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Re: Diário de Vencedor1989

em 11/8/2017, 15:31
Eder e Soli Deo Gloria, vocês também me inspiram e muito. Obrigado pelo apoio amigos. Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 15/8/2017, 17:21
35 dias hoje (5 semanas). Estou muito feliz pela marca. Ainda tenho que melhorar em alguns aspectos, mas estou evoluindo. Estou ignorando as fantasias e flashes com muito mais facilidade, sinto que eles perderam força. Mas não posso em hipótese alguma baixar a guarda. Sigo com minhas atividades extranet: caminhada, corrida, meditação e futebol. Uns amigos de internet me convidaram para voltar a jogar um jogo online. Estou com vontade de voltar a jogar. Com certeza jogar muito tempo não é bom para o reboot, mas se for para jogar, não jogarei por muito tempo. O que vocês acham disso, de jogos multiplayer pela internet? Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 22/8/2017, 16:07
42 dias (6 semanas). Voltei a jogar um jogo pela internet com uns amigos virtuais. Sei que jogar muito não é nada bom para o reboot, pois jogos de computador e vídeo game liberam muita dopamina, que de preferência devem ser liberadas com socialização, meditação, caminhadas, corridas, práticas esportivas, coisas do tipo. Não pretendo jogar muito, como já citei na postagem acima. Enfim, no mais tudo ok, apenas pareço estar em flatline. Vida e reboot que seguem. Abraços a todos.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 23/8/2017, 09:15
Vencedor1989 escreveu:42 dias (6 semanas). Voltei a jogar um jogo pela internet com uns amigos virtuais. Sei que jogar muito não é nada bom para o reboot, pois jogos de computador e vídeo game liberam muita dopamina, que de preferência devem ser liberadas com socialização, meditação, caminhadas, corridas, práticas esportivas, coisas do tipo. Não pretendo jogar muito, como já citei na postagem acima. Enfim, no mais tudo ok, apenas pareço estar em flatline. Vida e reboot que seguem. Abraços a todos.

Fala, Vencedor1989,

Não acredito que tenha muitos problemas com os jogos em si. Os grandes pontos são:
- Normalmente os jogos tomam muito tempo e o cara não consegue jogar só um pouco, gasta sempre muitas horas nisso. Poderíamos estar fazendo n coisas mais produtivas nesse momento, do que gastar o nosso tempo jogando.
- Grande fonte de ansiedade e nervosismo. A medida que você for jogando mais e mais, vai começar a estabelecer metas, ficar ansioso pra alcança-las e vai ficar com muita raiva quando perder. Tudo isso são caminhos gigantescos para te jogar de volta no vício.  
- Jogos online tbm podem ser fontes de gatilhos, quais são os papos que rolam durante a partida?
- Trocar um vício pelo outro. Eu particularmente, acho difícil o cara trocar o vicio por P/PMO por jogos online. Porém, não sou especialista nem nada ... Logo, melhor tomar cuidado!

Portanto, se você for jogar, analíse bem se isso não está de jogando de volta na P/PMO.
Abraço

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Re: Diário de Vencedor1989

em 27/8/2017, 16:02
Você é fodástico mano, parabéns por sua evolução vencendor!

Segue firme que vamos chegar juntos!

Um abraço

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Re: Diário de Vencedor1989

em 28/8/2017, 21:47
Sinto muito, mas recaí com em masturbação anteontem com 46 dias de hard mode. Ontem e hoje de manhã me masturbei novamente. Portanto, hoje volta à estaca zero. Até tinha pensado em não reiniciar o contador, mas achei melhor reiniciar após 4 recaídas em MO. Nesses últimos 10, 11 dias, fiquei muito em casa, deixei de meditar e em alguns dias joguei muito jogo online e fui dormir de madrugada. Fiz tudo errado, sei que deveria ter jogado pouco. Acho que não era a hora de voltar a jogar, pelo menos no meu caso. Enfim, vida que segue.

Soli Deo Gloria, achei interessante sua postagem e concordo com o que disse. No meu caso, acho que o primeiro ponto é o que me complica: "Normalmente os jogos tomam muito tempo e o cara não consegue jogar só um pouco, gasta sempre muitas horas nisso. Poderíamos estar fazendo n coisas mais produtivas nesse momento, do que gastar o nosso tempo jogando." Vou dar um tempinho nos jogos e quando voltar, jogar menos.

Eder, valeu pelo apoio. Vou me reerguer.

