Diário Lponto - Preciso me reencontrar

Sim.
É pra ontem, desinstale e bloqueie todas as redes sociais pelo menos até um tempo que vc nem sinta falta mais, se quiser um reboot de sucesso.

Principalmente facebook e instagram.
Eu nao tenho nem whatsapp mais por causa dos status e fotos de perfis , eu era um verdadeiro pervertido.

Muito cuidado cara. Toda vez que eu recai foi vendo esses tipos de fotos. Começa assim, uma foto depois quando se dá conta ta vendo P de fato e tchau projeto.
Isso requer não apenas bloqueadores, mas sim uma certa disciplina, pois não adiantará de nada ter bloqueadores sendo que todos tem brechas. Se continuar, tua mente vai baixar a guarda e te convencer a ver mais e mais. Lembre-se que estás cercado de estimulo artificial e ter disciplina é fundamental também.
TMJ

Lponto escreveu:DIA 23 VENCIDO

Mais um dia ae. Ainda me pego vendo vídeos e fotos de mulheres gostosas no Instagram... Aí quando percebo paro de ver na hora e fecho o Instagram. Não me masturbei para esse tipo de coisa nenhuma vez, mas tô vendo que tá me atrapalhando... Tô aliviando eu acho a vontade de ver P vendo essas minas no Instagram. Acho que o jeito vai ser eu desinstalar o Instagram msm.

Instagram é um grande gatilho. Você fez bem em fechá-lo. Atenção tem que ser redobrada

Vitor0 escreveu:Cara eu também to nessa, tive que desinstalar o Instagram!  Eu nem ligo pra pornografia em sí. Minha pornografia era mulher dançando funk no Instagram. Tive que excluir ele porque toda hora me pegava vendo aquilo, e quando começa a ver, não durava 1 hora até eu ta me masturbando

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Sim mano, exatamente isso, muita mulher dançando funk. Instagram é muito perigoso.

Han_Solo72 escreveu:Sim, Lponto, acredito que será necessário desinstalar o Instagram. É fundamental na caminhada. Não existe jeitinho, sabe. Deve haver o sacrifício, para o seu próprio bem! Você verá como é bom viver sem essa aflição no futuro próximo. Vamos lá! Foco!!! Você consegue!

Enviado pelo Topic'it

Fala mano Han, sim cara. Mesmo eu não caindo por causa do instagram sentia que influenciava no meu reboot, ele deixava de ser profundo, saca?
Mas valeu, nós conseguiremos!!

JPaulo escreveu:Sim.
É pra ontem, desinstale e bloqueie todas as redes sociais pelo menos até um tempo que vc nem sinta falta mais, se quiser um reboot de sucesso.

Principalmente facebook e instagram.
Eu nao tenho nem whatsapp mais por causa dos status e fotos de perfis , eu era um verdadeiro pervertido.

Sim mano, tive que tomar as medidas necessárias. Valeu.

Képpler Centúrion escreveu:Muito cuidado cara. Toda vez que eu recai foi vendo esses tipos de fotos. Começa assim, uma foto depois quando se dá conta ta vendo P de fato e tchau projeto.
Isso requer não apenas bloqueadores, mas sim uma certa disciplina, pois não adiantará de nada ter bloqueadores sendo que todos tem brechas. Se continuar, tua mente vai baixar a guarda e te convencer a ver mais e mais. Lembre-se que estás cercado de estimulo artificial e ter disciplina é fundamental também.
TMJ

Sim cara, com certeza não quero jogar fora meu progresso que consegui com muito esforço.

Randy escreveu:

Lponto escreveu:DIA 23 VENCIDO

Mais um dia ae. Ainda me pego vendo vídeos e fotos de mulheres gostosas no Instagram... Aí quando percebo paro de ver na hora e fecho o Instagram. Não me masturbei para esse tipo de coisa nenhuma vez, mas tô vendo que tá me atrapalhando... Tô aliviando eu acho a vontade de ver P vendo essas minas no Instagram. Acho que o jeito vai ser eu desinstalar o Instagram msm.

