Quero ser Livre
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Re: Quero ser Livre
10/6/2018, 22:21
euvouvencer escreveu:Olá T. J.,
Seja bem -vindo ao meu diário.
Estava bem, mas tive uma recaída hoje, infelizmente. Mas vamos levantar e sacudir a poeira.
Dormi mal a noite passada e acabei ficando fraco, juntou com desentendimento com a esposa... aí ferrou.
Abraço companheiro, espero que esteja bem.
Atualizando...
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20 FEV 17 (Madrugada)
03 MAR 17 (Madrugada)
16 MAR 17 (Madrugada)
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11 JUN 17 (Madrugada)
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22 AGO 17 (Madrugada)
23 AGO 17 (à tarde)
7 SET 17 (não sei)
2 OUT 17 (não sei)
17 OUT 17 (Madrugada)
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12 DEZ 17 (não sei)
19 DEZ 17 (Madrugada)
05 FEV 18 (Madrugada)
14 FEV 18 (à tarde)
13 MAR 18 (à tarde)
22 MAR 18 (à tarde: 17:10h - perdi a noite passada)
02 MAIO 18 (manhã - gatilho: whatsapp)
17 MAIO 18 (madrugada - gatilho: whatsapp)
01 JUN 18 (madrugada - gatilho: TV)
06 JUN 18 (tarde - gatilho: Internetno PC; noite - gatilho: celular).
Que o Senhor tenha misericórdia de nós, e resplandeça o Seu rosto dobre nós, e nos dê a paz.
Nossa vocÊ está indo muito bem, meus parabéns, apesar que (parece) você nunca chegou aos 90 dias mas ficou desde o ano passado a grande maior parte do tempo sem PMO, isso é muito melhor que completar um único reboot de 90 dias ou mais. Também anoto os dias que tenho recaídas e também tenho 24 dias de recaídas mas desde 7 de agosto. Agora é só voltar ao reboot imediatamente e permanecer firme para não ter várias recaídas esse mês e acabar voltando ao vício
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Re: Quero ser Livre
19/6/2018, 08:59
euvouvencer escreveu
Tudo certo, amigo!
Foco no reboolt.
Em relação a mudança do seu nome, que está aparecendo [b]u[u][/u][/b], aprendi arrumar.
Entre no seu perfil para ver as mensagens que recebeu, clique em responder ao tópico, no final da página apareça o local para você modificar o nome, fica logo abaixo da caixa de resposta.
Tudo certo, amigo!
Foco no reboolt.
Em relação a mudança do seu nome, que está aparecendo [b]u[u][/u][/b], aprendi arrumar.
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- euvouvencerModerador
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Re: Quero ser Livre
26/6/2018, 17:40
Obrigado Vontade de Mudar,
Hoje fui mal...
Zerando o contador.
Acho que não devo permanecer por muito tempo sozinho com um PC.
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06 JUN 18 (tarde - gatilho: Internetno PC; noite - gatilho: celular).
26 JUN 18 (tarde - gatilho: Internet no PC; à tarde; sozinho).
Abraço.
Hoje fui mal...
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Re: Quero ser Livre
26/6/2018, 17:40
Obrigado Vontade de Mudar,
Hoje fui mal...
Zerando o contador.
Acho que não devo permanecer por muito tempo sozinho com um PC.
Abraço.
Hoje fui mal...
Zerando o contador.
Acho que não devo permanecer por muito tempo sozinho com um PC.
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Re: Quero ser Livre
26/6/2018, 18:47
euvouvencer, eu sei como é ficar sozinho na frente do computador por muito tempo. Eu estudo para concursos, e a vontade de se desviar desse objetivo é muito forte. Ultimamente eu coloco na minha cabeça que irei utilizar o computador para um determinado objetivo (estudos). Evito acessar os navegadores, e acesso somente com algum site específico (como este aqui).
