(19 ANOS) Vício desde a infância, preciso de ajuda! (Dangelo)

Eae Dangelo, suavão ?

Mano, eu pareço contigo um pouco, também costumo conversar mais com pessoas mais velhas mas é como o Marco disse, não se prive de experiencias.
A maioria dos jovens da nossa idade hoje em dia só pensa em farra e besteira, não to dizendo que nós somos melhores do que eles ou que somos os diferentões, mas é um pensamento pobre de mais o que eles tem.

Mas em relação ao teu Reboot, cara se tu ta caindo pelo celular, engravida ele de bloqueadores kkkk.
Foi o que eu fiz, enchi meu celular de bloqueadores, porque eu sou um viciado teimoso, então se ele não aceita alguns aplicativos por falta de memória, apague coisas desnecessárias, sempre tem, garanto que tu não vai sentir falta de muita coisa que ta ai no teu celular, e se tiver coisas de trabalho ou coisas importantes te dou uma dica que eu fiz no meu.

Baixei o SafeSurfer, ele agora é pago 3,60 por ano, mas vale a pena, ele tá com um recurso agora que não tem como desinstalar ele sem uma senha e tem como fazer uma senha nele que você não lembra e vai ficar totalmente protegido, vou explicar direitinho, pode ficar um pouco chato mas garanto que vai te ajudar:
Baixe o SafeSurfer pela Playstore, quando ele pedir pra você criar a senha você precisa repetir ela, crie a senha e em seguida vai em "change pin" pra criar uma nova senha, depois você coloca sua senha atual e quando pedir uma nova senha, feche os olhos e clique aleatoriamente rápido no celular e pronto ! você nunca vai saber a senha e está protegido.
Em seguida baixe o applock e bloqueie o Google Chrome ou o google services se você tiver no seu cel (você pode bloquear o YouTube tbm se quiser), só que aí você vai precisar de alguem pra fazer uma senha aleatória pra você. Aí você baixa o SpinBrowser e é só sucesso.
Situações desesperadoras exigem medidas drásticas hehehe.
É isso cara, acredito que isso possa te ajudar, me desculpe pelo longo texto, mas se não ajudar pode ser que ajude alguém que apareça aqui no seu diário ou você quando tiver um celular novo (Android).
É noiss.

Park:Obrigado Park, muito boa essa do despertador. Isso de esquecer que é um viciado realmente é efetivo, vinha dando certo fazer isso mas agora está mais complicado.
Ah, e obrigado por citar esses ótimos versículos amigão!

Paulo: Obrigado Paulo. Acredito sim que eu seja capaz, não posso me deixar enganar. Obrigado pela mensagem.

Shadow: Então Shadow, eu já instalei um bloqueador com uma função parecida dos que você citou, mas infelizmente acabei lendo aqui no fórum um método de burlar todos os bloqueadores para celular, é uma função que meio que desabilita todas as funções secundárias dele. Já fazem meses que busco métodos alternativos pra esse celular mas não tem como, só me livrando dele e no momento não posso, preciso de um substituto primeiro que ainda não arranjei. Assim que arranjar e arrumar a questão do ship, ou vendo ele ou taco ele da janela pois já estou de saco cheio, bem puto mesmo. Abração cara, obrigado pela força.

Fiquei feliz com como o comentário em mano, o primeiro passo para o sucesso é acreditar que conseguimos e que somos capazes. O resto é consequência do esforço. Flw mlk

É bom saber que está de volta campeão. Anime-se, pois mesmo com as recaídas você não desistiu. Está de pé lutando para recuperar o controle da sua vida e é isso que importa. Desejo-te muita força para superar esta tempestade, mas lembre-se: seguir sempre em frente, esta é a meta.

Um forte abraço.

Obrigado Paulo e Xiku.

Vou dizer algo que provavelmente vocês vão achar bem estranho, principalmente o Marco. Na verdade vão ficar decepcionados, é com vergonha que irei confessar o que fiz agora.

Eu estava a 4 dias sem pmo quando uma fissura forte bateu. Eu estava me segurando desde o dia passado, era uma fissura que parecia não passar, e pra variar eu estava sentindo uns ''mini orgasmos'' no pênis, aquilo estava me deixando louco.

