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lion29
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 19/1/2019, 20:03
DeanWinchester99 escreveu:Já são quase 1/3 do reboot concluído man, continua assim que esse ano dá pra conquistar muita coisa boa, como concluir o reboot, e sem dúvidas ele vai te ajudar a ir longe. Tmj.

To esforçando pra tentar cumprir, tomara que de tudo certo, agradeço pela força. Tamo junto!

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 19/1/2019, 21:03
Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 19/1/2019, 23:08
lion29 escreveu:Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo,  acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

Fala cara.

Olha, vou te dar um conselho que anda servindo muito pra mim e que demorei pra perceber.

Quando bater a fissura...fuja, saia de casa, faça qualquer coisa, vai num shopping, num parque, dar uma volta de carro, qualquer coisa, mas não fique sozinho com seus pensamentos tentando vencer, posso dizer com toda convicção que vc não vai, a tendencia é vc cair sempre e nunca se manter de pé. A verdade é que somos impotentes diante disso, em vez de tentar combater, devemos evitar.

Por mais que possa parecer chato e realmente radical (pois vai ter vezes que não vamos querer sair de casa), mas vai ter que ser assim, pense que se vc tivesse saido pra socializar como vc disse vc não teria caído. Aconteceu comigo ha 2 semanas atras, percebi que tenho disposição a cair sempre num domingo de tarde, pois é o dia que sempre bate o tédio, fico sem fazer nada em casa, pensei em sair e ir no shopping na Saraiva ler um livro, mas acabei achando que não precisava e que conseguia vencer, resultado: caí.

Não tente vencer a vontade, fuja dela.
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 20/1/2019, 00:05
Sei bem o que você tá passando meu amigo. Eu por exemplo confesso que tá sendo um pouco difícil lidar com as fantasias, porém tenho consciência de que essa fase é a mais difícil, onde a gente está bem mais sujeito a falhas.
Não vi como erro sua MO, pois o que é danoso de fato é a pornografia. Mas tenta evitar também pra nao ativar o efeito caçador que é complicado. Nenhum reboot é perfeito meu amigo, então não se culpe por isso

Abraço

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lion29
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 20/1/2019, 00:51
Today will be a good day escreveu:
lion29 escreveu:Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo,  acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

Fala cara.

Olha, vou te dar um conselho que anda servindo muito pra mim e que demorei pra perceber.

Quando bater a fissura...fuja, saia de casa, faça qualquer coisa, vai num shopping, num parque, dar uma volta de carro, qualquer coisa, mas não fique sozinho com seus pensamentos tentando vencer, posso dizer com toda convicção que vc não vai, a tendencia é vc cair sempre e nunca se manter de pé. A verdade é que somos impotentes diante disso, em vez de tentar combater, devemos evitar.

Por mais que possa parecer chato e realmente radical (pois vai ter vezes que não vamos querer sair de casa), mas vai ter que ser assim, pense que se vc tivesse saido pra socializar como vc disse vc não teria caído. Aconteceu comigo ha 2 semanas atras, percebi que tenho disposição a cair sempre num domingo de tarde, pois é o dia que sempre bate o tédio, fico sem fazer nada em casa, pensei em sair e ir no shopping na Saraiva ler um livro, mas acabei achando que não precisava e que conseguia vencer, resultado: caí.

Não tente vencer a vontade, fuja dela.


Verdade cara, a maioria quando das vezes quando a fissura bate forte assim, a mente fica cega, vc n parte mais do principio racional, só que saber do prazer e arruma desculpas pra recair, se eu fosse fazer uma média de recaídas 80% delas foram em um domingo, aonde bate aquele bad e tédio e acabo recaindo.
Obrigado pela mensagem brother, eu devia ter pelo menos saído de carro, mesmo contra minha vontade, depois ia perceber que ia me sentir melhor, da próxima vez vou sumir de casa, ficar aqui parece que tem gatilhos que me atraem, mesmo sem pensar em nada. Essa luta não é nada fácil, mas vamos continuar tentando.
Tamo junto, abraços.

