afundar na PMO.

Sucesso na sua jornada. Estamos juntos..

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Re: Diário - MilesPrower

em 21/8/2016, 08:33
paraense2014 escreveu:
MilesPrower escreveu:Boa noite!
Tenho 25 anos e desde os 12 anos assisto pornografia. No início, era algo bem controlado e não sentia problema algum. Lembro que ficava acordado até umas 23h para assistir aos programas eróticos que passavam em alguns canais da TV a cabo. Eram cenas bem “leves”, mas, mesmo assim, ficava com muito tesão e com uma ereção bem consistente.

Com o passar do tempo, me descobri homossexual e morria de medo de algum parente ou amigo descobrir. Tinha medo de me envolver com homem, por isso ficava apenas na masturbação, imaginando como seria o toque e afeto com alguma pessoa do mesmo sexo. Aos 17 anos, notei que quando eu assistia muita pornografia e me masturbava muito, perdia o interesse em determinada característica masculina que antes me excitava, como exemplo, achava garotos loiros muito atraentes, mas de tanto ver pornografia com atores loiros, fui perdendo o tesão com esses aspectos físicos. Naquela época, imaginei ter descoberto a “cura” para me tornar heterossexual e afundei de vez na pornografia e masturbação. Tinha dia que eu me masturbava umas 6 vezes, meu pênis ficava ferido.

Aos 19 anos, fiquei pela primeira vez com um garoto. Embora tenha sido muito excitante, não conseguia manter uma ereção 100% firme e na hora do ato em si, gozava em poucos segundos. No início achei que era por causa da finasterida, remédio que utilizava para queda de cabelo e tem como colateral a perda de libido e, consequentemente, disfunção erétil. Não me preocupei muito, pois embora eu tinha notado que a minha ereção não era tão forte quanto eu me masturbava com pornografia, conseguia manter uma relação sexual.

Entrei na faculdade e contei para meus pais sobre minha sexualidade. No início foi um inferno, pois eles não aceitaram muito bem e começaram a me pressionar muito. Por isso, fiquei depressivo e me afundei mais ainda na pornografia e masturbação. Ficava mais de 6 horas por dia assistindo pornografia e me masturbando. Comecei a matar algumas aulas pois não tinha força nem ânimo para sair de casa.

Aos 21 anos foi onde tudo piorou de vez. Parei de ter ereções matinais e não conseguia ter ereção nas relações sexuais. Fiquei desesperado e parei de tomar finasterida, não desconfiava da pornografia e masturbação. Comecei a gozar um sêmen mais grosso e em maior quantidade, porém minha ereção continuava a mesma. Fui no urologista e ele me examinou e pediu alguns exames, segundo ele, estava muito saudável e meu problema poderia ser psicológico.

Pesquisei na internet e descobri sobre os malefícios da masturbação e pornografia. Li vários relatos e e-books e entendi o que estava acontecendo comigo. Comecei a fazer o reboot, mas não conseguia ficar mais de 2 semanas sem me masturbar. O problema nem era tanto a pornografia, mas a masturbação. Meu pênis ficava coçando e minha mão involuntariamente começava a estimular ele, até que eu começasse a me masturbar.

Hoje, com 25 anos, ainda não consegui superar isso. Sinto que minha concentração está péssima e meu humor varia muito. Quando fico muito tempo sem me masturbar, fico fraco, sonolento (mesmo dormindo bem) e meu pênis encolhe muito, é muito assustador.Decidi começar a fazer um diário, acredito que vai me ajudar com o tratamento, me dando mais força e motivação. Me desculpem pelo texto grande, tentei resumir ao máximo. Espero que tudo dê certo e eu possa ter uma vida normal novamente Smile

Seja bem vindo!! Eu também afundei na pornografia para esconder os desejos por homens. Estou minha terceira tentativa e indo bem. Faço terapia para ajudar a lidar com as questões que envolvem a orientação sexual e aliada ao Reboot tem sido muito bom, na verdade só estou mais firme aqui por que tenho trabalhado na terapia os motivos que me levaram a afundar na PMO.

