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Não consigo ficar mais de dois dias longe da pmo...

em 3/2/2018, 06:05
Bom dia!

Eu não sei o que está acontecendo, mas ultimamente (faz um dois meses), não consigo ficar mais de dois dias sóbrio.

Já consegui ficar 34 dias sem pmo, conseguia ficar uma semana em abstinência tranquilo... só que agora, não consigo mais.

Caí novamente em tentação de pmo hoje!

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"TUDO QUE ESTÁ FORA DA ESTRUTURA DO NOSSO COMPORTAMENTO, SÃO APENAS MERAS FORMALIDADES DISPENSÁVEIS. É MELHOR FAZER O QUE NÃO SE ESTÁ ESCRITO, DO QUE ESCREVER SOBRE O QUE NUNCA SE FAZ!" - Campeão do Mundo.



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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 3/2/2018, 06:20
Tenta achar o que ta te causando isso! Mt tempo em casa? Ansiedade? Nervoso ? Pro reboot dad certo vc tem que ocupar sua mente o máximo que puder e tem que estar mt focado! Se tiver com emocional fraco tbm não adianta muito

Enviado pelo Topic'it
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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 27/2/2018, 22:21
Spartan escreveu:Tenta achar o que ta te causando isso! Mt tempo em casa? Ansiedade?  Nervoso ? Pro reboot dad certo vc tem que ocupar sua mente o máximo que puder e tem que estar mt focado! Se tiver com emocional fraco tbm não adianta muito

Enviado pelo Topic'it

Primeiramente, obrigado pela ajuda!

Você tocou em algumas partes importantes:

1- Fico muito tempo em casa
2- Ansiedade
3- Cabeça desocupada
4- Emocional Fraco

Vou tentar reparar esses erros para não comete- los novamente.

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Consumi pmo pesadamente nesse mês!

em 27/2/2018, 22:24
Boa noite, meus amigos!

Esse mês, consumi muita pmo. Agora é levantar a cabeça e reparar os erros, buscar novamente se afastar de vez do vicio da pmo.

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Iniciando o Projeto Reboot!

em 1/3/2018, 14:32
Boa tarde, amigos!

Iniciando novamente o Projeto Reboot!

#rumoaoinfinito

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 1/3/2018, 15:35
Nada de desanimar hein cara. Eu tava com uma situação parecida com a tua. Muito tempo livre em casa é complicado mano. Torna o reboot mais difícil. Tenta concentrar teu tempo em algo que tenha mantenha longe do vicio. E se tu és um cara que se cobra muito, então é mais complicado. Estabeleça metas e segue em frente.
Abraço e TMJ

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 1/3/2018, 16:07
Amigo acompanharei seu diário e no que puder ajudar vou ajudar, eu recai muitas vezes ao longo de dois anos de reboots mal sucedidos, dê uma passada lá no meu diário depois, eu comentei meus principais erros.

Sobre tempo livre em casa eu estou completando meus 25 dias em hard mode e eu eu passo o dia todo em casa praticamente e sozinho, minha estratégia é simplesmente ter um bloqueio imbatível que nos momentos de deslize você teria tanto trabalho para burlar a barreira que ficaria com preguiça e desistiria. Eu vou fazer um post detalhado dos meus bloqueios essa semana e te aviso quando postar.

Minhas indicações atuais para você pelo que eu li do seu diário são: aumente seus bloqueios inclusive de forma a evitar gatilhos, use o computador com mais objetividade, como de tal hora a tal hora você ira estudar, e na hora X você ira ver um filme ou navegar em sites de leitura, pode parecer besteira mas ajuda, navegar a esmo é um passo para a recaída.

Sobre atividades extranet me fala ai não li se você pratica alguma atividade física, eu indico muito para a questão do emocional e o mindset pois ajuda muito, esta sendo de grande importância no meu reboot atual.

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Queda! Mas...

em 9/3/2018, 18:16
Boa noite, galera!

Depois de 8 dias sem pmo (coisa que faz muito tempo que não conseguia) cai em tentação. Caí, mas estou feliz por ter conseguido ficar novamente um pequeno tempo longe da pmo. Houve um pequeno progresso!  Dessa vez eu caí e estou mais disposto a lutar contra a pmo, o que não acontecia ultimamente.


Última edição por Campeão do Mundo em 10/3/2018, 18:37, editado 2 vez(es)

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 9/3/2018, 18:19
Képpler Centúrion escreveu:Nada de desanimar hein cara. Eu tava com uma situação parecida com a tua. Muito tempo livre em casa é complicado mano. Torna o reboot mais difícil. Tenta concentrar teu tempo em algo que tenha mantenha longe do vicio. E se tu és um cara que se cobra muito, então é mais complicado. Estabeleça metas e segue em frente.
Abraço e TMJ

Vlw irmão!! Vou acompanhar o seu diário também. Abraço!

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 9/3/2018, 18:21
mr_reboot escreveu:Amigo acompanharei seu diário e no que puder ajudar vou ajudar, eu recai muitas vezes ao longo de dois anos de reboots mal sucedidos, dê uma passada lá no meu diário depois, eu comentei meus principais erros.

Sobre tempo livre em casa eu estou completando meus 25 dias em hard mode e eu eu passo o dia todo em casa praticamente e sozinho, minha estratégia é simplesmente ter um bloqueio imbatível que nos momentos de deslize você teria tanto trabalho para burlar a barreira que ficaria com preguiça e desistiria. Eu vou fazer um post detalhado dos meus bloqueios essa semana e te aviso quando postar.

