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Re: Força para Superar - HOCD

em 3/7/2017, 13:15
will_broots escreveu:
PeteS escreveu:
will_broots escreveu:Só uma pergunta: Você está sem contador de dias?

Sim will_broots, não preciso, sei que já passou os 90 dias mas foi recente, praí à 5 dias... visto que vou parar com o PMO para sempre e pelo Gary Wilson demoramos em média 4 a 5 meses a curar e varia conforme o corpo mais vale deixar andar

Então, entendo seu pensamento, porém acho importante vc ter um contador, até pra que outras pessoas tenham uma noção visível de seu progresso, porque isso não se infere pelas postagens sempre. E nunca deixe de ficar esperto, pois a tendência para o vício estará sempre no nosso cérebro, infelizmente. Se relaxarmos e acharmos que "nunca mais faremos PMO", acabamos recaindo e voltando pro zero. Parece terrorismo, mas é sério. Eu mesmo já alcancei os 90 dias e me acomodei, tive recaídas e tomo no cu até hoje... rs

kkkkkkkk mesmo assim sinto melhorias, o HOCD ás vezes ainda tenta atacar em tudo mas acalmo logo de seguida... Curiosamente as melhorias vêm aproximadamente do dia 90. Mas como dito, não é linear, tanto de um dia para o outro mando um salto como mantenho estagnado mais uns dias... é deixar ir
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Re: Força para Superar - HOCD

em 3/7/2017, 20:18
PeteS escreveu:
kkkkkkkk mesmo assim sinto melhorias, o HOCD ás vezes ainda tenta atacar em tudo mas acalmo logo de seguida... Curiosamente as melhorias vêm aproximadamente do dia 90. Mas como dito, não é linear, tanto de um dia para o outro mando um salto como mantenho estagnado mais uns dias... é deixar ir

Fala PeteS, tudo beleza?

Já pensei em tomar a mesma atitude em relação ao contador. As pessoas com OCD tem a tendência de ficarem ansiosas demais por causa dele, a parada é deixar ir, fazer o que tem de ser feito e não se cobrar.

Abraços

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Re: Força para Superar - HOCD

em 9/7/2017, 20:03
Some não po!

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Re: Força para Superar - HOCD

em 10/7/2017, 11:34
Eae Soli, não sumi, estou por cá mas comento nos outros diários
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Re: Força para Superar - HOCD

em 10/7/2017, 16:40
PeteS escreveu:Eae Soli, não sumi, estou por cá mas comento nos outros diários
Beleza PeteS.
Mas eai, como andam as coisas?

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Re: Força para Superar - HOCD

em 11/7/2017, 10:07
Soli Deo Gloria escreveu:
PeteS escreveu:Eae Soli, não sumi, estou por cá mas comento nos outros diários
Beleza PeteS.
Mas eai, como andam as coisas?

Estranho, há dias bons e dias maus. Ontem de manhã estava muito mal, depois de tarde fui com a minha namorada para minha casa, tomei um banho e estive um pouco com ela, deu-me a vontade mas não aquela vontade normal, aquela do tipo muito "soft" ainda (ainda sinto a minha líbido baixa). Só que parece que os groins ainda não desapareceram e até aqueles sentimentos estranhos quando vejo um homem bonito, parece do tipo uma sensação estranha e penso para mim "wtf, sou gay?", mas logo de seguida digo "deixa lá, num dia saberei" e a partir daí já nem fico nervoso e depois penso "wtf porque não fiquei ansioso?", tá entendendo? O HOCD arranja maneira, óbvio que não estou ansioso, os pensamentos já me incomodam menos. Antes eu ficava muito nervoso e queria fugir.
Mas o sintoma que mais tem acontecido é aquele de "será que pareço gay? será que estou vestido como um? este gesto foi afeminado?" mas como faço sempre, "que o seja", nem penso mais no assunto.
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Re: Força para Superar - HOCD

em 11/7/2017, 18:15
PeteS escreveu:
Estranho, há dias bons e dias maus. Ontem de manhã estava muito mal, depois de tarde fui com a minha namorada para minha casa, tomei um banho e estive um pouco com ela, deu-me a vontade mas não aquela vontade normal, aquela do tipo muito "soft" ainda (ainda sinto a minha líbido baixa). Só que parece que os groins ainda não desapareceram e até aqueles sentimentos estranhos quando vejo um homem bonito, parece do tipo uma sensação estranha e penso para mim "wtf, sou gay?", mas logo de seguida digo "deixa lá, num dia saberei" e a partir daí já nem fico nervoso e depois penso "wtf porque não fiquei ansioso?", tá entendendo? O HOCD arranja maneira, óbvio que não estou ansioso, os pensamentos já me incomodam menos. Antes eu ficava muito nervoso e queria fugir.
Mas o sintoma que mais tem acontecido é aquele de "será que pareço gay? será que estou vestido como um? este gesto foi afeminado?" mas como faço sempre, "que o seja", nem penso mais no assunto.