Abraços, galera.


Última edição por Vencedor1989 em 7/10/2017, 22:58, editado 1 vez(es)

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Re: Diário de Vencedor1989

em 28/8/2017, 22:29
Força aí meu brother!
Olha cara, apesar de tudo, o importante mesmo é ficar longe da P, o mal maior, e pelo menos nisso vc não recaiu, vc continua sendo um vencedor! Só que como sabemos, o cara que fica se masturbando está a um passo de recair em PMO ou em MO com fantasias e realmente é mto difícil ter controle sobre MO, uma vez que vc pratica isso, a vontade de aliviar mais uma vez, e depois mais uma, e depois a última... são grandes.
Eu tô ligado como é difícil manter o ritmo das atividades de religação... a manutenção desse estilo de vida novo é foda mesmo, mas temos que nos esforçar pra manter o mínimo possível e não desanimar.
Eu tbém dei uma parada com a meditação Crying or Very sad
E o teu futebol mano? Tá evoluindo? Eu tô mais ou menos hehe

Força aí! Hard mode até conseguirmos uma mina Very Happy Tamo junto!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
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Re: Diário de Vencedor1989

em 29/8/2017, 08:11
Fala Vencedor!

Também gosto de jogar online. Mas realmente é complicado ficar jogando, exatamente pelo que o Soli falou.
Diversas vezes eu começava jogar 22h e dizia para mim que ia parar 00h. Chegava o horário de parar pensava "só mais uma", "só mais uma" quando via já era 2h30 e só parava porque já estava exausto, sem reflexos. O que me deixava péssimo no outro dia, pois não era produtivo em nada. E outra, quando começava a perder, ficava estressado e aí você já deve imaginar o que acontecia...

Agora não jogo mais a noite, prefiro dormir cedo E SE acordar cedo e a vontade ainda estiver lá, jogo.

Força no reboot man.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 29/8/2017, 09:01
Grande Vencedor,

46 dias amigo. Parabéns por essa marca.

Você já traçou o caminho. Quem alcança 46 dias pode alcançar muito mais.

Siga firme. Você é um modelo para nós de persistência, resiliência, superação e coragem.

Sucesso!

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Re: Diário de Vencedor1989

em 29/8/2017, 18:41
Fala, Vencedor,

Inicialmente, parabéns por se reerguer! Concordo com você, acredito que os jogos online podem ser um problema nesse momento, melhor cortar mesmo.
Você já chegou longe, tenho certeza que chegará novamente!
Abraço

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Re: Diário de Vencedor1989

em 2/9/2017, 16:15
Força, amigo!

Vou acompanhar o seu diário... se puder lhe ajudar em algo, conte comigo!

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Re: Diário de Vencedor1989

em 7/10/2017, 22:55
Estou de volta ao fórum. Cometi o mesmo erro da outra vez quando abandonei o fórum. Joguei muito computador, saí pouco de casa e me masturbei muito. Não sei como é com os outros, mas no meu caso jogar computador atrapalha bastante o reboot, principalmente pelo que o Soli citou mais acima. Desinstalei todos os jogos e estou de volta ao reboot, firme e forte. Ao menos não recaí em PMO. Já estou há mais de 1 ano sem praticar PMO. Mas a MO atrapalha bastante o reboot, pois reativa os caminhos neurais do vício, principalmente quando feita em excesso e com fantasias. Me masturbei pela última vez hoje de manhã, por isso zerei meu contador. Vou voltar com tudo para as caminhadas, corridas, meditação, futebol, enfim, todas atividades extranet, pois são importantíssimas para o reboot, ajudam muito mesmo. Cheguei a ficar 46 dias em hard mode, sei que sou capaz de fazer um ótimo reboot. Estou confiante que vou conseguir coisas boas.

Brit, Novo.lucas, Marco, Soli Deo Gloria e Campeão do Mundo, muito obrigado pela visita e pelo apoio. Vocês do fórum são muito importantes para mim. Aliás, somos importantes uns para os outros, pois estamos juntos nessa. Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 8/10/2017, 07:28
Olá vencedor, é legal você ter reconhecido que os jogos em excessos de certa forma contribuem para uma auto sabotagem em seu reboot!
Você fez o certo em parar com os jogos por um período e voltado com tudo para o reboot!

Eu sempre vi potencial em você mano, na verdade a esperança e motivação é algo que nunca devemos abandonar, e sei que você irá alcançar a liberdade, tem minha torcida!

