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Xiot
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Data de inscrição : 13/01/2017
Idade : 15

A partir de hoje

em 13/1/2017, 12:55
Olá pessoal. Sou novo aqui no fórum e decidi que a partir de hoje vou retirar esse maldito vício da minha vida. Está me trazendo muuuitos problemas, tantos sociais como comigo mesmo. Carrego isso desdo os 11 anos (hoje tenho 14 [farei 15 em fevereiro]) Crying or Very sad . Se alguém tiver alguma dica para me dar ou um relato, agradeço.
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Rick Grimes
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Re: A partir de hoje

em 13/1/2017, 15:46
Eae xiot, Seja bem vindo, uma dica que ta funcionando comigo, fugir das situações que te fazem usar a pornografia, como por exemplo: usar o PC/celular sozinho no seu quarto.
Mas não se esqueça de fazer tudo o que é recomendado no site: ler o ebook(tem uma versão gratuita), instalar bloqueadores (para PC e celular), e praticar atividades Extra-net: esportes, socializar, falar com garotas.
Eh isso ae rapaaz!
Xiot
Mensagens : 7
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Re: A partir de hoje

em 13/1/2017, 22:00
Vlw cara. Vamo vencer tmj
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Rick Grimes
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Re: A partir de hoje

em 13/1/2017, 22:27
✌✌
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Zepir
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Re: A partir de hoje

em 14/1/2017, 09:36
As dicas mais importantes já te foram passadas. Mas veja os diários dos outros e as histórias de sucesso pra ter uma ideia de como funciona o reboot na prática.

Bom reboot!

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 Countdown Clocks

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seuanderson
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Re: A partir de hoje

em 15/1/2017, 19:06
Bem vindo a forum

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Xiot
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Dia 03

em 16/1/2017, 10:16


Estou no meu terceiro dia de reboot. O primeiro dia foi de boa, mas ontem e hoje tive uma vontade insana de me M. Começaram a vir várias coisas na minha mente sobre P, imagens obscenas na minha cabeça. Tentei tirar o mais rápido possível da minha cabeça essas imagens, mas não é fácil. Corri para ver o fórum e as "histórias de sucesso". Eu sei que vai dar certo! Wink Neutral
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Rick Grimes
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Re: A partir de hoje

em 16/1/2017, 11:18
Eae, que bom que não recaiu man! Mas tome cuidado pq vc corre pro fórum (internet) quando tá com vontade de usar P (internet ) e tipo eh muito simples sair do fórum e entrar em um site pornográfico, então toma cuidado com isso. Quando tiver vontade de usar P pode ser melhor sair de perto do seu pc/celular pra evitar uma recaída.
Xiot
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Re: A partir de hoje

em 18/1/2017, 13:00
Até que nesses primeiros dias não foi tããão dificil como eu pensei que seria. Mas coisas estão começando a ficar dificeis. A tentação é muito forte com a internet. Estou tentando ficar o mais longe dela o possivel. Tive sonhos eróticos, será um problema???? Neutral Neutral
Xiot
Mensagens : 7
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Re: A partir de hoje

em 18/1/2017, 13:09
tive polução noturna (ejaculação noturna) também, isso é normal???
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Rick Grimes
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Re: A partir de hoje

em 18/1/2017, 15:16
Acho q ss, eu tbm tive e tbm vi uns outros relatos que os cara tiveram
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XikuGuarana
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Re: A partir de hoje

em 19/1/2017, 09:50
Sim é normal. Já que você produz sêmen todos os dias e o reservatório não é ilimitado, isto é uma forma natural do seu corpo eliminar o esperma velho.
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AutoThan
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Re: A partir de hoje

em 19/1/2017, 12:00
Olá, vi você falando sobre a polução e resolvi comentar... Ela pode sim acontecer nos primeiros dias e semanas mas a tendência é ir diminuindo até parar, quanto aos sonhos não se preocupe pois são normais e fazem parte da nossa natureza, o recomendável é tentar evitar os pensamentos eróticos pois eles sim influenciam e muito nas nossas ações e comportamentos.
Obs: Se tiver polução durante a noite é bom limpar assim que possível, o esperma pode ajuda na proliferação de bactérias ou fungos, além do odor azedo que fica.

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Xiot
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Re: A partir de hoje

em 22/1/2017, 15:46
Galera. Infelizmente hoje eu recai. Fazia 9 dias de reboot. Tô me sentindo um lixo. Mas estou levando isso como um aprendizado. Instalei um navegador anti-P no meu celular (quase n uso pc). Vou passar a escrever mais no fórum. E vou zerar meu contador. Vai dá certo!!!!! Sad Smile
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XikuGuarana
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Re: A partir de hoje

em 23/1/2017, 09:02
Cara a pior coisas quando se recaí é ficar alimentando este mal sentimento. Isto não vai te ajudar em nada. Olha, se você ainda não leu o e-book, você deve lê-lo. Se já leu, então busque aplicar todas as dicas para ter sucesso. Não se esqueça de se socializar e fazer execícios físicos, ajuda bastante. E também não se esqueça de procurar fazer aquilo que funciona com você, na questão de te manter afastado do ciclo PMO.

Um forte abraço mano.
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seuanderson
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Re: A partir de hoje

em 23/1/2017, 18:35
Não adianta se culpa mnw so levantar dnv o cair e do homem o levantar e de deus

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AutoThan
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Re: A partir de hoje

em 27/1/2017, 00:04
Como vai Xiot?
Então cara, as quedas são bem difíceis mesmo e trazem certas amarguras mas temos que tirar um aprendizado de tudo isso é corrigir a falha anterior.
Já que você só usa o celular recomendo que repense o uso do mesmo, foque na sua produtividade e tente eliminar os gatilhos que existem nele e em outros lugares. Fique atento com as redes sociais, elas costumam ser recheadas com gatilhos e outras coisas, além é claro de serem contraproducentes, fique de olhos aberto.
Abraços!

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Luis Santos
Moderador
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Polução noturna é normal.

em 27/1/2017, 10:09
Xiot escreveu:tive polução noturna (ejaculação noturna) também, isso é normal???



Polução noturna é normal, eu mesmo tive várias. Isso não é reset nem recaída.



Abraço.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Luis Santos
Moderador
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Aprenda com as quedas.

em 27/1/2017, 10:12
Xiot escreveu:Galera. Infelizmente hoje eu recai. Fazia 9 dias de reboot. Tô me sentindo um lixo. Mas estou levando isso como um aprendizado. Instalei um navegador anti-P no meu celular  (quase n uso pc). Vou passar a escrever mais no fórum. E vou zerar meu contador. Vai dá certo!!!!! Sad Smile


Xiot


Veja qual brecha está aberta e feche-a.


Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas



Abraço,
Luis Santos.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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