às vezes ainda tenho saído desse objetivo, mas sem acessar a P. Então acredito que você tem que encontrar o seu meio para bloquear o conteúdo pornográfico no seu computador e encontrar meios para manter-se focado. Ah, caminhar (fazer atividades aeróbicas) ajudam no foco também.
Força neste recomeço. Pense que agora a sua consciência sobre o "como parar" é mais forte =)
às vezes ainda tenho saído desse objetivo, mas sem acessar a P. Então acredito que você tem que encontrar o seu meio para bloquear o conteúdo pornográfico no seu computador e encontrar meios para manter-se focado. Ah, caminhar (fazer atividades aeróbicas) ajudam no foco também.
Força neste recomeço. Pense que agora a sua consciência sobre o "como parar" é mais forte =)
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Re: Quero ser Livre
28/6/2018, 16:27
Sabias palavras Arcanjo,
Também estudo para concursos, acredito que esse é o nosso ponto fraco, quando precisamos de foco para assimilar os assuntos vem aqueles pensamentos maus...
Mas vamos combatendo o bom combate.
Quase dois dias sem PMO e já me sinto bem melhor (rimou, rsrs).
Abraço.
Também estudo para concursos, acredito que esse é o nosso ponto fraco, quando precisamos de foco para assimilar os assuntos vem aqueles pensamentos maus...
Mas vamos combatendo o bom combate.
Quase dois dias sem PMO e já me sinto bem melhor (rimou, rsrs).
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Re: Quero ser Livre
18/7/2018, 09:41
Zerando o contador...
Que praga viu. E na maioria das vezes só acontece nos dias 7, 14/15, ou 21 dias de reboot. Temos que ficar ligados nesses dias.
--> 2017:
9 FEV 17 (15:30h)
20 FEV 17 (Madrugada)
03 MAR 17 (Madrugada)
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2 OUT 17 (não sei)
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22 NOV 17 (não sei)
12 DEZ 17 (não sei)
19 DEZ 17 (Madrugada)
--> 2018:
05 FEV 18 (Madrugada)
14 FEV 18 (à tarde)
13 MAR 18 (à tarde)
22 MAR 18 (à tarde: 17:10h - perdi a noite passada)
02 MAIO 18 (manhã - gatilho: whatsapp)
17 MAIO 18 (madrugada - gatilho: whatsapp)
01 JUN 18 (madrugada - gatilho: TV)
06 JUN 18 (tarde - gatilho: Internetno PC; noite - gatilho: celular).
26 JUN 18 (tarde - gatilho: Internet no PC; à tarde; sozinho).
7 JUL 18 (noite - gatilho: TV)
17 JUL 18 (fim de tarde/noite - Internet-celular e TV)
Que o Senhor nos ajude.
Que praga viu. E na maioria das vezes só acontece nos dias 7, 14/15, ou 21 dias de reboot. Temos que ficar ligados nesses dias.
--> 2017:
9 FEV 17 (15:30h)
20 FEV 17 (Madrugada)
03 MAR 17 (Madrugada)
16 MAR 17 (Madrugada)
21 MAR 17 (Madrugada)
28 MAR 17 (à tarde)
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23 AGO 17 (à tarde)
7 SET 17 (não sei)
2 OUT 17 (não sei)
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22 NOV 17 (não sei)
12 DEZ 17 (não sei)
19 DEZ 17 (Madrugada)
--> 2018:
05 FEV 18 (Madrugada)
14 FEV 18 (à tarde)
13 MAR 18 (à tarde)
22 MAR 18 (à tarde: 17:10h - perdi a noite passada)
02 MAIO 18 (manhã - gatilho: whatsapp)
17 MAIO 18 (madrugada - gatilho: whatsapp)
01 JUN 18 (madrugada - gatilho: TV)
06 JUN 18 (tarde - gatilho: Internetno PC; noite - gatilho: celular).
26 JUN 18 (tarde - gatilho: Internet no PC; à tarde; sozinho).
7 JUL 18 (noite - gatilho: TV)
17 JUL 18 (fim de tarde/noite - Internet-celular e TV)
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Re: Quero ser Livre
23/7/2018, 16:38
Olá amigos,
Por aqui tudo bem. Tenho me mantido limpo, graças a Deus.
