Diário - PHPauloHenrique 17

Park Tenson: a irmão, eu que tenho que agradecer por me dar força sempre é estar lado a lado nessa caminhada, muito obrigado pelo concelho irmão, estou fazendo isso mesmo, ocupando a mente e focando em outras coisas. Obrigado pela força irmão. Tmj

Opa eae PH? Cara como você falo no meu diário kkkk é foda mesmo mano, mais as vezes penso assim tem mais mulher do que homem no mundo, pra que vo ficar pensando em uma única menina?, to ligado que tem vezes que é difícil como aconteceu hj comigo, mais sempre com a cabeça levantada que nós consegue tudo. Te desejo sucesso
Att
Vysk

Vysk: isso mesmo kkkkkk, as vezes é difícil, más veja como se fosse obstáculos da vida e passe-os, obrigado por comentar no meu diário e por ler un pouco da história.

Parabéns pela tua atitude de mudar. Sabe que o primeiro passo é parar de ver pornografia. Logo, redes sociais e procrastinação irão te atrapalhar. Você tem um sonho, não tem? Use o tempo para alcança-lo. Pois, o que é melhor: a felicidade em ver o teu sonho se tornando realidade ou a linha do tempo do Facebook?

Um forte abraço.

Eae PH ? Beleza ?

Poxa mano, tu tem 15 anos só, e tem tantas mulheres aí pela vida.
Cara, se a menina não te quer, desencana, sério mesmo.
Tu parece ser um mlk de boas, então relaxa e não fique forçando pra achar alguém pra namorar, (falo isso porque pra esquecer alguém normalmente as pessoas fazem isso, mas esse não é o caminho) só esquece essa mina ai e vai viver tua vida, se valorize que com certeza vai achar alguém naturalmente.
Foca no reboot mano.
É nois flws.

Xiku: Cara muito obrigado pelo comentário, faz todo sentido mano, obrigado mesmo. Me fez refletir muito, em vez de ficar a toa eu posso aprimorar o pouco que eu sei de jogar futebol. Enquanto não tem treino no campo eu posso ir treinando em casa mesmo, melhor que ficar a toa. Vlw mano.

Shadow: muito obrigado pelas palavras, vou aplicar tudo que disse no meu Reboot é buscar sempre melhorar. Quando a gente gosta de alguém parece que aquele alguém é exclusivamente mulher do mundo. Más ainda bem que com a ajuda de vocês e um pouco de esforço não estou vendo ela mais como "Única". Estou conversando com outras Minas também. Vlw mlk

Bom galera minha última queda ocorreu às 00:00 dia 01/08/2017.

1 dia: acordei bem disposto e feliz, somente por ter tomado a iniciativa de vez de largar esse maldito vício. Acordei limpei toda a casa, toda mesmo, banheiro, quartos, sala, cozinha e quintal. Depois fui pra sala fiquei conversando com meu vo grande parte do tempo e jogando no celular, depois assisti um pouco de Televisão e fui dormir.

2 dia: foi um dia mais corrido, caramba é sério que eu passei 1 semana afundado no vício da P? Sério nem parece kkkkkkk, eu estou surpreso comigo mesmo, fui pro campo treinar umas faltas porque já estava um bom tempo parado, passei na casa de uns parça e fui soltar pipa depois nós ficou conversando, andei 18km pra ir e voltar do bairro onde morava, cheguei em casa tive uma notícia boa, eu posso ir lá no curso deixar meu nome que talvez até semana que vem eles vão me chamar. Fui tomar banho, e tem um espelho enorme de frente, caralho eu tô mo lindo, sem exagero, quando estava na semana maldita estava me sentindo uma desgraça, agora estou lindo e me sentindo também, ansiedade nenhuma, consigo conversar normal, as vezes gaguejou um pouquinho e tenho que pensar no que falar, más vai melhorar. Bom galera é isso até a próxima.

Eae PH, ai zim os resultados está aparecendo, foca no reboot, mano evite gatilhos e etc que tu vai longe te desejo sucesso
Att
Vysk

Continue assim campeão, procurando sempre se manter ocupado.

Um forte abraço.

PHPauloHenrique escreveu:Bom galera minha última queda ocorreu às 00:00 dia 01/08/2017.

1 dia: acordei bem disposto e feliz, somente por ter tomado a iniciativa de vez de largar esse maldito vício. Acordei limpei toda a casa, toda mesmo, banheiro, quartos, sala, cozinha e quintal. Depois fui pra sala fiquei conversando com meu vo grande parte do tempo e jogando no celular, depois assisti um pouco de Televisão e fui dormir.