Eu recaí, mas não foi só isso. Eu tinha comentado que um leigo (que não entende do vício) tinha falado que se masturbar até sentir nojo ia fazer desaparecer o víco (uma idiotice). Comentei isso no diário do Marco, o problema foi que o meu próprio comentário ficou na minha cabeça, aquilo realmente não saia da minha cabeça até que eu recaí e toquei o foda-se, fiz aquilo sabendo que não funciona.
Logo no terceiro orgasmo eu já estava realmente enojado, não queria mais continuar. Mas não parei, cheguei a 7 orgasmos forçados seguidos. Foi destruição total, tudo piorou... Descontei a depressão e os sentimentos terríveis que sentia naquela dor toda. Só sei que fique acabado, nem entrei no fórum pra mudar o contador, me destrui, meu dia acabou, precisei de muita força pra me reerguer.

4 dias se passaram, eu estou sem pmo a 4 dias mas sei que dei mil passos pra trás depois disso, quero de verdade pedir desculpas.
O lado bom é que consegui um celular velho. Finalmente acabaram os problemas com bloqueadores, graças a Deus. O lado ruim é que ontem minha ex namorada me mandou uma mensagem e acabou me fazendo reviver alguns velhos pensamentos..Enfim, não vou entrar em detalhes nisso. Só sei que me livrar do celular foi um alívio pra mim. Acredito que estava tendo fissuras fortes desse jeito por saber que tinha uma brecha ali, e que era só vir uma fissura forte pra eu ceder.

Acabei de me confessar na Igreja, fiz uma confissão completa, lembrei de pecados até da minha infância, e também confessei esse detalhe dos 7 orgasmos (foi uma vergonha), mas fiz e me sinto leve novamente.

Amigos, eu continuei lendo o diário de cada um aqui, não esqueci de nenhum de vocês e continuo aqui. Esse período foi sem dúvida o meu período de maior fracasso... Mas passou e tudo tende a mudar agora. Prometo não me acovardar mais, prometo vir de cara limpa aqui todas as vezes, independente do que aconteça. Quero agradecer toda ajuda de verdade. Deus ilumine todos vocês, todos são guerreiros, eu por muitas vezes me sinto um guerreiro solitário, mas isso não é verdade, tenho vocês e tenho o pai eterno me acompanhando, nunca vou desistir. Lutar, lutar..

Eae Dangelo, de boa?

Você não está sozinho. Já li outros relatos parecidos com esse e também já passei por tal situação. Masturbar-se ainda mais para parar de se sentir triste sabendo que isto só piorará o problema. O e-book também fala desse efeito e nos aconselha a parar logo com tal prática, ou seja, entrar de cabeça em um novo reboot após uma recaída.

Você fez bem em não desistir. Parabéns pela iniciativa de trocar de celular, pois é melhor isso do que uma vida presa na pornografia. Enfim, já sabe o caminho, não é? Atividades extranet, socialização, bloqueadores, visitar frequentes no fórum, dentro outras atitudes.

Desejo-te muita força para trilhar este caminho ruma à liberdade.

Um forte abraço.

Eae grande cou acompanha-lo.

Abraços.

Mano acho o seguinte, que se vc não está sentindo evolução no reboot talvez vc não esteja fazendo o reboot e apenas está se abstendo de PMO. Por mais difícil e heróico que seja se abster de PMO isso não vai te levar muito longe. É por isso que apenas se sentir culpado por fazer algo contrário às próprias crenças dificilmente é um impeditivo suficiente pra um viciado.

É isso, vc é um viciado, veja quão mal isso te faz e vc não consegue parar. Então o que isso significa? Bem, significa que o nosso cérebro foi dessensibilizado pelo consumo de P, significa que as conexões cerebrais foram modificadas, significa que o nosso cérebro já não funciona mais como o de uma pessoa que não é viciada em P. Você se abster de P não irá mudar o seu cérebro em nada. O cérebro de um viciado em P faz uma conexão muito forte entre dopamina e P, na verdade ele acha que só é possível ter dopamina com P, então o reboot deve servir para quebrar essa conexão. Se vc corta a P e corta a dopamina vc vai estar mandando uma mensagem pra ele: a de que a conexão entre P e dopamina é correta. Se vc corta a P e procura oferecer fontes de dopamina alternativas através das atividades de religação, daí o teu cérebro vai ser obrigado a entender que a conexão entre P e dopamina é mentirosa. Aí sim ele vai passar a sofrer alterações e aquele lance todo de plasticidade cerebral.

