Diário do Campeão do Mundo!

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9/2/2020, 22:46
Galera, infelizmente caí em tentação. O gatilho foi o Instagram, depois busquei conteúdo pornográfico na internet e o final vocês já sabem. No momento, não posso usar bloqueador por questões pessoais, e estava utilizando o Instagram e o Facebook, para ver se arrumava alguma mulher, o que também não consegui. Aceito dicas, ajuda e sugestões para o que fazer.

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Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
- Gatilhos
(em redes sociais, internet, tv, conversas sexuais, nudes, etc)
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(Pessoas nas ruas, mulheres, vizinha, atriz, namorada, etc)
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(aqueles desejos que aparecem do nada)
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15/2/2020, 09:28
Bom dia, galera!

Tive outra queda, desta vez nem sei pq caí em tentação, sinceramente. Não vejo um motivo que me levou a consumir pmo.

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26/2/2020, 22:54
Boa noite!

Galera, tive outra queda (consumi pmo). Não estou conseguindo resistir nem na primeira tentação que aparece. Tá complicado.

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27/2/2020, 14:35
Fala, campeão !

Irmão, quando você cai, é natural você cair novamente (não estou dizendo que é certo, mas o seu cérebro acredita que é).

Sendo assim, o que te indico é procurar usar bloqueadores e se livrar das redes sociais.

Eu tenho uma vontade danada de usar esses apps de relacionamento, mas sei que se eu usar vai dar merda.

Sendo assim, nem instalo. Tenho insta no celular, mas meu gatilho é o youtube. Insta eu passo uns 4 dias diretos sem usar...

Mas, no seu caso, melhor evitar.

Eu sei que esse vício é uma merda. Coloca a gente pra baixo. É uma sensação fudida quando você cai.

Mas não adianta abaixar a cabeça. Você tem sempre que buscar se livrar desse vício pra ter uma vida normal.

Entenda: não há vida normal com pornografia no meio.

Espero que você possa dar prosseguimento nessa batalha.

Abração, guerreiro !

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2/3/2020, 22:13
Vitrola escreveu:Fala, campeão !

Irmão, quando você cai, é natural você cair novamente (não estou dizendo que é certo, mas o seu cérebro acredita que é).

Sendo assim, o que te indico é procurar usar bloqueadores e se livrar das redes sociais.

Eu tenho uma vontade danada de usar esses apps de relacionamento, mas sei que se eu usar vai dar merda.

Sendo assim, nem instalo. Tenho insta no celular, mas meu gatilho é o youtube. Insta eu passo uns 4 dias diretos sem usar...

Mas, no seu caso, melhor evitar.

Eu sei que esse vício é uma merda. Coloca a gente pra baixo. É uma sensação fudida quando você cai.

Mas não adianta abaixar a cabeça. Você tem sempre que buscar se livrar desse vício pra ter uma vida normal.

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Espero que você possa dar prosseguimento nessa batalha.

Abração, guerreiro !

Muito obrigado pelas dicas irmão, abç.

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2/3/2020, 22:16
Boa noite!

A partir de amanhã, retomarei o Reboot. É falar menos e fazer mais. Conto com sua ajuda!

Pmo nunca mais!

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14/3/2020, 19:50
Boa noite, galera!

Tive quedas consecutivamentes nesses últimos dias. Até mesmo porque comprei um novo celular.

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19/3/2020, 09:16
Bom dia!

Hoje retomo o Reboot, mais focado e mais determinado. É falar menos e fazer mais! Conto com sua ajuda.

Pmo nunca mais!

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21/3/2020, 09:29
Fala cara, passando aqui para te desejar forças nessa árdua caminhada.

Vi mais acima que você não usa blocks por motivos pessoais. Não sei quais são. Mas será que esses motivos são maiores que o problema que você tem com a PMO? Você não consegue enfrentá-los para conseguir uma poderosa arma que são os blocks e a exclusão de redes sociais ?

Cara, esse problema de PMO é muito sério e difícil de se combater. Temos que usar tudo que podemos para acabar com isso, veja se consegue começar usar blocks e tirar redes sociais. No youtube através do Family Link do Google você comsegue travar visualização no modo restrito do youtube.

Paz e Bem!

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Meu diário:

https://www.comoparar.com/t9825p150-ninguem-vai-bater-tao-duro-como-a-vida


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23/3/2020, 23:35
balboa08 escreveu:Fala cara, passando aqui para te desejar forças nessa árdua caminhada.

Vi mais acima que você não usa blocks por motivos pessoais. Não sei quais são. Mas será que esses motivos são maiores que o problema que você tem com a PMO? Você não consegue enfrentá-los para conseguir uma poderosa arma que são os blocks e a exclusão de redes sociais ?

