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Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 17/3/2017, 16:06
Olá guys, venho trazer q história de um jovem de 25 anos (eu), estudante da área de engenharia, prestes a se formar, modesta parte considerado "boa pinta" pelo sexo oposto e até mesmo por pessoas do mesmo sexo, mas que teve sua vida sexual bastante conturbada e cheia de vícios.

Pois bem, comecei a me masturbar aos 11/12 anos com revistas dá FLUIR (revista de surf), tinha algumas garotas de biquíni, e na época n tínhamos fácil acesso a internet. com o passar do tempo fui descobrindo novos meios de satisfazer minha mente enquanto me masturbava até que chegou a era dá internet banda larga.

Fácil acesso a conteúdos dos mais variados tipos, comecei como a maioria vendo qualquer tipo de pornô, depois encontrei um chat onde mulheres solteironas ou com fetiches em se exibir, se exibiam em webcams gratuitamente, e o ato de frequentar o conteúdo pornográfico se tornou algo diário. A essa altura eu já tinha sido levado a um prostíbulo por alguns amigos mais velhos (tinha uns 14 ou 15 anos na época) e minha primeira vez foi com uma prostituta de 20 reais. Não foi tão traumático, mas bem diferente do que eu esperava. Depois disso, perdi uns kgs, comecei a ficar mais atraente para as mulheres, aprendi a me relacionar é a me expressar melhor, e começaram a aparecer mulheres reais. Sempre de forma rápida, relacionamentos vazios, com o sexo em primeira opção, pelo menos pra mim. Não conseguia (não consigo) me ligar emocionalmente com essas pessoas. Já com cerca de 19 anos, e com uma vida sexual ativa e firme, vim a falhar sexualmente (DE) com uma das garotas que eu mais queria me relacionar na época. Aquilo foi uma total decepção, um grande trauma que levei tempo para superar. Com o passar do tempo outros casos de DE aconteceram. assim como também as vezes eu conseguia ter um ótimo desempenho (inclusive esse garota com q falhei, se apaixonou por mim sentimentalmente e sexualmente falando depois de algum tempo e de belas noites de sexo), bastava eu me concentrar em cenas bizarras, que estão empregadas na minha cabeça e fantasiar com a minha parceira. Caso fosse aquela mulher mais normal, com gostos mais recatados, minha libido é/era muito pouca, e ainda tem todo o medo de ter uma DE na hora H e decepcionar. Isso tudo vem me deixando muito triste. Inúmeras garotas me procuram a fim de sexo ou mesmo de um relacionamento, mas por ter medo dá DE eu sempre dou um jeito de adiar ou me afastar, quando na verdade o que eu realmente queria era está fazendo sexo dá melhor forma possível, saudável e viril.

Depois de conhecer o nofap, e alguns sites gringos, comecei a ler sobre os casos e vi que muito dos dramas se assemelham aos meus. Como DE, sentir-se excitado com coisas que na realidade não me excitam na vida real, insegurança, entre outras características incomum.

Resolvi começar o meu reebot dia 15/03/17, e estou focado em conseguir sair desse buraco que o PMO me jogou.

Ps1: estou tentando parar de fumar, atualmente uso 3 cigarros por dia, em média. Vocês aconselham que eu tente sanar o problema do PMO+cigarros ao mesmo tempo ou isso geraria muita ansiedade e vocês indicam que eu faça um de cada vez ?

Ps2: uso maconha diariamente, isso causa algum tipo de problema no reebot ?

Espero contar com vocês, pra conseguir vencer essa batalha mental contra o vicio.

Obrigado

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Frodo Bolseiro
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 17/3/2017, 17:18
maconha reduz a produção de testo

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A cada mínima decisão, um preço, o preço da vitória ou o preço do fracasso.
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Buda
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 17/3/2017, 21:21
Haze escreveu:
Ps1: estou tentando parar de fumar, atualmente uso 3 cigarros por dia, em média. Vocês aconselham que eu tente sanar o problema do PMO+cigarros ao mesmo tempo ou isso geraria muita ansiedade e vocês indicam que eu faça um de cada vez ?