Além disso, de mostrar as fontes de dopamina alternativas disponíveis, vc deve mostrar pra ele que a dopamina abundante e disponível sempre já não existe mais. Daí a importância dos blocks. Um cara que cai em PMO mas que pra isso teve de ir atrás de um monte de senha, ligar pra alguém que tá com outra senha e perdeu umas boas horas nesse processo de desbloquear sites P, bem esse cara ensinou algo valioso ao seu cérebro, a de que pra conseguir dopamina é necessário fazer esforço e isso tbém vai modificar o cérebro do viciado. Pois pra um viciado o consumo de dopamina não está associado ao fazer esforço e isso deve ser aprendido.

Desculpa se falei demais coisas óbvias, mas o meu intuito é faze-lo lembrar que por mais que vc esteja se esforçando pra ficar sem PMO, se vc fizer isso de forma errada, mesmo que atinja uma marca significativa de dias (talvez até os 90 dias) isso não vai causar tantas alterações no seu cérebro e é por isso que devemos nos esforçar pra seguir o método.

Vc continua se culpando demais e isso talvez seja um indício de que mais do que a disciplina de seguir o método vc está tentando superar isso da forma erra através da tua força de vontade.

Se vc não entendeu algo que eu falei pode perguntar. Releia o e-book e recomece o reboot da forma adequada. Pode contar comigo. Tô aqui sempre! Abraço!

Brit falou tudo.

Obrigado Zeus. E realmente, o Brit falou tudo. Essa é a minha grande dificuldade, achar coisas que me proporcionem lazer. Eu costumo ler, mas sinto que só isso não é o suficiente.
O que complica é o tempo, eu queria praticar algum esporte mas minha agenda é muito apertada. Eu vou pro Senai, volto, vou pra auto-escola e em seguida pro curso técnico. De repente, buuuum.. O dia acabou.

Nesse dia dos pais pretendo voltar à minha cidade natal e fazer uma visita aos meus parentes, em especial ao meu pai. Vou sozinho mesmo, vou ver se consigo uma passagem. Confesso que por mais que eu ame meu pai a pornografia me deixou em um estado de querer ficar só na zona de conforto, foi necessário um certo esforço pra eu tomar essa decisão de viajar. Enfim, essas são as opções que tenho. Hoje eu fui visitar um casal de idosos bem doentes que me conheceram durante boa parte da minha infância, eles estão bem doentinhos. Foi muito gratificante, eu senti que estava fazendo um bem, sem contar que isso me ajuda a socializar e lidar com situações  e pessoas.

Enfim, dicas nesse sentido são sempre bem-vindas, eu realmente preciso ensinar ao meu cérebro que existem outras coisas além da pornografia.

Daora meu irmão, gostei muito disso que vc falou. Legal essa sua visita aos velhinhos, vc é um cara de mto bom coração acho que essa visita no dia dos pais será ótima mano! Só cuidado pra não fantasiar nas horas de tédio durante a viagem hehe

Cara pelo que vc falou de estar ocupado isso é mto bom, o mesmo conselho que dei pro Heitor.. perceba quais são os horários críticos e vc terá a real dimensão do teu problema, ele não é tão grande assim, basta se preparar para aquelas poucas horas em que vc pode recair.

Eu entendo que vc esteja sem tempo, mas será que uma vez por semana vc não pode ir fazer algo que vc goste? Tipo de sábado faça um esporte, um curso de dança qualquer coisa que envolva socialização, uma atividade física, uma descontração pra vc sorrir um pouco mais (chega de rostinhos tristes pra vc )

Espero que teus blocks estejam mais eficientes agora, lembra aquilo que te falei, um block só não é suficiente.

É nóis mano! Fiquei feliz com teu retorno positivo. Abraço!

Mano você não sabe a satisfação que me deu quando ce disse que foi visitar os velhinhos, e por sair da zona de conforto. Mano parabéns pra você estou muito feliz por você. Continue com a rotina que é só sucesso mlk.

Dangelo escreveu:Obrigado Paulo e Xiku.

Vou dizer algo que provavelmente vocês vão achar bem estranho, principalmente o Marco. Na verdade vão ficar decepcionados, é com vergonha que irei confessar o que fiz agora.

Eu estava a 4 dias sem pmo quando uma fissura forte bateu. Eu estava me segurando desde o dia passado, era uma fissura que parecia não passar, e pra variar eu estava sentindo uns ''mini orgasmos'' no pênis, aquilo estava me deixando louco.

