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danch1226
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RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 2/2/2017, 13:20
Bom, vou relatar minha primeira vez como foi! Combinei com uma menina de sair já com o pensamento de ir foder com ela (porém eu estava viciado em pornografia completamente todo dia) e eu levei ela em um terreno vazio e ali aconteceu o que vocês já imaginam BROXEI FEIO! Não fiquei tão frustado, mas fiquei ''porra porque isso não subiu?''. Já na minha segunda vez, foi mais tranquilo mas toda vez que colocava camisinha eu broxava mas um hora eu consegui manter a ereção um tempinho e deu pra 'entrar'. Agora, na terceira vez! Estou namorando uma menina, e levei ela pro quarto e o que aconteceu? Exatamente, broxei! Eu fiquei muito ansioso e nervoso, acho que me cobrei demais isso influenciou muito? Agora estou a mais ou menos 1 mês e meio sem ver nada de porno, mas estava me masturbando as vezes usando o pensamento. Agora decide ficar 1 mês sem me masturbar, hoje faz 2 semanas que estou sem me masturbar! Qual é o tempo certo pra ficar totalmente livre do excesso de punheta ou porno? E minha namorada fez um oral em mim, e fiquei com ereção, isso atrapalha ou significa que estou no caminho certo pra afastar de vez a d.e? OBS: Tenho apenas 16 anos E quanto tempo demora pra sumir qualquer rastro da D.E? E eu acho que a ansiedade nas minhas relações sexuais atrapalhou muito também, isso pode ter sido causada por conflito de ''realidade''?
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XikuGuarana
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Re: RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 3/2/2017, 10:54
Muitas pessoas viciadas em pornografia já relataram os mesmos sintomas que você. E bem, o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros, e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.
O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Mas no geral, os resultados aparecem progressivamente. Noventa dias é apenas um começo, já que existem casos de pessoas que levaram até nove meses para desfrutar dos benefícios.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.
danch1226
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ME MASTURBEI! Duvidas e explicações do 'porque' (recomeçando)

em 7/2/2017, 17:48
Bom, hoje já estava fazendo 28 dias que estava sem me masturbar. Porém, eu estava com a sensação de muito excesso de esperma quando eu ia urinar parecia que o esperma queria sair junto, isso é normal? Pois bem, bom depois de dar uns beijos na minha mina saia o liquido seminal claro, mas a sensação não era só quando eu pegava minha mina. Bom, eu me masturbei se P, e não usei tanto a imaginação porque foi uma coisa meio que rápida! Vou recomeçar, me tirem essa duvida quando fica muito tempo sem M a urina começa a 'eliminar' o esperma de algum jeito ou tenta? Tirando o liquido seminal, por ficar muito excitado isso eu sei que é normal! Porque eu tenho 16 anos, e a familia dela é embaçada com sexo então acabo ficando sem gozar mesmo. Recomeçando hoje...
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seuanderson
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Re: RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 7/2/2017, 18:20
Olha cara e recomendavel se masturba so 1 vez por semena se vc so se masturbou sem fantasiar, nada vc não reinicia,sim e normal esse liquido sair com uns beijos, use a masturbação so em ultimo caso uma dica e quando, tiver com esse exesso o tome um banho frio que passa não fique se masturbando por uma semana so faz isso uma vez na semana ok

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CTroy
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Re: RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 7/2/2017, 19:03
danch1226 escreveu:Bom, hoje já estava fazendo 28 dias que estava sem me masturbar. Porém, eu estava com a sensação de muito excesso de esperma quando eu ia urinar parecia que o esperma queria sair junto, isso é normal? Pois bem, bom depois de dar uns beijos na minha mina saia o liquido seminal claro, mas a sensação não era só quando eu pegava minha mina. Bom, eu me masturbei se P, e não usei tanto a imaginação porque foi uma coisa meio que rápida! Vou recomeçar, me tirem essa duvida quando fica muito tempo sem M a urina começa a 'eliminar' o esperma de algum jeito ou tenta? Tirando o liquido seminal, por ficar muito excitado isso eu sei que é normal! Porque eu tenho 16 anos, e a familia dela é embaçada com sexo então acabo ficando sem gozar mesmo. Recomeçando hoje...

Olá, danch1226.

Este episódio de depois de urinar e ficar com uma sensação de que algo mais ta querendo sair, não é tão comum, mas é normal, eu já passei por isso também. O excesso de sêmen acumulado causa esta sensação. Pode ficar tranquilo.

Quanto a masturbação, o ideal é praticá-la apenas em último caso mesmo e sem fantasiar. Não caia nessa de criar uma rotina com um dia específico para se masturbar. Você foi muito bem, conseguiu 28 dias sem M.