Sucesso na sua jornada. Estamos juntos..

Obrigado!

Também faço terapia e realmente tem me ajudado muito. Fiquei anos tentando o reboot mas agora estou indo com tudo, falhar não é uma opção Wink
Você também teve problemas com DE ?

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Re: Diário - MilesPrower

em 23/8/2016, 07:41
[15º dia]

Mesmo estando no início do reboot (hard mode), já consigo sentir algumas mudanças:

-Voltei a acordar com disposição, sair da cama não parece ser mais um problema;
-Minha concentração está relativamente melhor, consigo completar pequenos objetivos no dia a dia;
-Ansiedade sumiu? Não, mas está mais controlada;
-Sonhei que estava fazendo sexo e acabei tendo um "sonho molhado". Não sei se isso é ruim ou bom, mas sinto que não alterou em nada no meu tratamento;
-Meu pênis continua flácido e sem vida. Às vezes acordo com uma pequena ereção matinal (bem fraca, mas antes nem isso eu tinha).

Estou otimista com o tratamento. Ansioso para ver os resultados de 30, 60, 90 e 120 dias  Wink

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Re: Diário - MilesPrower

em 23/8/2016, 10:28
MilesPrower escreveu:[15º dia]

Mesmo estando no início do reboot (hard mode), já consigo sentir algumas mudanças:

-Voltei a acordar com disposição, sair da cama não parece ser mais um problema;
-Minha concentração está relativamente melhor, consigo completar pequenos objetivos no dia a dia;
-Ansiedade sumiu? Não, mas está mais controlada;
-Sonhei que estava fazendo sexo e acabei tendo um "sonho molhado". Não sei se isso é ruim ou bom, mas sinto que não alterou em nada no meu tratamento;
-Meu pênis continua flácido e sem vida. Às vezes acordo com uma pequena ereção matinal (bem fraca, mas antes nem isso eu tinha).

Estou otimista com o tratamento. Ansioso para ver os resultados de 30, 60, 90 e 120 dias  Wink


Pelo que vejo, seu corpo está reagindo conforme o esperado... continue assim...

entretanto não dê chances aos gatilhos que podem fazer essa ansiedade aumentar... (como aconteceu comigo indo a um clube e vendo vários homens lindos, sarados e só de sunga.. hehehehe)... e olha que já estou no 44º dia... ou seja... a ansiedade vai e volta... sorte que tenho os bloqueadores!!!

outra coisa... não fique ansioso pelos resultados, pois ele varia de pessoa para pessoa... deixe acontecer.. não crie expectativas, no meu primeiro reboot, mesmo após 90 dias ainda estava com DE...

o importante é seguir adiante dia a dia... sempre em frente...


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Re: Diário - MilesPrower

em 23/8/2016, 11:47
MilesPrower escreveu:
paraense2014 escreveu:
MilesPrower escreveu:Boa noite!
Tenho 25 anos e desde os 12 anos assisto pornografia. No início, era algo bem controlado e não sentia problema algum. Lembro que ficava acordado até umas 23h para assistir aos programas eróticos que passavam em alguns canais da TV a cabo. Eram cenas bem “leves”, mas, mesmo assim, ficava com muito tesão e com uma ereção bem consistente.

Com o passar do tempo, me descobri homossexual e morria de medo de algum parente ou amigo descobrir. Tinha medo de me envolver com homem, por isso ficava apenas na masturbação, imaginando como seria o toque e afeto com alguma pessoa do mesmo sexo. Aos 17 anos, notei que quando eu assistia muita pornografia e me masturbava muito, perdia o interesse em determinada característica masculina que antes me excitava, como exemplo, achava garotos loiros muito atraentes, mas de tanto ver pornografia com atores loiros, fui perdendo o tesão com esses aspectos físicos. Naquela época, imaginei ter descoberto a “cura” para me tornar heterossexual e afundei de vez na pornografia e masturbação. Tinha dia que eu me masturbava umas 6 vezes, meu pênis ficava ferido.

