Diário de Spiritum Novus

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Lutando_pela_vitoria
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

14/7/2017, 08:08
Spiritum, fico muito feliz por você, meu irmão. Espero que você mantenha o foco e não se esqueça da sua motivação.
Na próxima segunda, estarei por aqui.
Abraço.
Antônio71
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Parabéns pelos 25 dias, Spiritum!

14/7/2017, 12:09
Parabéns, Spiritum! Você é um usuário que faço questão de acompanhar quase que diariamente. 25 dias é uma grande vitória! Agora vai ficar cada vez mais fácil, eu lhe garanto. Um abração: Antônio

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Vimes
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

14/7/2017, 18:03
Fala mano!

Muito contente por ver que você seguiu o meu conselho! Tenho certeza de que vai ajudar! Depois me diz como teu corpo anda reagindo, e como isso tá afetando o teu dia. Smile

Parabéns pela marca, e parabéns por ter a consciência de que a batalha é um dia de cada vez, sem pressa nem ansiedade. Very Happy

Força mano, teu filho merece, tua esposa merece, mas mais do que isso, você merece. Wink

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Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

Diário:
https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

História de Sucesso:
https://www.comoparar.com/t12042-mas-afinal-quem-e-vimes

Marco
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

14/7/2017, 23:28
E que suas postagens se estendam mais vezes Spiritum! Nós, colegas de fórum, agradecemos.

Parabéns meu amigo.

Força em sua batalha. Virei aqui beber um pouco de sua motivação e recitar meu novo brado de guerra:

"Eu quero ter meu cérebro de volta!"
"Eu quero ter minha vida de volta!"
"Eu quero ser um homem pleno!


Abraço. Sucesso!

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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

Diário 1: http://www.comoparar.com/t4437-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade
Diário 2 (atual): http://www.comoparar.com/t7541-diario-de-marco-construindo-uma-vida
Spiritus
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty 4 SEMANAS!

17/7/2017, 07:50
4 semanas completas!

DIA 022: Ereção matinal. Trabalhei bastante, mas com coisas rotineiras. Senti uma leve dor de cabeça. No final da tarde fiz minha canhada. A noite estudei bastante, bastante mesmo. Mais um dia sob controle!

DIA 023: Acordei com ereção matinal leve. Era 5h00, tava sem sono, fiz 5 flexões (foi o que deu) e fui estudar, rendeu. No trabalho sinto qeu eu tô protelando uma montanha de coisas acumuladas, sei que é ruim. Eu fico ansioso, e acabo não fazendo nada. Estou bem empolgado com o andamento dos estudos. De noite estudei bastante de novo. Mais um dia sob controle!

DIA 024: Acordei com ereção matinal forte. Levantei, fiz minhas flexões. No trabalho continuo paralizado com as coisas que estão se acumulando, eu dou prioridade às coisas fora do escritório. Quando estou andando pela rua, me pego procurando belas mulheres, procuro desfocar. Sinto também uma ansiedade se formando, preciso estar atento! No final da tarde fiz minha caminhada. A noite mais estudo. Dia sob controle.

DIA 025: Ereção matinal leve. Fiz só 2 flexões. No trabalho, sinto as mesmas coisas, mas tem muito trabalho de mudanças acontecendo. Sensações. Caminhada. Estudos.

DIA 026: Não senti ereção matinal. Levantei cedo, li e postei algo no fórum. Trabalho. Sensações. Caminhada. Estudos.

DIA 027 e 0028: Serviços extras de onde eu trabalho, socialização com a família, trabalhos domésticos, estudos (até que pouco). Foi um fim de semana bem ocupado. Não tive tempo nem pra curtir a esposa e o filho direito

Obrigado, Xiku, Vimes, Antônio, Renovatio, ZK e Marco!
Obrigado pelos conselhos, pela torcida e pelo a poio!
Também torço muito por vocês!

Desculpem me, mas estou com o tempo bem apertado e não posso ler e postar no fórum como gostaria.
Espero que esta fase de correria passe logo! Que eu recupere logo minha capacidade de raciocinar, decidir e focar!

