Re: Diário de Marco - De volta para a realidade!

20/2/2018, 08:47

Marco escreveu:Olá caros amigos,

Após as MOs que pratiquei que baixaram minha libido percebo a mesma voltando a apelar novamente. Minha mente está mais fantasiosa e estou mais inclinado a recair em PMO.

Só que não tenho a vontade de acessar os vídeos da PMO. É mais uma vontade de ver fotos amadoras. Estou enfrentando a racionalização que diz que fotos amadoras não fazem tanto mal nem diferença quanto os vídeos. Só que isso é uma mentira safada de meu cérebro, além de fotos fazerem mal do mesmo jeito que vídeos, elas inevitavelmente levam aos vídeos.

Mas tenho resistido. Ainda não é uma fissura propriamente dita. Mas me percebo propenso a cair. Isso é ruim mas pode ser remediado.

Hoje se completam os primeiros 50 dias do ano. Nesses 50 dias foram 2 de PMO, 6 de MO e 42 limpos. Sendo que essas 2 PMO foram bem soft em comparação com o costumeiro.

O progresso é evidente. Me sinto mais forte contra a PMO.

Segue o jogo. Rumo à vitória.

Se liga Marco, cuidado e certifique-se para não sabotar o experimento que é o reboot, continue fazendo atividades de religação, eu tava parado com elas e se torna muito difícil, e os banhos gelados ajudam muito, enfim parabéns pelos dias sem PMO.

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20/2/2018, 09:29

kurosaki ichigo escreveu:Grande marco!

Meus parabéns mano, você evoluiu bastante.

Foque em atividades diferentes como o xiku vive falando kkk é isso realmente funciona. Você vai sair desse vício mano, você tem muito potencial.

É como vc disse, Deus no céu é o Reboot na terra, tente ficar mais próximo dele, levar seus pensamentos a ele e pedir pra que ele ilumine o seu caminho

Te desejo força!

Fica com Deus

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Isso aí Kuro! Saber que a PMO me afasta mais de Deus é um dos motivos para eu resistir.

Isso que você falou das atividades diferentes é fundamental. Vou procurar fazê-las.

Fica com Deus. Sucesso!

Stark escreveu:Fala Marcão!!!

Procure não vacilar nesses momentos. Lembre-se sempre do bom e velho banho gelado (excelente nas horas de fissura) e das atividades de religação (socializar, ler, se exercitar...). Mas o importante é que você está progredindo e reconhece isso.

É isso campeão. Só redobre a atenção.
Grande abraço.

Progredir sempre amigo. O banho gelado é uma boa. Preciso de fato redobrar minha atenção. Comecei a dialogar com as fantasias e isso é perigoso.

Valeu. Sucesso Stark!

Joseph escreveu:

Se liga Marco, cuidado e certifique-se para não sabotar o experimento que é o reboot, continue fazendo atividades de religação, eu tava parado com elas e se torna muito difícil, e os banhos gelados ajudam muito, enfim parabéns pelos dias sem PMO.

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Valeu pelo alerta Joseph. Pois é, o cérebro está procurando algo que sabote o reboot. Uma vez sabotado entra a racionalização típica: agora já era, caí de vez. Mas isso não vai acontecer.

Força e foco no reboot!

20/2/2018, 09:50

Noite ruim, noite difícil.

Cérebro querendo sabotar o reboot. Felizmente não vi nada, meus bloqueadores funcionaram perfeitamente. Meu reboot continua salvo.

Percebi que voltei a dialogar com as fantasias. Mas vou adotar a postura correta: absoluta intransigência.

Hoje é 20 de fevereiro e ainda estou meio perdido no ano. Além do reboot me pergunto quais são meus objetivos, o que quero, pelo o quê vou lutar? Essa indefinição está alimentando minha procrastinação e prejudicando o reboot.

Chega de perder tempo. Hora de agir!

20/2/2018, 10:53

Fala Marcos,

Nessas horas tu tem que ir lá na geladeira, pegar o gelo e colocar dentro da cueca, ou se preferir tome um banho gelado mesmo hehe.

Abraços ♡

20/2/2018, 11:36

Zyzz escreveu:Fala Marcos,

Nessas horas tu tem que ir lá na geladeira, pegar o gelo e colocar dentro da cueca, ou se preferir tome um banho gelado mesmo hehe.