Aos 19 anos, fiquei pela primeira vez com um garoto. Embora tenha sido muito excitante, não conseguia manter uma ereção 100% firme e na hora do ato em si, gozava em poucos segundos. No início achei que era por causa da finasterida, remédio que utilizava para queda de cabelo e tem como colateral a perda de libido e, consequentemente, disfunção erétil. Não me preocupei muito, pois embora eu tinha notado que a minha ereção não era tão forte quanto eu me masturbava com pornografia, conseguia manter uma relação sexual.

Entrei na faculdade e contei para meus pais sobre minha sexualidade. No início foi um inferno, pois eles não aceitaram muito bem e começaram a me pressionar muito. Por isso, fiquei depressivo e me afundei mais ainda na pornografia e masturbação. Ficava mais de 6 horas por dia assistindo pornografia e me masturbando. Comecei a matar algumas aulas pois não tinha força nem ânimo para sair de casa.

Aos 21 anos foi onde tudo piorou de vez. Parei de ter ereções matinais e não conseguia ter ereção nas relações sexuais. Fiquei desesperado e parei de tomar finasterida, não desconfiava da pornografia e masturbação. Comecei a gozar um sêmen mais grosso e em maior quantidade, porém minha ereção continuava a mesma. Fui no urologista e ele me examinou e pediu alguns exames, segundo ele, estava muito saudável e meu problema poderia ser psicológico.

Pesquisei na internet e descobri sobre os malefícios da masturbação e pornografia. Li vários relatos e e-books e entendi o que estava acontecendo comigo. Comecei a fazer o reboot, mas não conseguia ficar mais de 2 semanas sem me masturbar. O problema nem era tanto a pornografia, mas a masturbação. Meu pênis ficava coçando e minha mão involuntariamente começava a estimular ele, até que eu começasse a me masturbar.

Hoje, com 25 anos, ainda não consegui superar isso. Sinto que minha concentração está péssima e meu humor varia muito. Quando fico muito tempo sem me masturbar, fico fraco, sonolento (mesmo dormindo bem) e meu pênis encolhe muito, é muito assustador.Decidi começar a fazer um diário, acredito que vai me ajudar com o tratamento, me dando mais força e motivação. Me desculpem pelo texto grande, tentei resumir ao máximo. Espero que tudo dê certo e eu possa ter uma vida normal novamente Smile

Seja bem vindo!! Eu também afundei na pornografia para esconder os desejos por homens. Estou minha terceira tentativa e indo bem. Faço terapia para ajudar a lidar com as questões que envolvem a orientação sexual e aliada ao Reboot tem sido muito bom, na verdade só estou mais firme aqui por que tenho trabalhado na terapia os motivos que me levaram a afundar na PMO.

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Obrigado!

Também faço terapia e realmente tem me ajudado muito. Fiquei anos tentando o reboot mas agora estou indo com tudo, falhar não é uma opção Wink
Você também teve problemas com DE ?
Tive sim, além de DE também ejaculação retardada, mas. Com 37 Dias de hard eu tive uma relação sexual não percebi DE e decidi a hora da ejaculação, ele me masturbou. E o melhor não fantasiei, foi uma sensação maravilhosa, de liberdade e controle de seus intuitos, do corpo e da mente..

Estou só no começo e posso sentir as maravilhas!!!

