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Toguro
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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 20/3/2016, 11:37
Meditação tem me ajudado a controlar a ansiedade e elevou meus níveis de testosterona. Tem um tópico na minha assinatura sobre o assunto. Acho que poderia te fazer bem agregar esta atividade.

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 20/3/2016, 13:23
dragon escreveu:
Boas toguro!

Muito obrigado pelo feedback

Realmente foi vacilo meu, e de fato eu não queria nem um pouco recorrer a PMO mas estava de fato muito puto da vida, é como você disse isso não é desculpas para voltar a este vicio. Identifiquei os problemas e já estou providenciando para arrumar esta falha (não havia instalado protetor no meu notebook, este que por ventura fazia anos que não utilizava mais, estava guardado em uma gaveta) no dia realmente fiquei mais para baixo, porém agora estou um pouco melhor.

Vou começar a ler algumas coisas a respeito de sentimentos emocionais, percebi que sou realmente muito fraco neste aspecto, e parar de me apegar demais as pessoas assim como tu ressaltou.

Quanto ao diário

Dia 1

Estava em uma Bad lascada, com insonia e com muita dor de cabeça, mesmo assim fui para a academia, fiz meus treinos tranquilamente e dei uma esquecida quanto a isto, hoje acordei novamente com dor testicular, tive alguns insides para voltar a ver pornografia, porem nem dei bola para isto

Confrade,

Caiu, levante!

O que você precisa saber sobre relacionamentos está nesse link aqui, leia com atenção e verá que tudo faz sentido. Eu percebo que quando saio com uma mina e ela não me dá a xana, eu sempre acordo frustrado no outro dia e me masturbo.

Abraço e força!

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em 21/3/2016, 09:04
Boas galera!

Sempre cogitei em fazer meditação, ja tentei algumas vezes, mas como moro com mais gente aqui em casa, ha muito barulho e fica dificil me concentrar, mas vou voltar a tentar aqui, obrigado pela dica toguro!

Eaeww maquiavel, vou dar uma conferida no link que tu me mandou, realmente por ficar mito tempo sem estar com uma garota, devido ao vicio em PMO e ficar muito isolado em casa, não consigo lidar muito bem com a parte sentimental em um relacionamento, ela ja me disse algumas vezes que sou muito carente, enfim.. varias qualidades negativas, vou dar uma olhada no link que tu enviou, parece ser bastante interessante.

RECOMEÇO

Bom, resetei meu contador novamente, acabei me masturbando freneticamente ontem, e em algumas vezes acabei fantasiando e em algum momento acabei vendo P. (pelo visto não deletei todos os materiais do meu pc Evil or Very Mad ), fui alvo do efeito caçador, a vontade de me masturbar foi tao intensa que tive diversos sonhos eróticos, acordei no meio da noite com o pênis, doendo pra caramba e com uma puta duma ereção, tentei voltar a dormir e não consegui. Acabei cedendo, e ai ferrou com tudo, o que esta me fudendo é essa baixa estima pela qual estou passando agora, antes do termino com essa garota, parecia que as coisas eram mais animadas, parece que tinha animo, agora parece que estou em um buraco escuro, e a vontade de me M. que antes era bem menor, agora parece que tomou conta de tudo, (sei que isto não é motivo para me afundar em PMO, assim como o Toguro disse). Mas a solução que vejo por agora é me tornar mais rígido do que no primeiro reboot, ja que agora aparentemente estou um pouco mais suscetível.

Com relação as ereções, a quem ja me acompanha faz tempo a DE, foi um dos motivos para eu entrar de cabeça neste reboot, antigamente nunca mais tive ereções matinais, no meu primeiro reboot melhoraram e muito, todo dia sempre tinha ereções, aparentemente minha libido subiu e muito, pois algumas vezes ao conversar com uma garota, sentia alguns indicios de inicio de ereção, de fato percebi algumas mudanças quanto a isto. Em contra partida esta manha não tive nenhuma ereção (podendo estar relacionado a masturbaçao desta madrugada). Mas enfim...