Abraços ♡

Falou e disse Zyzz. O problema é que na hora eu não lembro cara kkkk Na hora não me vem a cabeça se levantar e ir tomar um banho frio. Um pouco de desatenção.

Mas estou vivo. Segue o jogo.

Valeu!

20/2/2018, 12:10

Isso aí, sempre procurando evoluir como pessoa

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21/2/2018, 00:16

Valeu Spartan!

Evoluir deve ser uma meta de todos nós!

21/2/2018, 00:20

42 dias. Após a noite complicada de ontem o dia hoje foi tranquilo. Essa já é minha terceira melhor marca de dias.

Segue o jogo. Perto de alcançar a metade do reboot!

21/2/2018, 01:03

Marco escreveu:42 dias. Após a noite complicada de ontem o dia hoje foi tranquilo. Essa já é minha terceira melhor marca de dias.

Segue o jogo. Perto de alcançar a metade do reboot!

Muito bom Marco, continue no foco até a metade, a sua meta eh 90 dias, mas o principal motivo mesmo, é afastar definitivamente desse vício, não esqueça disso.

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21/2/2018, 11:42

Parabéns pela marca.

Foque em vencer um dia de cada vez que as coisas vão dar certo. Não foca muito em numero de dias já, como já vi em alguns casos, você pode acabar colocando muita pressão sobre si mesmo.

Grande abraço.

21/2/2018, 15:39

Joseph escreveu:

Marco escreveu:42 dias. Após a noite complicada de ontem o dia hoje foi tranquilo. Essa já é minha terceira melhor marca de dias.

Segue o jogo. Perto de alcançar a metade do reboot!

Muito bom Marco, continue no foco até a metade, a sua meta eh 90 dias, mas o principal motivo mesmo, é afastar definitivamente desse vício, não esqueça disso.

Enviado pelo Topic'it

Verdade Joseph. A PMO tem que ser passado. Valeu! Sucesso amigo!

Stark escreveu:Parabéns pela marca.

Foque em vencer um dia de cada vez que as coisas vão dar certo. Não foca muito em numero de dias já, como já vi em alguns casos, você pode acabar colocando muita pressão sobre si mesmo.

Grande abraço.

Verdade Stark. Já pequei por isso: me focar muito no número de dias e descuidar da qualidade do reboot.

Todo dia é dia de afirmar o compromisso com o reboot.

Vamos vencer. Sucesso!

21/2/2018, 15:53

Pois é amigos, ontem foi uma noite complicada de novo.

Algumas fantasias estão voltando, algumas lembranças. Sinto meu cérebro desejando um pouquinho do prazer da dopamina da PMO.

Mas por enquanto estou vencendo, ou melhor, os bloqueadores estão vencendo por mim essas provas de fogo que temos que passar.

Peguei meu cérebro. Não contavam com minha astúcia...

Outra coisa, estou fatigado, igual aquele personagem de chaves, o carteiro Jaiminho. Estou tão fatigado que não faço nada "para evitar a fadiga". kkkk

Vcs tem dicas aí de alimentos naturais que aumentam nossa energia?

Agradeço.

Não há vitória sem dor. Vamos vencer.

Sigam-me os bons!

21/2/2018, 16:13

Marco escreveu:Pois é amigos, ontem foi uma noite complicada de novo.

Algumas fantasias estão voltando, algumas lembranças. Sinto meu cérebro desejando um pouquinho do prazer da dopamina da PMO.

Mas por enquanto estou vencendo, ou melhor, os bloqueadores estão vencendo por mim essas provas de fogo que temos que passar.

Peguei meu cérebro. Não contavam com minha astúcia...

Outra coisa, estou fatigado, igual aquele personagem de chaves, o carteiro Jaiminho. Estou tão fatigado que não faço nada "para evitar a fadiga". kkkk

Vcs tem dicas aí de alimentos naturais que aumentam nossa energia?

Agradeço.

Não há vitória sem dor. Vamos vencer.

Sigam-me os bons!

Hahhaha Eu também sinto essa fadiga, a única coisa que me ajuda é fazer um copo de café com duas colheres cheias de pó, mas não coloco açúcar e também não aconselho, devido a quantidade de açúcar que precisa para quebrar o amargo. Tomo uma vez de manhã e uma vez no meio do dia e passo o dia muito disposto, mas se você tiver gastrite pode dar ruim e também não é aconselhado a fazer isso de estômago vazio. Eu faço isso porque estudo por conta própria, então preciso de estar bem disposto, se não durmo com a cara na escrivaninha.