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Re: Diário - MilesPrower

em 23/8/2016, 11:50
Matheus escreveu:
MilesPrower escreveu:[15º dia]

Mesmo estando no início do reboot (hard mode), já consigo sentir algumas mudanças:

-Voltei a acordar com disposição, sair da cama não parece ser mais um problema;
-Minha concentração está relativamente melhor, consigo completar pequenos objetivos no dia a dia;
-Ansiedade sumiu? Não, mas está mais controlada;
-Sonhei que estava fazendo sexo e acabei tendo um "sonho molhado". Não sei se isso é ruim ou bom, mas sinto que não alterou em nada no meu tratamento;
-Meu pênis continua flácido e sem vida. Às vezes acordo com uma pequena ereção matinal (bem fraca, mas antes nem isso eu tinha).

Estou otimista com o tratamento. Ansioso para ver os resultados de 30, 60, 90 e 120 dias  Wink


Pelo que vejo, seu corpo está reagindo conforme o esperado... continue assim...

entretanto não dê chances aos gatilhos que podem fazer essa ansiedade aumentar... (como aconteceu comigo indo a um clube e vendo vários homens lindos, sarados e só de sunga.. hehehehe)... e olha que já estou no 44º dia... ou seja... a ansiedade vai e volta... sorte que tenho os bloqueadores!!!

outra coisa... não fique ansioso pelos resultados, pois ele varia de pessoa para pessoa... deixe acontecer.. não crie expectativas, no meu primeiro reboot, mesmo após 90 dias ainda estava com DE...

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Verdade Mateus a praia funciona como um gatilho não me faz bem!! Sei que a socialização é fundamental mas temos que ser inteligentes para escolher os lugares que vão nos beneficiar!!!

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Re: Diário - MilesPrower

em 23/8/2016, 19:12
MilesPrower escreveu:[15º dia]

Mesmo estando no início do reboot (hard mode), já consigo sentir algumas mudanças:

-Voltei a acordar com disposição, sair da cama não parece ser mais um problema;
-Minha concentração está relativamente melhor, consigo completar pequenos objetivos no dia a dia;
-Ansiedade sumiu? Não, mas está mais controlada;
-Sonhei que estava fazendo sexo e acabei tendo um "sonho molhado". Não sei se isso é ruim ou bom, mas sinto que não alterou em nada no meu tratamento;
-Meu pênis continua flácido e sem vida. Às vezes acordo com uma pequena ereção matinal (bem fraca, mas antes nem isso eu tinha).

Estou otimista com o tratamento. Ansioso para ver os resultados de 30, 60, 90 e 120 dias  Wink

Os primeiros 15 dias sao os mais maravilhosos. Depois temos altos e baixos, mas nao desista. Parabens

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Re: Diário - MilesPrower

em 24/8/2016, 09:16
paraense2014 escreveu:
MilesPrower escreveu:
paraense2014 escreveu:
MilesPrower escreveu:Boa noite!
Tenho 25 anos e desde os 12 anos assisto pornografia. No início, era algo bem controlado e não sentia problema algum. Lembro que ficava acordado até umas 23h para assistir aos programas eróticos que passavam em alguns canais da TV a cabo. Eram cenas bem “leves”, mas, mesmo assim, ficava com muito tesão e com uma ereção bem consistente.

Com o passar do tempo, me descobri homossexual e morria de medo de algum parente ou amigo descobrir. Tinha medo de me envolver com homem, por isso ficava apenas na masturbação, imaginando como seria o toque e afeto com alguma pessoa do mesmo sexo. Aos 17 anos, notei que quando eu assistia muita pornografia e me masturbava muito, perdia o interesse em determinada característica masculina que antes me excitava, como exemplo, achava garotos loiros muito atraentes, mas de tanto ver pornografia com atores loiros, fui perdendo o tesão com esses aspectos físicos. Naquela época, imaginei ter descoberto a “cura” para me tornar heterossexual e afundei de vez na pornografia e masturbação. Tinha dia que eu me masturbava umas 6 vezes, meu pênis ficava ferido.