Se você praticou M sem fantasiar ou não está tentando concluir o reboot em hard mode, não há necessidade de resetar.

*Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade em seu diário, assim novos tópicos não são criados fora dele nesta mesma seção.

Sucesso!

Abs.

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danch1226
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Re: RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 10/2/2017, 17:10
[quote="CTroy"]
danch1226 escreveu:Então cara hoje eu me masturbei pensando na minha namorada, devo reiniciar agora né? Mas eu sofro com ansiedade, e acho que é meio que um trauma de ''ah, será que vou broxar de novo? será que vou ficar excitado?'' E mano pra tu ter uma ideia até quando eu to com a minha mina só beijando, eu penso isso. E isso pesa na minha mente. Mas enfim, vou recomeçar de novo, só tenho 16, e tenho que tirar esses pensamentos da cabeça...

danch1226
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Re: RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 12/2/2017, 14:17
CTroy escreveu:
danch1226 escreveu:Bom, hoje já estava fazendo 28 dias que estava sem me masturbar. Porém, eu estava com a sensação de muito excesso de esperma quando eu ia urinar parecia que o esperma queria sair junto, isso é normal? Pois bem, bom depois de dar uns beijos na minha mina saia o liquido seminal claro, mas a sensação não era só quando eu pegava minha mina. Bom, eu me masturbei se P, e não usei tanto a imaginação porque foi uma coisa meio que rápida! Vou recomeçar, me tirem essa duvida quando fica muito tempo sem M a urina começa a 'eliminar' o esperma de algum jeito ou tenta? Tirando o liquido seminal, por ficar muito excitado isso eu sei que é normal! Porque eu tenho 16 anos, e a familia dela é embaçada com sexo então acabo ficando sem gozar mesmo. Recomeçando hoje...

Olá, danch1226.

Este episódio de depois de urinar e ficar com uma sensação de que algo mais ta querendo sair, não é tão comum, mas é normal, eu já passei por isso também. O excesso de sêmen acumulado causa esta sensação. Pode ficar tranquilo.

Quanto a masturbação, o ideal é praticá-la apenas em último caso mesmo e sem fantasiar. Não caia nessa de criar uma rotina com um dia específico para se masturbar. Você foi muito bem, conseguiu 28 dias sem M.

Se você praticou M sem fantasiar ou não está tentando concluir o reboot em hard mode, não há necessidade de resetar.

*Sempre clique em "Responder" ou "Citação" para dar continuidade em seu diário, assim novos tópicos não são criados fora dele nesta mesma seção.

Sucesso!

Abs.
Então cara hoje eu me masturbei pensando na minha namorada, devo reiniciar agora né? Mas eu sofro com ansiedade, e acho que é meio que um trauma de ''ah, será que vou broxar de novo? será que vou ficar excitado?'' E mano pra tu ter uma ideia até quando eu to com a minha mina só beijando, eu penso isso. E isso pesa na minha mente. Mas enfim, vou recomeçar de novo, só tenho 16, e tenho que tirar esses pensamentos da cabeça...
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CTroy
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Re: RELATO DO QUE ACONTECEU COMIGO! (ESTOU A 2 SEMANAS SEM PMO)

em 12/2/2017, 15:40
danch1226 escreveu:
Então cara hoje eu me masturbei pensando na minha namorada, devo reiniciar agora né? Mas eu sofro com ansiedade, e acho que é meio que um trauma de ''ah, será que vou broxar de novo? será que vou ficar excitado?'' E mano pra tu ter uma ideia até quando eu to com a minha mina só beijando, eu penso isso. E isso pesa na minha mente. Mas enfim, vou recomeçar de novo, só tenho 16, e tenho que tirar esses pensamentos da cabeça...

Olá, danch1226.

É bom que você resete sim, pois a masturbação com fantasias continua mantendo ativas as conexões neurais que o vício em pornografia criou.

Parar com a masturbação é essencial para reverter a DE, e como você namora, fica até mais fácil. Digo isso porque, pra mim, quando eu estava namorando, eu não me masturbava nos dias que antecediam uma transa e assim minha performance melhorava. O problema era que após transar eu sentia o efeito caçador e me masturbava, só que nessa época, eu não sabia sobre o vício em pornografia. Se eu soubesse certamente teria parado completamente com a masturbação e certamente minhas performances seriam muito melhores no sexo.

A ansiedade passa conforme o reboot vai seguindo, este é um benefício que senti bem antes de concluir os 90 dias.

Então é isso cara, tente não se masturbar, confie no reboot porque ele funciona sim e com certeza você colherá os benefícios.

Se eu consegui, você também vai.

Abs.

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