Instagram é um grande gatilho. Você fez bem em fechá-lo. Atenção tem que ser redobrada

Sim cara, instagram é um capeta

DIA 24 VENCIDO

Bom guys, hoje ta difícil. Ontem fiz sexo com minha namorada e cara, sexo com ela ainda não está satisfatório. Eu consigo ter ereção e chegar ao orgasmo, mas nem se compara com uma sessão de pmo. Ainda mais que ela quer que eu faça oral nela e meus amigos, sei que pode ser egoísmo meu, mas cara, não gosto de fazer oral. Pode ser coisa do vício e tal, mas cada um é sensibilizado desde criança a certos tipos de coisas sexuais né, e eu fazer oral na mina nunca foi fantasia minha, não me excito nem um pouco com isso e faço totalmente sem vontade e só por que tenho que fazer pela mina tb né. Essa é a verdade. Mas aí o que acontece, quando vou fazer oral nela eu já broxo logo, é na hora... aquilo não me excita nem um pouco, eu acho um saco. Quando termino, peço pra ela fazer oral em mim pra eu poder ter uma ereção de novo, mas a partir daí o sexo já tá sem graça, ter que fazer oral nela me broxa não só em relação ao meu pau que broxa, mas meu tesão tb, saca? kkkk aí a transa fica completamente sem graça e eu só quero chegar ao orgasmo logo. Aí hoje, por ontem a transa ter sido "ruim", minha mente anseia por pornografia... muita vontade mesmo, e tenho que me segurar. Talvez eu devesse não transar com minha namorada mais até o final do reboot, o que vocês acham?

Em relação ao instagram, desinstalei ele. Não desinstalei facebook por que nunca foi um gatilho pra mim, nunca tive vontade e nunca procurei esse tipo de conteúdo no facebook. Nunca fui de ficar procurando mina gostosa no facebook pra seguir e tal, então vou mantar por enquanto. Mas, se eu começar a querer utilizar para esses fins, vou desinstalar da mesma forma que desinstalei o instagram. Desinstalar o insta me fez tb ter mais determinação em não ficar olhando para mulheres na rua que nem um louco, então vou focar nisso tb, tentar olhar o mínimo possível.
Mas é isso aí, mais um dia pra conta. Força guys.

Voce está no caminho certo!

Voce disse que desinstalou mas instalar é muito fácil, voce precisa bloquear as redes sociais. Se ja estiverem bloqueadas ignore essa msg

Sucesso no reboot!

JPaulo escreveu:Voce está no caminho certo!

Voce disse que desinstalou mas instalar é muito fácil, voce precisa bloquear as redes sociais. Se ja estiverem bloqueadas ignore essa msg

Sucesso no reboot!

Fala meu mano, por enquanto vou manter só desinstalado msm. Ou por que, como disse em uma resposta anterior, uso o Instagram pra tentar postar umas fotos. Tenho a auto estima mto baixa e tento as vezes tirar uma foto e postar, minha baixa auto estima não deixava eu fazer isso nem a pau. Então talvez eu instale pra postar uma foto e depois desinstale. Ou então bloqueie só o Instagram, sei lá. Vou ver o que faço. Sei que não posso confiar em mim mesmo.

DIA 25 VENCIDO - SEXTA META VENCIDA

Bom, mais uma meta. Vou falar uma coisa que eu não queria falar mas tenho que falar, n tô conseguindo parar de pensar nisso e acho que minha vontade de esconder é devido ao meu estado de viciado. Pois bem, ontem (dia 25) eu acessei pornografia. Pois é, eu sei, sou um lixo. Foi por um bom tempo, tipo umas 2 horas, onde eu parava de assistir e voltava. Cheguei a me masturbar um pouco também. Mas, eu não cheguei ao orgasmo. Eu tirei forças não sei da onde e parei. Simplesmente fechei tudo de uma hora pra outra e parei de assistir. A maior parte do tempo foi só assistindo, sem masturbação. Bom, Por que pensei em não contar? por que eu não quero ignorar essa força que eu tive de parar o que tava fazendo e não consumar o ato, sabe? Pra mim, parar depois que começo é algo que exige uma força muito grande, e queria levar isso em consideração. Também não queria jogar fora todo meu progresso, pois esse tempo todo n vi 1 pingo de pornografia e eu tb n cheguei ao orgasmo nesse caso de ontem. Então pensei em manter isso pra mim e não resetar o Reboot. Mas fico pensando nisso o tempo todo desde ontem e tô aqui contando pra vocês, devo resetar? Nossa, só de pensar em jogar todos esses dias fora já me dá uma angústia gigante. Não era pra eu ter acessado isso ontem... Mas fiquei tão frustrado com a transa na noite anterior que fiquei muito na vontade no dia seguinte e acabei acessando. Bom, estou me sentindo um lixo por ter acessado mas orgulhoso de não ter ido até o final e ter parado o ato. Mas não sei se devo resetar só por ter visto ou se levo em consideração o fato de que parei antes de concluir. Me sinto envergonhado demais. Ainda tem a tal da aposta que eu fiz.
Bom, é isso. Estou me sentindo muito triste mas aqui é o único lugar onde posso ser 100% sincero comigo mesmo, não vou esconder nada daqui. Vou esperar conselhos pra saber se devo resetar ou não.
Abraços.

