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Broda
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 16/2/2017, 12:29
XikuGuarana escreveu:Galera, infelizmente eu cai. Me desculpe por ter desapontado vocês, mas eu não resisti aos pensamentos de voltar ao ciclo PMO. Agora, só me resta recomeçar.

Dia 00 - To bem mal, joguei fora 20 dias de abstinência. A sensação que dá e que eu nunca vou conseguir vencer este vício, pois é como lutar com um inimigo muito mais forte que eu. Foi mal mais uma vez, por ter decepcionado vocês, cai por causa do YouTube, mas agora já bloqueie ele.
Não liguem para os contadores que estão no meu diário, não sei como faço para zerá-los.

Fala Bro!

Estávamos com a mesma quantidade de dias praticamente. Você estava com algumas horas a mais, talvez fosse possível completarmos o reboot juntos, pena que não foi dessa vez.

Cara, sem pedir desCULPAS, ok? Você não tem que se sentir culpado. Como o e-book fala, se sentir culpa ajudasse em algo, todo mundo conseguia fazer o reboot. É aquele ciclo: você recai > você sente culpa > você se sente mal > você cai de novo para tentar se livrar desse sentimento ruim da culpa > você se sente mais mal ainda e tem que se medicar com pmo de novo e por aí vai...

Bola pra frente. Eu também bloqueei o YouTube e planejo mantê-lo bloqueado até eu completar uns 30 dias de reboot. YouTube é uma ferramente muito perigosa, não tenho nem mesmo certeza se irei desbloquear pra você ter noção.

Agora, pense pelo lado positivo: você conseguiu 20 dias de abstinência. Se você voltar para o reboot agora, os benefícios logo reaparecem e pela minha experiência, cada vez que conseguimos um número maior de dias, maior é a tendência de fazer um número ainda maior em um próximo reboot, principalmente se fecharmos as brechas, assim como você fez.

Volte logo com a rotina de sucesso, abraços Bro!

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jordan air
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 16/2/2017, 13:52
Voce ira conseguir brow vc se esforcou muito vc consegui um bom numero estamo nessa batalha junto.
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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 16/2/2017, 15:58
Fala xiku igual o mano ali de cima vc não tem que perdi perdão mano e normal cai antes de conhecer o forum cheguei a uns 20 dias de reboot e cai cara eu me culpei tanto que passei uns dias na merda bate umas m 4 vezes ate que contei isso pra um amigo e ele me indicou esse forum no começo foi dificiel aquela coisa triste. Pense pelo lado bom sempre tem um lado bom vc teve mais experiencia no reboot. Vc caiu mais não desistiu

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 17/2/2017, 13:46
Eae galera, beleza? Muito obrigado pelas mensagens de apoio. Vamos ao relato de hoje?

Dia 01 - Se foram as primeiras 24 horas sem PMO. O que mais me incomoda é que depois que caio, sinto um desânimo que dura alguns dias (geralmente 3, 4 ou 5 dias). Ontem, quando fui falar com a pedagoga, por mais que eu me esforçasse para falar, a minha voz quase não saia, acredito que seja por causa do desânimo. Odeio me sentir assim, porque parece que não tem como lutar contra esta porcaria, apenas sentar e deixar os dias passarem.
Também procurei me manter ocupado, quando sai na rua pela manhã desviei meu olhar de todas as mulheres que eram atraentes, para evitar o surgimento de fantasias na minha mente. Pretendo continuar assim por MUUIIIITO tempo, já que é pelo fim da pornografia na minha vida.

Um forte abraço a todos vocês, desejo muita força para a galera que está nesta caminhada e até amanhã.
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AutoThan
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 17/2/2017, 22:11
Oi Xiku, desejo melhoras nesse momento meu brother!
Eu me importo com o seu progresso aqui e é triste ver um companheiro caindo mas infelizmente faz parte, é com isso que crescemos.
Eu entendo que você aprendeu uma lição ao cair dessa vez, mas quero te fazer uma pergunta intrigante, você tem certeza que está seguro de quedas?
Se você não estiver, faça o que for necessário, bloqueie de várias formas até que não exista mais uma ideia plausível de como burlar o sistema. Outra coisa, leia o e-book novamente, o Toguro uma vez disse que se bem aplicado o método funciona em uns 90% dos casos.

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Stark
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 17/2/2017, 22:17
Sei muito bem como se sente parceiro, eu mesmo não consigo olhar nos olhos de ninguém após uma recaída. Não importa como está se sentido, levante a cabeça e continue seguindo em frente.
Procure corrigir suas falhas, para que assim não acabe recaindo novamente.
Sucessos Xiku, tmj.

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OZangado
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 18/2/2017, 10:23
Alô, Xiku, vou estar acompanhando seus relatos e sua evolução meu parceiro, todos juntos vamos sair dessa, a união faz a força.