Sei como é PeteS, vejo que passamos pelo mesmo. A momentos que eu fico super bolado, em outros já nem ligo. Você pode achar isso uma doidera da minha cabeça, mas ler relatos de pessoas que sofrem do mesmo mal, faz o problema não parecer tão grande.
De toda forma, vamos superar!
Esses dias to vendo alguns cultos de um pastor ai de portugal, o nome dele é Tiago Cavaco, se quiser posto uns links. Por ai em Portugal vc são todos católicos romanos né.

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Re: Força para Superar - HOCD

em 11/7/2017, 21:08
Eaí gajo Smile espero que vc esteja melhor.
Eu tbém tenho esses altos e baixos e tem dias que a insegurança aperta mais, comentei algo parecido em meu diário esses dias...

Por um lado concordo contigo de que o melhor é sempre ignorar esse pensamentos, acho que a nossa desconfiança e insegurança fazem as coisas serem piores do que realmente são. Por outro lado, se queremos mudar nossa postura isso vai exigir esforço.

Só que tbém é importante entender que isso não é um grande problema. No meu dia a dia vejo que os caras me tratam normalmente e trocam ideia comigo numa boa, se meu jeito fosse tão gay quanto eu penso eu não acho que eles teriam tanta intimidade comigo, pois infelizmente o preconceito ainda existe. As mulheres tbém não iriam nos lançar olhares provocativos... a sua namorada por exemplo não ia gostar do teu jeito etc daí vc pode pensar que alguns gays te olham, bem, mas eles vão te olhar de qualquer jeito.

Eu tbém me sinto como o Soli, sempre que vejo relatos de pessoas que passam por coisas parecidas as minhas eu me sinto melhor, até porque, vendo de fora é muito mais fácil perceber que essas preocupações são coisa da nossa cabeça.

PeteS você parou de contar teus dias em reboot pq? Vc continua sem PMO né?

Mesmo desanimado mais um dia sem PMO se passou, isso é algo notável! Grande abraço!

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Re: Força para Superar - HOCD

em 12/7/2017, 10:11
Soli

Eu sou católico, mas estou muito a desviar-me para a ortodoxia mano.
Esses dias que nos sentimos mal basta desviarmos o pensamento. Wink

Brit

Mano parei de contar porque o contador só me deixa nervoso, eu não vou conseguir passar por isto enquanto estiver à espera do milagre... Tenho aspetos que melhorei e outros aspetos que vão demorar a melhorar.
Exemplo: se eu puxar por mim consigo ter relações sexuais, no toque com a minha namorada fico com ereção e as relações estão boas. Já não fico tão perturbado com pensamentos porque mentalizei, se eu antes de fazer o reboot sempre quis mulheres e sempre estive com elas e nunca queria o contrário para quê perder o meu tempo a pensar nisto?
Agora em aspetos para melhorar é uma espécie de assexualidade, não consigo pensar em ter relações com uma mulher mesmo que me esforce e querer muito (deve ser o meu cérebro a trabalhar nesse campo e também deve querer descanso de fantasias) mas quando estou com a minha namorada eu consigo fazer e é bastante agradável, agora quando penso num homem vem desinteresse mas também um medo e quero logo parar de pensar. Os meus testículos doem muito kkkkkk deve ser após muitos anos a fazer M todos os dias, até porque quando tenho ejaculação o meu pénis dói...
É como eu digo, esperar e deixar andar, não posso pensar que vou recuperar em 90 dias certos né? Já vi a média para um jovem que é 4-5 meses, agora é deixar andar!
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Re: Força para Superar - HOCD

em 13/7/2017, 19:34
Eae pessoal, parece que ontem tive a minha primeira polucao noturna durante o reboot
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Re: Força para Superar - HOCD

em 13/7/2017, 21:01
Hehehe, é algo positivo, mas pelo menos comigo não fiquei feliz por isto.