Eu recaí, mas não foi só isso. Eu tinha comentado que um leigo (que não entende do vício) tinha falado que se masturbar até sentir nojo ia fazer desaparecer o víco (uma idiotice). Comentei isso no diário do Marco, o problema foi que o meu próprio comentário ficou na minha cabeça, aquilo realmente não saia da minha cabeça até que eu recaí e toquei o foda-se, fiz aquilo sabendo que não funciona.
Logo no terceiro orgasmo eu já estava realmente enojado, não queria mais continuar. Mas não parei, cheguei a 7 orgasmos forçados seguidos. Foi destruição total, tudo piorou... Descontei a depressão e os sentimentos terríveis que sentia naquela dor toda. Só sei que fique acabado, nem entrei no fórum pra mudar o contador, me destrui, meu dia acabou, precisei de muita força pra me reerguer.

4 dias se passaram, eu estou sem pmo a 4 dias mas sei que dei mil passos pra trás depois disso, quero de verdade pedir desculpas.
O lado bom é que consegui um celular velho. Finalmente acabaram os problemas com bloqueadores, graças a Deus. O lado ruim é que ontem minha ex namorada me mandou uma mensagem e acabou me fazendo reviver alguns velhos pensamentos..Enfim, não vou entrar em detalhes nisso. Só sei que me livrar do celular foi um alívio pra mim. Acredito que estava tendo fissuras fortes desse jeito por saber que tinha uma brecha ali, e que era só vir uma fissura forte pra eu ceder.

Acabei de me confessar na Igreja, fiz uma confissão completa, lembrei de pecados até da minha infância, e também confessei esse detalhe dos 7 orgasmos (foi uma vergonha), mas fiz e me sinto leve novamente.

Amigos, eu continuei lendo o diário de cada um aqui, não esqueci de nenhum de vocês e continuo aqui. Esse período foi sem dúvida o meu período de maior fracasso... Mas passou e tudo tende a mudar agora. Prometo não me acovardar mais, prometo vir de cara limpa aqui todas as vezes, independente do que aconteça. Quero agradecer toda ajuda de verdade. Deus ilumine todos vocês, todos são guerreiros, eu por muitas vezes me sinto um guerreiro solitário, mas isso não é verdade, tenho vocês e tenho o pai eterno me acompanhando, nunca vou desistir. Lutar, lutar..

Meu amigo, não precisa se desculpar. Eu fiz o mesmo que vc só que em vez de fazer no mesmo dia eu fiz em 22 dias antes de reiniciar meu reboot novamente. Quando caio me masturbo até enjoar e então volto o reboot. Não tenho forças para retomar de imediato, sou fraco nesse ponto. Mas o importante é voltar à luta cedo ou tarde.

Obrigado por ter voltado à luta e não desistido. Coragem meu irmão, um dia sem PMO vale muito!

Abraço e fica com Deus amigo. Força!

Boa mano, reconhecer o erro é essencial, sei que é foda, se fosse fácil eram 50 mil jogando futebol e 11 assistindo, vamo embora porra, levanta e segue, fica com Deus meu parceiro, fé fé fé fé fé!!!!!

Obrigado por cada palavra de vocês. Estou me esforçando pra mudar e vocês vem me ajudando nisso.

Ontem e hoje tive leves fissuras, mas recair não foi um pensamento constante em minha cabeça, já dá pra ver que os bloqueios criaram um efeito positivo em minha mente.
Apresentei um trabalho ontem e senti que me saí bem. Antes eu me travava todo pra apresentar algo, hoje estou bem melhor.
Recebi uma tarefa ontem, logo após apresentar o trabalho. O professor do curso disse que nós devemos fazer um vídeo sobre determinados temas, cada um recebeu um tema. O meu foi resiliência e depressão, de onde vem este male que assola a sociedade, quais são as causas na educação pras pessoas terem cada vez menos resiliência. Eu queria colocar um trechinho sobre o vício em P, vocês tem algum material? De preferencia que seja em português, pois ele vai passar os nossos videos em todas as turmas e com legenda acredito que fique menos agradável, e por votação o melhor video irá ficar como exemplar lá pra todos os futuros alunos verem. Vamos ver, o tema é meio complexo de lidar, mas quero usar isso de alguma forma pra disseminar algo de bom.

Enfim, aparecerei com mais novidades. Até mais.

Eae Dangelo, de boa?