2 dia: foi um dia mais corrido, caramba é sério que eu passei 1 semana afundado no vício da P? Sério nem parece kkkkkkk, eu estou surpreso comigo mesmo, fui pro campo treinar umas faltas porque já estava um bom tempo parado, passei na casa de uns parça e fui soltar pipa depois nós ficou conversando, andei 18km pra ir e voltar do bairro onde morava, cheguei em casa tive uma notícia boa, eu posso ir lá no curso deixar meu nome que talvez até semana que vem eles vão me chamar. Fui tomar banho, e tem um espelho enorme de frente, caralho eu tô mo lindo,  sem exagero, quando estava na semana maldita estava me sentindo uma desgraça, agora estou lindo e me sentindo também, ansiedade nenhuma, consigo conversar normal, as vezes gaguejou um pouquinho e tenho que pensar no que falar, más vai melhorar. Bom galera é isso até a próxima.

Meu amigo, você não é humano não kkkkkkk é uma maquina que mistura uma faxineira (não se ofenda, ao contrário, é um elogio), um corredor e um jogador, que orgulho desse cara kkk, o máximo que eu consigo fazer é uma caminha básica e nada mais. De resto eu programo e passo o dia jogando war thunder, mas queria ficar mais atlético por ser meio fraco, eu nem faço educação física na escola pq eu sempre sou um dos últimos a ser chamado e tbm pq na hora do jogo eu n fico fazendo merda nenhuma (ninguém passa pra mim pro time não perder) só corro de um lado pro outro, coisa que eu consigo fazer em casa.
De resto, se você continuar com essa rotina e começar a ler o e-book, seu reboot será muito fácil e prazeroso!
Abraços e boa sorte no reboot!

Respondendo comentários

Vysk: obrigado mano, vou fazer de tudo pra manter a rotina cheia.Obrigado pela força lá.

Xiku: tmj, obrigado pela força.



Filipe:muito obrigado mlk, kkkkkkkkkkkkkk todo elogio é bem-vindo mlk e crítica também kkkkkkk, cara se eu te contar que mesmo fazendo essas coisas eu ainda acho pouco, (sem querer me gabar) eu tenho uma ambição em conquistar ou tirar o melhor de todas as coisas. Seja treino, casa, correr e etc..., quando eu faço algo tem que ser no limite. Vou te dar umas dicas que me ajudaram e ajuda até hoje, você disse que é meio fraco, isso não existe, é somente sua mente, essa coisa de eu não posso é não consigo não existe, existe você ir lá e lutar, eu estou te dizendo isso não por arrogância, mas porque alguém me falou isso um dia, treine pouco a pouco, tente fazer mais fundamento, vai pondo metas. Se você for correr 1 km, no outro corra 1,5, sabe. Quando eu comecei a me dedicar no esporte, eu não era nada nada. Hoje em relação ao que eu era antes eu sou o Neymar kkkkkkkk. Desde 2013 eu comecei a jogar no campo, comecei jogando em um time que nunca ganhei nenhum jogo. Joguei dois campeonatos lá é nos ganhamos em todo esse tempo somente 1 jogo, eu cansei de perder e falei em mente, vou treinar dia a dia pra conseguir todos os meus objetivos e sonho. E foi assim. Obrigado mano pela força.

Dia 3: foi um dia mais tranquilo, porém não fiquei em casa a tarde. De manhã acordei com um pouco de sono porque acordei umas 5 vezes de noite, aí depois fui jogar um pouco no celular. Passei uma vassoura na casa, aí fui lá no negócio do curso, más infelizmente ainda não abriu vagas pra inscrição de menor aprendiz. Aí aproveitei que estava lá e esperei um primo meu e um parca sai do curso pra nois vaza junto, só que o curso é das 13:00 as 17:00 e eu não sabia, aí fiquei lá das 15:00 as 17:00 sentado em uma praça, encontrei uma mina que fez curso comigo aí nos ficamos conversando um pouco lá uns 15 minutos, aí depois eu pensei (vou ficar sentado aqui nada) levantei e fui andar, estava do outro lado da cidade e ia esperar meu primo. Aí fui dar uma volta pelo bairro, já conhecia lá porque diz 1 ano e meio de curso na instituição a qual vou fazer menor aprendiz. Aí caminhei lá um tempo até bom, depois deu a hora nos descemos pro terminal fiquei lá no com eles, aí vim embora e cheguei umas 18:50, fiz um pouco de bike ergonetrica, umas abdominais, só não fiz flexão direito porque acho que abri o pulso da mão direita(ainda bem que sou canhoto kkkkkkk) faço a maioria das atividades usando a esquerda (comer, escrever etc...) aí tomei um banho assisti um pouco de televisão e depois fui dormir. Vlw galera é nois.

Eae bro tudo certo? sucesso irmao.

Fala PHP!! Considerado!!
Tá indo muito bem, quanto mais ocupado melhor. Só tome cuidado com esses exercícios, caso tu execute de maneira errada pode se fraturar.

Grande abraço.

Filhodezeus: Tudo firme irmão. Força pra nós mlk, e sucesso também.

