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Contrito
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 20/2/2017, 22:48
Obrigado pelo comentário TGuerreiro

Fiquei na dúvida, mas preferi resetar, não importa o tempo que levar, vou prosseguir na guerra, até chegar no objetivo. Você está certo não posso usar esse deslize como pretexto pra voltar pra P, vou tentar consertar algumas coisas q tô fazendo errado e vou voltar aqui daqui uns dias, fiquem na paz!

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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 22/2/2017, 13:52
Não consegui resistir, a recaída me deixou fraco e tive PMO três vezes nos últimos dois dias. Não quero desistir do reboot. Que vicio maldito! Vou tentar tapar a brecha nos bloqueadores e voltar pra luta.
Dangelo
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 22/2/2017, 13:56
Esse vício é uma praga, nos convence das piores coisas como se fossem as melhores. Força cara, estude seu erro pra não comete-lo mais.
Buda
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 23/2/2017, 16:40
Contrito escreveu:Não consegui resistir, a recaída me deixou fraco e tive PMO três vezes nos últimos dois dias. Não quero desistir do reboot. Que vicio maldito! Vou tentar tapar a brecha nos bloqueadores e voltar pra luta.

Olá, Contrito.

Olá!

O importante é aprender com os seus erros para que eles não aconteçam novamente. Analise o momento em que você recaiu, veja onde você precisa melhorar e monte uma estratégia para que o vício não volte mais.

Você pode criar pequenas metas para cumprir (5 dias, 10, dias, 15, 20...) ao invés de focar apenas nos 90 dias.

Utilize o reboot não só para se livrar do vício em pornografia mas também para melhorar suas habilidades interpessoais, como a interação social, como conversar, falar em público, entreter as pessoas, ter uma postura de liderança.. e também para cuidar do seu físico, fazer exercícios, ter uma alimentação saudável etc. Fazer isto também lhe ajudará a chamar mais a atenção das garotas que eu sei que você costuma ficar chateado por não ter uma namorada. Fazer tudo isso é investir em você mesmo.  

Também recomendo estas leituras:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Camadas de Bloqueio

Sucesso!

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Contrito
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Cinco dias

em 1/3/2017, 22:07
Obrigado pelo apoio Dangelo e Ctroy

Retomei o reboot, fiquei estes dias de feriado desligado de internet, fui para um retiro espiritual da igreja que sou membro, foram dias muito confrontadores e edificantes. Entendi que tenho de ser mais diligente e atuante pra vencer este vício, não adianta ficar parado, temos de colocar outras coisas melhores no lugar, ou seja criar bons hábitos. Na semana passada após as recaídas, reforcei os bloqueios, na verdade caí no Google Images no celular (é uma praga silenciosa), tentei de tudo que é forma bloquear só ele, mas não consegui, a única forma que consegui é bloqueando o Google no roteador no MAC Adress do meu celular, e foi isso que fiz, um sacrifício necessário, minha mente tentou argumentar (você vai precisar do Sr. Google e tal kkkk) mas enfim cedi a razão. Agora é retomar a luta, rumo a vitória. Que Deus abençoe todos que estão nesta jornada pela liberdade.

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Diário de Contrito - Página 3 Empty 2ª Recaída

em 10/3/2017, 19:32
Recai novamente, como este vício está enraizado em mim, na hora não consigo pensar em mais nada só no "prazer" da PMO, mas não vou desistir, vou recomeçar, enquanto eu estiver vivo e tiver força eu vou lutar...

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Brit
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 10/3/2017, 19:46
É mto fácil começar a se estimular pois o nosso pau tá sempre ali a disposição. Por isso o reboot no hard mode é tão difícil. Agora, acessar P já não deve ser algo tão fácil, se vc conseguiu bloqueie essa fonte. Isso faz parte do aprendizado do reboot. Mto bom vc já ter voltado! É isso o que importa! Força aí! O mais importante é o dia de hoje! Abs!

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Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 17/3/2017, 00:06
Estou no quinto dia de reboot após a recaída. Dei uma desligada de tudo, me senti bem deprimido estes dias. Tenho um pensamento recorrente de ir embora, tipo sumir sem deixar rastros e ir pra um lugar isolado de tudo, sem tecnologias, sem contato com ninguém, mas ai sou chamado a realidade, existem pessoas que precisam de mim, elas irão sofrer se eu fizer isso. No fundo essa é uma luta para ser trazido de volta a realidade, embora ela não seja o que quero, o mundo de fantasia que vivia só me fez perder-me de mim mesmo e dos outros, por isso me sinto desconectado do mundo, o vicio tem esse poder, mas decido dar um basta nisto, não quero mais ser dominado pela pornografia...