Estou evitando ficar muito tempo no computador e também tenho evitado assistir TV quando todos estão dormindo.
Abraço.
Por aqui tudo bem. Tenho me mantido limpo, graças a Deus.
Estou evitando ficar muito tempo no computador e também tenho evitado assistir TV quando todos estão dormindo.
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Re: Quero ser Livre
24/7/2018, 22:43
Olá amigos,
6 dias sem essa porcaria, graças a Deus.
Espero chegar nos 10.
E vocês, como estão? Espero que estejam bem.
Grande abraço.
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Espero chegar nos 10.
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Re: Quero ser Livre
25/7/2018, 14:00
Opa, ando meio desanimado por algumas razões lembro-me da fase dos 60 aos 70 dias que foi uma fase também bem complicada nesse periodo que estou sem PMO, durante esse processo percebi a existência de alguns gatilhos inocentes em uns ditos canais no Youtube e preciso imediatamente cancelar e parar de assistir esses canais pois como já relataram pequenos gatilhos inocentes vão alimentando a vontade de retomar ao maldito vício PMO, mas hoje tenho uma vontade muito maior que é alcançar uma vida livre, limpa de vícios e da qual eu sinta orgulho de mim mesmo após cada dia de vitória sem PMO, e essa vontade monumental é o que me mantém firme nesse proposito pela busca do meu verdadeiro eu ofuscado por quase 20 anos de vício, essa vida eu não quero mais! Força a todos!
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Que Deus esteja conosco. A luta continua.
- euvouvencerModerador
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Re: Quero ser Livre
26/7/2018, 12:04
Olá Survivor, obrigado por postar em meu diário, isso é muito importante para mim.
Me inspiro muito em suas palavras, espero chegar ao seu nível. Completei o Reboot uma vez, mas daí em diante não consegui mais.
Tenho evitado também o youtube, principalmente quando estou só. Ontem mesmo estava olhando umas pegadinhas engraçadas, só que o youtube começou a sugerir algumas com mulheres daquele jeito. Prontamente saí do site.
Temos que ficar vigilantes o tempo todo. É como alguém falou: "o preço da liberdade é a eterna vigilância".
Hoje estou bem, me sentindo muito disposto, apesar de ter apenas 8 dias longe do vício. O que me fortalece também é ver os relatos aqui no fórum. Como sou uma pessoa muito ativa, antes pensava que esse tempo dedicado ao fórum era perda de tempo, mas depois vi que quando estou longe daqui fico mais fraco e caio na PMO (isso sim é perda de tempo).
Então vale a pena passear por aqui de vez em quando, olhando as histórias de sucesso e me inspirando nelas.
É isso amigos. Mantenham-se firmes e constantes. Que o Senhor nos ilumine.
Abraço.
Me inspiro muito em suas palavras, espero chegar ao seu nível. Completei o Reboot uma vez, mas daí em diante não consegui mais.
Tenho evitado também o youtube, principalmente quando estou só. Ontem mesmo estava olhando umas pegadinhas engraçadas, só que o youtube começou a sugerir algumas com mulheres daquele jeito. Prontamente saí do site.
Temos que ficar vigilantes o tempo todo. É como alguém falou: "o preço da liberdade é a eterna vigilância".
Hoje estou bem, me sentindo muito disposto, apesar de ter apenas 8 dias longe do vício. O que me fortalece também é ver os relatos aqui no fórum. Como sou uma pessoa muito ativa, antes pensava que esse tempo dedicado ao fórum era perda de tempo, mas depois vi que quando estou longe daqui fico mais fraco e caio na PMO (isso sim é perda de tempo).