Vejo que tem progredido neste novo reboot e que tem procurado melhorar a si mesmo. Continue assim.

Em relação ao vídeo sobre pornografia, veja este aqui, pois talvez te ajude:

https://www.youtube.com/watch?v=YUFH2N2nbw8

Um forte abraço.

Fala Dangelo blz?, como está indo o reboot? To colado aqui no seu diário; como eu disse, eu tinha perdido o link.

Obrigado Xiku e Caim. Xiku, eu já apresentei o video, mas vi o que você me mandou e é bem didático também, obrigado.
Eu virei a noite fazendo aquele vídeo. No final das contas só eu dei importância pra isso, o resto da turma nem fez, ou fez algo medíocre de última hora.. Eu não esperava por isso.
Enfim, apresentei e o pessoal da primeira turma gostou muito, aplaudiram o vídeo e me elogiaram.
Não vou posta-lo aqui pois está vinculado com um perfil meu no youtube e prefiro manter um certo anonimato (embora alguns aqui já saibam meu nome). Mas vou colocar aqui um trecho interessante que eu usei pra vocês verem. Esse trecho retrata bastante como eu me sinto também.

No mais estou bem tranquilo, um certo sentimento de apatia mas a sensação de não estar no ciclo é muito boa. Ando tendo dificuldades de conversação, acredito que seja devido a abstinência. Sei lá, estou meio desconcentrado na fala.
Acabei não conseguindo passagem pra viajar, infelizmente. E meu pai está meio angustiado no telefone, eu queria ir vê-lo pra fazer uma companhia e entender por que ele está assim.

Estou negligente na leitura, dei uma parada e estou com dificuldades de voltar.

No mais o reboot anda bem, estou conseguindo evitar fantasias e passar os dias.

Enfim, até a próxima amigos. Vejam o vídeo e olhem que interessante:

Dia dos pais! Hoje é um dia excelente.

Conversei com meu pai por telefone e tentei expressar minha admiração por ele, ele ficou até meio sem jeito, rsrs.
Mas é a realidade, durante toda minha infância/adolescência , mesmo ele sendo divorciado da minha mãe  sempre quis me ensinar a ser homem e eu sempre corri pra baixo da saia dela, tanto que não aceitei ser criado por ele.
Hoje as consequências vieram, além dos fins de semana que eu passava com ele não tive mais referências masculinas, meu tio que morava comigo já tem 30 anos e até hoje não deixou de ser adolescente.

Parabéns aos pais presentes aqui no fórum. E lembrem-se. Todo homem maduro já é pai. Pra quem é católico ou pra quem apenas gosta dos videos do Padre Paulo recomendo esse maravilhoso video do dia dos pais:

PAI, SEJA HOMEM!

Abraços companheiros, até breve!

É bom ver o teu progresso. Continue assim.

Um forte abraço.

Boa Dangelo.
Também tenho uma grande admiração pelo meu pai, além de me ensinar a ser honesto, é um homem batalhador e foi forte pra aguentar muita coisa da vida, um ótimo exemplo.
E parabéns pelo progresso.
Desejo força e paz pra você.

XikuGuarana Obrigado por continuar acompanhando Xiku. Desejo o mesmo pra ti.

ShadowMind Pois é, com a carência de referências, mesmo longe eu tento me espelhar no esforço do meu pai no dia-dia , inclusive pra aguentar as consequências do vício. Obrigado pela satisfação Shadow. Abração.

Décimo dia
Por incrível que pareça a vontade de consumir pornografia nesses 10 dias foi insignificante. Porém como não tem caminho fácil isso se refletiu em outras coisas. O efeito caçador na rua está me atormentando demais. Tenho duas amigas no curso e o tempo inteiro minha mente fica me perturbando pra eu dar uma investida em uma delas. Por causa disso as vezes capto sinais que não tem nada a ver como se fossem sinais de que uma delas estivesse ''dando mole'' pra mim, quando na verdade é tudo coisa da minha cabeça, e se eu tentasse alguma investida (coisa que eu não quero, mas uma parte irracional de mim quer) poderia acabar jogando a amizade por água abaixo, ficaria um clima bem chato e seria mais
uma dor de cabeça pra mim.

Ereções constantes, isso pode parecer uma dádiva pra uns, mas pra mim é bem chato. Não posso ver uma mulher bonitinha que já tenho uma ereção. Hoje no laboratório uma dessas amigas encostou na minha perna, e isso foi motivo pra eu ter outra ereção... Os sinais de desespero do cérebro por dopamina são visíveis.

