Diário de Spiritum Novus

+57
Alexandretj
Flying
Sub zero
D.N.S_addicted
Antônio71
Wolverine
Spiritus
HenriqueT
Sempreemfrente
Sandmann
arcanjo_85
RIOT
Mateus
Nada me domina
Guerreiro_de_Fé
Dominc
Schroeder
DiegoPimentel
Padawan
Bender Rodriguez
Cachorro Monstro
Golfista
euvouvencer
Ieyasu
Héracles
Duratec2.0
Gregory16
luta diária
5&4
Marc_o
Paulo Jorge
Full
Conor Mcgregor.
Sheik_
Bruno kalles
Topiramina
jamil
Mr. Wayne
Torneira
Saron
Vimes
CFST33
Spero
Juan Diego de Guadalupe
barryallen
Jana_Tentandoajudar
Rafael Lanca
Corredor
couto94
DECIDIDO30
Broda
Lutando_pela_vitoria
+1 lutador
Heitor..
Buda
Marco
ZK
61 participantes
Ir para baixo
Broda
Broda
Mensagens : 1986
Data de inscrição : 11/12/2015

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

31/8/2017, 11:36
Tá indo bem Bro, sem se cobrar demais nesse lance da caminhada. Se não der pra fazer 1 hora, tudo bem, faça 30min. Se não der para fazer 30 min, faça 15. Se não der 15, faça 5, o mais importante é sempre fazer pelo menos o mínimo, temos uma mania de que se não for para fazer o todo, acabamos não fazendo nada e essa mania é muito prejudicial.

Mais importante do que fazer somente alguns dias bem e faltar no resto todo, é fazer todo dia pelo menos um pouco, o que sua vontade permitir. Depois que o hábito está bem arraigado, fica mais fácil fazer tudo.

Abração!

_______________________________________



Meu diário I -> https://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> https://www.comoparar.com/t5904-dando-continuidade-a-minha-construcao
avatar
Convidado
Convidado

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

31/8/2017, 15:04
É isso aí Spiritum continue assim e tente aplicar o conselho do Broda.

Um forte abraço.
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 011

1/9/2017, 08:06
11 dias completos!

Relato do dia de ontem (11º dia):
Ereção matinal. No trabalho, o mesmo de sempre. Durante a tarde veio uma vontade de dar uma "espiadinha", o cérebro primitivo começou a querer me convencer a ver vídeos "softcord" só pra dar uma "alegrada" na vida... Levantei da cadeira, dei uma caminhada na sala e conversei com meu cérebro primitivo (eu tava sozinho!): "Não vai ter 'videozinho softcord' porra nenhuma!". Consegui passar pela provação do dia, E com o mérito de estar sozinho na sala onde trabalho, e sem bloqueadores (não desmerecendo os bloqueadores, eles são muito úteis, mas neste caso eles não são possíveis). Em casa, a noite estudei pouco, estava cansado. Mais um dia sob controle.

E aí, Broda! Sabe que eu até gosto de caminhar, pra mim é uma terapia! Eu ponho as ideias em ordem, ouço músicas ou palestras no celular. Mas esta técnica de formar hábitos com parte do tempo que se planejou eu achei muito boa! É isso mesmo: se não der pra fazer 1 hora, fazer 30 minutos, ou 15 minutos. O importante é formar hábitos e não dar desculpas pra preguiça. Obrigado, meu irmão!

Valeu, Xiku! Força pra ti também!

Passando pelo 12º dia!
Quero meu cérebro de volta!
Um forte e fraterno abraço a todos!
Broda
Broda
Mensagens : 1986
Data de inscrição : 11/12/2015

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

1/9/2017, 12:31
Fala Bro!

Cara, eu acho que ainda melhor do que discutir com o cérebro (não vai ter vídeo softcore porra nenhuma) é simplesmente ignorar. Existe discussão racional com algo que não é racional? Quando você está ainda aberto a discussões, você está pensando em quê? Exatamente, estará pensando na porcaria da fantasia, ainda que indiretamente. Não estará permitindo que a fantasia vá embora.

Se eu falar que você não pode pensar em elefante rosa e que se você pensar, você terá perdido 1000 reais, no que você começa a pensar que não pode pensar sobre? No elefante né, então se isso fosse real, adeus aos seus 1000 reais, pois só de pensar que não pode, já estaria deixando o elefante ganhar a disputa kkkk

É como um ladrão invadindo sua casa e ameaçando estuprar suas filhas e esposa. Existe discussão com um cara desse? Existe falar para ele: "Veja bem moço, sente-se aqui comigo, te ensinarei um pouco sobre código penal"? Não né, você só expulsa o cara da sua casa, sem nem pensar duas vezes. A mesma coisa com fantasias, não existe discussão, até porque quando você discute, você está admitindo que esse ponto é passível de discussão para seu cérebro, quando na verdade a ideia é tão, mas tão estúpida, que deveria ser ignorada no mesmo instante.