Então vale a pena passear por aqui de vez em quando, olhando as histórias de sucesso e me inspirando nelas.
É isso amigos. Mantenham-se firmes e constantes. Que o Senhor nos ilumine.
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Re: Quero ser Livre
27/7/2018, 13:05
Ola euvouvencer
Te desejo muita força nesse reboot, cara não é fácil só quem está nessa luta sabe o tanto e difícil.
Nos momentos em que achamos que estamos fortes ai é que temos que tomar cuidado.
De qualquer forma continuo a orar para que nos venhamos completar esse reboot.
Eu os 90 dias já não é tão esperado com muita empolgação já que meu 1 reboot conseguir ficar limpo 402 dias.
Mais a queda ainda me assombra.
Mais estamos aqui pra ajudar uns aos outros.
Forte abraço.
E nos vamos vencer.
Te desejo muita força nesse reboot, cara não é fácil só quem está nessa luta sabe o tanto e difícil.
Nos momentos em que achamos que estamos fortes ai é que temos que tomar cuidado.
De qualquer forma continuo a orar para que nos venhamos completar esse reboot.
Eu os 90 dias já não é tão esperado com muita empolgação já que meu 1 reboot conseguir ficar limpo 402 dias.
Mais a queda ainda me assombra.
Mais estamos aqui pra ajudar uns aos outros.
Forte abraço.
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Re: Quero ser Livre
30/7/2018, 06:10
luta diária escreveu: Ola euvouvencer
Te desejo muita força nesse reboot, cara não é fácil só quem está nessa luta sabe o tanto e difícil.
Nos momentos em que achamos que estamos fortes ai é que temos que tomar cuidado.
De qualquer forma continuo a orar para que nos venhamos completar esse reboot.
Eu os 90 dias já não é tão esperado com muita empolgação já que meu 1 reboot conseguir ficar limpo 402 dias.
Mais a queda ainda me assombra.
Mais estamos aqui pra ajudar uns aos outros.
Forte abraço.
E nos vamos vencer.
É isso mesmo luta diária, não é fácil. Acho que esse vício ainda é pior que as drogas, pois nossa "droga" está em toda parte. E quando estamos fortes é o momento que devemos vigiar mais.
Forte abraço companheiro, vigiando e orando sempre. Que o Senhor nos ajude nessa batalha, pois com Ele alcançaremos a vitória.
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Re: Quero ser Livre
30/7/2018, 13:28
Olá, meu amigo!
Parabéns pelos 12 dias limpo! De fato, estamos lidando com um dos piores vícios de todos os séculos. Mas é possível vencê-lo, trucidá-lo. Sun Tzu já dizia: "Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece, mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas..." Portanto, o autoconhecimento e estudo profundo de como o nosso inimigo age, ataca-nos são essenciais nessa batalha. Um forte abraço.
Parabéns pelos 12 dias limpo! De fato, estamos lidando com um dos piores vícios de todos os séculos. Mas é possível vencê-lo, trucidá-lo. Sun Tzu já dizia: "Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece, mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas..." Portanto, o autoconhecimento e estudo profundo de como o nosso inimigo age, ataca-nos são essenciais nessa batalha. Um forte abraço.
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Re: Quero ser Livre
31/7/2018, 08:38
É isso mesmo 5&4, temos que nos conhecer e identificar todos os gatilhos, para não sermos pegos de surpresa.
Estou me aproximando de um período crítico, os 14/15 dias, a vigilância deverá ser dobrada.
Abraço e vamos em frente.
Estou me aproximando de um período crítico, os 14/15 dias, a vigilância deverá ser dobrada.
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- Wolverine
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Re: Quero ser Livre
31/7/2018, 10:26
Olá, euvouvencer!
Daqui a pouco você completa duas semanas de reboot. Parabéns!
A partir de agora estarei acompanhando o seu progresso.
Grande abraço!