22/2/2018, 03:31

manhatan escreveu:

Marco escreveu:Pois é amigos, ontem foi uma noite complicada de novo.

Algumas fantasias estão voltando, algumas lembranças. Sinto meu cérebro desejando um pouquinho do prazer da dopamina da PMO.

Mas por enquanto estou vencendo, ou melhor, os bloqueadores estão vencendo por mim essas provas de fogo que temos que passar.

Peguei meu cérebro. Não contavam com minha astúcia...

Outra coisa, estou fatigado, igual aquele personagem de chaves, o carteiro Jaiminho. Estou tão fatigado que não faço nada "para evitar a fadiga". kkkk

Vcs tem dicas aí de alimentos naturais que aumentam nossa energia?

Agradeço.

Não há vitória sem dor. Vamos vencer.

Sigam-me os bons!

Hahhaha Eu também sinto essa fadiga, a única coisa que me ajuda é fazer um copo de café com duas colheres cheias de pó, mas não coloco açúcar e também não aconselho, devido a quantidade de açúcar que precisa para quebrar o amargo. Tomo uma vez de manhã e uma vez no meio do dia e passo o dia muito disposto, mas se você tiver gastrite pode dar ruim e também não é aconselhado a fazer isso de estômago vazio. Eu faço isso porque estudo por conta própria, então preciso de estar bem disposto, se não durmo com a cara na escrivaninha.

Tirei o café do meu regime alimentar por um tempo. Por um lado tenho me sentido mais calmo. Por outro, meu sono aumentou. Nunca consigo ler nada que me dá sono logo.

Vo ver o que faço aqui porque também estudo por conta própria e todas as vezes estou deitando a cara na escrivaninha.

Valeu Manhatam.

22/2/2018, 03:41

Pois é meus amigos infelizmente caí nos 43 minutos do 1º tempo.

Meus últimos dias estavam apontando para isso.

Quando a gente descobre uma fonte nova/ um novo caminho para a pmo isso é como Kryptonita para o nosso cérebro. Foi o que aconteceu. Caí pelo facebook. Pela primeira vez caí pelo facebook.

Se há um ponto positivo nisso é que fiquei apenas em imagens sensuais e alguns contos. Não evoluí para vídeos. Isso para mim é progresso.

Outro coisa. Nada de círculos viciosos de quedas.

Eu vou dar um tempo do facebook por um mês. Excluir ele do meu celular e usar menos o computador.

Bem, mais uma tentativa. Dessa vez não prejudicarei meu reboot com masturbações.

Sigam-me os bons!

22/2/2018, 11:32

Sinto a mesma indisposição que vc, não sei se é o reboot ou o que. Mas aposto que o nosso corpo fica lesado, tudo para no levar de volta a PMO. Tô dormindo muito mais de 8h, meu corpo tá muito estranho. E quando fico assim geralmente é um convite para que as fantasias persistam.

22/2/2018, 12:11

Sinto muito pelo ocorrido, Marco, você estava em uma pegada muito boa. Sugiro que fique pelo menos 3 a 4 meses sem facebook. Sinceramente: isso é um lixo virtual, uma verdadeira playboy digital. Eu não acesso há quase 7 meses. Tenho certeza que vai superar essa queda com maturidade e continuar caminhando rumo à vitória! Um forte abraço.

22/2/2018, 13:37

Fala Marco,

Lá vamos nós dnv kkkkk.

Abraços amigo. Fique bem ♡

23/2/2018, 03:05

caraças mano, pior sou eu zerei e não consigo de passar de dois dias a muito tempo, to ficando louco a fobia sócia esta me deixando isolado
vamos nessa irmão

23/2/2018, 10:18

Bolseiro_carioca escreveu:Sinto a mesma indisposição que vc, não sei se é o reboot ou o que. Mas aposto que o nosso corpo fica lesado, tudo para no levar de volta a PMO. Tô dormindo muito mais de 8h, meu corpo tá muito estranho. E quando fico assim geralmente é um convite para que as fantasias persistam.

O mesmo Bolseiro. Estou com um sono fora do normal, uma fadiga constante.

Valeu. Sucesso!