Vamos a luta e um forte abraço a todos!
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

17/7/2017, 09:26
Parabéns pela conquista Spiritum e continue assim. Sei que uma rotina agitada pode ser desgastante, mas é melhor o cansaço provocado pelo trabalho, estudos e família, do que aquele oriundo da prática do ciclo PMO. Enfim, espero ler a sua história de sucesso em breve. Segue em frente campeão que é só sucesso.

Um forte abraço.
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Lutando_pela_vitoria
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

17/7/2017, 09:32
Parabéns, Spiritum, pelos 28 dias.
Um dia de cada vez, e nunca esquecendo suas motivações.
Abraço!
Bruno kalles
Bruno kalles
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Força Amiigão

17/7/2017, 09:46
Estou torcendo por você!

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Corredor
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

17/7/2017, 17:52
Grande querido companheiro de luta Spiritum!! Como vai meu camarada????

Tomara que esteja tudo bem com você, meu caro. Semanalmente verifico o seu diário e vejo que, novamente, está no caminho da vitória. Sinceros parabéns.

Infelizmente, não tive a disciplina e força de vontade necessárias para conseguir vencer. Bem menos do que antes, mas não conseguir sair do vício. Em média, nos últimos três meses recaí uma vez a cada dez ou quatorze dias. Não consegui mais do que isso. Bem melhor do que antes, mas longe de completar o reboot.

Muito obrigado por continuar a postar e servir como elo de vários batalhadores aqui do fórum.

Nos últimos meses tive algumas vitórias pessoais, mas muitas derrotas. Diria que mais derrotas. Porém, tentarei retomar o caminho da luz.

Um forte abraço e siga em frente, meu camarada.

Corredor

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Spiritus
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty DIA 029

18/7/2017, 09:09
29 dias completos!

Relato do dia de ontem (29º dia):
De manhã tive ereção fraca. No trabalho ainda estou protelando a montanha de coisas acumuladas pela procrastinação, mas protelei por outras coisas que também são importantes, ou seja, ainda não estourou maiores problemas. Tenho que estar alerta, pois noto que meu olhar procura por belas mulheres. Neste fim de semana não transei com minha esposa, por forças das circunstâncias, até parece que estou em hard mode. Mas quero transar com ela, acho ela muito atraente. A noite estudei razoavelmente.
Mais um dia sob controle.

É isso aí, ZK!
Essa frase é nossa, irmão:
"Quero meu cérebro de volta!!!"

Obrigado pela torcida, Renovatio!
Quero voltar a postar diariamente. Vou tentar.
Sempre que bater a fissura ou aquelas "justificativas tolas" vierem em mente lembrarei de meu filho, minha maior e mais clara motivação pra me livrar deste vício!
"Um dia de cada vez!"

É verdade, Xiku, o cansaço do trabalho, dos estudos e das atividades em família com uma noite de sono a gente se recupera, mas o cansaço da PMO na verdade é uma letargia, é um torpor de quem está sob efeito de uma droga, e se estende por alguns dias, é muito triste.
E obrigado meu irmão pelo apoio!
E daqui a uns 71 dias tu vai ler minha história de sucesso! E digo isto não por excesso de confiança, mas pelo compromisso que fiz de ser um bom pai o quanto antes!

Muito obrigado,Antônio, meu grande amigo!
Sinto-me mais comprometido com a expectativa de vocês! Sabe que com quase 30 dias eu sinto algumas diferenças de quando eu cheguei a esta marca a tempos atrás. Mas isto eu converso contigo em outra oportunidade pra não me alongar. Pela tua experiência tu deve ter observado.
Valeu, grande amigo e irmão!  

Vimes, meu irmão, andei relaxando nas flexões matinais, mas voltarei a fazer!
Obrigado pela força e pelos conselhos! Meu filho, minha esposa, meus pais e até meu irmão merecem que eu seja uma pessoa melhor como pai, marido, filho e irmão.