Eu já cometi esse erro milhões de vezes, agora estou mais esperto. Ignoro tudo no mesmo instante que surge, simplesmente mudando o foco da mente para outra coisa. Acho que isso vai te ajudar muito se começar a aplicar, as fantasias irão durar muito menos e você não vai nem mesmo a chegar ter reações físicas fazendo isso.

Abração!

_______________________________________



Meu diário I -> https://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> https://www.comoparar.com/t5904-dando-continuidade-a-minha-construcao
avatar
Convidado
Convidado

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

1/9/2017, 13:39
Creio que o melhor jeito de evitar que estes pensamentos te levem a pornografia é se afastar do ambiente que propicio à queda. Por exemplo, ficar longe da internet e/ou em lugares sozinho para que não venha ter uma recaída. É necessário ter um plano B, algo a fazer quando tais pensamentos vierem, se estiver em casa pode tomar um banho ou sair para caminhar. Veja o que pode fazer para evitar ações indesejáveis.

Um forte abraço.
5&4
5&4
Moderador
Moderador
Mensagens : 3058
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

1/9/2017, 16:59
Olá Spiritum Novus,

Que bom que você está vencendo! Estou feliz com o seu progresso. Infelizmente, esses pensamentos, vontades virão a todo o momento, com mais ou menos intensidade - ele são insistentes. Cabe a nós repelimo-nos imediatamente. Concordo com o Broda, não dá para discutir com eles. Ignorá-los seria a postura mais correta. De às costas para eles, deixe-os falando ou gritando sozinhos.

Sucesso no Reboot.

_______________________________________
Diário de Spiritum Novus - Página 16 Meu_di12
avatar
Lutando_pela_vitoria
Mensagens : 286
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

2/9/2017, 05:45
Spiritum, que bom ter notícias suas. Você já sabe o caminho e o que quer. Torço por você!
Marc_o
Marc_o
Mensagens : 110
Data de inscrição : 22/08/2017
Idade : 48
Localização : São José do Rio Preto / SP

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Concordo

2/9/2017, 06:23
Broda escreveu:
Fala Bro!

Cara, eu acho que ainda melhor do que discutir com o cérebro (não vai ter vídeo softcore porra nenhuma) é simplesmente ignorar. Existe discussão racional com algo que não é racional? Quando você está ainda aberto a discussões, você está pensando em quê? Exatamente, estará pensando na porcaria da fantasia, ainda que indiretamente. Não estará permitindo que a fantasia vá embora.

Se eu falar que você não pode pensar em elefante rosa e que se você pensar, você terá perdido 1000 reais, no que você começa a pensar que não pode pensar sobre? No elefante né, então se isso fosse real, adeus aos seus 1000 reais, pois só de pensar que não pode, já estaria deixando o elefante ganhar a disputa kkkk

É como um ladrão invadindo sua casa e ameaçando estuprar suas filhas e esposa. Existe discussão com um cara desse? Existe falar para ele: "Veja bem moço, sente-se aqui comigo, te ensinarei um pouco sobre código penal"? Não né, você só expulsa o cara da sua casa, sem nem pensar duas vezes. A mesma coisa com fantasias, não existe discussão, até porque quando você discute, você está admitindo que esse ponto é passível de discussão para seu cérebro, quando na verdade a ideia é tão, mas tão estúpida, que deveria ser ignorada no mesmo instante.

Eu já cometi esse erro milhões de vezes, agora estou mais esperto. Ignoro tudo no mesmo instante que surge, simplesmente mudando o foco da mente para outra coisa. Acho que isso vai te ajudar muito se começar a aplicar, as fantasias irão durar muito menos e você não vai nem mesmo a chegar ter reações físicas fazendo isso.

Abração!

Concordo plenamente

_______________________________________
Marcos


http://www.comoparar.com/t5665p25-minha-vida-luta#136348
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 012

2/9/2017, 17:03
12 dias completos!

Relato do dia de ontem (12º dia):
Ereção matinal. De manhã no trabalho algumas mudanças tomaram tempo, mas foi um dia tranquilo. A tarde, eu estava praticamente sozinho na sala, bateu uma leve vontade de ver erotismo, eu usei a técnica do parar, levantar e sair: eu parei o que estava fazendo no computador, levantei da cadeira e caminhei até a janela para olhar pra rua. A noite fui ao mercado e lanchei com a minha esposa e meu filho, assistimos TV. Mais um dia sob controle.

