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the titan - diário (preciso de ajuda) Empty the titan - diário (preciso de ajuda)

em 6/4/2015, 12:57
Tenho 20 anos e estou a exatos 12 dias sem PMO. Por enquanto resisto tranquilamente a vontade quando ela vem. Durante esse tempo tive uma poluçao noturna. Estou um pouco decepcionado pq até agora não sinto diferença em termos de energia sexual.
Artur Monteiro
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the titan - diário (preciso de ajuda) Empty Re: the titan - diário (preciso de ajuda)

em 7/4/2015, 05:58
Nos primeiros 20 dias do meu reboot, a minha energia sexual manteve-se em alta, e mesmo assim consegui resistir esse período. Bem que eu queria que o libido abaixa-se, mas nesse tempo não baixou.
No meu dia 20, após seis meses sem sexo, tive um encontro casual, com alguém que conheci e falava na net. O sexo foi muito bom, talvez das melhores experiências que já tive (que não foram poucas). O problema é que no dia seguinte acordei deprimido, carente, desanimado, e triste.
Antigas paixões que ando a tentar esquecer e arruma-las no passado vieram ao de cima, e sentimentos que tinha tentado cobri-los durante este tempo com a P e a ansiedade de ter sexo por ter, caíram como avalanche.
Por isso hoje estou a sentir-me muito em baixo, em compensação o libido e a vontade de ter sexo diminuíram drasticamente. No passado, quando isso acontecia recorria à P, agora não posso deixar isso acontecer.
Não estou a dizer para teres relações sexuais, pelo contrario, não caias no mesmo erro que eu.
Simplesmente 20 dias pode ser muito pouco para regular a energia sexual.

não te deixes desanimar, continua em frente e força com isso.

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em 7/4/2015, 19:09
Titan, boa noite.
Seja bem vindo ao fórum!
Pelo seu post parece que não sabe muito bem o que está dizendo.
Com 12 dias de reboot é até obvio que não fiquem evidentes os benefícios do processo.
Recomendo que leia esse post: http://www.comoparar.com/t78-reboot-de-pornografia-resumo-passo-a-passo
Qualquer coisa só falar.
Abraços,

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Luis Santos
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em 11/4/2015, 00:09
Titan

Já leu o ebook e assistiu os vídeos do Gary?

Vai postando suas dúvidas e experiências que a gente vai ajudando no que puder.

Abraços!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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em 27/4/2015, 11:53
Hoje tive uma recaída infelizmente. Difícil com tanto tempo ocioso não pensar no vício, ainda mais pra mim q não tenho muita habilidade com mulheres.

Vamos lá, começando novamente
Rider
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em 27/4/2015, 11:56
the titan escreveu:Hoje tive uma recaída infelizmente. Difícil com tanto tempo ocioso não pensar no vício, ainda mais pra mim q não tenho muita habilidade com mulheres.

Vamos lá, começando novamente

Cara, também tive uma recaída hoje depois de 18 dias sem PMO. Daí finalmente criei vergonha na cara pra instalar o bloqueador K9 e excluir os vídeos pornôs do meu HD. Não desanima não, agora é aprender com o erro, identificar os gatilhos que levaram a recaída e recomeçar mais forte. Abraços!

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em 27/4/2015, 12:14
Rider escreveu:
the titan escreveu:Hoje tive uma recaída infelizmente. Difícil com tanto tempo ocioso não pensar no vício, ainda mais pra mim q não tenho muita habilidade com mulheres.

Vamos lá, começando novamente

Cara, também tive uma recaída hoje depois de 18 dias sem PMO. Daí finalmente criei vergonha na cara pra instalar o bloqueador K9 e excluir os vídeos pornôs do meu HD. Não desanima não, agora é aprender com o erro, identificar os gatilhos que levaram a recaída e recomeçar mais forte. Abraços!

