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euvouvencer
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Conselhos do Antonio71

em 11/3/2019, 10:14
Olá amigos,

Segue abaixo as técnicas (conselhos) do nosso amigo Antônio71. Elas são valiosas:

http://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

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Mujula
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 11/3/2019, 12:24
euvouvencer escreveu:Olá amigos,

Segue abaixo as técnicas (conselhos) do nosso amigo Antônio71. Elas são valiosas:

http://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Realmente esses passos são muito importantes, amigo. Obrigado por compartilhar isso. Vou inclusive postar isso no meu diário para que eu possa acessar novamente esse procedimento.

Muito grato!

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euvouvencer
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 12/3/2019, 13:43
Isso mesmo Mujula, são preciosos.

Vi que estamos com quase a mesma quantidade de dias longe da PMO.

Juntos venceremos.

Abraço.

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Alexandretj
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 13/3/2019, 12:37
Olá companheiro como anda seu progresso?

Fico feliz com suas postagens, continue firme! Abraços

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euvouvencer
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 14/3/2019, 13:56
Olá Alexandre,

Obrigado pelo apoio. Esses dias tá tudo tranquilo, graças a Deus.

De vez em quando vem uns pensamentos malignos, relacionados à PMO, mas estou conseguindo "despistá-los", pensando em outras coisas ou fazendo alguma atividade.

Grande abraço companheiro.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 18/3/2019, 20:02
Olá amigos,

Cheguei aos 12 dias, graças a Deus.

Até agora tudo bem. Espero que estejam bem também.

Hoje teve alguns gatilhos, mas evitei olhar para baixo, olhei na direção dos olhos das mulheres. A cabeça ficou "puxando" para baixo, mas consegui resistir.

Essa é a verdadeira resistência, rsrs.

Abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 19/3/2019, 14:22
Olá guerreiros e guerreiras,

Todos bem? Espero que sim.

Por aqui está tudo bem. Os gatilhos não deixam de existir, mas vamos nos "desviando das balas", rsrs.

Forte abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 20/3/2019, 10:22
Maldita TV, estava indo tão bem.

Em um momento de descuido, a mente "relaxada" e sem nada pra fazer, fui ver TV. Sozinho, tarde da noite, sem ninguém me olhando.

Sempre o mesmo cenário e no mesmo horário. Até quando meu Deus?

Que o Senhor tenha misericórdia de mim, e de todos os meus amigos aqui do fórum que estão no mesmo barco.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 20/3/2019, 11:30
euvouvencer escreveu:Maldita TV, estava indo tão bem.

Em um momento de descuido, a mente "relaxada" e sem nada pra fazer, fui ver TV. Sozinho, tarde da noite, sem ninguém me olhando.

Sempre o mesmo cenário e no mesmo horário. Até quando meu Deus?

Que o Senhor tenha misericórdia de mim, e de todos os meus amigos aqui do fórum que estão no mesmo barco.

Olá euvouvencer,

Respondi sua mensagem em meu diário e vim conferir como estava. Não se martirize tanto nesta queda. Recomece. Não é minha intenção tocar no assunto religião, mas você tem oportunidades de participar de retiros? Os retiros são bons pela mudança de hábitos em nossas vidas; ficaremos um final de semana em um ambiente novo, sem acesso à Internet e com a mente mais ocupada. Também é possível se conhecer novas pessoas e trocar boas experiências. Lembro de tempos atrás um amigo de Grupo de Oração, vir me procurar para saber como deixar da praticar M. Na época eu estava muito longe de conhecer o Reboot e creio que o projeto ainda não tinha sido criado. Muitas pessoas estão sofrendo com PMO ao redor do mundo, não é um problema só nosso, e temos o privilégio de saber as técnicas para lutar contra. Temos que blindar nossa mente e interagir mais com o mundo lá fora.

abraços

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 20/3/2019, 14:02
Olá Alexandre,

Obrigado pela ajuda amigo. Nossa igreja faz retiro, mas é só uma vez por ano.

Não tenho muitas oportunidades para viajar, mas gostaria muito de fazer um turismo pelo país.

Abraço companheiro.

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Alexandretj
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 20/3/2019, 18:40
Procura no YouTube: 8 Months NoFap Transformation - Testemunho de uma menina sobre PMO. Está Inglês mas tem a opção de traduzir a legenda para o português.

Enviado pelo Topic'it

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 21/3/2019, 08:48
Bom dia amigos,

Obrigado pela dica Alexandre, vou assistir.

Hoje estou bem melhor, o humor está para cima. Mas sabemos que a nossa vida é tipo uma montanha russa, daqui a pouco posso estar triste por alguma coisa.