Broda, Marco e Rapha, concordo, porém creio que me expressei mal. Não foi uma conversa, foi uma imposição firme sem negociação: "Não vai ter 'videozinho softcord' porra nenhuma!"
De qualquer modo, detalhe a parte, é por aí: é travar as "vozes do umbral" de início!
O Antônio tinha falado de uma técnica de desfocar: quando surge um pensamento, fantasia ou fissura o jeito era olhar para uma outra coisa que não tivesse nada a ver (com pornografia/fantasias) e descreve-la mentalmente (características, foram, cor, etc.).

Tá certo, Xiku. É técnica do: parar, levantar, sair! Um forte abraço.

Obrigado pela torcida, Renotio! E parabéns pela tua conduta!

Bom, hoje é sábado! Passando pelo 13º dia!
Vamos enfrentar o fim de semana! Quase 2 semanas completas!
Um forte abraço a todos!
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

3/9/2017, 13:20
13 dias completos!

Relato do dia de ontem (13º dia):
Dia tranquilo: de manhã sai com minha esposa e filho, almoçamos, a tarde passeamos e fomos ao mercado e em casa estudei um pouco. Nenhuma vontade de ver erotismo ou pornografia. A noite assistimos TV. Mais um dia sob controle.

Hoje é domingo! Passando pelo 14º dia!
Na próxima meia noite completo 2 semanas!
Um forte abraço a todos!


Última edição por Spiritum Novus em 3/9/2017, 15:39, editado 1 vez(es)
avatar
Convidado
Convidado

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

3/9/2017, 13:34
Rumo as 2 semanas sem PMO, parabéns pela marca.

Um forte abraço.
Marc_o
Marc_o
Mensagens : 110
Data de inscrição : 22/08/2017
Idade : 48
Localização : São José do Rio Preto / SP

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Parabéns.

3/9/2017, 16:34
Spiritum Novus escreveu:13 dias completos!

Relato do dia de ontem (13º dia):
Dia tranquilo: de manhã sai com minha esposa e filho, almoçamos, a tarde passeamos e fomos ao mercado e em casa estudei um pouco. Nenhuma vontade de ver erotismo ou pornografia. A noite assistimos TV. Mais um dia sob controle.

Hoje é domingo! Passando pelo 14º dia!
Na próxima meia noite completo 2 semanas!
Um forte abraço a todos!


Parabéns. Força,Foco e Fé.


Estou no 17 dia. Começamos use juntos. Mais uma vez parabéns.

_______________________________________
Marcos


http://www.comoparar.com/t5665p25-minha-vida-luta#136348
Conor Mcgregor.
Conor Mcgregor.
Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

3/9/2017, 21:49
Spiritum Novus escreveu:13 dias completos!

Relato do dia de ontem (13º dia):
Dia tranquilo: de manhã sai com minha esposa e filho, almoçamos, a tarde passeamos e fomos ao mercado e em casa estudei um pouco. Nenhuma vontade de ver erotismo ou pornografia. A noite assistimos TV. Mais um dia sob controle.

Hoje é domingo! Passando pelo 14º dia!
Na próxima meia noite completo 2 semanas!
Um forte abraço a todos!

Opá...Parabéns Spiritum Novus...Sucesso pra você meu velho!

_______________________________________
DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 014

4/9/2017, 07:56
2 SEMANAS COMPLETAS!

Relato do dia de ontem (14º dia):
Domingo tranquilo: afazeres domésticos pela manhã, estudos a tarde, séries a noite. Nenhuma vontade de ver erotismo ou pornografia. Mais um dia sob controle.

É isso aí, Xiku! Agora rumo às 3 semanas!

Vamos lá, Marco! Força, foco e fé!

Sucesso pra ti também, McGregor!

Rumo às 3 semanas!
Bom, hoje é segunda-feira! Uma semana de luta pela frente! Mas um dia de cada vez!
Foco no dia de hoje! Passando pelo 15º dia!
Que tenhamos uma boa samana!
Um forte abraço a todos!
Conor Mcgregor.
Conor Mcgregor.
Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

4/9/2017, 08:00
Spiritum Novus escreveu:2 SEMANAS COMPLETAS!

Relato do dia de ontem (14º dia):
Domingo tranquilo: afazeres domésticos pela manhã, estudos a tarde, séries a noite. Nenhuma vontade de ver erotismo ou pornografia. Mais um dia sob controle.

É isso aí, Xiku! Agora rumo às 3 semanas!

