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Entrar@Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside
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Efraim Sigma
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ironside- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Fala galera, sou o "Ironside" e vou fazer um breve relato da minha vida com a pornográfica e as péssimas experiências que ela me trouxe, apesar de já ter tentado o reboot diversas vezes pelas últimas semanas, não cheguei a passar de 5 dias e sempre tive recaídas, neste diário busco atualizar diariamente meu comportamento (o que fiz, sensações, etc), e receber dicas/motivações/críticas construtivas dos usuários, e se possível num futuro não tão distante que esse relato sirva de motivação para novos companheiros do fórum que buscam se livrar desse mal.
Meu primeiro contato com pornográfica foi lá pelos 12~ anos de idade, quando recebi um "dvd porno" com diversas fotos e vídeos de sexo explícito, e computadores de alguns amigos raramente (nessa época não tinha PC ainda), acho que lá pelos meus 13~14 anos ganhei o meu primeiro PC e passava boa parte do tempo jogando, conversando no orkut/msn, e não tenho memórias de assistir pornografia até porque no começo eu tinha net discada, e só acessava nas madrugadas/finais de semana. Lá pelos 14~15 anos já tinha acesso a banda larga e me iniciei levemente nos vídeos pornográficos (geralmente só assistia quando não tinha ninguém em casa, o que é raro de acontecer aqui em casa).
Com o passar dos anos fui indo para gêneros mais pesados, comecei com excesso de masturbação e deixando de correr atrás de garotas para transas reais, meu padrão de mulher na época era com tetas e bundas enormes, eu nem tinha tanta atração pelas garotas magrinhas/normais do meu colégio e nem fazia ideia disso, lembro de uma época que eu me masturbava antes da aula/depois do almoço/tarde/e antes de dormir ( às vezes até duas antes de dormir), nessa época ainda me masturbava para garotas normais.
Com o passar dos anos pt 2, agora formado do colegial, início da faculdade e me afundando mais ainda no poço na média de uns 18 anos, eu fui ficando cada vez mais degenerado quanto aos gêneros pornográficos, comecei lendo muitas bizarrices em contos eróticos, chat do uol (onde tive um inicio de HOCD), e por ai vai, lembro que tinha dias que eu me masturbava umas 7 vezes, 6 vezes, mesmo com gente em casa (porta do quarto trancada), lembro que teve umas férias que peguei facul e trabalho junto que era praticamente assim: jogar umas 10horas por dia e me masturbar com pornografias pesadas), lembro que lá pelos meus 18 fui ter minha primeira experiência sexual com uma garota gordinha e com seios grandes (que era uma das minhas maiores taras que eu tinha), lembro dela me chupar e eu não gostar muito e na hora da bendita espanhola (um dos maiores fetiches que eu tinha na época), eu não senti prazer nenhum, pois tinha uma realidade desvirtuada pela pornografia, mas me mantive ereto, o problema começou quando botei a camisinha e iniciei a penetração, DE, broxei, a mina fazia de tudo, na chupada ele ficava ereto mas na penetração falhava, me senti um lixo depois desse dia e não queria transar novamente.
Depois marquei de novo com essa mesma garota, e mesmo problema, DE na hora da penetração, mas dessa vez eu até consegue penetrar durante um tempo, mas não sentia prazer nenhum e consequentemente DE. Meses se passarão e eu tive outra experiência com outra garota, mesma coisa, não sentia prazer na penetração e veio a DE, lembro que consegui ejacular dessa vez, com uma masturbação pesada e só no outro dia de manha.
Após as tentativas falhas não busquei mais garotas para transar, até conversava e dava alguns beijos uma vez ou outra mas rejeitei diversas fodas com medo de falhar novamente, e fui me afundando cada vez mais na pornografia, indo para videos amadores, flagras, videos gays, etc, apesar de que eu sempre fui um cara bem sociável pessoalmente, de boa conversa etc, nunca desenvolvi minha vida sexual, e estou correndo atrás de todos os prejuízos que a P e a M me trouxeram, recuperar minha autoconfiança e começar a viver.
Hoje tenho 23 anos, e já venho tentando fazer o reboot faz 3 meses, coisa de que fico uns 5 dias e tenho uma recaída e as vezes quando tive essas recaídas tinha cometia 3 masturbações seguidas, nesses últimos meses eu venho reduzindo o porno, os gêneros pesados, as fantasias e a masturbação mas venho recaindo sempre, e isso já vem me afetando não só na vida sexual mas também parar estudar e fazer diversas outras coisas.
