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gustavo lacerda lima
Mensagens : 1
Data de inscrição : 03/02/2017

meu diario

em 4/2/2017, 00:10
Ola amigos me chamo Gustavo Lacerda lima mas se quiserem podem me chamar de Guto sou batizado pelo sangue do senhor Jesus só que tem um problema em minha vida que eu gostaria muito de parar e é com a pornografia eu tento parar fico no minimo 10 dias sem me masturbar só que surje aquela vontade de praticar novamente e quando eu termino eu me sinto um grande merda lixo fazendo isso eu oro as noites para que deus me livre disso que eu me torne uma pessoa melhor eu não quero ser gay e bi e sim um heterossexual então por favor me ajudem a sair disso eu pratiquei umas 6 vezes na madrugada de sexta feira dia 03/02/2017 então se alguem poder ler isso pessoas muito que me ajude ano passado eu tive um trauma por que quase fui abusado pelo meu professor de tiatro e as noites eu sinto ódio e prazer por causa dessa trajedia por favor alguem me ajuda a sair disso sou apenas um garoto de 17 que não quer mais praticar isso


Última edição por gustavo lacerda lima em 4/2/2017, 08:12, editado 1 vez(es)
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seuanderson
Mensagens : 130
Data de inscrição : 30/12/2016
Idade : 15

Re: meu diario

em 4/2/2017, 07:54
Tire essas informaçoes pessoais do seu diario agora alguem pode fazer chacota com vc

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XikuGuarana
Mensagens : 1271
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: meu diario

em 4/2/2017, 13:18
Eae, beleza mano? Parabéns pela coragem de dar o primeiro passo. Preparei um texto para você ler que vai te ajudar no teu processo de reboot. Vamos lá?

Muitas pessoas viciadas em pornografia já relataram os mesmos sintomas que você. E bem, o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros (no caso de livros me refiro aos contos eróticos), e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.
O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Mas no geral, os resultados aparecem progressivamente. Noventa dias é apenas um começo, já que existem casos de pessoas que levaram até nove meses para desfrutar dos benefícios.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.
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Efraim Sigma
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Re: meu diario

em 4/2/2017, 15:49
Fala Gustavo!

Mano, só Deus e você mesmo podem te ajudar. O que fazemos aqui é te auxiliar nesta caminhada. Quem decide o que fazer com as informações que damos é você. É duro mas preciso dizer isto para que não nutra falsas expectativas. Leia o que o Xiku postou, pois é de grande utilidade. Tenta esfriar a cabeça e seguir os passos do reboot corretamente, pois pirar agora não adianta de nada. Mantenha atividade no fórum, pois a galera sempre estará aqui para te dar uma força.

Você pode estar com HOCD, que é comum podemos dizer assim, em viciados em pornografia. Você é hétero, mas passa a sentir atração por pornô gay devido a dessensibilização que seu cérebro sofre. Mas isso é reversível. No mais, tenha paciência e se levanta. Fica firme e pode contar conosco.

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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13




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AutoThan
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Re: meu diario

em 4/2/2017, 16:25
Bem-vindo ao fórum Gustavo.
Aqui as pessoas estarão dispostas a te ajudar e seguir, muitas dicas já foram passadas mas creio ser importante reforçar algumas coisas para um melhor desempenho nessa jornada.
Poste aqui diariamente sobre como foi o seu dia, seja dificuldades ou bons momentos, também acompanhe outros diários pois assim você pode aprender ainda mais sobre o assunto e além disso é claro ter a oportunidade de ajudar os outros.
Instale bloqueadores e se livre de gatilhos (coisas que te levem a voltar praticar P.M.O), existe uma galera aqui do fórum que aconselha evitar a masturbação(M) e eu sou um deles, quanto mais longe mais benéfico será seu reboot, em geral muitas dificuldades irão aparecer por conta da abstinência e é seu papel relatar elas e aplicar as dicas da comunidade.
É extremamente importante ler o e-book e aprender sobre a teoria do Dr.Gary Wilson, esses conteúdos são o fundamento e respaldo desse fórum.
Sobre religiosidade eu gostaria de dizer que é algo benéfico para superar as dificuldades mas não se engane superar P.M.O é algo que depende APENAS de você então vamos botar as mãos na massa e agir de maneira séria e forte.
Grande abraço, vou acompanhar seu progresso.

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