Stark: obrigado irmão, kkkkkkkkkkkkkk depois vou dar uma pesquisa melhor pra fazer exercícios kkkkkkk se não como você disse vou acabar me prejudicando. Vlw mano é nois.

Dia 4: esse não foi um dia muito cheio de atividades, más consegui ficar tranquilo e longe de pensamentos de PMO, acordei passei uma vassoura na casa, depois ajudei a minha prima a levar minha vó pro banheiro, depois fiquei quase a tarde toda vendo uns vídeos engraçados no YouTube, estava sentindo uma raiva incontestável. Aí fiquei tranquilo. Antes de dormir fiz umas flexões, abdominais e flexão. Só tive uns pensamentos de tarde um pouco porque vi uma 10/10 na rua kkkkkkkk, más consegui controlar e esquecer pensamentos maliciosos. E foi isso galera. Tmj

Vamo que vamo PH !!

Raiva é normal, mas temos que tomar cuidado, pois em momentos de raiva é que fazemos besteira, fez bem em ver uns video de zuera no Youtube.
Uma coisa que eu recomendo na hora da raiva é sair pra caminhar um pouco, em uma praça com arvores e respirar fundo e calmamente, pois as vezes usamos a raiva e a tristeza como desculpa pra PMO também.
Força aí.
É noiss.

Shadow: verdade mano vou ficar muito atento quanto a isso. Vou ver se arrumo um saco de pancada, aí quando bater raiva vou soltar os murro kkkkkkkkkk. Vlw mlk

Dia 5: foi aquele dia mais ou menos, não fiz nada quase, fui pra casa da minha mãe, ela mora pertinho da casa do meu vo (aonde eu moro) aí fiquei lá assistindo vídeo a tarde toda no YouTube. Depois voltei pra casa fiz uns exercícios. Assisti um pouco de televisão. Veio uns pensamentos e uns flash, más nada que comprometesse o Reboot. Vlw galera até mais.

Está indo bem. Mas, tome cuidado com os exercícios físicos. Se o teu pulso não melhorar procure um médico rapidamente. Pois, não é nada bom deixar um problema de saúde à mercê da ação do tempo. Vejo que tem feito várias atividades e isto é bom. Procure sempre focar naquelas que são produtivas para que logo logo tenha bons resultados. Enfim, no momento da raiva, da procrastinação, da tristeza lembre-se dos teus sonhos, a fim de continuar rumo à realização deles.

Um forte abraço.

Xiku: obrigado mano, fico feliz que esteja de volta e não tenha desistido. Eu fiz abdominal da maneira errada e forcei errado o punho, já está melhorando. Obrigado pelo comentário mano. Tmj

Dia 6: foi igual ao dia 5, fui pra casa da minha mãe, só que fiquei tentando baixar um jogo a tarde toda kkkkkkk, sim fiquei umas 5 horas tentando baixar um jogo. Aí consegui. Fiquei vendo uns vídeos no YouTube, fui pra casa, fiz uns exercícios básicos, procrastinei bastante ontem, e lembrei de um trabalho, fiz ele de madrugada. Coisa que era pra ter feito a duas semanas atrás. Mas enfim consegui me manter longe de PMO e isso que mais importa no momento. Obrigado galera, vou fazer uma revisão e mudar minhas ações pra não ter muita procrastinaçao. Vlw meus parça.

Infelizmente recai agora pouco, não vou ficar chorando e ficar bravo, não adianta de nada, estou até feliz não sei por qual motivo kkkkkkk, eu exclui o Facebook, só que dessa vez eu recai por causa do YouTube, eu estava até tranquilo de manhã, aí sentei lá no quintal pra roubar Wi-Fi kkkkkkk aí bateu uma ansiedade do caramba,comecei até a tremer. Fui é pesquisei vídeos de mulheres. E aí já sabem, exclui os bloqueadores e começou os uso de P, acho que ataca o pelo fato de eu ficar muito ocioso esses últimos dias, aí fortaleceu a vontade do vício, vou bloquear o YouTube pelo App lock, a Internet estava ruim kkkkkkkkk peguei até crédito emprestado pra assistir P, más amanhã, acho que dessa vez eu fiquei mais suscetível a queda porque fortaleci ainda mais depois de ficar uma semana usando, enfim galera quero me livrar disso é vai ser na marra, dia 7 de novembro quero estar postando no histórias de sucesso e isso vai acontecer. Bom pelo menos uma coisa pra animar hoje, daqui a pouco tem jogo do barça. Kkkkkkkkk flw

A procrastinaçao está sendo mais forte que eu, vou tratar ded mudar isso também, o foda é que não tem nada pra fazer, faço todas as atividades mais ainda sim sobra grande tempo livre. Más enfim amanhã as aulas voltam e já vai dar pra ocupar meu tempo um pouco mais. (RUMO A VITÓRIA,se for pra desistir, desista de desistir)

Eu já tinha encontrado a maioria de coisas que poderiam me levar de volta, más insisti em manter o Facebook é YouTube.