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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/7/2017, 08:59
Budista Rebooter escreveu:Hehehe, é algo positivo, mas pelo menos comigo não fiquei feliz por isto.


Sinto-me bem melhor, apesar de ser estranho kkkkkk
O que não desapareceu ainda foi os groins, mas há de desaparecer, basta esperar Wink
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/7/2017, 09:04


Acho que esta música fala de tudo, temos de lutar pela vida...
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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/7/2017, 14:23
PeteS escreveu:
Budista Rebooter escreveu:Hehehe, é algo positivo, mas pelo menos comigo não fiquei feliz por isto.


Sinto-me bem melhor, apesar de ser estranho kkkkkk
O que não desapareceu ainda foi os groins, mas há de desaparecer, basta esperar Wink

O que é groins?

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Re: Força para Superar - HOCD

em 15/7/2017, 15:41
É uma sensação na zona genital estranha, tipo parece que vai ficar com ereção mas não fica, a zona fica muito sensível
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Re: Força para Superar - HOCD

em 16/7/2017, 23:39
Eaí PeteS! Como vai meu irmão?

Cara que música daora! A música toda traz uma mensagem muito bonita e motivadora ... destaco a seguinte: quando o dia chegar tu vais poder ser o que sempre quiseste sem receio. É isso! Isso que estou começando a sentir. Aquele medo de ter algo a esconder já está desaparecendo e sem isso eu tô finalmente vivendo a vida de cara limpa, sabe? Sentindo a vida de verdade: vergonha, tristeza, arrependimento fazem parte, assim como orgulho, alegria e firmeza.

Fique bem! Um abraço du Brasil! haha Very Happy

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Re: Força para Superar - HOCD

em 18/7/2017, 15:30
Brit escreveu:Eaí PeteS! Como vai meu irmão?

Cara que música daora! A música toda traz uma mensagem muito bonita e motivadora ... destaco a seguinte: quando o dia chegar tu vais poder ser o que sempre quiseste sem receio. É isso! Isso que estou começando a sentir. Aquele medo de ter algo a esconder já está desaparecendo e sem isso eu tô finalmente vivendo a vida de cara limpa, sabe? Sentindo a vida de verdade: vergonha, tristeza, arrependimento fazem parte, assim como orgulho, alegria e firmeza.

Fique bem! Um abraço du Brasil! haha Very Happy

Verdades, os meus sentimentos sinto a aparecer, entretanto eles vão e vêm e só tenho de esperar pelo dia em que possa sentir tudo de novo de maneira mais clara sem ter o vazio dentro de mim! Muito ano a fazer M e a ver P já chega...
Os groins ainda aparecem, o pior é quando estou à beira de rapazes dentro da sala de aula e sinto o groin e quando mexo um pouco parece que incha :/ mas porque me preocupo tanto? Se eu ainda não estou a 100% porque dou esperanças que isso desapareça de um dia para o outro? Já li tantas coisas mas o TOC parece que não me deixa em paz e faz pensar no assunto... agora nem fico muito nervoso mas sim incomodado...
Todos os dias levanto e digo "mais uma batalha". Não estou longe da vitória, mas também não tou perto! A vitória demora tempo a conquistar e só com esforço consigo chegar lá! Tenho a minha mãe e a minha namorada que me apoiam muito e têm sido a base da minha caminhada... comecei a caminhada, agora não há volta a dar, não vou olhar para trás, sempre em frente e por mais indefinido o tempo para chegar lá não vou desistir! Se já vou a meio não voltarei para trás...
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Re: Força para Superar - HOCD

em 18/7/2017, 16:31
PeteS escreveu:
Brit escreveu:Eaí PeteS! Como vai meu irmão?

Cara que música daora! A música toda traz uma mensagem muito bonita e motivadora ... destaco a seguinte: quando o dia chegar tu vais poder ser o que sempre quiseste sem receio. É isso! Isso que estou começando a sentir. Aquele medo de ter algo a esconder já está desaparecendo e sem isso eu tô finalmente vivendo a vida de cara limpa, sabe? Sentindo a vida de verdade: vergonha, tristeza, arrependimento fazem parte, assim como orgulho, alegria e firmeza.