Daqui a pouco você completa duas semanas de reboot. Parabéns!
A partir de agora estarei acompanhando o seu progresso.
Grande abraço!
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Re: Quero ser Livre
1/8/2018, 09:56
Olá Wolverine,
Muito obrigado pela participação. Cada pessoa que participa do meu diário é como se fosse um tijolo na minha construção rumo à completa liberdade.
O Reboot é um caminho sem volta, compramos a passagem só de ida. Espero nunca mais voltar à PM (que não é Polícia Militar, rsrs).
Grande abraço companheiros.
Muito obrigado pela participação. Cada pessoa que participa do meu diário é como se fosse um tijolo na minha construção rumo à completa liberdade.
O Reboot é um caminho sem volta, compramos a passagem só de ida. Espero nunca mais voltar à PM (que não é Polícia Militar, rsrs).
Grande abraço companheiros.
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Re: Quero ser Livre
3/8/2018, 10:31
Bom dia amigos,
Hoje cedo já fui pego de surpresa por uma tentação, não vou relatar aqui para não estimular a imaginação dos companheiros (rsrs), mas resisti, graças a Deus.
De vez em quando essas imagens vêm à minha memória, mas eu estou desviando o pensamento para outras coisas.
Permaneçam firmes companheiros, nossa luta é sobrenatural. Devemos, além de toda a metodologia adquirida aqui no fórum, no e-book e nos conselhos dos amigos, revestir-nos de toda a armadura espiritual de Deus, para podermos resistir no dia mau, e permanecermos sóbrios e confiantes.
Grande abraço e um dia limpo para todos.
Hoje cedo já fui pego de surpresa por uma tentação, não vou relatar aqui para não estimular a imaginação dos companheiros (rsrs), mas resisti, graças a Deus.
De vez em quando essas imagens vêm à minha memória, mas eu estou desviando o pensamento para outras coisas.
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"NÃO POREI COISA MÁ DIANTE DOS MEUS OLHOS". (Salmos 101:3)
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Re: Quero ser Livre
7/8/2018, 12:13
Olá abençoados(as),
20 dias, graças a Deus.
Hoje tá tudo tranquilo, alguns gatilhos mas tratei de me desviar. Gente, não é fácil, mas também não é impossível.
Abraço.
20 dias, graças a Deus.
Hoje tá tudo tranquilo, alguns gatilhos mas tratei de me desviar. Gente, não é fácil, mas também não é impossível.
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Re: Quero ser Livre
7/8/2018, 13:22
euvouvencer escreveu:Olá abençoados(as),
20 dias, graças a Deus.
Hoje tá tudo tranquilo, alguns gatilhos mas tratei de me desviar. Gente, não é fácil, mas também não é impossível.
Abraço.
Parabéns pelos 20 dias sem PMO que sejam os primeiros de muitos milhares de dias, quem sabe de os dias iniciais que durarão para sempre sem Pornografia e Masturbação!
Que Deus fortaleça todos nós nessa luta diária.
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Que Deus esteja conosco. A luta continua.
Re: Quero ser Livre
7/8/2018, 13:29
luta diária escreveu: Ola euvouvencer
Te desejo muita força nesse reboot, cara não é fácil só quem está nessa luta sabe o tanto e difícil.
Nos momentos em que achamos que estamos fortes ai é que temos que tomar cuidado.
De qualquer forma continuo a orar para que nos venhamos completar esse reboot.
Eu os 90 dias já não é tão esperado com muita empolgação já que meu 1 reboot conseguir ficar limpo 402 dias.
Mais a queda ainda me assombra.
Mais estamos aqui pra ajudar uns aos outros.
Forte abraço.
E nos vamos vencer.