Rivera escreveu:Sei bem o que você tá passando meu amigo. Eu por exemplo confesso que tá sendo um pouco difícil lidar com as fantasias, porém tenho consciência de que essa fase é a mais difícil, onde a gente está bem mais sujeito a falhas.
Não vi como erro sua MO, pois o que é danoso de fato é a pornografia. Mas tenta evitar também pra nao ativar o efeito caçador que é complicado. Nenhum reboot é perfeito meu amigo, então não se culpe por isso

Abraço


Me senti refém da PMO hj, vi que ela pode a qualquer momento enganar meu cérebro para me fazer recaír, tenho que fica mto esperto e preparado contra isso.
Não gosto de recair em MO, pois me ativa o efeito caçador para recair em PMO, porém nesses  proximos dias vou ter um cuidado redobrado de me motivar e evitar gatilhos, qualquer faísca que eu receber de fantasias ou fotos e  vídeos pode me levar a desabar, portanto vou tomar bastante cuidado.
Agradeço pela força , tamo junto!

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 20/1/2019, 20:28
lion29 escreveu:Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo,  acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

Fala aí, Leão!

Cara, eu passei por uma situação quase que idêntica à sua há umas semanas atrás. Felizmente eu consegui resistir à fissura, e eu te entendo como é difícil!

Sair do hard mode praticando MO não significa que você caiu, então não se preocupe. Só toma cuidado pra que isso não se torne um hábito. Esse desânimo que você sentiu é normal, pois ao ejacular, você acaba perdendo energia e às vezes motivação. Quase aconteceu comigo ontem.

Apesar de ser difícil, quando vier uma fissura assim de novo, tente se lembrar dos seus motivos para largar a PMO, e dos malefícios que ela traz. Use sua parte racional do cérebro, e tente aderir a um plano B também, tipo, sai de casa na hora velho, ao invés de tentar bater de frente, fuja. Evite ficar sozinho também.

Fica firme aí, brother!

Forte abraço.
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 22/1/2019, 01:49
Capitão Nascimento escreveu:
lion29 escreveu:Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo,  acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

Fala aí, Leão!

Cara, eu passei por uma situação quase que idêntica à sua há umas semanas atrás. Felizmente eu consegui resistir à fissura, e eu te entendo como é difícil!

Sair do hard mode praticando MO não significa que você caiu, então não se preocupe. Só toma cuidado pra que isso não se torne um hábito. Esse desânimo que você sentiu é normal, pois ao ejacular, você acaba perdendo energia e às vezes motivação. Quase aconteceu comigo ontem.

Apesar de ser difícil, quando vier uma fissura assim de novo, tente se lembrar dos seus motivos para largar a PMO, e dos malefícios que ela traz. Use sua parte racional do cérebro, e tente aderir a um plano B também, tipo, sai de casa na hora velho, ao invés de tentar bater de frente, fuja. Evite ficar sozinho também.

Fica firme aí, brother!

Forte abraço.


Eae meu amigo capitão, é complicado esse momento de fissura ela domina a gente como se fosse um "venom" dentro de nós querendo nos controlar kkk
Se eu tornar isso um hábito vou recair na certa, esse desânimo é complicado, mas mesmo assim to fazendo as coisas contra minha vontade.
Vou me blindar para ser muito mais forte na próxima fissura, não vou abaixar a cabeça pra esse vício, a coisa racional que vou fazer é sair de casa mesmo, meter a fuga e voltar só dps de esfriar a mente, ficar sozinho é algo perigoso, vou tomar cuidado com isso.

Tamo junto irmão, vamos sair dessa!
Abração.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 22/1/2019, 21:52
lion29 escreveu:Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo,  acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

Cara te conheço pouco mas já dá pra saber que você é bem forte. Se fosse eu não aguentaria, nem teria pensado em banho gelado mas eu espero um dia conseguir chegar nesse estágio e fazer isso que você faz. Você está quase lá meu amigo, aguente mais um pouco sei que consegue. bounce

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https://www.youtube.com/watch?v=3e0DCvIpAi4 (Recomendação de vídeo)

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 23/1/2019, 03:44
jimmy escreveu:
lion29 escreveu:Dia 25  Saída do Hard Mode

Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz  4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo,  acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim  a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.

