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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 14/2/2018, 21:06
Zyzz escreveu:Tá aí importância do bloqueador, a nossa última barreira contra a pornografia.

Kkkkkkkkkkkk essa do gelo deve ser interessante.

Abraços.

Cada vez mais percebo como os bloqueadores são fundamentais.

Sucesso Zyzz. Valeu!

Arqueiro escreveu:parabéns irmão brother 30 dias, hoje completei 7 dias

Valeu meu amigo. Sucesso!

rlutador escreveu:Praticar MO no reboot não é algo muito bom. Mas com 35 dias e fazendo isso sem fantasias, acredito que o prejuízo não seja grande. Confesso que ri com a ideia do gelo, kkkkk. Mas o que vale por aqui é ficar fora da PMO. Forte abraço.

A libido passou consideravelmente e o efeito caçador não veio junto. Mas M é muito arriscado. Não quero transformar em um hábito. Nem devo.

Valeu Lutador. Sucesso!

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 14/2/2018, 21:51
Cuidado com a MO, toda vez que recaio em MO meu Reboot desmorona, depois de alguns dias o desejo volta alto, e depois de praticar MO mesmo sem fantasias, surge uma grande consciência moral, e acabo ficando pra baixo, como consequência me vejo em uma recaída e como estou mais fraco me dirijo a PMO pra ter um recaída de vez. Mas isso foi apenas um pequeno deslize para o bem de algo maior que era evitar um recaída de PMO, vc está indo muito bem meu amigo, continue indo, abraço.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/2/2018, 01:14
Fala Marco, li seu diário aqui, muita coisa, muitos comentários, são 35 dias neh cara, uma marca grande com relação a minha, vejo que praticou a MO, se aliviou sem fantasias, então segue firme cara, eu infelizmente ainda tenho muitas na cabeça, mas se vc conseguiu não fantasiar, agora eh continuar seguindo firme no seu Reboot, que tem dado certo. Com relação ao gelo embaixo, eh novidade pra mim kkkk

Enviado pelo Topic'it

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/2/2018, 17:16
lion29 escreveu:Cuidado com a MO, toda vez que recaio em MO meu Reboot desmorona, depois de alguns dias o desejo volta alto, e depois de praticar MO mesmo sem fantasias, surge uma grande consciência moral, e acabo ficando pra baixo, como consequência me vejo em uma recaída e como estou mais fraco me dirijo a PMO pra ter um recaída de vez. Mas isso foi apenas um pequeno deslize para o bem de algo maior que era evitar um recaída de PMO, vc está indo muito bem meu amigo, continue indo, abraço.

Obrigado pelo conselho meu amigo.

Costumava acontecer cmg também de praticar M e logo depois recair em PMO. Mas dessa vez não. Surpreendentemente não.

Mas não vou vacilar. Não vou cair em M novamente.

Força em seu reboot. Sucesso!

Joseph escreveu:Fala Marco, li seu diário aqui, muita coisa, muitos comentários, são 35 dias neh cara, uma marca grande com relação a minha, vejo que praticou a MO, se aliviou sem fantasias, então segue firme cara, eu infelizmente ainda tenho muitas na cabeça, mas se vc conseguiu não fantasiar, agora eh continuar seguindo firme no seu Reboot, que tem dado certo. Com relação ao gelo embaixo, eh novidade pra mim kkkk

Enviado pelo Topic'it

Olá Joseph. Pois é, acho que a facilidade para não fantasiar é pq MO não é atrativa para mim. Além disso minha libido estava muito alta.

Mas mesmo assim não vale a pena. Se puder ser em Hard melhor.

Abraço.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/2/2018, 17:19
To fechando 38 dias sem PMO.

Um pouco indisposto, desanimado, sem energia.

Mas segue o jogo. Adeus PMO. Bem-vinda vida real.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/2/2018, 18:31
Fala Marco!

Indisposição, desânimo, falta de energia, tudo isso acontece de vez em quando, a gente querendo ou não.

Mas provavelmente você ficaria bem mais indisposto, bem mais desanimado e com bem menos energia se o vício estivesse comendo solto, não é? Very Happy

Continua firme e forte mano, cê já chegou longe, certeza que vai chegar de novo!

