A Lenda de Aang

Primeiro Relato (Reeditado: Leitura Segura)

Olá pessoas, esse é meu primeiro tópico, espero relatar aqui meus dias de Reboot toda semana ! Agora deixa eu contar minha história:
Hoje tenho 23 anos e meu primeiro contato com P foi aos 6 anos com alguns VHS que meu pai tinha,(Sim, eu lembro que estava indo para o présinho quando meu irmão mais velho e meu primo descobriram esses VHS) e desde ali já tinha desejos sexuais mas só comecei (aprendi) com a masturbação aos 9 anos. Nessa época não tinha muita intensidade pois não tinha tantos recursos e minha imaginação era mais utilizada, começou ser mais frequente na adolescência quando já tinha internet em casa e era BV ainda! Até ai tudo bem pra mim era normal todo mundo fazia, nisso já era uma criança timida e preguiçosa só queria ficar deitado vedo desenho o dia todo. A vida foi passando e nela consegui ter duas namoradas; a primeira em que perdi a virgindade e a segunda á qual não fizemos sexo ! Um ano e alguns meses de namoro e não teve penetração apenas oral e masturbação, nessa época era muito ruim pois tinha uma garota que eu amava e queria demostrar esse amor satisfazendo ela sexualmente, mas ela era virgem e tinha muitos medos e problemas, era horrível essa sensação de ficar extremamente exitado com vontade de sexo real mas só poder ficar nos beijos, descontava depois na PMO. O namoro ficou insustentável e isso foi um forte motivo para que terminarmos e onde achei que estava resolvendo meus problemas começou a piorar, sempre fui um cara muito tímido  e nunca fui pegador de chegar em mulheres mesmo sabendo que possivelmente tinha chance, 90 % das mulheres que peguei elas chegaram em mim ou praticamente jogaram na cara que queria ficar comigo (sou muito sem atitude mesmo). Então pós esse namoro não tinha nem o contato físico com uma garota nua, era só PMO todos os dias ! Foi aí acredito eu que meu cérebro começou a ser condicionado relacionar tesão com P apenas, me afundei, consumia todo tipo de P deturpado, e sem me dar conta fiz coisas absurdas como me masturbar em local publico, estava cego e não via como isso aprisoava minha vida, como estudei música durante a adolescência, praticar meu instrumento e os compromissos que tinha com a música me salvou me estagnar na vida , e também me mantinha restrito a uma única masturbação no dia, raramente (mesmo) ultrapassei a marca de mais de uma no mesmo dia, o que acredito eu que me livrou de consequências mais graves. Não tenho dificuldades para ter ereção, ainda tenho ereções matinais algumas vezes, por outro lado sinto todos os outros sintomas, não tenho animo para praticamente nada, tenho fobia social, falta de energia e tristeza profunda, cresci nessa rotina de praticar PMO e ficar deitado o dia todo, mesmo tendo alguns amigos com quem saio sempre fico nervoso com a presença de alguma garota e costumo fugir quando há possibilidade de transar com alguém, isso é horivel, muitas oportunidades deixei passar por medo e falta de vontade preferindo ficar no meu "conforto". Tenho muitos casos a relatar mas deixo para o decorrer do Reboot, inclusive o fato que abriu meus olhos e fez com que eu reconhece que era a PMO que destruía minha vida e me impediu de evoluir ! Ainda estou lendo o E-book mas já completo 12 dias sem ver pornografia e já sinto uma disposição maior para acordar e realizar minhas atividades, minha meta e realmente formatar meu cérebro e voltar a ter um libido sexual igual quando era bem novo, de me excitar com apenas um beijo um toque, recuperar a força de vontade que tinha, a interação com as pessoas e principalmente vontade de conquistar alguém e se esforçar para leva-la pra cama.
Desde já obrigado pelo espaço e tamo junto nessa !

ta indo bem caro , isso msm leia o E book e principalmente instale os bloqueadores, sem eles, nao da ! e impossivel experiencia propria , forca irmao

Primeiro Reboot:

23 DIAS ! Eu pensava que não seria difícil, achava que apenas força de vontade e o desejo de parar bastava. Completamente enganado, O BURACO é bem mais fundo. Comecei a ler relatos de todos os tipos e idades, e fiquei impressionando como nossas histórias são parecidas, me identifiquei muito, cada relato continha alguma vivencia que já tive e isso me assustou bastante ! Gente da minha idade com problemas muito sérios me fez abrir os olhos, até hoje passei por 2 traumas que fez com que eu percebesse o quanto PMO não me fazia bem, daí me fez pensar se tais pessoas com o histórico de P e M parecida com a minha chegou nesse estagio quem garanti que eu também não estou nele ?
Quem garanti que eu só não vivi mais traumas por falta de oportunidade ?
Mas não tinha me preparado como devia.
Foi tranquilo começar, já estava cansado desse tipo de conteúdo, não tinha mais graça nenhuma, antes de conhecer o fórum já tinha diminuído bastante e realmente estava decidido nunca mais me submeter a isso. Mas bastou apenas 1 descuido, UMA GIF !!! E tudo que eu havia conquistado se perdeu.

A Recaída:
Muito triste ter que zerar o contador, principalmente quando se é ansioso.
Fazia 8 dias da ultima M, tinha notado meu saco bem cheio, ereções matinais quase que todos os dias mas esse foi diferente além disso teve a "Polução noturna", morri de raiva pois aquele seria o dia da M (tinha reduzido para 1 vez por semana sem fantasiar) mas ignorei esse fato e não resistindo a ficar só em casa me sucumbi mesmo assim.  Mais tarde a vontade de me sucumbir veio de novo junto com  "Só aquela Gif rapidinho" era o que minha mente sussurrava depois de desejar inúmeras mulheres que eu vi na rua. Não resisti. E depois que já havia me sujado com P decidi mergulhar de vez.
Me senti péssimo e sem energia, logo depois a bad de recomeçar do zero. Aproveitei pra deletar de vez tudo o que eu tinha em pastas ocultas, e perceber que não é tão simples parar, não é só querer tem muito que se esforçar, se policiar e usar recursos. Também pude experimentar nessas 3 semanas como é gostoso fazer exercício, tocar um instrumento com energia e virtuosidade, deixar a timidez de lado, conversar com qualquer um, até me candidatei a representante de sala e fui escolhido !
È muito bom retomar o controle e não dedicar seu precioso tempo a uma coisa desnecessária e que te prejudica.