Última edição por Contrito em 17/3/2017, 00:08, editado 1 vez(es) (Razão : erro de concordância)

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Dangelo
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 17/3/2017, 03:53
Pois é cara, dá uma vontade de pedir que alguém nos tire daqui, desse mundo cheio de chamativos. Mas no fundo o maior erro está em nós mesmos. Você falou bem, essa é uma luta pra aceitar a realidade por mais que seja doído.
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 23/3/2017, 21:17
Dangelo escreveu:Pois é cara, dá uma vontade de pedir que alguém nos tire daqui, desse mundo cheio de chamativos. Mas no fundo o maior erro está em nós mesmos. Você falou bem, essa é uma luta pra aceitar a realidade por mais que seja doído.

É meu amigo Dangelo. Estou resetando mais uma vez, fiquei 11 dias sem, mas infelizmente caí (foram três vezes em menos de 24h Crying or Very sad Embarassed ). Sinceramente estou desesperançoso comigo mesmo, sei que estou fazendo algo de errado, mas é difícil mudar. Ontem (já tinha recaído) mexi no celular do meu pai e tava lotado de P, pensei comigo: "poxa cara é isso que você quer pra tua vida? chegar a uma idade dessa ainda dependente, ainda um viciado?" (sem julgamento, porque eu sei que meu pai não tem o mesmo conhecimento sobre esse vício que eu tenho, mas eu vejo que isso afetou a vida dele, relacionamentos conturbados e quebrados, uma busca interminável por uma satisfação que nunca chega, eu não quero repetir esse erro). Vou criar um plano de ação em áreas específicas que estou falhando (oração, leitura, exercícios físicos, mais atenção pra namorada e família), vou fazer minha parte e confiar em Deus, não preciso lutar sozinho esta guerra. Vamos a luta mais uma vez, um dia de cada vez...

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Marco
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 23/3/2017, 22:49
Contrito escreveu:
Dangelo escreveu:Pois é cara, dá uma vontade de pedir que alguém nos tire daqui, desse mundo cheio de chamativos. Mas no fundo o maior erro está em nós mesmos. Você falou bem, essa é uma luta pra aceitar a realidade por mais que seja doído.

É meu amigo Dangelo. Estou resetando mais uma vez, fiquei 11 dias sem, mas infelizmente caí (foram três vezes em menos de 24h  Crying or Very sad  Embarassed ). Sinceramente estou desesperançoso comigo mesmo, sei que estou fazendo algo de errado, mas é difícil mudar. Ontem (já tinha recaído) mexi no celular do meu pai e tava lotado de P, pensei comigo: "poxa cara é isso que você quer pra tua vida? chegar a uma idade dessa ainda dependente, ainda um viciado?" (sem julgamento, porque eu sei que meu pai não tem o mesmo conhecimento sobre esse vício que eu tenho, mas eu vejo que isso afetou a vida dele, relacionamentos conturbados e quebrados, uma busca interminável por uma satisfação que nunca chega, eu não quero repetir esse erro). Vou criar um plano de ação em áreas específicas que estou falhando (oração, leitura, exercícios físicos, mais atenção pra namorada e família), vou fazer minha parte e confiar em Deus, não preciso lutar sozinho esta guerra. Vamos a luta mais uma vez, um dia de cada vez...

Isso aí Contrito, monta esse plano de ação, lista o que é importante pra tu, tuas prioridades, teus objetivos e bola pra frente. Vc tem namorada cara, que coisa preciosa a se preservar. E Deus, é claro que você não está sozinho.

Estou na torcida. Vais vencer grande.

Olha, tão tem como tu conversar com teu pai e dividir esse fardo com ele? Esse seu contexto, de um pai que consome pornografia e se prejudica com ela, é propício pra vcs discutirem isso juntos e se ajudarem. Pelo menos é o que eu vejo olhando assim de longe. Só vc sabe o caminho certo a trilhar.

Força. Sucesso.

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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 27/3/2017, 22:42
Isso aí Contrito, monta esse plano de ação, lista o que é importante pra tu, tuas prioridades, teus objetivos e bola pra frente. Vc tem namorada cara, que coisa preciosa a se preservar. E Deus, é claro que você não está sozinho.

Estou na torcida. Vais vencer grande.

Olha, tão tem como tu conversar com teu pai e dividir esse fardo com ele? Esse seu contexto, de um pai que consome pornografia e se prejudica com ela, é propício pra vcs discutirem isso juntos e se ajudarem. Pelo menos é o que eu vejo olhando assim de longe. Só vc sabe o caminho certo a trilhar.

Força. Sucesso.

Obrigado pela força Marco

O final de semana foi tranquilo, agora começa a luta, a correria e o estresse do dia a dia, as tentações, mas dessa vez vou até o fim..
Quanto ao meu pai, eu tenho algumas barreiras em tratar de alguns assuntos com ele, ele saiu de casa quando eu tinha 16 anos. Também devido a eu ser cristão e ele não, nossa visão em determinados assuntos são completamente diferentes, mas estou pedindo sabedoria pra Deus para ajudar o meu pai porque eu sei que ele está precisando.