Comecei meu reboot dia 29/01 e hoje as 00:14 de 01/02 estou completando 3dias e 6 horas sem P e M, nos meus primeiros dois dias me senti super normal e tranquilo, hoje, terça feira eu me senti esgotado o dia todo, to voltando com as rotinas de estudos para concursos públicos, quero ver se estudo umas 4-5 horas por dia, mas bem estudadas e é isso, outra coisa que notei foi as ereções matutinas apareceram hoje e as vezes qualquer toque ou batida que eu tenho no pênis ele já começa a dar sinal de vida, outra coisa eu eu reparei foram que começou a aparecer diversas espinhas no meu rosto e algumas nas costas, e eu ando reparando mais nas mulheres ao meu redor, tipo na academia, rua, mercado etc...
Galera, por hoje é isso, fiz esse texto na correria e me desculpem pelos erros de concordância/ortográficos e amanha pela noite eu vou postar um breve relato do meu dia a dia, o que eu fiz, as sensações que eu senti etc.
E não esquecendo e perdoem caso eu fiz algo que não devia nesse post, li as regras e creio que não quebrei nenhuma (espero que não), então é isso e força na busca da verdadeira realidade!!!!
Meu primeiro contato com pornográfica foi lá pelos 12~ anos de idade, quando recebi um "dvd porno" com diversas fotos e vídeos de sexo explícito, e computadores de alguns amigos raramente (nessa época não tinha PC ainda), acho que lá pelos meus 13~14 anos ganhei o meu primeiro PC e passava boa parte do tempo jogando, conversando no orkut/msn, e não tenho memórias de assistir pornografia até porque no começo eu tinha net discada, e só acessava nas madrugadas/finais de semana. Lá pelos 14~15 anos já tinha acesso a banda larga e me iniciei levemente nos vídeos pornográficos (geralmente só assistia quando não tinha ninguém em casa, o que é raro de acontecer aqui em casa).
Com o passar dos anos fui indo para gêneros mais pesados, comecei com excesso de masturbação e deixando de correr atrás de garotas para transas reais, meu padrão de mulher na época era com tetas e bundas enormes, eu nem tinha tanta atração pelas garotas magrinhas/normais do meu colégio e nem fazia ideia disso, lembro de uma época que eu me masturbava antes da aula/depois do almoço/tarde/e antes de dormir ( às vezes até duas antes de dormir), nessa época ainda me masturbava para garotas normais.
Com o passar dos anos pt 2, agora formado do colegial, início da faculdade e me afundando mais ainda no poço na média de uns 18 anos, eu fui ficando cada vez mais degenerado quanto aos gêneros pornográficos, comecei lendo muitas bizarrices em contos eróticos, chat do uol (onde tive um inicio de HOCD), e por ai vai, lembro que tinha dias que eu me masturbava umas 7 vezes, 6 vezes, mesmo com gente em casa (porta do quarto trancada), lembro que teve umas férias que peguei facul e trabalho junto que era praticamente assim: jogar umas 10horas por dia e me masturbar com pornografias pesadas), lembro que lá pelos meus 18 fui ter minha primeira experiência sexual com uma garota gordinha e com seios grandes (que era uma das minhas maiores taras que eu tinha), lembro dela me chupar e eu não gostar muito e na hora da bendita espanhola (um dos maiores fetiches que eu tinha na época), eu não senti prazer nenhum, pois tinha uma realidade desvirtuada pela pornografia, mas me mantive ereto, o problema começou quando botei a camisinha e iniciei a penetração, DE, broxei, a mina fazia de tudo, na chupada ele ficava ereto mas na penetração falhava, me senti um lixo depois desse dia e não queria transar novamente.
Depois marquei de novo com essa mesma garota, e mesmo problema, DE na hora da penetração, mas dessa vez eu até consegue penetrar durante um tempo, mas não sentia prazer nenhum e consequentemente DE. Meses se passarão e eu tive outra experiência com outra garota, mesma coisa, não sentia prazer na penetração e veio a DE, lembro que consegui ejacular dessa vez, com uma masturbação pesada e só no outro dia de manha.
Após as tentativas falhas não busquei mais garotas para transar, até conversava e dava alguns beijos uma vez ou outra mas rejeitei diversas fodas com medo de falhar novamente, e fui me afundando cada vez mais na pornografia, indo para videos amadores, flagras, videos gays, etc, apesar de que eu sempre fui um cara bem sociável pessoalmente, de boa conversa etc, nunca desenvolvi minha vida sexual, e estou correndo atrás de todos os prejuízos que a P e a M me trouxeram, recuperar minha autoconfiança e começar a viver.
Hoje tenho 23 anos, e já venho tentando fazer o reboot faz 3 meses, coisa de que fico uns 5 dias e tenho uma recaída e as vezes quando tive essas recaídas tinha cometia 3 masturbações seguidas, nesses últimos meses eu venho reduzindo o porno, os gêneros pesados, as fantasias e a masturbação mas venho recaindo sempre, e isso já vem me afetando não só na vida sexual mas também parar estudar e fazer diversas outras coisas.
