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lion29
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Re: Diário do Coyote

em 25/1/2019, 01:33
Mesmo com outra áreas da sua vida não indo tão bem, não desconte com PMO pois a frustração será 2x pior, continue com essa motivação de não recair. Abraço.

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CoyoteStrong
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Re: Diário do Coyote

em 27/1/2019, 20:41
Obrigado pela visita Lion, você sempre está presente no meu diário, sou grato.

Seguindo o fluxo do Reboot,
3 semanas/ 21 dias sem PMO em HardMode. No dia 20, polução noturna. Sigo firme, apesar dos pesares.

-------
Fratura no Punho
Ontem depois de 6 longas semanas. removi o gesso, agora é partir para fisioterapia. Estou bem triste e abatido, meu punho está imóvel, não consigo rotacionar, supinar e parece bem torto. Muitos pensamentos negativos invadiram minha mente, sinto uma falta enorme da ACADEMIA, foram 9 anos ininterruptos de treino.

Me fiz forte pela via da FÉ. FÉ e ESPERANÇA! É o que me resta nesse momento.

Falou!


Última edição por CoyoteStrong em 28/1/2019, 13:09, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do Coyote

em 27/1/2019, 23:02
CoyoteStrong escreveu:
Obrigado pela visita Lion, você sempre está presente no meu diário, sou grato.

Seguindo o fluxo do Reboot,
3 semanas/ 21 dias sem PMO em HardMode. No dia 20, polução noturna. Sigo firme, apesar dos pesares.

-------
Fratura no Punho
Ontem depois de 6 longas semanas. removi o gesso, agora é partir para fisioterapia. Estou bem triste e abatido, meu punho está imóvel, não consigo rotacionar, supinar e parece bem torto. Muitos pensamentos negativos invadiram minha menti, sinto uma falta enorme da ACADEMIA, foram 9 anos ininterruptos de treino.

Me fiz forte pela via da FÉ. FÉ e ESPERANÇA! É o que me resta nesse momento.

Falou!

Grande Coyote.
Rapaz se você pensar bem, o pior já passou e você conseguiu superar. Você está bem negativo mesmo. Tirar o gesso significa que a fase mais complicada do tratamento já se foi, agora é a recuperação de fato.
Entendo a frustração por está um pouco inerte com a academia mas assim que recuperar você volta.
Abraço

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Re: Diário do Coyote

em 28/1/2019, 03:06
Com a fisioterapia tudo vai se encaixando e vc vai ter uma boa recuperação, logo vai ser apenas uma cicatriz do passado não se deixe abater muito com isso agora, quase completando 1 mês continue firme mano.
Abraço.

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Re: Diário do Coyote

em 1/2/2019, 22:25
Fala, Coyote!

Primeiramente, obrigado pela sua resposta no meu diário. Me ajudou muito. E parabéns pelos 26 dias de reboot!

Porra, 9 anos treinando, tu deve ser monstrão kkkkk

Tô torcendo pela sua recuperação, meu caro. Logo você estará de volta aos treinos.

Forte abraço!
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Re: Diário do Coyote

em 1/2/2019, 22:35
E ai mano, blz?

Passando para deixar aquela força..........siga firme na luta.


abraços

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Re: Diário do Coyote

em 2/2/2019, 12:51
Fala Capitão é isso aeee, fico feliz em ter ajudado.

Reboot
Passado 4 semanas. Estou em HARDMODE(não sei até quando). Tudo tranquilo e como deve ser. Ereções matinais, líbido está boa, zero interesse por P. Já estou em piloto automático, é dar tempo ao tempo para que volte ao estado da arte. Iniciei a leitura do Gary Wilson - Your Brain on Porn, encontrei o pdf free.

Fratura no punho
Fiz 4 sessões de fisioterapia, além das várias sessões caseiras. Já consigo notar a melhora(embora o movimento de supinação ainda me deixe bastante apreensivo). É um processo gradual. Hoje até fiz um treino de peito/deltoides/triceps com carga mínima, halteres de no máximo 5kg. Voltei a pular corda, coisa que imaginei que jamais faria.

