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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sab 21 Jul - 13:43
Powerranger escreveu:Isso Xiko tu é forte,segue em frente que vc já é um vencedor e vai conseguir.
Cara relacionado a ação que vc vao fazer quando der vontade,na minha opinião o banho gelado pode ser mt dificil,mas cara eu não sou um expert no reboot mas vou explicar como faço.
Quando sinto a vontade de PMO eu paro a atividade produtiva que estou fazendo e faço um das seguintes coisas por uns 10 ou 15 minutos,ouvir musica,tomar sol,tocar violao,meditar(obs medita nao deu mt certo) e andar na natureza,eu rego as plantas aqui de casa.Todas essas atividades que citei liberam aqueles neurotransmissores,dopamina,serotonina e os outros tbm,esses neurotransmissores são os mesmos liberados quando usamos a PMO então a seria msm recompensa entendeu.
Não sei se tomar banho gelado ia ajudar pois nao tem um recompensa igual a da PMO,mas eu acho que vc deve tentar sim essa tese.
Lembre após fazee um atividade para tirar o pensamento da pmo vc tem que voltar da atividade e fazer algo produtivo,abraços Xikao espero que eu tenha te ajudado,torço mt por ti campeão,Big hugs
banhos gelados também gera dopamina,serotonina, dentre outros hormonios da felicidade:http://www.ajudanet.com.br/descubra-7-beneficios-de-tomar-banho-frio.html

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 22 Jul - 22:28
Eae Xiku? como vai o reboot mano? Espero Relatos Fodas cara! Fico no Aguardo!



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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Qui 26 Jul - 23:55
#COMPARTILHEM



Onde estará o Minino Xiku? Será que ele está bem? Será que está bem no Reboot? Descubra sexta, no FórumRepórter! Até lá!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sex 27 Jul - 0:13
Aparece ae Xikao,se não esse cartão que Gugu fez vai começar a se espalhar kk,seriao mano estamos preucupados,abraços
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sex 27 Jul - 4:13
kkkkkkkkkkkkk pqp Gugu isso é pra ser sério mano kkkkkkk



eae Xiku! Volta pra família pó! nós estamos preocupados mano! Espero que esteja bem man!



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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sex 27 Jul - 14:23
Gugu23 escreveu:#COMPARTILHEM



Onde estará o Minino Xiku? Será que ele está bem? Será que está bem no Reboot? Descubra sexta, no FórumRepórter! Até lá!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Eu Ri demais com isso aqui kKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

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Qualé Xikão, aparece ai rpz! Geral tá preocupada com o teu sumiço! kkkk
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sex 27 Jul - 20:43
Gugu23 escreveu:#COMPARTILHEM



Onde estará o Minino Xiku? Será que ele está bem? Será que está bem no Reboot? Descubra sexta, no FórumRepórter! Até lá!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aparece Xiku!!

Como está mano?


Abraço!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 29 Jul - 15:00
Eae gurizada, como vocês estão?

Respondendo aos comentários:

powerranger - primeiro comentário: Muito obrigado pelo apoio irmão de guerra e também pelos conselhos valiosos;

Zyzz: Sem celular fica mais fácil, pois reduz o número de distrações;

RosseauStrong: Você tem razão. Muitos atores pornôs morreram de forma trágica em acidentes, suicídio ou overdose. A pornografia é realmente uma máquina de destruição em massa;

Vysk - primeiro comentário: Estou vivão e consciente;

Mangusto: Excelente frase motivadora;

Gugu 23 - primeiro comentário: Tio Goku te ensinou certinho;

Salah: Agradeço o comentário campeão;

Vysk - segundo comentário: Estou vivão e consciente;

Gugu23 - segundo comentário: Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tanto tempo mexendo no PAINT finalmente serviu pra alguma coisa.

Powerranger - segundo comentário: Estou de volta;

Vysk - terceiro comentário: Beleza. Estou de volta ao clã;

Stark: Voltei!;

kurosaki ichigo: Estou bem. Obrigado por perguntar.