Comecei meu reboot dia 29/01 e hoje as 00:14 de 01/02 estou completando 3dias e 6 horas sem P e M, nos meus primeiros dois dias me senti super normal e tranquilo, hoje, terça feira eu me senti esgotado o dia todo, to voltando com as rotinas de estudos para concursos públicos, quero ver se estudo umas 4-5 horas por dia, mas bem estudadas e é isso, outra coisa que notei foi as ereções matutinas apareceram hoje e as vezes qualquer toque ou batida que eu tenho no pênis ele já começa a dar sinal de vida, outra coisa eu eu reparei foram que começou a aparecer diversas espinhas no meu rosto e algumas nas costas, e eu ando reparando mais nas mulheres ao meu redor, tipo na academia, rua, mercado etc...
Galera, por hoje é isso, fiz esse texto na correria e me desculpem pelos erros de concordância/ortográficos e amanha pela noite eu vou postar um breve relato do meu dia a dia, o que eu fiz, as sensações que eu senti etc.
E não esquecendo e perdoem caso eu fiz algo que não devia nesse post, li as regras e creio que não quebrei nenhuma (espero que não), então é isso e força na busca da verdadeira realidade!!!!
Heitor..- Mensagens : 327
Data de inscrição : 05/01/2017
Bem vindo cara! seu nome é a igual a do meu avatar kkkkk Bjorn. Voltando ao reboot aconselho ler o ebook se ainda não leu, bloquear a P. no pc com o k9, interapp control, block free, e outros mais, e fazer meditação e atividades fisicas ajuda muito pois da dopamina de mais pro cérebro pois o reboot consiste em trocar uma fonte de dopamina por outra, no caso você estaria trocando uma fonte de dopamina destrutiva por fontes saudáveis. Vlw irmão Abraços poste diariamente no seu diario pra você acompanhar sua evolução
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Heitor.. escreveu:Bem vindo cara! seu nome é a igual a do meu avatar kkkkk Bjorn. Voltando ao reboot aconselho ler o ebook se ainda não leu, bloquear a P. no pc com o k9, interapp control, block free, e outros mais, e fazer meditação e atividades fisicas ajuda muito pois da dopamina de mais pro cérebro pois o reboot consiste em trocar uma fonte de dopamina por outra, no caso você estaria trocando uma fonte de dopamina destrutiva por fontes saudáveis. Vlw irmão Abraços poste diariamente no seu diario pra você acompanhar sua evolução
Valeu mano, e diga-se de passagem uma baita da série né?! Eu li o ebook antigo, e em relação ao k9 eu baixei, instalei, li os tutoriais do site e botei vários sites para ele bloquear, mas mano ele não bloqueava alguns sites. E os sites que eu deixava com permissão ele tava bugando, como o forum aqui, mas como vc disse esses outros nomes eu vou ver se instalo todos se eu ver que assim do jeito que estou não vou conseguir, vou pesquisar sobre meditação sim tenho certo interesse, e eu prático academia/esteira, pode deixar que vou postar o dia a dia aqui, e quem diz o valeu foi eu velho, obrigado pelas dicas, abraços!
Efraim Sigma- Mensagens : 309
Data de inscrição : 12/08/2015
Idade : 28
Localização : Nordeste
Fala Ironside!
Bem-vindo ao fórum, continue se sentindo a vontade para compartilhar o que estiver em seu coração por aqui. Não vamos te recriminar, apenas estender as mãos. Estarei acompanhando sua evolução daqui para frente, e também me edificando com seus relatos.
E sabe cara, ainda não tive nenhuma relação sexual, e com este vício fico imaginando tendo uma DE na hora H. hueheuehuh. Deve ser barra, mas nada que não tenha reversão. E é realmente triste o tempo que perdemos fazendo da pornografia nossa amante, mas tanto temos outro tempo para nos livrarmos disto. Abraços, e boa sorte!
Bem-vindo ao fórum, continue se sentindo a vontade para compartilhar o que estiver em seu coração por aqui. Não vamos te recriminar, apenas estender as mãos. Estarei acompanhando sua evolução daqui para frente, e também me edificando com seus relatos.
E sabe cara, ainda não tive nenhuma relação sexual, e com este vício fico imaginando tendo uma DE na hora H. hueheuehuh. Deve ser barra, mas nada que não tenha reversão. E é realmente triste o tempo que perdemos fazendo da pornografia nossa amante, mas tanto temos outro tempo para nos livrarmos disto. Abraços, e boa sorte!