Geral
- Concurso da PRF é amanhã, tentei me esforçar e escrever, praticar redação... Sem chance, realmente perdi essa oportunidade.
- Ontem sai para um buteco com dois conhecidos do jiu jitsu, deu bom, interagi com umas gurias e peguei dois contatos. Uma até brincou:"O braço tá machucado, mas o resto funciona?"
- Fiquei bastante tempo com wpp desistalado, voltei, mas uso bem limitado. O pior é a maioria das minas quer que o cara fique dando atenção a todo instante. Não caio nessa.
- Estou virando a chave, entrando em mode GOOD VIBES. Já dei até uma animada de viajar no Carnaval para meter o louco, mas depende de algumas variáveis.

É isso! Vamos que vamos.
Falou.

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Re: Diário do Coyote

em 8/2/2019, 18:31
Registrando,
Vamos que vamos, que a VIDA é AGORA.

Reboot
33 Dias em HardMode. Já foram 3 episódios de polução noturna. Nenhum interesse por P, percebo que a líbido está aumentando a cada dia, já estou com uma energia sexual elevada, tenho tido ereções espontâneas. Ou seja, caminhando para o ESTADO DA ARTE.

Fratura no punho
Estou liberado, movimento de supinação quase 100%, alguma dor residual, normal. Vou fazer mais umas 5 sessões de fisio e já era. Treino e já estou elevando as cargas aos poucos. É dar tempo ao tempo para que eu recupere minha condição. Recursos ergogênicos estão no radar, se for usar, será com acompanhamento, foda é que custa caro e enfim, não tenho objetivos atléticos com o shape, apenas estéticos. Volto ao JIU JITSU assim que me sentir forte.

Lição
Churchill escreveu:
"Se você está atravessando um inferno, continue atravessando"
O mundo gira e as coisas vão se acertar, tem que ter paciência e fazer o que DEVE ser feito, sem mimimi.

Geral
- Socialização melhorando, estou em MODO ASSERTIVIDADE TOTAL nos contatos, nada de ficar bajulando e perdendo tempo para inflar ego de guria. Se quer, quer, se não quer nada, fé e vamos para próxima.  Shape melhorando a confiança aumenta.  No momento, as ideias já estão bem avançadas com uma, ver qual que é a dela.
- Decidido, vou VIAJAR no Carnaval e espero potencializar ainda mais o Reboot.
- Um projeto importante para mim e meu futuro, tende a ganhar corpo também nessa viagem.

A chave virou, GOOD VIBES e vou fazer de tudo para aproveitar.
Outra, com isso tendo a ficar mais distante do Fórum, também tenho visto muitas recaídas de parceiros de batalha, infelizmente. Para mim(e acredito que para geral) faz muito mal, ler lamúrias pós recaídas.

Falou!
CoyoteStrong

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Re: Diário do Coyote

em 12/2/2019, 10:42
O que admiro nesse seu diário, Coyote! É a sua auto-determinação, mesmo com o punho machucado você continua com esperanças e com o desejo de ir em frente.

Quando o Budista veio aqui em seu diário e disse que tens um pensamento positivista, ele estava correto! Realmente sua visão sobre a vida é cheia de motivação em busca do sucesso. Quem imaginaria que, mesmo com o punho em recuperação, voltaria aos treinos? Nem eu pensaria em isso, mas olha ai, sua garra é perseverante, cara.

Mas uma vez, parabéns por esse seu desejo de continuar firme longe dos gatilhos! Não tenho muita coisa a falar, continue nesse pique. E uma coisa: comece levantando pesos pequenos para não lesar seu punho. No mais, um forte abraço, sucesso!

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Na verdade fantasias não é mesma coisa que sexo real. Fantasias está longe da realidade, coloque isso na cabeça.
PMO é inútil, você consome um prazer de 5 segundos e ainda sofrerá consequências no futuro
Nenhum ator pornográfico está feliz fazendo seu trabalho! 
É tudo ilusão - pense bem antes de assistir P - pois, enquanto você assiste, está destruindo uma vida. 

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