Força para Superar - HOCD

PeteS escreveu:
Eae Soli. Obrigado por relembrar disso... li o que escrevi e realmente é tudo da minha cabeça... talvez devesse ignorar o tal "nojo" e continuar a fazer as coisas. Lembro-me quando fiquei com ereção com uma tia minha (boazona kkk) e depois andei a matutar nisso do tipo "merda, é minha tia, que doentio..." entretanto deixei de pensar no assunto e os pensamentos intrusivos pararam. Se calhar devia fazer o mesmo com essa sensação.
Abraço mano, obrigado por deixar este recado!
Por mais mal que esteja, siga!

Soli Deo Gloria escreveu:

PeteS escreveu:
Eae Soli. Obrigado por relembrar disso... li o que escrevi e realmente é tudo da minha cabeça... talvez devesse ignorar o tal "nojo" e continuar a fazer as coisas. Lembro-me quando fiquei com ereção com uma tia minha (boazona kkk) e depois andei a matutar nisso do tipo "merda, é minha tia, que doentio..." entretanto deixei de pensar no assunto e os pensamentos intrusivos pararam. Se calhar devia fazer o mesmo com essa sensação.
Abraço mano, obrigado por deixar este recado!
Por mais mal que esteja, siga!

Exato cara. Continue a caminhada de cabeça erguida! Uma hora ou outra essa merda toda vai passar e ficaremos muito felizes.
Não deixe de postar sobre a caminhada.
Abraço

Henrique1Gomez escreveu:Vamo que vamo! Força aí PeteS, vou acompanhar seu diário! Acompanhe o meu também

PeteS escreveu:
Hoje estou bem melhor, talvez por ajuda do Dessins que temos trocado mensagens e ele tem dado umas dicas tal como eu dou a ele. Tamos juntos!

Soli Deo Gloria escreveu:O que é efeito Pavlov?

PeteS escreveu:

Soli Deo Gloria escreveu:O que é efeito Pavlov?

Então Soli! Vou deixar um link aqui para todos, boa sorte HOCDsaviour

Efeito Pavlov é tipo os groins, você habituou o corpo a ter isso a cada vez que vê tipo um homem ou um gatilho, ou como eu, andei sempre a matutar que tinha "nojo" e sinto algo parecido.

Soli Deo Gloria escreveu:

PeteS escreveu:

Soli Deo Gloria escreveu:O que é efeito Pavlov?

Então Soli! Vou deixar um link aqui para todos, boa sorte HOCDsaviour

Efeito Pavlov é tipo os groins, você habituou o corpo a ter isso a cada vez que vê tipo um homem ou um gatilho, ou como eu, andei sempre a matutar que tinha "nojo" e sinto algo parecido.

Não entendi bem a parte do nojo.

Boa postagem!

PeteS escreveu:
É daquela cena que falei a uns dias, quando vejo uma mulher dá-me uma sensação na garganta e a resposta é igual ao groin, tou a testar e graças a isso sinto tipo essa cena na garganta. Mas tipo quando vou a ter relações sexuais fico com ereção normal.

Soli Deo Gloria escreveu:

PeteS escreveu:
É daquela cena que falei a uns dias, quando vejo uma mulher dá-me uma sensação na garganta e a resposta é igual ao groin, tou a testar e graças a isso sinto tipo essa cena na garganta. Mas tipo quando vou a ter relações sexuais fico com ereção normal.

Agora entendi legal. Dá uma lida com atenção nesse material que você postou, acredito que utilizar algumas daquelas técnicas associadas ao reboot vai dar ótimos resultados!
É que nem você falou, a verdade é uma só  .. essas groins e pensamentos invasores é só o OCD tentando te puxar pra baixo, desespera não mano vai passar! Você é um cara inteligente, sabe disso.

Mas ae, em relação aos outros pontos do reboot tá tudo correndo de boa?

Torço bastante por você meu brother, tamo junto.

PeteS escreveu:Então pessoal? Venho aqui deixar a novidade que irei fazer restart e contar a partir de hoje os 90 dias.

Mas porquê, PeteS? Você estava a ir bem... como foi possível recair?
Estava a ir bem? Era o que eu pensava, muitas vezes fantasiava sobre sexo, tanto que ás vezes praticava M mas sem O, coisa que acho que afeta o reboot.

E estava melhor ao menos?
Sinceramente, quando não fazia M sem O eu estava melhorando muito. Reparei que a cada vez que fazia M sem O, o dia era péssimo, baixa auto-estima, sempre obcecado e a fazer testes e então quando chegou aquela do "nojo", aí é que foi pior... a cada vez que ouço uma coisa nova sobre o HOCD, parece que tenho aquele sintoma... imagina na minha cabeça a confusão! Tipo olho para um homem, e penso "oh sim, é bonito mas não me interessa mesmo, na verdade não me quero relacionar" e olho depois para uma menina e sinto aquilo?
Interessante é que a cada vez que vou fazer sexo, nada disso acontece, parece que estou mesmo a desfrutar o momento!

E agora que vai fazer de novo? Aprendeu algo?
Aprendi sim, a nunca testar, por mais que os sentimentos pareçam maus ou bons, evitar a imaginação constante e o PMO, MO ou só M. Fazer algo que esqueça as coisas do dia a dia da antiga rotina, sair mais e sobretudo divertir!

