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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 21/4/2017, 16:15
XikuGuarana: verdade mano, não devemos nos preocupar em quantos dias já temos, isso também é fundamental pra estabelecer metas e sempre se desafiar a alcançar tantos días. Más no meu caso é diferente depois que eu parei de ficar preocupado com quantos dias estou e etc..., em vez disso estou vivendo, às vezes vem aqueles pensamentos e tal, más não devemos alimenta-los se não conheceremos o fundo do poço novamente.

bart: muito obrigado, estou muito feliz em saber que posso servir como admiração, (sem querer me engrandecer) isso me motiva bastante a manter o foco no objetivo de tirar esse vício da minha vida. Espero que com meus relatos eu possada não só me ajudar más também nossas parceiros nessa caminhada contra a P.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 21/4/2017, 16:30
Estou no meu 12 dia de Reboot, estou muito feliz em ter alcançado já essa marca que nos Reboots anteriores não passavam de 7/8 dias, ontem e hoje estava mexendo nas minhas redes sociais e apareceu muitos gatilhos, na hora bateu uma fissura más durou pouco menos de 10 minutos, não foram nenhuma nudez, foi mulheres de biquínis e etc. Shorts provocativos, más assim que avistei logo tratei de fechar, até o momento está indo tudo tranquilo graças a Deus, só que perecebi uma coisa nesse Reboot. Os outros que tentei que foram todos falhos quando eu alcançava a marca de 9/10 dias já sentia os benefícios exalarem sobre mim, nesse novo Reboot já estou no meu 12 dia e típo estou sentindo os benefícios más não com tanta intensidade, consigo conversar normal com as pessoas, consigo falar algo de minha opinião sem se importar com segundos, umas das coisas que melhoram também foi o minha escrita a forma de falar. Antes errava muitas palavras saia tudo meio gaguejado, não sou nenhum falante 100% da língua portuguesa más meu vocabulário está bem melhor. Dia 28/04/17 vou encontrar com a mina lá que estou investindo, sei lá ainda me sinto um pouco inseguro, com medo de chegar lá e não ter assunto é todas essas coisas que todos nós sentimos, no dia do encontro com ela já vou estar no meu 19 dia de Reboot se Deus quiser, estou feliz porque tem aquela frase, (Tudo que vem fácil vai fácil ) os benefícios virão ao longo dos dias. Isso me assombra um pouco más estou tranquilo porque já estou no meu 12 dia e amanhã já completarei 13, estou confiante e motivado no Reboot. A e só pra lembrar meu humor vive mudando o tempo todo. Estou feliz por já ter alcançado essa marca más não satisfeito igual ao meu sonho de ser jogador de futebol, a cada derrota e vitória o desejo incansável de alcançar o topo. Tmj isso é um pouco do vem acontecendo esses dias e como estou pensando.
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XikuGuarana
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 22/4/2017, 18:40
Eae mano, parabéns por ter chegado tão longe. Se fosse você eu excluiria as redes sociais (ou só usaria quando estritamente necessário), pois como você sabe com tantos gatilhos uma recaída é quase certa.

Olha este teu medo de conversar com a mina é natural. Te aconselho a ser você mesmo, ir com calma, deixando tudo fluir. Na hora, você saberá o que fazer.

Enfim, por hoje é isto. Os benefícios do reboot irão se intensificar com o passar do tempo. Apenas siga em frente.

Um forte abraço.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 23/4/2017, 06:57
XikuGuarana: Realmente às redes sociais podem ser a porta de entrada para as recaídas, eu vou diminuir a frequência com que utilizo porque necessito um pouco delas, obrigado pelas dicas irmão. Estou focado e apenas estou seguindo graças a Deus. Tmj mlk
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 23/4/2017, 07:04
14 dias, 2 semanase completas a 17 minutos, o que dizer. A duas semanas atrás a esse horário estava abatido, triste, muito abalado e desmotivado após más uma recaída, olho esse caminho que já caminhei e me sinto orgulhoso de mim mesmo a última vez que alcancei essa marca de 14 dias foi ano passado. Isso me dá mais motivo pra continuar firme no Reboot é levar essa lutá até quando eu morrer. Porque a luta não é somente 90 dias, 150 e etc... temos que ter cuidado a vida toda porque o vício some más não desaparece, mesmo tendo combatido ele ainda existirá. Estou muito feliz pelas 2 semanas completas. Obrigado pela força a todos e desejo foco, força e fé pra conseguirmos acabar com esse mal. Tmj galera
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Luis Santos
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Redes sociais contém gatilhos.

em 24/4/2017, 07:54
PHPauloHenrique


Redes sociais contém gatilhos, aconselho que exclua ou então desative, pelo menos por enquanto. A maioria dos rebooters que completam os 90 dias ou excluíram Facebook ou o usam com menor frequência. Além do mais o reboot também é para se abster cada vez mais de ambientes virtuais e ter contato com pessoas reais; sair com amigos, visitar familiares, etc.



Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 26/4/2017, 14:36
Eae, estou prestes a testemunhar algo que nunca aconteceu na minha vida e hoje dia 26 estou no meu 17 dia de Reboot quebrei meu recorde, nunca aconteceu isso em todo esse tempo que estou no Reboot nunca alcancei a marca de 17 dias, quando iniciei esse Reboot estava num estado desesperador sem saber qual caminho seguir, hoje estou no meu 17 dia e estou com vontade 0 de voltar a PMO. No começo do Reboot os três primeiros dias foi uma sensação muito ruim acho que estava no período chamado de flatline, estou feliz por ter alcançado a marca de 17 dias e estou 100% focado no Reboot. Uma das coisso que estão mês ajudando, primeiramente Deus, todos que estão me dando apoio aqui no fórum. E a mina que estou investindo ela não sabe do vício, más só de sei lá tipo ela é como se fosse o meu motivo de estar fazendo esse Reboot, tipo o meu objetivo fundamental e 100% oficial é ter uma vida normal como outra pessoa, tenho meu sonho de ser jogador e a PMO estava me atrapalhando porque eu não estava sentindo vontade de fazer nada só ficar no vício. Logo logo estou completando 3 semanas algo que nunca aconteceu. Obrigado a todos que estão me apoiando. Estou com alguns problemas em casa más me sinto feliz em saber que estou enfrentando tudo de cara limpa e não estou escondendo atrás da P. Obrigado e Foco, força e Fé.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 26/4/2017, 14:39
Luis Santos: verdade, agora estou usando com uma menos frequência. Obrigado pela força Tmj.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 26/4/2017, 14:39
.
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Luis Santos
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Instalou bloqueadores?

em 26/4/2017, 16:17
Instalou bloqueadores?

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 26/4/2017, 18:14
Sim, eu estou usando o App Lock. Oso dois Googles estão bloqueados e a Internet que já vem no celular o navegador. Estou usando o App safe kids para entrar aqui no fórum. Em relação a bloqueios estou digamos 90% sem problemas. Só utilizo meu celular. Aqui na minha casa tem computador más ele fica na sala e na verdade ele é do meu pai então eu nem mecho.
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Luis Santos
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 27/4/2017, 10:21
PHPauloHenrique escreveu:Sim, eu estou usando o App Lock. Oso dois Googles estão bloqueados e a Internet que já vem no celular o navegador. Estou usando o App safe kids para entrar aqui no fórum.  Em relação a bloqueios estou digamos 90% sem problemas. Só utilizo meu celular. Aqui na minha casa tem computador más ele fica na sala e na verdade ele é do meu pai então eu nem mecho.


Ok. Tome cuidado pra não surgir um momento em que fique sozinho em casa e tu ache um jeito pra mexer no pc de seu pai, nada de aproveitar essa oportunidade ( caso ela surja) pra ficar navegando a esmo na internet; se não a possibilidade de um reset é grande.



Abraço!

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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 27/4/2017, 18:48
Luis Santos: nessa parte está tranquilo também. Tipo eu não sou muito bom em mexer em computador porque não tive muitas experiências. Mexo mesmo só no meu celular. Mesmola assim obrigado pelas dicas.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 27/4/2017, 18:50
18 dias longe da PMO, fiquei fora de casa o dia todo, escola e curso cheguei agora pouco. Está tudo tranquilo até o momento essas últimas noites ando sonhando bastante com P, sempre acordo assustado e com remorsso. O lado bom de tudo é que quando acordo vejo que foi só sonho aí bate o alívio. Até mais galera.
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XikuGuarana
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 28/4/2017, 09:00
Parabéns pela vitória alcançada. Pois, 18 dias sem PMO já é uma grande marca. Continue assim.

Um forte abraço.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 28/4/2017, 19:39
XikuGuarana: obrigado pela força mano. Tmj
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 28/4/2017, 19:46
19 dias longe da PMO : estou muito feliz, o dia foi corrido um pouco. Vou fazer um breve relato. Acoroeu cedo vim pro meu vô de bike depois fui pro curso, deu tudo certo com a mina que estou investindo, a gente ficou junto na hora de ir e voltar do curso, porque minha professora não foi hoje más o dela foi, eu e uns para foi no shopping jogar sinuca depois fui na saída do curso, e fui pro terminal e cheguei agora pouco em casa. Foi isso galera até amanhã.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 28/4/2017, 19:47
Veio umas leves vontade de praticar M cedo más não passou disso, na parte da tarde já sumiu tudo é agora não sinto mais. Flw galera
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XikuGuarana
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 29/4/2017, 18:41
Eae mano, de boa?