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/2/2018, 19:32
Sempre focado no reboot.

Parabéns pelos 38 dias, amigo.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 15/2/2018, 21:00
E aí amigo,

Naquele pique hein.

Vamos ter aqueles dias que estaremos mais eufóricos com vontade de levantar da cama e resolver tudo em 1 dia, e vamos ter esses dias aí de indisposição, sem energia.

Abraços ♡

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/2/2018, 00:41
Venho sofrendo com dias indispostos e desanimados, não é nada fácil, mais temos que continuar mesmo assim. Avanteee , abraço!

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/2/2018, 21:43
Vimes escreveu:Fala Marco!

Indisposição, desânimo, falta de energia, tudo isso acontece de vez em quando, a gente querendo ou não.

Mas provavelmente você ficaria bem mais indisposto, bem mais desanimado e com bem menos energia se o vício estivesse comendo solto, não é? Very Happy

Continua firme e forte mano, cê já chegou longe, certeza que vai chegar de novo!

Falou tudo Vimes. Tenho nada a acrescentar.

Valeu! Bem vindo de volta.

Randy escreveu:Sempre focado no reboot.

Parabéns pelos 38 dias, amigo.

Valeu Randy. Logo logo chego na metade.

Zyzz escreveu:E aí amigo,

Naquele pique hein.

Vamos ter aqueles dias que estaremos mais eufóricos com vontade de levantar  da cama e resolver tudo em 1 dia, e vamos ter esses dias aí de indisposição, sem energia.

Abraços ♡

Valeu Zyzz. Essa indisposição tava associada a fatores alheios a PMO. O importante é que superei esses fatores sem recorrer a PMO.

Sucesso!

lion29 escreveu:Venho sofrendo com dias indispostos e desanimados, não é nada fácil, mais temos que continuar mesmo assim. Avanteee , abraço!

Em frente Grande Lion! Sempre em frente!

Sucesso amigo!

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/2/2018, 21:52
Ontem estava desanimado, mas hoje estou bem melhor.

Consegui estudar um pouco, socializei um pouco e agora participei aqui do fórum um pouco. Foi um bom combo o dia de hoje.

Eu já posso dizer que fixei dois bons hábitos: arrumar minha cama e manter meu quarto organizado.

Agora estou fixando o terceiro: tomar banho frio.

Acredito que há uma pedagogia interessante por trás disso. Ao tomar banho frio mesmo não querendo eu estou negando a vontade do meu corpo. Eu estou colocando meu corpo sobre o domínio de minha mente. Essa é a pedagogia da quaresma: colocar nossas inclinações sobre o domínio de nosso espírito. Se eu obter sucesso então serei um pouco mais dono de mim.
É basicamente isso que quero e com o reboot estou cada vez mais realizando esse objetivo. Ser dono de meu espírito e meu corpo. Ter controle!

Sigamos! 38 dias.

Abraço a todos.

Fiquem com Deus.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 16/2/2018, 22:08
Achei de muita sabedoria esse lance do corpo na Quaresma. Por o corpo a serviço da mente é tudo o que a gente quer com esse reboot. Sempre sábio, grande Marco!
Força e sucesso na caminhada. Abração.
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/2/2018, 00:49
Marco escreveu:Ontem estava desanimado, mas hoje estou bem melhor.

Consegui estudar um pouco, socializei um pouco e agora participei aqui do fórum um pouco. Foi um bom combo o dia de hoje.

Eu já posso dizer que fixei dois bons hábitos: arrumar minha cama e manter meu quarto organizado.

Agora estou fixando o terceiro: tomar banho frio.

Acredito que há uma pedagogia interessante por trás disso. Ao tomar banho frio mesmo não querendo eu estou negando a vontade do meu corpo. Eu estou colocando meu corpo sobre o domínio de minha mente. Essa é a pedagogia da quaresma: colocar nossas inclinações sobre o domínio de nosso espírito. Se eu obter sucesso então serei um pouco mais dono de mim.
É basicamente isso que quero e com o reboot estou cada vez mais realizando esse objetivo. Ser dono de meu espírito e meu corpo. Ter controle!

Sigamos! 38 dias.

Abraço a todos.