Fique bem! Um abraço du Brasil! haha Very Happy

Verdades, os meus sentimentos sinto a aparecer, entretanto eles vão e vêm e só tenho de esperar pelo dia em que possa sentir tudo de novo de maneira mais clara sem ter o vazio dentro de mim! Muito ano a fazer M e a ver P já chega...
Os groins ainda aparecem, o pior é quando estou à beira de rapazes dentro da sala de aula e sinto o groin e quando mexo um pouco parece que incha :/ mas porque me preocupo tanto? Se eu ainda não estou a 100% porque dou esperanças que isso desapareça de um dia para o outro? Já li tantas coisas mas o TOC parece que não me deixa em paz e faz pensar no assunto... agora nem fico muito nervoso mas sim incomodado...
Todos os dias levanto e digo "mais uma batalha". Não estou longe da vitória, mas também não tou perto! A vitória demora tempo a conquistar e só com esforço consigo chegar lá! Tenho a minha mãe e a minha namorada que me apoiam muito e têm sido a base da minha caminhada... comecei a caminhada, agora não há volta a dar, não vou olhar para trás, sempre em frente e por mais indefinido o tempo para chegar lá não vou desistir! Se já vou a meio não voltarei para trás...

Belas palavras!

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Re: Força para Superar - HOCD

em 2/9/2017, 00:23
Eae pessoal? Lembram-se de mim? Voltei! E voltei para vos dar esperança.
Eu recai e fiz M mas com coisa leve tipo fotos, porém vou por um fim a isso Smile
Quanto ao HOCD é que vem as boas notícias!
Mas isso conto mais logo Wink
Abraço a todos e até já
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A Grande Verdade

em 28/9/2017, 14:09
Olá a todos, voltei e voltei para falar da Grande Verdade!
Após vários caminhos obscuros nesta jornada aprendi várias coisas que tenho para vos contar!
NÃO SE PRIVEM DOS VOSSOS DESEJOS! Eu não quero dizer com isto que deveriam continuar com a vossa vida de masturbação crónica com pornografia, mas sim MODERAÇÃO!
Eu comecei o desafio porque num dia fiquei ansioso que não tivesse ereção ao ter relações sexuais e como matutei no assunto não consegui ter. Eu era um masturbador crónico com ou sem pornografia e decidi abstrair de TUDO inclusivo a masturbação. Levei a anti-masturbação tão a sério que a cada vez que me masturbava começava a culpar a mim mesmo, chorava e gritava por ter feito isso, tanto que desenvolvi PTSD na masturbação e sexo! Eu tenho ansiedade pós masturbação e sexo! Desenvolvi um comportamento de culpa pós masturbação e nem tenho sensibilidade!
Peço-vos a vocês, não se privem de masturbar e nem se culpem a cada vez que fizerem isso... masturbar 3 ou 4 vezes por semana é algo bom, não precisam da pornografia, isso é que têm de meter para o lado, o problema é a pornografia...
Saiam à rua, falem com pessoas, deiam abraços a todos os amigos, joguem à bola, playstation, computador, façam escalada, uma grande viagem, visitem sítios, façam as vossas tarefas de casa, têm filhos? passem tempo com eles, trabalhem, ide ao café, ganhem coragem e digam àquela mina que vocês a desejam, sejam diretos, fortes, ide ao ginásio, ao parque, ide passear o cão, lavar o carro, mas sobretudo MASTURBEM-SE QUANDO TIVEREM VONTADE PARA TAL...! FO**_-S*! Laughing
TUDO ESTÁ NA AUTO ESTIMA! E LEMBREM-SE DISTO, TUDO ESTÁ NA MODERAÇÃO!

Podem fazer qualquer pergunta, eu respondo!
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/9/2017, 14:24
Respeito sua grande verdade, se bitolar é um problema. tudo que é extremo gera problemas.
ser extremo PMOdor e etc.
Porém minha recente queda foi pq me permitir sentir o prazer de uma jato de ducha bem forte no companheiro lá de baixo.
Ai quis todos os dias isso e dps chutei o bateu e dei uma mãozinha para P.
Cai 4 vezes em PMO e agora estou aqui em um novo reboot,com a sensação que perdi tempo e aqueles dias.
E é ai que mora o perigo que vc comenta, ter essa sensaçao de derrota que acaba com a gente. Porém, não dei muita bola a frustração e sigo em um novo reboot.

Vc esta certo, se não tem DE praticando M e consegue ter relações, cada organismos é único. Acredito que eu teria problemas.
Boa caminhada na libertação da P.