Vamos lá, Marco! Força, foco e fé!

Sucesso pra ti também, McGregor!

Rumo às 3 semanas!
Bom, hoje é segunda-feira! Uma semana de luta pela frente! Mas um dia de cada vez!
Foco no dia de hoje! Passando pelo 15º dia!
Que tenhamos uma boa samana!
Um forte abraço a todos!

Boa semana de luta amigo. Vlw

_______________________________________
DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

5&4
5&4
Moderador
Moderador
Mensagens : 3058
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

4/9/2017, 11:41
Spiritum Novus escreveu:2 SEMANAS COMPLETAS!

Relato do dia de ontem (14º dia):
Domingo tranquilo: afazeres domésticos pela manhã, estudos a tarde, séries a noite. Nenhuma vontade de ver erotismo ou pornografia. Mais um dia sob controle.

É isso aí, Xiku! Agora rumo às 3 semanas!

Vamos lá, Marco! Força, foco e fé!

Sucesso pra ti também, McGregor!

Rumo às 3 semanas!
Bom, hoje é segunda-feira! Uma semana de luta pela frente! Mas um dia de cada vez!
Foco no dia de hoje! Passando pelo 15º dia!
Que tenhamos uma boa samana!
Um forte abraço a todos!

Parabéns, cara! Estou muito orgulhoso pelo seu progresso.

_______________________________________
Diário de Spiritum Novus - Página 16 Meu_di12
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 015

5/9/2017, 08:04
15 dias completos!

Relato do dia de ontem (15º dia):
Ereção matinal leve. Trabalho meio disperso, protelando coisas, mas sem vontade de ver pornografia ou erotismo. Noto que frequentemente perco coisas (chaves, carteira, tralhas, etc.), mais do que o normal, e estas coisas geralmente estão nos lugares certos. Eu procuro, procuro e não acho, passa alguns minutos, vai lá alguém e acha... Por isso que eu digo: minha prioridade é recuperar a minha capacidade cerebral, parece que eu estou atordoado com o mundo!
A noite estudei pouco, me deu dor de cabeça, tomei um remédio e fui dormir. Mais um dia sob controle.

Valeu, McGregor! Uma ótima semana pra nós todos!

Obrigado, Rapha! Parabéns pelo teu progresso também! Quase 3 semanas, hein?!

Passando pelo 16º dia (terça-feira)!
Rumo às 3 semanas!
Um forte abraço a todos!
avatar
Convidado
Convidado

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

5/9/2017, 11:41
Mesmo com dificuldades, continue firme Spiritum. Vejo que tem estudado e isto é muito bom. Continue fazendo atividades para melhorar o seu lado cognitivo como leitura, escrita, resolução de exercícios, dentre outras.

Um forte abraço.
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 016

6/9/2017, 08:48
16 dias completos!

Relato do dia de ontem (16º dia):
Ereção matinal regular. No trabalho estava um pouco melhor, ainda não resolvi pendências, mas estive envolvido com coisas urgentes, coisas que precisavam ser resolvidas. A tarde tive a iniciativa de fazer um atendimento que normalmente não faço. Foi bom. A noite estudei alguma coisa. Mais um dia sob controle.

É isso aí, Xiku! Tenho que colocar o cérebro pra funcioanar! Pelo jeito ele tá bem atrofiado! Laughing

Passando pelo 17º dia (quarta-feira)!
Rumo às 3 semanas!
Um forte abraço a todos!
avatar
Convidado
Convidado

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

6/9/2017, 10:36
Continue firme Spiritum, logo estará livre deste vício maldito.

Um forte abraço.
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 017

7/9/2017, 09:46
17 dias completos!

Relato do dia de ontem (17º dia):
Forte ereção matinal. Pela manhã fiz um monte de coisas no trabalho, precisei compactar as atividades do dia na parte de manhã, pois a tarde tive uma reunião fora do escritório pra resolver uns problemas. A reunião acabou atrasando muito, mas foi ótimo, li bastante e fiquei longe da internet. Se bem que eu não tenho sentido nenhuma fissura. E durante a espera pensei no quanto de tempo eu perdi com a pornografia, fantasias e masturbação. Me senti ainda mais na obrigação de me tornar um homem de verdade. Foi ótimo!
A noite saí com a esposa e o filho. Mais um dia sob controle.

Obrigado, Xiku! Força irmão!

Passando pelo 18º dia (quinta-feira)!
Rumo às 3 semanas!
Um forte abraço a todos!
Conor Mcgregor.
Conor Mcgregor.
Mensagens : 1086
Data de inscrição : 06/05/2017
Idade : 34

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

7/9/2017, 13:48
Spiritum Novus escreveu:17 dias completos!