Aos 19 anos, fiquei pela primeira vez com um garoto. Embora tenha sido muito excitante, não conseguia manter uma ereção 100% firme e na hora do ato em si, gozava em poucos segundos. No início achei que era por causa da finasterida, remédio que utilizava para queda de cabelo e tem como colateral a perda de libido e, consequentemente, disfunção erétil. Não me preocupei muito, pois embora eu tinha notado que a minha ereção não era tão forte quanto eu me masturbava com pornografia, conseguia manter uma relação sexual.

Entrei na faculdade e contei para meus pais sobre minha sexualidade. No início foi um inferno, pois eles não aceitaram muito bem e começaram a me pressionar muito. Por isso, fiquei depressivo e me afundei mais ainda na pornografia e masturbação. Ficava mais de 6 horas por dia assistindo pornografia e me masturbando. Comecei a matar algumas aulas pois não tinha força nem ânimo para sair de casa.

Aos 21 anos foi onde tudo piorou de vez. Parei de ter ereções matinais e não conseguia ter ereção nas relações sexuais. Fiquei desesperado e parei de tomar finasterida, não desconfiava da pornografia e masturbação. Comecei a gozar um sêmen mais grosso e em maior quantidade, porém minha ereção continuava a mesma. Fui no urologista e ele me examinou e pediu alguns exames, segundo ele, estava muito saudável e meu problema poderia ser psicológico.

Pesquisei na internet e descobri sobre os malefícios da masturbação e pornografia. Li vários relatos e e-books e entendi o que estava acontecendo comigo. Comecei a fazer o reboot, mas não conseguia ficar mais de 2 semanas sem me masturbar. O problema nem era tanto a pornografia, mas a masturbação. Meu pênis ficava coçando e minha mão involuntariamente começava a estimular ele, até que eu começasse a me masturbar.

Hoje, com 25 anos, ainda não consegui superar isso. Sinto que minha concentração está péssima e meu humor varia muito. Quando fico muito tempo sem me masturbar, fico fraco, sonolento (mesmo dormindo bem) e meu pênis encolhe muito, é muito assustador.Decidi começar a fazer um diário, acredito que vai me ajudar com o tratamento, me dando mais força e motivação. Me desculpem pelo texto grande, tentei resumir ao máximo. Espero que tudo dê certo e eu possa ter uma vida normal novamente Smile

Seja bem vindo!! Eu também afundei na pornografia para esconder os desejos por homens. Estou minha terceira tentativa e indo bem. Faço terapia para ajudar a lidar com as questões que envolvem a orientação sexual e aliada ao Reboot tem sido muito bom, na verdade só estou mais firme aqui por que tenho trabalhado na terapia os motivos que me levaram a afundar na PMO.

Sucesso na sua jornada. Estamos juntos..

Obrigado!

Também faço terapia e realmente tem me ajudado muito. Fiquei anos tentando o reboot mas agora estou indo com tudo, falhar não é uma opção Wink
Você também teve problemas com DE ?
Tive sim, além de DE também ejaculação retardada, mas. Com 37 Dias de hard eu tive uma relação sexual não percebi DE e decidi a hora da ejaculação, ele me masturbou. E o melhor não fantasiei, foi uma sensação maravilhosa, de liberdade e controle de seus intuitos, do corpo e da mente..

Estou só no começo e posso sentir as maravilhas!!!

Estamos juntos!!

A minha DE é bem severa, até com pornografia a minha ereção é bem fraca. Uma vez fiquei 2 semanas sem PMO e testei para ver se tinha melhorado algo, tive uma ereção bem firme com P, mas depois não conseguia ter mais (pois tinha voltado ao vício). Devido essa experiência, tive esperança de um dia voltar ao normal.


Spartacus escreveu:
MilesPrower escreveu:[15º dia]

Mesmo estando no início do reboot (hard mode), já consigo sentir algumas mudanças:

-Voltei a acordar com disposição, sair da cama não parece ser mais um problema;
-Minha concentração está relativamente melhor, consigo completar pequenos objetivos no dia a dia;
-Ansiedade sumiu? Não, mas está mais controlada;
-Sonhei que estava fazendo sexo e acabei tendo um "sonho molhado". Não sei se isso é ruim ou bom, mas sinto que não alterou em nada no meu tratamento;
-Meu pênis continua flácido e sem vida. Às vezes acordo com uma pequena ereção matinal (bem fraca, mas antes nem isso eu tinha).