Bom, não sei a resposta dos demais companheiros, mas eu considero a PMO como um processo que, embora iniciado, não foi concluído. Assim, para mim, foi muito válida a sua atitude de interromper a M. É muito difícil fazer isso. Demanda muita força de vontade, determinação, principalmente para um viciado. Assim, não vejo necessidade em resetar. Houve uma reação positiva da sua parte. Você está no caminho. Fico feliz pela sua sinceridade e honestidade com o fórum. Estaremos sempre te ajudando a ficar livre do vício.

Enviado pelo Topic'it

Lponto escreveu:

JPaulo escreveu:Voce está no caminho certo!

Voce disse que desinstalou mas instalar é muito fácil, voce precisa bloquear as redes sociais. Se ja estiverem bloqueadas ignore essa msg

Sucesso no reboot!

Fala meu mano, por enquanto vou manter só desinstalado msm. Ou por que, como disse em uma resposta anterior, uso o Instagram pra tentar postar umas fotos. Tenho a auto estima mto baixa e tento as vezes tirar uma foto e postar, minha baixa auto estima não deixava eu fazer isso nem a pau. Então talvez eu instale pra postar uma foto e depois desinstale. Ou então bloqueie só o Instagram, sei lá. Vou ver o que faço. Sei que não posso confiar em mim mesmo.

Cara redes sociais de fácil acesso vai dá ruim em, to falando por experiencia própria. Sua auto-estima é baixa e uma das causas são as redes sociais, pois lá voce ve todos com sorriso na cara,todos felizes,caras bonitos e musculosos, mulheres que voce nao consegue pegar, notícia que uma menina ganhou nãoseiquantos milhões. Voce vai posta uma foto vai esperar por determinado numeros de curtidas e não vai ter, consequencia: auto-estima mais baixa ainda. É o ciclo vicioso infernal

Lponto escreveu:DIA 25 VENCIDO - SEXTA META VENCIDA

Bom, mais uma meta. Vou falar uma coisa que eu não queria falar mas tenho que falar, n tô conseguindo parar de pensar nisso e acho que minha vontade de esconder é devido ao meu estado de viciado. Pois bem, ontem (dia 25) eu acessei pornografia. Pois é, eu sei, sou um lixo. Foi por um bom tempo, tipo umas 2 horas, onde eu parava de assistir e voltava. Cheguei a me masturbar um pouco também. Mas, eu não cheguei ao orgasmo. Eu tirei forças não sei da onde e parei. Simplesmente fechei tudo de uma hora pra outra e parei de assistir. A maior parte do tempo foi só assistindo, sem masturbação. Bom, Por que pensei em não contar? por que eu não quero ignorar essa força que eu tive de parar o que tava fazendo e não consumar o ato, sabe? Pra mim, parar depois que começo é algo que exige uma força muito grande, e queria levar isso em consideração. Também não queria jogar fora todo meu progresso, pois esse tempo todo n vi 1 pingo de pornografia e eu tb n cheguei ao orgasmo nesse caso de ontem. Então pensei em manter isso pra mim e não resetar o Reboot. Mas fico pensando nisso o tempo todo desde ontem e tô aqui contando pra vocês, devo resetar? Nossa, só de pensar em jogar todos esses dias fora já me dá uma angústia gigante. Não era pra eu ter acessado isso ontem... Mas fiquei tão frustrado com a transa na noite anterior que fiquei muito na vontade no dia seguinte e acabei acessando. Bom, estou me sentindo um lixo por ter acessado mas orgulhoso de não ter ido até o final e ter parado o ato. Mas não sei se devo resetar só por ter visto ou se levo em consideração o fato de que parei antes de concluir. Me sinto envergonhado demais. Ainda tem a tal da aposta que eu fiz.
Bom, é isso. Estou me sentindo muito triste mas aqui é o único lugar onde posso ser 100% sincero comigo mesmo, não vou esconder nada daqui. Vou esperar conselhos pra saber se devo resetar ou não.
Abraços.