DIA 90 A CAMINHO!

Dessins escreveu:Boas pessoal,

Aproveito para dizer aqui que tenho evitado ao máximo entrar em fóruns com conteúdos HOCD, Gay OCD, Serei Gay, Who am I, ...

Com uma grande dose de confiança, troquei contacto com o PeteS e desde o último dia que lhe dei o meu contacto, nunca mais cá vim. Ajuda não estarmos sempre a visitar sites e ajudar os outros ajuda-nos muito, eu que o diga com os conselhos do PeteS. Descobrimos até que somos do mesmo país e da mesma cidade!
Caso achem que alguém vos pode ajudar ou se identifica com a vossa história, é preferível apoiarem-se uns aos outros do que andarem sozinhos a deambular por sites a interpretar informações de forma enganosa.

Um grande abraço a todos,

Dessins

Dessins escreveu:Soli Deo Gloria

Parceiro, a visita ao fórum é uma tentativa de se "arranjar provas" para aprovar ou desaprovar a homossexualidade. A partir do momento em que lemos tudo, pesquisamos, discutimos, etc, passa a ser a altura de nos ajudarmos a nós próprios. As pessoas que vêm de fora já entendem o ponto de vista.

Hoje mandei uma mensagem ao PeteS. Para quem não sabe, conhecemo-nos aqui no fórum e temos vindo a apoiar-nos mutuamente, obtendo grandes resultados. Que mensagem é essa que eu mandei? Eu digo-vos: Mano, estou curado. E porque é que eu estou curado? Porque eu nunca tive doente. Sei o que originou isto tudo. Sei que a pornografia dessensibilizou-me ao ponto de agora me excitar dizendo que quero foder, transar, namorar e engravidar uma rapariga gorda e feia. Sei que a pornografia me fez ver gangbang's com mulheres grávida, chuvas douradas, masoquismo, humilhação, traições, etc. Então se a pornografia é um problema, para mim acabou. Não vou instalar bloqueador nenhum porque eu nem vou tentar voltar para uma coisa que me faz mal. Podem meter-me pornografia pelos olhos adentro que eu não vou virar a cara. Vou ficar olhando e pensando: "Sua filha da puta, não me seduzes mais."
Por isso, eu estou curado. Só preciso de me mentalizar disso e acreditem, ou vai ou racha. Neste momento, estou-me a cagar se sou gay ou não. Se eu gostar de dar o cu, então vou dar. Se não gostar, não vou dar. Não quero saber. Se ficar excitado com um homem, dois homens, uma baleia, uma girafa, uma criança, um computador ou até um cortinado, eu caguei. Tenho Homossexual Obsessive Compulsive Disorder, e isso para mim é evidência suficiente. Se eu fosse gay, não teria HOCD.

Meus amigos, amanhã não sei, mas eu hoje sinto-me curado.

Abraço,

Dessins

will_broots escreveu:É isso aí cara!
Em relação à HOCD, sugiro que vc pesquise sobre o Método Linden, que é basicamente vc não pensar naquilo que te aflige, não pesquisar sobre o assunto, etc. - recebi esse mesmo conselho quando passei por essa crise e me ajudou, rs... Do mais, desejo-lhe força no processo;
Abs

PeteS escreveu:

will_broots escreveu:É isso aí cara!
Em relação à HOCD, sugiro que vc pesquise sobre o Método Linden, que é basicamente vc não pensar naquilo que te aflige, não pesquisar sobre o assunto, etc. - recebi esse mesmo conselho quando passei por essa crise e me ajudou, rs... Do mais, desejo-lhe força no processo;
Abs

Eae will_broots! Isso resulta mesmo bem? Quer dizer... é que tenho DE porque foi anos inteiros sem pausas a fazer PMO ou MO... tenho ignorado os groins, pensamentos e até crises e sinto melhor... mas é isso o Método Linden? Ignorar?

will_broots escreveu:

PeteS escreveu:

will_broots escreveu:É isso aí cara!
Em relação à HOCD, sugiro que vc pesquise sobre o Método Linden, que é basicamente vc não pensar naquilo que te aflige, não pesquisar sobre o assunto, etc. - recebi esse mesmo conselho quando passei por essa crise e me ajudou, rs... Do mais, desejo-lhe força no processo;
Abs

Eae will_broots! Isso resulta mesmo bem? Quer dizer... é que tenho DE porque foi anos inteiros sem pausas a fazer PMO ou MO... tenho ignorado os groins, pensamentos e até crises e sinto melhor... mas é isso o Método Linden? Ignorar?

Oi. Não posso te dar garantias de nada, pois métodos psicológicos funcionam de forma diferente pra cada um. De forma bem sucinta, é ignorar os pensamentos de HOCD. Quando eles vierem, saia de casa, faça algo interessante, etc., enfim, é não alimentar os pensamentos de que vc é gay nem pesquisar sobre o assunto quando eles vierem, pq isso vira uma bola de neve na sua mente.
Não tem a ver com DE, pq isso vc só vai combater religando o cérebro através do 'Como parar', mas em relação a esses tormentos do HOCD pode te ajudar sim. Porém, sugiro novamente que vc pesquise sobre o método pra entendê-lo melhor...