Cara te conheço pouco mas já dá pra saber que você é bem forte. Se fosse eu não aguentaria, nem teria pensado em banho gelado mas eu espero um dia conseguir chegar nesse estágio e fazer isso que você faz. Você está quase lá meu amigo, aguente mais um pouco sei que consegue. bounce

Agradeço pela força Jimmy, manter-se na linha todos os dias é um grande desafio mas devemos dar o nosso máximo sempre.
Todos nós somos fortes por todos os dias estar tentando sair dessa vida de vício, vamos sair dessa brother. Abração.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 25/1/2019, 06:58
Fala Grande Lion29


Que massa, já chegou aos 30 dias. Fico muito feliz por você e sua evolução. Continua nessa pegada irmão. Aquele abraço

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daredevil21
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 25/1/2019, 18:39
Eae Lion29

Parabéns pelos 30 dias! vc parece bastante focado dessa vez e junto com a experiencia adquirida de outras tentativas de reboot parece estar no caminho certo.

Continue firme amigo !

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 28/1/2019, 02:57
[email protected] escreveu:Fala Grande Lion29


Que massa, já chegou aos 30 dias. Fico muito feliz por você e sua evolução. Continua nessa pegada irmão. Aquele abraço

Muito obrigado pelo apoio irmão, aos poucos estou tentando me evoluir mais.
Tamo junto, abração.

daredevil21 escreveu:Eae Lion29

Parabéns pelos 30 dias! vc parece bastante focado dessa vez e junto com a experiencia adquirida de outras tentativas de reboot parece estar no caminho certo.

Continue firme amigo !

Dessa vez estou fazendo um reboot mais focado, me lembra um pouco do foco que tive no meu primeiro reboot, aonde cheguei aos 89 dias, dessa vez não vou fraquejar e recair antes de completar os 90 dias, quero cumprir essa meta!
Agradeço a força, abraço.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 28/1/2019, 18:44
34 dias! O maluco é brabo kkkkk

Continue nesse pique, meu brother!

Logo mais estará completando o reboot e dando um passo importante para a sua libertação!

Vamo que vamo!

Abraço.
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 29/1/2019, 01:38
Capitão Nascimento escreveu:34 dias! O maluco é brabo kkkkk

Continue nesse pique, meu brother!

Logo mais estará completando o reboot e dando um passo importante para a sua libertação!

Vamo que vamo!

Abraço.

Aos poucos vou engrenando e pegando o jeito do reboot, viver um vida livre sem o vício não tem preço mano.

Vamo nessa Capitão fogo nos vagabundo kkkk

Vc ta quase completando o reboot, parabéns e me espera que to chegando parceiro!

Abração.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 29/1/2019, 08:40
Parabéns, lion29!

34 dias limpo já é uma marca importante. Sabemos que a caminhada é longa e árdua, mas viver um dia de cada vez, pacientemente e com perseverança, faz com que os dias passem sem nem mesmo percebermos. 

Continue confiante em si mesmo e no método. Vencer é uma questão de escolha, opção esta que fazemos todos os dias. Tá show seu reboot! 

Um forte abraço.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 29/1/2019, 11:08
Parabéns, mano. Conte comigo !

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lion29
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 30/1/2019, 03:01
5&4 escreveu:Parabéns, lion29!

34 dias limpo já é uma marca importante. Sabemos que a caminhada é longa e árdua, mas viver um dia de cada vez, pacientemente e com perseverança, faz com que os dias passem sem nem mesmo percebermos. 

Continue confiante em si mesmo e no método. Vencer é uma questão de escolha, opção esta que fazemos todos os dias. Tá show seu reboot! 

Um forte abraço.

Estou tentando levar os dias com leveza e muita cautela, os benefícios ainda estão por vir, não posso levar tudo a perder!

To buscando sempre manter confiança e seguir firme o método. O caminho da vitória requer sacríficos e estou disposto a pagar o preço todos os dias.

Muito obrigado pela força irmão, tamo junto!

coelho escreveu:Parabéns, mano. Conte comigo !