Prometo a todos aqui presentes e a mim mesmo, que nunca mais vou resetar esse contador, por tudo que é mais sagrado!!!!

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em 21/3/2016, 16:48
Você não precisa fazer a promessa de jamais recair.

Ao invés disso, prometa a si mesmo que, toda vez que recair, tomará todas as providências ao seu alcance para que a próxima recaída, caso ocorra, seja mais difícil. Você tem materiais pornográficos no PC? Delete tudo!

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 21/3/2016, 17:20
O efeito caçador é devastador, realmente não da pra dar bobeira. Mas não desista, um dia todos nos colheremos os frutos dessa luta.

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 21/3/2016, 17:36
Boa sorte meu chapa!
Não desista nunca, os momentos mais críticos são quando nosso emocional anda abalado, seja por momentos ruins que passamos ou seja por dias que infelizmente não são os melhores, aqueles dias que parecem durar uma eternidade no tédio, portanto vai de você analisar sua situação e racionalmente optar por decisões, por mais difíceis que sejam, que te mantenham a mente e o corpo ocupado, longe de tudo que pareça "sexual". Estamos todos juntos amigo!

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em 23/3/2016, 08:35
Boas galera!

É realmente foda willian, é um sentimento bastante ruim mesmo, é como tu disse o esquema é continuar seguindo em frente e não olhar para trás senão a tendencia é continuar nos afundando, quanto as tuas recaídas acho que tu deve dar uma revisada na tua estratégia para seguir com o reboot, pois se tu recai tanto assim tem alguma coisa errada o/ (só atualizando consegui ficar quase 70 dias sem PMO).

Prefiro prometer Toguro porque assim me cobro mais sobre os resultados, sempre o que prometo eu cumpro, já tomei as precauções necessárias para tapar o gatilho que tive na ultima recaída.

Obrigado pelo feed sony, tu tens razão temos que batalhar para tomar as decisões certas nos momentos mais críticos, sem deixar levar pelas vontades que nos levam a consumir P.

Bom esta semana a garota a qual havia aparentemente terminado, resolveu aparecer disse que estava passando por uma crise emocional, quase entrando em depressão por conta de uns problemas que estava ocorrendo na família dela (parece que o pai traia a mãe dela), e que eu estava pressionando ela para nos vermos e tal, e em inicio de TPM, ela acabou estourando e disse que eu a estava pressionando muito e que era melhor dar um tempo para organizar os pensamentos (e, voltamos a conversar). Ontem ficamos até tarde trocando mensagens por celular e ela voltou a falar de sexo e mencionar a DE e a insegurança que tinha na cama para/com ela e me disse para ver alguns videos pornos para ver como os caras se portavam e tal, pois estamos querendo nos ver mês que vem.

Tentei explicar que a P. nao ia resolver em nada minha situação e que aquilo tudo não passava de encenação, e resolvi mandar a real disse de fato o que esta ocorrendo (não mencionei o o vicio que tenho com P.) porém utilizei de outros argumentos para explicar a D.E. ela pareceu não aceitar muito o fato, de adiar o sexo, ficou muito pensativa e no fim disse que iria dormir porque estava tarde. Enfim preferi falar sobre isso agora, do que depois ter outra DE com ela (seria a 3 vez) ela ficar ainda mais frustada e resolver largar mão disso, melhor abrir o jogo agora, se ela quiser ser paciente e esperar beleza, caso contrario não poso fazer nada.

Emfim isso foi mais um desabafo, seguindo com o diario.