Lembre-se que o reboot não é linear. As vezes passamos dias sem pensar em pornografia, mas as vezes vem o desejo de ver só um videozinho. Enfim, temos que estar preparados, pois não sabemos o dia, nem a hora que o inimigo planeja nos atacar. Consegue compreender?

No mais, parabéns pelas conquistas. Veja que está tomando as rédeas da tua vida. E isto aí mano. Continue assim que é só sucesso.

E mais uma coisa. Quero ler o teu relato nas História de Sucesso, heim!

Um forte abraço.
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 30/4/2017, 07:04
XikuGuarana: muito obrigado pela força mano, verdade estou me preparando porque sei que uma hora a vontade incontrolável vai aparecer só que dessa vez vai ser difrente, o que era incontrolável agora é controlável, oque era impossível agora não é mais. Meu Deus é maior que isso tudo, agradeço a ele sempre por estar me ajudando e agradeço bastante a vocês por me ajudarem. Tmj mlk
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 30/4/2017, 07:16
21 dias 3 semanas completas, quem diria o mlk que não conseguia ficar 7 dias sem PMO já está firme e forte e já conseguiu 21 dias e o mlk tá a mil pra alcançar o infinito, estou muito feliz em ter alcançado essa marca e quero muito mais, conheci a mina lá e estou feliz ela é carinhosa, atenciosa tudo de bom. Hoje consigo conversar olhando nos olhos tranquilo. Eu nem lembrei que tinha alcancando 3 semanas só percebi porque fui ler alguns relatos aqui no fórum e lembrei que hoje é domingo kkkkkkkk muito obrigado a todos e primeiramente a Deus. Tmj galera Foco, Força e Fé sempre
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Luis Santos
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Parabéns!

em 2/5/2017, 12:54
Parabéns pelos 21 dias e 3 semanas! É uma grande meta alcançada; agora continue firme, pois após os 21 dias as coisas vão ficando menos difíceis, porém, nada de abaixar a guarda e relaxar nas suas defesas.

Os cuidados do reboot são por toda vida.



Abraço!

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XikuGuarana
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 3/5/2017, 08:52
Parabéns pela marca conquista.

Você já é um campeão apenas por continuar lutando apesar das recaídas. Continue assim cara, pois quero te ver nas Histórias de Sucesso do fórum.

Um forte abraço.
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 11/5/2017, 05:04
Tmj Xiku, nós já somos campeões em nome de Jesus malote, se Deus quiser vou escrever lá no histórias de sucesso. Vlw pela força é nós.
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PHPauloHenrique
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Re: PH - (Ousadia, Alegria, Foco, Força e Fé)

em 11/5/2017, 05:15
31 dias longe do vício: fiquei um tempo afastado do fórum aconteceu umas mudanças em minha vida, fui morar com meu vô aí estava arrumando escola e etc... Estava sem Internet o Wi fi da minha prima voltou a funcionar más ela vai mudar sexta feira de casa então vai ser raro as vezes que vou entrar aqui, até meu vo colocar Internet aqui, esses dias foram muito bons, não vou mentir que tive tentações más consegui resistir, no meu 29 dia de reboot eu comecei a ter uma leve fissura aí quando eu vi que estava procurando gatilhos eu parei e pensei isso não vai melhorar minha vida, o que vai melhorar e eu ir atrás e não procurar outra coisa pra ir por mim, em relação a mina, eu fui no curso dela na saída fui até o outro terminal de ônibus, a gente está como namorado más não oficialmente, a gente se beija anda de mãos dadas e etc... Só pra lembrar. Tudo isso depois que comecei o Reboot, más não quero falar que depois que comecei Deus a colocou em minha vida por causa do Reboot, vamos intender, se eu não tivesse começado o Reboot não estaria junto com ela. Hoje fez 1 mês que estamos junto, então aonde eu quero chegar entendam minha reflexão. DEUS não abre portas más da a chave pra você abrir, a porta significa a menina que estou junto, minha vida, meus sonhos minha força de vontade e a determinação pra lutar, a chave é o Reboot, Deus me deu a chave que no caso significa o Reboot e a determinação pra vencer, e Deus é Deus. Estou muito feliz em ter feito 1 mês e 2 dias e foco, força e fé pra lutarmos. Tchau galera até mais.
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