A vigilância deve ser constante.

Abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 22/3/2019, 20:33
Olá amigos,

Apesar de ainda não ter chegado aos 3 dias limpo, estou bem melhor. Me sinto mais motivado e hoje pela manhã senti uma alegria intensa.

Mas a vigilância não pode parar, sei que a qualquer momento posso ser pego de surpresa (todos nós sabemos disso).

Portanto, mantenhamos a guarda alta.

Abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 25/3/2019, 10:53
Olá amigos,

Final de semana sem quedas, graças a Deus.

Que o Senhor nos conceda uma semana limpos.

Abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 25/3/2019, 14:50
Parabéns pelos 5 dias limpo! 

Força e avante! Vamos vencendo dia após dia! 

Abração.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 26/3/2019, 14:01
Obrigado 5&4,

Eu sempre me lembro da sua frase: "a do cadarço do sapato..."

Forte abraço companheiro.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 27/3/2019, 10:34
Olá amigos,

Apesar de estar há apenas 7 dias longe do vício, hoje já sinto alguns benefícios, como a disposição para trabalhar e o bom humor (este eu sei que pode mudar).

Vamos em frente amigos.

Abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 30/3/2019, 14:46
Olá turma,

Passando só para dar um abraço em cada um.

Cheguei aos 10 dias, graças a Deus.

Até agora tudo bem, tenho resistido ao vício. Ontem e hoje estou com o humor bem pra cima e muita disposição para trabalhar.

Espero permanecer assim. Espero também que todos vocês estejam firmes nesse propósito.

Forte abraço.
Wink

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Tommy Shelby
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 31/3/2019, 18:54
Aí sim mano, parabéns por completar mais de uma semana!!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Objetivos iniciais:
( ) 7 dias
( ) 10 dias

Objetivos de médio prazo:
( ) 14 dias
( ) 21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
( ) 30 dias
( ) 60 dias
( ) 90 dias
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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 3/4/2019, 14:39
Obrigado Master,

Amigos, ontem e hoje a fissura tem me incomodado, tenho resistido ao máximo. Essa miséria deveria sair de uma vez por todas da nossa mente. Vício maldito dos infernos.

Sai pra lá miséria, vai pra pqp. Só fica incomodando a gente.

Amigos, resistam. A ordem é resistir. Estou nos 14 dias (nesses períodos eu já espero esses efeitos: 7, 14, 21 a 25...).

Não podemos parar. Avante Soldados.

Abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 8/4/2019, 14:08
Olá amigos,

A fissura passou, graças a Deus.

Tenho resistido à tentação, embora sejam muitas. Vivemos em um mundo sexualizado, infelizmente. Principalmente no Brasil (como todo país tropical), as mulheres têm se vestido de forma insinuante e sensual.

Nós, que carregamos esse fardo (o vício), devemos estar atentos em todo o tempo.

Eu tenho evitado, inclusive, conversas ou programações com conteúdos sexuais. Ontem estava assistindo à TV, quando em um filme (para 12 anos), ocorreu uma conversa de conteúdo sexual, mudei para outro canal, a mesma coisa; e para outro, a mesma coisa, kkkkk.

Pulei uns 3 canais para achar uma programação sem esse tipo de conteúdo.

Nosso filtro deve ser bem calibrado, para não caírmos em tentação.

Grande abraço.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 9/4/2019, 21:04
Olá amigos,

Cheguei (mais uma vez) aos 20 dias, graças a Deus.

Espero estar firme até os 90 dias (e depois também).

Vejam o vídeo abaixo, sobre banhos gelados (é interessante):

https://www.youtube.com/watch?v=Ytd3N47rdSg

Agora estou com muito sono, vou dormir pois eu sei que quando luto contra o sono o vício acha brecha para entrar.

Forte abraço amigos.

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 10/4/2019, 15:45
Olá amigos,

A noite de ontem foi bem difícil, tava muito cansado e com sono, mas sou resistente em dormir cedo, por isso fiquei procrastinando.

Mas vamos em frente, sempre avançando.

Abraço.

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em 17/4/2019, 13:12
Olá amigos,

Infelizmente caí ontem, às 17:00h. Comecei na TV e acabei na internet.

pale

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Quero ser Livre - Página 20 Empty Re: Quero ser Livre

em 17/4/2019, 23:40
É TV é foda ainda mais aberta, parei de assistir.
Tô preferindo ler.
Não é fácil ficar em hard mode, do nada vem uns gatilhos.

Força ae na caminhada pois o jeito é continuar andando.
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