Falando dos meus traumas:

Certa vez vi um post no facebook "Homens que  assistem pornografia ficam mais burros" isso foi minha primeira informação sobre o maleficio, não dei muita bola achei sensacionalismo. Fui procurar saber dos malefícios causados por P depois de passar por essas 2 situações:

1° Consegui arranjar uma transa ! (Após 3 anos sem) se  ler meu primeiro relato vai ver que eu não sou muito transante. Beleza a mina era do meu trampo todos em casa estavam viajando (Fato inédito) veio um casal de amigos junto, eu muito experto pensei vou "me preparar" e me masturbei a semana toda na tentativa de controlar a EP, inclusive no dia em que ia rolou. Blz chegando em casa bebemos um pouco e chapamos muito de maconha, chegou na hora de leva-la  pro quarto não senti porra nenhuma mesmo depois de tirar as roupas fiquei em choque só consegui ficar meia bomba com muito esforço mas não consegui penetra-la falhei feiamente !
Nem preciso dizer o quanto desesperador foi parecia que eu não tinha controle, foi horrível ! O pior meus amigos que estavam lá ficaram sabendo e me zoam até hoje.

2° Tinha uma festa bem hard pra ir, la tinha 2 amigas em comum sendo que só conhecia uma. Já de madrugada todo mundo bêbado eu estava sentado dentro da casa , todos estavam lá fora quando veio essa mina que eu conheço e disse que queria pegar a outra mina e levou ela para o quarto (duas Bi), minha tontura passou na hora fiquei animado só de imaginar o que estava rolando e bolei meu plano: "Vou participar, foda-se eu quero me envolver" Cheguei lá e o jeito que eu planejei deu certo ! não vou descrever a cena nem os detalhes pra não gerar gatilhos... Enfim eu fiz sexo oral na mina que eu conhecia enquanto ela beijava a outra, e meu amigo ? Nada, troquei fui fazer na outra, na minha mente eu só pensava a sorte que eu estava tendo naquele momento, mas durou pouco depois de perceber que mesmo com isso eu não estava sentido meu amigo responder, o medo de acontecer de novo já veio a tona e parei por ali, disfarcei e deixei que elas continuassem. Perdi uma oportunidade de OURO !

Ai sim eu já podia confirmar uma DE induzida por P, porque não era difícil ter uma ereção com M até mesmo sem P, e porque quando estava ali cara a cara com o sexo não sentia nada ? Foda, isso vai marcar minha vida pra sempre, mas se eu não passasse por isso talvez eu não saberia da possibilidade disso acontecer e até agravar ainda mais minha situação.


Conclusão:

Não tenho duvidas que PMO estragou minha vida, sou hetero e tenho vontade de realizar o fato porem meu cérebro bloqueia, perdi aquela sensibilidade de anos atrás de só em tocar nos seios de alguém já ficava excitado. Não tenho mais tempo a perder ! Quero parar de ficar nervoso com a presença de uma mulher, de não ir atrás e até fugir de situações que podem terminar bem pra mim. Comecei a faculdade agora e não vou deixar de aproveitar essa fase ao máximo, nem as oportunidade que podem surgir, não posso perder mais um dia me sabotando. Terminei de ler o e-book. Já mudei muito meus hábitos além de que preciso estudar muito não vou ficar de DP em nenhuma matéria, procurarei sempre me manter ocupado, sem deixar de socializar e praticar hábitos saudáveis. Também tentarei maneirar um pouco na maconha.

Fala meu amigo, belo relato, me identifiquei bastante com você. Perceba, só resolvemos que o pornô é um problema quando ele afeta diretamente nossa vida sexual, mas é bom lembrar que ele afeta nossa vida social também e não percebemos isso como um problema, só te esclarecendo.

Cara a sua primeira história também já foi parecida com a minha, eu tentei transar com uma mulher tendo me masturbado no mesmo dia com pornô, se eu tivesse o conhecimento que tenho hoje, eu estaria desesperado, nem preciso dizer que não subiu, ai não sobe, tu fica naquele mal-estar tentando fazer de tudo para subir, é um trauma tão grande que você pensa "meu deus eu me senti muito mal naquela situação, nunca mais vou querer isso" ai descobre os males do pornô e decide parar, mas depois de um tempo parece que você ignora toda aquela sensação ruim que você sentiu e volta pro vício porque a vontade de buscar prazer é maior.

Cara um toque que lhe dou é não colocar detalhes sobre as coisas que você fez, uma mera palavra já pode induzir um rebooter a querer cair, acredite, é bizarro. Sobre a história com as duas garotas eu me identifiquei também, porque a uns meses atrás fui fazer uma troca de casal com minha namorada e o garoto não subiu. Maneirei nas palavras para não induzir ninguém. Cara é a pior sensação, e olha que eu li o ebook umas duas vezes e ainda estou aqui tentando vencer esse mal, eu acho que isso me traumatizou tanto que eu resolvi mudar de vez.

O conselho que te dou eu acho que todo mundo já falou sobre em algum ponto e provavelmente você já deve ter lido em algum lugar. Atividades de religação que seriam as fora do computador, como por exemplo: academia ou corrida mesmo, buscar socializar (essa dica eu considero a mais importante, porque mesmo sem assistir p, nós meio que buscamos fantasiar conscientemente, o que eu percebi é que se mantendo constantemente em socialização com outras pessoas é difícil pensar nessas coisas, eu passei tempos sem fantasiar porque estava em constante modo de socialização), cara desejo tudo de bom para você e espero que você apareça aqui no fórum diariamente para falar sobre suas lutas diárias, eu boto fé em você e vou acompanhar o seu diário a partir de hoje.