Estou otimista com o tratamento. Ansioso para ver os resultados de 30, 60, 90 e 120 dias  Wink

Os primeiros 15 dias sao os mais maravilhosos. Depois temos altos e baixos, mas nao desista. Parabens

Estou numa energia tão grande, é uma sensação muito boa! Espero não perder este ânimo tão cedo hehe

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Re: Diário - MilesPrower

em 24/8/2016, 10:17
Nos primeiros 20 dias eu tive os mesmos sintomas que você, principalmente o cansaço, desconcentração, mentalmente eu estava lento, sem energia alguma.

Você tá indo muito bem, parabéns pelos resultados já apresentados.
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Re: Diário - MilesPrower

em 24/8/2016, 22:27
Atirador Nordestino escreveu:Nos primeiros 20 dias eu tive os mesmos sintomas que você, principalmente o cansaço, desconcentração, mentalmente eu estava lento, sem energia alguma.

Você tá indo muito bem, parabéns pelos resultados já apresentados.

Obrigado!

Quero muito completar meu objetivo de 120 dias ainda este ano. Não quero mais perder tempo e oportunidade por causa deste vício.

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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 08:41
Estou vendo seu diário agora, seja muito bem vindo! Vejo que você já está se adaptando, mudando um pouco sua rotina por causa do reboot e isso é ótimo!

Se livrar desse vício é muito mais do que parar de consumir pornografia, é adotar um novo estilo de vida. Devido ao tempo que você passou "danificando" seu cérebro com PMO, surgem os problemas que refletem no corpo, mas você sabe que existe cura pra DE, ER, EP e a melhor forma de alcançá-la é fazer o que você está fazendo. Parabéns pela determinação!

Quanto a polução noturna, não se preocupe, é um bom indício de recuperação! Os primeiros dias são bem chatos mesmo, com muita irritação e mau humor, mas é passageiro. Continue com as atividades físicas pra manter seu cérebro ligadão na dopamina e te manter com um humor mais pra cima.

Lembre-se, healing is not linear, então vão haver fases e fases do reboot, esteja pronto.

Você está indo muito bem no reboot, continue assim e só terá benefícios Very Happy sucessos!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t3362-namorada-de-um-rebooter

Muitos não dão valor aos dias de luta porque esquecem que são deles que se fazem os dias de glória. Só desista de desistir!
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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 10:25
Olá Miles,

Rapaz como está a sua concentração??? melhorou?

Como já se passou mais algum tempo desde que vc começou imagino que os efeitos do reboot já estão mudando mais e mais...

vc chegou a tomar pelo menos a vitamina C??? hehehe

Abração

fique em paz

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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 11:58
Lua escreveu:Estou vendo seu diário agora, seja muito bem vindo! Vejo que você já está se adaptando, mudando um pouco sua rotina por causa do reboot e isso é ótimo!

Se livrar desse vício é muito mais do que parar de consumir pornografia, é adotar um novo estilo de vida. Devido ao tempo que você passou "danificando" seu cérebro com PMO, surgem os problemas que refletem no corpo, mas você sabe que existe cura pra DE, ER, EP e a melhor forma de alcançá-la é fazer o que você está fazendo. Parabéns pela determinação!

Quanto a polução noturna, não se preocupe, é um bom indício de recuperação! Os primeiros dias são bem chatos mesmo, com muita irritação e mau humor, mas é passageiro. Continue com as atividades físicas pra manter seu cérebro ligadão na dopamina e te manter com um humor mais pra cima.

Lembre-se, healing is not linear, então vão haver fases e fases do reboot, esteja pronto.