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
- ConvidadoConvidado
ironside escreveu:Fala galera, sou o "Ironside" e vou fazer um breve relato da minha vida com a pornográfica e as péssimas experiências que ela me trouxe, apesar de já ter tentado o reboot diversas vezes pelas últimas semanas, não cheguei a passar de 5 dias e sempre tive recaídas, neste diário busco atualizar diariamente meu comportamento (o que fiz, sensações, etc), e receber dicas/motivações/críticas construtivas dos usuários, e se possível num futuro não tão distante que esse relato sirva de motivação para novos companheiros do fórum que buscam se livrar desse mal.
Meu primeiro contato com pornográfica foi lá pelos 12~ anos de idade, quando recebi um "dvd porno" com diversas fotos e vídeos de sexo explícito, e computadores de alguns amigos raramente (nessa época não tinha PC ainda), acho que lá pelos meus 13~14 anos ganhei o meu primeiro PC e passava boa parte do tempo jogando, conversando no orkut/msn, e não tenho memórias de assistir pornografia até porque no começo eu tinha net discada, e só acessava nas madrugadas/finais de semana. Lá pelos 14~15 anos já tinha acesso a banda larga e me iniciei levemente nos vídeos pornográficos (geralmente só assistia quando não tinha ninguém em casa, o que é raro de acontecer aqui em casa).
Com o passar dos anos fui indo para gêneros mais pesados (anal, dp, gangbang, facial, bukake, face fucking, spanking etc), comecei com excesso de masturbação e deixando de correr atrás de garotas para transas reais, meu padrão de mulher na época era uma sara jay, ava devine da vida, com tetas e bundas enormes, eu nem tinha tanta atração pelas garotas magrinhas/normais do meu colégio e nem fazia ideia disso, lembro de uma época que eu me masturbava antes da aula/depois do almoço/tarde/e antes de dormir ( às vezes até duas antes de dormir), nessa época ainda me masturbava para garotas normais.
Com o passar dos anos pt 2, agora formado do colegial, início da faculdade e me afundando mais ainda no poço na média de uns 18 anos, eu fui ficando cada vez mais degenerado quanto aos gêneros pornográficos (efukt, daftporn), etc fora os já citados anteriormente, comecei lendo muitas bizarrices em contos eróticos, chat do uol (onde tive um inicio de HOCD), e por ai vai, lembro que tinha dias que eu me masturbava umas 7 vezes, 6 vezes, mesmo com gente em casa (porta do quarto trancada), lembro que teve umas férias que peguei facul e trabalho junto que era praticamente assim: jogar umas 10horas por dia e me masturbar com pornografias pesadas), lembro que lá pelos meus 18 fui ter minha primeira experiência sexual com uma garota gordinha e com seios grandes (que era uma das minhas maiores taras que eu tinha), lembro dela me chupar e eu não gostar muito e na hora da bendita espanhola (um dos maiores fetiches que eu tinha na época), eu não senti prazer nenhum, pois tinha uma realidade desvirtuada pela pornografia, mas me mantive ereto, o problema começou quando botei a camisinha e iniciei a penetração, DE, broxei, a mina fazia de tudo, na chupada ele ficava ereto mas na penetração falhava, me senti um lixo depois desse dia e não queria transar novamente.
Depois marquei de novo com essa mesma garota, e mesmo problema, DE na hora da penetração, mas dessa vez eu até consegue penetrar durante um tempo, mas não sentia prazer nenhum e consequentemente DE. Meses se passarão e eu tive outra experiência com outra garota, mesma coisa, não sentia prazer na penetração e veio a DE, lembro que consegui ejacular dessa vez, com uma masturbação pesada e só no outro dia de manha.
Após as tentativas falhas não busquei mais garotas para transar, até conversava e dava alguns beijos uma vez ou outra mas rejeitei diversas fodas com medo de falhar novamente, e fui me afundando cada vez mais na pornografia, indo para videos amadores, flagras, videos gays, etc, apesar de que eu sempre fui um cara bem sociável pessoalmente, de boa conversa etc, nunca desenvolvi minha vida sexual, e estou correndo atrás de todos os prejuízos que a P e a M me trouxeram, recuperar minha autoconfiança e começar a viver.
Hoje tenho 23 anos, e já venho tentando fazer o reboot faz 3 meses, coisa de que fico uns 5 dias e tenho uma recaída e as vezes quando tive essas recaídas tinha cometia 3 masturbações seguidas, nesses últimos meses eu venho reduzindo o porno, os gêneros pesados, as fantasias e a masturbação mas venho recaindo sempre, e isso já vem me afetando não só na vida sexual mas também parar estudar e fazer diversas outras coisas.