Todo mundo depois que recai se sente muito mal, no fundo do poço, não quer olhar nos olhos de ninguém, é foda de aguentar, mas faz parte do processo, irmão, sei bem como é, se você conseguir superar os primeiros dias, dias melhores virão, você sabe, já alcançou a marca de 20 Dias, que é muito foda.

Forte abraço
Foco, força e Fé .
Fique Firme

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 18/2/2017, 16:53
Eae galera, beleza? Muito obrigado pelo apoio Stark, Zangado, Than e todos os outros que tem me ajudado com suas mensagens de apoio.

Dia 02 - Estou me sentindo como ontem, sabe aquele desânimo. Não deixei isto me impedir de fazer minhas tarefas, mas passar o dia com esta sensação é simplesmente horrível. Hoje passei pouquíssimo tempo na rua (fiquei em casa, estudando durante pouco mais de 4 horas - lendo textos, vendo vídeo aulas e resolvendo exercícios - quero muito passar no vestibular). E também, vou reler o e-book a fim de refrescar a minha mente sobre os perigos da pornografia.

Um forte abraço a todos e até amanhã.

Obs: "O que está aqui em baixo é meu novo contador, não liguem para o contador verde que está em algumas mensagens do meu diário, pois a contagem dele está errada."


Última edição por XikuGuarana em 21/4/2017, 09:08, editado 1 vez(es)
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 19/2/2017, 14:26
Eae povo, como vocês estão?

Dia 03 - Ainda estou sentindo um leve desânimo, bem menor do que no primeiro dia. Comecei a ler o e-book sobre o vício em pornografia novamente, já estou no quarto capítulo. Continuo passando pouco tempo na frente do computador e do celular para evitar ir atrás de conteúdo pornográfico. Como não posso pular logo para o dia 90, a solução é viver um dia de cada vez.

Um forte abraço a todos e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 20/2/2017, 13:12, editado 1 vez(es)
Yoda
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 19/2/2017, 14:32
É bom ver que está indo bem.O desânimo vai passar cara.Vou começar a ler o ebook também.Força cara
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 19/2/2017, 15:45
Yoda escreveu:É bom ver que está indo bem.O desânimo vai passar cara.Vou começar a ler o ebook também.Força cara

Obrigado pela ajuda, tamo junto!!!
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OZangado
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 19/2/2017, 17:47
3 Dias já, brother, boa.

Também ando desanimado pós recaída, mas é só questão de tempo até sairmos dessa, tô contigo nessa, fique firme.

Abraço.

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 19/2/2017, 18:03
OZangado escreveu:3 Dias já, brother, boa.

Também ando desanimado pós recaída, mas é só questão de tempo até sairmos dessa, tô contigo nessa, fique firme.

Abraço.

Vlw pelo apoio brother. Te desejo melhoras mano.
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Espártaco
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 20/2/2017, 09:35
É isso mesmo Xiku um dia de cada vez e quando for ver o reboot já vai estar ao nosso alcance.

Sucesso cara
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 20/2/2017, 13:17
Eae galera, beleza? Mais uma vez, muito obrigado pelas mensagens de apoio de todos vocês.

Dia 04 - Aquele desânimo que eu estava sentindo praticamente foi embora. Hoje tive aula de natação, pela manhã, e consigo perceber que estou progredindo neste esporte. Também estou relendo o e-book (estou no capítulo sete ou oito) e evitando ao máximo ficar procrastinando na frente do computador e do celular. Até agora, não senti praticamente nenhuma vontade de praticar PMO. E mais uma coisa, ontem eu estava lembrando do meu passado e de como a pornografia me afetou negativamente, espero com isto, continuar consciente de que vídeos pornô não são mais uma opção na minha vida.

Um forte abraço.



Última edição por XikuGuarana em 21/2/2017, 12:36, editado 2 vez(es)
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Stark
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 20/2/2017, 20:31
XikuGuarana escreveu:Eae galera, beleza? Mais uma vez, muito obrigado pelas mensagens de apoio de todos vocês.

Dia 04 - Aquele desânimo que eu estava sentindo praticamente foi embora. Hoje tive aula de natação, pela manhã, e consigo perceber que estou progredindo neste esporte. Também estou relendo o e-book (estou no capítulo sete ou oito) e evitando ao máximo ficar procrastinando na frente do computador e do celular. Até agora, não senti praticamente nenhuma vontade de praticar PMO. E mais uma coisa, ontem eu estava lembrando do meu passado e de como a pornografia me afetou negativamente, espero com isto, continuar consciente de que vídeos pornô não são mais uma opção na minha vida.

Um forte abraço.

Está indo bem parceiro, só tome cuidado com esses pensamentos de como a PMO te afetou negativamente, isso pode acabar te deixando pra baixo - é claro que tem q ter a consciência do que esse vicio te trouxe, só tome cuidado pra não exagerar.

Grande abraço.

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kurosaki ichigo
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 20/2/2017, 23:00
Fala mano!!