Olá, Marco!
Eu quero postar com mais frequência, me distanciei por causa do volume de trabalho e por causa da ansiedade, porque acabo pensando muito em "reboot", mas agora acho que conseguirei postar com mais frequência, talvez diariamente.
Vamos lá, meu irmão! Vamos vencer! Recitemos todos os dias, todas as manhãs:
"Eu quero ter meu cérebro de volta!"
"Eu quero ter minha vida de volta!"
"Eu quero ser um homem pleno!"


Obrigado, Bruno!
Estou torcendo por você também!
Vou acompanhar a sua história rumo ao sucesso!
Vamos vencer, meu irmão!

Grande Corredor! Grande amigo! Que bom que você voltou no fórum!
Que bom que você manda notícias! Como vai você, meu irmão?
Eu estou bem, às vezes nem tanto, mas no geral estou bem e mais confiante pois estou concentrei minha motivação em meu filho. É por ele que eu já deixei este vício.
Não se condene, meu amigo. Pelo que entendi, os teus dias de quedas têm diminuído, e os de reboot têm aumentado, o que já é um progresso.
Então, Corredor, volte a postar! Registre o seu progresso, as tuas vitórias (e até as tuas quedas, mas tomara que não recaia mais), mas não importa! Continue na luta sempre!
Não importa quantas vezes tu cai, mas quantas vezes tu te reergue!
Nós vamos vencer!
Um forte abraço!

Meus irmãos, estou passando pelo 30º dia!
Completando 30 dias, eu quebro meus recorde no fórum!
Rumo aos 39 dias, que é meu recorde!
Um forte e fraterno abraço a todos!
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19/7/2017, 09:25
Continue assim Spiritum que com o passar do tempo conseguirá colocar tudo em ordem. Quando puder, sugiro que faça o curso sobre vício em pornografia do padre Paulo. Elas são totalmente gratuitas e online, no qual Ricardo utiliza uma abordagem científica (sem esquecer o lado espiritual), para explicar como o vício se instala e como vencê-lo. Para acessá-las basta visitar o link abaixo:

https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Enfim, isso é para que tenha mais informação e, com isso, armas para prosseguir com o reboot. Seguir sempre em frente, esta é a meta.

Um forte abraço.
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19/7/2017, 13:22
Fala Spiritum,

Força no reboot!

Não sei se já te falei, mas no serviço sempre faço um esquema de recompensa:
Completei 40 min de trabalho: ai posso assistir um anime.
Fiz uma tarefa complexa: ai posso assistir um seriado.
Outra semana lwvei uns tres dias completando tarefas e assistindo "mulher maravilha"! Very Happy

Abraços


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Spiritus
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty DIA 030

19/7/2017, 15:54
1 mês completo!
Recorde no fórum quebrado!

Relado do dia de ontem (30º dia):
O dia transcorreu como os outros: trabalho disperso, empacado; estudei razoavelmente.

Amigos, estou com bem pouco tempo pra entrar no fórum. Gostaria muito de olhar com mais atenção os diários dos meus irmão guerreiros, mas tá meio complicado.

Um grande abraço a todos!
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Lutando_pela_vitoria
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

19/7/2017, 16:10
Parabéns pelo primeiro mês! Mantenha o foco e não se esqueça de sua motivação!
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24/7/2017, 08:22
É isso aí campeão. Já chegou bem longe, mas pode ir ainda mais. Continue assim que é só sucesso.

Um forte abraço.
ZK
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29/7/2017, 14:38
Foca no mais importante no momento!

Quando rolar um tempo nos visite!

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6/8/2017, 21:06
Eae Spiritum, tudo bem?

Cadê você? Dê um sinal de vida.

Um forte abraço.
Spiritus
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7/8/2017, 18:44
DIA ZERO (última PMO 06/08/2017)

O fato é que recaí.
Não há o que justificar, não há nem o que explicar. O fato é que fui extremamente fraco. Estou profundamente decepcionado comigo. Mas não há outro jeito, não adianta ficar travado na culpa, e permanecer caído. Sou uma grande decepção em primeiro lugar pra mim mesmo, ainda mais com a motivação que tinha (e tenho), e uma grande decepção pra muitos de vocês, mas independente de tudo isto, não dá pra ficar caído, preciso retomar o reboot.

