Meu relato sobre PMO - idas e voltas

Bolseiro_carioca escreveu:Seis dias indo pra sete. Me envolvi numa discussão sábado e fui agredido. Fiz B.O mas o processo todo demorou até hj para ser finalizado. Logo, esse estresse me "ajudou" a ficar mentalmente ocupado nos últimos dias, embora o desejo de ir para o P e afogar as mágoas veio aos poucos e os afastei. Amanhã saio pra procurar um trampo e espero deixar a mente ocupada com isso.

O que me motiva, como já sitei, é lembrar os problemas que a PMO me proporcionou. É fogo se apegar a algo tão imaterial e dependente da sua capacidade de persistir, que às vezes fraqueja. Mas é a única opção. Tenho que frequentar mais o fórum para buscar a motivação q será o alimento da minha persistência.

Eita cara tomo muita porrada? espero que isso nao o desanime no reboot mas é isso ae cara.

boa sorte.

Apanhei um pouco mas a turma do deixa disso separou. Não revidei. Foi agressão e já tomei as providências. Mas eu achei q ia cair em breve, pelo abalo emocional. Só que a cabeça esfriou e pude colocar a razão no controle novamente.

Hj tá foda. A vontade vem e vai, principalmente por ter sonhado muito - dormindo. E estou com o saco inchado, precisando esvaziar. Tá osso.

caí, na casa do meu pai... Infelizmente,

Excluí minha conta do google e ela estava vinculada ao resete. Como faço para mudar...? Alguém pode me ajudar.

Tenho outro e-mail... quero usar ele.

Bolseiro_carioca escreveu:caí, na casa do meu pai... Infelizmente,

Fala, Bolseiro_carioca,

Caiu como? por que? por qual brecha? Precisamos de mais detalhes pra poder te ajudar a tampar brechas.

E levanta a cabeça, vc não tá sozinho nessa batalha

Depois do meu pc ter sido formatado e eu ter livre acesso a todo o tipo de conteúdo (os bloqueadores foram desinstalados no processo), me afundei em PMO por quase uma semana. Mas instalei os bloqueadores e vou evitar ir na casa do meu pai sozinho para não cair em tentação. Fiquei numa bad, pois estava me M e fantasiando coisas q dificilmente vão acontecer comigo e, literalmente, gozava com o pau dos outros.

É a expressão correta, já que substituímos a vida real por um mundo de fantasias, preciso colocar isso na minha cabeça todas as vezes que precisar de uma motivação. O que eu vejo ali não é real, podem até ser vídeos de 8 ou 10 anos atras mas que já passaram e aquelas experiências não são minhas. Não sou eu ali.

Segue o jogo...

Bolseiro_carioca escreveu:Depois do meu pc ter sido formatado e eu ter livre acesso a todo o tipo de conteúdo (os bloqueadores foram desinstalados no processo), me afundei em PMO por quase uma semana. Mas instalei os bloqueadores e vou evitar ir na casa do meu pai sozinho para não cair em tentação. Fiquei numa bad, pois estava me M e fantasiando coisas q dificilmente vão acontecer comigo e, literalmente, gozava com o pau dos outros.

É  a expressão correta, já que substituímos a vida real por um mundo de fantasias, preciso colocar isso na minha cabeça todas as vezes que precisar de uma motivação. O que eu vejo ali não é real, podem até ser vídeos de 8 ou 10 anos atras mas que já passaram e aquelas experiências não são minhas. Não sou eu ali.

Segue o jogo...  

Verdade!

A pornografia não passa de uma triste ilusão.

Feche todas as brechas e procure seguir em frente. Mesmo com as recaídas, aos poucos você vai conseguindo se estabilizar.

Siga firme!

Bolseiro_carioca escreveu:Depois do meu pc ter sido formatado e eu ter livre acesso a todo o tipo de conteúdo (os bloqueadores foram desinstalados no processo), me afundei em PMO por quase uma semana. Mas instalei os bloqueadores e vou evitar ir na casa do meu pai sozinho para não cair em tentação. Fiquei numa bad, pois estava me M e fantasiando coisas q dificilmente vão acontecer comigo e, literalmente, gozava com o pau dos outros.

É  a expressão correta, já que substituímos a vida real por um mundo de fantasias, preciso colocar isso na minha cabeça todas as vezes que precisar de uma motivação. O que eu vejo ali não é real, podem até ser vídeos de 8 ou 10 anos atras mas que já passaram e aquelas experiências não são minhas. Não sou eu ali.

Segue o jogo...  

Fala, Bolseiro carioca

Tem que começar a criar a cultura de tampar todas as brechas possíveis, cara, se tu já sabia que ia formatar o pc, já tinha que ter a cosciencia do perigo. Bloqueia tudo que é possível, inclusive na casa do seu pai, seja hardcore, só o fato de vc já ter essa mentalidade e bloquear as brechas, seu cérebro já sabe que vc não tá pra brincadeira.

Fantasias e P são a mesma coisa, trate-as dessa forma e seja implacável.