Vou contar o que houve desde que desapareci. Bati muita punheta. Sério. Até perdi as contas. Porém, algo diferente ocorreu na minha última queda. Depois de ver pornografia e me masturbar estava me sentindo desanimado, depressivo. Enfim, tudo aquilo que vocês já estão carecas de saber e que também já passaram. Então, não tinha muita coisa para fazer - na verdade, eu tinha, mas a preguiça pós-queda falou mais alto - e fui assistir um episódio do anime Naruto (a versão que todo mundo ainda é criança). Enquanto via o Naruto, hiperativo, correndo de um lado para o outro, conversando com todo mundo, saindo em aventuras mundo afora, não pude não comparar com minha vida. Foi aí que percebi que era um pedaço de lixo, pois também já fui, como o Naruto um dia, mas com o passar do tempo transformei a mim mesmo num punheteiro solitário, um zumbi. Então, eu comecei a sentir raiva, mas muita raiva do estilo de vida que estava vivendo e gritei: chega!

Assim, resolvi colocar toda a minha força para sair do fundo do poço. Tenho que dizer que hoje às 11h completei 10 dias longe da pornografia e da masturbação. Não me lembro qual foi a última vez que atingi um reboot com dois dígitos. Mas quem se importa? Quem vive de passado é museu.

Enfim, estou vivendo a minha vida, fazendo meus afazeres como estudos e caminhadas. Porém, vejo que estou indo no caminho certo, pois não estou "secando" as mulheres quando saio na rua, muito menos permitindo que fantasias ocupem espaço na minha mente.

Chega uma hora que é: ou vai ou fica. Ou eu tomava as rédeas da minha vida e parava de bater punheta ou estaria condenado a morrer como um fracassado.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 29 Jul - 16:14
Fala xiku!!

Chega um momento que tudo vai se repetindo, e a própria vida nos mostra o quanto estamos perdendo. A interpretação que eu tenho é que de tanto estar embragado com PMO, acabo perdendo controle da realidade e vivendo em um loop. Assim como vc, tive momentos em que situações externas fizeram com que pensasse seriamente no que estava fazendo com a minha vida, e uma delas foi a sua. Você me fez recordar das muitas vezes que Deus tentou me mandar a real.

Li em um livro que a seguinte frase: "Não existe fracasso, há somente resultado". Isso faz muito sentido, por mais que erramos, sempre há um aprendizado por traz disso.

Bem vindo de volta, e muito obrigado pela força!


Fica com Deus!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 29 Jul - 16:47
Cara sei bem como é,já tive recaídas em que eu me perguntava''Por que faço isso?'' ''A troco de quê''?E isso é muito bom, mostra que finalmente estamos percebendo o quão a pornografia é ruim nas nossas vidas, e não vale a pena continuar com isso.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 29 Jul - 22:04
Eae mano!

Que bom que tá se reerguendo. Velho eu também uso o naruto como motivação kkkkkkkkkkkkk. Se ele nunca desistiu de trazer o sasuke de volta, eu que não vou desistir de me libertar desse vício. O naruto sempre acreditou que seria hokage por mais difícil que estivesse a situação.

Tamo junto nessa, abraços!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Seg 30 Jul - 0:29
isso ai Xiku! eu acabei o Naruto Normal e o Shippuden, agora to vendo Boruto! mano, esse anime te ajuda a vencer as coisas da vida! pode ver que vai te da um UP! isso ai Manin!



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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Ter 31 Jul - 12:06
Parabens Xiku é isso caiu levantar de pressa. Eu tbm cair esses dia tava mo tempão longe desse lixo, agora é só tampa as brechas e viver a vida mano.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Ter 31 Jul - 20:29
Grande Xikão!!!

Rapaz, fico feliz que esteja de volta -- e ainda estamos com a mesma quantidade de dias, hein! -- Sensacional!!

