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Felipe
Mensagens : 2
Data de inscrição : 06/03/2017

Diário de Felipe Empty Diário de Felipe

6/3/2017, 23:30
Eae galera, boa noite, sou o Felipe,

ja conhecia esse fórum faz uns anos mas não cheguei a escrever nada nem a ler os diários.
Começei o meu diário agora pelo mesmo motivo de todos, eu quero me livrar desse maldito vício em pornografia.
Hoje a noite tive uma recaída e fiquei muito mal por isso, então decidi escrever aqui.Ja estou nesse vício desde os 12 anos mais ou menos e comecei a tentar parar lá pelos 14, agora tenho 16, ou seja, fazem dois anos que estou tentando me livrar disso e não consigo, ja consegui ficar 20 dias, 30 dias e até 90 dias, quando eu cheguei aos 90 dias eu achei que ja tinha acabado a minha luta e achei que podia ver e me controlar, porém eu descobri da maneira mais difícil que essa luta não acaba, e cara depois que eu fiquei 90 dias sem PMO e tive uma recaída, foi uma das piores coisas, e até então, eu não consigo mais ficar nem uma semana sem PMO, eu estou ciente de todos os males que isso causa e muito preocupado, proncipalmente agora que estou no 3 ano e tenho que fazer os vestibulares, a pornografia interfere muito na minha concentração e na minha sociabilidade, eu tenho medo de fazer qualquer coisa das mais simples as maiores apenas porque não acredito no meu potencial em nada....Mas enfim, vou tentar ajudar e espero conseguir vencer essa luta sem fim, vou começar a contar amanhã os dias sem PMO e vamo ve no que dá....
Broda
Broda
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Diário de Felipe Empty Re: Diário de Felipe

7/3/2017, 00:29
Fala Bro!

Que bom que resolveu criar uma conta no fórum, bem-vindo!

Conte para nós como está indo as atividades extranet e se você tem bloqueadores.

Te desejo muita força, continue postando todos dias.

Abraços!

_______________________________________



Meu diário I -> https://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> https://www.comoparar.com/t5904-dando-continuidade-a-minha-construcao
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Convidado
Convidado

Diário de Felipe Empty Re: Diário de Felipe

7/3/2017, 09:24
Eae mano, beleza? Acredito que você já deve estar ciente de alguns pontos sobre o reboot, mas mesmo assim acho melhor reforçá-los. Vamos lá?

Na mídia, há muito apelo sexual, tome muito cuidado quando for assistir televisão, ver um filme, quando estiver nas redes sociais, pois nestes ambientes existem inúmeros gatilhos que podem acionar o desejo pela pornografia que está dentro de você.

E bem, o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros, e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.
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Felipe
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Diário de Felipe Empty Primeiro dia tranquilo....

7/3/2017, 19:23
Muito obrigado Xiku e broda pelo apoio, com relação ao que broda perguntou sobre minhas atividades, eu pratico sim esportes umas duas ou três vezes por semana, ja dei uma olhada nos bloqueadores que sao indicados aqui e outros mas nunca deu certo, eu sempre achava um jeito de burlar. Tenho um grupo de amigos muito bom, porém a gente não sai muito, acho q vou começar a ir na igreja e tentar socializar( mesmo sendo um desafio imenso). Xiku obrigado pelas dicas mano, eu não conhecia algumas, e pretendo sim ler o livro, acredito que vai ser de grande ajuda. Com relação à hoje, foi um dia tranquilo sem vontade de ver P ou me M, mas isso é normal nos dois ou tres primeiros dias depois de uma recaída, o problema mesmo eh quando eu fiko uma semana ou mais, ai a vontade é imensa. Agradeço de novo pelo apoio e eh isso.
Frank Castle
Frank Castle
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Diário de Felipe Empty Re: Diário de Felipe

7/3/2017, 19:47
Olá soldado Felipe! Cabo Loso se apresentando!
Te desejo sorte em seu reboot cara, e como também sou novo aqui no fórum, espero que possamos lutar juntos para vencer esse vício!
Se puder dar uma passada no meu diário depois, eu agradeceria bastante!
Frank Castle
Frank Castle
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Diário de Felipe Empty Re: Diário de Felipe

7/3/2017, 20:11
http://www.comoparar.com/t4763-diario-de-guerra#107947

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Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t4763-frank-castle-diario-de-guerra

"Você bate neles e eles levantam;
Eu bato e eles ficam no chão."
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