Levanta a cabeça e tampe as brechas, uma hora vai.

Verdade, tenho q ter uma postura por completo. Preciso trabalhar nisso mesmo. E as brechas no meu pai, eu vou bloquear para não correr mais esse risco.

Caí de novo, e foi por conta das senhas...Tinha as senhas anotadas e estava na fissura - resultado: usei as senhas q eu iria espalhar por aí para me M. E não só fiz isso. Como tbm fiquei vasculhando P, pois nenhum me excitava e acabei pagando R$ 50,00 numa conta de um site de swing, pois ali havia vídeos q me deixaram loucos. Como uma droga. Me PMO umas 5 vezes e fiquei muito anestesiado, contando as horas para chegar em casa... e finalmente poder me M, novamente.

Mas já liguei para o site e cancelei a assinatura, para não poder entrar mais e não ter acesso aos vídeos que me enlouqueceram. Tenho que ficar de boa agora e focar em usar os bloqueadores, vou atualizar as senhas e as espalhar para não usá-las outra vez.

E alguém sabe um bloqueador pra smarttv samsung ? Tenho medo de cair por lá. Já me PMO com a smartv; é necessário vetar esse meio de queda.

Tu já sabe o que tem que fazer em relação às senhas, mas só saber não adianta, tem que fazer, agora se possível.

Não tenho smartv, mas acredito que o opendns deve ajudar, já que é direto no roteador.

Cinco dias e algumas horas. Estou de boa. Mas acho que entrando na flatline.

Bolseiro_carioca escreveu:Cinco dias e  algumas horas. Estou de boa. Mas acho que entrando na flatline.

O que vc resolveu quanto à smartv?

Ainda não resolvi mas estou pensando em excluir o navegador. Desinstalar... Até acho difícil eu ver algo por ali.

Ou vou instalar esse bloqueador que vc recomendou, mas tenho ressalvas de como seria mexer direto no roteador, não tenho prática.

Já fez 30 dias, hein, amigo. Como vc se sente ? Vou no seu diário ler seus depoimentos.

Me M mas sem ver P, inclusive chegando ao O. Vcs acham q eu devo resetar?
Fantasiei e acabei caindo mas sem P. Na vdd, eu quase não senti vontade de assistir. Me ajudem nessa dúvida.

Bom acho q eu vou resetar, sim. Meu objetivo é uma vida sem P. Só que M na minha vivência está atrelada ao P, então não acho saudável praticá-la. Tenho q encarar a tolerância zero.

Depende, como voce disse, o problema maior nao é M, mas sim P. O problema é que o cerebro do viciado, que é nosso caso, ja associa diretamente M com P. Na verdade a M pelo que eu vejo, é um dos principais, se nao for o principal gatilho para P. Por isso, todo cuidado é pouco. Se voce tiver problemas como a DE que voce queira curar o mais rapido possivel, entao entre em hard mode e resete o Contador toda vez que M, se voce nao tiver tanto interesse no hard mode nao tem muito o porque resetar o Contador. A Terceira opcao seria ter 2 contadores, um exclusivo para P e outro para M. Acho que sao essas opcoes, ai fica para voce escolher. Espero ter ajudado.

Bolseiro_carioca escreveu:Ainda não resolvi mas estou pensando em excluir o navegador. Desinstalar... Até acho difícil eu ver algo por ali.

Ou vou instalar esse bloqueador que vc recomendou, mas tenho ressalvas de como seria mexer direto no roteador, não tenho prática.

Qual o modelo e marca do seu roteador?

Bolseiro_carioca escreveu:Bom acho q eu vou resetar, sim. Meu objetivo é uma vida sem P. Só que M na minha vivência está atrelada ao P, então não acho saudável praticá-la. Tenho q encarar a tolerância zero.

Hardmode, mano. Quais foram e são seus gatilhos pra MO?

Oito dias, praticamente, e estou levando na boa.

Desculpa se não respondo a todos é que evito entrar aqui todo dia, pois isso me levaria a pensar em P e um dos segredos da luta contra PMO é não pensar nela.

Bolseiro_carioca escreveu:Oito dias, praticamente, e estou levando na boa.

Desculpa se não respondo a todos é que evito entrar aqui todo dia, pois isso me levaria a pensar em P e um dos segredos da luta contra PMO é não pensar nela.

Bati o meu record. Nunca havia passado de 7 dias. Sigo confiante. Força a todos que me acompanham.

Hj de noite está fogo. Bateu uma fissura e vim ler os comentários pra me motivar. Vou no mercado fazer umas compras e dar uma caminhada até passar. Aguentar até o jogo do Brasil, o q deve prender minha atenção, pois gosto muito de futebol.

Uma coisa importante que eu aprendi com o reboot e as recaídas é que eu sei contornar a fissura, agora. Como dito acima: ontem eu tive umas fissuras e na minha cabeça aquilo ia passar, era só ter controle sobre minha mente fazendo alguma atividade. Antes eu me entregava. Só é possível esse aprendizado com o reboot e lendo o diário de terceiros.