O inicio da Saga

Hoje o dia foi bem complicado. A ansiedade atacou forte ,eu nao conseguia ficar quieto e consequentemente tudo me irritava , porém seguimos firme.

Hoje eu estava bem nervoso, acho q isso pode estar ligado à abstinência de P. Fora isso tudo tranquilo, nao tenho nenhum tipo de brecha para recaidas pois está tudo bloqueado.

Fala Zé Pitú!!

Esses primeiros dias são tensos mesmo, bate a ansiedade, o desanimo e tudo mais... Mas, como você já sabe, depois tudo se estabiliza. E como tá as atividades extranets?

Continue firme,
É nois!!

Stark escreveu:Fala Zé Pitú!!

Esses primeiros dias são tensos mesmo, bate a ansiedade, o desanimo e tudo mais... Mas, como você já sabe, depois tudo se estabiliza. E como tá as atividades extranets?

Continue firme,
É nois!!

Falaa meu brother!! As atividades extranet por enquanto são apenas as socializações da faculdade. To planejando voltar pro boxe mas ainda nao tomei coragem kkkkkkk mas vou fazer isso o mais rapido possível. A ansiedade ta foda mesm viu, mas eu nao estou me culpando por causa disso, eu sei q isso tem muita ligação com reboot.

Hoje foi o meu segundo dia de aula esse semestre e novamente a ansiedade atacou forte durante as aulas. Espero q eu consiga me acalmar com o passar do reboot. Fora isso está tudo tranquilo e sem gatilhos.

Ontem sofri muito com a insônia e por isso eu decidi nao ir na aula hoje. Isso tem relação com a minha ansiedade q voltou muito forte com o retorno das aulas na faculdade. Mas nada disso tem interferido no reboot, muito pelo contrário, ele está indo muito bem, estou muito confiante dessa vez.

Hoje novamente sonhei q havia assistido P. O meu cérebro ainda está tentando me tapiar e isso sempre ocorre quando estou dormindo ou bebado, mas eu nao vou cair nessa!

Fala galera, to aqui pra falar do FDS q na minha opiniao é o maior inimigo do reboot. Por enquanto está tudo indo muito bem, meu reboot está sendo feito em HARD MODE com muita muita disciplina e por isso eu já consigo sentir alguns dos benefícios. Percebi q minha socialização e humor melhoraram bastante, e minha libido está crescendo muito. Ontem eu fui em um bar de rock aqui na minha cidade e fiquei muito tarado pq tava cheio de mulher gata no role e isso já tem me dado motivação e forçar pra nao recair!

Ontem eu sai com meus amigos e coloquei a prova a minha socialização. Ela melhorou MUITO, troquei ideia com altas minas e tava louco pra ficar com alguma, mas acabou n rolando. No rolé tinha um casal de minas de uns 18 anos se pegando loucamente e eu fiquei maluco com aquilo. Tinha outra mina q tava com um decote q dava pra ver TUDO e eu nao estava me aguentando. Minha libido vem aumentando e eu acho q logo logo eu devo sair da flatline.

Fala pessoal, o reboot está indo muito bem e com pouquíssimos gatilhos. Os benefícios ja começam a ser sentidos, minha socialização melhorou, estou mais calmo e menos ansioso e a libido vem aumentando a cada dia.

Fala ai, meu frango alfa!! Como tá as coisas?

Cê é louco, esse das minas se pegando deve ter sido um gatilho da porra - toma cuidado brother. Aproveita essa libido ai e mete o loko atrás das mina kkkkkk

Abrçs.

Stark escreveu:Fala ai, meu frango alfa!! Como tá as coisas?

Cê é louco, esse das minas se pegando deve ter sido um gatilho da porra - toma cuidado brother. Aproveita essa libido ai e mete o loko atrás das mina kkkkkk

Abrçs.

Falaa menino Stark, blz? Cara foi foda mesmo viu, tava cheio de pegação o rolé que eu comecei a ficar louco. Mas eu to de olho nesses gatilhos e fiquei tentando desviar o olhar deles hahahaha

Hoje talvez seja o dia em q eu estou mais triste desde q eu retornei ao forum. Eu tenho certeza q isso está relacionado á montanha russa de emoções que o reboot causa e nao tem nenhum motivo específico pra isso. Vi alguns casais e mulheres bonitas na rua e fiquei pensando oq falta em mim pra arrumar uma mina gente boa daqui pra frente. A solidão tem me deixado um pouco cabisbaixo e junto com essa libido crescendo a cada dia tem me deixado um pouco bipolar. Mas vida q segue e o reboot tb !!