DIA 1 e 2

Andei lendo os relatos que fiz quando iniciei o reboot pela primeira vez, e percebo que estou passando pelas mesmas coisas que já comentei anteriormente, não estou tendo nenhuma libido durante o dia, não tive ereções matutinas nestes dois dias, em contra partida tenho alguns relapsos relacionados a pornografia, a noite antes de dormir estou tendo uma certa vontade de ver P. e me M. estou conseguindo manter o controle sobre minha mente

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em 23/3/2016, 17:16
Talvez seja interessante abrir o jogo com ela, caso você confie nela. E passar mais tempo com ela, mesmo sem sexo, vai afastar da cabeça dela pensamentos de que você a esteja traindo.

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em 24/3/2016, 10:09
Boas toguro, ai é que esta o problema kkkk

Como já havia relatado em posts anteriores, no momento estamos morando em cidades diferentes, ficamos quase a 700 km um do outro, é foda pra caramba! Porém já estamos ficando a quase 3 anos e já tínhamos uma certa amizade, o que ocorre é que nos vemos uma ou duas vezes por ano, inclusive marcamos de nos ver no próximo mês (vou ver se consigo jogar o máximo possível para o final do mês para que de no minimo 30 dias do reboot, pois se não me engano foi quando começou a voltar um pouco a minha libido na tentativa do primeiro reboot). O que acontece é que ela ja fica na seca todo esse período e sempre quando vamos nos ver ela esta em um fogo que tu não tem ideia, e sempre acabava broxando, ai ela ficava frustada, se eu chegar a mencionar o vicio tenho certeza que ela iria perguntar: Se ja ficamos cerca de 100 dias sem nos ver por conta da correria do serviço, daria muito bem para você ter concluído isto faz tempo o/.

Um dos motivos que muitas vezes acaba me impulsionando para a PMO é esta distancia maldita entre nós dois, pois ela vive me atiçando falando de sexo e tals, e como não estamos juntos, não consigo saciar essa vontade de forma saudável, e acabava recorrendo a P. como intermédio.

Talvez se eu tiver outra DE com ela no próximo mês, vou abrir o jogo e dizer o que anda ocorrendo.

DIA 3

Por enquanto esta tudo tranquilo, hoje porém acabei me surpreendendo com uma ereção matinal que acabou durando bastante tempo, coisa que achei que iria ocorrer só la para o 25º dia, como no primeiro reboot. Me deu um pouco mais de animada, cogitar a hipótese de conseguir minha libido um pouco mais cedo, mas é isto vamos levando cheers

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em 25/3/2016, 09:17
DIA 4

Bom, esse dia foi o mais complicado até agora, logo cedo havia visto uma foto meio sensual de uma garota que enviaram pelo whats (não o deletei porque o uso para trabalhar) não fiz muita questao e logo em seguida ja deletei a imagem, o dia correu tranquilo, porém quando chegou a noite antes de ir deitar, ai que a coisa começou a pegar, era só fechar os olhos e ja começava a me vir lembranças do passado, lembranças bastantes eróticas que tentei de toda forma esquecer, lembrei do que o toguro disse e tentei meditar, porém começei a ficar com sono e quase dormi o/ kkkkk

Voltei a deitar na cama, a vontade estava me consumindo, coloquei a mão no meu penis, fiquei alguns segundos assim, pensei "Que porra é essa?" em seguida ja retirei e tentei voltar a dormir, peguei meu celular, tentei acessar a internet, nada, tentei acessar o youtube, nada, instagran, nada, no celular nao tinha imagem nem video nenhum, fiquei olhando para o celular nas telas iniciais e pensei, essa poha parece um tijolo nao tem nada funcionando kkk (graças a deus bloquiei tudo).

Fiquei mais alguns minutos acordado e consegui pegar no sono e dormir.

Hoje cedo acordei com outra puta ereção, até eu fiquei admirado kkkk, enfim, consegui passar pelo quarto dia, seguindo em frente com isto cheers

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em 25/3/2016, 10:36
Parabéns por ter vencido essa tentação.

Sobre o risco de dormir enquanto medita, não se importe tanto com isso. Se chegar a dormir, então que durma Laughing

Acompanhando.