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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/9/2017, 14:46
EspíritoAzul escreveu:Respeito sua grande verdade, se bitolar é um problema. tudo que é extremo gera problemas.
ser extremo PMOdor e etc.
Porém minha recente queda foi pq me permitir sentir o prazer de uma jato de ducha bem forte no companheiro lá de baixo.
Ai quis todos os dias isso e dps chutei o bateu e dei uma mãozinha para P.
Cai 4 vezes em PMO e agora estou aqui em um novo reboot,com a sensação que perdi tempo e aqueles dias.
E é ai que mora o perigo que vc comenta, ter essa sensaçao de derrota que acaba com a gente. Porém, não dei muita bola a frustração e sigo em um novo reboot.

Vc esta certo, se não tem DE praticando M e consegue ter relações, cada organismos é único. Acredito que eu teria problemas.
Boa caminhada na libertação da P.

Muito obrigado! Very Happy
Como disse pornografia não é bom, mas abstrair de masturbação é a pior coisa de sempre! Wink
Somos seres humanos caramba, procuramos prazer, mas prazer não vem só de sexo!
Eu já me livrei da P, não preciso disso para nada mesmo!

Boa sorte na caminhada e não esqueça das minhas palavras!
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/9/2017, 15:35
...não é bom, mas abstrair de masturbação é a pior coisa de sempre
Tem certeza brother ??  Pra mim é só uma questão de tempo, para aquele que fica se masturbando, recair na pornografia. Masturbação, assim como a pornografia, é um prazer fácil e - como qualquer prazer fácil - é viciante.
Eu mesmo nunca trocaria os prazeres reais (socialização, exercícios, paquera...) por masturbação meu véy. O problema não foi porque você deixou de se masturbar, mas porque você foi ao extremo em si cobrar.

Existem vários relatos de pessoas que estão a um bom tempo sem se masturbar e que perceberam mudanças incríveis.
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/9/2017, 15:42
Stark escreveu:
...não é bom, mas abstrair de masturbação é a pior coisa de sempre
Tem certeza brother ??  Pra mim é só uma questão de tempo, para aquele que fica se masturbando, recair na pornografia. Masturbação, assim como a pornografia, é um prazer fácil e - como qualquer prazer fácil - é viciante.
Eu mesmo nunca trocaria os prazeres reais (socialização, exercícios, paquera...) por masturbação meu véy. O problema não foi porque você deixou de se masturbar, mas porque você foi ao extremo em si cobrar.

Existem vários relatos de pessoas que estão a um bom tempo sem se masturbar e que perceberam mudanças incríveis.

Mano, foi o que eu disse Wink mas você só cai na pornografia se quiser. Para não masturbar tanto é ocupar tempo e quando sentir vontade, eh pah porque não? E faz imagine, à sexta, e lá passa 2 dias e está muito ocupado, segunda lá dá aquela vontade, porque não?

Mano, somos seres humanos. A masturbação moderada, equilibrada e monitorizada faz bem, agora crónica não.
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Re: Força para Superar - HOCD

em 28/9/2017, 17:49
Olá PeteS,
esse espaço das "histórias de sucesso" é destinado aos rebooters que completaram o reboot (ou uma parte dele) para compartilharem os benefícios do reboot. Isso está nas regras de participação, portanto, vou mover esse tópico e juntá-lo ao seu diário, que é o espaço mais adequado à esse tipo de discussão.

Sobre o que vc comentou da masturbação, esse tema é tratado no e-book e deixa claro que o método "como parar com pornografia" não é contra a masturbação, portanto, é muito válido isso que você disse que o rebooter que praticar uma masturbação não deve se sentir culpado, pois isso apenas atrapalha ainda mais o reboot de P. Porém, é importante deixar bem claro que há uma série de consequências associadas a prática da masturbação que são prejudiciais a um rebooter. Muitos reclamam sobre a perda de interesse sexual, por exemplo, e a prática de masturbação é algo que influencia nisso diretamente.

Mais importante de tudo é ficar sem P e seus derivados, mas isso inclui as fantasias, portanto, caso o rebooter decida por se masturbar, ele deve fazer isso sem fantasias, é importante que esse seja um recurso usado de forma limitada, de modo que não substitua o ímpeto de buscar uma relação sexual real. Além disso, o vício em P é algo muito sério, e o reboot em hard mode (sem MO) tem sido aquele mais efetivo aos rebooters que completaram o reboot.

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