Ps2: uso maconha diariamente, isso causa algum tipo de problema no reebot ?

Espero contar com vocês, pra conseguir vencer essa batalha mental contra o vicio.

Obrigado

Olá, Haze!

Primeiramente, seja bem-vindo ao fórum.

Você pode utilizar este período de reboot para se livrar de outros hábitos nocivos também, aliás, algumas pessoas aqui fazem ou fizeram isto, eu inclusive. Durante os meus primeiros 90 dias de reboot, resolvi parar com a bebida alcoólica (bebia todos os dias e em mais de uma ocasião) e também resolvi parar com os jogos eletrônicos que me tiravam horas e horas e me faziam procrastinar coisas muito importantes para a minha vida. Te digo que antes de concluir o meu reboot, eu não sentia mais nenhuma falta do álcool e dos jogos, e até hoje não sinto. A questão da ansiedade, você conseguirá resolver com exercícios físicos, técnicas de respiração, mindfulness, meditação... ou seja, você deve sanar este problema, assim como com a fissura por PMO, com atividades saudáveis e não com outros vícios.

Pelo seu relato, vi que você desenvolveu a DE pelo vício em pornografia, porém todos nós sabemos que o cigarro e a maconha colaboram para disfunção erétil também. Não faz muito sentido você parar só com a pornografia e continuar com outros hábitos também causadores da DE. Fazer isto, é estender ainda mais o seu tempo de recuperação para este problema. Também vou me colocar como exemplo de quem tinha DE. Eu consumia bebida alcoólica e antes de conhecer o reboot, eu era viciado em cocaína; ambas são fortemente causadoras de DE. Hoje, minhas ereções são fortes, duradouras e se iniciam muito rapidamente, tudo isso devo ao reboot em pornografia e também porque parei de vez com os meus outros vícios.

Se eu consegui, tenho certeza que você também irá.

Estou à sua disposição para o que precisar.

Grande abraço.

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Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 18/3/2017, 00:48
Ae galera, eu também resolvi da um tempo com o cigarro.

Estou passando por um período em que desejo retirar da minha vida alguns hábitos nocivos.

São eles:

PMO
Cigarro
Fast Food / Junkie Food

A maconha pretendo reduzir de início, apenas para uso recreativo nos fins de semana, sinto que ela nesse momento é o menor dos meus problemas.

A falta de todas essas coisas me causa um certo tipo de ansiedade, e eu realmente quero parar com esses problemas, principalmente a DE.

Alguns podem está pensando: E por que não parar com a maconha tbm ?

Como disse acima, sinto que é o menor dos meus problemas, retirar 04 coisas que eu usava com frequência de uma vez só da minha rotina vai ser muito desgastante, estressante e eu preciso continuar rendendo em outras atividades como estudos para concursos/faculdade, enfim, vou usar como válvula de escape para a falta das outras 03 coisas, apenas nos fins de semana.

Valeu Feedback glr, vocês são foda!

cheers
Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 18/3/2017, 00:51
CTroy escreveu:
Haze escreveu:
Ps1: estou tentando parar de fumar, atualmente uso 3 cigarros por dia, em média. Vocês aconselham que eu tente sanar o problema do PMO+cigarros ao mesmo tempo ou isso geraria muita ansiedade e vocês indicam que eu faça um de cada vez ?

Ps2: uso maconha diariamente, isso causa algum tipo de problema no reebot ?

Espero contar com vocês, pra conseguir vencer essa batalha mental contra o vicio.

Obrigado

. A questão da ansiedade, você conseguirá resolver com exercícios físicos, técnicas de respiração, mindfulness, meditação.

Estou à sua disposição para o que precisar.