5&4 escreveu:Sinto muito pelo ocorrido, Marco, você estava em uma pegada muito boa. Sugiro que fique pelo menos 3 a 4 meses sem facebook. Sinceramente: isso é um lixo virtual, uma verdadeira playboy digital. Eu não acesso há quase 7 meses. Tenho certeza que vai superar essa queda com maturidade e continuar caminhando rumo à vitória! Um forte abraço.

Valeu 5&4. Foi o que pensei sobre o facebook. Caramba!, estava praticamente num site pornô. Vou seguir meu caminho. Abraço.

Zyzz escreveu:Fala Marco,

Lá vamos nós dnv kkkkk.

Abraços amigo. Fique bem ♡

kkkkkkkkkk Valeu Zyzz

Lá vamos nós!

Arqueiro escreveu:caraças mano, pior sou eu zerei e não consigo de passar de dois dias a muito tempo, to ficando louco a fobia sócia esta me deixando isolado
vamos nessa irmão

Não podemos voltar a estaca zero amigo. Já superamos esses problemas, eles não podem vencer de novo.

Vamos lá. Força, foco e fé!

23/2/2018, 10:20

Passou 1 dia de reboot.

Lidando com um efeito caçador moderado. As imagens voltam de vez em quando.

Vamos lá. Esse é o reboot!

Sigam-me os bons!

23/2/2018, 10:43

Brother, agora é recolher seus cacos e descer de novo pra arena. Veja o que te fez cair e coloque um fim nele. Bloqueie seu acesso a isso. Abraço brother, sei como é ruim cair, mas agora você vai poder lidar melhor com isso.

23/2/2018, 12:26

Marco escreveu:Pois é meus amigos infelizmente caí nos 43 minutos do 1º tempo.

Meus últimos dias estavam apontando para isso.

Quando a gente descobre uma fonte nova/ um novo caminho para a pmo isso é como Kryptonita para o nosso cérebro. Foi o que aconteceu. Caí pelo facebook. Pela primeira vez caí pelo facebook.

Se há um ponto positivo nisso é que fiquei apenas em imagens sensuais e alguns contos. Não evoluí para vídeos. Isso para mim é progresso.

Outro coisa. Nada de círculos viciosos de quedas.

Eu vou dar um tempo do facebook por um mês. Excluir ele do meu celular e usar menos o computador.

Bem, mais uma tentativa. Dessa vez não prejudicarei meu reboot com masturbações.

Sigam-me os bons!

Facebook é um gatilho fatal. Só não é pior que o Twitter. Anota tudo que tu puder Marco. Todos os padrões de pensamentos possíveis. Antes da recaida e depois dela. Tu vai entender melhor como funciona o vicio em ti, tendo consciência de tudo.
A gente tá cercado de pornografia meu amigo. Vi esses dias um comercial na TV onde tinha a Isis Valverde de fio dental. Aquilo foi um gatilho capaz de me fazer fantasiar por horas.
Tu conseguiu superar o ciclo vicioso. E vejo que essa recaida não te afetou, o que mostra que ja consegues dominar o vicio.
Quem dera eu conseguir chegar nessa marca. Mas vamos lá. Nada de desanimar
Tmj

23/2/2018, 17:54

Recaímos quase no mesmo dia, fera. Mas po, pelo menos vc não foi pra vídeo. Eu recaí também justamente pelo face, colocando-o de novo no celular. Felizmente pelo PC não tem dado pra cair em P propriamente dita pelo face por efeito dos bloqueadores. Então, só to usando face pelo PC mesmo, e por muitas vezes fico dias sem usar. Isso pra mim é melhor. Forte abraço.

23/2/2018, 22:46

Marco escreveu:Pois é meus amigos infelizmente caí nos 43 minutos do 1º tempo.

Meus últimos dias estavam apontando para isso.

Quando a gente descobre uma fonte nova/ um novo caminho para a pmo isso é como Kryptonita para o nosso cérebro. Foi o que aconteceu. Caí pelo facebook. Pela primeira vez caí pelo facebook.

Se há um ponto positivo nisso é que fiquei apenas em imagens sensuais e alguns contos. Não evoluí para vídeos. Isso para mim é progresso.

Outro coisa. Nada de círculos viciosos de quedas.

Eu vou dar um tempo do facebook por um mês. Excluir ele do meu celular e usar menos o computador.

Bem, mais uma tentativa. Dessa vez não prejudicarei meu reboot com masturbações.

Sigam-me os bons!

Eu recomendo ficar longe do Facebook de vez. Aquilo não vale a pena.

Caiu, levanta.

Você consegue.