Cara, como você me recomendou e me ajudou várias vezes com aquele link pro fórum gringo, gostaria de compartilhar com você esses videos que me ajudaram na minha última recaída. São truques para enganar o cérebro se livrar de um vício. Espero que te ajude:

https://www.youtube.com/watch?v=K9XJljlQjd8
https://www.youtube.com/watch?v=W22jX8USFHs
https://www.youtube.com/watch?v=3AsItV-w4EA

Fica firme aí.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sab 4 Ago - 14:13
Eae galera, de boa?

Respondendo aos comentários:

kurosaki ichigo: Você descreveu exatamente como me senti naquele último relato. O tempo passa e você nota que a tua vida está parada. Enfim, vamos superar tudo isso irmão de guerra;

Salah: Tem razão. Não vale a pena passarmos nem mais um segundo se masturbando para um computador;

Mangusto: Naruto é muito bom irmão de guerra. Fico feliz em saber que mais alguém gosta desse anime;

Vysk: Com certeza Vysk!;

lutador 1998: É isso aí campeão;

Gugu23: Obrigado pelas sugestões campeão.

Tenho uma boa e uma má notícia para vocês. A boa é que hoje completei 16 dias de reboot. A má é que hoje eu recaí. Estava sozinho em casa, estudando no computador. Passei um bom tempo vendo vídeo-aulas e resolvendo exercícios, mas havia uma fissura. Chegou uma hora que não resisti mais e o resto vocês já sabem. Tentei aplicar aquela técnica que diz que quando a fissura vier devemos focar toda a nossa atenção em alguma atividade. Eu fiz isso nos últimos dias e deu certo, porém hoje fui fraco.

Minha rotina estava boa. Estudava. Saia para caminhar. Usava a internet apenas para estudos. O projeto TRINCADÃO estava a todo vapor. Mas quando a fissura veio, não fiz quase nada para extirpá-la. Poderia ter desligado o computador e saindo para caminhar ou tomar um banho gelado. Enfim, eu errei e agora tenho que recomeçar.

Tenho que mudar minhas atitudes em relação aos momentos de fissura, ser mais radical. Entendi isso nesta última recaída, pois pensei que este seria meu último reboot, mas entendi que terei que me esforçar muito mais se quiser que este seja meu último reboot.

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 5 Ago - 20:08
Eae garotada, de boa?

Dia 01 - Hoje foi um dia bom, apesar de um pouco desanimado não deixei que isso me colocasse numa zona de procrastinação. Dei continuidade ao projeto TRINCADÃO, tomei um banho gelado, saí para caminhar e ainda por cima, quando estava na rua, havia uma garota vindo na minha direção, eu olhei para ela quando passou do meu lado, e ela sorriu Very Happy. Pode parecer pouca coisa, mas já foi uma vitória para mim e me deixou motivado a continuar firme na luta contra a pornografia e a masturbação. Enfim, que venha mais dias longe da PMO!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Dom 5 Ago - 22:27
Isso msm Xikão,não deixa nada te abalar.Oloko, caraca xikao,po mano isso é mt legal que a menina sorriu pra tu,dá uma confiança ne kk.
Xikão uma dúvida,você toma banho gelado até no inverno?to com medo de piorar minha asma,apesar de que não tenho crises há mt tempo,porém tbm tenho sinusite kk.
Hj tomei banho gelado,foi uma luta,mas valeu a pena,a sensação é bem melhor a longo prazo que a do banho quente,tomei banho há 2 horas atrás e me sinto fresco até agr hASHASHASHAS.Um grande abraço Xikão,até logo.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Seg 6 Ago - 0:20
XikuGuarana escreveu:Eae garotada, de boa?

Dia 01 - Hoje foi um dia bom, apesar de um pouco desanimado não deixei que isso me colocasse numa zona de procrastinação. Dei continuidade ao projeto TRINCADÃO, tomei um banho gelado, saí para caminhar e ainda por cima, quando estava na rua, havia uma garota vindo na minha direção, eu olhei para ela quando passou do meu lado, e ela sorriu [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png[/smiley]. Pode parecer pouca coisa, mas já foi uma vitória para mim e me deixou motivado a continuar firme na luta contra a pornografia e a masturbação. Enfim, que venha mais dias longe da PMO!