Grande abraço.


Sobre mindfulness e meditação, você possui algum site/material que eu possa da uma olhada ? faz um tempo que eu tou querendo começar a da uma meditada. Sinto que pode ser uma das escolhas mais sábias da minha vida.

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Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 18/3/2017, 11:10
Jana, muito obg pelo apoio moça! Acho muito legal você tá envolvida com o processo do seu esposo.


Me tirem uma dúvida: conversas meio picantes via whattsapp significam resetar? Eu fico excitado, mas n chego a M nem nada. Apenas "paudurecencia" mesmo.

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Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 18/3/2017, 13:43
É bem difícil, como te disse eu costumo ser considerado um cara "boa pinta" pelas mulheres. Mesmo agora, que meio q me isolei para conseguir superar a mim mesmo nesse desafio do reboot, surgem mulheres diariamente nas redes sociais a fim de algo, muitas já tem um nível de intimidade elevado comigo, e isso facilita o papo chegar rapidamente nesse nível. Mas obrigado pela dica.

Hoje é meu terceiro dia, já havia chegado nesse tempo sem PMO por várias vezes, mas sempre recaia e adiava o reboot. Até agora tudo bem normal, sinto que vez ou outra me pego pensando em algo sexual, mas desvio meu pensamento assim q reconheço algum gatilho.

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Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 20/3/2017, 14:18
05 dia.

Hoje tive alguns pensamentos sexuais que logo poderiam virar gatilhos, tratei de desviar a atenção. Tou praticando bastante mindfulness e Jajá tem gym.

O/

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Vencedor1989
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 21/3/2017, 18:34
Fala Haze, conversas eróticas via WhatsApp devem ser evitadas, bem como fantasias, pois ambas são prazeres artificias e podem te levar a M, e a M pode te levar de volta a PMO. Dicas para um bom reboot são socialização, meditação, exercícios físicos, ler o ebook e paquerar/namorar (se não estiver se sentindo seguro no momento, pode deixar para mais tarde). Evite sempre fantasias e pensamentos indesejados, se eles surgirem, simplesmente os ignore, pois ficar lutando contra eles é o mesmo que ficar os alimentando. Com o tempo tudo fica mais fácil e esses pensamentos perdem muito a força. Também te aconselho a abandonar a maconha, por motivos óbvios, ela também agrava a DE, assim como o cigarro. Enfim, sucesso no seu reboot. Abraço do Vencedor1989.

_______________________________________


A dor da disciplina é muito menor que a dor do arrependimento.

Meu diário: http://www.comoparar.com/t3860-diario-de-vencedor1989
Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 21/3/2017, 21:05
Sexto Dia:

Hoje acordei meio tarde, meu sono anda bastante irregular.
Já levantei e fui cuidar das responsabilidades pra não da espaço pra pensar besteira.
Quanto a líbido não anda muito alta, nesse momento tenho sentido mais uma "carência" sentimental
do que vontade de fazer sexo. Me alimentei bem, não usei cigarro, fumei um fino de maconha mais cedo e já já  vou à academia.

Vencedor1989 escreveu: Abraço do Vencedor1989.

Então, muito obrigado pelas dicas caras, eu estou evitando por completo esse tipo de assunto em qualquer que seja das minhas redes sociais.

Quanto a maconha, pretendo ir reduzindo esse hábito com o passar do reboot, e por fim abdicar por completo.