Fala galera!

Tive uma recaida hoje por causa de uma brecha q eu achei nos meus bloqueadores, mas ja corrigi esse erro e agora é começar novamente com foco total!

Ze Galo escreveu:Fala galera!

Tive uma recaida hoje por causa de uma brecha q eu achei nos meus bloqueadores, mas ja corrigi esse erro e agora é começar novamente com foco total!

Isso aí cara, o importante é que tá de volta. Contínua firme

Pois é galera, voltamos a luta e com ela voltam tb aqueles dias terríveis q fazem parte do começo do reboot. A ansiedade volta igual um leão, as fissuras ficam terriveis por causa do efeito caçador, ou seja, estou fazendo uma força descomunal para me controlar. Novamente está tudo bloqueado e tentarei iniciar minhas atividades físicas na segunda-feira.

Fala Zé!!

Sinto muito por sua recaída, mas o mais importante é que você está de volta ao jogo - agora é vigiar para não voltar a recair e se afundar no vício.

Abrçs.

vencedor98 escreveu:

Ze Galo escreveu:Fala galera!

Tive uma recaida hoje por causa de uma brecha q eu achei nos meus bloqueadores, mas ja corrigi esse erro e agora é começar novamente com foco total!

Isso aí cara, o importante é que tá de volta. Contínua firme

Fala vencedor, muito obrigado pelo apoio!!

Stark escreveu:Fala Zé!!

Sinto muito por sua recaída, mas o mais importante é que você está de volta ao jogo - agora é vigiar para não voltar a recair e se afundar no vício.

Abrçs.

Fala manin, pois é dei mole nessa recaida ai, mas to firme e forte nesse retorno, nao vou dar esse mole mais nao. O reboot é mais q 90 dias e sim um estilo de vida

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Fala galera, ja se passaram 4 dias desde a minha postagem e esses dias foram muito corridos por isso nao tive tempo de postar aqui. Minha socialização continua otima, e no sabado tive uma festa onde fiquei com uma menina e no meio dos pegas o meu amigo aqui ficou louco, tava igual um poste. As coisas nao ultrapassaram isso, mas foi um bom sinal de que o reboot vem melhorando minha DE.

Ae mano! Que bom saber que sua socialização está melhorando!!

Continue firme no Reboot que mais benefícios chegarão!

Faala meu amigo Zé tudo em cima ?
Desculpa a demora em visitar seu diário mais eu tinha que ler tudo pra conhecer sua história e sobre você. Achei muito interessante e me motivou bastante, foi massa quando chegou nos dias 55 e transou com a cremosa lá, fiquei feliz por você, quando a gente se esforça e busca á melhora o universo conspira a nosso favor. Concordo com vc que os finais de semana são os mais perigosos, principalmente se for chuvoso e de frio, chegar em casa bêbado então nem se fala kk

Recai ontem por causa dessas circunstancias, mas como vc já disse também o contador está no zero mais mas o avanço no reboot não! Pelo lado bom agora sim nossos contadores estão sincronizados e vamos atingir juntos os 90 dias e depois anos, eu tenho fé que não teremos mais recaídas.
E já que estamos no dia 0 e vi que também está curtindo se exercitar te proponho um App muito bom de treino para trincar a barriga em 30 dias, é bem legal pq ele começa com essa meta de 30 mas se quiser ficar com um Shape Monstão tem mais 2 metas (90 dias no total), ele te avisa todos os dias e você pode fazer a hora que achar melhor só leva 15 min cada dia. Já faço ele algumas semanas e me faz muito bem, além de contribuir demais para o reboot, já pensou completar os dois juntos ? Não vai ter mina que resista haha
È isso ae, se quiser só falar que eu passo o nome do App, espero contribuir no seu reboot e se precisar tamo ae !! Firme e Forte. Abs

Megaboca4 escreveu:Ae mano! Que bom saber que sua socialização está melhorando!!

Continue firme no Reboot que mais benefícios chegarão!

Valeuu Megaboca, voltei com força total pra terminar o reboot, abraços!!