Vamos lá mais uma vez:
Dia zero: 07/08/2017 (última PMO 06/08/2017 as 18h00)
Meta: 15/11/2017 (100 dias de reboot)
Toda segunda-feira farei relatos semanais.

Um abraço a todos.
Buda
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7/8/2017, 20:26
Olá, Spiritum Novus!

Não há necessidade de achar que é uma decepção para nós, muito pelo contrário. Muitas pessoas quando recaem acabam desistindo de tudo, já vi até pessoas desistirem logo na primeira recaída e nunca mais apareceram no fórum. Você resetou mas continua com o objetivo de completar o reboot, por tanto, você está muito a frente de tantas e tantas pessoas que se deram por vencidas.

Continue firme!

Abs.
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

8/8/2017, 02:43
Spiritum nao importa quantas vezes vc cai,o importante é quantas vezes vc consegue se levantar e isso vc ja esta demonstrando de ser capaz. Nunca desista guerreiro,vc consegue abraço

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ZK
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

9/8/2017, 11:01
Meu Brother:
"Chorei,
Não procurei esconder,
Todos viram, fingiram,
Pena de mim não precisava,
Ali onde eu chorei,
Qualquer um chorava,
Dar a volta por cima que eu dei,
Quero ver quem dava..."

O Importante é levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima e estamos aqui para te ajudar!!!

abraçao...

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Lutando_pela_vitoria
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

10/8/2017, 08:42
Spiritum, estamos na torcida por você. Não desista.
Vimes
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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

10/8/2017, 12:21
Spiritum Novus escreveu:Sou uma grande decepção em primeiro lugar pra mim mesmo, ainda mais com a motivação que tinha (e tenho), e uma grande decepção pra muitos de vocês, mas independente de tudo isto, não dá pra ficar caído, preciso retomar o reboot.

Mano, praticamente todo mundo aqui já caiu várias vezes. Poucos são os que iniciam o reboot e chegam aos 90 sem nenhum deslize.

Eu mesmo caí há pouco tempo. É parte do aprendizado, do processo. Ninguém vai ficar decepcionado de ver você tendo dificuldades com o vício, porque nóis tamo tendo também. Very Happy

Então relaxa, conserta o que dá pra consertar, muda o que dá pra mudar, encontre os problemas e comece a resolvê-los.

Muitas vezes a PMO é um sintoma, e não um problema. A gente cai na PMO pra compensar um problema, que pode ser frustração, ansiedade, depressão, várias coisas. Então descubra o que é e vá ao ataque. Smile

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Diário:
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História de Sucesso:
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10/8/2017, 17:20
O importante é você tirar uma lição dessa recaída, tentar identificar quais os motivos que desencadearam essa recaída e se tiver algo a ser feito, colocar em prática logo para que recaídas futuras se tornem mais difíceis. O importante é sair mais forte de cada recaída. Estarei torcendo por você! Sucesso no reboot!

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t5463-diario-do-sheik

1ª tentativa: 81 dias sem PMO
2ª tentativa: 43 dias sem PMO
3ª tentativa: 98 dias sem PMO
4ª tentativa: 10 dias sem PMO
5ª tentativa: 27 dias sem PMO
6ª tentativa: 26 dias sem PMO
7ª tentativa: 25 dias sem PMO
8ª tentativa: 100 dias sem PMO
9ª tentativa: 14 dias sem PMO (*)
(*) recaída sem MO.

Maior tempo sem sexo: 67 dias
Maior tempo sem orgasmo (hard mode): 50 dias
Maior tempo sem masturbação: 69 dias
Sem PMO desde: 11/04/2018
Sem MO desde: 18/06/2018

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Diário de Spiritum Novus - Página 14 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

12/8/2017, 15:09
Você foi muito longe com o último reboot Spiritum. Não perdeu tudo que conquistou com esta recaída. Seja determinado para que continue em frente. Agora você já sabe o que deve fazer, não sabe? Corrija as brechas e foque em ir além do que alcançou na última tentativa. Você consegue, pois é esforçado.

Um forte abraço.
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