Lembre-se dos bloqueadores, socializações, e atividades extra net...
Siga firme!

Um forte abraço.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 12/10/2017, 22:33
Realmente Eder, os jogos de computador e vídeo game atrapalharam bastante meu reboot. Mas estou de volta com tudo, praticando várias atividades extranet. Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 13/10/2017, 08:59
É mano deixe o pc de lado um tempinho invista em outras atividades de religação.

Forte abraço.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 14/10/2017, 17:54
Filhodezeus, tem toda a razão. É o que eu estou fazendo. Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 15/10/2017, 05:40
Boa atitude vencedor! Dê um tempo do PC, e siga firme nas atividades de religação.



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Re: Diário de Vencedor1989

em 17/10/2017, 21:17
Com certeza Eder, é que isso que estou fazendo. As atividades de religação são essenciais para um reboot de boa qualidade. Hoje fui jogar futebol. Foi incrível, pois corri praticamente o jogo todo, estava no ataque, na defesa, em todos os lados. Suei muito e quando o jogo acabou senti que ainda tinha pique para jogar mais. Isso era inimaginável há 2 ou 3 anos atrás, quando estava afundado na PMO. Havia abandonado todas as atividades físicas e quando, raramente, jogava futebol, dava dois ou três piques mais fortes e já me cansava bastante. Mas agora há mais de 1 ano longe da PMO, estou com um preparo físico incrível. Estou há 10 dias sem praticar MO e espero ficar muito mais, pois sei que a prática de MO atrapalha bastante o reboot, pelo menos para mim. Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 18/10/2017, 07:08
Show de bola Vencedor. Estás alcançando bons dias sem MO. Eu infelizmente recaí em MO por esses dias. Mas sabemos que ela é prejudicial e devemos evitá-la ao máximo.

Vamos lá amigo, força!

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Re: Diário de Vencedor1989

em 18/10/2017, 23:22
Tem toda razão, Marco. Infelizmente recaí há pouco em MO após 11 dias de reboot. Preciso melhorar em alguns pontos e também ir dormir mais cedo. Uma boa noite de sono todos os dias é muito importante não só para o reboot, mas também para as nossas vidas, e eu tenho dormido menos que 8 horas por dia com muita frequência. Enfim, preciso me empenhar em melhorar em alguns pontos para ter uma melhora também no reboot. Estou confiante e espero que as coisas melhorem para todos nós. Abraços, galera.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 21/10/2017, 19:48
Lamentável, mas após 2 dias de reboot recaí em MO novamente hoje pela manhã. Estou de volta ao reboot, pronto para seguir lutando contra a PMO / MO. Espero dias melhores, não só para mim, mas para toda a comunidade. Que Deus nos abençoe. Abraços.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 21/10/2017, 20:29
Vencedor1989 escreveu:Lamentável, mas após 2 dias de reboot recaí em MO novamente hoje pela manhã. Estou de volta ao reboot, pronto para seguir lutando contra a PMO / MO. Espero dias melhores, não só para mim, mas para toda a comunidade. Que Deus nos abençoe. Abraços.
Tudo bem recair não se culpe muito, é muito normal depois de você se M poucos dias depois essa vontade de se masturbar vir bem forte, ou seja, seja bem forte pois você deve ter uma vontade bem forte de recair nos próximos 2-3 dias, mas mantenha-se firme.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 22/10/2017, 10:59
Caiu, levanta. Caiu, levanta. Eu no começo não conseguia passar de 17 dias. Cheguei a 88 esse ano e dps a 56, ainda estou tentando me levantar da ultima grande queda. Mas te digo que os que conseguiram passaram pelo mesmo que eu estou passando. Caindo e levantando. Uma hora chegarei no pódio. Aprendi com os meus erros.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 25/10/2017, 16:01
Gregory16 e Bolseiro_carioca, valeu pelas dicas e pelo apoio. Infelizmente recaí em MO novamente hoje de manhã, portanto reiniciei o contador. Não quero falar muito e fazer daqui meu muro de lamentações. Preciso agir mais e melhorar em algumas coisas para o reboot decolar de vez. Apesar da queda, a confiança segue muito grande. Abraços, galera.

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Re: Diário de Vencedor1989

em 26/10/2017, 08:40
Tive outra recaída em MO agora há pouco. A situação não está fácil, mas sei o caminho para me reerguer. Que Deus continue abençoando o fórum. Um abraço a todos.

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