Cara, esse problema de PMO é muito sério e difícil de se combater. Temos que usar tudo que podemos para acabar com isso, veja se consegue começar usar blocks e tirar redes sociais. No youtube através do Family Link do Google você comsegue travar visualização no modo restrito do youtube.

Paz e Bem!

Obrigado meu amigo pelas dicas. Usar bloqueadores no momento está fora de cogitação, por motivos de força maiores. Mas de qualquer forma, obrigado pelo apoio!

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23/3/2020, 23:36
Boa noite!

Estava indo bem até ingerir bebida alcoólica...acabei consumindo pmo.

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26/3/2020, 00:00
Bom dia!

Hoje estou recomeçando o reboot. Dedicação, empenho e determinação não faltará. Conto com sua ajuda.

Pmo nunca mais!

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30/3/2020, 18:18
Boa noite!

A queda desta vez veio através de pensamentos homossexuais. Veio esses pensamentos e acabei cedendo. No final de tudo acabei consumindo pmo.

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30/3/2020, 23:02
Boa noite, Campeão do Mundo.

Você está há pouco mais de 3 anos no fórum. Parabéns por reconhecer ser viciado e em vir aqui buscar ajuda. É legal também o fato de que, apesar de tantas recaídas, você não desiste de vencer o vício e também não abandona o fórum. Creio que seria legal você traçar um objetivo ou algo do tipo... Seja fazer um curso, se focar em terminar e dar o seu melhor em algo que esteja fazendo agora, como uma faculdade, aprender uma nova luta, ficar expert em algo, como por exemplo, mercado financeiro e investimentos, etc. Os bloqueadores e as atividades extranet são importantíssimos. Atividades como caminhar, ler, meditar, orar, socializar, etc. são fundamentais para um bom reboot. Ah, e outra coisa, quando seu cérebro começar a pensar besteiras, ignore-o, busque algo para se ocupar, não ceda às tentações dele e nem tente "brigar" com ele, pois isso é o mesmo que alimentar tais pensamentos, simplesmente ignore tais pensamentos e busque algo para fazer. Abraços e bom reboot.

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31/3/2020, 00:00
Vencedor1989 escreveu:Boa noite, Campeão do Mundo.

Você está há pouco mais de 3 anos no fórum. Parabéns por reconhecer ser viciado e em vir aqui buscar ajuda. É legal também o fato de que, apesar de tantas recaídas, você não desiste de vencer o vício e também não abandona o fórum. Creio que seria legal você traçar um objetivo ou algo do tipo... Seja fazer um curso, se focar em terminar e dar o seu melhor em algo que esteja fazendo agora, como uma faculdade, aprender uma nova luta, ficar expert em algo, como por exemplo, mercado financeiro e investimentos, etc. Os bloqueadores e as atividades extranet são importantíssimos. Atividades como caminhar, ler, meditar, orar, socializar, etc. são fundamentais para um bom reboot. Ah, e outra coisa, quando seu cérebro começar a pensar besteiras, ignore-o, busque algo para se ocupar, não ceda às tentações dele e nem tente "brigar" com ele, pois isso é o mesmo que alimentar tais pensamentos, simplesmente ignore tais pensamentos e busque algo para fazer. Abraços e bom reboot.

Obrigado meu amigo pela ajuda. Pretendo reeler o ebook e ver aonde estou errando. Conte comigo, no que puder ajudar estarei aí! Abç

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31/3/2020, 00:03
Bom dia!

Iniciando o reboot! É buscar aprender com os erros e aprimorar e desenvolver novos acertos. Conto com sua ajuda.

Pmo nunca mais!

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31/3/2020, 08:19
FALA BRO BELEZA?

SEGUINTE...VOU IR DIRETO AO PONTO, SEM ENROLAÇÃO.

POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA, SEM O USO DE BLOQUEADORES É PRATICAMENTE IMPOSSÍVEL VENCER ESSE VÍCIO. JÁ RECAI INÚMERAS VEZES E SÓ NÃO RECAI MAIS PELO FATO DE TER BLOQUEADORES EM TODOS OS MEUS APARELHOS DE ACESSO A INTERNET.