Aang. Lenda escreveu:Faala meu amigo Zé tudo em cima ?
Desculpa a demora em visitar seu diário mais eu tinha que ler tudo pra conhecer sua história e sobre você. Achei muito interessante e me motivou bastante, foi massa quando chegou nos dias 55 e transou com a cremosa lá, fiquei feliz por você, quando a gente se esforça e busca á melhora o universo conspira a nosso favor. Concordo com vc que os finais de semana são os mais perigosos, principalmente se for chuvoso e de frio, chegar em casa bêbado então nem se fala kk

Recai ontem por causa dessas circunstancias, mas como vc já disse também o contador está no zero mais mas o avanço no reboot não! Pelo lado bom agora sim nossos contadores estão sincronizados e vamos atingir juntos os 90 dias e depois anos, eu tenho fé que não teremos mais recaídas.
E já que estamos no dia 0 e vi que também está curtindo se exercitar te proponho um App muito bom de treino para trincar a barriga em 30 dias, é bem legal pq ele começa com essa meta de 30 mas se quiser ficar com um Shape Monstão tem mais 2 metas (90 dias no total), ele te avisa todos os dias e você pode fazer a hora que achar melhor só leva 15 min cada dia. Já faço ele algumas semanas e me faz muito bem, além de contribuir demais para o reboot, já pensou completar os dois juntos ? Não vai ter mina que resista haha
È isso ae, se quiser só falar que eu passo o nome do App, espero contribuir no seu reboot e se precisar tamo ae !! Firme e Forte.  Abs

Falaa Aang, obrigado por visitar meu diário cara. Eu tenho a teoria de que muitas pessoas acabam afundando no vicio novamente quando resetam o cronometro e jogam fora todos os beneficios conquistados no reboot, quando na verdade elas deveriam levantar a cabeça e nao jogar toda a caminhada no lixo. As vezes uma pequena recaida tem q ser vista como um passo para voce se tornar mais forte e nao se afundar. Agora eu voltei com força total, é bom ver que podemos começar o reboot juntos, então nao quero te ver recaindo antes dos 90 dias hein? Vou tentar fazer minha parte e vou dar uma oolhada nesse aplicativo, to precisando me exercitar mesm, acho q isso é um dos motivos das minhas ultimas recaidas. Abraço!!

Voltei galera!!

Essa semana foi muito intensa pra mim emocionalmente e isso afetou muito o meu reboot que já n andava muito bem das pernas. Eu sempre defendo a teoria q apesar de haver recaidas alguns do beneficios sao mantidos caso vc nao se afunde novamente no vicio. Acontece que ultimamente eu vinha tendo sequentes recaídas e provavelmente os beneficios se foram com elas, então eu decidi usar o dia de hoje como a despedida da P e estou iniciando o reboot novamente. Espero ultrapassar a marca dos 20 dias como a minha primeira meta, e depois alcançar a marca de 55 dias que foi quando a magia aconteceu no meu antigo reboot e, assim, chegar finalmente aos 90 dias.

Ze Galo escreveu:Voltei galera!!

Essa semana foi muito intensa pra mim emocionalmente e isso afetou muito o meu reboot que já n andava muito bem das pernas. Eu sempre defendo a teoria q apesar de haver recaidas alguns do beneficios sao mantidos caso vc nao se afunde novamente no vicio. Acontece que ultimamente eu vinha tendo sequentes recaídas e provavelmente os beneficios se foram com elas, então eu decidi usar o dia de hoje como a despedida da P e estou iniciando o reboot novamente. Espero ultrapassar a marca dos 20 dias como a minha primeira meta, e depois alcançar a marca de 55 dias que foi quando a magia aconteceu no meu antigo reboot e, assim, chegar finalmente aos 90 dias.

È isso ae meu amigo, vamos recomeçar com força total, tome cuidado com essa de 'despedida da P' porque se foi uma ultima vez prazerosa te trará lembranças boas e te dificulta não pensar nela, já se foi uma experiência negativa vai se lembrar de como é ruim e sentir repulsa pelo ato, o que ajuda nos momentos difíceis quando se lembrar da vida de PMO. Vamos seguir firme sabemos que os primeiros finais de semana são os mais difíceis, mas tenho certeza que iremos superar essa faze e chegaremos juntos ao pódio ! Pode deixar que irei me esforçar ao máximo e também não quero ver vc desistindo antes de chegarmos lá ! O tempo voa e dezembro está logo aí quando percebermos estaremos livres e rindo disso tudo ! rs Forte abraço irmão continue assim

Não desista, use a recaída como plano estratégico! Veja porque recaiu o que estava sentindo, e tente montar estratégias para evitar isso!

Você consegue!

Fala galera, acharam q eu tinha desistido né? Com certeza NAO! Desistir nao é uma opção para nós, por isso eu estava apenas me concentrando ao maximo para poder emplacar mais um reboot.

Dessa vez eu queria chegar aqui no forum com uma boa notícia e com a cabeça focada e no lugar, por isso aqui estou com 9 dias de reboot, que é uma marca de muito orgulho para mim.