Eu não sou de acessar os sites, antigamente lia contos eróticos mas já parei. É tudo da minha imaginação, acho q essa é a forma mais difícil de combater, ter q bloquear si mesmo.
Força amigo, vamos pra guerra
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em 3/5/2015, 15:32
Levante a cabeça e siga em frente Titan.
Fique com Deus! Abs,

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em 17/8/2015, 12:49
Estou novamente tentando, hoje completo 10 dias sem PMO. Estranho é q a libido continua baixa
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em 20/12/2016, 18:15
Recomeçando o reboot. Estou no terceiro dia e hoje o baixo astral ta atacando forte.
Nesse mais de um ano longe do fórum infelizmente adquiri o hábito de consumir pornografia, antigamente era tudo imaginação. Isso resultou no aumento significativo da frequência da masturbação. Se somente com a imaginação a frequência era de uma vez a cada 7 ou até 10 dias, com a adição da pornografia se tornou algo praticamente diário. Decidi voltar ao fórum quando percebi q não conseguia ficar 2 dias sem masturbação, e q logo após o ato sentir uma horrível sensação de culpa.
Pra ter sucesso no reboot desta vez, tracei pequenas metas, q vão aumentando conforme meu progresso. Primeira meta é terminar 2016 sem recaída, depois manter até o Carnaval, e o último é até junho de 2017. Após esse tempo acredito q estarei curado disso. Não vou me proibir de ter relações sexuais reais.
Conto com vcs
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em 20/12/2016, 21:16
Boa sorte na jornada parceiro, estarei acompanhando seus relatos

O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

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the titan - diário (preciso de ajuda) Empty Re: the titan - diário (preciso de ajuda)

em 21/12/2016, 17:08
Fala galera vim recorrer a vcs. To no meio do quarto dia de reboot. Controlar a vontade de P tá de boa, mas o impulso pra MO ta quase incontrolável, quando passo perto do banheiro então aumenta muito. Em quanto tempo isso passa?
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the titan - diário (preciso de ajuda) Empty Re: the titan - diário (preciso de ajuda)

em 22/12/2016, 17:55
Hoje meu cérebro ta implorando por dopamina. Como estava no mercado comprei chocolate para consumir na hora e "compensar". Acham q esss estratégia de compensação da dopamina funciona? Lógico q não vou comer chocolate direto pra não engordar. Não to correndo pq todo dia chove aqui.

Esta madrugada cheguei a ir no banheiro e ter ereção, ficou uma luta mental para recair a M ou não, consegui vencer essa luta e sai do banheiro. Foi foda, mas gostei de ver a força de vontade funcionando

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em 22/12/2016, 19:00
Instale bloqueadores. A maior parte do problema não é causada por M, mas sim pela P, essa sim é a maior inimiga. Como viciados não temos controle sobre nossos impulsos, por isso o bloqueio é muito importante. Tão importante quanto isso, é a religação aos prazeres reais. Paquerar, encontrar amigos, fazer atividades que gerem prazer de maneira natural. Quanto mais você conhecer mulheres durante o reboot melhor ficará nisso, e mais rápido se livrará dos efeitos deletérios da pornografia.
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em 23/12/2016, 16:06
6 dias completados, hoje ta bem de boa, uma preguiça monstruosa mas nada ruim não.

Não devo acessar o fórum nesse fds, então ja deixo aqui um feliz Natal a quem ta me acompanhando

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em 25/12/2016, 17:35
8 dias completados.
sem muito o q falar, Natal é aquela confusão ne, sem tempo pra pensar nisso, só a irritabilidade q ta em alta e me incomoda, MO era minha forma de relaxar.

Obs: lendo diários de outros colegas aqui, muito citando o fato de acordarem com ereção. Desde a puberdade acordo ereto praticamente todos os dias e nunca vi problema nisso

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em 26/12/2016, 19:24
9 dias. Sem vontade de PMO, disposição e libido alta. So a irritabilidade q hoje incomodou novamente

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the titan - diário (preciso de ajuda) Empty E aí man

em 26/12/2016, 19:38
Parabéns pela força e determinação em voltar ! Continue assim! Li seu relato e estarei te acompanhando, você está sendo mais uma referência para mim. Estou no meu 7° dia e quero me curar desta doença o quanto antes !!!

Abraço
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em 26/12/2016, 22:40
Lutador.diario escreveu:Parabéns pela força e determinação em voltar ! Continue assim! Li seu relato e estarei te acompanhando, você está sendo mais uma referência para mim. Estou no meu 7° dia e quero me curar desta doença o quanto antes !!!

Abraço

Fala cara blz? obrigado pela força e por me acompanhar. estamos praticamente com o mesmo tempo de reboot, vamos vencer. Tambem irei ler seu diario

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em 27/12/2016, 12:41
Hoje vim cedo pra contar q hoje será o mais difícil desses 10 dias. Tive sonho erótico essa noite (incluindo polução noturna) e sempre q tenho esses sonhos eu passo o dia todo com a libido GRITANDO.