Acho que no inicio do meu reboot aconteceu exatamente a mesma situação comigo mas nao foi por 2 horas , foi uns 5 minutos. Resetar não significa que voce precisa zerar o contador , moderadores me falaram isso , vai no meu diário que vc vai ver. Mas querendo ou não eu e voce resetamos. Mas não zerar o contador foi importante pra mim porque é algo que me motiva bastante.

JPaulo escreveu: Acho que no inicio do meu reboot aconteceu exatamente a mesma situação comigo mas nao foi por 2 horas , foi uns 5 minutos. Resetar não significa que voce precisa zerar o contador , moderadores me falaram isso , vai no meu diário que vc vai ver. Mas querendo ou não eu e voce resetamos. Mas não zerar o contador foi importante pra mim porque é algo que me motiva bastante.

Obrigado pela explicação, mano...

Han_Solo72 escreveu:Bom, não sei a resposta dos demais companheiros, mas eu considero a PMO como um processo que, embora iniciado, não foi concluído. Assim, para mim, foi muito válida a sua atitude de interromper a M. É muito difícil fazer isso. Demanda muita força de vontade, determinação, principalmente para um viciado. Assim, não vejo necessidade em resetar. Houve uma reação positiva da sua parte. Você está no caminho. Fico feliz pela sua sinceridade e honestidade com o fórum. Estaremos sempre te ajudando a ficar livre do vício.

Enviado pelo Topic'it

Obrigado mano Han... É exatamente isso. Eu não podia ignorar essa força de vontade que eu tive. Se eu resetasse zerando a contagem mesmo tendo parado o ato eu teria a impressão que essa força de vontade que tive n serviu de nada. Pois mesmo parando com um esforço tremendo eu teria que resetar.
Valeu pelo apoio mano.

DIA 26 VENCIDO

Faaala guys, mais um dia. Não estou mais tão angustiado pelo fato de ter acessado P. Estou vendo que tenho que reconhecer o esforço que tive. Esse fato que ocorreu acabou me deixando com mais raiva ainda de pornografia e agora estou mais determinado ainda em nunca mais ver isso. Também estou mais determinado em não ficar olhando para mulheres na rua. Não tenho mais Instagram no cel, Facebook não vejo nada disso e é isso aí, 26 dias na conta. Ainda estou pensando sobre o que o amigo jpaulo disse, sobre bloquear as redes sociais. Tenho um certo receio pois sei que vão perguntar o porquê de eu ter bloqueado e não vou saber o que dizer. Enfim, por enquanto tá tranquilo sem o Instagram, que era o que eu usava para ver mulheres gostosas, vou manter assim.
O apoio de vocês está sendo essencial.

Na minha última resposta esqueci de botar a minha nova meta, então lá vai: 31 dias.

Valeuuu

Quando me perguntam eu falo que é por motivos particulares.