Cara a melhor coisa a se fazer depois de uma recaída é não se culpar.
Vê aonde vc errou e corta o gatilho. Temos que tomar decisões mais drásticas do que a tentação vai tomar.
Então é isso, sinta-se feliz por poder ter mais uma chance e use-a bem!!

Torço por você!! Very Happy

Fica com Deus!!

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O caminho será escuro, mas Cristo é a luz do mundo. Os Arrais
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 21/2/2017, 12:38
Eae galera, mais uma vez muito obrigado pelo apoio.

Dia 05 - A minha socialização não está muito boa e ultimamente tenho gastado boa parte do meu tempo em casa, estudando para os vestibulares e isto tem me consumido muito energia. Estou passando por aqui apenas para deixar este relato mesmo, pois ando sem tempo. No mais é isto. Muito obrigado pela ajuda de todos.

Um forte abraço e até amanhã.



Última edição por XikuGuarana em 22/2/2017, 14:42, editado 1 vez(es)
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OZangado
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 21/2/2017, 17:13
XikuGuarana escreveu:Eae galera, mais uma vez muito obrigado pelo apoio.

Dia 05 - A minha socialização não está muito boa e ultimamente tenho gastado boa parte do meu tempo em casa, estudando para os vestibulares e isto tem me consumido muito energia. Estou passando por aqui apenas para deixar este relato mesmo, pois ando sem tempo. No mais é isto. Muito obrigado pela ajuda de todos.

Um forte abraço e até amanhã.



Boa, irmão, facilidade na socialização e diminuição da ansiedade são um dos primeiros efeitos positivos do reebot, a tendencia é só melhor  de agora em diante. Siga firme na luta, estou acompanhando.
Parabéns pelos 5° dias, é pouco pra muitos, mas é muito pra nós.

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''A vitória está reservada àqueles que estão dispostos a pagar o preço''
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Mangusto
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 21/2/2017, 20:02
Eae irmão. Sobre o desanimo e dificuldade em se comunicar que tu citou no primeiro dia desse reboot. Mano pelo minha experiência, não tem o que fazer pra mudar isso no começo. É uma coisa biológica, que afeta muito forte o teu comportamento. O que você pode fazer nesses momentos é focar nos seus objetivos e nas coisas que você tem de fazer parar ter sucesso no reboot e na vida, ao invés de ficar remoendo os sintomas. Abraços!

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seuanderson
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 22/2/2017, 13:37
Boa sorte xiku que deus abeçoe sua vida amigo

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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 22/2/2017, 14:48
Eae povo, beleza? Stark, kurosaki ichigo, seuanderson, Mangusto, OZangado muito obrigado pelas mensagens de apoio.

Dia 06 - A minha socialização está dando sinais de melhora. Ontem eu tive aula de História e os alunos e o professor começaram a debater sobre política. A posição do meu professor é contrária da minha, mas desta vez aconteceu algo diferente, pois eu tive coragem de debater com ele. Isto já havia acontecido antes, mas eu preferi ficar calado, guardando a minha opinião para mim mesmo, mas ontem foi diferente. Eu tive coragem de enfrentar meu professor num debate e foi muito legal.

No mais, fico por aqui, muito sucesso para todos vocês.

Um forte abraço e até amanhã.


Última edição por XikuGuarana em 23/2/2017, 13:41, editado 1 vez(es)
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Espártaco
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 22/2/2017, 15:30
Isso ai também tinha sérios problemas de me expor na sala de aula, pra tirar uma dúvida ficava tremendo quando tinha trabalho pra apresentar me sentia perto da morte kk, foi bem quando estava completamente afundado nessa merda.

Parabens pelos 6 dias de grão em grão a galinha enche o papo, vamos completar esse reboot juntos. Abcs
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 23/2/2017, 13:43
Espártaco escreveu:Isso ai também tinha sérios problemas de me expor na sala de aula, pra tirar uma dúvida ficava tremendo quando tinha trabalho pra apresentar me sentia perto da morte kk, foi bem quando estava completamente afundado nessa merda.

Parabens pelos 6 dias de grão em grão a galinha enche o papo, vamos completar esse reboot juntos. Abcs

Obrigado pelo apoio mano e sim, vamos terminar este reboot juntos Very Happy
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XikuGuarana
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em 23/2/2017, 13:47
Eae galera, muito obrigado por todo apoio que vocês tem me dado aqui, neste diário.

Dia 07 -  Hoje o dia foi bem normalzão. Fiquei ocupado pela manhã e a tarde estudei um pouco e também acabei dormindo. E hoje, senti uma leve vontade de voltar para a pornografia, esta foi a primeira vez que isto acontece neste reboot. Sinceramente, acho que o tempo passou rápido, pois já faz uma semana deste a última recaída e não senti dificuldade em atingir esta marca.

Um forte abraço, muito sucesso para vocês e até amanhã.
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