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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 20/8/2017, 09:26
Obrigado, Marco. Não sumirei.

Meu reboot anda bem em alguns aspectos, mas na alimentação e estudos está tudo defasado. Preciso mudar isso.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 25/8/2017, 22:21
Eaí meu brother! Muito obrigado pelo comentário em meu diário, é bom saber que não estamos sozinhos nessa, de que alguém vive situação parecida com a nossa.

As vezes vemos tantos caras que mudaram as suas vidas completamente que parece que apenas se livrar da PMO não é bom o bastante, eu sei que tenho que me comparar com quem eu era e não com os outros, mas mesmo assim é complicado quando tentamos mudar e não conseguimos. O principal pra gente é evoluir na socialização né mano? Mas como vc disse no meu diário, embora ainda tenhamos muita coisa a melhorar, já evoluímos bastante, compartilho disso.

Cara, você teve uma baita de uma conquista! Vc disse que teu HOCD sumiu! Caramba man, quero um dia ter essa confiança de dizer que superei de vez esse problema. Ainda não me sinto de dizer isso, pois tem dias que ainda bate umas inseguranças, mas eu claramente percebo uma evolução minha nesse sentido, então isso é tudo que eu preciso saber, se eu consegui melhorar significa que estou no caminho certo e que essa situação toda vai ser superada. Me identifiquei bastante contigo, mtos que tem HOCD assistiram coisas com shemale apenas, mas eu tbém vi P gay, assim como vc, e é bom saber que hoje vc está bem resolvido nessa questão. Uma pena que não participei mto do teu diário, mas fico feliz que vc esteja aí novamente com 47+ dias.

Dê uma atualizada aqui parceiro. Como anda a vida? Como tem ocupado o seu tempo?

Um grande abraço! Fique bem!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/9/2017, 01:42
Infelizmente recaí hj de madrugada. Foi inesperado, uma fissura arrebatedora. Mas foi vacilo meu ter cedido a gatinhos no instagram. O k9 simplesmente parou de bloquear esse site e eu andei acessando muito nos ultimos dias. pequei de maneira amadora.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/9/2017, 07:52
Puts cara , se levante, continue agora é ver onde errou e arrumar as brechas continue firme e não desista temos que virar homens de verdade e conseguiremos!

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/9/2017, 08:14
Caí, porque achei que as imagens do instagram não me afetariam - ledo engano. Erro de principiante.
Numa fissura master despertada por gatilhos do insta, eu corri, de madrugada, para o pc, formatei ele em 30 min para ver PMO (típico de um viciado, que vergonha de mim mesmo). E rolou um pouco de HODC nas fantasias que compuseram as fissuras, mas no P não vi HODC.

Agora é fechar TODAS AS BRECHAS e seguir em frente. Algo que me incomoda é o fato de sábado e domingo não ter nada de importante para fazer e procrastinar no youtube. Vou bloquear essa ferramenta, pois a tinha deixado livre do pente fino, porque queria estudar ingles por lá. Mas nesses meses praticamente não estudei NADA. Então percebo que é uma maneira de autosabotagem que me leva a outros gatinlhos. Tbm bloquei uma porrada de site. E o insta tbm ,mas quando fui testar ele estava lá livre. Parece que o K9 não tem jeito quanto a isso. Acho que terei que pagar um bloqueador por palavras chaves. Apenas para dar conta do instagram.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/9/2017, 08:18
Bolseiro_carioca escreveu:Caí, porque achei que as imagens do instagram não me afetariam - ledo engano.  Erro de principiante.
Numa fissura master despertada por gatilhos do insta, eu corri, de madrugada, para o pc, formatei ele em 30 min para ver PMO (típico de um viciado, que vergonha de mim mesmo).  E rolou um pouco de HODC  nas fantasias que compuseram as fissuras, mas no P não vi HODC.

Agora é fechar TODAS AS BRECHAS e seguir em frente. Algo que me incomoda é o fato de sábado e domingo não ter nada de importante para fazer e procrastinar no youtube. Vou bloquear essa ferramenta, pois a tinha deixado livre do pente fino, porque queria estudar ingles por lá. Mas nesses meses praticamente não estudei NADA. Então percebo que é uma maneira de autosabotagem que me leva a outros gatinlhos. Tbm bloquei uma porrada de site. E o insta tbm ,mas quando fui testar ele estava lá livre. Parece que o K9 não tem jeito quanto a isso. Acho que terei que pagar um bloqueador por palavras chaves. Apenas para dar conta do instagram.
Tente se afastar do instagram por uns dias também. Olha, não ter nada pra fazer não é desculpa para cair na PMO, você pode estudar no fim de semana ou fazer caminhadas ou ler livros ou então ir ao cinema e também estudar inglês é uma boa ideia.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/9/2017, 08:26
Bolseiro_carioca escreveu:Infelizmente recaí hj de madrugada. Foi inesperado, uma fissura arrebatedora. Mas foi vacilo meu ter cedido a gatinhos no instagram. O k9 simplesmente parou de bloquear esse site e eu andei acessando muito nos ultimos dias. pequei de maneira amadora.
Tente controlar melhor seus pensamentos, volte ao reboot não fique se culpando muito

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 5/9/2017, 10:47
Obrigado pelas respostas. A partir de agora vou postar TODOS OS DIAS AQUI e ler o ebook. Todos os 90 dias. Ter me afastado do forum só me fodeu. Fiz coisas certas nesses dois reboots que se passaram (um de 88 dias e o último de 56 dias. Mas as coisas erradas que fiz se sobressaíram e sempre irão se sobressair. O viciado só precisa de um descuido.