Lponto escreveu:DIA 25 VENCIDO - SEXTA META VENCIDA

Bom, mais uma meta. Vou falar uma coisa que eu não queria falar mas tenho que falar, n tô conseguindo parar de pensar nisso e acho que minha vontade de esconder é devido ao meu estado de viciado. Pois bem, ontem (dia 25) eu acessei pornografia. Pois é, eu sei, sou um lixo. Foi por um bom tempo, tipo umas 2 horas, onde eu parava de assistir e voltava. Cheguei a me masturbar um pouco também. Mas, eu não cheguei ao orgasmo. Eu tirei forças não sei da onde e parei. Simplesmente fechei tudo de uma hora pra outra e parei de assistir. A maior parte do tempo foi só assistindo, sem masturbação. Bom, Por que pensei em não contar? por que eu não quero ignorar essa força que eu tive de parar o que tava fazendo e não consumar o ato, sabe? Pra mim, parar depois que começo é algo que exige uma força muito grande, e queria levar isso em consideração. Também não queria jogar fora todo meu progresso, pois esse tempo todo n vi 1 pingo de pornografia e eu tb n cheguei ao orgasmo nesse caso de ontem. Então pensei em manter isso pra mim e não resetar o Reboot. Mas fico pensando nisso o tempo todo desde ontem e tô aqui contando pra vocês, devo resetar? Nossa, só de pensar em jogar todos esses dias fora já me dá uma angústia gigante. Não era pra eu ter acessado isso ontem... Mas fiquei tão frustrado com a transa na noite anterior que fiquei muito na vontade no dia seguinte e acabei acessando. Bom, estou me sentindo um lixo por ter acessado mas orgulhoso de não ter ido até o final e ter parado o ato. Mas não sei se devo resetar só por ter visto ou se levo em consideração o fato de que parei antes de concluir. Me sinto envergonhado demais. Ainda tem a tal da aposta que eu fiz.
Bom, é isso. Estou me sentindo muito triste mas aqui é o único lugar onde posso ser 100% sincero comigo mesmo, não vou esconder nada daqui. Vou esperar conselhos pra saber se devo resetar ou não.
Abraços.

VOCÊ RECAIU  E POR ISSO ACHO QUE DEVE RESETAR , MAS COMO VOCÊ FALOU QUE ZERAR SERIA ALGO RUIM PARA SEU REBOOT NÃO FAÇA . NÃO ESQUEÇA DE FALAR QUE PERDEU A APOSTA .

UMA RECAÍDA NÃO É O FIM , MAS PODE SER UM RECOMEÇO.

Lponto escreveu:DIA 25 VENCIDO - SEXTA META VENCIDA

Bom, mais uma meta. Vou falar uma coisa que eu não queria falar mas tenho que falar, n tô conseguindo parar de pensar nisso e acho que minha vontade de esconder é devido ao meu estado de viciado. Pois bem, ontem (dia 25) eu acessei pornografia. Pois é, eu sei, sou um lixo. Foi por um bom tempo, tipo umas 2 horas, onde eu parava de assistir e voltava. Cheguei a me masturbar um pouco também. Mas, eu não cheguei ao orgasmo. Eu tirei forças não sei da onde e parei. Simplesmente fechei tudo de uma hora pra outra e parei de assistir. A maior parte do tempo foi só assistindo, sem masturbação. Bom, Por que pensei em não contar? por que eu não quero ignorar essa força que eu tive de parar o que tava fazendo e não consumar o ato, sabe? Pra mim, parar depois que começo é algo que exige uma força muito grande, e queria levar isso em consideração. Também não queria jogar fora todo meu progresso, pois esse tempo todo n vi 1 pingo de pornografia e eu tb n cheguei ao orgasmo nesse caso de ontem. Então pensei em manter isso pra mim e não resetar o Reboot. Mas fico pensando nisso o tempo todo desde ontem e tô aqui contando pra vocês, devo resetar? Nossa, só de pensar em jogar todos esses dias fora já me dá uma angústia gigante. Não era pra eu ter acessado isso ontem... Mas fiquei tão frustrado com a transa na noite anterior que fiquei muito na vontade no dia seguinte e acabei acessando. Bom, estou me sentindo um lixo por ter acessado mas orgulhoso de não ter ido até o final e ter parado o ato. Mas não sei se devo resetar só por ter visto ou se levo em consideração o fato de que parei antes de concluir. Me sinto envergonhado demais. Ainda tem a tal da aposta que eu fiz.
Bom, é isso. Estou me sentindo muito triste mas aqui é o único lugar onde posso ser 100% sincero comigo mesmo, não vou esconder nada daqui. Vou esperar conselhos pra saber se devo resetar ou não.
Abraços.