Vlw pelo apoio coelho, vou passar no seu diário dps. Abraço.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 1/2/2019, 05:13
Dia 37

Resolvi relatar hj, pois tive uma forte fissura para recaír. O dia do nada virou de ponta a cabeça e ficou ruim mais a noite, uma onda de sentimentos ruins me tomou conta, talvez seja a flatiline e a dopamina baixa, quando cheguei em casa a noite ainda para piorar recebi um mensagem do meu amigo era um nude da menina que ele conversava, não teve com evitar, mas logo mudei de assunto e excluí. Confesso que em certos momentos minha cabeça ficou mto per tubada para recaír, tentando racionalizar uma recaída que seria "certo", ela tava jogando sua teia e me enganando a cada passo, mas fui forte e lutei forte contra esse jogo mental, daí resolvi dormir e deixar tudo de lado e desliguei meu celular.
Passei por um momento difícil novamente, e vejo que é preciso muito sacrifício e foco para não se entregar, pensar voltar para o zero onde me frustro e n mudo de vida foi algo que pensei também, não posso voltar atrás, confio que eu consigo continuar e eu vou continuar.
Um aviso para os companheiros do fórum, se tiveram passaram por um momento ruim para recair, resista ao máximo, vai ser um inferno não posso negar, mas vale a pena segurar por mais um dia.
Dias melhores virão, um abraço a todos.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 1/2/2019, 21:18
Spoiler:

lion29 escreveu:Dia 37

Resolvi relatar hj, pois tive uma forte fissura para recaír. O dia do nada virou de ponta a cabeça e ficou ruim mais a noite, uma onda de sentimentos ruins me tomou conta, talvez seja a flatiline e a dopamina baixa, quando cheguei em casa a noite ainda para piorar recebi um mensagem do meu amigo era um nude da menina que ele conversava, não teve com evitar, mas logo mudei de assunto e excluí. Confesso que em certos momentos minha cabeça ficou mto per tubada para recaír, tentando racionalizar uma recaída que seria "certo", ela tava jogando sua teia e me enganando a cada passo, mas fui forte e lutei forte contra esse jogo mental, daí resolvi dormir e deixar tudo de lado e desliguei meu celular.
Passei por um momento difícil novamente, e vejo que é preciso muito sacrifício e foco para não se entregar, pensar voltar para o zero onde me frustro e n mudo de vida foi algo que pensei também, não posso voltar atrás, confio que eu consigo continuar e eu vou continuar.
Um aviso para os companheiros do fórum, se tiveram passaram por um momento ruim para recair, resista ao máximo, vai ser um inferno não posso negar, mas vale a pena segurar por mais um dia.
Dias melhores virão, um abraço a todos.

Fala, Lion!

Fico feliz que tenha resistido à fissura. Se manter firme em um momento como esse só mostra o quão disposto você está a vencer o vício. O reboot tem um preço, e às vezes precisamos refletir se realmente estamos dispostos a pagar por ele.

Eu já passei por diversas fissuras também, e sei o inferno que é.

Uma dica: desative o download automático do whatsapp. Se ver que te mandaram merda, fica mais fácil de apagar e evitar que ocasione uma fissura.

Bom reboot. Continue nesse pique!

Abraço.
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 2/2/2019, 13:01
É justamente essa força mental, disciplina e comprometimento com a recuperação que vai fazer você chegar lá. Você já está com uma boa contagem, agora é ir eliminando as brechas e ir adicionando QUALIDADE ao REBOOT.

Torço por você brother. E vamos que vamos que o mundo não para.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 6/2/2019, 17:23
Parabéns pela marca lion29 , meu conselho é simular aquele mesmo gás arrume um jeito de se lembrar diariamente essa motivação é divisora de águas.



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lion29
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 11/2/2019, 02:36
Agradeço a força de todos é mto importante para mim, vou fazer agora a dica do whatsapp que falou Capitão.

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lion29
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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 11/2/2019, 02:44
Hj no dia 47 eu recaí, mas não foi por ter afastado do fórum, apenas alguns gatilhos de desanimo e sentimento ruim me levaram, e tbm quero completar o reboot em 90 dias hard mode, pratiquei MO alguns vezes durantes esses 47 dias e para mim sinto que corta mto os benefícios do reboot, tava meio pertubado com isso .O mais engraçado que foi bom ver o tão horrível é a PMO, parece que tomei ódio, sabe aquela recaída horrível, que sente zero prazer? Foi desse jeito, nada de bom e vai servir de lembrete para quando eu lembrar de PMO( SEM GRAÇA, POUCOS SEGUNDOS DE PRAZER LIXO E TEMPO MAIS MAL GASTO DA MINHA VIDA) . Vou voltar a comentar nos diários e entrar no fórum todos os dias até completar os 40 dias, da última vez me desafiei a ficar 30 dias direto no fórum, agora vai ser 40 dias, digo uma coisa isso é um dos pilares para criar motivação e comprometimento com o reboot.