Os dias andam passando muito rápido e eu ando meio que empurrando eles com a barriga.
Geralmente são dias ruins, não tem mais aquele custo benefício de ter uma semana com todo o stress que o envolve, mas no final compensar com uma descarga de dopamina. Agora sinto como se eu carregasse um peso grande nas costas sem ter tempo pra respirar, o peso da rotina e o peso de lutar contra mim mesmo durante todo o dia me faz ficar morto mentalmente durante a noite.  
Mas tudo bem, eu até que estou lidando bem com isso, finalmente eu entendi que isso é necessário e não tem como completar o reboot sem passar por isso.

Abraços amigos, tudo de melhor pra vocês.

Dangelo escreveu:XikuGuarana Obrigado por continuar acompanhando Xiku. Desejo o mesmo pra ti.

ShadowMind Pois é, com a carência de referências, mesmo longe eu tento me espelhar no esforço do meu pai no dia-dia , inclusive pra aguentar as consequências do vício. Obrigado pela satisfação Shadow. Abração.

Décimo dia
Por incrível que pareça a vontade de consumir pornografia nesses 10 dias foi insignificante. Porém como não tem caminho fácil isso se refletiu em outras coisas. O efeito caçador na rua está me atormentando demais. Tenho duas amigas no curso e o tempo inteiro minha mente fica me perturbando pra eu dar uma investida em uma delas. Por causa disso as vezes capto sinais que não tem nada a ver como se fossem sinais de que uma delas estivesse ''dando mole'' pra mim, quando na verdade é tudo coisa da minha cabeça, e se eu tentasse alguma investida (coisa que eu não quero, mas uma parte irracional de mim quer) poderia acabar jogando a amizade por água abaixo, ficaria um clima bem chato e seria mais
uma dor de cabeça pra mim.

Ereções constantes, isso pode parecer uma dádiva pra uns, mas pra mim é bem chato. Não posso ver uma mulher bonitinha que já tenho uma ereção. Hoje no laboratório uma dessas amigas encostou na minha perna, e isso foi motivo pra eu ter outra ereção... Os sinais de desespero do cérebro por dopamina são visíveis.

Os dias andam passando muito rápido e eu ando meio que empurrando eles com a barriga.
Geralmente são dias ruins, não tem mais aquele custo benefício de ter uma semana com todo o stress que o envolve, mas no final compensar com uma descarga de dopamina. Agora sinto como se eu carregasse um peso grande nas costas sem ter tempo pra respirar, o peso da rotina e o peso de lutar contra mim mesmo durante todo o dia me faz ficar morto mentalmente durante a noite.  
Mas tudo bem, eu até que estou lidando bem com isso, finalmente eu entendi que isso é necessário e não tem como completar o reboot sem passar por isso.

Abraços amigos, tudo de melhor pra vocês.

Fala meu amigo! Quero te desejar os parabéns pela constante persistência nesse seu reboot. Estou de volta, finalmente. Espero te ajudar nessa sua caminhada! Vamos precisar! Um abraço amigo! Até mais!

Fala campeão, tudo bem?

Talvez o nosso maior inimigo seja nós mesmo. Procure focar em atividades que não te causam tantos desejos. Por exemplo, se estas amigas te provocam pensamentos ruins, já pensou em fazer atividades que não seja preciso olhar para elas? O que quero dizer é: o caminho mais fácil, acredito, para não desejar uma mulher é não olhar para ela. Neste começo de reboot é muito provável que estes sejam sinais do efeito de abstinência. Por isso, é essencial se manter longe de todo estímulo sexual. Sei que é difícil, mas procure uma rotina que seja mais improvável desenvolver tais pensamentos. Conseguiu entender?

Um forte abraço.

Fala brother Dangelo, sei que deve estar sendo bem dificil, meditação também ajuda a controlar o efeito caçador, no mais, eu acho que é uma boa, você conhecer mais e mais mulheres de modo a aumentar o seu circulo social. Aproveite a chance Dangelo, faça as sua investidas de forma sutil pra ver qual é a delas. Não tenha medo em cair em pmo; só fique atento a si mesmo. Seja firme, domine esse vício, diga que não quer e pronto, porque você meu amigo tem alma de Guerreiro também, todos nós temos, só de querermos nos livrar desse vicio, já ganhamos esse status.