Estou usando a liga e toda hora estalo ela, kkk
vou dar um jeito no youtube e insta.
pesquisarei técnicas diárias de meditação
continuarei na academia e estou colhendo resultados
continuarei sem alcool
farei leituras diárias (tenho três livros em PDF me esperando)
incluirei estudos de ingles, sem videos. Apenas leitura de textos, pelos próximos três meses.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 6/9/2017, 09:09
Botei o contador para virar as uma da manhã.

O dia começou bem ,sem fantasias. Mas é só o começo. Estou animado e ontem bloqueei todo tipo de gatilho. Estou sem youtube, instagram, face, twitter e qualquer rede social que eu consegui lembrar. Sem contar sites de nudez que eu acessava anteriormente.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 6/9/2017, 11:09
É isso aí, amigo! Pra cima novamente, estarei acompanhando. Vamos vencer!!!!

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 7/9/2017, 14:15
Bolseiro_carioca escreveu:Botei o contador para virar as uma da manhã.

O dia começou bem ,sem fantasias. Mas é só o começo. Estou animado e ontem bloqueei todo tipo de gatilho. Estou sem youtube, instagram, face, twitter e qualquer rede social que eu consegui lembrar. Sem contar sites de nudez que eu acessava anteriormente.

fala bolseiro ! otima coisa tu fez em bloquear esses sites, pois contém inumeros gatilhos que nos levam ao vicio. força ai parceiro nessa batalha.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 8/9/2017, 21:00
Eae bolseiro blz

Andei lendo alguns posts e vi q vc passou um tempo longe do fórum, eu também cometi esse erro.

Mais enfim estamos aí de volta e agora pra ficar. Sobre sua recente recaída, acho importante sua decisão de ficar longe das redes sociais, pois estão repletas de gatilhos, principalmente o insta.

Vi q vc está bem motivado, estarei acompanhando sua volta e se Deus quiser esse será nosso último rebout.

Abraços

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 9/9/2017, 21:19
Destiny9 escreveu:Eae bolseiro blz

Andei lendo alguns posts e vi q vc passou um tempo longe do fórum, eu também cometi esse erro.

Mais enfim estamos aí de volta e agora pra ficar. Sobre sua recente recaída, acho importante sua decisão de ficar longe das redes sociais, pois estão repletas de gatilhos, principalmente o insta.

Vi q vc está bem motivado, estarei acompanhando sua volta e se Deus quiser esse será nosso último rebout.

Abraços

Pois é. Por um tempo eu achei q nunca mais veria isso de novo. Mas a recaída é inesperada e mexe com a nossa cabeça. Pra vc ter uma ideia. desde do meus ultimos reboots (que juntos totalizam 144 dias) eu só caí tres dias. tres dias e tudo foi por agua a abaixo. Só precisei de tres dias pra me foder. tenho q colocar na minha cabeça q uma caída é o bastante. Preciso virar o ano sem isso e virar a vida tbm pra tod aa eternidade sem PMO.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 9/9/2017, 21:28
Dia com alguns estresses mas sem vontade de PMO.

estudos evoluindo

exercicios ok

motivação voltando.

Acho q estou me preparando de novo para batalha final.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 04:53
Caí infleizmente, pelo google imagens. Uma brecha q eu nem sabia até então q existia. Estou devastado. mas de volta a luta.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 05:24
Bolsoneiro, levante irmão e continue , não fique caído , tampe a brecha e força!

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 08:43
Preciso me reencontrar novamente. Essa queda num reboot de 56 dias me machucou muito. Fora problemas pessoais q estou enfrentando... Tá dureza, mas vou me reerguer. Na vdd já estou fazendo isso.
Preciso dar um basta, esse é o reboot da vitoria. Cair jamais.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 13:03
Fala Bro, no Blog do site tem sugestões para bloquear o google imagens, recomendo dar uma passada lá ( vicioempornografiacomoparar.com ). A principal forma de resolver isso, na minha opinião, é com o Blok Free, bloqueando o termo tbm=isch ou algo parecido (no blog tem explicando), o que fará com que o google imagens feche assim que for aberto.

Forças, 56 dias não foram perdidos só com essa queda, não recaia mais que boa parte dos benefícios irão se manter!

Abração!

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Meu diário I > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II > http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 19:26
obrigado pelo apoio faz muita diferença.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 21:21
Já realizei o procedimento, broda.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 13/9/2017, 21:22
Mas num achei q cairia pelo google imagens. Foi complicado. Nem sabia disso. Achei q o ka9 bloqueava tudo q é imagem.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 14/9/2017, 10:04
Cometi o erro de beber ontem mas não tive vontade de PMO

atividades fisicas executadas

socialização na academia está devagar mas converso com alguém aqui ou ali.

Meu reboot é modo hard.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 14/9/2017, 12:33
Outra dica pro google imagens e deixar deslogada sua conta do google (se vc tiver). Assim o safesearch fica sempre ativo.

Abraços, sucesso!!

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 16/9/2017, 17:54
Mais uma vez eu cometo o erro de beber, mas até q dessa vez foi menos prejudicial.

Não estou tento fantasias ainda. Prevejo que vou ficar pelo menos uns trinta a quarenta dias sem nenhuma dificuldade. A partir de Novembro, quando acabar a faculdade eu pretendo me livrar do notebook, sei lá. O meu maior problema não é o reboot, é a manutenção do mesmo. Eu já aprendi como fazer, só me resta MANTER.

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Re: Meu relato sobre PMO - idas e voltas

em 16/9/2017, 19:10
Poxa, 56 dias é uma bela marca. Cair assim por uma ''bobagem'' é fogo.

Não sei quais são seus problemas pessoais, mas as vezes contando, quem sabe, podemos ajudar-lhe.

Grande abraço mano!


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