Comecei meu reboot dia 29/01 e hoje as 00:14 de 01/02 estou completando 3dias e 6 horas sem P e M, nos meus primeiros dois dias me senti super normal e tranquilo, hoje, terça feira eu me senti esgotado o dia todo, to voltando com as rotinas de estudos para concursos públicos, quero ver se estudo umas 4-5 horas por dia, mas bem estudadas e é isso, outra coisa que notei foi as ereções matutinas apareceram hoje e as vezes qualquer toque ou batida que eu tenho no pênis ele já começa a dar sinal de vida, outra coisa eu eu reparei foram que começou a aparecer diversas espinhas no meu rosto e algumas nas costas, e eu ando reparando mais nas mulheres ao meu redor, tipo na academia, rua, mercado etc...
Galera, por hoje é isso, fiz esse texto na correria e me desculpem pelos erros de concordância/ortográficos e amanha pela noite eu vou postar um breve relato do meu dia a dia, o que eu fiz, as sensações que eu senti etc.
E não esquecendo e perdoem caso eu fiz algo que não devia nesse post, li as regras e creio que não quebrei nenhuma (espero que não), então é isso e força na busca da verdadeira realidade!!!!
Olá meu amigo Ironside!
Seu relato não é nada de muito novo para nos aqui, pois também éramos assim com a pornografia. A primeira coisa importante para se livrar de um vicio você já fez, foi reconhecer seu vicio, e contar com ajuda dos outros, parabéns. Quanto a mudanças cara, será necessário você mudar sua vida radicalmente, quando digo isso é de maneira pesada, por exemplo: se você passa 10 horas jogando, será necessário parar com isso, se fica muito sozinho dentro do quarto também será necessário parar, crie novos hábitos no qual você não tinha antes, hábitos esses que irão transformar a monotonia e depressão da pornografia em escape para preenchimento da mente saudável. veja vídeos contra a pornografia, leia ou releia o ebook novamente.Instale os bloqueadores, evite ficar no computador, nessa fase que estamos de recuperação é importante evitar tudo que diretamente ou indiretamente possa nos levar a pornografia. Nosso cérebro ainda anseia por recompensa de um vídeo erótico, mas nos temos que lutar fortemente contra isso.
use sempre o fórum como fortalecimento para ler relatos, e compartilhar suas lutas.
Abrçs, você é capaz.
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Efraim Sigma escreveu:Fala Ironside!
Bem-vindo ao fórum, continue se sentindo a vontade para compartilhar o que estiver em seu coração por aqui. Não vamos te recriminar, apenas estender as mãos. Estarei acompanhando sua evolução daqui para frente, e também me edificando com seus relatos.
E sabe cara, ainda não tive nenhuma relação sexual, e com este vício fico imaginando tendo uma DE na hora H. hueheuehuh. Deve ser barra, mas nada que não tenha reversão. E é realmente triste o tempo que perdemos fazendo da pornografia nossa amante, mas tanto temos outro tempo para nos livrarmos disto. Abraços, e boa sorte!
Valeu Efraim, imaginou uma? eu tive vivenciei três pensa na frustração, apesar das garotas com quem eu saí serem super compreensivas e até quiserem uma nova tentativa eu acabei me afastando e deixando passar algumas chances com novas garotas, com medo de falhar novamente, e em relação ao tempo, realmente, é triste ver o tempo passar e a gente não aproveitar tudo, mas agora é aquilo, também não podemos nos lamentar muito com isso se não a gente não sai do lugar, estou em busca do reboot para botar as coisas em dia, porque o tempo que se passou já foi perdido.
Abraços e boa sorte também nessa caminhada!
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Bassfenix escreveu:
Olá meu amigo Ironside!
Seu relato não é nada de muito novo para nos aqui, pois também éramos assim com a pornografia. A primeira coisa importante para se livrar de um vicio você já fez, foi reconhecer seu vicio, e contar com ajuda dos outros, parabéns. Quanto a mudanças cara, será necessário você mudar sua vida radicalmente, quando digo isso é de maneira pesada, por exemplo: se você passa 10 horas jogando, será necessário parar com isso, se fica muito sozinho dentro do quarto também será necessário parar, crie novos hábitos no qual você não tinha antes, hábitos esses que irão transformar a monotonia e depressão da pornografia em escape para preenchimento da mente saudável. veja vídeos contra a pornografia, leia ou releia o ebook novamente.Instale os bloqueadores, evite ficar no computador, nessa fase que estamos de recuperação é importante evitar tudo que diretamente ou indiretamente possa nos levar a pornografia. Nosso cérebro ainda anseia por recompensa de um vídeo erótico, mas nos temos que lutar fortemente contra isso.
use sempre o fórum como fortalecimento para ler relatos, e compartilhar suas lutas.
Abrçs, você é capaz.
Olá Bassfenix, valeu pelo comentário!
Em relação aos jogos eu já não tenho mais o vício, jogo esporadicamente coisa de uma partida ou outra durante o dia, geralmente antes de dormir, quando não tenho nada para fazer e as vezes final de semana, e tem vezes que passo coisa de uma a duas semanas sem jogar, as vezes assisto séries também, geralmente no horário da noite, antes de dormir, enquanto aos novos hábitos estou começando a estudar, quero ver se estudo de 4 a 5 horas por dia, mais que isso eu me sinto cansado e não funciono direito kkkk, e também estou começando a adquirir o hábito da leitura, nem que seja um livro por mês, mas se eu conseguir ler meia hora por dia já acho bem válido, fora isso eu faço academia como atividade física a um certo tempo já, enquanto ao ficar no quarto sozinho ou no computador é meio difícil, a maioria das coisas que eu estudo são no computador por exemplo PDF's e vídeo aulas e resolução de questões, uma válvula de escape que eu estou usando quando começam os pensamentos em P e M eu saio do quarto, falo com minha mãe, me alongo, faço algo diferente, e quando ele some eu volto ao que eu estou fazendo, eu tenho como meta estudar de 4 a 5 horas por dia, mas eu vejo que a P afetou parte da minha concentração, está difícil no começo para manter esse ritmo, mas nós iremos vencer esse vício!
Abraços e boa sorte nessa nossa jornada!
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
1/02/2017 - 4 dia de reboot
1/2/2017, 21:22
Agora são 21:11, tive um pouco menos de 6 horas de sono essa noite, acordei pelas 7:50 e já estava bem aceso, acordei com uns 70% de ereção (coisa que era raridade de acontecer), fui fazer meu aeróbico em jejum, durante o dia não tive muitas fantasias e quando começava a pensar besteira já trocava de pensamento ou começava a observar outra coisa, hoje passei por uma duas magrinhas (que nunca fizeram meu tipo) que me deixaram até atiçado, mas não tive ereção nem nada, só dei uma leve olhada para não parecer maluco ou taradão, hoje consegui estudar umas duas horas e meia, já foi melhor que ontem, mas estive bastante sonolento, preguiça e de mau humor durante boa parte do dia, mas parece que depois do meu segundo treino na academia, musculação + aeróbico sumiu, estou super de boas agora.
Nesse exato momento completo 4 dias, e 3 horas de reboot!
Segue a jornada!
Nesse exato momento completo 4 dias, e 3 horas de reboot!
Segue a jornada!
- ConvidadoConvidado
Que bom que sua rotina já está se firmando, Ironside! Vai dar tudo certo. Sucesso em seu reboot!
- Efraim Sigma
- Mensagens : 309
Data de inscrição : 12/08/2015
Idade : 28
Localização : Nordeste
Bacana ver como ja sentiu uma leve melhora em relação a estímulos sexuais, e que está seguindo com os estudos e os exercícios. Todas estas coisas somadas fazem bastante diferença em nosso corpo e mente. Abraço.
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
arturoanonimo escreveu:Que bom que sua rotina já está se firmando, Ironside! Vai dar tudo certo. Sucesso em seu reboot!
É isso ai Arturoanonimo, que nós obtenhamos sucesso no reboot! Abraços!
Efraim Sigma escreveu:Bacana ver como ja sentiu uma leve melhora em relação a estímulos sexuais, e que está seguindo com os estudos e os exercícios. Todas estas coisas somadas fazem bastante diferença em nosso corpo e mente. Abraço.
Então Efraim, uma coisa que tenho notada é que as vezes dou umas batidas no pênis ou toco sem querer e já sinto ele dando sinal de vida, coisa que antigamente era só com pornografia pesada. Abraços e boa sorte na nossa jornada!
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Quinto dia!
2/2/2017, 23:31
Boa noite galera, agora são 23:24 acabei de fazer minha ultima refeição e estou a exatos 5 dias e 5 horas sem P e M, acordei sem ereção hoje pela manhã mas logo veio aquele tesão de mijo, fiz meu aeróbico em jejum, tomei café da manhã, fiz algumas coisas em casa, almoçei e estudei mais ou menos umas 3 horas pela tarde e resolvi 20 questões de Direito processual penal e direito constitucional (questões essas inclusas no tempo de estudo 3hrs), treinei pela tarde, conversei com amigos, jantei e agora estou aqui, durante não tive tanta sonolência e preguiça, consegui estudar 3horas com intervalos (ainda não é aquela rotina que eu quero que são 4-5horas mas tô no caminho), notei que estive mais paciente com os familiares e não tive tanto mau humor e cansaço como ontem. Estou no aguardo para que amanhã seja melhor que hoje!!
Forte abraço, Ironside!
Forte abraço, Ironside!