Fiquem com Deus.

38 dias, parabéns, isso mesmo, tome banhos frios é bom demais cara, experimenta ir em um rio ou cachoeira, isso ajuda demais, se não pode entra debaixo de uma ducha/chuveiro com água fria, ainda mais se tiver na vontade de PMO, comigo ajudou bastante algumas vezes, é dom do Espirito Santo, o domínio próprio neh, ta na Bíblia, então corra atras disso, se domine, não deixe + o vicio te dominar.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/2/2018, 10:20
Quase 40 dias.

Você está vencendo esse vício muito bem.

Siga focado.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/2/2018, 19:59
rlutador escreveu:Achei de muita sabedoria esse lance do corpo na Quaresma. Por o corpo a serviço da mente é tudo o que a gente quer com esse reboot. Sempre sábio, grande Marco!
Força e sucesso na caminhada. Abração.

Valeu Lutador. Tamo junto!

Joseph escreveu:
Marco escreveu:Ontem estava desanimado, mas hoje estou bem melhor.

Consegui estudar um pouco, socializei um pouco e agora participei aqui do fórum um pouco. Foi um bom combo o dia de hoje.

Eu já posso dizer que fixei dois bons hábitos: arrumar minha cama e manter meu quarto organizado.

Agora estou fixando o terceiro: tomar banho frio.

Acredito que há uma pedagogia interessante por trás disso. Ao tomar banho frio mesmo não querendo eu estou negando a vontade do meu corpo. Eu estou colocando meu corpo sobre o domínio de minha mente. Essa é a pedagogia da quaresma: colocar nossas inclinações sobre o domínio de nosso espírito. Se eu obter sucesso então serei um pouco mais dono de mim.
É basicamente isso que quero e com o reboot estou cada vez mais realizando esse objetivo. Ser dono de meu espírito e meu corpo. Ter controle!

Sigamos! 38 dias.

Abraço a todos.

Fiquem com Deus.

38 dias, parabéns, isso mesmo, tome banhos frios é bom demais cara, experimenta ir em um rio ou cachoeira, isso ajuda demais, se não pode entra debaixo de uma ducha/chuveiro com água fria, ainda mais se tiver na vontade de PMO, comigo ajudou bastante algumas vezes, é dom do Espirito Santo, o domínio próprio neh, ta na Bíblia, então corra atras disso, se domine, não deixe + o vicio te dominar.

Fui na praia nesse começod e ano. É muito bom mas cheio de gatilhos lá. Valeu Joseph. Vamos vencer!

Randy escreveu:Quase 40 dias.

Você está vencendo esse vício muito bem.

Siga focado.

Em frente sempre Randy. Obrigado pela passagem. Valeu!

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em 17/2/2018, 20:10
Fecho os 40 dias amanhã galera.

Nessa próxima semana quero ver se emplaco uma rotina. Aproveita melhor o dia, acordar mais cedo. Estou com o sono desregulado.

Acho que vou dar umas caminhadas além disso.

A vontade de PMO está bem controlada.

Vamos em frente. Venceremos!

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/2/2018, 20:31
Caminhadas são ótimas. Outra dica que lhe dou é fazer alongamento assim que levantar, isso tem melhorado bastante minha disposição durante o dia.
Parabéns pelos 40 dias e aproveite o tempo dessa quaresma para se disciplinar.

Abs

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 17/2/2018, 21:48
Boa ideia, caminhar é muito bom.

Não sei se isso pode ser considerado privilégio, mas moro em zona rural e acordar 5 da matina p fazer uma caminhada é uma delícia, só eu, os mato e o xero de merda de vaca.

Vamos que vamos!

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 18/2/2018, 10:03
Boa, Marco, Acho que na falta de uma academia, caminhada é uma ótima.
Acho que criação de planejamento e rotinas são ótimas também. Forte abraço.
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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 18/2/2018, 17:25
Exercicio fisicos vao regular seu sono. Tbm pare de comer porcarias, caso vc seja desses. Alimentação saudavel ajuda a ter um bom sono.

Boa sorte, rapaz.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 18/2/2018, 19:45
Marco escreveu:Fecho os 40 dias amanhã galera.