Relato do dia de ontem (17º dia):
Forte ereção matinal. Pela manhã fiz um monte de coisas no trabalho, precisei compactar as atividades do dia na parte de manhã, pois a tarde tive uma reunião fora do escritório pra resolver uns problemas. A reunião acabou atrasando muito, mas foi ótimo, li bastante e fiquei longe da internet. Se bem que eu não tenho sentido nenhuma fissura. E durante a espera pensei no quanto de tempo eu perdi com a pornografia, fantasias e masturbação. Me senti ainda mais na obrigação de me tornar um homem de verdade. Foi ótimo!
A noite saí com a esposa e o filho. Mais um dia sob controle.

Obrigado, Xiku! Força irmão!

Passando pelo 18º dia (quinta-feira)!
Rumo às 3 semanas!
Um forte abraço a todos!

Isso ai Spiritum...É tenso isso que você sitou sobre tempo perdido com pornografia. A pornografia me levou quase 15 anos...Mas em fim...É hora de retomar a rédia das coisas novamente...Sigo acompanhando.

_______________________________________
DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

Gregory16
Gregory16
Mensagens : 730
Data de inscrição : 15/08/2017

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

7/9/2017, 14:20
Spiritum Novus escreveu:17 dias completos!

Relato do dia de ontem (17º dia):
Forte ereção matinal. Pela manhã fiz um monte de coisas no trabalho, precisei compactar as atividades do dia na parte de manhã, pois a tarde tive uma reunião fora do escritório pra resolver uns problemas. A reunião acabou atrasando muito, mas foi ótimo, li bastante e fiquei longe da internet. Se bem que eu não tenho sentido nenhuma fissura. E durante a espera pensei no quanto de tempo eu perdi com a pornografia, fantasias e masturbação. Me senti ainda mais na obrigação de me tornar um homem de verdade. Foi ótimo!
A noite saí com a esposa e o filho. Mais um dia sob controle.

Obrigado, Xiku! Força irmão!

Passando pelo 18º dia (quinta-feira)!
Rumo às 3 semanas!
Um forte abraço a todos!
Parabéns pelo progresso, mas não fique preocupado com o passado, o que passou passou, precisa tentar esquecer as coisas ruins

_______________________________________
Clique aqui para acompanhar meu diário
avatar
Lutando_pela_vitoria
Mensagens : 286
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty Re: Diário de Spiritum Novus

7/9/2017, 17:44
Spiritum, é muito bom saber que está vivo, firme e forte na sua luta. Torço muito por você, porque sua força de vontade é admirável. Desfrute do momento presente e curta cada dia longe do vício. Você sabe que vale muito à pena.
Abraço.
Spiritus
Spiritus
Mensagens : 574
Data de inscrição : 08/08/2016
Idade : 51

Diário de Spiritum Novus - Página 16 Empty DIA 018

8/9/2017, 06:29
18 dias completos!

Relato do dia de ontem (18º dia):
Forte ereção matinal de novo, apesar disto não fiz sexo com minha esposa, pois quero tentar fazer um pequeno período "hard mode" no meu reboot que se propõe a ser "soft mode". Pela manhã ajudei em coisas na casa e a tarde estudei. No meio dos estudos (e eu estava sozinho) começou a me dar uma leve vontade de ver vídeos eróticos, não  chegou a ser uma fissura. Então eu parei o que estava fazendo (estudando com o computador ligado), levantei da cadeira e fui tomar um copo de água e olhar pela janela, respirei fundo e pensei nos dias que eu consegui ficar limpo e nos benefícios de se livrar do vício, de ter o meu cérebro funcionando bem. A noite assisti TV com a esposa e o filho. Mais um dia bem controlado!

É isso aí, McGregor! Vamos retomas as rédias de nossas vidas! isto é o que importa!

Obrigado, Gregory! Realmente, se a gente ficar remoendo o passado, a gente fica se achando um coitadinho e não progride. O que passou, passou!

Olá, Renovatio! Obrigado pela torcida e pela admiração! Saiba que eu é que admiro a tua conduta no teu reboot! Cara, foi exemplar!
Não sei se é força de vontade, sei que se eu for me afetar pelas quedas que eu já tive, eu vou me afundar mais ainda, sei que está bem claro pra mim que não tem outro jeito! Sei que vale muito a pena ficar longe da pornografia, de fantasias e de masturbação!

Passando pelo 19º dia (sexta-feira)!
Rumo às 3 semanas! Falta pouco!
Um forte abraço a todos!
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos