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ConcurseiroDF
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 8/3/2017, 13:27
ironside escreveu:Fala galera, tive 3 recaídas, e uma das minhas soluções vai ser modificar a senha do bloqueador e esconder ela em algum lugar tipo em cima do guarda roupa, para ver se evito ter novas recaídas, até que eu estou "motivado" para me livrar disso logo, mas é aquilo, falar é fácil, o efeito caçador é monstruoso, eu caí por uma simples foto de uma garota no instagra e fui atrás de P novamente, e consequentemente M e O, agora vou tomar um banho, ir para academia e amanhã volto a postar com 1 dia sem PMO.
Eai, tudo bem?
Cara, larga esse instagram, isso é coisa de mulher e de pessoas que vivem de imagem ou de mídia, homem de verdade não desperdiça tempo com essas futilidades não, se você conseguir ganhar $$$ por lá, tudo bem, se não conseguir, sai disso.
Passa sua senha para alguém, dependendo do frenesi, você escala esse móvel em 2 segundos. Vê alguém de confiança, quando precisar, você pega a senha e faz o que deve ser feito e depois apaga ela, não se permita cair.
Faz o questionário da ultima página do log do experimento, faça por escrito e sem medo de gastar tinta, vai te ajudar a entender o que levou à queda.
Fique com Deus e bom reboot.

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 9/3/2017, 07:24
henuk escreveu:Fala Iron, beleza? Então, sobre bloqueeadores uso o K9 com o OpenDNS e tem me servido em tudo. No mais, vou voltar a te acompanhar, abraço e fica com Deus!

Fala Henuk, tranquilo, vou dar uma olhada no open dns caso eu recaía ou tenha fortes gatilhos/descubra um modo de bloquear o blok supreme pro a21, mas valeu pela dica amigo,fica com deus, abraços!

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 9/3/2017, 07:36
ConcurseiroDF escreveu:
ironside escreveu:Fala galera, tive 3 recaídas, e uma das minhas soluções vai ser modificar a senha do bloqueador e esconder ela em algum lugar tipo em cima do guarda roupa, para ver se evito ter novas recaídas, até que eu estou "motivado" para me livrar disso logo, mas é aquilo, falar é fácil, o efeito caçador é monstruoso, eu caí por uma simples foto de uma garota no instagra e fui atrás de P novamente, e consequentemente M e O, agora vou tomar um banho, ir para academia e amanhã volto a postar com 1 dia sem PMO.
Eai, tudo bem?
Cara, larga esse instagram, isso é coisa de mulher e de pessoas que vivem de imagem ou de mídia, homem de verdade não desperdiça tempo com essas futilidades não, se você conseguir ganhar $$$ por lá, tudo bem, se não conseguir, sai disso.
Passa sua senha para alguém, dependendo do frenesi, você escala esse móvel em 2 segundos. Vê alguém de confiança, quando precisar, você pega a senha e faz o que deve ser feito e depois apaga ela, não se permita cair.
Faz o questionário da ultima página do log do experimento, faça por escrito e sem medo de gastar tinta, vai te ajudar a entender o que levou à queda.
Fique com Deus e bom reboot.

Log do experimento

Fala ConcurseiroDF, tô ligado, bloquiei o face e o instagram no pc, mantenho eles no celular, mas nem uso muito o celular, se eu ver que isso tá me gerando gatilhos vou usar o o bloqueador de celular também, a senha eu passei para a minha amiga confidente e apaguei a conversa com ela no wpp, só vou pedir a senha com ela quando eu realmente precisar, cara eu nunca tinha visto esse log do experimento, tô preenchendo as coisas e vou fazer a última página também, isso é um ótimo relatório, pqp, curti demais, vou acompanhar ele também, valeu mesmo cara, abraços e fica com Deus, e não esquecendo bom reboot para nós!

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DIA 1

em 9/3/2017, 07:50
Fala galera, vacilei em não ter postado o dia 1 ontem, o dia teve algumas correrias pessoais e até que foi um dia bastante produtivo, consegui estudar bem, só faltou 1h de uma matéria, mas eu sei que estudo é questão de tempo e rotina até me adaptar, ainda ando procrastinando bastante mas até que não foi tanto ontem, meus sintomas ontem, tô preenchendo o log do experimento (muito bom por sinal, USEM!), bloqueei as redes sociais no pc, fb e instagram (não tem como eu desativar o face, preciso dele p fazer login em wifis e tal), continuo com eles no celular, pretentendo usar só o chat, caso eu veja gatilhos lá eu vou usar o bloqueador de cell e vou bloquear eles também, durante o dia tive algumas fantasias involuntárias (comecei a pensar em outras logo em seguida), vontade de assistir porn e efeito caçador. Consegui fazer meu aeróbico pela manhã e meu treino de musculação + aeróbico pela tarde, até que segui a dieta bem, só tomei uns 2 leites fermantados pq tinha aqui em casa, comi vegetais/salada no almoço etc, e só, valeu por quem acompanha e é isso aí, e mal pelo relato fora de ordem, to meio apurado para começar a estudar logo e quando as coisas saem às pressas né.. Boa sorte p quem tá no processo de reboot também e especialmente para quem tá acompanhando, abraços!

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 9/3/2017, 12:11
ironside escreveu:Fala galera, vacilei em não ter postado o dia 1 ontem, o dia teve algumas correrias pessoais e até que foi um dia bastante produtivo, consegui estudar bem, só faltou 1h de uma matéria, mas eu sei que estudo é questão de tempo e rotina até me adaptar, ainda ando procrastinando bastante mas até que não foi tanto ontem, meus sintomas ontem, tô preenchendo o log do experimento (muito bom por sinal, USEM!), bloqueei as redes sociais no pc, fb e instagram (não tem como eu desativar o face, preciso dele p fazer login em wifis e tal), continuo com eles no celular, pretentendo usar só o chat, caso eu veja gatilhos lá eu vou usar o bloqueador de cell e vou bloquear eles também, durante o dia tive algumas fantasias involuntárias (comecei a pensar em outras logo em seguida), vontade de assistir porn e efeito caçador. Consegui fazer meu aeróbico pela manhã e meu treino de musculação + aeróbico pela tarde, até que segui a dieta bem, só tomei uns 2 leites fermantados pq tinha aqui em casa, comi vegetais/salada no almoço etc, e só, valeu por quem acompanha e é isso aí, e mal pelo relato fora de ordem, to meio apurado para começar a estudar logo e quando as coisas saem às pressas né.. Boa sorte p quem tá no processo de reboot também e especialmente para quem tá acompanhando, abraços!
Bom dia, tudo bem?
Voltou pronto pra vencer, não existe vício que derrota um cara com autoestima, motivado e que tem uma rotina saudável. Só tome cuidado ai com esse efeito, não deixe ele destruir esse excelente começo.
Fique com Deus e bom reboot.

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 10/3/2017, 08:01
ConcurseiroDF escreveu:
ironside escreveu:Fala galera, vacilei em não ter postado o dia 1 ontem, o dia teve algumas correrias pessoais e até que foi um dia bastante produtivo, consegui estudar bem, só faltou 1h de uma matéria, mas eu sei que estudo é questão de tempo e rotina até me adaptar, ainda ando procrastinando bastante mas até que não foi tanto ontem, meus sintomas ontem, tô preenchendo o log do experimento (muito bom por sinal, USEM!), bloqueei as redes sociais no pc, fb e instagram (não tem como eu desativar o face, preciso dele p fazer login em wifis e tal), continuo com eles no celular, pretentendo usar só o chat, caso eu veja gatilhos lá eu vou usar o bloqueador de cell e vou bloquear eles também, durante o dia tive algumas fantasias involuntárias (comecei a pensar em outras logo em seguida), vontade de assistir porn e efeito caçador. Consegui fazer meu aeróbico pela manhã e meu treino de musculação + aeróbico pela tarde, até que segui a dieta bem, só tomei uns 2 leites fermantados pq tinha aqui em casa, comi vegetais/salada no almoço etc, e só, valeu por quem acompanha e é isso aí, e mal pelo relato fora de ordem, to meio apurado para começar a estudar logo e quando as coisas saem às pressas né.. Boa sorte p quem tá no processo de reboot também e especialmente para quem tá acompanhando, abraços!
Bom dia, tudo bem?
Voltou pronto pra vencer, não existe vício que derrota um cara com autoestima, motivado e que tem uma rotina saudável. Só tome cuidado ai com esse efeito, não deixe ele destruir esse excelente começo.
Fique com Deus e bom reboot.
Bom dia ConcurseiroDF, obrigado pela motivação, pelo que eu noto quando to numa rotina "saudável" com exercícios e comendo vegetais, frutas, etc. eu me sinto uma pessoa muito melhor fisicamente e exalando disposição. Fique com deus e bom reboot para ti também!

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DIA 2

em 10/3/2017, 08:08
Fala galera, dia 2 meio atrasado, mas estamos aí, senti um pouco de efeito caçador e por incrível que pareça não fantasiei ou se tentei fantasiar com alguém foi por muito pouco tempo porque passou despercebido, o que eu senti ontem foi sono em excesso, muito sono, durante o dia todo praticamente, não sei se isso é algum sintoma do reboot/abstinência ou não, até porque eu tive uma noite boa de sono, lá por umas 7 horas mais ou menos, fiz meus exercícios, estudei pouco (devido ao sono), passei um tempo legal pelo forum, e segui fugi um pouco da dieta, minha avó trouxe uns docinhos, aí não deu p perdoar né? até o verão eu fico sheypadoooooo, mas fora isso foi tudo tranquilo, vi algumas histórias e me identifiquei muito com elas, li algumas histórias de sucesso, eu to bem motivado, não vejo a hora de me livrar desse vício de PMO, e sair da solidão que PMO me jogou, não vejo a hora de passar esses 90 dias para me testar com alguma garota real, e ser bem sucedido, fora isso abraços e até, bom reboot para nós!

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DIA 3

em 10/3/2017, 21:42
FALA GALERA, vim postar o dia 3, fiz meu aeróbico, treinei, estudei pouco, um pouco de sonolencia durante o dia mas menos que ontem, tive que resolver uns pepinos no banco pela tarde e nao estudei, fui na academia, conversei um pouco com uma garota lá, fugi só um pouquinho da dieta e to muito contente, jaja chego na primeira semana, tive poucas fantasias hoje, mas tentei dar uma burlada no bloqueador/testada no bloqueador e não consegui, fora isso tudo tranquilo, fiquei um pouco triste pela noite, sem motivos mas tô tranquilo, sei que é fase, amanha quero ver se vou para praia, socializar com meus amigos, comer alguma besteirinha pela noite e é isso, forte abraço para vocês!

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Broda
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 11/3/2017, 00:00
Fala Bro!

Tá mandando bem. Evita burlar o bloqueador (parece óbvio), se possível, porque enquanto você tá tentando a ansiedade aumenta a níveis absurdos. Às vezes nós damos a desculpa de que podemos testar para melhorar o bloqueador com relação a alguma brecha, mas isso é só nosso cérebro procurando P mesmo, sem falar que no próprio processo a sensação que dá, mesmo antes de encontrar pornografia, já é muito ruim, semelhante com ter falhado e acaba que ficamos mais suscetíveis à queda após o processo, ainda que não tenhamos encontrado nada no primeiro momento.

Boa sorte, estarei acompanhando,

Abraços!

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Meu diário I > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II > http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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eyeofthetiger
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 11/3/2017, 00:22
Olá, você já leu o novo e-book?

Evite ficar muito tempo em casa com internet nesses dias iniciais, pois a vontade de tentar burlar os bloqueadores será grande (eu mesmo já cheguei a formatar o PC e o celular diversas vezes, mesmo sendo um processo demorado).

Bole estratégias na rotina, para evitar ao máximo ficar no ócio nesses dias iniciais, pois nesse período seu cérebro está anestesiado e mesmo com atividades de religação ele irá preferir a pornografia como alternativa para obtenção de dopamina.

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“O verdadeiro homem mede sua força, quando se defronta com o obstáculo”. Antoine de Saint-Exupéry

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Heitor..
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 11/3/2017, 20:24
eai Ironside , td bem contigo irmão? primeiramente parabéns pelos 4 dias. cara com relação aos bloqueadores eu te indico ficar com a senha do bloqueador só enquanto vc aprende configurar o bloqueador, depois disso  vc joga a senha fora sem deixar nenhum registro da mesma. Eu msm só uso o K9 no pc e tem me ajudado muito, antes ele bloqueava até o fórum mas eu aprendi a configurar ele pra bloq. só porn dai joguei a senha fora, minha recaídas msm tava sendo através do celular pq eu n conseguia colocar um bloque que service de verdade, na vdd faz mais de 2 meses que n vejo porn pelo pc.


AHHHHH meu amigo Flanco De Ferro.... SE VOCÊ  SOUBESSE O QUE OS DEUSES TE RESERVAM VOCÊ ESTARIA DANÇANDO NÚ NA PRAIA. Sei que essa frase não foi dita ah vc mais te serve tbm kkkkk. Então continue firme na luta e venceremos juntos kkkkkk
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 13/3/2017, 09:04
Broda escreveu:
Fala Bro!

Tá mandando bem. Evita burlar o bloqueador (parece óbvio), se possível, porque enquanto você tá tentando a ansiedade aumenta a níveis absurdos. Às vezes nós damos a desculpa de que podemos testar para melhorar o bloqueador com relação a alguma brecha, mas isso é só nosso cérebro procurando P mesmo, sem falar que no próprio processo a sensação que dá, mesmo antes de encontrar pornografia, já é muito ruim, semelhante com ter falhado e acaba que ficamos mais suscetíveis à queda após o processo, ainda que não tenhamos encontrado nada no primeiro momento.

Boa sorte, estarei acompanhando,

Abraços!

Fala Broda, descobri isso com essa queda de agora, comecei com coisas "relativamente leves/normais" e fui me afundando até recair, o meu pensamento era assim, é só um pouquinho, não vou recair, não vou me M não vou ver P, sacanagem, baita armadilha do subconsciente, agora também uso um bloqueador de imagens no blok supreme, e só uns 3 sites passam por ele, o que for suspeito é fechado.
Valeu, abraço!

eyeofthetiger escreveu:Olá, você já leu o novo e-book?

Evite ficar muito tempo em casa com internet nesses dias iniciais, pois a vontade de tentar burlar os bloqueadores será grande (eu mesmo já cheguei a formatar o PC e o celular diversas vezes, mesmo sendo um processo demorado).

Bole estratégias na rotina, para evitar ao máximo ficar no ócio nesses dias iniciais, pois nesse período seu cérebro está anestesiado e mesmo com atividades de religação ele irá preferir a pornografia como alternativa para obtenção de dopamina.

Opa, o novo e-book não, sem condiçõe$ no momento, no geral eu tenho tentado ficar bem longe do pc, mas como estudo algumas coisas por ele, é meio que impossível eu largar ele de vez, minha última recaída, não foi nem pelo pc inclusive, foi com o celular, fui inventar de desbloquear instagram no final de semana, e ai começou a bola de neve, vou tentar dar uma melhorada no ócio/procrastinação, obrigado pelas dicas e boa sorte, abraços!

Heitor.. escreveu:eai Ironside , td bem contigo irmão? primeiramente parabéns pelos 4 dias. cara com relação aos bloqueadores eu te indico ficar com a senha do bloqueador só enquanto vc aprende configurar o bloqueador, depois disso  vc joga a senha fora sem deixar nenhum registro da mesma. Eu msm só uso o K9 no pc e tem me ajudado muito, antes ele bloqueava até o fórum mas eu aprendi a configurar ele pra bloq. só porn dai joguei a senha fora, minha recaídas msm tava sendo através do celular pq eu n conseguia colocar um bloque que service de verdade, na vdd faz mais de 2 meses que n vejo porn pelo pc.


AHHHHH meu amigo Flanco De Ferro.... SE VOCÊ  SOUBESSE O QUE OS DEUSES TE RESERVAM VOCÊ ESTARIA DANÇANDO NÚ NA PRAIA. Sei que essa frase não foi dita ah vc mais te serve tbm kkkkk. Então continue firme na luta e venceremos juntos kkkkkk

Fala, meu camarada Heitor, tudo ótimo e ai? Esses 4 dias já se foram agora, recaí, e foi pelo cell também, eu meio que decorei a senha do bloqueador e liberei pelo find, ai né, já sabe, agora troquei tudo de novo e botei senhas diferentes do bloqueador do pc e do bloqueador do cell.
Valhalla nos espera meu caro! kkk, Continuar na luta sempre, quero fazer dela uma luta pro resto da vida, porque né, a gente é viciado nessa merda, e qualquer "pedacinho de porn" pode trazer o vício à tona, afinal vc já viu um ex cracudo fumar só uma pedra depois de "limpo"? kkk, força para nós amigo!!

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RECAÍDA

em 13/3/2017, 09:13
Fala galera, cometi a merda de desabilitar o bloqueador do cell (decorei a senha). e acordei com tesão, fui no instagram e comecei a dar umas fantasiadas com uma garota, e fiquei nisso um tempo, e parava e voltava, depois fui me afundando mais ainda (com pensamentos, ah eu não vou recair, é só um pouquinho, não sei o que), e recaí, comecei a ver porn, porn, e mais porn, recaí sábado, dps sábado denovo, e denovo e uma vez domingo (efeito caçador fdp, aliado com o pensamento de "eu já recaí então vou assistir mais uma vez não dá nada"),, no geral o find foi bom, agora estão completando 16 horas sem PMO e já tá tudo bloqueado de novo, pretendo não desbloquear mais, pelo menos pelos próximos 90 dias. Acabei de vir do aeróbico e tô tomando café da manhã, para começar firme nos estudos, tenho um concurso daqui a 55 dias, e pretendo levar minha dieta a sério também, pois preciso perder um pouco de peso (barriga de cadela velha), hoje a noite postarei no diário novamente, por agora é só, forte abraço p quem acompanha!

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 13/3/2017, 20:15
ironside escreveu:Fala galera, cometi a merda de desabilitar o bloqueador do cell (decorei a senha). e acordei com tesão, fui no instagram e comecei a dar umas fantasiadas com uma garota, e fiquei nisso um tempo, e parava e voltava, depois fui me afundando mais ainda (com pensamentos, ah eu não vou recair, é só um pouquinho, não sei o que), e recaí, comecei a ver porn, porn, e mais porn, recaí sábado, dps sábado denovo, e denovo e uma vez  domingo (efeito caçador fdp, aliado com o pensamento de "eu já recaí então vou  assistir mais uma vez não dá nada"),, no geral o find foi  bom, agora estão completando 16 horas sem PMO e já tá tudo bloqueado de novo, pretendo não desbloquear mais, pelo menos pelos próximos 90 dias. Acabei de vir do aeróbico e tô tomando café da manhã, para começar firme nos estudos, tenho um concurso daqui a 55 dias, e pretendo levar minha dieta a sério também, pois preciso perder um pouco de peso (barriga de cadela velha), hoje a noite postarei no diário novamente, por agora é só, forte abraço p quem acompanha!
Eai Iron, tudo bem?
Instagram não é coisa de rebooter usar, isso é uma rede social baseada em imagens e aparência, coisas que nós devemos evitar.
Abandona essas coisas pelo menos durante o processo, quando estiver mais forte, você avalia se deve voltar.
Faça o questionário da ultima pagina do log do experimento, faça por escrito, vai ajuda-lo muito.
Fique com Deus e bom reboot.

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 14/3/2017, 08:55
ConcurseiroDF escreveu:
ironside escreveu:Fala galera, cometi a merda de desabilitar o bloqueador do cell (decorei a senha). e acordei com tesão, fui no instagram e comecei a dar umas fantasiadas com uma garota, e fiquei nisso um tempo, e parava e voltava, depois fui me afundando mais ainda (com pensamentos, ah eu não vou recair, é só um pouquinho, não sei o que), e recaí, comecei a ver porn, porn, e mais porn, recaí sábado, dps sábado denovo, e denovo e uma vez  domingo (efeito caçador fdp, aliado com o pensamento de "eu já recaí então vou  assistir mais uma vez não dá nada"),, no geral o find foi  bom, agora estão completando 16 horas sem PMO e já tá tudo bloqueado de novo, pretendo não desbloquear mais, pelo menos pelos próximos 90 dias. Acabei de vir do aeróbico e tô tomando café da manhã, para começar firme nos estudos, tenho um concurso daqui a 55 dias, e pretendo levar minha dieta a sério também, pois preciso perder um pouco de peso (barriga de cadela velha), hoje a noite postarei no diário novamente, por agora é só, forte abraço p quem acompanha!
Eai Iron, tudo bem?
Instagram não é coisa de rebooter usar, isso é uma rede social baseada em imagens e aparência, coisas que nós devemos evitar.
Abandona essas coisas pelo menos durante o processo, quando estiver mais forte, você avalia se deve voltar.
Faça o questionário da ultima pagina do log do experimento, faça por escrito, vai ajuda-lo muito.
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Fala Concurseiro, larguei mão de instagram, face, tinder, happn, etc., só permaneço com o whats sem gatilhos, hoje ainda recebi um "seminude" mas logo deletei ele, pretendo voltar com essas coisas só daqui a uns 90-100 dias, e vou me avaliar, se eu consigo manter elas sem recair, por enquanto é sem chances mesmo, já tentei, mas sempre vejo coisas, que me despertam o interesse e me fazem buscar mais conteúdo, já fiz o log do experimento e sempre vou atualizando ele também, gostei muito inclusive, força para nós e fica com Deus, abraços.

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DIA 1

em 14/3/2017, 09:09
Fala galera, dia 1 foi tranquilo, fiz minhas rotinas (aeróbico, estudo, treino+aeróbico), segui a dieta à risca, única coisa que faltou foram 1:40h de estudo para completar a minha rotina, deixei para noite, mas cheguei cansado da academia, jantei e fui jogar um pouco de cs e assistir uma série (coisa que faz tempo que não faço), durante o dia tive um pouco de sonolência, tive umas leves fantasias com garotas da academia, mas logo mudei de pensamento, tenho evitado tocar no garotão (só na higiene), as vezes eu nem to pensando em nada e parece que a minha mão vai para dentro das calças instintivamente (loucura), esse comportamento já contribuiu com algumas quedas minhas, porque vou me excitando aos poucos e sempre querendo mais até recair. Durante o dia eu socializei mais com meus familiares, tentei ser mais compreensivo, etc., busco ser uma pessoa melhor, visto que creio que meu vício em PMO me trás mau humor, irritabilidade, estresse, etc., também acho que meu vício em PMO me faz ver as mulheres como meros objetos sexuais, não que eu destrate elas, mas faço um tipo que não dá "nenhuma bola", em geral sei lá, "tentar ser mais humano", ter mais paciência etc,. e é por esse primeiro dia é só.

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Marco
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 14/3/2017, 11:24
Segue firme na luta iron. Tá no caminho certo. Sucesso. Vais vencer.

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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 15/3/2017, 18:11
Spoiler:
ironside escreveu:Fala galera, dia 1 foi tranquilo, fiz minhas rotinas (aeróbico, estudo, treino+aeróbico), segui a dieta à risca, única coisa que faltou foram 1:40h de estudo para completar a minha rotina, deixei para noite, mas cheguei cansado da academia, jantei e fui jogar um pouco de cs e assistir uma série (coisa que faz tempo que não faço), durante o dia tive um pouco de sonolência, tive umas leves fantasias com garotas da academia, mas logo mudei de pensamento, tenho evitado tocar no garotão (só na higiene), as vezes eu nem to pensando em nada e parece que a minha mão vai para dentro das calças instintivamente (loucura), esse comportamento já contribuiu com algumas quedas minhas, porque vou me excitando aos poucos e sempre querendo mais até recair. Durante o dia eu socializei mais com meus familiares, tentei ser mais compreensivo, etc., busco ser uma pessoa melhor, visto que creio que meu vício em PMO me trás mau humor, irritabilidade, estresse, etc., também acho que meu vício em PMO me faz ver as mulheres como meros objetos sexuais, não que eu destrate elas, mas faço um tipo que não dá "nenhuma bola", em geral sei lá, "tentar ser mais humano", ter mais paciência etc,. e é por esse primeiro dia é só.
Eai Iron, tudo bem?
É muito estanho mesmo esse trem da mão, teve dias em que vesti uma calça e apertei bem o cinto, foi a única maneira de manter a mão longe de lá. Mas com o tempo vai melhorando.
Muito boa essa atitude de querer ser uma pessoa melhor, continue assim é vai obter muito mais do que a sua liberdade.
Fique com Deus e bom reboot.

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 15/3/2017, 20:30
Marco escreveu:Segue firme na luta iron. Tá no caminho certo. Sucesso. Vais vencer.
Obrigado Marco, te desejo o mesmo amigo, forte abraço e sucesso para nós!
ConcurseiroDF escreveu:
Spoiler:

ironside escreveu:Fala galera, dia 1 foi tranquilo, fiz minhas rotinas (aeróbico, estudo, treino+aeróbico), segui a dieta à risca, única coisa que faltou foram 1:40h de estudo para completar a minha rotina, deixei para noite, mas cheguei cansado da academia, jantei e fui jogar um pouco de cs e assistir uma série (coisa que faz tempo que não faço), durante o dia tive um pouco de sonolência, tive umas leves fantasias com garotas da academia, mas logo mudei de pensamento, tenho evitado tocar no garotão (só na higiene), as vezes eu nem to pensando em nada e parece que a minha mão vai para dentro das calças instintivamente (loucura), esse comportamento já contribuiu com algumas quedas minhas, porque vou me excitando aos poucos e sempre querendo mais até recair. Durante o dia eu socializei mais com meus familiares, tentei ser mais compreensivo, etc., busco ser uma pessoa melhor, visto que creio que meu vício em PMO me trás mau humor, irritabilidade, estresse, etc., também acho que meu vício em PMO me faz ver as mulheres como meros objetos sexuais, não que eu destrate elas, mas faço um tipo que não dá "nenhuma bola", em geral sei lá, "tentar ser mais humano", ter mais paciência etc,. e é por esse primeiro dia é só.
Eai Iron, tudo bem?
É muito estanho mesmo esse trem da mão, teve dias em que vesti uma calça e apertei bem o cinto, foi a única maneira de manter a mão longe de lá. Mas com o tempo vai melhorando.
Muito boa essa atitude de querer ser uma pessoa melhor, continue assim é vai obter muito mais do que a sua liberdade.
Fique com Deus e bom reboot.

Fala Concurseiro, parece um tic nervoso cara, mas tô evitando ao máximo, tô evitando até dar aquelas "coçadas" de leve, abraços e fique com Deus, força p gente!!

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DIAS 2 E 3

em 15/3/2017, 23:14
Fala galera, ultimamente andei meio ocupado, mas vai o relato dos dias 2 e 3.

Dia 2 - Acordei com ereção (agr n sei se era o tesão de mijo kkk), dia normal, tranquilo, completei minhas atividades, não procrastinei tanto, faltou 1h para completar minha rotina de estudos, mas tive bastante sono durante o dia, bem poucas fantasias durante o dia.

Dia 3 - Tive pensamentos/fantasias e pensamentos que não vão de acordo com minha orientação sexual durante boa parte do dia (só melhorou pela noite), procrastinei bastante, estudei muito pouco, enrolei muito durante o dia, bastante sonolento, mas não tanto quanto ontem, faltei a academia mas vou repor o treino no domingo, e também ando com uma queimação no estômago acho que pode ser um pouco de ansiedade ou não..

abraços e um ótimo reboot para nós!

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 16/3/2017, 11:45
ironside escreveu:Fala galera, ultimamente andei meio ocupado, mas vai o relato dos dias 2 e 3.

Dia 2 - Acordei com ereção (agr n sei se era o tesão de mijo kkk), dia normal, tranquilo, completei minhas atividades, não procrastinei tanto, faltou 1h para completar minha rotina de estudos, mas tive bastante sono durante o dia, bem poucas fantasias durante o dia.

Dia 3 - Tive pensamentos/fantasias e pensamentos que não vão de acordo com minha orientação sexual durante boa parte do dia (só melhorou pela noite), procrastinei bastante, estudei muito pouco, enrolei muito durante o dia, bastante sonolento, mas não tanto quanto ontem, faltei a academia mas vou repor o treino no domingo, e também ando com uma queimação no estômago acho que pode ser um pouco de ansiedade ou não..

abraços e um ótimo reboot para nós!
Eai Iron, tudo bem?
Tesão do mijo kkkk finalmente descobri o nome dessa coisa kkkk
Notei que as fantasias tem muita mais força em dias de procrastinação, acho que existe um ciclo, fantasia leva a procrastinação e procrastinação leva a fantasia. Tente quebrar esse ciclo, as vezes estamos muito desanimados para as tarefas planejadas, então crie outras tarefas mais fáceis, tipo ir pegar uma conta ou comprar algo em um lugar longe, isso vai tirar o foco das fantasias e vai dar a impressão de algo útil.
Já passei o dia todo com tarefas alternativas, mas não considerei o dia um fracasso porque não fiz o que deveria, considerei o dia um sucesso porque quebrei o ciclo e melhorei minha motivação para que o próximo dia seja bom.
Fique com Deus e bom reboot.

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 16/3/2017, 15:54
Boa tarde Iron!
Não tenho muito a falar, somente um abraço e fique com Deus!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t6116-rumo-a-uma-vida-saudavel
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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 16/3/2017, 16:17
ConcurseiroDF escreveu:
ironside escreveu:Fala galera, ultimamente andei meio ocupado, mas vai o relato dos dias 2 e 3.

Dia 2 - Acordei com ereção (agr n sei se era o tesão de mijo kkk), dia normal, tranquilo, completei minhas atividades, não procrastinei tanto, faltou 1h para completar minha rotina de estudos, mas tive bastante sono durante o dia, bem poucas fantasias durante o dia.

Dia 3 - Tive pensamentos/fantasias e pensamentos que não vão de acordo com minha orientação sexual durante boa parte do dia (só melhorou pela noite), procrastinei bastante, estudei muito pouco, enrolei muito durante o dia, bastante sonolento, mas não tanto quanto ontem, faltei a academia mas vou repor o treino no domingo, e também ando com uma queimação no estômago acho que pode ser um pouco de ansiedade ou não..

abraços e um ótimo reboot para nós!
Eai Iron, tudo bem?
Tesão do mijo kkkk finalmente descobri o nome dessa coisa kkkk
Notei que as fantasias tem muita mais força em dias de procrastinação, acho que existe um ciclo, fantasia leva a procrastinação e procrastinação leva a fantasia. Tente quebrar esse ciclo, as vezes estamos muito desanimados para as tarefas planejadas, então crie outras tarefas mais fáceis, tipo ir pegar uma conta ou comprar algo em um lugar longe, isso vai tirar o foco das fantasias e vai dar a impressão de algo útil.
Já passei o dia todo com tarefas alternativas, mas não considerei o dia um fracasso porque não fiz o que deveria, considerei o dia um sucesso porque quebrei o ciclo e melhorei minha motivação para que o próximo dia seja bom.
Fique com Deus e bom reboot.

Fala Concurseiro, no meu caso eu já acordei assim, e a procrastinação tá foda, tem dias que eu fico com ela moderada mas tem dias que ela é muito grande, mesmo com tudo bloqueado no pc me vem o sono e pior de tudo é que eu ando dormindo bem pela noite, vai entender.. abraços e fique com Deus!

henuk escreveu:Boa tarde Iron!
Não tenho muito a falar, somente um abraço e fique com Deus!

Opa Henuk, força para nós, abraços e fique com Deus!

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RECAÍDA

em 16/3/2017, 16:50
Conversas um pouco picantes no wpp, seguido de seminudes e um pouco de M, apesar de não ter cometido a M durante muito tempo e nem mesmo tido o Orgasmo, como tinha gravado a senha do app do cell fui no instagram e continuei a M com outra garota com quem eu converso, como pretendo fazer o reboot em HARD MODE, vou resetar, troquei a senha do bloqueador do cell para uma bem cabulosa e mandei para meus contatos, e já apaguei as msgs, agora vou preencher o log do experimento e tentar levar a sério de vez, abraços e força p quem tá nessa luta!

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Re: @Buscando a verdadeira realidade aos 23anos - Diário do Ironside

em 16/3/2017, 16:56
Que pena a recaída Iron! Se livra de instagram, bloqueia esses contatos do wpp, se possível e bola pra frente.
Abraço e fica com Deus!

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