Vou tentar ocupar ao máximo minha mente para não recair, será difícil. Amanhã conto como foi

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em 28/12/2016, 00:41
the titan escreveu:Hoje vim cedo pra contar q hoje será o mais difícil desses 10 dias. Tive sonho erótico essa noite (incluindo polução noturna) e sempre q tenho esses sonhos eu passo o dia todo com a libido GRITANDO.

Vou tentar ocupar ao máximo minha mente para não recair, será difícil. Amanhã conto como foi

Passei pelo mesmo hoje, não desanimemos Smile
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em 27/5/2018, 02:12
Alguém sabe como bloquear conteúdos pelo celular?

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em 27/5/2018, 11:01
Primeiramente, seja bem-vindo. Quero lhe dizer para que instale um contador de dias e busque organizar melhor seus diários, expondo suas dificuldades diárias e também o que você tem observado de positivo, isso nos ajudará a lhe ajudar. Faça do acesso ao fórum parte da sua rotina, vai te ajudar imensamente. Também não esqueça dos bloqueadores! Não os negligencie, pois a falta deles foi o que me fez recair inúmeras vezes.
Quanto a se sentir sem controle e sentir a vontade crescendo por PMO : isso é normal. Não adianta querer inibir essa vontade e tentar controlar por vontade própria esses desejos, pois o vício trabalha em cima de um anseio natural do ser humano que é o sexo. É ai que entram os bloqueadores, para te salvar nos momentos de forte fissura - acredite, eles virão e virão com força. Quanto a bloquear o celular, posso lhe ajudar com isso pois sempre foi minha maior fonte de recaída e não tive escolha senão aprimorar ao máximo meus bloqueios. Me adicione aqui no fórum e me envie uma mensagem que lhe orientarei sobre como o fazer.
Não tenha medo das recaídas, elas são consequência desse dificil caminho. As veja como possibilidade de aprendizado, busque nelas o que você errou e pode melhorar, veja o que te fez recair para não repetir o erro. Errar e cair faz parte, o que não podemos é errar a mesma coisa inúmeras vezes e esperar resultados diferentes. E lembre-se : os caminhos mais difíceis são os mais recompensadores.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua!

Grande abraço, Wayne.

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"A dor pode durar um dia, uma semana ou até um ano. Mas uma hora ela vai sumir e algo bom vai tomar seu lugar. Se você desistir, entretanto, ela irá durar pra sempre"
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em 7/6/2018, 14:11
Wayne escreveu:Primeiramente, seja bem-vindo. Quero lhe dizer para que instale um contador de dias e busque organizar melhor seus diários, expondo suas dificuldades diárias e também o que você tem observado de positivo, isso nos ajudará a lhe ajudar. Faça do acesso ao fórum parte da sua rotina, vai te ajudar imensamente. Também não esqueça dos bloqueadores! Não os negligencie, pois a falta deles foi o que me fez recair inúmeras vezes.
Quanto a se sentir sem controle e sentir a vontade crescendo por PMO : isso é normal. Não adianta querer inibir essa vontade e tentar controlar por vontade própria esses desejos, pois o vício trabalha em cima de um anseio natural do ser humano que é o sexo. É ai que entram os bloqueadores, para te salvar nos momentos de forte fissura - acredite, eles virão e virão com força. Quanto a bloquear o celular, posso lhe ajudar com isso pois sempre foi minha maior fonte de recaída e não tive escolha senão aprimorar ao máximo meus bloqueios. Me adicione aqui no fórum e me envie uma mensagem que lhe orientarei sobre como o fazer.
Não tenha medo das recaídas, elas são consequência desse dificil caminho. As veja como possibilidade de aprendizado, busque nelas o que você errou e pode melhorar, veja o que te fez recair para não repetir o erro. Errar e cair faz parte, o que não podemos é errar a mesma coisa inúmeras vezes e esperar resultados diferentes. E lembre-se : os caminhos mais difíceis são os mais recompensadores.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua!

Grande abraço, Wayne.

Caro Wayne, obrigado pela força. Te adicionei aqui para conversamos sobre o bloqueio no celular. Tambem finalmente coloquei o contador de dias. Cheguei a 11 dias hoje e coloquei como a primeira meta completar 1 mês (que nunca atingi antes, ja consegui ficar pouco mais de 20 dias, mas 30 ainda nao). Nesses 11 dias ja tive polução noturna 3 vezes, (duas nos primeiros 6 dias). Apaguei tudo do pornografia do celular e do computador. Ate então os impulsos estão fracos, facilmente controláveis, mas por experiencia própria sei que ira se intensificar em breve.

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