Você está indo muito bem no reboot, continue assim e só terá benefícios Very Happy sucessos!

Muito obrigado Lua!
O que você falou está certíssimo, temos que adotar novo estilo de vida. Estou substituindo o tempo gasto com pornografia e masturbação por academia, horas de estudo e outras atividades como ler algum livro, pesquisar sobre algum assunto interessante, etc.

É animador ver os resultados! A cada dia me sinto melhor! Assim como os momentos da vida, o reboot também não é linear, é impossível ser muito feliz e acordar disposto todos os dias, mas é possível controlar e contornar momentos mais depressivos e de ansiedade. O segredo é não utilizar masturbação e pornografia para resolver esses dias difíceis.

Matheus escreveu:Olá Miles,

Rapaz como está a sua concentração??? melhorou?

Como já se passou mais algum tempo desde que vc começou imagino que os efeitos do reboot já estão mudando mais e mais...

vc chegou a tomar pelo menos a vitamina C??? hehehe

Abração

fique em paz

Matheus, melhorou muito!

Estou tomando um polivitamínico bem completo e voltado para homens, e nele, está incluído boa quantidade de vitamina C. Estou usando o Exit também, em 3 dias já senti a diferença, parece que o "nevoeiro sumiu". Além disso, estou tomando cápsulas de óleo de peixe e linhaça, que contém ômega 3,6 e 9. São suplementos bem baratos e que fazem uma boa diferença, eu recomendo!

Muito obrigado pela recomendação do EXIT, acho que ele foi um fator essencial.

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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 12:49
Esse EXIT é um suplemento? Qual fabricante e onde compro???

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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 14:58
Spartacus escreveu:Esse EXIT é um suplemento? Qual fabricante e onde compro???

O EXIT é um remédio que melhora a oxigenação no cérebro. Eu me auto mediquei, algo que não aconselho hehe
Você encontra em qualquer farmácia e não precisa de receita médica.

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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 19:22
Esse EXIT é barato ? Estou pensando em comprar rsrsrs
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Re: Diário - MilesPrower

em 25/8/2016, 22:38
Limbo escreveu:Esse EXIT é barato ? Estou pensando em comprar rsrsrs

Custa na faixa de uns 20-30 reais. Lembrando que remédio é sempre bom consultar com médico antes Wink
Pesquise um pouco sobre ele na internet, ele apresenta umas funções interessantes e realmente me ajudou na "lerdeza".

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Re: Diário - MilesPrower

em 27/8/2016, 14:48
[20 dias]

Estou muito feliz por ter chegado até aqui, mas ainda sei que falta muito para completar o meu objetivo. Meu humor ainda está instável, mas bem melhor que no início do reboot.

Estou me cuidando melhor e percebo que as pessoas estão começando a me reparar mais (pode ser apenas impressão, mas o que importa é a percepção que estou tendo sobre isso hehe).

Wink

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Re: Diário - MilesPrower

em 27/8/2016, 16:31
MilesPrower escreveu:[20 dias]

Estou muito feliz por ter chegado até aqui, mas ainda sei que falta muito para completar o meu objetivo. Meu humor ainda está instável, mas bem melhor que no início do reboot.

Estou me cuidando melhor e percebo que as pessoas estão começando a me reparar mais (pode ser apenas impressão, mas o que importa é a percepção que estou tendo sobre isso hehe).

Wink



Muito bem, Vai ficar melhor seu humor de um mês, acho que não é impressão não!! Isso está acontecendo com mais frequência comigo, é Real..

Força, foco e perseverança!!

Parabéns é só o começo de sua conquista!!

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Re: Diário - MilesPrower

em 28/8/2016, 11:41
paraense2014 escreveu:
MilesPrower escreveu:[20 dias]

Estou muito feliz por ter chegado até aqui, mas ainda sei que falta muito para completar o meu objetivo. Meu humor ainda está instável, mas bem melhor que no início do reboot.