Como meta e forma de me desafiar e buscar ser melhor após essa recaída, me proponho a ler 2 livros até o último dia desse mês que é dia 28.
Começo hj a trabalhar firme para cumprir o desafio! É uma forma de punição se enxergamos de um lado, mas também é a maneira de mostrar para mim mesmo que posso sair do conforto e me desenvolver, posso quebrar limites que eu nunca faria.
PS( Não gosto de ler, somente ao fazer o reboot que me forcei a começar a ler livros)
Dia 28 eu volto para comentar sobre esse desafio!

Vou indicar os livros que farei a leitura, caso algum companheiro do fórum tenha interesse:
Walden ou a Vida nos Bosques Autobiografia de Henry D. Thoreau, Walden é a manifestação dos ideais de um dos maiores críticos da civilização industrial na história. Publicada em 1854, a obra passa por temas não superados até hoje pelo homem contemporâneo, como o direito à liberdade e o respeito à natureza.

O Código da Inteligência – Augusto Cury este livro, o Dr. Augusto Cury descreve de maneira instigante os códigos da inteligência. Esses códigos são capazes de estimular tanto jovens como adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver saúde psíquica e a excelência profissional.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 11/2/2019, 18:10
lion29 escreveu:Hj no dia 47 eu recaí, mas não foi por ter afastado do fórum, apenas alguns gatilhos de desanimo e sentimento ruim me levaram, e tbm quero completar o reboot em 90 dias hard mode, pratiquei MO alguns vezes durantes esses 47 dias e para mim sinto que corta mto os benefícios do reboot, tava meio pertubado com isso .O mais engraçado que foi bom ver o tão horrível é a PMO, parece que tomei ódio, sabe aquela recaída horrível, que sente zero prazer? Foi desse jeito, nada de bom e vai servir de lembrete para quando eu lembrar de PMO( SEM GRAÇA, POUCOS SEGUNDOS DE PRAZER LIXO E TEMPO MAIS MAL GASTO DA MINHA VIDA) . Vou voltar a comentar nos diários e entrar no fórum todos os dias até completar os 40 dias, da última vez me desafiei a ficar 30 dias direto no fórum, agora vai ser 40 dias, digo uma coisa isso é um dos pilares para criar motivação e comprometimento com o reboot.

Como meta e forma de me desafiar e buscar ser melhor após essa recaída, me proponho a ler 2 livros até o último dia desse mês que é dia 28.
Começo hj a trabalhar firme para cumprir o desafio! É uma forma de punição se enxergamos de um lado, mas também é a maneira de mostrar para mim mesmo que posso sair do conforto e me desenvolver, posso quebrar limites que eu nunca faria.
PS( Não gosto de ler, somente ao fazer o reboot que me forcei a começar a ler livros)
Dia 28 eu volto para comentar sobre esse desafio!

Vou indicar os livros que farei a leitura, caso algum companheiro do fórum tenha interesse:
Walden ou a Vida nos Bosques Autobiografia de Henry D. Thoreau, Walden é a manifestação dos ideais de um dos maiores críticos da civilização industrial na história. Publicada em 1854, a obra passa por temas não superados até hoje pelo homem contemporâneo, como o direito à liberdade e o respeito à natureza.

O Código da Inteligência – Augusto Cury este livro, o Dr. Augusto Cury descreve de maneira instigante os códigos da inteligência. Esses códigos são capazes de estimular tanto jovens como adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver saúde psíquica e a excelência profissional.


Boa noite meu amigo Lion,


Sinto pela recaida, mas fico feliz que já está se reerguendo e buscando dar o seu melhor para cumprir os seus objetivos no reboot. Boa leitura para você mano. Tamo junto.

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Re: Eu sou o agora, o amanhã, eu sou a mudança na minha vida, só depende de mim!

em 12/2/2019, 01:41
Uma pena que recaiu lion, mas que bom que está se levantando rapidamente e eu tbm fiquei com essa sensação quando eu cai mas em mim o efeito caçador veio forte e eu fiquei uns 2 dias afundado e foi muito ruim.

E eu gostei do desafio e das indicações do livro, talvez eu adote esse desafio tbm.

Boa sorte nessa nova tentativa.

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