Um forte abraço a todos. Tudo de melhor sempre e até mais.


Kkk também sou assim, se uma mina sorrir pra mim é vitória kkkjjkk Mais continue Firme Xiku!


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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Seg 13 Ago - 12:50
Cara ela tá tão na sua.

Vamo que vamo Xikao.
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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Ter 14 Ago - 1:02
Fala xiku!!

Olha o cara!! É engraçado né xiku, sou assim tbm, tem coisas simples que eu fico muito feliz por acontecerem. Um olhar, um comprimento ou até msm um elogio.

Acho que é isso msm, a gente precisa ver progresso em cada momentinho que passamos, por mais pequeno que seja.

Fico no aguardo de mais relatos, força no processo!


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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Ter 14 Ago - 12:13
Grande Xiku, que bom vê-lo no reboot. Logo vc derrotará a maldita novamente.

Olha, quando eu entrar na academia vou pedir para anotar na minha ficha de exercícios "PROJETO TRINCADÃO". Não tem como não ter sucesso! Kkk

Amigo, quanto ao reboot vc já refletiu sobre aquele seu reboot vitorioso? Onde acertou e onde errou? Foram mais de cem dias cara, teu potencial é grandioso meu amigo. Talvez seja um detalhe mínimo que esteja te atrapalhando. E a resposta pode ta no teu diário.

Boa sorte nesse reboot. Sucesso!

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Qui 16 Ago - 16:55
Caraca vei como tu gosta de sumir né? Mad Como é que tu tá indo com o reboot?E o Projeto trincadão?

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Qui 30 Ago - 8:10
Eae garotada, de boa?

Powerranger: Eu costumo tomar banho gelado até no dia frio. Porém esse é um hábito que tenho há vários meses, e eu não tenho nenhum problema respiratório. No teu caso, eu não recomendo fazer isso, pois você possui asma. Enfim, é melhor usar outra coisa no lugar do banho gelado para combater as fissuras, como: sair para caminhar;

Vysk: Agradeço o apoio campeão;

Zyzz: Kkkkkkkkkkkk;

kurosaki ichigo: Estas pequenas vitórias nos motivam a continuar. Continue firme no teu reboot irmão de guerra;

Marco: Eu sei o que estava fazendo diferente naquele reboot vitorioso. Naquela época passava pouco tempo em casa e menos tempo ainda na internet. As redes sociais estão repletas de gatilhos (imagens provocantes). Se passar tempo nelas, mais cedo ou mais tarde vai se deparar com algo que gerará uma fissura em você e, consequentemente, uma queda;

Salah: Kkkkkkk.

Dia 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08, 09, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 - Foram dias muitos bons. Acho que um dos melhores que já vivi. Saí de casa quase todos os dias, meus estudos estavam rendendo bastante, também me sentia extremamente disposto e animado para qualquer coisa. Eu inclusive estava acordando por volta das 5h da manhã...

Porém, hoje dia de número 25 eu recaí. Ontem eu vi uma imagem de uma mulher de biquíni no YouTube. Aquilo gerou em mim uma fissura e hoje, na verdade minutos atrás, eu fui fraco e cedi. Desculpem ter decepcionado vocês, pois infelizmente não foi desta vez.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Qui 30 Ago - 9:56
Putz tive outra recaída há alguns minutos.

Chega de pornografia e masturbação! Cansei de ser refém desta maldição. Agora vou colocar toda minha força na luta para recuperar a minha vida. Quando terminal tal processo vou ser capaz de ajudar a galera do fórum.

Enfim, não sintam pena de mim, pois voltarei mais forte - minha História de Sucesso mostrará isso.

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Re: Começando o experimento 90 sem PMO

em Sex 31 Ago - 0:01
Força xiku , você consegue!
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