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Vinny Vercetti
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 10/9/2016, 11:24
Canaã escreveu:Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos nós abster da pornografia. Seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://www.comoparar.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

Obrigado pelo apoio e pelas excelentes dicas... Já realizei tudo o que necessário para o reboot. Com esses 7 dias de reboot, já senti um diferença no garoto. Estou feliz, pois já é um começo. Estarei ajudando os companheiros, como já venho fazendo... Enfim, boa sorte para o seu reboot, você também vai conseguir!
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Stark
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 10/9/2016, 11:49
Eai Vinny Vercetti!! Gostei da atitude de mudar!!
Acompanhando.

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A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.
- Aristóteles
Vinny Vercetti
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 10/9/2016, 11:53
Gente, eu não sei se alguém aqui já realizou um reboot "PMEO", mas eu vou tentar ficar 90 dias, literalmente, sem esse malefício, para que desta forma, eu possa fazer um reboot exemplar aqui, o qual possa servir de inspiração para outros que enfrentam esse terrível vício.

Antes de começar o reboot aqui no fórum, eu estava com um pensamento suicida, pois essa coisa nojenta não fazia parte de mim, mas agora, vejo o caminho trilhando-se diante de meus olhos, esses olhos que antes pouco enxergavam na escuridão onde encontravam-se.

Comecei um reboot diferente, chamado "PCMJ".

Glossário:

PMEO: Pornografia, masturbação, ereção e orgasmo.

PCMJ: Computador, músicas e jogos.
Vinny Vercetti
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 10/9/2016, 11:54
Stark escreveu:Eai Vinny Vercetti!! Gostei da atitude de mudar!!
Acompanhando.

Não podemos parar, mudar sempre devemos, para o melhor alcançar.

Paz pra ti.
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Zack_Shadowmaster
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 10/9/2016, 15:22
Fala aí Vinny, parabéns pelas atitudes e medidas tomadas.
isso aí, mantenha-se firme e forte!
acabar com isso não é impossível, mas requer bastante esforço e força de vontade.
E creio que você tem ambos.

Vinny Vercetti escreveu:Não podemos parar, mudar sempre devemos, para o melhor alcançar.
Exatamente cara, compartilho do mesmo pensamento.
Devemos tentar sempre mudar para nos tornarmos pessoas melhores.
Continue assim!!

Enfim cara, desejo boa sorte nesse processo e que você consiga atingir e superar seus objetivos.
Estarei acompanhando e comento sempre que possível.
Abraços!

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Vinny Vercetti
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Re: Zack_Shadowmaster

em 10/9/2016, 17:43
Que bom que compartilha do mesmo pensamento. Obrigado pela força! Nós vamos vencer!

Boa sorte na caminhada.
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Stark
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 10/9/2016, 23:43
Sobre o "PMEO" você quis dizer que quer ficar 90 dias sem ereção ?? tipo isso não seria um processo natural ? portanto é impossível. Me corrija se eu tiver errado.

Achei bem legal esse PCMJ, apesar de acreditar que os jogos e musica não necessariamente façam mal - a menos que seja usados em excesso - eu apoio a ideia que devemos nos livrar de tudo que nos atrapalha, ou que possa vir a atrapalhar a alcançar os nossos objetivos.

Boa Sorte Parceiro.

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A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.
- Aristóteles
Vinny Vercetti
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Re: Stark.

em 11/9/2016, 01:49
Em relação à ficar 90 dias sem ereção, estou recuperando-me de uma DE lascada devido a P, apenas vou tentar não ficar excitado até o fim do reboot, eu sempre tive um excelente controle sobre o meu Pe, mas para isso eu não posso fantasiar também...  Nesses 8 dias PERFEITOS de reboot, eu não tive fantasias nem ereções... Sei que é algo arriscado, mas vou tentar... Sou maluco, eu sei...

PC músicas e jogos não fazem bem em excesso, eu tenho um vício horrível nisso, eu cheguei ao ponto de escutar qualquer música e me sentir bem, de tão envolvido e viciado que estava nos diferenciados ritmos, as músicas perderam o sentido, eu apenas ouvia, ouvia, ouvia, e quando me cansava, me sentia irritado, tipo o vício em PMO... Antigamente eu tentava me livrar de tudo de uma só vez... Foi aí que eu descobri o que estava me causando INSÔNIA e me deixava noites sem dormir, não era só PMO, era pelo fato de não usar o PC e não escutar música, isso era muita coisa pra minha mente... Hoje, consegui chegar a 8 dias de reboot usando PC diariamente (não vou revelar o tempo que passo nele por dia, pois pode ser assustador)... Enfim, o fato é que agora eu consigo dormir, mas preciso me libertar desse outro vício, caso contrário, não conseguirei sair de minha atual situação e vingar minha vida...

Boa sorte, cara. Espero que tu consiga se livrar também! De coração!
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Autoconhecedor
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Re: Terrível luta inacabável contra PMO

em 11/9/2016, 09:24
Vinny Vercetti escreveu:Em relação à ficar 90 dias sem ereção, estou recuperando-me de uma DE lascada devido a P, apenas vou tentar não ficar excitado até o fim do reboot, eu sempre tive um excelente controle sobre o meu Pe, mas para isso eu não posso fantasiar também...  Nesses 8 dias PERFEITOS de reboot, eu não tive fantasias nem ereções... Sei que é algo arriscado, mas vou tentar... Sou maluco, eu sei...

PC músicas e jogos não fazem bem em excesso, eu tenho um vício horrível nisso, eu cheguei ao ponto de escutar qualquer música e me sentir bem, de tão envolvido e viciado que estava nos diferenciados ritmos, as músicas perderam o sentido, eu apenas ouvia, ouvia, ouvia, e quando me cansava, me sentia irritado, tipo o vício em PMO... Antigamente eu tentava me livrar de tudo de uma só vez... Foi aí que eu descobri o que estava me causando INSÔNIA e me deixava noites sem dormir, não era só PMO, era pelo fato de não usar o PC e não escutar música, isso era muita coisa pra minha mente... Hoje, consegui chegar a 8 dias de reboot usando PC diariamente (não vou revelar o tempo que passo nele por dia, pois pode ser assustador)... Enfim, o fato é que agora eu consigo dormir, mas preciso me libertar desse outro vício, caso contrário, não conseguirei sair de minha atual situação e vingar minha vida...

Boa sorte, cara. Espero que tu consiga se livrar também! De coração!

Fala, Vinny,

Cara, não sabia desse poder da música...de qualquer modo, pensa na possibilidade de colocar um bloqueador com restrição de horários, tipo à noite ou fds ou talvez até durante semana. E outra, vc bloquear os sites procrastinadores/jogos tb vai fazer uma diferença monstra. Aqui eu bloqueei esses sites de entretenimento e redes sociais...e cara, meu tempo em frente ao pc diminuiu pra caramba, só to gastando/investindo bastante tempo aqui no fórum.

Conta depois o que decidiu e achou.

Flw

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Aprendendo com os erros e acertos deste serumaninho: http://www.comoparar.com/t3797-23-diario-de-um-autoconhecedor
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