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Solus Christus
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 28/3/2017, 09:24
Fala meu irmão, como você está??? Espero que esteja bem. To passando aqui pra dizer que estou junto com você e também pra indicar um artigo. Da uma lida, creio que vai ajudar muito você. Um artigo cristão maravilhoso!!

http://bereianos.blogspot.com.br/2017/03/pornografia-consideracoes-biologicas.html?m=1

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1 Coríntios 9 - 27 Mas esmurro o meu corpo e faço dele meu escravo, para que, depois de ter pregado aos outros, eu mesmo não venha a ser reprovado
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 10/4/2017, 21:21
Solus Christus escreveu:Fala meu irmão, como você está???  Espero que esteja bem.  To passando aqui pra dizer que estou junto com você e também pra indicar um artigo.  Da uma lida,  creio que vai ajudar muito você.  Um artigo cristão maravilhoso!!  

http://bereianos.blogspot.com.br/2017/03/pornografia-consideracoes-biologicas.html?m=1

Olá Solus e galera do fórum

Fiquei vários dias fora do fórum, foram recaídas em cima de recaídas, desânimo, pensamento de desistir de tudo. Mas esta é uma luta diária, é questão de enfrentar ou viver o resto da vida dependente deste vício maldito. Estou começando hoje uma tutoria na parte espiritual para me ajudar, sozinho não tô chegando a lugar nenhum.

Vou ler o artigo amigo
Abraço




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Dangelo
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 19/4/2017, 17:13
Que pena cara. Tente valorizar cada segundo que fica sem P. Lembre-se que logo depois da recaída você recomeça o reboot, então não use as recaídas como desculpa para recair de novo, já fiz muito isso e me arrependo demais.
Outra coisa que é importante é deixar claro na sua mente o por que de você querer parar com isso. Estão totalmente claras e evidentes suas intenções? Tenha certeza do que acredita, no que está fazendo, busque Deus com toda a sinceridade e humildade que puder e não se afaste dele.
Luis Santos
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 26/4/2017, 11:14
Contrito


Você tem resetado vendo sites pornográficos ou apenas em masturbação?



Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 9/6/2017, 23:01
Luis Santos escreveu:Contrito

Você tem resetado vendo sites pornográficos ou apenas em masturbação?

Abraço!

Fiquei muito tempo fora pessoal
Me desculpem
Houve uma série de recaídas (uma a duas por semana), muita vergonha e dor, mas ainda não é o fim, não vou desistir...estou recomeçando hoje me reboot.
Que Deus me ajude!

Respondendo ao Luis, resetei várias vezes por ver porno...

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Victor Lord
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Diário de Contrito - Página 3 Empty Re: Diário de Contrito

em 10/6/2017, 11:25
Contrito escreveu:
Luis Santos escreveu:Contrito

Você tem resetado vendo sites pornográficos ou apenas em masturbação?

Abraço!

Fiquei muito tempo fora pessoal
Me desculpem
Houve uma série de recaídas (uma a duas por semana), muita vergonha e dor, mas ainda não é o fim, não vou desistir...estou recomeçando hoje me reboot.
Que Deus me ajude!

Respondendo ao Luis, resetei várias vezes por ver porno...

Que bom que voltou amigo, volte com tudo mesmo. Não se enterre em lamentações agora. É bola pra frente e muita força, foco, fé e disciplina nesse teu momento atual. Deixe eu perguntar, você está usando bloqueadores? Tampe as brechas, muitas recaídas desse jeito não é bom, você precisa se manter ativo em atividades de religação, vivendo o momento PRESENTE, e não focando em não ver P, pois ao mesmo tempo pensa nela desta forma. Esqueça isso e viva sua vida. Passos fundamentais:

*Instalar os bloqueadores
*Socializar e religar, assim como ler, estudar, meditar e fazer coisas básicas e produtivas
*Ver os vídeos do Gary Wilson quando precisar, para se manter informado a respeito do vício
*Ler o ebook em caso de dúvidas, lá eles explicam tudo, e dão informações sobre o processo da abstinência, e como enfrentar tudo e vencer.
*Histórias de sucesso
*Paciência
*Fórum, passar sempre aqui em caso de dúvidas ou momentos de tristeza, estaremos contigo
*Manter o que já tem, ou seja manutenção. Na verdade o ebook fala para mantermos ao final do processo. Mas também logo nos primeiro dias de reboot, precisamos manter nossos dias e vivendo nossa vida com alegria.
*Pensar positivo e com otimismo ( A vitória é certa ) Um grande abraço a ti e:VENCERÁS!!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês
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