Nessa próxima semana quero ver se emplaco uma rotina. Aproveita melhor o dia, acordar mais cedo. Estou com o sono desregulado.

Acho que vou dar umas caminhadas além disso.

A vontade de PMO está bem controlada.

Vamos em frente. Venceremos!

Parabéns pelos 40 dias, amigo.

Reboot indo muito bem.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 19/2/2018, 10:01
TGuerreiro escreveu:Caminhadas são ótimas. Outra dica que lhe dou é fazer alongamento assim que levantar, isso tem melhorado bastante minha disposição durante o dia.
Parabéns pelos 40 dias e aproveite o tempo dessa quaresma para se disciplinar.

Abs

Aproveitarei sim meu amigo. Obrigado.

Zyzz escreveu:Boa ideia, caminhar é  muito bom.

Não sei se isso pode ser considerado privilégio, mas moro em zona rural e acordar  5 da matina p fazer uma caminhada  é  uma delícia, só eu, os mato e o xero  de merda de vaca.

Vamos que vamos!

Pow Zyzz bora trocar de casa cumpadi. Sei lá penso que morar na zona rural seria muito legal embora eu não saiba nada de plantar e cultivar. Mas tudo isso se aprende. Cara, quero ir pra zona rural kkkkk

Valeu pela força.

rlutador escreveu:Boa, Marco, Acho que na falta de uma academia, caminhada é uma ótima.
Acho que criação de planejamento e rotinas são ótimas também. Forte abraço.

O problema é seguir a rotina Lutador. E não procrastinar. Mas eu chego lá, eu consiguirei ser uma pessoa sem procrastinação. Valeu.

Bolseiro_carioca escreveu:Exercicio fisicos vao regular seu sono. Tbm pare de comer porcarias, caso vc seja desses. Alimentação saudavel ajuda a ter um bom sono.

Boa sorte, rapaz.

Valeu Bolseiro. Minha alimentação não é regrada, mas eu não como tantas besteiras assim não. Quase não como em fast food. Meu fraco ainda é pão e queijo. No mais tenho uma alimentação boa. E eliminei o café por hora.

Randy escreveu:

Parabéns pelos 40 dias, amigo.

Reboot indo muito bem.

Valeu Randy. Vamos lá. Vamos vencer.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 19/2/2018, 10:11
Olá caros amigos,

Após as MOs que pratiquei que baixaram minha libido percebo a mesma voltando a apelar novamente. Minha mente está mais fantasiosa e estou mais inclinado a recair em PMO.

Só que não tenho a vontade de acessar os vídeos da PMO. É mais uma vontade de ver fotos amadoras. Estou enfrentando a racionalização que diz que fotos amadoras não fazem tanto mal nem diferença quanto os vídeos. Só que isso é uma mentira safada de meu cérebro, além de fotos fazerem mal do mesmo jeito que vídeos, elas inevitavelmente levam aos vídeos.

Mas tenho resistido. Ainda não é uma fissura propriamente dita. Mas me percebo propenso a cair. Isso é ruim mas pode ser remediado.

Hoje se completam os primeiros 50 dias do ano. Nesses 50 dias foram 2 de PMO, 6 de MO e 42 limpos. Sendo que essas 2 PMO foram bem soft em comparação com o costumeiro.

O progresso é evidente. Me sinto mais forte contra a PMO.

Segue o jogo. Rumo à vitória.

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 19/2/2018, 18:18
Grande marco!

Meus parabéns mano, você evoluiu bastante.

Foque em atividades diferentes como o xiku vive falando kkk é isso realmente funciona. Você vai sair desse vício mano, você tem muito potencial.

É como vc disse, Deus no céu é o Reboot na terra, tente ficar mais próximo dele, levar seus pensamentos a ele e pedir pra que ele ilumine o seu caminho

Te desejo força!

Fica com Deus

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Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

em 19/2/2018, 21:52
Fala Marcão!!!

Procure não vacilar nesses momentos. Lembre-se sempre do bom e velho banho gelado (excelente nas horas de fissura) e das atividades de religação (socializar, ler, se exercitar...). Mas o importante é que você está progredindo e reconhece isso.

É isso campeão. Só redobre a atenção.
Grande abraço.
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