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Wolfwhites
Mensagens : 1
Data de inscrição : 19/03/2017

Com ou sem M ? Eis a questão

em 19/3/2017, 22:00
Boa noite galera, hj eu completei 54 dias sem PMO que parecia uma coisa impossível de se conseguir pois estou desde de 2015 tentando me livrar disso, não me sinto 100% tenho que admitir mas melhorei em muitas coisas como minha ansiedade, ansiedade social, depressão e por aí vai... achei o site pq procurava uma solução pra minha DE e achei o e-book , hj eu decai com M sem P mas vou continuar com o reboot sem reiniciar pois não quero começar tudo dnv, melhorei muito como pessoa , minha rotina está muito ocupada, atualmente estou estudando, trabalhando e fazendo musculação a noite então isso digamos que me ajudou a me ocupar pq eu chego em casa cansado e simplesmente vou dormir , tbm percebi que tem muitas garotas me dando moral, fazia tempos que não acontecia isso e sinceramente estou gostando, não sei o pq isso acontece se é a testosterona acumulada digamos assim, minhas ereções matinais estão voltando coisa que não acontecia desde 2013, tenho 17 anos e estou preso nisso faz um bom tempo, eu sinto uma saudade imensa da pornografia mas como isso me prejudicou tanto , perdi chances com namoradas por causa da DE e isso é uma merda, sempre tendo que mentir falando que era o nervosismo e isso me deixava muito triste, em 2015 tive que terminar com a minha namorada pq eu tinha uma vergonha desgraça de não manter uma relação e só fui me aprofundando, o ruim é que é um vício que não consigo de maneira alguma contar para alguém, pois sou um cara bem fechado, não confio nas pessoas pq ela usam seus problemas conta vc uma hr ou outra, atualmente estou com uma amiga que tento ter relações com ela mas a ereção não está 100% mas até que eu não fiquei mal, conversei com ela e ela me falou que eramos amigos e que podia confiar , cara... aquilo me deu uma PUTA alívio ( perdoem o palavrão) desde então não quero voltar aquela vida ruim, sei que a jornada ainda é bem longa mas queria saber mas sobre pessoas que se livraram da DE, foi rápido ? Demorou ? Tbm agradeço aos que me ajudaram como o José e o Fernando nessa jornada, espero continuar firme.
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XikuGuarana
Mensagens : 1320
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Com ou sem M ? Eis a questão

em 20/3/2017, 14:28
Eae mano, beleza?

Bem como o próprio e-book fala na parte sobre DE, o tipo de reboot que mais ajudou as pessoas com este problema foi aquele feito sem masturbação. Se você quiser se ver livre dito, muito provavelmente terá que parar de "chacoalhar o piru".

E mais uma coisa. Cada organismo reage diferentemente com o reboot. Talvez você tenha que passar mais de 90 dias em reboot hard mode para se ver livre da sua DE.

Então te aconselho a começar um novo reboot e seguir este caminho até você começar a colher os frutos. Portanto tenha paciência.

Um forte abraço.
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ted mosby
Mensagens : 24
Data de inscrição : 13/03/2017

Re: Com ou sem M ? Eis a questão

em 20/3/2017, 15:16
Para quem tem De, o recomendado e sem masturbaçao
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Luis Santos
Moderador
Moderador
Mensagens : 1328
Data de inscrição : 13/01/2015

Passos do Reboot

em 21/3/2017, 10:06
Wolfwhites



Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas



Abraço,
Luís Santos.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Luis Santos
Moderador
Moderador
Mensagens : 1328
Data de inscrição : 13/01/2015

Sobre DE e outros males do vício.

em 21/3/2017, 10:11
Wolfwhites


Já li relatos de pessoas que tiveram DE por conta do vício, mas agora não lembro de outra pessoa além do Projeto que tenha passado por isso. Aconselho que leia as histórias de sucesso, lá vai ter pessoas que tiveram isso e superaram.

Não aconselho que pratique a masturbação, alguns rebooters mantém essa pratica durante os 90 dias e conseguem concluir o reboot, porém, isso não é maioria, até o momento a maior parte de quem conclui o processo é sem masturbação. Isso acontece porque o vício em P é basicamente baseado em fantasias e um prazer não real, dessa forma a masturbação aproxima-se muito da P, podendo levar o rebooter para as fantasias e depois ao consumo de vídeos pôrno outra vez.

Procure fazer atividades extranet também, passear, sair com amigos, jogar bola, visitar familiares, outra atividades que te façam ter contato com pessoas.




Sucesso,
Luís Santos.



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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://www.comoparar.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
nen42
Mensagens : 14
Data de inscrição : 12/09/2016

Re: Com ou sem M ? Eis a questão

em 25/3/2017, 12:30
amigo eu também estava fazendo reboot em hardmode, e aconteceu que no dia 67 eu me masturbei, sem P e sem fantasiar, eu tbm estou fazendo reboot por conta da DE, porém após me masturbar eu nao me senti culpado, como eu sentia quando via P e me masturbava, eu me senti normal, como se não tivesse afetado nada, portanto to prosseguindo a minha contagem, eu acho que o mais importante é evitar a pornografia, eu pesquisei em sites estrangeiros sobre vicio em pornografia, e lá tem muitos relatos de pessoas que praticam M sem P, o conselho que eu te dou e é o que to fazendo é que só se masturbe se não der p aguentar mais, espera o maximo de dias possiveis no intervalo de M, eu por exemplo me masturbei a 15 dias atrás, espero ficar o maximo de dias possiveis sem me mastubar, se não tiver nenhuma chance de sexo daqui a uns dias, e não aguentar mais, eu irei recorrer a M apenas para me aliviar, sem fantasiar e sem P, e outra coisa, não prolongue a masturbação, ejacule o mais rapido possivel, é a dica que tem nos site, pois se prolongar o seu cerebro vai se enxer de dopamina pelo o que eu entendi

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