OS BLOQUEADORES TE SALVAM DE INÚMERAS TENTAÇÕES, NAS QUAIS VOCÊ ESTÁ PENSANDO APENAS COM A CABEÇA DE BAIXO E DESPREZANDO A RACIONALIDADE E OS EFEITOS NOCIVOS QUE A PMO CAUSA. ALÉM DISSO, NAQUELES DIAS QUE VOCÊ TEM UMA NOTICIA OU UM DIA RUIM, O SEU CÉREBRO LOGO VAI TE DIZER PRA OLHAR PORNOGRAFIA, É AÍ QUE ENTRA OS BLOQUEADORES, PQ VOCÊ VAI IMPEDIR QUE ESSE PENSAMENTO SE EXPANDA, POIS VOCÊ NÃO TEM MAIS ACESSO AO MATERIAL QUE ELE ESTÁ TENTANDO FAZER COM QUE VOCÊ ACESSE.

ESPERO QUE EU ESTEJA ERRADO E QUE VOCÊ CONSIGA VENCER SEM OS BLOQUEADORES. O IMPORTANTE É NUNCA DESISTIR!!

ABRAÇO

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3/4/2020, 13:39
Toretto escreveu:FALA BRO BELEZA?

SEGUINTE...VOU IR DIRETO AO PONTO, SEM ENROLAÇÃO.

POR EXPERIÊNCIA PRÓPRIA, SEM O USO DE BLOQUEADORES É PRATICAMENTE IMPOSSÍVEL VENCER ESSE VÍCIO. JÁ RECAI INÚMERAS VEZES E SÓ NÃO RECAI MAIS PELO FATO DE TER BLOQUEADORES EM TODOS OS MEUS APARELHOS DE ACESSO A INTERNET.

OS BLOQUEADORES TE SALVAM DE INÚMERAS TENTAÇÕES, NAS QUAIS VOCÊ ESTÁ PENSANDO APENAS COM A CABEÇA DE BAIXO E DESPREZANDO A RACIONALIDADE E OS EFEITOS NOCIVOS QUE A PMO CAUSA. ALÉM DISSO, NAQUELES DIAS QUE VOCÊ TEM UMA NOTICIA OU UM DIA RUIM, O SEU CÉREBRO LOGO VAI TE DIZER PRA OLHAR PORNOGRAFIA, É AÍ QUE ENTRA OS BLOQUEADORES, PQ VOCÊ VAI IMPEDIR QUE ESSE PENSAMENTO SE EXPANDA, POIS VOCÊ NÃO TEM MAIS ACESSO AO MATERIAL QUE ELE ESTÁ TENTANDO FAZER COM QUE VOCÊ ACESSE.

ESPERO QUE EU ESTEJA ERRADO E QUE VOCÊ CONSIGA VENCER SEM OS BLOQUEADORES. O IMPORTANTE É NUNCA DESISTIR!!

ABRAÇO

Valeu meu amigo. O problema é que no momento,não posso usar bloqueadores. Mas de qualquer forma, obrigado pelas dicas!

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3/4/2020, 13:41
Vi uma imagem no zap que me levou a cair em tentação!

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Diário do Campeão do Mundo! - Página 17 Empty Apagando a pmo da minha vida!

4/4/2020, 00:08
Bom dia!

Agora é de vez, não quero mais saber de pmo. Tenho que vencer essa porcaria! Conto com sua ajuda.

Pmo nunca mais, nunca mais!

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6/4/2020, 14:29
Boa tarde, galera!

Devido à uma frustação e solidão, acabei buscando a pmo e caí em tentação.

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Diário do Campeão do Mundo! - Página 17 Empty Desativando o vício em pmo!

7/4/2020, 00:04
Bom dia!

Recomeçando o reboot. Conto com sua ajuda.

Pmo nunca mais!

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DEUS seja louvado! Amém!

Atividades Extranet: exercícios físicos/interação social.
Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
- Gatilhos
(em redes sociais, internet, tv, conversas sexuais, nudes, etc)
- Fantasiando
(Pessoas nas ruas, mulheres, vizinha, atriz, namorada, etc)
- Tentação natural
(aqueles desejos que aparecem do nada)
- Busca por dopamina
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Convidado
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7/4/2020, 09:41
Campeão do Mundo escreveu:Bom dia!

Recomeçando o reboot. Conto com sua ajuda.

Pmo nunca mais!
Fala, campeão! De cabeça erguida e avante! Com determinada determinação. Acredite, é possível! Muita força, Deus abençoe! Abraço!
Toretto
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7/4/2020, 10:41
Segue firme, o importante é ver no que você errou para não errar novamente e principalmente não desistir!

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8/4/2020, 20:16
Obrigado pela força, meus irmão! Vamos juntos!

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DEUS seja louvado! Amém!

Atividades Extranet: exercícios físicos/interação social.
Momento de Tentação: fazer o máximo de exercícios físicos possíveis.
Principais motivos que me levam à pm:
- Circustâncias desagradáveis (problemas, frustações, efeito caçador, constrangimentos, derrotas, etc)
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