Isso pra mim é recaída e não faz bem pro reboot. Lembro que quando tentei o reboot pela primeira vez, eu vivia praticando edging e não considerava recaída. Por isso, esse reboot hoje eu considero meia-boca. Sua compulsão por PMO não parece mais ser tão alta. Então bloqueie as brechas para não ficar vendo pornô.

É complicado pra mim falar porque concordo tanto com os motivos dos que falaram pra resetar quanto dos que falaram para não resetar. No meu caso eu reseto porque deixar de resetar, no meu caso, é apenas adiar o inevitável e deixar de começar de uma forma que vai realmente me livrar do vício, que é passando por reboot limpo. Já fiz os dois reboots, tanto o limpo quanto o sujo, o sujo é um ciclo vicioso você sempre vai ficar empurrando com a barriga, pode ser que faça 200 dias e continue como se nunca tivesse deixado a PMO, pra mim é uma auto-enganação, quando eu chego nesse ponto que você chegou eu já descarrego o que já foi e começo de novo de uma forma limpa, corrigindo meus erros ( como fiz da última vez, vi que já tinha assistido bastante coisa e resolvi finalizar e começar de novo me corrigindo com os bloqueadores). Já no meu reboot limpo eu cheguei a ficar com nojo da pornografia, nem mesmo pensamentos sensuais eu tinha, só voltei a assistir porque me obriguei a assistir pornografia por vontade própria porque tive uma crise de depressão profunda e achei que isso me ajudaria a atravessar aquela fase, estava errado, só piorou as coisas, mas mesmo assim demorei meses para ter uma recaída pesada mesmo. Resetando ou não eu acho que você foi muito bem, mas aconselho que não seja muito liberal daqui pra frente.

DIA 27 VENCIDO

Bom guys, li o conselho de todos vocês e entendi todos. Concordo com todos também. Eu vou fazer o seguinte, vou manter desta vez e cuidar para que isso não se torne um ciclo vicioso. Se acontecer isso mais uma vez, resetarei o reboot sem pensar duas vezes. Obrigado a todos vocês.

Bom, estou mais tranquilo esses dias. Libido não tá muito lá em cima, neste momento parece que eu nunca vou voltar a ser "sensível" como eu era com conteúdos sexuais quando era criança, mas acredito que isso vai mudar ainda. Ficar sem pornô está se tornando mais fácil que antigamente. Porém, ainda tenho muita ansiedade. Em uma conversa com alguém de algum cliente da minha empresa no dia a dia, por exemplo, tento sempre terminar logo a conversa pois fico super incomodado. Meu chefe está tentando resolver o caso das mensalidades da academia que quero fazer também, quero logo começar para extravasar minhas energias.
É isso guys, mais um dia.

DIA 28 VENCIDO

Bom, mais um dia. Tô agora do lado da minha namorada, eu doido pra gozar e ela quer dormir. E não posso ter uma sessão de pmo. Esses momentos são difíceis de resistir.
Sei lá, as vzs vejo que já to levando uma vida de casado, vou fazer 5 anos namorando já. Pensando bem aqui eu e ela temos transado em média uma vez no sábado e uma vez no domingo. Isso qdo n é só no sábado ou só no domingo. Aí agora que as vzs estou na usura por sexo devido ao Reboot, n posso ter, mesmo tendo uma namorada.
É foda.
Valeu guys.

Lponto escreveu:DIA 28 VENCIDO

Bom, mais um dia. Tô agora do lado da minha namorada, eu doido pra gozar e ela quer dormir. E não posso ter uma sessão de pmo. Esses momentos são difíceis de resistir.
Sei lá, as vzs vejo que já to levando uma vida de casado, vou fazer 5 anos namorando já. Pensando bem aqui eu e ela temos transado em média uma vez no sábado e uma vez no domingo. Isso qdo n é só no sábado ou só no domingo. Aí agora que as vzs estou na usura por sexo devido ao Reboot, n posso ter, mesmo tendo uma namorada.
É foda.
Valeu guys.

Pensa pelo lado bom, tem gente aqui, eu por exemplo, que não tem namorada e nem previsão disso hahahaha Uma vez no sábado e uma no domingo, que inveja que eu tenho de tu brother hahaha