Estou me cuidando melhor e percebo que as pessoas estão começando a me reparar mais (pode ser apenas impressão, mas o que importa é a percepção que estou tendo sobre isso hehe).

Wink



Muito bem, Vai ficar melhor seu humor de um mês, acho que não é impressão não!! Isso está acontecendo com mais frequência comigo, é Real..

Força, foco e perseverança!!

Parabéns é só o começo de sua conquista!!

Ontem eu quase tive uma recaída. Instalei um app para conhecer alguém no celular, usei por uns 20min e depois deletei. Foi algo bem normal, não me deu vontade de me masturbar e nem fiquei compulsivamente procurando por alguém.

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Re: Diário - MilesPrower

em 28/8/2016, 12:27
Vc é o 3o q se sente mal com esses apps de pegaçao alem de mim q vejo no forum.

Cabe um estudo sobre isso, se o efeito é o mesmo da P. Q é um gatilho acho q ta na cara.

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Re: Diário - MilesPrower

em 28/8/2016, 21:06
Olá Miles...

que bom que a concentração voltou e que legal que o exite e o polivitamínico estão dando resultado...

Spartacus e Limbo... o exit é um medicamento indicado para vertigem e me foi prescrito por um médico qdo eu estava com graves problemas de concentração (no caso qdo estava terminando meu TCC), mas ele estava associado à vitamina C... de tal forma que eu melhorei muito em desempenho e diminuiu o estresse... entretanto o Exit tem efeitos colaterais fortes tais como sonolência... assim eu só tomava durante a noite...

mesmo assim só tome medicamento após consultar seu médico..

abração

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Re: Diário - MilesPrower

em 29/8/2016, 10:33
Spartacus escreveu:Vc é o 3o q se sente mal com esses apps de pegaçao alem de mim q vejo no forum.

Cabe um estudo sobre isso, se o efeito é o mesmo da P. Q é um gatilho acho q ta na cara.

Será que o ato de mexer um pouco no app já é motivo de reset? Eu não me masturbei.
Mas realmente é bom evitar, pois, pelo menos para mim, pode ser um gatilho.

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Re: Diário - MilesPrower

em 29/8/2016, 15:12
MilesPrower escreveu:
Spartacus escreveu:Vc é o 3o q se sente mal com esses apps de pegaçao alem de mim q vejo no forum.

Cabe um estudo sobre isso, se o efeito é o mesmo da P. Q é um gatilho acho q ta na cara.

Será que o ato de mexer um pouco no app já é motivo de reset? Eu não me masturbei.
Mas realmente é bom evitar, pois, pelo menos para mim, pode ser um gatilho.

Eu relatei que instalei o App e me senti mal porque me levava a fantasias, e tem fotos provocantes, toda vez passava por uma eu percebia que não como olhar uma foto normal, por isso desinstalei..


Que bom percebeu antes de uma recaída, pra mim isso pode ser um gatilho..


Um abraço!! Perseverança!!

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Re: Diário - MilesPrower

em 29/8/2016, 16:22
MilesPrower escreveu:
Spartacus escreveu:Vc é o 3o q se sente mal com esses apps de pegaçao alem de mim q vejo no forum.

Cabe um estudo sobre isso, se o efeito é o mesmo da P. Q é um gatilho acho q ta na cara.

Será que o ato de mexer um pouco no app já é motivo de reset? Eu não me masturbei.
Mas realmente é bom evitar, pois, pelo menos para mim, pode ser um gatilho.

Reset é qndo vc voluntariamente acessa pornografia com o objetivo de alimentar o vicio novamente, para sentir o prazer da dopamina em excesso. (seja por fuga ou por prazer mesmo)

Nao acho q por que vc viu passivamente, ou teve contato com um gatilho, e se masturbou depois, seja um reset do seu tratamento como um todo - cabe a vc analisar sua motivação e sua decisão.

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