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 25/3/2016, 12:16
No primeiro reboot, você conseguiu 2 meses longe da PMO. Os benefícios não são perdidos. E você tem ido muito bem ao bloquear tudo que te pode fazer recair

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 26/3/2016, 10:04
Obrigado Randy e Toguro!

DIA 5

Bom galera esta foda pra caramba ficar sem M. quanto a pornografia, não estou ligando muito, o problema é a vontade enorme de me M. durante o dia esta tudo tranquilo, o problema é antes de dormir, ontem a noite novamente começou a me dar muita vontade, cheguei a ficar com frio na barriga ao cogitar a hipótese, tentei dormir porem estava muito ansioso, ficava me mexendo de um lado para o outro até que não aguentei e comecei a M. porem antes mesmo de chegar ao orgasmo, parei, fechei os olhos fiquei pensando na merda que estava fazendo, tentei dormir de novo e nada fiquei nesse ritual por umas 3 vezes, começava a M. porém me batia a sanidade e antes de chegar ao O. eu parava e tentava dormir, no final acabei não praticando MO, em momento algum cheguei a fantasiar, e levando em consideração não ter chegado ao orgasmo propriamente dito, decidi não resetar o contador, mas realmente esta foda.

Estou tentando meditar, porém a inquietação é tamanha que nao consigo ficar me concentrando, é nessas horas que começo a ter pensamentos eróticos, ai a tendencia é piorar ainda mais a situação.

Não sei se é relacionado ao que aconteceu ontem anoite, porém hoje cedo não tive nenhuma ereção.

Enfimm.. vou me segurar ao máximo para não me masturbar.

Flws galera

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em 26/3/2016, 10:54
Inicie com metas pequenas na meditação. Três minutos no primeiro dia só já é suficiente. Depois, no segundo dia, aumente para 5, 7, 9, 11 e assim por diante, até chegar aos 20 minutos de meditação.

Não diga que não consegue, porque você consegue sim. Eu acredito em você.

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em 26/3/2016, 10:55
Quando bater a vontade de se masturbar, tome um banho frio, ou vá caminhar. Se for o caso, caminhe dentro do seu quarto mesmo.

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em 26/3/2016, 11:58
Vou fazer isso cara, agora de novo fui no banheiro tomar banho, e me deu uma puta duma vontade de me masturbar, ta foda controlar o impulso, comecei de novo e antes de chegar no orgasmo parei, isso umas duas vezes. Ta foda, vou sair de casa e ficar na praça, nem que fique a tarde inteira no meio de um monte de gente, mas vou controlar essa poha, no primeiro reboot lembro que foi os primeiros 15 dias desse jeito, se consegui daquela vez, também consigo agora!

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 26/3/2016, 12:22
Você precisa conversar com as pessoas. Isso ajuda a reduzir sua ansiedade.

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em 27/3/2016, 10:03
Yeap toguro, o pior é que converso com muita gente, meu circulo social é bastante vasto, o foda é que sinto uma vontade enorme em chegar ao orgasmo, levando em consideração que a vontade de fazer sexo também é muito elevada, devido ao fato de em todas as vezes ter DE quando estava com uma mulher. Logo acaba resultando nesse desejo insaciável de me masturbar, o foda de morar longe da garota que estou pegando também lasca com tudo, a mina só fica me atiçando, ai fode tudo. Com relação a pornografia eu consigo ficar sem ver tranquilo, o problema é a masturbação mesmo, o que na maioria dos casos que acaba impulsionando para ver pornografia.

DIA 6

Tirando o episódio que ocorreu de manha, a noite foi tranquilo, mentalizei que não ia me tocar e que ia simplesmente dormir, ao deitar na cama veio a vontade mas ignorei, até pegar no sono. Hoje de manha tive uma ereção bastante fraca, que não durou nem uns 2 min, durante o dia também não tive nenhuma ereção espontânea, minha libido ainda continua bastante instável.

bom é isto!