Minhas indicações atuais para você pelo que eu li do seu diário são: aumente seus bloqueios inclusive de forma a evitar gatilhos, use o computador com mais objetividade, como de tal hora a tal hora você ira estudar, e na hora X você ira ver um filme ou navegar em sites de leitura, pode parecer besteira mas ajuda, navegar a esmo é um passo para a recaída.

Sobre atividades extranet me fala ai não li se você pratica alguma atividade física, eu indico muito para a questão do emocional e o mindset pois ajuda muito, esta sendo de grande importância no meu reboot atual.

Obrigado pelas dicas irmão! Vou procurar fazer alguns exercicios nas minhas atividades extranet.

Vou acompanhar o seu diário também! Abraço!

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Projeto Reboot!

em 10/3/2018, 18:35
Boa noite, galera!

Hoje (11/03/2018) estou recomeçando o meu Projeto Reboot. Depois de ter ficado mais de 7 dias sem pmo, o que eu não conseguia faz tempo. É continuar evoluindo e aprendendo com os erros.

Continuo contando com a ajuda de vocês!!

#Rumoaoinfinitosempmo

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 11/3/2018, 18:30
Veja onde errou e conserte o erro.

Você ficou uma semana sem PMO e sabe o quanto ficar sem esse vício é bom.

Não desista, o vício não é mais forte do que você.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 12/3/2018, 23:39
Randy escreveu:Veja onde errou e conserte o erro.

Você ficou uma semana sem PMO e sabe o quanto ficar sem esse vício é bom.

Não desista, o vício não é mais forte do que você.

Obrigado, amigo, pelas dicas!

Abraço

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Duvida!?

em 12/3/2018, 23:42
Amigos, alguém poderia me passar o ebook que é gratuito por email?

Eu pedi através desse site, daí então eles mandaram aguardar 15 minutos e depois... não encontrei nada no meu email.

Se alguém puder mandar para o meu email, agradeço.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 13/3/2018, 00:55
Formatei o computador se n te mandava, vc ja é companheiro antigo do fórum Campeão, aproveite sua experiencia que obteve estando presente aqui e junte com uma nova motivação de vencer e faça um novo reboot com mais disciplina e foco, abraço!

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Queda!

em 21/3/2018, 00:17
Boa noite, galera!

Depois de algum progresso, infelizmente, caí e venho caindo seguidamente em tentação.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 21/3/2018, 00:19
lion29 escreveu:Formatei o computador se n te mandava, vc ja é companheiro antigo do fórum Campeão, aproveite sua experiencia que obteve estando presente aqui e junte com uma nova motivação de vencer e faça um novo reboot com mais disciplina e foco, abraço!

E ai meu amigo! Obrigado pelas dicas...

Força na sua caminhada amigo.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 21/3/2018, 06:36
Força Campeão.

Como tem sido suas quedas? Que tem acontecido? Nos diga mais, quem sabe possamos ajudá-lo.

É importante não cair nos ciclos de quedas. Esse vício não é mais forte que você.

Força. Sucesso!

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 21/3/2018, 20:08
Campeão do Mundo escreveu:Boa noite, galera!

Depois de algum progresso, infelizmente, caí e venho caindo seguidamente em tentação.

Veja onde errou, corrija o erro para não voltar a cair de novo.

Nada de ficar triste ou depressivo.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 22/3/2018, 17:45
Campeão do Mundo compartilha ai caso sinta à vontade como foi que recaiu pois pode servir como ajuda para outros e para te relembrar de não cometer os mesmos erros, bola para frente agora cada dia conta corrija os erros e faça um reboot melhor que os anteriores.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 31/3/2018, 16:11
Randy escreveu:
Campeão do Mundo escreveu:Boa noite, galera!

Depois de algum progresso, infelizmente, caí e venho caindo seguidamente em tentação.

Veja onde errou, corrija o erro para não voltar a cair de novo.

Nada de ficar triste ou depressivo.


Obrigado meu amigo pela ajuda!

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 31/3/2018, 16:14
mr_reboot escreveu:Campeão do Mundo compartilha ai caso sinta à vontade como foi que recaiu pois pode servir como ajuda para outros e para te relembrar de não cometer os mesmos erros, bola para frente agora cada dia conta corrija os erros e faça um reboot melhor que os anteriores.

Cara, um dos meus problemas vem sendo a questão dos bloqueadores. Não tinha instalados eles... isso me deixou vulnerável.

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Tente outra vez!

em 31/3/2018, 16:20
Boa tarde, amigos!

Amanha, estarei iniciando novamente o meu Projeto Reboot. Será uma nova oportunidade de vencer o vicio da pmo. É aprender com os erros, ter força de vontade, resistência, raça e concientização do quanto o vicio da pmo fez e faz mal na minha vida.

Conto com a ajuda de vocês!

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 1/4/2018, 00:56
Se ainda não instalou os bloqueadores, faça logo isso. Sem bloqueadores, o reboot fica quase impossível.

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Re: Diário do Campeão do Mundo!

em 6/4/2018, 13:24
Randy escreveu:Se ainda não instalou os bloqueadores, faça logo isso. Sem bloqueadores, o reboot fica quase impossível.

Boa tarde! Amigo já instalei, agora está bem dificil de ver pornografia. Realmente fica complicado sem eles...

Obrigado pela ajuda!

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