Fala ai irmão ! Cara fico muito feliz de encontrar alguém que me entenda, sei lá as vezes penso que meu caso é bem especifico e diferente. Mas você sabe como é exatamente a sensação de falhar numa chance dessas, também o fato de como agente ignora o passado pra cair de novo em tentação. Tomarei sim mais cuidado, é que esses relatos eu nunca dividi com ninguém e poder colocar isso pra fora para outras pessoas que passam ou já passaram por isso é libertador, precisava me aliviar !
Vou seguir seu conselho ainda sinto muito isso de fantasiar quando acordo ou com mulheres na rua
Mas nada vai me fazer desandar ! nem que eu viva no banho frio hahaha
Muito obrigado pela força me deixou mais motivado mesmo ! Também li um pouco da sua história e percebi o tempo que você está lutando, siga firme cara, você já quebrou seu record de 27 dias e seu recesso para alcançar novamente esse numero foi demorado pense que agora é tudo ou nada, além disso você tem sua mina pra te ajudar e satisfazer seus instintos não regresse pois você quer comemorar os gols do Brasil na copa transando muito né não ? Também estou torcendo por você seu reboot já esta sendo e será um sucesso ! Tamo junto abraço.

Fala ai amigo, obrigado por dar uma passada no meu diário também, o meu erro foi cair e ficar me martirizando com vergonha do pessoal do fórum de resetar, fiquei 3 meses e meio com intervalos de 2 dias ou 5 dias, tava bem afundado mesmo, segue o fluxo e conseguiremos superar.

10/30 Dias cumpridos da minha meta ! Modo hard é tenso, nos primeiros dias senti muita vontade de me masturbar, principalmente no final de semana que foi de frio e chuvoso sem muito o que fazer, favorece muito. Mas continuo firme!  Quanto chegou no 6°/7° dia comecei a sentir dor nos testículos por excesso de sêmen o que me incomodava muito não conseguia nem deitar de lado, não via a hora de ter uma Polução para me aliviar, o que graças a Jah aconteceu no 8° e melhorou bastante, inclusive os desejos de M. O sonho foi bem tosco, nada sexual, apenas uma conhecida estava montada nas minhas costas e eu saquei pra fora e ejaculei HAHA Porém foi bom não percebi na hora e quando acordei me lembrei dos flash do sonho e confirmei a polução.

Avancei muito nas socializações ! Uma menina que estava sentado a minha frente puxou assunto comigo sobre a lição e eu dei boa continuidade aproveitei o gancho e puxei assunto com a mina de atrás, no final das contas chamei elas pra fazer o trabalho em grupo e ontem fechei o grupo com 4 Meninas só eu de macho ! Estou muito feliz, essa garota que puxou assunto é uma princesinha e fiquei com vontade de desenvolver sentimentos por ela, vou investir mais socialização com ela estou cada vez menos tímido.
Quero ressalvar que faz tempo que eu me esforço pra conversar com mulheres (Desde que estava no vicio) e mesmo com ansiedade, fobia, tremedeira e medo do que falar de não ter assunto eu me arrisquei algumas vezes pois já não aguentava mais estar anos sem transar e não ter uma namorada ! Assisti videos de desenvolvimento pessoal e sobre sedução e treinava pouco a pouco minhas habilidades sociais com os clientes do meu trabalho .  E agora com a mente sem P é muito mais fácil, não fico em choque nem medo de falar besteira o importante é se comunicar ! Percebo que o reboot anterior contribuiu também, está muito mais tranquilo de fluir as coisas. Creio que daqui pra frente vai ficar ainda melhor, isso me da forçar pois sei que não posso perder nenhum dia do jeito que está indo logo logo terei de testar meu desemprenho mais estou positivo!

Terceiro Relato - Reiniciando 9 Dias.

Boa  noite  Fórum, faz exatamente um ano que não relato minhas experiências aqui, muitas coisas aconteceram eu queria relatar tudo de forma cronológica, mas reparei que dou muitos detalhes sobre minha vida e posso deixar de ser anonimo um dia. Até porque se eu falar tudo que gostaria não terminaria hoje.
Muito bom reler meu ultimo post nem da pra acreditar que sou eu, a parte que eu era muito antissocial mudou bastante, inclusive das meninas que mencionei, hoje somos muito próximos conversamos todos os dias, não tenho problemas em conversar com outros aluno(a)s. Me orgulho disso, são poucos que tem essa ‘moral’ com todo mundo da sala e único que ta sempre grudado com 2 das mais gatas da sala, devo isso ao reboot com certeza. Mas nem tudo são flores, eu disse nesse ultimo relato que queria desenvolver sentimento por uma dessas meninas, e nesses dois semestres aconteceu muitas coisas, em resumo eu me apaixonei pelas duas (não ao mesmo tempo), consegui faze-las rir, sair juntos para comer, conhecer suas vidas pessoais e até algumas intimidades, mas NÃO conquista-las.
Isso me deixou bastante triste, me iludi feio e fazia tempo que não sentia esse amargo sofrimento de não ser correspondido. Foram meses alimentando sentimentos para descobrir que ELAS só me veem como amigo. È foda porque foram muitos sinais, olhares, indiretas e até ciúmes por parte delas, (e na opinião de alguns colegas de fora rolava até uma disputa entre elas kk) mas cheguei a conclusão que conquistar uma mulher não é nada fácil !
Não basta ter coragem de conversar, elogiar, mostrar que você é um cara bacana ...
Tem muitas outras coisas em jogo que eu ainda não desenvolvi. Mas já aceitei esse fato, primeiro com a garota que sentou a minha frente e depois a de trás, se elas só querem ser minhas amigas que seja ! Existem milhares de outras mulheres que posso sonhar em constituir uma família. Alem do mais gosto delas como pessoas e da companhia delas e teremos de conviver juntos até o final do curso. E pelo lado bom eu treino minhas habilidades de conversar com mulheres através delas, sem contar que chamo a atenção de outras garotas andando com elas pela faculdade.

Situação do meu Reboot.

Meu record não passou de 24 dias sem PMO ainda. Decorrente das decepções que tive com essas meninas, fiquei frustrado muitas vezes e cheguei a pensar que nunca iria arrumar uma namorada. Meus pais também estão viajando há meses o que eu via como “raras oportunidades” e tinha que aproveitar essa fase, praticava PMO todos os Finais de Semana.
Porém sempre com os conhecimentos do reboot em mente, por isso reduzi drasticamente e desde que começou o ano estou frequentando academia, pratico meu instrumento musical regularmente, saio para ver meus amigos e procuro sempre estudar.  

Percebo que melhorei alguns aspectos da minha vida, meu físico e aparência está muito melhor do que era ano passado, mesmo não estando disciplinado, imagina se estivesse sem consumir P todo esse tempo ?  Não tenho dúvidas que minha vida estaria melhor ! Quem sabe até já namorando. Mas essa merda é muito difícil de esquecer, meus planos era ficar 20 dias em HARD MODE até as aulas começarem, mas ia sempre adiando a “despedida” passei as férias inteira me afundando até me enojar fiz de todos os jeitos que eu queria e agora estou decidido ultrapassar esse record. Atualizei meu contador que havia abandonado e minha meta é 45 dias em HARD MODE e os 90 sem P. Digo isso porque não sou contra a M, acredito que é processo fisiológico necessário para quem não tem parceira, por isso é tão difícil de controlar a abstinência, já a pornografia sim é um mal que deve ser extinguido das nossas vidas, claro que se eu começar a namorar eu garanto pros senhores que nem me masturbar vou querer.
Mas de momento para me recuperar, curar a EP e DE, voltar a ter a libido e disposição de um adolescente esses 45 dias sem M serão indispensáveis e irei seguir a risca, dessa vez não vou deixar o vicio vencer, não vou medir esforços e sempre lembrar de tudo que está em jogo, sei que vou conseguir pois a minha motivação é maior quando se trata de ‘vingança’, minha vingança é em relação minhas amigas (vingança saudável). Quando eu estiver no ápice da libido com os níveis de testosterona lá em cima, corpo sarado, dando atenção pra outras gatas elas vão pensar  ”Porque não aproveitei quando tive a chance” HAHAHAHAHA
Pode parecer bem babaca mas se isso me da forças que mal tem ?  O importante é completar o reboot e reconstruir minha vida.

Faltam 34 Dias
Estou mais presente aqui, ando lendo muitos relatos e mesmo que ninguém acompanhe meu diário estarei relatando mais aqui.
Hoje tive um sonho erótico que foi rápido mas tive polução noturna deu pra perceber na hora meio que parecia masturbação e fiquei em choque achando que tinha me corrompido, mas quando tive a lucidez que foi por causa do sonho e me tranquilizei, estranho que não acordei com ereção. Engraçado isso, quando estava praticando PMO aos sábados chegava qui/sex  tinha varias ereções durante o dia e vontade de M, desde que determinei o reboot meu pênis ficou "morto" tive apenas algumas ereções matinais que logo passavam, mesmo no final de semana que é o dia mais difícil de resistir ele não estava "me pedindo M". Acredito que seja uma forte Flatline devido aos abusos que fiz nas férias, ou meu cérebro sabe que estou focado no tratamento e nem tenta. Mas isso é bom sinal o pênis precisa descansar para recuperar a sensibilidade e não tive nenhuma fissura.
Mas estou esperto sei que la pro 23º dia é que bate a abstinência pra valer e serei testado, mas estou pronto pra enfrentar isso, desse semestre não passa, quero me recuperar o quanto antes para poder aproveitar essa fase da faculdade, não irei desperdiçar essa época como fiz no ensino médio. Té breve, paz.

Poxa hoje tá foda, tive de novo um sonho erótico junto com O, nunca vi isso acontecer 2 dias seguidos. Foi mto rápido e realista o sonho, deitei na cama com uma desconhecida comecei masturbala e ela também a mim e em poucos segundos ejaculei, parece que acontece só para acontecer a ejaculação, acordei bastante ereto. Mas não me senti bem não queria levantar da cama e me sentia cansado sem energia e vontade de fazer nada, triste (diferente de ontem). Não entendo pq aconteceu estou controlando bem as fantasias e até olhares maliciosos para mulheres, não desativei minhas redes sociais uso pouco e só pra ver coisas engraçadas e descontraídas, se esbarro em alguma foto olho admiro a beleza da pessoa e logo passo, coisa de 5 seg e nada muito sensual, acredito que isso é normal que todo mundo ve, o que não podemos é ser induzido a assistir P por conta de imagens de garotas normais (sei que é um gatilho, mas quero acostumar meus pensamentos a não relacionar isso, entendem ?) Enfim, antes de dormir estava lendo o fórum não sei pq aconteceu isso, estou meio pra baixo hoje e tive vontade de M, mais é a ultima coisa que quero fazer. Vida que segue.

Falaa Aang, que relato interessante cara, estou aqui para te acompanhar e te desejar sorte na sua caminhada. Temos quase o mesmo tempo de reboot entao bora acabar essa porra juntos!

Ze Galo escreveu:Falaa Aang, que relato interessante cara, estou aqui para te acompanhar e te desejar sorte na sua caminhada. Temos quase o mesmo tempo de reboot entao bora acabar essa porra juntos!

Obrigado por ler meu relato meu caro ! Assim que tiver um tempo darei uma passado no teu diário e vamos sim lutar junto nessa caminhada TMJ

Boa tarde diário, não tenho novidades, fiquei uns dias sem internet, não ando muito legal houve uns dias de 'pico' de autoestima mas outros sem muito entusiasmo, esse tempo de frio/garoa não contribui com meu animo, estou sem grana pra pagar a academia e também pra manter uma alimentação rica em proteínas como gostaria e isso me deixa bem triste.

Ando sem vontade de socializar com o pessoal da faculdade, percebi certas falsidades e sla eu sou um cara de coração aberto mas gosto que as pessoas se importem no mesmo nível que eu me importo com elas. Não queria estar nesse estado de negatividade, mas é difícil não pensar nos problemas que tem de resolver, mas aos poucos a gente vai eliminando essas angustias o importante é que o Reboot segue firme ! Tive outra polução essa semana, não sei porque não estou mais eliminando sêmen junto com a urina como era antes, mas vou observar não é possível que eu vá eliminar os excessos só por meio de sonhos. Hoje quase dei uma fraquejada cheguei a pesquisar por 'seios' no facebook deu muita vontade mas aguentei e já parei de mexer, quero mais que tudo nessa vida completar o reboot e atrair muito sexo real pra minha vida, a determinação de estar preparado caso tenha a oportunidade de transar é muito maior. Pra finalizar deixo aqui um verso do Racionais MC que me deu forças pra me manter de pé:


É necessário sempre acreditar que o sonho é possível
Que o céu é o limite e você, truta, é imbatível
Que o tempo ruim vai passar, é só uma fase
E o sofrimento alimenta mais a sua coragem

((Reflexão peculiar e pessoal, leia se tiver interesse)

Pois é a 3° semana realmente é a mais difícil, sabia disso e estava preparado para o sábado porém não conseguia realizar nenhuma tarefa não podia me concentrar em nada, minha mente só pensava que para mim fazer alguma coisa tinha que me M antes, só procrastinei.
De noite eu tremia, o tesão era muito grande, não queria tomar banho gelado pois estava frio, cheguei a tirar a calça pra me aliviar 'deixa-lo leve' respirar um pouco. Comecei a observa-lo no espelho e me senti bem, mesmo com o frio ele não estava retraído tava em ótima forma, instantaneamente sem fantasiar nem toca-lo ele começou ficar ereto só pelo fato de ter tirado a calça !
Não sei se era uma armadilha da mente me induzido pelas condições da ocasião a praticar PMO.
Mas ai veio a fraqueza, tenho que confessar que tenho uma Flashlight (vagina sintética pra quem não sabe) que não tive coragem de jogar fora, minhas praticas de M costumavam ser com ela, NÃO ISENTIVO NINGUÉM A TER UMA, mas pra mim acho melhor do que exercer força bruta com a mão, pois seu material é macio e realístico muito parecido com uma penetração real, comprei ela para não perder a sensibilidade e principalmente aprender a controlar a ejaculação, não conhecia o forùm na época mas pelo fato de ter tido pouca experiencia sexual á adquiri para treinar.
O fato é que ela estava fechada com fita e bem escondida, ai voltamos o momento de fraqueza quando veio lembranças das sensações que tinha quando usava, na verdade pensei nela varias vezes no dia mas naquele momento a vontade de sentir aquela sensação era incontrolável, não deu outra eu sedi a tentação.
Não fiquei fantasiando nem vendo imagens apenas focado na sensação física, meu pênis ficou no máximo 100% explodindo as veias, mas quando chegava muito perto de ter O eu interrompia, esperava 1 minuto a tensão baixar e voltava, o famoso "Modo Edge", mas a vontade de gozar era muito grande e não queria estragar meu reboot em HARD, toda vez que atingia o ponto dava vontade de se entregar mas estava consciente do que estava fazendo e sabia que iria ficar péssimo se concluísse a M. Fiz algumas sessões parava refletia fazia mas um pouco mas a vontade de ejacular vinha rápido, até que percebi que aquilo não iria me saciar, se continuasse uma hora mesmo sem querer poderia ejacular, era o único fim que levaria. Pensei comigo mesmo: precisava sentir uma pouco da sensação de penetração e já tinha o feito passou da hora de ter parado. Parei li o forum e dormi.
E hoje engraçado que acordei super bem, me senti mais disposto, fiz minhas tarefas assim que levantei sem parar pra sentar no sofá, minha mente tava mais tranquila, acredito que aliviei também a necessidade fisiológica de sexo e como não cheguei ao O não perdi as energias acumuladas nem o nível de testosterona.  Bateu vontade de praticar com a flashlight de novo, fiz um pouco mais logo me veio a mesma reflexão e parei.
Mas fiquem tranquilos seguirei as regras e zerei meu contador em Hard Mode, pois sei que foi uma estimulação artificial de qualquer forma e muitos aqui zeram por apenas terem tocado no pênis, é justo. Mas pra mim continuo contando 21 dias sem M pois só considero uma M se ela foi concluída e chegado no O só não mereço o titulo de modo hard. E não me sinto chateado ou mal por isso, meu emocional esta bem.
Confio plenamente no manual, mas como cada pessoa tem sua experiencia pessoal aqui, todos sabem até onde o vicio te afeta e por isso falo o que penso de acordo com minhas experiencias de vida, mas gostaria muito de trocar uma reflexão com vocês a respeito disso, pois ter uma DE com uma garota pelo que pude perceber já não é uma assombração pra mim, estou mais preocupado com a EP acho até que tenho muita sensibilidade na glande pois quando sinto a flash... não consigo durar mais de 2 min sem interromper e aguardar até perder uns 30% da ereção para poder repetir o ciclo, as vezes 1 min, não sei se sera assim quando estiver com uma mina ! Mas quando eu namorava (6 fuking anos atrás) era muito sensível ao oral, era  perto disso que disse acima por isso tenho medo de ter EP com uma garota mesmo depois do reboot por fazer tanto tempo e etc...
Muitas videos inclusive um de um Urologista que assisti recomendam o tal Modo Edge, que quando nos M fazemos isso muito rápido para chegar ao O muito rápido e podemos aprender a controlar esse impulso praticado de forma mais lenta e segurando a ejaculação, enfim vários outros ensinam essa mesma pratica (SEM P È CLARO). Mas respeito todos que estão aqui também se abrindo e compartilhando dos mesmos problemas, Só aqui podemos falar disso sem sermos julgados ou ridicularizados portanto gostaria muito do ponto de vista de voces, eu sei que ta muito gigante o texto e que ninguém queira ler mas se chegou até aqui por favor sua opinião será bem vinda !
Sera que devo completar os 90 dias em Hard Mode ? Já que sinto uma sensibilidade enorme, não transo de verdade faz anos, ficar um bom tempo em abstinência sem toca-lo, sem estimulá-lo de forma nenhuma, mesmo que só para fins de exercita-los, vai ser melhor para superar a EP ?
Ou isso também pode ser mais um dos problema psicológico maior relacionado a P e quando tiver livre de fantasias e todos os outros problemas que ela traz não terei mais EP ?
Me ajudem aee pessoal, nem que seja de algum link do tópico de ajuda se tiver algo com as duvidas parecidas com as minhas,um conselho, qualquer coisa, serei grato a sua participação.

Fracassei !
As fissuras pra ver P eram mais fácil de controlar pois quando assistia primeiro baixava no celular depois passava pra um pen drive pra depois ver na TV. Nunca tive costume de ver no notebook, porém ontem estudando me deparei com um titulo de incesto salvo nos favoritos, abaixei a cabeça na hora e exclui o link, mas fiquei com um turbilhão de pensamentos e lembranças de tais vídeos, fui fraco e resolvi dar ''uma espiadinha'' no começo foi aquele impacto forte que as imagens trazem e já veio o pensamento ''Já recai, agora aproveita''.. Mas poucos minutos navegando já me sentia enojado, aqueles anúncios toda aquela poluição visual me deram até dor de cabeça, mais parece que tenho certo apego com alguns vídeos antigos que já vi e passei 2h procurando por eles, quando achei já tinha varias abas abertas e pratiquei PMO já estando arrependido, e nessa de tentar controlar a EP tive um orgasmo horrível e o pior foi difícil manter uma ereção, pornografia não me excita mais !

Subestimei demais meu reboot, por sentir a libido alta, ereções mais frequentes e outras melhoras, preciso ser mais rigoroso e ter paciência, estou num estado crítico não posso mais fraquejar, instalei K9 Protection e não permitirei nenhuma racionalização para qualquer brecha, perdi mais um mês, só atrasei minha vida as coisas estavam começando a ficar realmente boas, meu humor autoconfiança e masculinidade estavam em alta nessa ultima semana, espero não ter estragado todos esses benefícios e volte a senti-los logo ! O contador zerou mais não estou partindo da estaca zero, creio que meu reboot sera mais limpo e sem falhas desta vez, serão 45 dias no MINIMO sem encostar no pênis (apenas mijar e lavar) só pra me recuperar. Depois segue em Hard Mode enquanto não houver oportunidade de sexo, o ano não acabou e vocês leram minha historia de sucesso ainda em 2018 ! Meu próximo orgasmo só acontecera com uma mulher de verdade! Não quero saber ! #SANGUENOOLHO

Pude aprender com minha queda, notei que pra a primeira semana não é dificil, a segunda já preciso de mais foco e se policiar mais pra resistir e da 3º semana em diante é que a fissura pega pesado, começam os flashback de P e meu cérebro se esforça durante todo o dia para me sabotar. Foi bom recair, não estava sendo um reboot muito limpo e deu pra perceber onde eu erro e que não vale nem um pouco a pena. Foram 25 passos pra frente e 2 pra trás mas a caminhada continua, nunca consegui ficar um mês sem PMO e isso irá mudar, prefiro dar um tiro no meu pau do que recair novamente, cansei dessa vida.
Vou manter esse tópico durante um mês e ir editando conforme os dias se passam, sei que precisarei do apoio de vcs principalmente após os 21 dias.                  
                                                                                                              (Tentarei ser o mais breve e curto)


2º Dia - Libido zero, porém meu pênis continua em boa forma, não está retraído e encolhido (sempre acontece após eu praticar PMO) apesar do frio, e isso me deixa positivo, acredito que não perdi totalmente os benefícios e espero não precisar ficar de novo na flatline (tomara). Como consequência voltaram olhares e pensamentos muito maliciosos com mulheres na rua.. estou trabalhando em evitar.

4º Dia - Sinto cansaço, percebo que meu emocional impacta diretamente na minha energia e disposição, ontem eu estava melhor.. Acho que ainda não superei a paixão pela minha amiga, difícil pois ela sempre está do meu lado e por mais que eu me esforce ainda sinto ciumes e penso nela.

7° Dia - Recuperando a confiança e auto estima, acredito que minha testosterona estava em alta, ontem sai e socializei com os amigos e tinha uma garota que ficou ''acessa'' com minha presença de perto, não sei explicar mas dava pra perceber sua excitação e desejo. Essa energia sexual que o reboot proporciona é incrível ! Mas ainda não estou pronto, falta muito pra me recuperar. E iniciou o #NoFap September rs
DEFINITIVAMENTE NÃO VOU FALHAR ESTE ANO  

9° Dia - Sinto muito entusiasmo aos estudos, terminei de ler um e-book ótimo, um método para estudar inglês, estou tentando dedicar um tempo todos os dias, mas é dificil, já tem os conteúdos da faculdade que levam tempo e dedicação, E também preciso correr atras de emprego.
Dia controlado ! È isso, certamente adquiri mais vontade de ler e aprender, e amar mais a minha área por conta do Reboot.

12° Dia - Hoje tá foda, acho que to na Flatline. O pior é que fui convidado pra uma festa de uma amiga em que ela deixou que eu dormisse lá (Recusei). E no mesmo FDS tem outro amigo que chamou a gente pra se reunir na casa dele e garantiu umas novinhas pra gente, se não tivesse recaído teria sexo garantido pra me testar. Isso nunca acontece e agora que estou em hardmode logo 2 oportunidades dessas que sacanagem! Agora estou aqui, feriado cheio de lição pra fazer e só procrastinei..

14° Dia - Editei todos meu Post's para uma Leitura Segura. Poucas pessoas interagem aqui e acredito que seja pelos meus post longos ou porque podia conter alguns gatilhos na leitura. Retirei o que podia despertar a imaginação de alguém e reorganizei.
Mais uma semana vencida !

21° Dia - Momentos de altos e baixos essa semana, realmente ficamos muito sensíveis durante o reboot, frágeis emocionalmente e mais perceptivos  tmb, estava bem neutro em relação a PMO, sem vontade nenhuma, mas passei por uma situação desagradável com amigos e me afetou profundamente me senti um lixo, pensei até em cortar o vinculo com essas pessoas, a vontade de recorrer a PMO veio instantaneamente com força total, só consegui resistir pq exclui essa opção da minha vida, temos que encarar as coisas por mais doloroso que seja sem se refugiar como um covarde. Hoje pude refletir e digerir melhor isso, tenho certeza que a solução para reverter essa situação só será possível com o acumulo seminal, desperdiçar essa energia só vai piorar mais ainda, já me sinto melhor. Consegui superar mais um final de semana onde tudo era propicio para uma sessão de PMO, o que tem ajudado é estar em constante reforço sobre os benefícios, lendo fórum, vendo videos relacionados e as interações que tem melhorado.
Tive a primeira Polução Noturna deste Reboot. Estava urinando mais do que o normal essas semanas e excretando junto com sêmen, não sei dizer se é mais natural eliminar os excessos dessa forma, mais ontem antes de dormir os testículos estavam realmente cheios causando até um incomodo, não tive bem um sonho erótico mas estava visualizando do meu ponto de vista eu mesmo me masturbando e ejaculando (sem P). Lembro que tentei evitar a ejaculação no sonho,(mas é sempre um exagero de esperma que sai nesses sonhos, é assim com voceis ?)  mas foi totalmente inconsciente, acho que aconteceu pq fui pra cama dormir com muita vontade de M e pênis ereto. Pelo menos acordei tranquilo sem efeito de fissura e sinto que minha libido está voltando.

22° Dia - Outra Polução ! Igualmente no reboot anterior os sonhos atacaram em dias seguidos, por isso é bom relatar as coisas aqui pra fazer uma avaliação. Isso me deixa indignado o sonho era uma situação nada erótica e do nada de repente se tornou um ato sexual e rapidamente a vontade de ejacular fiquei consciente na hora e interferi fazendo contração forte e até tapando a saída com o polegar, (estava dormindo de barriga pra cima e ereto) e consegui interromper saiu só um pouquinho. Não sei pq fiz isso foi uma reação instantânea mas gostei de ter controlado, a ultima vez que aconteceu 2 vezes seguidas não acordei bem, como se tivesse me masturbado.
Ficarei experto com esses sonhos !

25° Dia - Novamente Polução. Dessa vez não consegui evitar, o mais bizarro é que o contexto foi totalmente sexual e duradouro, estava com uma GP, e não sei pq não consegui ficar consciente de que podia acordar todo molhado, só me toquei de manhã mesmo. Fiquei bravo, mas melhor aceitar que aconteceu pq era pra acontecer e isso não atrapalha, li em outros diários tem gente até que gosta. Este reboot está muito diferente dos anteriores, não sei definir se estou em Flatline, sei que tenho picos de libido só pela manhã (vontade de transar/de ter orgasmo) mas o restante do dia não, nem ereções espontâneas, nada. E já to na terceira semana, geralmente eu fico "taradão", mais confiança e desejo pelas mulheres, também ainda não acordei um dia com maior vigor e energia, está me deixando preocupado. Acho que precisarei de muito mais tempo pra me recuperar

28° Dia - Superando mais um fds, me mantive bastante ocupado, muitos trabalhos e atividades pra entregar, sem tempo pra ficar de bobeira. Uma coisa ou outra me lembra P mas não racionalizo acessar, tanto que não tenho bloqueador no celular e a TV tmb tem navegador eu não tenho vontade mesmo, nem sou louco de jogar fora meu progresso até aqui. Mas a vontade de M é terrível, hoje acordei subindo nas paredes, muito excitado, se tivesse uma parceira seria muito mais fácil, mas fazer o que, acredito que a motivação maior pra tudo isso é justamente conquistar uma, não aguento mais! não é normal alguém da minha idade não ter um relacionamento.. e tamo chegando lá, conforme os fds passam e eu não "recebo prazer" sem se esforçar, mais aumenta a coragem de correr atrás, na hora certa vai aparecer alguém especial na minha vida. Falta pouco pra quebrar meu record e finalmente completar um mês. Gratidão !!!

29° Dia - Consegui acordar cedo, tenho o hábito de dormir de madrugada á mais de 5 anos e o reboot é excelente momento para mudar de hábitos . Era isso que tava faltando  para despertar minha energia e ser mais produtivo. Meditei por 30 minutos, dei banho na cachorra, fiz todos afazeres domésticos, almocei e agora só falta os exercícios físicos. Ainda vai sobrar tempo para ler antes de ir pra faculdade, to de bom humor espero manter essa rotina. Recebi P num grupo de wpp, não vou resetar por isso, não abri os videos e só a 'capa' do vídeo não me afetou em nada exclui rapidamente e desativei downloads automáticos. Ja é uma evolução pq eu era pego fácil pela curiosidade, receber P 'nova' que eu nunca tinha visto era irresistível pra mim o pior dos gatilhos ! Hoje eu tenho pavor, bora que essa semana vai ser só alegria !

30° Dia - Que alegria amanhã completo meu primeiro mês sem PMO  HARDMODE, algo jamais feito desde que pratiquei pela primeira vez M (8 anos de idade). Bons resultados já começando a aparecer, sinto orgulho de mim mesmo mas estou bem ciente que esses dias foram só para recuperar os reboots fracassados anteriormente, hoje já almejo uma meta bem maior, cada dia é uma vitória e um passo a frente para alcançar meus desejos e cara como passa rápido ! Gratidão.

1 Mês - Record Cumpri o primeiro objetivo, sem flashlight, sem modo edge, sem estimulo nenhum, mínimo uso de redes sociais e principalmente sem P.

Me desculpe o mau intendido .

Melhoras meu amigo sei q o desejo aumenta com o passar do reboot mais espere ate vc ter mais confiança nas sua ereções e duas dicas nao se teste de maneira nenhuma perto dos outros amigos ou na casa de amigos ou na casa de mulheres a adrenalina e maior e a sua cobrança interior de ter um bom desempenho tbm .

segunda dica - sempre q desenrolar com mulheres convide para sua casa , rapaz entrou na sua casa vc esta no controle e 100% de certeza de vc ter o ato sexual no local onde vc tem o controle observe isso q te falei e teste vc pode esta ate meio assim de se testar mais na hora . rum a mina chora

Mais uma vez me desculpe meu amigo pelo mal intendido espero q essas dicas te ajudem de coração.

em media 20 dias sem PMO vc já consegue fazer sexo em um local q vc tem total controle sobre a mulher oq vai te ajudar a com o reboot e auto estima .

a e também vai ser muito bom com se fosse a primeira vez , não se apegue vc vai pensar q se apaixonou mais são os sentimento confusos do vicio faça sexo o quanto puder com segurança e alternando parceiras

essas são as dicas importantes q nao relatei no meu diario . um meio de me desculpar melhoras irmão

MESTRE DOS MAGOS escreveu:Mais uma vez me desculpe meu amigo pelo mal intendido espero q essas dicas te ajudem de coração.

em media 20 dias sem PMO vc já consegue fazer sexo em um local q vc tem total controle sobre a mulher oq vai te ajudar a com o reboot e auto estima .

a e também vai ser muito bom com se fosse a primeira vez , não se apegue vc vai pensar q se apaixonou mais são os sentimento confusos do vicio  faça sexo o  quanto puder com segurança e alternando parceiras

essas são as dicas importantes q nao relatei no meu diario  . um meio de me desculpar    melhoras irmão

Falaa Mestre, fica tranquilo meu amigo ta tudo resolvido, continuamos sendo irmãos de guerra e estarei torcendo sempre pra suas conquista para que tu possa chegar loonge ! Nosso emocional realmente fica mais sensível, podendo apreciar e se animar com coisas simples como também nos abalar por pequenas coisas, é dificil controlar. Mas não se preocupe que comigo ta de boa.
Cara muito obrigado pelos conselhos, abriu meus olhos e vou seguir com certeza.
Só preciso melhorar msm nessa questão do papo e aprender como ter a atitude certa. Já trazer uma morena aqui pra casa acho bem dificil moro com meus pais é foda kk Mas tendo um quarto com privacidade só eu e a mina acho que eu consigo ficar relaxado e no controle.
Farei um pré teste antes, se nos beijos eu já senti meu amigo de pé eu vou em frente se não eu nem tento. Aconteceu no meu primeiro reboot após 21 dias eu beijar uma novinha e fiquei super excitado, então é só esperar essa 1° fase passar pra tentar, vou evitar até chegar 45 dias.
Quero fazer sexo o quanto puder e aproveitar mas se encontrar uma garota responsa que conquiste meu coração prefiro ter relação fixa com uma parceira só. Mas valeu mesmo irmão sábios conselhos se não fosse teu diário eu não teria essa visão e estaria inseguro podendo fazer varias cagadas. Forte abraço e fica em paz

Falaa Aang, como estão as coisas? nao deixe de postar aqui no diário, isso vai manter sua disciplina em dia e irá fazer com q a gente possa te ajudar no q for preciso! Abraço.

Ze Galo escreveu:Falaa Aang, como estão as coisas? nao deixe de postar aqui no diário, isso vai manter sua disciplina em dia e irá fazer com q a gente possa te ajudar no q for preciso! Abraço.

Grande Ze Galo, está tudo na perfeita ordem meu amigo, no momento estou cheio de trabalhos e atividades pra entregar por isso não tenho postado coisas aqui. Mas o fórum se tornou minha nova rede social ! Acesso aqui quase que diariamente pra ler coisas novas, pode deixar que não deixarei de relatar meus dias aqui, obrigado por se preocupar ! Abraço

Voltando ao compromisso . Pois é andei afastado do fórum pois estou atolado de trabalhos e estudar pra provas e cometi uma besteira, cumpri minha recuperação de 45 dias sem me M, mas no dia 47 sucumbi. Realmente após um mês fica mais fácil se manter, você assume o controle, mas a vontade existe, não tem um dia que não penso em sexo em algum momento do dia, mas cabe a nós decidir se entregar ao prazer imediato ou procurar fazer outra coisa. Infelizmente fiquei doente esses dias e fui me permitindo uns "carinhos" resisti o dia que eu tava pior de cama o dia todo mais não aguentei no outro e os estímulos chegaram em um O. Estou tentando não me sentir péssimo, de certa forma foi uma boa "performace" gostei da ereção que tive. Me sinto seguro para me testar agora, pude experimentar sensações ótimas após os 30 dias sem M, como sentir forte desejo em mulheres reais, consegui ficar ereto apenas conversando com uma garota olhando profundamente nos olhos e observando seus lábios mexerem . Muito bom sentir essa energia acumulada é um calor interno muito intenso e que transborda, de alguma forma as mulheres percebem isso pois me passaram a me tratar muito bem , coisas foram do comum aconteceram e que me deu total certeza do poder que adquirimos quando cessamos a PMO. Bom os benefícios evidentes que apareceram foram:

- Ereções Matinais: Fortes e diárias, a líbido pela manhã é muito alta. Tive algumas espontâneas sem e com contexto sexual.
-Melhores hábitos: Coisa simples como escovar mais vezes os dentes, antes não tinha essa disciplina agora todas tarefas que envolve qualidade de vida são efetivadas. Até mesmo marcar e ir ao dentista, coisa que eu morria de medo a ultima vez que fui era adolescente e pq minha mãe obrigou.
-Clareza mental: Sinto muito mais clareza de entendimento, quando estou falando e ouvindo as pessoas a forma de analisar, raciocinar e me expressa estão muito melhores. Tinha uma forma de ver o mundo e pensava numas paranoias que só me angustiava. Agora está muito melhor decidir as coisas, até uma sensibilidade para compreender as outras pessoas e suas intenções.
-Engrossamento da voz: Verdadeiro! Realmente a voz ta ficando mais grave, sinto ressoar no peito quando faço alguma pergunta na sala de aula.
-Aproximação de mulheres: Aconteceu diversos casos que corroboram essa teoria. Mas o evidente é que minhas amigas estão me tratando muito melhor, fazem questão de me tocar e querer minha atenção, querem ficar perto especialmente no período menstrual. (Pq será ? kk)
-Zero ansiedade social: Não sinto nenhum medo/preocupação/vergonha em nenhuma situação com pessoas conhecidas ou desconhecida.
-Sociabilidade: Converso mais com as pessoas e estou melhorando nos papos, não importa idade/sexo surgiu uma brecha eu to lá papiando. Tambem perdi aquele receio de não ter assunto, só deixo fluir, como estou mais vezes de bom humor isso contagia as pessoas de certa forma e elas acabam gerando papos.
-Confiança: Um dos melhores sem duvida! Faz parte do calor interno que eu sinto, automaticamente se relaciona com a postura o humor, coragem, desenvolvimento ... Enfim é base para a evolução nas outras coisas. E foi uma coisa que foi surgindo naturalmente conforme o acumulo seminal.
-Rendimento: Melhoras na área acadêmica, perco pouquíssimo tempo em redes sociais (perdi tambem o interesse por elas), rendimento nos exercícios resultados surgindo (Se tivesse na academia e alimentação correta estaria um monstro com certeza) mais por enquanto calistenia está ajudando a manter a forma.
Reduzi 80% meu consumo de maconha (só finais de semana bem pouco), Alcool faz 3 semanas que não bebo uma gota.

Bom acho que é isso esses foram bem evidentes e notáveis evoluções do dia 0 até aqui, agora é continuar a caminhada e continuar evoluindo, pois coisa melhor não há !!
Voltarei com o mesmo rigor dos 30 dias , pois foi permitindo curtos estímulos que recai em M, não deixarei cair na rotina pois é nítido que a vida sem M é melhor coisa que eu fiz.

Normal. Momento é recomeçar a caminhada e venceremos juntos