- ConvidadoConvidado
ironside escreveu:Boa noite galera, agora são 23:24 acabei de fazer minha ultima refeição e estou a exatos 5 dias e 5 horas sem P e M, acordei sem ereção hoje pela manhã mas logo veio aquele tesão de mijo, fiz meu aeróbico em jejum, tomei café da manhã, fiz algumas coisas em casa, almoçei e estudei mais ou menos umas 3 horas pela tarde e resolvi 20 questões de Direito processual penal e direito constitucional (questões essas inclusas no tempo de estudo 3hrs), treinei pela tarde, conversei com amigos, jantei e agora estou aqui, durante não tive tanta sonolência e preguiça, consegui estudar 3horas com intervalos (ainda não é aquela rotina que eu quero que são 4-5horas mas tô no caminho), notei que estive mais paciente com os familiares e não tive tanto mau humor e cansaço como ontem. Estou no aguardo para que amanhã seja melhor que hoje!!
Forte abraço, Ironside!
Ol Ironside, estou aqui de novo kkkkk
que satisfação amigo, parabéns pelo esforço, sabemos que nossa luta é diária. Eu também notei diferenças muito boas, as coisas melhoram de uma maneira impressionante.
Continue firme, conte com a gente!
Abrç
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Bassfenix escreveu:
Ol Ironside, estou aqui de novo kkkkk
que satisfação amigo, parabéns pelo esforço, sabemos que nossa luta é diária. Eu também notei diferenças muito boas, as coisas melhoram de uma maneira impressionante.
Continue firme, conte com a gente!
Abrç
Pretendo manter essa luta eterna na minha vida, chega dos males causados pela pornografia kkkk!
Forte abraço e que cumprimos nossa jornada!!
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Boa noite galera, agora são 00:26, no exato momento completo 6 dias e 6 horas sem P e M, hoje acordei sem ereção, mas uma coisa que eu ando notando é que qualquer toque ou batida no penis já sinto ele ganhando acordando (bom sinal eu acho), acho que estou ficando com a libido alta ou meio tarado, reparando mais nas mulheres na rua, academia, etc, as hoje cheguei até a dobrar o pescoço p ver uma que passou por mim na rua, quando fiz esteira na academia tive alguns pensamentos obscenos mas me tratei de trocar de pensamento rápido e não fiquei muito tempo pensando naquilo, de resto não foi um dia tão produtivo para o estudo, estudei apenas cerca de duas horas, estive mais bem humorado, me alimentei bem, e não estou com aquela mega vontade de porno ou punheta, eu to focalizando que isso me faz mal e parece que to criando uma negatividade em volta disso.
Esse foi meu dia, escrito tarde e com sono, mas não soneguei a postagem, até e força nessa jornada amigos!
Esse foi meu dia, escrito tarde e com sono, mas não soneguei a postagem, até e força nessa jornada amigos!
- Efraim Sigma
- Mensagens : 309
Data de inscrição : 12/08/2015
Idade : 28
Localização : Nordeste
Bom te ver firme nesta caminhada mano!
E faz bem em mandar embora os pensamentos que nos levam a PMO. Já caí inúmeras vezes por conta deles. As vezes so quero um minutinho de prazer pensando em sexo, e quando damos conta aquele minutinho arruina uma luta inteira. Força e continuamos aqui.
E faz bem em mandar embora os pensamentos que nos levam a PMO. Já caí inúmeras vezes por conta deles. As vezes so quero um minutinho de prazer pensando em sexo, e quando damos conta aquele minutinho arruina uma luta inteira. Força e continuamos aqui.
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
boa noite galera agora são 2 da manhã, cheguei só agora e vou relatar, estou completando a primeira semana depois de tantas falhas tentando o tao sonhado reboot e atualmente estou com 7 e 8 horas, dia normal, acordei disposto, fiz academia pela manhã, joguei, visitei amigos, deitei pela tarde, sai pela noite com uma garota e rolou uns beijos/amaços (foi por causa dela que eu decidi levar a sério o reboot, massssssss ainda tô meio cabreiro da coisa esquentar demais e ter DE novamente).
de resto é só, cheguei tarde e boa jornada para nós!
de resto é só, cheguei tarde e boa jornada para nós!
- Efraim Sigma
- Mensagens : 309
Data de inscrição : 12/08/2015
Idade : 28
Localização : Nordeste
Parabéns por essa meta alcançada man! Isso mostra que podemos aprender com nossas falhas, e que é possível vencer apesar das adversidades. Muito bom, e continue firme. 
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Efraim Sigma escreveu:Parabéns por essa meta alcançada man! Isso mostra que podemos aprender com nossas falhas, e que é possível vencer apesar das adversidades. Muito bom, e continue firme.