Flws brothers!

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em 28/3/2016, 18:36
DIA 7

Bom galera não aguentei, essa porcaria dessa vontade de me M. estava tão forte que não estava conseguindo me concentrar, no serviço as coisas estavam piores, era só ir no banheiro que ja batia a vontade, antes de dormir a mesma coisa, agora pouco tomando banho para ir para o inglês, a coisa pegou de vez, comecei a suar frio, a vontade foi a mil, não consegui segurar, não cheguei a fantasiar nem nada, tanto que não deu nem 10s e já ejaculei, por enquanto continuo firme sem ver P.

Agora tenho que ver como faço para me conter contra a M. acho que ja descobri o problema de agora comparado com o do primeiro reboot, isso pode estar relacionado a eu mesmo me sabotar e deixar mais instigado, vou me atentar a isto.

Fora isto nada a declarar!

Att.

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em 28/3/2016, 19:42
Eu abri um tópico recentemente sobre ansiedade. Acho que o conteúdo pode te ajudar a entender seu problema. Dá uma olhada na minha assinatura.

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Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos) - Página 3 Empty Re: Diário "Dragon" - Mais Motivado (25 anos)

em 28/3/2016, 20:05
dragon escreveu:
DIA 7

Bom galera não aguentei, essa porcaria dessa vontade de me M. estava tão forte que não estava conseguindo me concentrar, no serviço as coisas estavam piores, era só ir no banheiro que ja batia a vontade, antes de dormir a mesma coisa, agora pouco tomando banho para ir para o inglês, a coisa pegou de vez, comecei a suar frio, a vontade foi a mil, não consegui segurar, não cheguei a fantasiar nem nada, tanto que não deu nem 10s e já ejaculei, por enquanto continuo firme sem ver P.

Agora tenho que ver como faço para me conter contra a M. acho que ja descobri o problema de agora comparado com o do primeiro reboot, isso pode estar relacionado a eu mesmo me sabotar e deixar mais instigado, vou me atentar a isto.

Fora isto nada a declarar!

Att.

Eai mano, segura a onda cara que vai valer a pena, nao de chances para a M se nao a vontade de masturbar vai piorar.
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em 29/3/2016, 08:16
Beleza toguro, vou dar uma olhada no post, acredito que possa sim de fato ser ansiedade ou algo relacionado a isto e é como disse anteriormente, o que acabou no fundo me impulsionando para a P. foi a masturbação, e de fato é ela que esta sendo mais difícil controlar, a partir de hoje vou começar a praticar meditação antes de dormir, tu tinha dito que ela tem alguns benefícios quanto a se controlar e tal.

Sim sim flávio, estou segurando ao máximo que consigo, só em casos extremos (quando ela começa a atrapalhar minha vida profissional) que acabo cedendo, o que piora mais a situação é ficar com uma garota que mora meio longe daqui, voce fica com vontade de fazer sexo, não sai para procurar outras garotas por respeito a ela, e ela para completar começa a atiçar, ai que fode tudo Neutral

DIA 8

Tirando o episódio ocorrido ontem, relacionado a masturbação continuo ainda sem ver P. hoje amanhaci com uma ereção bastante fraca e vamos seguindo em frente cheers

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em 29/3/2016, 18:10
Dragon , depois tudo melhora, e so nao recair, fica firme ae mano
dragon
dragon
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em 1/4/2016, 14:41
Assim espero flávio

DIA 9, 10 e 11

Até agora tudo tranquilo, estou conseguindo lidar contra a masturbação, adotei alguns métodos para que a vontade passe logo, comecei a fazer meditação, e estou seguindo algumas dicas que tu colocou no teu fórum toguro! Esta ajudando e muito, por enquanto sem vontade nenhuma de ver P. seguindo em frente com o reboot

Att

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MEU DIÁRIO, qualquer feedback será de grande ajuda nessa caminhada!!
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