Concordo quanto estamos fortes ou achamos que estamos fortes ficamos numa condição sensacional, dai o perigo é pensar que o vício perdeu toda capacidade e tornou-se inofensivo e incapaz de ressurgir, mas não é verdade pois o vício apenas está enfraquecido e pode surgir a partir de qualquer brecha como subestimar que ele já não tem mais poder para nós prejudicar mais uma vez... quanto estamos fortes a confiança está a mil e nesse cenário também é preciso ter cuidado como você citou.
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- euvouvencerModerador
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Re: Quero ser Livre
8/8/2018, 09:25
Olá Survivor e demais amigos,
Vocês têm plena razão em dizer que quando "estamos fortes" devemos redobrar a vigilância. Ontem mesmo passei por isso, tava me sentindo "o tal", e aí comecei a ver algumas coisas na TV à noite, quando fiquei sozinho por um tempo. Ainda pratiquei um pouco da masturbação, mas não vou zerar o contador como forma de motivação (no entanto estou ciente que isso foi no 20º dia, período complicado para mim).
Mas vamos em frente. Essa liberdade pela qual almejamos depende muito da nossa mente. Tão importante quanto ser liberto é ter uma mente liberta, não adianta ficarmos sem PMO e a mente ficar processando isso o dia todo, devemos forçar os nossos pensamentos a não buscar essas coisas. O monitoramento é constante e permanente.
Cuidado com os pensamentos, são eles que estão nos levando ao vício. Vida de consagração a Deus, atividades físicas, atividades sociais, evitar o isolamento e a solidão, cuidado com o estresse e com os picos de alegria e emoção.
Enfim, são tantas coisas...
Que o Senhor nos ajude. Tenham um bom dia.
Vocês têm plena razão em dizer que quando "estamos fortes" devemos redobrar a vigilância. Ontem mesmo passei por isso, tava me sentindo "o tal", e aí comecei a ver algumas coisas na TV à noite, quando fiquei sozinho por um tempo. Ainda pratiquei um pouco da masturbação, mas não vou zerar o contador como forma de motivação (no entanto estou ciente que isso foi no 20º dia, período complicado para mim).
Mas vamos em frente. Essa liberdade pela qual almejamos depende muito da nossa mente. Tão importante quanto ser liberto é ter uma mente liberta, não adianta ficarmos sem PMO e a mente ficar processando isso o dia todo, devemos forçar os nossos pensamentos a não buscar essas coisas. O monitoramento é constante e permanente.
Cuidado com os pensamentos, são eles que estão nos levando ao vício. Vida de consagração a Deus, atividades físicas, atividades sociais, evitar o isolamento e a solidão, cuidado com o estresse e com os picos de alegria e emoção.
Enfim, são tantas coisas...
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- Augusto Cury
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Re: Quero ser Livre
8/8/2018, 09:34
Amigo, atenção hoje... torço por você!!! 21 dias, você falou que sempre são nesses dias. Foco, força e fé. Você vai conseguir.
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Re: Quero ser Livre
8/8/2018, 13:26
Fala, euvouvencer!
Vejo que está progredindo super bem, mantenha-se vigilante. Caso bata aquela fissura sai da zona de conforto, não fique sozinho, mude seu foco, você é mais forte do que seus sentidos. Persistência, amigo.
Vejo que está progredindo super bem, mantenha-se vigilante. Caso bata aquela fissura sai da zona de conforto, não fique sozinho, mude seu foco, você é mais forte do que seus sentidos. Persistência, amigo.
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Re: Quero ser Livre
10/8/2018, 16:02
Augusto Cury escreveu:Amigo, atenção hoje... torço por você!!! 21 dias, você falou que sempre são nesses dias. Foco, força e fé. Você vai conseguir.
Olá Cury, obrigado pela força amigo. Aos trancos e barrancos mas ultrapassei os 21 dias, graças a Deus. Não foi fácil, a vontade foi grande, mas minha vontade de mudar é ainda maior.
Hoje foi um dia difícil, tive que tomar banho gelado pra vontade passar. Pra piorar a esposa está "naqueles dias...".
Forte abraço.
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