Uma dúvida, é a segunda pessoa que vejo arguir que a maconha é uma substância que causa DE, mas digamos que leio bastante sobre o assunto "Maconha" na internet, e as informações que encontrei são: Maconha PODER diminuir a quantidade de espermatozoides. Portanto te deixa estéreo, mas com DE ? Não tou querendo defender o uso da droga, nem nada...é só a nível de curiosidade mesmo, de informação... Por favor, se tiverem links ou artigos que citem isso, poder jogar aqui no tópico para que eu leia, ok ?
Vencedor1989
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 22/3/2017, 11:15
@Haze, maconha com certeza não é nada bom. Assim como o cigarro e as bebidas alcoólicas causam impotência a longo prazo, acredito que possa ocorrer o mesmo com a maconha. Você mesmo pode pesquisar no Google e procurar por links. Trago alguns abaixo:

Link 1 = http://brasileiros.com.br/2016/08/como-o-alcool-e-a-maconham-afetam-a-relacao-sexual/
Link 2 = http://delas.ig.com.br/saudedamulher/o-sexo-apos-as-drogas-elas-sem-libido-eles-impotentes/n1237656017077.html
Link 3 = http://www.antidrogas.com.br/mostraperg_resp.php?c=174

Enfim, eu te aconselho a parar de usar maconha também, não por uma questão moral ou religiosa, mas pelo bem de sua saúde, sabemos que a maconha faz mal e pode ser a porta de entrada para drogas mais pesadas. Espero que tudo fique bem e você siga firma no reboot. Abraços.



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Haze
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 24/3/2017, 10:26
Entrando no nono dia e seguimos firme, 10% completo.
Sentinela
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 24/3/2017, 10:54
Haze escreveu:Ae galera, eu também resolvi da um tempo com o cigarro.

Estou passando por um período em que desejo retirar da minha vida alguns hábitos nocivos.

São eles:

PMO
Cigarro
Fast Food / Junkie Food

A maconha pretendo reduzir de início, apenas para uso recreativo nos fins de semana, sinto que ela nesse momento é o menor dos meus problemas.

A falta de todas essas coisas me causa um certo tipo de ansiedade, e eu realmente quero parar com esses problemas, principalmente a DE.

Alguns podem está pensando: E por que não parar com a maconha tbm ?

Como disse acima, sinto que é o menor dos meus problemas, retirar 04 coisas que eu usava com frequência de uma vez só da minha rotina vai ser muito desgastante, estressante e eu preciso continuar rendendo em outras atividades como estudos para concursos/faculdade, enfim, vou usar como válvula de escape para a falta das outras 03 coisas, apenas nos fins de semana.

Valeu Feedback glr, vocês são foda!

cheers


Cara, eu tenho vício em PMO(como todos aqui, Fast Food e café.

Tenho desenvolvido muita ansiedade ao ponto de me sentir sem respirar, e tem sido constante.. Essas crises de ansiedade começaram a uns meses atrás, e isso depois de anos de PMO. Nos últimos dias tenho dito muitas recaídas.
Marco
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 25/3/2017, 18:36
Haze escreveu:
Me tirem uma dúvida: conversas meio picantes via whattsapp significam resetar? Eu fico excitado, mas n chego a M nem nada. Apenas "paudurecencia" mesmo.

Cara difícil dizer. Parece tão pouca coisa, mas o ebook coloca como "proibidos" de se ver no reboot textos/literatura de conteúdo erótico. Vc fala em conversas meio picantes então acho que não, vc não deveria resetar. Mas vc deve evitar ao máximo essas conversas e quando elas surgirem cortar de vez. Devemos evitar todo estímulo artificial, tudo aquilo que lembre um contexto pornográfico.

Seu reboot tá firme e forte, muito bom. Sucesso Haze. Vais vencer.

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Lee
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(Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido. Empty Re: (Diário) Adeus DE, adeus falta de líbido.

em 26/3/2017, 02:18
Bom Haze, no meu caso parar de fumar juntamente com a PMO é impossivel, minha ansiedade vai a niveis alarmantes.
Com relaçao a maconhe tive que parar, pois quando fumava todos os meus desejos e fetiches vinham em um turbilhao de pensamentos e era recaida na certa. Tbem estou tentando parar com a bebida alcoolica pois sei que tbem nao esta me ajudando.
Boa sorte amigo estarei acompanhando seu diario!

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