Obrigado amigo, jajá você bate os 7 dias também!
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Boa noite galera, dia cheio, agora são 2:25 e hoje completo 8 dias e 8 horas sem pmo (meu maior prazo até agora, geralmente conseguia ficar até 5 dias, 3 dias), comecei a pensar em algumas fantasias hoje mas logo fui mudando o pensamento (teve uma hora que mudei 3 vezes seguidas, parece que o cérebro me arrastava para isso), hoje eu me senti mais disposto durante o dia inteiro e de bom humor, coisa que até um amigo próximo comentou de eu estar diferente, hoje apesar de querer olhar uma mulher ou outra notei que deu uma diminuida, será se tem algo a ver com a líbido ou foi só pelo tanto que meu dia foi ocupado hoje? de resto é só, boa noite e obrigado por todos que estão acompahando, até logo, forte abraço.!!
- ConvidadoConvidado
ironside escreveu:Boa noite galera, dia cheio, agora são 2:25 e hoje completo 8 dias e 8 horas sem pmo (meu maior prazo até agora, geralmente conseguia ficar até 5 dias, 3 dias), comecei a pensar em algumas fantasias hoje mas logo fui mudando o pensamento (teve uma hora que mudei 3 vezes seguidas, parece que o cérebro me arrastava para isso), hoje eu me senti mais disposto durante o dia inteiro e de bom humor, coisa que até um amigo próximo comentou de eu estar diferente, hoje apesar de querer olhar uma mulher ou outra notei que deu uma diminuida, será se tem algo a ver com a líbido ou foi só pelo tanto que meu dia foi ocupado hoje? de resto é só, boa noite e obrigado por todos que estão acompahando, até logo, forte abraço.!!
Isso ai, força amigo.
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
Fala galera! Não postei ontem porque o dia foi cheio, até problema no meu ar condicionado deu, mas foi tudo resolvido, e eu saí com uma garota também mas não rolou nada demais (TO COM UM PUTA MEDO DE TER DE DNV), e ontem quando eu tava na esteira vi uma garota fazendo abdominal com a bunda p cima, tipo uma elevação sei lá o que era aquilo, eu vi pelo reflexo do vidro da academia que tem na frente da esteira, mas quando eu vi aquilo começou a me dar meio que um "tesão", suador, sei lá, fiquei muito atiçado com aquilo, e olha que nem olhei muito e o amigão quis tava dando sinal de vida já aí comecei a pensar em outras coisas e não olhei mais o reflexo, o que me deixou alegre é que fazia tempo que eu não sentia isso, e tipo era uma mina normal magrinha até, o que andei percebendo é que a minha procrastinação está diminuindo, a cada dia que se passa parece que consigo estudar melhor.
Hoje estou completando 10 dias e 5 horas sem PMO, abraços e até o próximo relato!
Hoje estou completando 10 dias e 5 horas sem PMO, abraços e até o próximo relato!
Conte comigo- Mensagens : 189
Data de inscrição : 06/10/2016
Idade : 30
Localização : Teresina, PI
Eu te entendo, Ironside. Tive DE nas relações que tive, até conseguir ter penetração e ejaculação em outras. Mas ainda sob vício. Como você tem boas habilidades interpessoais, vai ser bem fácil lidar com isso. Você só esqueceu de deixar o contador salvo na sua assinatura.
http://www.comoparar.com/t4365-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo
Abraço e estarei acompanhando!
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Abraço e estarei acompanhando!
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Meu diário: https://www.comoparar.com/t6116-rumo-a-uma-nova-vida
- ironside
- Mensagens : 85
Data de inscrição : 31/01/2017
henuk escreveu:Eu te entendo, Ironside. Tive DE nas relações que tive, até conseguir ter penetração e ejaculação em outras. Mas ainda sob vício. Como você tem boas habilidades interpessoais, vai ser bem fácil lidar com isso. Você só esqueceu de deixar o contador salvo na sua assinatura.
http://www.comoparar.com/t4365-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo
Abraço e estarei acompanhando!
DE é foda né? Apesar de eu estar bem atiçado agora e tal, eu penso seriamente em só ter uma relação lá com uns 30-45 dias de reboot, mas ainda tenho uma baita pressão psicológica com medo de broxar novamente, tô tentando me livrar dela, tentando deixar as coisas rolarem do jeito mais natural possível. Fiz um contator na assinatura, só ficou com 10 minutos atrasados com o meu contador do fortify program, valeu e abraços!
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- ConvidadoConvidado
Fala, iroside! Cara, eu acho que com mais tempo de reboot esses receios vão ficando de lado. E tenta relaxar, isso de pressão psicológico, como você falou, só faz atrapalhar. Força pra você, irmão!
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